初中体育教案人教版全A
七年级体育教案(人教版)全册
七年级体育教案(人教版)全册简介本文档是一份七年级体育教案的全册教案，根据人教版课本编写而成。
教案旨在帮助教师们更好地教授七年级的体育课程，提供合适的教学方法和内容。
第一单元：基本体育知识第一课：体育与健康- 目标：了解体育对健康的重要性，掌握一些日常锻炼的方法。
- 内容：引导学生探讨体育与健康的关系，介绍常见的日常锻炼方法，如慢跑、太极等。
- 活动：进行小组讨论，组织学生进行慢跑和太极体验。
第二课：体育知识常识- 目标：了解体育知识的基本概念和常识。
- 内容：介绍体育项目的分类，如田径、球类等；讲解体育比赛的规则和标准。
- 活动：进行小组活动，让学生分组展示不同的体育项目，并介绍相关的规则和标准。
第二单元：田径运动第三课：短跑技术- 目标：研究短跑的基本技术，提高速度和爆发力。
- 内容：介绍短跑的基本要领，如起跑姿势、加速技巧等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行短跑比赛，以检验他们所学的技术。
第四课：跳远技术- 目标：研究跳远的基本技术，提高跳远距离。
- 内容：介绍跳远的基本技巧，如起跳姿势、助跑方式等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行跳远比赛，以检验他们所学的技术。
第三单元：球类运动第五课：篮球技术- 目标：研究篮球的基本技术，提高篮球技巧。
- 内容：介绍篮球的基本规则和技巧，如传球、投篮等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行篮球比赛，以检验他们所学的技术。
第六课：足球技术- 目标：研究足球的基本技术，提高足球技巧。
- 内容：介绍足球的基本规则和技巧，如控球、传球等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行足球比赛，以检验他们所学的技术。
总结本文档是一份七年级体育教案的全册教案，涵盖了基本体育知识、田径运动和球类运动等内容。
教案旨在通过丰富的活动和训练帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
希望教师们能够根据自身的实际情况进行适当的调整和补充，以更好地开展体育教育工作。
新人教版七年级体育上册教案(全册)
新人教版七年级体育上册教案(全册)第一课时：体育锻炼的意义教学目标：- 了解体育锻炼对健康的重要性；- 掌握一些简单的体育锻炼方法。
教学内容：1. 体育锻炼的意义：- 体育锻炼对健康的重要性；- 体育锻炼对身体发育的促进。
2. 简单的体育锻炼方法：- 晨练；- 跑步；- 游泳；- 踢足球。
教学步骤：1. 导入：通过观看健康相关视频引起学生的兴趣。
2. 介绍体育锻炼的意义：- 通过图片、动画等形式展示体育锻炼对健康的重要性；- 引导学生思考体育锻炼对身体发育的促进。
3. 掌握简单的体育锻炼方法：- 向学生介绍晨练、跑步、游泳和踢足球的基本概念和方法；- 示范晨练、跑步、游泳和踢足球的动作。
4. 分组练：- 将学生分成小组，进行晨练、跑步、游泳和踢足球的实际操作练；- 每个小组轮流进行演示和观摩。
5. 总结回顾：- 回顾本节课所学的体育锻炼的意义和简单的体育锻炼方法；- 强调每天坚持体育锻炼的重要性。
教学评价：- 观察学生在实际操作练中的表现；- 学生之间互评互助。
第二课时：运动技能训练教学目标：- 研究并掌握基本的运动技能；- 提高身体协调能力。
教学内容：1. 头部运动技能：- 摇头；- 点头。
2. 上肢运动技能：- 举手；- 摆手。
3. 下肢运动技能：- 跳跃；- 跑步。
教学步骤：1. 导入：通过观看运动技能相关视频引起学生的兴趣。
2. 介绍不同部位的运动技能：- 使用图片和实物展示头部、上肢和下肢的运动技能；- 逐个讲解运动技能的动作和注意事项。
3. 研究和练运动技能：- 向学生示范摇头、点头、举手、摆手、跳跃和跑步的动作；- 让学生模仿并进行练。
4. 分组练：- 将学生分成小组，进行运动技能的实际操作练；- 每个小组轮流进行演示和观摩。
5. 总结回顾：- 回顾本节课所学的不同部位的运动技能；- 强调每天坚持练，提高身体协调能力。
教学评价：- 观察学生在实际操作练中的表现；- 学生之间互评互助。
体育人教版初中教案
体育人教版初中教案年级：八年级教材内容：1. 学习足球基本技巧：带球、传球、射门2. 了解足球比赛规则3. 培养团队合作精神教学目标：1. 学生能够掌握足球基本技巧2. 学生能够理解并遵守足球比赛规则3. 学生能够体现出团队合作精神教学重点与难点：重点：足球基本技巧的掌握，足球比赛规则的理解难点：足球技巧的熟练运用，团队合作教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对足球的了解程度，鼓励学生分享足球经验。
2. 教师简要介绍足球的历史和现状，激发学生对足球的兴趣。
二、技能训练（20分钟）1. 带球训练：教师示范带球技巧，学生跟随模仿，强调脚部灵活性和控球稳定性。
2. 传球训练：教师示范传球技巧，学生分组进行练习，注重传球准确性和配合默契。
3. 射门训练：教师示范射门技巧，学生进行射门练习，提高射门准确率。
三、比赛规则讲解（10分钟）1. 教师讲解足球比赛的基本规则，包括比赛时间、场地、人数、犯规等。
2. 学生了解比赛规则，培养遵守规则的意识。
四、团队比赛（15分钟）1. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，监督比赛过程，确保学生遵守规则。
2. 教师引导学生体现出团队合作精神，鼓励学生互相支持、互相配合。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调足球技巧的重要性和团队合作的精神。
2. 学生分享自己在课堂中的收获和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在足球技巧的掌握上还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的技能水平。
同时，要在训练中注重培养学生的团队合作精神，提高他们的配合默契。
在比赛环节，要加强对学生比赛规则的讲解，让他们更好地理解并遵守规则，确保比赛的公平性和秩序性。
人教版初二体育与健康教案六篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
准备了《⼈教版初⼆体育与健康教案六篇》，供⼤家参考! 第⼀课：⾃信⼼的培养 【活动⽬的】 ⒈通过让学⽣发现和叙述⾃⼰的优点，提⾼个⼈的⾃尊和信⼼。
⒉通过叙说别⼈的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进⼀步了解和同伴之间的感情。
【活动形式】游戏、讨论、评论。
【重点难点】⒈重点：让学⽣了解⾃⾝的优点，树⽴⾃信⼼。
⒉难点：创设和谐的课堂⽓氛，给差⽣创造树⽴⾃信⼼的条件。
【活动准备】让学⽣找找各⾃的优点。
【活动过程】 ⼀、导⼊ ⒈游戏：《找优点》 同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。
游戏的名字叫“找优点”。
⑴宣布游戏⽅法： 请单排位置上的同学向你的同桌讲述⾃⼰⾝上的优点，双排位置上的同学帮着数⼀数他讲了⼏条优点。
⼀分钟后，两⼈交换。
⑵宣布游戏规则： ①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真数。
⼤家知道了吗？准备，开始……（学⽣互相叙述） ⒉全班交流： ⑴数⼀数，你讲了⼏条优点。
⑵教师⼩结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间⾥找出⾃⼰的优点时⼀件不容易的事。
但是，每个⼈的⾝上都有优点，只是有些优点你没有发现⽽已。
⒊揭⽰课题： 今天，⽼师就带领⼤家开展⼀项优点“轰炸”活动，⼀起来找找我们⾝上的优点。
（板书：优点“轰炸”“） ⼆、活动与训练（每组四⼈进⾏活动） 刚才没⼀位同学都讲述了⾃⼰的优点，但是还有很多优点还没有找到。
⽐如在品德⽅⾯、学习⽅⾯、待⼈接物⽅⾯、劳动⽅⾯等等。
接着就请你们的同伴来帮你们找⼀找。
让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
⒈分组游戏、：优点“轰炸”。
⑴介绍游戏规则： ①⼩组成员发⾔要有秩序，不发⾔的成员要认真听别⼈的发⾔； ②在别⼈讲述你的优点时，只要听，不必表⽰感谢，也不可因为别⼈叙述不够准确⽽做出不应有的⾏为。
人教版体育课教案初中
人教版初中体育课教案
课程名称：初中体育课
年级：八年级
教材内容：篮球基本技术训练
教学目标：
1. 让学生掌握篮球的基本技术，提高篮球水平。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学重点与难点：
重点：掌握篮球基本技术动作。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：
一、课堂常规（5分钟）
1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、技术教学（20分钟）
1. 教师讲解篮球基本技术动作，包括运球、传球、投篮等。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导。
3. 学生进行团队练习，培养团队合作精神。
三、实践教学（15分钟）
1. 学生进行篮球比赛，运用所学技术。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 学生互相评价，总结经验教训。
四、课堂小结（5分钟）
1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享自己的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务。
教学反思：
本节课通过讲解、示范、练习和比赛等方式，让学生掌握了篮球基本技术。
在教学过程中，教师注重个别指导，帮助学生纠正动作偏差，提高了学生的技术水平。
同时，分组练习和比赛培养了学生的团队合作精神，使他们在实践中不断总结经验，提高自己的技术水平。
在今后的教学中，我将继续关注学生的技术提高，注重培养他们的团队合作意识，让学生在篮球运动中收获快乐，锻炼身体，培养品质。
人教版体育与健康初中教案
人教版体育与健康初中教案课时：1课时年级：初中教材分析：本节课是人教版初中体育与健康课程中的一节，旨在帮助学生了解体能训练的重要性，并通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
教材内容主要包括体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面。
通过本节课的学习，使学生能够理解体能训练的意义，掌握一定的体能训练方法，并在实际的运动中运用所学知识，提高自身的体能水平。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面的知识。
2. 技能目标：通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
3. 情感目标：培养学生热爱运动、积极参与体育活动的态度，增强学生的团队协作精神。
教学重点与难点：重点：体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果。
难点：体能训练方法的运用和体能训练效果的评估。
教学过程：一、导入（5分钟）教师通过简单的提问，引导学生思考体能的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、课堂讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解体能的定义，让学生了解体能的概念。
2. 教师讲解体能训练的方法，包括有氧运动、无氧运动和混合运动等，并示范一些常用的体能训练动作。
3. 教师讲解体能训练的效果，让学生了解体能训练对身体的好处。
三、学生分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组选出一个组长，负责组织练习。
2. 教师给出一些体能训练的动作，学生按照要求进行分组练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作，并给予鼓励。
四、课堂小结（5分钟）教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确体能训练的重要性，并激发学生继续参与体育活动的热情。
教学评价：本节课通过学生的课堂表现、练习效果和课后反馈等方面进行评价。
主要评价学生的体能水平、运动技能和团队协作能力等方面的提高。
同时，教师还要关注学生在课堂上的积极参与程度和运动兴趣的培养。
人教版初中体育与健康(全一册)教案
人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]（1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
人教版体育与健康教案 七年级体育教案完整版
人教版体育与健康教案七年级体育教案完整版体育与健康课程是学校课程的重要组成部分,是九年制义务教育的重要内容,是对青少年学生进行教育和提高我国广大青少年体质健康的重要教育过程。
接下来小编为你整理了人教版体育与健康教案，一起来看看吧。
人教版体育与健康教案：生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程：(一)导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)提问讲解1、教师提问。
请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。
健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。
那么我们怎么获得健康呢?(三)活动一怎样才能获得健康1、活动目的。
让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。
明确获得健康要树立健康四大基石的信念，知道健康四大基石的含义。
2、活动形式。
自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
(1)学生按要求自学教科书中健康四大基石内容，并进行分组讨论。
(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。
获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。
而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。
那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
初中人教版全部体育理论课教案
初中人教版体育理论课教案一、教案设计依据1. 课程标准：本节课依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》进行设计，强调学生身体素质的提高和健康生活方式的培养。
2. 教材内容：本节课选自人教版初中《体育与健康》教材，内容涵盖了体育理论的基本知识，包括体育锻炼、饮食与营养、心理健康等方面的内容。
3. 学生实际情况：结合初中学生的身心发展特点，设计富有挑战性和趣味性的教学活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的自主学习能力。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生了解体育锻炼的基本方法，掌握科学锻炼的身体素质训练原理，提高运动能力。
2. 过程与方法：通过体育实践活动，培养学生的团队合作精神，提高他们的运动技能和运动素养。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯，形成健康的生活方式，提高他们的生活质量。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育锻炼的方法与技巧，科学锻炼的身体素质训练原理。
2. 教学难点：运动技能的提高，团队合作精神的培养。
四、教学过程1. 课堂导入：教师通过简短讲解，引导学生了解本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
2. 课堂讲解：教师讲解体育锻炼的基本方法，身体素质训练原理，运动损伤的预防等方面的知识。
3. 实践活动：学生分组进行体育实践活动，运用所学知识进行锻炼，教师巡回指导。
4. 总结讲评：教师对学生的实践活动进行讲评，指出优点和不足，给予改进建议。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习过程进行评价，反思自己在体育锻炼中的优点和不足。
2. 同伴评价：学生互相评价，给予同伴在体育锻炼中的表现提出建议。
3. 教师评价：教师对学生的学习成果进行评价，给予鼓励和指导。
六、教案设计依据1. 课程标准：本节课依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》进行设计，强调学生身体素质的提高和健康生活方式的培养。
2. 教材内容：本节课选自人教版初中《体育与健康》教材，内容涵盖了运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的知识。
初中人教体育教案
初中人教体育教案课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
4. 培养学生积极锻炼的习惯，增强学生的体育意识。
教学内容：1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则讲解。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对篮球的了解程度。
2. 介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能训练（20分钟）1. 运球：教师示范运球技巧，学生跟随练习，注意手眼协调。
2. 传球：教师示范传球手法，学生分组练习，培养传球准确性。
3. 投篮：教师示范投篮动作，学生分组练习，提高投篮命中率。
三、比赛规则讲解（10分钟）1. 教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规等。
2. 学生了解比赛规则，培养公平竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的重要性。
2. 学生分享学习心得，激发课后锻炼的热情。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师组织学生进行篮球基本技能复习，检查学生的掌握情况。
2. 针对学生的不足之处，进行针对性指导。
二、篮球比赛实践（20分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，运用所学技能。
2. 教师巡回指导，纠正比赛中出现的错误。
三、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动对身心健康的益处。
2. 学生分享比赛心得，激发课后锻炼的热情。
教学评价：1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生参与课后锻炼的情况，了解学生的学习兴趣。
教学反思：本节课通过篮球基本技能训练和比赛实践，旨在让学生掌握篮球运动的基本技能，培养团队协作精神和竞争意识。
在教学过程中，要注意因材施教，针对不同学生的特点进行针对性指导。
新人教版-七年级体育下册教案(全册)
新人教版-七年级体育下册教案(全册)第一单元：基本技能训练第一课时：运球技术训练教学目标- 研究正确的运球姿势和动作；- 练基本的运球技术；- 提高运球的灵活性和掌握度。
教学内容1. 运球姿势和动作的示范和讲解；2. 运球技术练：站桩运球、行进运球、变向运球；3. 运球技术的巩固练。
教学步骤1. 充分准备：安排好课堂空间，准备好篮球；2. 引入新知：介绍运球的重要性，激发学生研究的兴趣；3. 示范与讲解：向学生展示正确的运球姿势和动作，并详细讲解注意事项；4. 练与指导：学生进行站桩运球练，教师逐个指导纠正动作；5. 拓展与巩固：学生进行行进运球和变向运球练，加强技术的灵活性；6. 综合练：结合前面研究的运球技术进行综合练，巩固所学内容；7. 总结与评价：对学生的表现进行总结评价，并鼓励他们继续努力。
教学资源- 篮球；- 课堂空间。
第二单元：球类比赛技术训练第一课时：篮球运球技术的应用教学目标- 研究篮球运球技术在比赛中的应用；- 提高篮球运球技术的灵活性和准确性；- 锻炼团队合作意识和比赛技巧。
教学内容1. 球类比赛技术训练的重要性讲解；2. 篮球运球技术的应用：快速运球、变向运球、突破躲避等；3. 篮球运球技术在比赛中的练。
教学步骤1. 充分准备：安排好比赛场地，准备好篮球；2. 引入新知：解释球类比赛技术训练的重要性，激发学生的研究兴趣；3. 示范与讲解：向学生展示篮球运球技术的应用，并详细讲解注意事项；4. 练与指导：学生进行快速运球、变向运球、突破躲避等技术的练；5. 比赛模拟：组织学生进行篮球比赛模拟，实际运用所学技术；6. 分析与策略：对比赛中出现的问题进行分析，并给出相关策略建议；7. 总结与评价：对学生的表现进行总结评价，并鼓励他们进一步提高。
教学资源- 篮球；- 比赛场地。
人教版七年级体育上册全册教案教学设计
人教版七年级体育上册全册教案教学设计第一课竞技体操基本动作教学目标1. 了解竞技体操基本动作的种类和要求。
2. 学会进行头转、手支撑、前翻翻滚、侧翻和手立车等基本动作。
3. 掌握基本动作的关键技术要领。
教学重点1. 竞技体操基本动作的种类和要求。
2. 头转、手支撑、前翻翻滚、侧翻和手立车等基本动作的动作要领和技术难点。
教学难点1. 前翻翻滚、侧翻和手立车等基本动作的技术要点。
2. 通过教学让学生掌握上述基本动作。
教学内容和时间分配1. 竞技体操基本动作种类和要求（15分钟）。
2. 头转、手支撑、前翻翻滚、侧翻和手立车等基本动作讲解及演示（25分钟）。
3. 学生进行动作练和教师指导（40分钟）。
第二课掌握端正的站立姿势教学目标1. 熟悉端正的站立姿势的要求。
2. 学会正确站立姿势和站立姿势的转换。
3. 长时间保持良好的站立姿势。
教学重点1. 站立姿势的正确要领。
2. 如何长时间保持良好的站立姿势。
3. 站姿与行走、跑步、跳跃、投掷等运动的联系。
教学难点1. 如何长时间保持良好的站立姿势。
2. 站姿与其他运动的联系。
教学内容和时间分配1. 正确的站立姿势要领讲解（10分钟）。
2. 站姿的转换和长时间保持良好的站立姿势（30分钟）。
3. 站姿与其他运动的联系（20分钟）。
第三课正确的握拍姿势教学目标1. 了解网球拍和羽毛球拍的基本构造和使用注意事项。
2. 学会正确握拍的方法。
3. 掌握基本的挥拍技术。
教学重点1. 握拍的方法。
2. 基本挥拍技术。
教学难点1. 握拍的方法。
2. 学生的基本挥拍技术。
教学内容和时间分配1. 网球拍和羽毛球拍的基本构造和使用注意事项的介绍（10分钟）。
2. 握拍的方法及注意事项（20分钟）。
3. 进行基本挥拍练和教师指导（40分钟）。
第四课羽毛球发球的基本动作教学目标1. 了解羽毛球的基本规则。
2. 学会正确的发球姿势和发球技术。
3. 掌握羽毛球发球的技巧。
教学重点1. 羽毛球发球的基本规则。
人教版初中体育教案(精选5篇)
人教版初中体育教案(精选5篇)人教版初中体育教案【篇1】一、教学目标【知识与技能】能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点【重点】脚的外翻动作及时机。
【难点】动作的协调连贯发力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备部分(8分钟)1.游戏—球漂方法：两人一组。
一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。
扶着“球”在水中走动。
到达对面后两人交换进行再原路返回。
规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。
听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。
最先返回的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示在练习中表现优秀的学生进行展示。
(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学：二列横队体操队形。
初中八年级体育课教案全集教案
八年级体育课教案第一周课堂常规与注意事项（室内第1课时）教学目标: 通过学习使学生了解上体育课应注意什么, 怎样上好每一节体育课, 可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法, 促进身心发展、增强体质的目的。
重点: 常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级, 你们是否意识到你们成熟了, 成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵, 它不仅富于幻想, 而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是一、理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体, 三者相辅相成、缺一不可。
二、讲述《课堂常规》与注意事项。
对老师有礼貌。
上课铃响, 体委整队, 静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队, 听老师下达口令后才下课。
不迟到, 不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
上体育课要穿轻便的服装和鞋子, 尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
注意安全。
严格按老师教授的方法练习, 未经允许不随意动器材, 不做与课无关的1、动作, 同学间要互相鼓励, 做好保护、帮助, 听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意, 加强学生自我保护意识爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材, 练习是要爱护使用器材, 课后要认真清点归还器材。
三、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐, 体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐, 而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼, 可以促进生长发育, 还可以调节神经活动的灵活性。
总之, 体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体, 还可以促进你的身心得到健康发展。
作业: 1、多方面了解体育锻炼的重要意义2.搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣, 以与对课堂常规的认识。
初中体育教案全套教案
初中体育教案全套教案一、教学目标认知目标：使学生了解和掌握体育基础知识，认识体育运动的重要性，明确体育锻炼对身心健康的积极影响。
能力目标：培养学生具备一定的体育运动技能，提高学生的体育素养，增强学生的团队协作能力。
情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的运动习惯，增强学生的自信心和自豪感。
二、教学内容1. 体育基础知识：介绍体育运动的基本概念、分类、锻炼方法及运动生理学基础知识。
2. 体育运动技能：教授跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本运动技能。
3. 团队协作与竞技体育：组织学生参加各种团队比赛，培养学生的团队精神，提高学生的竞技水平。
4. 健康教育：普及健康知识，使学生了解如何科学锻炼、保持良好的生活习惯，预防疾病。
三、教学重点与难点重点：体育运动基本技能的教授与实践，团队协作能力的培养。
难点：体育运动技能的掌握，团队协作在实际比赛中的应用。
四、教学过程1. 准备部分：（1）整队集合，报数，检查班级人数，并报告老师。
（2）师生问好。
（3）提出本课学习任务。
（4）检查服装，安排见习生。
（5）教师带队慢跑热身。
（6）徒手操练习。
2. 基本部分：（1）体育知识讲解：介绍体育运动的基本概念、分类、锻炼方法及运动生理学基础知识。
（2）体育运动技能教学：教授跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本运动技能。
（3）团队协作与竞技体育：组织学生参加各种团队比赛，培养学生的团队精神，提高学生的竞技水平。
3. 结束部分：（1）总结本节课的学习内容，强调重点知识点。
（2）学生反馈，教师解答疑问。
（3）宣布下节课内容。
（4）整理场地，归还器材。
五、教学评价1. 学生体育运动技能的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
4. 学生健康知识的了解和运用。
六、教学资源1. 教材：体育课程标准教材。
2. 器材：篮球、足球、乒乓球、跳远器材、投掷器材等。
3. 场地：学校操场、篮球场、足球场等。
初中人教版体育教案教材
初中人教版体育教案教材课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践。
2. 团队协作与竞技体育精神的教育。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对篮球的基本认识。
2. 讲解篮球运动的发展历程和在我国的普及情况。
二、基本技巧讲解与实践（20分钟）1. 运球技巧：教师讲解运球的基本手法，学生跟随教师练习。
2. 传球技巧：教师讲解传球的基本手法，学生跟随教师练习。
3. 投篮技巧：教师讲解投篮的基本手法，学生跟随教师练习。
三、团队协作训练（15分钟）1. 学生分组，进行简单的团队协作训练。
2. 教师指导学生掌握团队协作的重要性，培养团队精神。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生掌握的基本技巧。
2. 强调团队协作在篮球运动中的重要性。
第二课时：一、复习上节课的基本技巧（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的运球、传球、投篮技巧。
2. 学生进行实践练习，教师给予指导。
二、深化技巧训练（20分钟）1. 运球突破：教师讲解运球突破的基本技巧，学生跟随教师练习。
2. 传球配合：教师讲解传球配合的基本技巧，学生跟随教师练习。
3. 投篮训练：教师讲解投篮训练的基本技巧，学生跟随教师练习。
三、竞技比赛（15分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序，给予学生指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生掌握的技巧及在比赛中的运用。
2. 强调竞技体育精神，鼓励学生在比赛中勇于拼搏、团结协作。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队协作和竞技比赛中的表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和过程，以保证教学效果。
人教版初中体育教案
人教版初中体育教案年级：八年级教材内容：1. 学习足球基本技巧：带球、传球、射门2. 学习足球比赛规则3. 进行足球比赛实践教学目标：1. 让学生掌握足球基本技巧2. 让学生了解足球比赛规则3. 培养学生团队合作精神教学重点与难点：重点：足球基本技巧的掌握难点：足球比赛规则的理解与应用教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的足球动作，如带球、传球、射门等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解足球基本技巧：带球、传球、射门。
带球：教学生如何用脚内侧带球，注意球的控制和身体的协调。
传球：教学生如何用脚内侧传球，注意力的集中和传球的角度。
射门：教学生如何用脚内侧射门，射门的力量和角度的控制。
2. 分组练习：学生分成若干小组，每组三人，进行带球、传球、射门的练习。
3. 足球比赛规则的学习：讲解足球比赛的基本规则，如越位、犯规、进球等。
三、提高部分（15分钟）1. 进行小规模足球比赛：学生分成两队，进行五人制足球比赛。
2. 教师巡回指导：教师在比赛过程中，对学生的技术动作进行指导，纠正错误。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习内容，强调足球基本技巧的重要性。
2. 学生进行全身放松，做一些柔韧性练习。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在足球基本技巧的掌握上还存在问题，需要在今后的教学中加强练习。
同时，足球比赛规则的学习也需要加强，学生在比赛过程中对规则的理解还不够深入。
在今后的教学中，需要更加注重学生的实践操作，提高学生的技术水平。
人教版初中教材体育教案
人教版初中教材体育教案课时：2课时年级：初中一年级教材分析：篮球作为我国青少年中非常流行的运动项目，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高运动技能，还能够培养学生的团队协作能力和竞争意识。
本节课以人教版初中体育与健康教材为依据，结合篮球基本技巧的学习，旨在让学生掌握篮球运动的基本技能，提高学生的篮球素养。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球运动的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮等。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握篮球基本技巧，提高学生的篮球运动能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与篮球运动的热情，增强团队协作意识，提高竞争意识。
教学重点与教学难点：教学重点：篮球基本技巧的掌握。
教学难点：如何运用篮球基本技巧进行实战配合。
教学过程：一、课前准备教师提前到场，检查场地器材，确保安全。
学生穿着运动服装，做好准备活动。
二、课堂导入教师以提问方式引导学生回顾上节课所学内容，激发学生的学习兴趣。
三、技能讲解与示范1. 教师讲解篮球基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮等。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解篮球基本技巧的动作要领。
四、分组练习1. 学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 各小组按照教师的要求，进行篮球基本技巧的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
五、实战演练1. 学生分组进行篮球实战演练，运用所学的篮球基本技巧。
2. 教师观察学生的实战表现，及时给予指导和评价。
六、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调篮球基本技巧的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，交流篮球技巧。
七、课后作业1. 学生回家后，观看篮球比赛视频，了解篮球战术运用。
2. 练习篮球基本技巧，提高自己的篮球水平。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和实战演练等方式，使学生掌握了篮球基本技巧。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，使他们在篮球运动中得到更好的锻炼和发展。
初中体育实用教案人教版
初中体育实用教案人教版课时：2课时年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮2. 篮球比赛规则教学目标：1. 认知目标：让学生了解篮球的基本技术，掌握篮球比赛规则。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握篮球运球、传球、投篮技术。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，提高学生对篮球运动的兴趣。
教学重点与难点：重点：篮球基本技术的掌握。
难点：篮球比赛规则的理解与应用。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
二、技术教学（20分钟）1. 运球：教师示范正确的运球姿势和动作，学生跟随教师练习。
2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行两人一组传球练习。
3. 投篮：教师示范投篮动作，学生进行投篮练习。
三、比赛实践（15分钟）学生分成两队进行篮球比赛，教师巡回指导。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调篮球比赛规则。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，回顾上节课的内容。
二、技术教学（20分钟）1. 运球：学生自主练习运球，教师个别指导。
2. 传球：学生进行三人一组传球练习，教师点评。
3. 投篮：学生进行投篮练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、比赛实践（15分钟）学生分成两队进行篮球比赛，教师担任裁判。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，对优秀学生进行表扬。
教学评价：1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与程度。
4. 教师对学生的个别指导效果。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，确保学生能够充分练习和掌握篮球技术。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一课人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]（1）、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？第二课体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。
（2）体重的增长。
（3）胸围的增长。
B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。
体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：1、什么是身体形态？2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？第三课体育与机能发展一、学生特点分析八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
二、教学内容分析人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应注意的事项。
三、教学目标：1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展3、学会在发展身体机能中的注意事项。
四、教学重点、难点分析：重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。
难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
五、教学课时：2课时六、教学过程：导入新课：利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能？运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。
人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
（一）什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。
（二）初中学生身体机能发育的特点：教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。
身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强（利用多媒体来教学）。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少，每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在8.5—8.8千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检）（三）、引导学生正确评价自己的身体机能（10——12个学生分成一组讨论）。
1 学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
2 利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较，说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
（四）、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展？（五）、发展身体机能应注意的事项。
（分组讨论，理论与实际相结合，举例说明，教师小结）1、选择良好的锻炼环境，注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习）。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4.使学生学会控制运动时间和强度。
七、课堂练习：（多媒体显示，一个组一道题分组讨论，指定1——2人回答，教师小结）1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3.描述身体机能常用的指标有哪些？（安静心率、肺活量、收缩压、舒张压）4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气）八、作业安排：1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处？2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
九、自我问答：通过学习学生哪些方面有提高？（1）掌握了科学锻炼身体的一些方法；（2）学生对身体机能的测试很感兴趣，调动了学生的积极性；（3）激发了学生讨论的热情，学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考。
第四课发展你的体能一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，注意对学生学习兴趣的培养，改变以往教学中以教师教，学生被动接受为主的传统教学模式，向学生自主学习、探究学习和小组合作学习的新颖学习方式转变。
真正做到“学中动”，“动中学”。
二、教材分析及处理这是水平四学生学习的理论课，由于体育理论课在室内进行，教学内容又相对枯燥一点，因此在授课时可能影响到学生的学习兴趣和学习积极性的培养，为了更好地对这一教材向学生进行传授，我把本课放在室内篮球馆进行教学，通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答及实践操作等教学手段，充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。
三、学情分析及处理水平四的学生理解能力还不是很强，对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣，但是水平四的学生的学习气氛比较浓厚，性格比较活泼，对于形象、直观、生动的画面容易接受，因此在传授这一内容时，充分考虑到学生的特点，以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学，吸引学生的学习注意力，更好完成教学。
四、教学内容你的身体形态和体能发展五、教学目标1：学生能够说出身体形态和体能的构成。
2：学生能够正确地进行身体形态和体能的测量。
六、教学重点1：学生知道身体形态和体能的构成2：学生能正确的测量和评价身体形态和体能七、教学难点学生能有关注自己和他人身体形态和体能的意识和习惯八、教学过程A：导入：[多媒体播放一些比赛录像剪辑、教师设置相关问题、学生小组讨论和回答] 通过录像播放，吸引学生的学习注意力，激发学生学习的兴趣。