人过四十,应该学会放下“三件事”

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人到中年应做好的十件事

人到中年应做好的十件事人到中年，是一个人生的重要阶段，也是一个人思想、生活和事业都进入了相对稳定期的阶段。

在这个阶段，我们需要认真思考和规划自己的未来，迈向更加充实、健康、有意义的人生。

以下是中年人应该做好的十件事。

1. 健康养生：中年人的健康是最重要的资本。

要注重饮食营养均衡，避免暴饮暴食和过度饮酒。

定期体检，及时发现和治疗疾病。

适量运动，保持身体健康和活力。

2. 加强锻炼：中年以后，身体机能开始逐渐衰退，如果不加强锻炼，容易导致肥胖、心血管疾病和骨骼疾病等。

选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳等，坚持锻炼。

3. 学习新知识技能：中年人应该不断学习新的知识和技能，不断提高自己的综合素质和能力。

可以通过读书、培训、上网等途径获取知识，也可以参加一些与自己工作相关的进修课程。

4. 保持积极的心态：中年人可能会面临工作压力、家庭负担和身体健康等方面的压力。

要保持积极的心态，不要过度焦虑或抱怨。

多与朋友交流，及时寻求帮助和支持。

5. 培养兴趣爱好：除了工作和家庭，中年人还应该培养自己的兴趣爱好。

可以学习一门乐器，参加一些社交活动，或者尝试一些新的运动。

兴趣爱好可以让生活更加丰富多彩，也能帮助我们释放压力。

6. 改善人际关系：中年人要尽可能地与人保持良好的关系，首先是家庭关系。

要与配偶、子女和父母保持良好的沟通和互动。

同时，与朋友、同事和社会交往，能够帮助我们建立更广泛的社交关系。

7. 规划财务：中年人应该开始规划自己的财务。

根据自己的收入和支出，合理安排家庭的消费和储蓄。

可以寻求专业人士的建议，合理配置投资和理财。

8. 照顾家庭：中年人应该承担起照顾家庭的责任。

要关心配偶、子女和父母，注意他们的身心健康和生活需求。

多与家人沟通，共同解决问题，保持家庭的和谐和幸福。

9. 重视精神世界：中年人应该关注自己的精神世界，培养内心世界的富有性和深度。

可以阅读一些经典著作，参加一些精神文化活动，提升自己的品位和境界。

人过四十,不泡三人,不揽三事,不惹三人,说的真好_人生感悟

人过四十，不泡三人，不揽三事，不惹三人，说的真好_人生感悟过了四十岁的中年人，对于泡和揽的理解应该更加深刻了，原则上这两种事尽量都不去碰，毕竟是麻烦又出力的事，对于吃饭问题一定要纳入到良好习惯的序列，所以：一、人过四十，不揽三事【1】不揽独孝事——所谓独孝事，就是兄弟姐妹不止你自己，而你提出来独自赡养父母的事，这种事通常发生在兄弟姐妹们不是太积极的赡养父母，俗称不孝，其中你非常想把父母接到身边自己赡养尽孝心，更看不惯自己的兄弟姐妹们不管父母，你有这份孝心，小编非常认同，但千万不能揽包养的事，你可以实际赡养，但不能公开的和大家说，别到时候你尽了孝心兄妹还会骂你。

【2】不揽筹钱事——所谓筹钱事，就是帮亲戚朋友借钱的事，这种事即使你有能力也最好别揽到自己身上，太多血淋淋的教训告诉我们，到时候亲戚朋友还不是的时候，十有八九都会赖到你的头上，让你甩都甩不掉，甚至倾家荡产。

【3】不揽车房事——所谓车房事，就是买房买车的事，这两件对于任何一个普通家庭都是大事，千万可别冲那个冤大头，给人家出主意买这个买那个的，到时候你一定会落埋怨，出力不讨好，因为这种事不可能是完美的事，这可是小编亲身体会过的哦。

二、人过四十，不泡三人【1】不泡随便人——所谓随便人，就是几句好话就跟着你走的人，这种人又叫公交车，招手即停，停即能上，真想付出点真情的话，还是要付给值得中年人付出的人，这种人坚决碰不得，泡不得，交不得，切记。

【2】不泡刚烈人——所谓刚烈人，就是性子非常犟，主动提出散伙的人，这种刚烈之人，一旦投入到感情之中，会非常疯狂，别到时候你脱不干净还落得一个负情郎之骂名，甚至会把你缠得动弹不得，不出点血是不大可能的哦。

【3】不泡岳家人——所谓岳家人，就是你岳丈那边的人，至于原因，不用小编多说了，从风险的概率上讲，这个风险系数最高，后果也最严重，千万不可自讨苦吃。

三、人过四十，不惹三人【1】不惹半级人——所谓半级人，就是比你高半级的人，这种人最神气，也最难缠，要不然就不会比你高半级了，这些人通常没什么职务，只是领导想利用其爱操闲心的毛病，来监控下面的人罢了，所以，这种人千万不要去惹，还是敬着比较好哦。

人到中年经典人生感悟

1、信心、毅力、勇气三者具备，天下没有做不成的事。

2、忏悔则清净，清净则能去除烦恼。

3、大错误容易反省，小习气不易去除。

4、人到中年，女人不要示弱，因为没用，除了自己，谁也不会真心帮你。

5、缩小自己，要能缩到对方的眼睛里，还要能嵌在对方的心头上。

6、昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。

7、用智慧探讨人生真义，用毅力安排人生时间。

8、时间可以造就人格，可以成就事业，也可以储积功德。

9、有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。

有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。

10、我向往这样一个心境，不计得失!11、时间在变，人也在变。

有些事，不管我们如何努力回不去就是回不去了。

12、活着，就要善待自己，别跑到别人的生命当插曲。

13、不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。

14、宽容是一种美德。

宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。

15、如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧!立即行动，成功无限!16、与其抱怨不如努力，所有的失败都是为成功做准备。

抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。

17、没有谁能够左右胜负，除了你。

自己的战争，你就是运筹帷幄的将某某某!18、绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

19、放下过去，你才能过得更幸福!努力地改变你的心态，调节你的心情。

学会平静地接受现实，先学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

20、要以理来转事，不是拿事来转理。

21、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。

不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。

人过四十,诀别三情,结束三滥,学会三养,说的真好_人生感悟

人过四十，诀别三情，结束三滥，学会三养，说的真好_人生感悟40岁是人生一个重要的关口，过了40岁，你就是一个成熟稳重的中年人了，一定要和过去的不成熟做一个告别，所以：一、人过四十，诀别三情【1】诀别弱智情——所谓弱滥情，由于年轻不知事，在别人看来非常弱智的对感情的处理，不管是偷情也好，出轨也罢，都要有诀别的决心和意志，不然的话，你对不起这个年龄带给你的尊重。

【2】诀别怨恨情——所谓怨恨情，就是由于之前处理不当，或者是因为一些利益的关系，而产生的积怨之情，40多的中年人应该能明白，所有的怨恨，不能给我们带来任何积极的东西，解铃还需系铃人，能化解的积怨和仇恨，就去解了吧，就是一句话的事儿，一个面子的事儿。

【3】诀别亲仇情——所谓亲仇情，就是和自己的亲戚之间的仇恨之情，人年轻的时候都有点脾气和个性，不管是因为太穷，为利争执，或是因亲戚看不起自己，和自己有血缘关系的亲戚之间所有的仇恨，都必须解开，到任何时候，血都浓于水。

二、人过四十，结束三滥【1】结束醉酒滥——如果之前由于工作的需要或者是积累人脉的需要，成天喝得烂醉如泥还有情可原，那么过了40岁之后，就必须结束这种生活，没有任何商量的余地，如果不结束，你的下半辈子可能会很惨很惨。

【2】结束生活滥——所谓生活滥，就是自己的个人生活，过得一塌糊涂，成天忙于工作也好，忙应酬也好，要爱好没爱好，没吃好，没喝好，也没有把家照顾好，过了40岁，就要注意这方面的事儿了，要结束这样的生活。

【3】结束人脉滥——那些狐朋狗友的人脉关系，该断的就断了吧，还是要正儿八经的交几个知心的朋友，建立一个良好的圈子。

三、人过四十，学会三养【1】学会特好余养——所谓特好余养，就是把自己的特长，或者是业余爱好要好好的养养啦，要有自己良好的业余生活，让自己的特长给自己的生活增添光彩和乐趣，再过几年，你所有的特长和爱好可能全部都给荒废了，想拾起来都难了。

【2】学会脑子补养——40岁又是一个很尴尬的年龄，学习能力下降，记忆力下降，越是到了这个年龄，越是要给自己的脑子，多补充一些营养，充充电，补一补知识，千万不要。

40岁后的男人,都需要看看这8句话!

40岁后的男人，都需要看看这8句话！0140岁后的男人，不要好高骛远，不要生活在幻想中，要正视一切，脚踏实地去拥抱现实。

欲望不切实际，目标太过远大，始终蹦也够不着，只能是让自己难受。

想一些伸手就能够得着的事，才能活出自我，远离窝囊，活得精彩，活出尊严。

0240岁后的男人，最强的靠山就是自己。

靠谁都不如靠自己。

经历了太多的虚伪，遭受了太多的欺骗，把自己的希望寄托在别人身上，结果只能是靠山山倒、喝水水干，靠人人跑。

自己的幸福，没有着落，一辈子可怜兮兮，别人瞧不起，自己硬不起。

0340岁后的男人，不要太过于清纯，经一事就要长一智。

要擦亮眼睛，时刻保持清醒，看到现象背后的本质，不能被眼前的一点利益所迷惑。

天下没有免费的午餐，也没有无利不起早的奉迎。

千万不要因小失大，贪利妄为，最终只能进了别人的圈套，被自己所害。

0440岁后的男人，不要没事找事，自寻烦恼。

大千世间，每个人都不过是一普罗大众，能力有限，不要鼻子上插蒜----装相。

逞强只能让自己难受，装逼的日子绝不会好过。

多干点力所能及的事，少干点费力不讨好的事。

不要给自己挖坑，跳下去就毁了终身的幸福。

0540岁后的男人，不要过于相信别人的承诺，别人的话再好听，也是中听不中用。

活在别人的谎言里，是非常危险的。

不诚实的人，不是骗子就是无能鼠辈，一旦你轻信了他人的谎言，你就会被人操控，听命于他人，成为别人的奴隶，自己的人生，也会是竹篮打水---一场空。

0640岁后的男人，请不要给自己的爱情附加条件。

一家人就是搭伙过日子，不是靠谁养着谁，也不是要给谁气受。

婚姻这双鞋子，要经过不断的磨合，才能合脚。

生活在一个屋檐下，就要真心相爱，担负起一个男人的责任，给自己的女人一个安全的臂膀，一个温馨的家。

0740岁后的男人，不要耍小聪明。

世上聪明的人多了，不缺你这一个。

真正聪明的人，往往都是会下笨功夫的人。

一旦聪明过了头，自以为是，就是狡猾，就是心术不正。

狡猾的人，令人烦；心术不正的人，令人厌。

三四十岁的人应做的事情

32-47岁，黄金15年，你需要做的10件事。

写的真好！！人的一生，从三十而立迈向四十不惑的一段路上会有很多新的感悟，不管怎样，这十门功课是少不了的。

70、80后的亲们共勉！1 、学会放手这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。

给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

2 、储蓄友谊真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。

它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

3 、播种善良一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。

这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。

4 、懂得音乐音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。

会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。

它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

5、避开两种苦尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。

胜之坦然；败之淡然。

好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

6 、学会承受有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

7 、保留感恩的心感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

8 、热爱工作尽管它决没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。

一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

9 、善于学习读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。

你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。

并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

人过四十,不交三友,不做三事_人生感悟

精心整理
人过四十，不交三友，不做三事_人生感悟
人过了四十岁之后，就进入到了中年人的行列，就不能再象二三十岁的小年轻一样交友不慎，做事没毛了，所以：
一、人到中年，不交三友
【闲事，【吧。

【差，是对自己信心的一种打击，所以，还是不交的好，相信物以类聚，人以群分的这个真理吧，交点同类人多好。

二、人到中年，不做三事
精心整理
---来源网络，仅供分享学习2/2
【1】不做大包大揽的事——所谓大包大揽的事，就是动不动就给别人打包票这事交给自己办，没有任何问题，中年人办事应该更靠谱一些，应该懂得事情在没有真正办了结之前都会存在不确定的因素，你说你都把话都撂出去了，如果事情有点难办，最后没有办下来，你如何向人家交待，所以，中年人凡事必须给自己留下点们地，不要大包大揽。

【【。

人到了一定年龄,尽量丢掉四件东西

人到了一定年龄,尽量丢掉四件东西
1. 丢掉对过去的执念。

年龄增长意味着经历和成长，过去的经历和失败应当被看作是宝贵的教训，而不是执着和后悔。

放下对过去的纠结，让自己能够更加专注于当前和未来。

2. 丢掉不必要的杂物和物质主义。

随着年龄的增长，人们更加珍惜时间和精力。

放弃追求过多的物质财富和无关紧要的杂物，集中注意力于真正重要的事情，如人际关系、健康和内心的平静。

3. 丢掉对他人的评判和批评。

年龄的增长应当伴随着更加宽容和理解他人的心态。

丢掉对他人的预设立场和批判观点，给予他人更多的尊重和接纳。

接纳与人不同的观点和行为方式，为寻求共同点和和谐相处创造条件。

4. 丢掉消极的情绪和思维方式。

年龄的增长意味着更多的智慧和心智成熟。

丢掉消极的情绪和消极的思维方式，培养积极的人生态度和乐观的心态。

学会在困境中寻找机会和解决方案，用善良、感恩和乐观的心态面对生活的挑战。

人到中年,要守住这“三张底牌”

人到中年，要守住这“三张底牌”很多时候，真的来不及顾念太多，我们就开启了另一段生活，会觉得很多事情真是千难万难。

正所谓人无远虑，必有近忧。

人到中年，真正懂得“未雨绸缪”的人，往往下半生都过得令人羡慕。

人到中年，也该变得成熟了，要做到“未雨绸缪”，时刻提醒着自己为人处世要谨慎一些，理性一些。

做事要先考虑的周全，不能只考虑当下，更不能再意气用事，要给自己留后路。

人生需要准备，因为机会只留给有准备的人。

尤其是面对将来大的环境变化，我们要学会提前为后半生做好准备，不要被环境牵着鼻子走。

因为“临渴掘井”是不能帮助我们的。

所以，为了后半生有备无患，在中年的时候就好好的经营自己，让自己具有有备无患的能力。

哪怕有一天挫折真的来得很突然，我们也可以镇定自若。

人到中年，要守住这“三张底牌”，人生越走越顺。

守住自己的嘴，不谈论人非。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。

有时候语言暴力的杀伤力不比肢体暴力的杀伤力小，甚至有过之而无不及。

守住自己的嘴巴，是一种修养，更是一种为人之境界。

人到中年，与人相处时，我们就需要我们把握一个度，什么该说，什么不该说，要有个清楚的界限。

俗话说得好：“说人是非者，必是是非人。

”要想与人相处愉快，就一定不能做这样的人。

不要评价别人的好坏，也不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。

请管住自己的一张嘴，别让人讨厌你，谨言慎行，守住自己的嘴这张“底牌”才会不得罪人，拥有一个好人缘，余生才会越走越顺。

守住自己的良心和底线，不做昧良心的事。

生而为人，我们都应该要学会善良。

人活一辈子，做人一定要有良心。

尤其是人到中年，更不能为了金钱利益去做昧良心的事情，一定要守好自己的底线。

人到中年，做事就要恪守住底线，不要去做丧良心的事。

良心是做人的底牌，是你人生路上的指明灯。

一个人若是丧失了良心，就没了做人的底线，便会做出一些违背道德的事情。

即使暂时得到了好处，他的余生也不会安宁。

守住自己的身体，不透支健康。

身体健康，生活才会有质量。

人到40岁如何规划下半场人生

人到40岁如何规划下半场人生
1、人生要开始做减法了：
降低物质欲望，不跟风盲目购物消费，找到自己真正想做和要做的事情。

极简主义就挺好，物质欲降低，财富自然积累起来了，也不需要劳心劳力的想着多多挣钱了。

2、理财，从注重受益转为安全第一：
年化5%左右，本金安全的银行理财就可以了。

各种高收益的理财项目统统远而敬之。

3、生活重心从工作转移到个人日常：
不要在意职称、晋升、加薪这些了。

关注自己的健康，多运动多健身，培养兴趣爱好，把工作以外的生活经营好。

4、关注家庭：
多花时间和老婆交心，好好相处，有家有室的人就不要再想着艳遇了。

关爱父母，重点是精神上的关爱，不要只给钱不操心。

不要为孩子定下过高的目标，瞎折腾，不要为孩子做牛做马，儿孙自有儿孙福。

5、树立正确的生死观：
珍惜生命，但是看淡生死，不要太贪心。

【人生感悟】人生感悟：中年人必做的八件事

【人生感悟】人生感悟：中年人必做的八件事：中年人必做的八件事1、勤于读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的教训,成语造句，长自己的智慧，何乐而不为。

把读书变成一种习惯，你的有些思维起源于此，有些看法也来源于此。

并且还能医愚，还会久长地坚持你的个性魅力。

2、淡定心境这个年纪段已经不容许你不成熟了。

要晓得，对产生在身边的事，你已经实现了从“看不惯”到“看得惯”这个进程了，假如你还不习惯，阐明你心里还不够成熟。

别去怨完山神怨土地。

自己和自己过不去，自己给自己添堵。

3、积淀朋友“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。

也别管他是亲戚仍是“友人”，势利眼的人多着呢，随意抓一把一把的。

在你生涯的低潮和窘境时，向你伸出暖和的那双手才是你的朋友，（）千万不要信任在你富贵时的那些花言巧语——假的。

由于狗戴上帽子后也会困惑你的眼神儿：“嘿，哥们儿，酒去。

”这羽觞一端“情感深一口闷”的英气，邻桌的疑似你似乎也带着他那样的帽子。

4、学会承受有些事件需要无声无息地忘却，经由一次，就长一次智慧；有些苦痛跟烦恼须要你自己默默地去蒙受；历炼一次；丰盛一次。

你的苦痛和懊恼不要指望别人的恻隐和同情。

本人梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。

5、培育喜好琴棋字画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己造就一种爱好。

它会洗涤你的身心，翻开你的记忆和设想，铺陈你的浪漫。

当你全身心肠投入时，更会给你带来意想不到的安静和享受。

还有摄影、珍藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了味道。

6、常念阅历了是一种财产。

当我们加入完葬礼，总会涌起一些感叹；当咱们大病初愈，总会有万般的爱护。

感恩的心必定要时时保存，它不仅让你怜悯一沙一石、一草一枝，还会让你淡薄某种无形的压力，平抚你的愿望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感到也往往来自于此。

7、收获仁慈一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感触到这世上的阳光和俏丽。

这样的善良要常常播种，不意间，就会开出最漂亮的人道之花来。

人到中年最好记的4句话

第一句话:不要盘算太多，要顺其自然。

“机关算尽，反算了卿卿性命”。

一个人如果盘算太多，想得太多，心越急，就越得不到回报，到头来一场空。

五十岁之后，有一种活法叫“顺其自然”。

是你的终归是你的，无需用旁门左道，去急着拥有一切。

因而，对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。

第二句话:压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。

乡下与城里、穷人与富人不可能对等，压抑自己是完全没有必要的。

人到了五十岁，也能明白，相对于趾高气昂的人，你再怎么尊重他，他也不会平等对你。

因此，奉承、巴结没有必要。

保持自己应有的人格力量。

当说时就说，当做时就做，别心虚和畏首畏尾，就不会轻易让人看不起，也将赢得更多平等的机会和人的尊重。

第三句话:人生路上有三看:一看远、二看宽、三看淡。

1 看远中年，哪怕是退休，都不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站，或者是另一个起点。

人再老也要有梦想，有追求。

我们要重新寻找目标，培养兴趣爱好。

学习书法或者画画，不仅可以陶冶情操，让我们保持良好的心态，而且还会有一些成就感，把它当事业做，是个不错的选择。

很多人过了中年才开始学习并取得成功，相信我们也能找到属于自己的天空，探索出惊人的发现。

2 看宽五十岁的人，心宽了。

争过了，拼过了;得意过;失意过;当年的豪气化作了宽容，把身上的棱角磨得圆润。

想得开一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，健康快乐就会多一些。

人生病是很自然的，万一生病了，积极治疗即可，没有什么可以伤感或者绝望的。

一个人在生活中，不可能不遇到烦恼郁闷之事，关键是遇到烦恼怎样将其放下。

天下所有的烦恼分两种，一种是自寻烦恼，另一种是人家给你制造的烦恼。

如果是自寻烦恼，挂在心上又能解决什么问题呢?吸取教训，下次注意就可以了。

如果是人家给你制造的烦恼，确实没有自己的因素，那么要这样想:每个人都有不同的性格，每件事都有它的原因，多站在对方的角度看问题来宽慰自己，将其放下，使自己的心态处于平和，因而从烦恼中解脱出来。

人到了一定年龄,必须扔掉这四样东西

人到了一定年龄，必须扔掉这四样东西导读: 人到了一定年龄，必须扔掉这四样东西有怎样的年龄，就有怎样的人生使命；有怎样的年龄，就有怎样的处世心境；有怎样的年龄，就有怎样的办事思维和方法。

到了一定年龄，我们势必要放弃一些东西。

1、丢掉无效的社交“在家靠父母，出门靠朋友。

”也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。

曾几何时，不少人把要到别人电话或合影当成炫耀的资本。

但是却很少有人明白：人脉这种东西，本应是水到渠成的自然产物，不是强求所能得来的。

酒局多，不代表人脉就广。

不要为了无意义的酒局，喝垮了自己的身体，也失去了很多能真正愉悦身心的机会。

真正的朋友，是不必靠饭局和聚会维系的。

与其这样，不如多陪陪妻儿老小，享受天伦之乐。

2、丢掉习惯性的抱怨遇到烦心事，很多人爱抱怨。

虽然明知道抱怨无用，却还是忍不住。

习惯性抱怨而不求改变的人，带着一股挥之不去的怨气生活多年，这股怨气会长年累月积淀在心里，表现在话语里，渗透到脸蛋上、眼神里。

这样的模样，只能说一点都不美好。

泰戈尔说，如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

很多时候，如果你因为一点不顺心而抱怨，那么你也将继续不顺心。

而当你努力逃离充满怨怼的情绪时，你才会发现，没有什么坎过不去，只有抱怨在和自己过不去。

与其抱怨，不如习惯性地去思考如何改善自己的生活。

3、丢掉虚情假意的朋友虚情假意的朋友，会在你混得风生水起时，凑过来套近乎；可当你失意落败时，你却会发现：他总是变得很忙。

人与人之间的交往大多时候是建立在价值之上的，你价值越高，“朋友”越多，但这种虚情假意的朋友只是一时的，那些整日围在你身边，让你有些欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。

真正的朋友，需要日久见人心。

时间，带不走真正的朋友，岁月，容不下虚伪的感情。

交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮你。

交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。

交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞迷雾。

人活一世，学会放下，看淡得失，人生才会更精彩！

人活一世，学会放下，看淡得失，人生才会更精彩！-01-生活里，有时候让我们烦恼的不是事情本身，而是我们的心态出了问题。

只要心态对了，烦恼自然消失，所以啊，人的心里真的别装太多的事，学会把事看淡，尝试放下，心就不累了。

人生不如意之事，十有八九，尤其是现在的80后群体，没有任何一个人的人生是万事如意的。

其实很多的不快乐，都是因为你的固执和不肯放下而造成的。

人生短短几十年，别活得太委屈、太疲惫。

得不到的，留不住的，别不甘心放下，背负太多，累心也累人，要学会放下，别和自己过不去。

幸福一半是感觉，一半是知足。

心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。

活着，就是一种幸福，别把自己逼得太紧。

挥挥手，笑一笑，看开了，心就轻松了，放下了，也就快乐了。

你要明白，我们能来到这个世界，拥有一次的生命是多么幸运的事啊，无论活得怎样，都得积极地活出自己的光和热，不能亏待自己。

-02-人到中年，尤其是上有老下有小的80后，面对生活的压力，心生焦虑是常有的事，而解决焦虑最好的办法就是学会放下。

人一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。

世事哪能尽如人意，不要在一件烦恼的事上纠结太久，纠缠久了，你会烦，会累，会神伤，会心碎。

实际上，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

人最怕的就是和自己过不去，你过不去，只会给自己带来伤害。

其实人生没有什么过不去的，只看你愿不愿意！你要明白，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。

人生中，有些东西，只是数字，有些人，只是过客，该放下时就放下，你才能抓住真正的幸福。

拥有一个简单的心境，即使不完美，也是最美。

身为80后的我们，学会放下，学会感恩，学会自己爱自己，学会在自己的生命里温暖自己。

放下，是一种智慧，不自寻烦恼，不纠结难过，不再愤怒懊恼，不再耿耿于怀想得开一点，看得淡一点。

别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

学会放下，别让自己活得太累。

学会放下，让一切随缘。

40岁的40条人生建议

40岁的40条人生建议以下是40岁的人生建议：1. 起早床：早起能帮助你提高生产力和效率。

2. 积极锻炼身体：保持良好的健康状况对你的整体幸福感和生活质量都很重要。

3. 培养良好的饮食习惯：选择健康的食物，限制垃圾食品的摄入。

4. 多与家人和朋友相处：建立和维护良好的人际关系对生活的满足感和幸福感都至关重要。

5. 保持乐观态度：积极的心态能帮助你应对生活中的挑战和困难。

6. 培养新的兴趣爱好：尝试新事物能提升你的创造力和快乐感。

7. 继续学习：保持好奇心和求知欲，努力提升自己的技能和知识。

8. 设定目标并制定计划：通过设定目标和制定计划，你能更有条理地达成自己的目标。

9. 管理财务：努力储蓄和投资，确保你的财务稳定和未来的安全。

10. 学会放松：不断给自己放松的时间和空间，远离压力和焦虑。

11. 保持专注：将注意力集中在当下的事情上，避免分心。

12. 学会原谅：学会原谅自己和他人，给予自己和他人第二次机会。

13. 培养感恩之心：感激和欣赏生活中的美好和幸运。

14. 树立正面的自我形象：相信自己的价值和能力，培养自信心。

15. 寻求帮助和支持：当你需要时，不要害怕寻求他人的帮助和支持。

16. 设定个人边界：学会说"不"，保护自己的时间和精力。

17. 学会管理时间：优化时间利用，合理规划每天的活动。

18. 给予自己奖励：设立奖励机制，激励自己更好地完成目标。

19. 坚持做自己喜欢的事情：追求自己的激情和兴趣，让生活充满乐趣。

20. 保持灵活性：接受变化，适应新的环境和挑战。

21. 培养情商：学会管理情绪和处理人际关系。

22. 避免比较和攀比：专注于自己的成长和幸福，不要过于关注他人的成功与失败。

23. 节制使用社交媒体：合理使用社交媒体，避免沉迷其中。

24. 保持好奇心和探索欲：探索新知识和体验新事物能带给你更多的乐趣和成长。

25. 给予他人帮助和支持：尽你所能帮助和支持他人，分享你的知识和经验。

40岁后要立即开始做的10件事

40岁后要立即开始做的10件事1.建设家庭，从孩子教育抓起。

40岁，孩子大多已经上了初中，正是人生奠基的节骨眼儿上。

不顾一切地抓好孩子的学业，使孩子在你的40~50岁前有个好大学和就业的好光景。

如果孩子没教育好，只能说明你将度过一个郁闷的不惑之年。

2.注重健康，从锻炼身体抓起。

40岁，无论如何，你的身体都将走下坡路，骨骼开始老化，皮肤开始松弛，肌肉开始松软，此时，糖尿病高血压胆囊炎等很多病症找上门来。

不抽烟，少喝酒，注意饮食，还有就是加入锻炼吧，再不锻炼就将晚矣。

3.多回家看父母。

40岁，你正当年，父母却开始衰老。

不出多少年，父母将永别你。

多看看父母，多孝敬一下老人，多享受一些天伦之乐。

记住，父母在，自己的心态才永远年轻。

记住，你对父母的态度，就是将来你的孩子对你的态度。

4.找准方向，踏实前进，珍重事业，不许失败。

40岁，你的事业方向已经定型，此刻，无论是就业还是职业，切勿冒进。

记住，这个年龄经不起失败了，一旦失败，东山再起的机会非常少。

因此，不要眼馋别人的职业和事业，不要眼馋别人的收入。

5.放弃点，再放弃点。

我们不再是年轻人了，记住，一旦有繁杂的事务影响你的健康，那就要放弃事业，放弃前程，放弃金钱，放弃利益。

学不会放弃，就将失去更多。

一旦身处“紧急避险”的境地，就必须舍得放弃。

6.无论婚姻怎么不温暖，都不能轻言放弃。

老夫老妻，即使没有刻骨铭心的爱情，生活也已经磨合得水乳交融，因此，万万不可遇到婚外的感情诱惑而舍弃家庭。

糟糠之妻是个宝，是最疼你的人。

如果感叹感情不好，那说明你混蛋，早干吗去了你？7.得有一份自己的爱好。

如果这时候你还没有自己的爱好，说明你活得太呆板。

爱好是生活的乐趣之一，譬如书画，写作，譬如音乐，譬如运动，譬如休闲等等。

40岁，无论你活得多么累，都要有份爱好使自己动起来。

而且，爱好的重要性还在于，你能找到“一丘之貉”的朋友。

建议：喝茶吧，茶是最好的朋友！8.有一份浪漫的心情。

学会玩，像孩子那样玩，使自己感受到青春的色彩。

【经典话语】到了一定年龄, 必须扔掉四样东西

【经典话语】到了一定年龄，必须扔掉四样东西到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。

但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。

尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。

人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。

对一个朋友信任的深浅，不是看你会不会对他笑，而是看你愿不愿意当着他的面哭。

一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事，他说：我放不下一些事，放不下一些人。

和尚说：没有什么东西是放不下的他说：这些事和人我就偏偏放不下。

和尚让他拿着一个茶杯然后就往里面倒热水，一直到水溢出来，苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：其实这个世界上没有事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

“宰相肚里能撑船”，心有多大，天地就有多大。

凡事，看淡一些，看开一些，看远一些，就会发现“潮平两岸阔，风正一帆悬”并非妄念。

学会原谅那些无心之失，学会坦然面对事业、生活中的不如意。

做一个大气、大度、大方的人，一笑而过，也是一种智慧。

如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

男人深爱女人的十大表现：在你难过时，他会不安；你高兴时，他很高兴；他常给你买东西，却舍不得给自己买；他一般会顺你的意；你提出对父母补贴，他也理解；他很照顾你的家人；他有时也生气，但不吵架，过后会及时交流；他很注重你的感受；他在亲朋好友面前总夸奖你；他为人坦诚，对人几乎不会撒谎。

男人也挺难：帅点吧，太抢手；不帅吧，拿不出手；活泼点吧，说你太油；不出声吧，说你太闷；穿西装吧，说你太严肃；穿随便一点吧，说你乡吧佬；会挣钱吧，怕你包二奶；不挣钱吧，又怕孩子断奶；结婚吧，怕自己后悔；不结婚吧，怕她后悔；要个孩子吧，怕出来没钱养；不要孩子吧，怕老了没人养。

余生做好三件事

余生做好三件事
1、心中无事:所谓“无事”，并不是不做事，不想事，而是不把事情往心里搁，更不能让事打扰自己正常生活。

懂得于繁杂中找自在，于忙碌中寻悠闲。

让事归事，人归人。

无论曾经历过多少事，余生都要学会让大事要化小，小事化了。

做一个心中不装事的人，以从容之姿品尝生活真味，享受当下幸福；
2、眼中无碍:一个人用什么样的眼光看世界，就会收获一个什么样的世界。

纵观现实生活，有些人之所以越活越累，对周围的人与事总有各种不满，其根本原因，都在于自身心智还不成熟。

以为挑出别人的不好，就可以证明自己的好。

殊不知，眼里只有不美好的人，自己的生活也不能过得好。

人生这场修行，与他人无关。

它从始至终，都是和自己的斗争。

你把自己的心态放平了，眼界放远了，就没有什么能阻挡你的目光。

真正成熟的人，看谁都好看，看什么都顺眼。

因为他们知道，容人就是容己。

所有的相处其实都是在和自己相处；
3、口中无怨:去做有用的事，说积极的话。

有难题了，就想办法解决难题，不要让自己养成遇事就抱怨的习惯。

知命者不怨天，知己者不怨人。

不抱怨是学会包容这世界糟糕的部分，少说多做，把态度藏在行动里。