自学中医自愈病的体会
一个中医爱好者十年的自学中医心得
【我的临床实践】
关于实践问题，对于业余爱好者，缺乏医生处方，很多药店可能不让抓药。
这也正是困扰我多年，以致10年前最终没有继续学下去的原因之一。
但是现在淘宝网上，什么都买得到，药材又便宜，质量又好（我是买散药、自备小天平，自己在家里配药的），网上论坛里还有很多学友互相交流，更有大量的现实生活中求医无门而渴求网诊的网友。
只要好好学习，根本不愁实践机会。
【我对中医的感悟】
学中医是一条很艰难的路。
需要悟性，更需要浓厚的兴趣、强大的动力和坚强的毅力。
我前前后后学了三年有余，自知不过刚刚入门而已。
现在是中医的没落时代，但是民间藏龙卧虎，借助于当前发达的网络交流，一股新生代的力量正在崛起。
学好中医，终生受益。
不仅利己利家人，对于广交朋友、对于你的事业和生活（心态放宽一点。
不要指望靠这手艺挣银子。
就纯当作业余爱好和生活需要），都会有很好的帮助。
而且中医绝对是一门美妙的艺术，高明的处方象一首首优雅的小诗（正象编程也是一门美妙的艺术，优美的代码结构也像一首首美妙的乐曲）。
那种潜心思索之后灵机乍现所带来的美感，以及帮助他人解决问题后那种成功的喜悦，不是任何粗俗的物质享受所能够替代的。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
作者：浮生六梦。
我自学中医的经历范文
我自学中医的经历范文嗨，大家好！今天我想和你们唠唠我自学中医的那些事儿。
其实最开始对中医感兴趣，纯粹是因为我自己老是生病。
那时候就想啊，这老是往医院跑也不是个事儿，而且西药吃多了总感觉身体有点怪怪的。
偶然有一次，我看了个中医给人看病的纪录片，就像打开了新世界的大门一样。
那老中医搭搭脉，看看舌头，就能说出病人的一堆毛病，然后开个方子，感觉特别神奇，就像变魔术似的。
我当时就寻思，我要是也能学会这个，那自己生病不就可以自己搞定了吗？这就像是给自己的健康上了一道“双保险”。
刚开始看的时候，那真叫一个痛苦啊。
那些什么阴阳五行的概念，就像一团乱麻在我脑子里绕来绕去。
我就纳闷了，这五行和看病有啥关系呢？这就好比让我看天书一样，每个字我都认识，可连在一起就不知道是啥意思了。
我就看着看着开始犯困，有时候书一盖，脑袋一歪就睡着了。
但是我这人吧，有点轴。
既然开始了，就不想轻易放弃。
我就想了个办法，把那些难懂的概念用自己能理解的方式写在小纸条上，贴得到处都是。
家里的冰箱上、床头、镜子旁边，都成了我的中医小课堂。
每次看到这些纸条，就像有个小老师在我耳边念叨一样。
慢慢的，好像有点开窍了。
比如说，我把阴阳理解成白天和黑夜，那人体的健康就像白天黑夜要平衡一样，哪个多了或者少了都不行。
这就像我晚上不睡白天不起的时候，整个人就病恹恹的，这就是阴阳失调啊。
后来，我又开始跟着网上的一些中医课程学习。
这里面可有不少坑呢。
有些课程说得那叫一个玄乎，感觉像是在修仙而不是学医。
我就上过当，听了一个号称能通过看面相就知道所有疾病的课程，学了半天发现完全是胡扯。
就像你去寻宝，结果挖到的是一堆石头，那叫一个失望啊。
不过也有一些特别好的课程，老师讲得深入浅出，还会结合实际病例。
我就像一块海绵一样，拼命吸收里面的知识。
再就是实践了。
我可没敢一开始就在自己身上瞎折腾。
我就先从家人和朋友开始。
我朋友有个小毛病，就是老容易感冒。
我就按照学到的知识，看他舌头啊，问他一些症状，然后给他推荐了一些食疗的方法，像煮点葱姜水之类的。
自学中医总结范文模板
【引言】随着中医学的日益普及，越来越多的人开始关注并投身于这一古老而神秘的医学领域。
自学中医，不仅是对知识的追求，更是对传统文化的传承与发扬。
以下是我自学中医的心得体会，与各位同好分享。
【一、自学中医的缘起与过程】1. 初识中医：在一次偶然的机会中，我接触到了一本关于中医的书籍，书中丰富的理论知识和独特的治疗方法让我产生了浓厚的兴趣。
2. 系统学习：为了更好地掌握中医知识，我购买了《黄帝内经》、《伤寒论》等经典著作，并利用业余时间进行自学。
3. 实践应用：在学习过程中，我尝试将中医理论应用于生活中的常见病、多发病，如感冒、腹泻等，取得了良好的效果。
【二、自学中医的收获与体会】1. 理论知识体系：通过自学，我对中医的基本理论、诊断方法、治疗方法等有了较为全面的了解，为今后深入学习奠定了基础。
2. 实践经验积累：在实践过程中，我学会了如何运用中医理论进行辨证施治，积累了丰富的临床经验。
3. 健康观念转变：自学中医使我更加注重养生保健，培养了我良好的生活习惯和健康观念。
【三、自学中医的不足与反思】1. 理论深度不足：虽然我已初步掌握了中医理论，但在某些方面仍存在理解不够深入的问题。
2. 实践经验有限：由于自学过程中缺乏临床指导，我在实际操作中仍存在不足。
3. 学习方法有待改进：在自学过程中，我发现自己的学习方法有待改进，如阅读速度较慢、笔记不够系统等。
【四、未来自学中医的方向与计划】1. 深入学习中医经典著作，提高理论水平。
2. 积极参加中医实践活动，积累临床经验。
3. 学习现代医学知识，提高中医诊疗水平。
4. 探索中医与西医的结合，为患者提供更全面的治疗方案。
【结语】自学中医是一条漫长而艰辛的道路，但只要我们坚持不懈，就一定能够收获满满的果实。
在今后的学习中，我将继续努力，为传承和发展中医事业贡献自己的力量。
自学中医总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言随着人们对健康养生理念的日益重视，中医学作为一门具有悠久历史和丰富内涵的学科，越来越受到广泛关注。
作为一名对中医学充满兴趣的爱好者，我在过去的时间里通过自学的方式，对中医学进行了系统的学习和探索。
现将我的自学中医经历和总结报告如下。
二、自学历程1. 启蒙阶段（初期探索，约1年）在启蒙阶段，我主要通过网络资源、书籍和讲座等形式，对中医学的基本概念、理论体系和治疗方法进行了初步了解。
这一阶段，我阅读了《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典著作，对中医的整体观、辨证论治思想有了初步的认识。
2. 系统学习阶段（深入理解，约2年）在系统学习阶段，我选择了《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》等课程进行深入学习。
通过阅读教材、参加线上课程和讨论，我对中医学的理论基础、诊断方法和药物知识有了更深入的了解。
3. 实践应用阶段（临床实践，约1年）在实践应用阶段，我尝试将所学知识应用于实际生活中。
通过观察身边的人和事，我尝试运用中医理论进行健康指导。
此外，我还参加了一些义诊活动，为社区居民提供中医咨询服务。
4. 拓展阶段（继续深造，至今）在拓展阶段，我开始关注中医学的其他领域，如针灸、推拿、食疗等。
通过阅读相关书籍和参加培训课程，我对这些领域有了更全面的了解。
三、学习成果1. 理论知识的积累通过自学，我对中医学的基本理论、诊断方法和治疗方法有了较为系统的了解。
这为我进一步学习和实践中医学奠定了坚实的基础。
2. 实践能力的提升在实践应用阶段，我尝试将所学知识应用于实际生活中，为他人提供健康指导。
这使我更加深刻地体会到中医学的实用性和有效性。
3. 思维方式的转变学习中医学使我逐渐形成了整体观、辨证论治的思维方式。
这种思维方式不仅适用于中医学，也可应用于其他领域。
四、心得体会1. 兴趣是最好的老师在自学中医的过程中，我对中医学的热爱使我始终保持学习的动力。
只有对所学内容充满兴趣，才能在学习过程中取得更好的成果。
中医自我治病经验总结报告
中医自我治病经验总结报告中医自我治病经验总结报告导言中医作为我国特有的医学体系，源远流长，治病方法独特，逐渐在全球范围内获得认可与应用。
然而，对于普通人而言，中医常常只被视作一种就医选择。
事实上，我们每个人都可以通过掌握一些基础的中医知识和自我调理方法，进行日常保健和治疗。
本报告将总结我多年的中医自我治病经验，并希望对广大读者有所启发。
第一章体验中医1.1 理解中医中医强调整体观念，将人体视作一个复杂的整体系统，讲究平衡阴阳、调和气血的健康状态。
而现代医学则更侧重于病因病理，通过分析疾病的具体指标来制定治疗方案。
掌握中医的基本理念和工作原理，对我们进行自我调理大有裨益。
1.2 中医养生与治疗中医有着丰富的养生方法和治疗手段，如针灸、拔罐、推拿、中药等。
而且，其重视个体差异，从而实现个性化的治疗。
通过养生，可以预防疾病的发生；而通过治疗，可以加速康复，提高生活质量。
第二章中医自我调理方法2.1 保持良好的生活习惯良好的生活习惯是保持健康的关键。
这包括规律作息、健康饮食、适量运动以及心理调节等。
例如，早睡早起可以保证充足的睡眠；多吃新鲜蔬果、控制盐饭油，有助于维持营养平衡；适量运动可以增强免疫功能，预防疾病等。
2.2 按摩与推拿中医推拿是一种通过按摩来调整气血循环，改善身体状况的方法。
我常常使用中医推拿的方法来解决诸如头痛、肩颈疼痛等常见问题。
通过自我按摩，可以舒缓肌肉，缓解疼痛，促进血液循环。
2.3 中药疗法中药疗法是中医的重要组成部分。
在遇到一些常见病症时，我会寻找一些常用中药方剂进行治疗。
比如，感冒时可以采用苏合香薷饮、银翘解毒片等；消化不良可以使用六君子丸等。
这些中药的疗效经过时间与实践的验证，值得我们信任。
第三章中医自我治病案例分享3.1 视觉疲劳的缓解每天长时间使用电子产品容易导致视觉疲劳。
我发现坚持每天进行眼保健操，并选用一些中医眼药水，能够明显减少视觉疲劳的程度。
3.2 胃炎的舒缓一年前，我被诊断出胃炎，经常感到胃部不适和疼痛。
中医自我治病经验总结范文
中医自我治病经验总结范文中医自我治病经验总结范文随着现代医学的快速发展，越来越多的人开始关注起中医，尤其是中医自我治病的经验。
中医学有着悠久的历史，深厚的理论基础和丰富的临床经验，许多中医方法被广泛运用于人们的日常生活中。
作为一名中医爱好者，我从中医的理论体系和实践经验中总结出了一些自我治病的经验，希望能够与大家分享。
首先，了解自身体质是中医自我治病的重要基础。
中医强调人体是一个有机整体，体质的差异直接影响到人体的健康。
因此，我们要了解自身的体质属性，包括阴阳、寒热、虚实等方面。
通过观察自己平时的体感、舌苔、脉象等多个方面，可以初步判断出自己的体质类型。
有了对自身体质的认知，我们可以针对性地调整生活方式和饮食习惯，预防一些慢性疾病的发生。
其次，中医强调调整饮食结构对于治疗疾病有着重要的作用。
中医娓娓道来，饮食是养生和治疗疾病的重要途径之一。
正确的饮食结构可以保证人体所需的各种营养素的摄入，促进身体的健康。
根据中医的理论，不同的体质需要各不相同的饮食调养。
比如，阳虚体质的人应多食用温热的食物，多吃些糯米、姜、羊肉等，以补充体内的阳气；而阴虚体质的人则宜多吃些滋阴的食物，如枸杞、银耳、白木耳等。
我通过仔细研究了中医的饮食调养理论，并在自己的生活中付诸实践，发现这种调理方式对改善身体状况具有显著效果。
第三，中医强调调整情志对于治病养生的重要性。
中医认为情志与人体的各个器官和脏腑密切相关，过度的情绪波动会对身体健康产生不良影响。
在面对困难和压力时，我们应该学会调节自己的情绪，保持心态平和，以便身体能够保持良好的健康状态。
中医提倡心态舒畅、心境开朗的生活方式，通过保持乐观向上的态度来调养身心。
此外，中医强调运动和按摩对于保健和治疗疾病的重要性。
中医认为运动可以疏通经络、活血化瘀、调理气血、强健筋骨等。
因此，我们可以根据自己的体质选择适宜的运动方式，并坚持锻炼，以增强身体的免疫力和抵抗力。
此外，中医的按摩疗法也是一种简单而有效的自我治疗方法，通过按摩经络、穴位来舒缓身体的疲劳和不适。
自学医术实践经历
自学医术实践经历自学医术是我多年来的兴趣之一。
通过自学医术，我不仅能够更好地照顾自己和家人的健康，还能够帮助他人解决一些常见的健康问题。
在这篇文章中，我将分享我的自学医术实践经历。
我开始自学医术的动机是因为我家人经常出现一些小的健康问题，如感冒、发烧、消化不良等。
为了更好地照顾他们，我开始研究相关的医学知识。
我通过阅读书籍、学习在线课程和参加相关的讲座，逐渐积累了一定的医学知识。
在实践方面，我首先将自学的医学知识运用到自己身上。
每当我出现一些常见的健康问题时，我会先尝试用自然疗法或中药进行治疗。
例如，当我感到疲劳时，我会选择一些补气养血的中药材进行煎煮，以恢复我的体力。
这些自学的医学知识让我能够更好地了解自己的身体状况，并且能够提前采取相应的措施来预防疾病的发生。
除了自己身体的实践外，我还将自学的医学知识应用到了家人身上。
每当家人出现一些常见的健康问题时，他们都会来找我寻求帮助。
例如，当他们出现食欲不振时，我会给他们制定一些合理的饮食方案，帮助他们恢复胃口。
当他们出现皮肤问题时，我会用一些自制的中药膏药进行治疗。
这些实践经验让我能够更好地照顾家人的健康，并且提供了一种经济实惠的治疗方式。
除了自己和家人的实践外，我还将自学的医学知识应用到了一些朋友和同事身上。
他们对我的医术水平非常赞赏，并且经常向我咨询一些健康问题。
例如，当他们出现胃痛时，我会给他们一些中药方剂进行调理。
当他们出现感冒时，我会给他们一些食疗方案进行治疗。
这些实践经历让我有机会帮助更多的人，同时也加深了我对医学知识的理解和应用能力。
通过自学医术的实践经历，我不仅提高了自己的健康水平，还帮助了身边的人解决了一些健康问题。
自学医术虽然没有正规的医学教育背景，但通过不断学习和实践，我相信自己已经具备了一定的医学知识和技能。
然而，我也清楚自己的能力和局限性，遇到一些严重的疾病时，我会及时引导他们去正规的医疗机构就医。
总结起来，自学医术是一项有挑战性但有意义的实践。
自学从医,最终成功的作文
自学从医,最终成功的作文《自学从医终获成功：我的传奇经历》我这人从小就对医充满了一种莫名其妙的热爱，可家里穷，没那条件供我去正经医学院校学习，于是我就寻思着自学从医。
这自学的路可不好走。
我最初是从一些旧书摊上淘那些半旧不新的医学书籍开始的。
记得有一本发黄的《人体解剖学》，那简直是我的宝贝。
上面的每一页我都研究得透透的。
这本书的纸张特别薄，轻轻一翻就感觉要碎了似的，而且还有一股淡淡的霉味，但我根本不在意。
我每天晚上就着昏暗的小台灯，一个器官一个器官地看，看到那些复杂的神经系统图时，感觉自己的脑袋也快成一团乱麻了。
我经常一边看一边用手在自己身上比划，这个是肱二头肌，这里则是桡骨。
有时候比划着比划着就觉得自个儿特滑稽，像个木偶似的在那自我探索。
我开始试着给村里的人看一些小病。
有一次，村头的李大爷风寒感冒了，鼻涕一把泪一把的。
他家离卫生所又远，就来问问我这没牌面的“小郎中”有没有办法。
我就根据自己学的知识，跑到山上采了一些清热解毒的草药，回来洗干净给李大爷熬成汤。
熬药的时候我也是小心翼翼的，怕火候不对把药给毁了。
我眼睛紧紧盯着那砂锅，还守着一个小闹钟，按照书上说的时间来把握，多一秒少一秒我心里都直打鼓。
李大爷喝了我的药汤后，还真逐渐好转了。
从那以后，来找我看小毛小病的人慢慢多了起来。
但是这过程也不是一帆风顺的。
有一回，有个小孩在我这看肚子疼，我当时诊断有误，给开了点药没啥效果。
我那个着急啊，感觉自己的学问还是太浅了。
于是我更加拼命地看书学习，还去请教一些老中医。
经过不断地积累经验，我的医术也越来越精湛。
现在啊，说到自学从医成功，我也算不上什么神医，但在我们这一片，大家都挺信任我的。
这一路走过来真不容易，但靠着自己的坚持和对医的热爱，没有被那些困难吓倒，也算走出了属于自己的一条路。
《自学医学路漫漫，收获成功甜滋滋》想当初我决定自学从医的时候，周围人都觉得我是在瞎胡闹。
在他们眼里，学医那可是高等学府里精英们做的事，我这么个没背景没老师教的野路子，根本行不通。
个人自学中医经历
个人自学中医经历嘿，说起我自学中医的经历，那可真是像一场奇妙的冒险。
最开始，我是因为自己老生病，吃西药有时候效果也不咋地，就想着学学中医。
我先从买中医基础理论的书开始，那书一翻开，好家伙，感觉像看天书一样，什么阴阳五行，气血经络，看得我晕头转向。
但我这人有股倔劲儿，就硬着头皮啃。
有一次，我看到关于穴位的内容，觉得可神奇了。
就想试着给自己找穴位。
我拿着书上画的图，找足三里这个穴位。
在小腿上按来按去，一会儿觉得这个地方像，一会儿又觉得那个地方才是。
找着找着，腿都被我按麻了，还没找准。
我就想，这古人咋这么厉害呢，能把这些穴位找得这么准。
后来我就找了个模型，对着模型一点点摸索，终于找到了足三里，那种感觉就像找到了宝藏一样。
我还试着学把脉呢。
我先摸自己的脉，这脉搏一会儿感觉跳得有力，一会儿又觉得很弱，我都怀疑自己是不是摸错了。
然后我就拉着家里人给他们把脉，我爸妈都被我弄得哭笑不得。
我学着书上的样子，用三根手指放在手腕上，装模作样地感受，还跟他们说什么“浮脉如木在水中，浮大中空乃是芤”，其实我自己也不太懂，就是觉得好玩。
再后来，我开始学一些简单的方剂。
看到书上写的什么感冒了可以用银翘散，我就研究里面的药材。
跑去药店看那些药材，金银花、连翘啥的，闻着味道，想象着它们怎么在身体里发挥作用，就像一群小战士去对抗病魔。
自学中医的过程虽然困难重重，但真的很有趣。
每一次新的发现都像是打开一扇通往神秘世界的门。
我也知道我还有很长的路要走，但我相信，只要坚持，我能在这中医的奇妙世界里收获更多，说不定以后还能给自己和家人解决一些小病痛呢，这感觉可太棒啦！。
自学中医治好了自己的股骨头坏死
自学中医治好了自己的股骨头坏死我是双侧股骨头坏死的患者。
我自学中医是为了治好自己的病。
年轻时，我的髋关节两次受伤。
第一次是打篮球，跳得高，下落受到障碍，扭伤了髋关节；第二次在自己家里，站在高处不小心摔了下来，再次伤了髋关节。
到中年，髋关节就经常疼痛。
不舒服的时候，就服止痛药、强的松。
日子一天天过去，久了，也记不得吃了多少。
后来我才知道，强的松有严重的副作用，就是会使骨质疏松。
就在六七年前，我60岁的时候，髋关节痛得很厉害，就到一家医院检查。
医生说我得了股骨头坏死症，必须手术治疗。
方法是把坏死的股骨头切除，配上铱钛合金的假体。
医生说的这个方法我接受不了，一来是活的股骨头变成了死的铱钛合金假体，永远也没有了恢复的可能；二是费用问题，这样的铱钛合金假体每个要2.5万元，2个要5万元，加上手术费及其他费用，10万元少不了。
于是我问医生有无保守治疗的方法，他说没有。
西医用关节置换术治股骨头坏死还只有20余年时间，此之前的股骨头坏死者，岂不都无法治了？我认为，祖国的医学博大精深，民间一定有治此病的方法。
我听说泰顺县有位民间医生能治股骨头坏死，就去那里求治，开来一张药方，服了一个月，没有效果，就停了。
后来听人说新桥有位个体中医生能治，也去求治。
初始的方药，确实有效，但经常会反复。
后来感到效果越来越差，而且随着不断地反复，痛也逐渐增重。
怎么办？求人不如求己，下决心自学中医治自己的病。
三四年来，我买了许多中医书籍自学，并对自己家属、亲戚一些久治不愈的病进行治疗，很有效，自学的兴趣越来越浓。
一年前，我的堂兄鸿尧在市图书馆看到一本《潘德孚医话》，里面有一篇《“抽脚筋”与补钙》，潘先生在文中说：“西医认为缺钙就需补钙，是治标不治本的办法，补进去很快消失。
使用中药不是补钙，而是滋阴补气，使血液容纳钙的能力增强，是治本的办法，效果才会长。
”这段话对我的启迪很大。
潘先生用芍药甘草汤加木瓜治疗抽脚筋，疗效甚佳。
原因就是芍药甘草汤提高人的溶钙储钙能力。
2024年个人自学中医读书心得体会
2024年个人自学中医读书心得体会中医是一门源远流长的医学学科，它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
我对中医一直抱有浓厚的兴趣，因此在2024年决定自学中医。
通过一年的自学和深入研究，我对中医学有了更深刻的认识和理解。
以下是我在自学中医过程中的心得体会。
首先，我认为学习中医需要具备一颗虚心求教的心态。
中医学说繁杂而庞大，有着许多独特的理论和方法，这对于初学者来说是一项巨大的挑战。
而作为一个自学者，我更需要时刻保持对新知识的开放，虚心倾听不同观点和意见。
在自学的过程中，我不断寻求中医专家和学者的指导，并通过各种渠道获取信息和学习资料。
通过与他们的交流和讨论，我不仅积累了丰富的经验，也对中医理论有了更全面的了解。
其次，中医学习需要具备系统和全面的学习计划。
中医学涉及范围广泛，包括中医理论、中药学、针灸学、按摩推拿等多个学科。
因此，在自学中医的过程中，我需要合理规划学习计划，有针对性地进行学习。
首先，我通过阅读相关的中医经典著作，系统地学习中医理论和中药学。
这些经书包括《伤寒论》、《金匮要略》、《本草纲目》等，它们是中医学的重要基石。
其次，我参加了一些相关的学习班和研讨会，学习针灸学和按摩推拿等实践技能。
通过系统和全面的学习，我逐渐建立了中医学的基本框架和体系，提高了自己的中医学术水平。
另外，我发现学习中医需要注重实践和实践经验的积累。
中医理论理解起来并不困难，但要正确运用中医理论进行诊断和治疗却并非易事。
因此，尽管我是个人自学中医，但我依然尽量多参与实践。
我到医院进行访问和交流，观摩临床医生的实践操作和诊断经验。
我还结合自己的身体状况，运用中医理论进行自我调理和治疗，并进行详细的记录和总结。
通过实践的积累，我逐渐提高了自己的中医临床实践能力，深化了对中医理论的理解。
最后，我认为学习中医需要保持持之以恒的学习态度。
中医学是一门博大精深的学科，几乎没有学习的终点。
因此，我在自学中医的过程中，始终保持着积极的学习态度。
自学中医--十年学中医自救和救人的收获与体会（下）
自学中医--十年学中医自救和救人的收获与体会（下）[身体生病了]其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！“健康帮学习中心”“健康帮驿站”APP，介绍古法经络养生，把健康交给自己的的理念！一学就会，一用就灵！有缘者关注。
叩痧的效果短时间就很明显，等痧退了才能再次叩痧。
价值观：“同心同德，惠济苍生，仁心仁术，解人之恙”。
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01—化学教授自述：十年学中医自救和救人的收获与体会！（下）关于中医学的现代化问题！这是一种不正确的提法，它的前提是把中医看作是一门古代产生的、现已过时的所谓传统医学科学，不是现代医学的一部分，如果要把中医学融入现代医学，它就必须要现代化。
因此在这些人看来，中医的现代化就是西医化，几十年来中医现代化的实践也完全是在将中医西医化，这种现代化比简单地禁止、取缔中医更容易达到摧残和消灭中医的目的。
前面，我们已讲述中医和西医只是现代人体医学的两大不同学派，他们之间区别源于对人体这个极其复杂体系采用的科学研究方法的不同：西医采用分析的方法，中医是采用整体综合的研究方法。
无数科学实践证明，对于那种多参数、非线性、模糊动态的复杂体系，是不能采用分析的方法去研究，如果硬要人为地，主观地采用这种方法去研究，那么所得到的结论，往往是片面的，甚至是夸大事实真相的。
前面我们也讲了中医学不但是现代化的，甚至在以下几个方面远远是超前的：1、建立了复杂体系人体外观特征参数与人体系统内部状态信息之间的关系。
人们通过观察人体外观特征参数可以直接推断系统的状态情况，为人体健康状态的诊断、寻找人体内在病因提供了科学依据。
2、利用人类生存的周围环境中所存在的天然物质，经过上千年的生命试验，选出了几千种天然物质组成了一个完备的、用化学方法从人体内部治疗疾病的中药体系。
3、利用物理方法，经过上千年的人体试验，发现和建立了一个人体经络体系，开辟一个完整的用物理方法从人体外部治疗疾病的经络刺激体系。
中医自学心得与体会
中医自学心得与体会中医把脉中医是中华民族的瑰宝，中医流传至今，已经有几千年的历史，为中华民族的生命延续与健康发挥了巨大的作用。
现在出现了越来越多的中医爱好者，但是怎么样了解中医，学好中医，成了很多中医爱好者在学习中医过程中碰到的最大的问题。
本人作为一名自学中医爱好者和中药的狂热崇拜者，我来谈一谈学习中医的若干心得：1，学习中医经典，如《伤寒论》、《金匮要略》、《黄帝内经》、《温病学》等。
上次我发了一篇类似的文章，提及了四大经典的重要性，但很多人都提出了质疑的声音或者干脆否定的声音。
这当然不能怪他们，每人都能发表自己的见解，但我想说反对或质疑的人肯定都没有熟读过四大经典或者压根连一遍都没有看过，就在这里大放厥词。
以前我也和他们差不多，认为学中医无非就是记住药性，功效，背诵常用的方剂，似乎天下之病都可以手到病除，然而现实呢，开出的方剂偶尔或有效或无效，且无效的占了多数，自信心严重受挫。
后来看了很多医书，都在说学中医必须都看四大经典，起初看不进去，因为太过深奥，但只要经常去接触，多看些有关于四大经典注释的书，你肯定会有大收获。
另外学中医必须要全身心的去相信她，半信半疑的话，劝你早日脱离中医的怀抱。
中药配方2. 学好中医基础知识，如《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》等；这点对于初学者来说特别重要，可以说这些就是学中医的基本功，只有基本扎实，中医学起来才相对来说轻松点。
3.临床跟诊与学习。
中医是一门实践性很强的技术与技能，临床的学习与跟诊很重要。
然而对自学中医者来说这是最大的致命点，没有实践一切都是纸上练兵。
不过机会总是留给有准备的人，我们可以给自己家里人或熟悉的朋友开个简单方子，慢慢积累经验。
（非专业人员最好不要乱吃中药）。
自学中医总结范文
随着我国中医药事业的不断发展，越来越多的人开始关注并学习中医知识。
作为一名自学中医的学习者，我在过去的几年里，通过不懈的努力，收获颇丰。
现将我的自学中医经历及总结如下：一、学习过程1. 理论学习阶段：起初，我主要通过阅读中医经典著作，如《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等，了解中医的基本理论、诊断方法和治疗方法。
此外，我还关注了一些现代中医学者的著作，如《中医基础理论》、《中医诊断学》等，以拓宽自己的知识面。
2. 实践操作阶段：为了将理论知识与实际相结合，我积极参加各类中医实践活动。
如跟随中医师学习针灸、推拿、拔罐等中医技术，参加社区义诊活动，为居民提供中医咨询服务等。
3. 交流探讨阶段：在学习过程中，我积极参加中医学术交流活动，与同行分享学习心得，探讨中医问题。
同时，我还加入了一些中医学习群组，与广大中医爱好者共同学习、进步。
二、学习成果1. 理论水平提升：通过自学，我对中医的基本理论、诊断方法和治疗方法有了较为全面的认识，为今后的临床实践奠定了基础。
2. 实践技能提高：在实践操作过程中，我掌握了针灸、推拿、拔罐等中医技术，并能够为患者提供一定的中医治疗服务。
3. 健康意识增强：通过学习中医，我更加关注自己的身体健康，学会了运用中医养生方法调整自己的生活方式，提高了生活质量。
4. 社会责任感增强：作为一名中医学习者，我深知自己肩负着传播中医药文化的责任。
在今后的学习和工作中，我将努力提高自己的专业水平，为中医药事业的发展贡献自己的力量。
三、不足与展望1. 理论知识不够深入：虽然我已经掌握了中医的基本理论，但在某些方面还不够深入，需要继续学习和研究。
2. 实践经验有待提高：在实践操作过程中，我发现自己的技能还有待提高，需要多加练习和总结。
3. 未来展望：在今后的学习过程中，我将继续努力，深入学习中医经典著作，提高自己的理论水平和实践技能。
同时，我还将积极参与中医学术交流活动，为中医药事业的发展贡献自己的力量。
自学中医的体会心得感受范例3篇
自学中医的体会心得感受范例3篇中医与西医在专业技术人员上各有千秋，都有优点和特性。
下边是为大伙儿产生的自学中医的体会心得感受范例，期待能够协助大伙儿。
篇一：自学中医的体会心得感受范例我是学习中医出生的，如果你是想进医院门诊，拿医师证，变成一个中医临床医生的话不防自学考试去完成，可是如今的学生就业方式对自学考试而言不是太适合的。
如果你是为了更好地兴趣爱好，并不为此做为维持生计方式得话，我能强烈推荐几本你看看：最先是《中医基础理论》它是必读的，它是基本，就是你迈入中医学圣殿的埋下伏笔。
务必用心的把握。
次之是《中医诊断学》《中药学》《方剂学》这种是临床医学基本，也是必读的。
中医基础血扎扎实实了，学这种能够较为轻轻松松，尤其是确诊。
学习中医实际上如同行走，一条道，分几个三岔路，等着你彻底把握以后你能发觉一切一条三岔路都能帮你做到到达站。
再度便是中医学的每个临床医学运用的了如《中医内科学》《中医外科学》《中医妇科学》《中医儿科学》这些，值的一提的是《针灸学》很有效的，即使为自己健康保健也是非常好的。
最终假如想扩展，学习培训古时候的中医学著作则《医古文》需看，先人的精粹太多了，如：《皇帝内经》《伤寒杂病论》《丹溪心法》《景岳全书》《脾胃论》等都能看的。
篇二：自学中医的体会心得感受范例磨刀不误砍柴工，工欲善其事，中医学的学习的方法与途径，是一个必须最先讨论的难题。
许多盆友自学中医以前沒有非常好地思索这个问题，新手入门的方法五花八门，有的一头扎入伤寒杂病论等經典里，苦学了多年，对答如流，一大段的佛经背得熟烂，临床医学时，边都摸不到，张口动手能力便错，从而猜疑經典，猜疑中医学。
有的执迷不悟于药物学里，变成了药草医师，单方面医师，把某些中药材和药方视作机密，越求越奇，认为并不是深山中里的灵丹妙药或是倩女幽魂异人验方就不可以看病。
也有的求于易，求于道，将中医学和气功师，宗教信仰混于一谈，蛮横无理，故作高深，不提也罢。
你会自学中医并且自己给自己看病吗？
你会⾃学中医并且⾃⼰给⾃⼰看病吗？我就是从45岁开始学习中医，现在基本上可以为⾃⼰看病，受益匪浅。
做记者⼆⼗多年，我⼀直在医疗卫⽣⾏业采访，内⼼对医⽣充满了憧憬和敬仰！中医说简单就简单，说难就很难。
说她简单就是我们的⽣活中处处皆中医。
说她难，是因为真中医难找，⼤多数中医西化了，到中医院很难找到只通过号脉，望闻问切给⼈看病的中医，都要开⼀堆检查单，靠冷冰冰的仪器来诊断，缺乏⼏分温情！⼈体分寒热虚实，⾷物也分为寒热温凉。
⾸先是从饮⾷上知道什么是适合⾃⼰的，什么是不适合⾃⼰的！俗话说，病从⼝⼊，就是我们不懂⾷物的性质，不知道⾃⼰该吃啥，不该吃啥。
⽐如：腰酸肾⽓虚,煮粥放板栗;⼼虚⽓不⾜,粥加桂圆⾁，头昏多汗症,粥⾥加薏仁;润肺⼜⽌咳,粥⾥加百合;乌发⼜补肾,粥加核桃仁;若要降⾎压,煮粥加荷叶;健脾助消化,煮粥添⼭楂;梦多⼜健忘,粥⾥加蛋黄。
其次，⾝体出现不适，⼤便不正常，睡眠不好，⾷欲不振，⼼悸等问题，都会找到对应的绿⾊⾼效解决⽅法！“肚腹三⾥留，⾯⼝合⾕收，腰背委中求，头项寻列缺，腿疼阳陵透。
”第三，当家⼈出现问题，不⾄于慌乱，会⾄少有三种以上的选择，就医更有针对性！记得⼤哥患肝癌时，刚刚查出来肝癌4cm，⾮常慌乱，不知所措，⾃⼰跑到北京再次检查，医⽣建议穿刺，没有想到的是，穿刺后肝癌迅速发展，两个⽉涨到7cm，在过度治疗的体系下，四个⽉，⼈财两空！⼗年后，⽼公发现肺癌，我⼤胆决定，在中医的指导下，积极治疗，调节饮⾷，加强运动，调理情志，⼀步步⾛向了康复之路！家⼈现在在我的带领下，都对中医产⽣了浓厚的兴趣。
中医博⼤精深，炎黄发源医祖，轩辕岐伯绳书，雷公炮制别精粗，扁鹊神应桓主，于懿治溺神效，仲景《伤寒》谁如，华佗秘授当时⽆，⼜得叔和《脉》助，皇甫仕安《甲⼄》，葛洪《肘后》⾮殊，真⼈思邈圣神途，慈藏药主恍悟。
中医是祖宗留给我们的瑰宝，我们⼀定要传承好，利⽤好，发扬好，造福⾃⼰和家⼈，同时造福⼦孙后代！如果我们这⼀代把中医丢失，就会成为不孝⼦孙，若⼲年后为后⼈耻笑！。
一位自学中医者的治病感悟
一位自学中医者的治病感悟新经络人一生当中都要经历一个由出生、成长、壮大、衰敗，到死亡的这么一个过程，这是一条人生不可抗拒的自然法则。
所以，我们每个人在每个时期，每个年龄段，要关注自己的身体健康，对疾病做到早发现、早治疗，自我诊断、自我治疗，少吃药、不吃药，这是一条通往健康之路。
只要略懂医学常识，掌握一些简单的方法，严格顺应自然法则而动，人人都能办得到。
他说：“我”是一位“资深”的心脏病患者，根据人体运行的法则来看，虽然几十年来我依靠自己探讨出来的经络调整法自治，使心脏病病症得到了治愈，但与心脏健康的人相比，心脏的各项功能要弱得多，因气候、环境、情绪、劳累、饮食等多种条件的影响，心脏病病情也曾多次出现过不良反应，每逢出现这些反应时，我都运用经络调整法自治，绝大部分时间得到有效的控制，但有时也有失控的时候。
记得有一段时间，他心脏运转的状态常常不稳定，心区经常感到不舒服，我运用经络调整法自治，通过调整心脏的心经、小肠经、心包经、三焦经的方法，或采用治疗心脏病的简易方法等多种方法自治，都无法使得心脏病症得到有效的控制。
过去每当心脏犯病，不用判断病因，只要采取治疗心脏病的几条经络自治，都能使心脏病病症在较快的时间内得到抑制。
我这几次自治的症状就不同了，无论怎么调整经络，心脏病的病症都无动于衷，这真是奇载怪哉！使他百思不得其解。
有一次，他心区又出现不舒服的症状，心区不舒服自然是病在心脏，理所当然的选用治疗心脏的几条经络自治，结果治疗后病症如初，毫无变化之意。
从脉象上看，左、右两手脉的脉象为数、小，左脉当中的寸脉稍强。
出现这种数脉、脉体小，在病因的性质上断定应为阳症，或称为热症。
从脉象上看，发病的病因搞清楚了，他这一次和前一段时间心脏自治无效的原因，是采用的治疗方法，与发病病因脱节的原故。
通过脉象的观察，治疗无效的原因清楚了，我根据脉象获得的信息，重新调整了治疗方法，根据阴阳五行的属性，把脾胃做为这次治疗的主体。
自学中医读书心得
自学中医读书心得第1篇：自学中医读书心得我自学中医快两年了，现将一些个人自学读书心得分享给大家，希望对有心学习医道的朋友有所帮助。
能找个好师傅最好，如果实在没条件，那么看参考我的经验。
另话说在前面，我不是医生，仅仅是一个半桶水的中医爱好者（一笑）建议先去看现在的一些启蒙书畅销书，《思考中医》【建议快速浏览不用细看】、《扶阳*》、《扶阳讲记》、《圆运动的古中医学》【建议有空反复参看】或者到三七网或者民间中医网上面看看精华帖或者去看《万病至简论》【建议有空反复参看】，掌握*阳的道道先【根柢模型形成】。
然后看《四圣心源》，思想模型进一步得以清晰后。
然后回头看经典《黄帝内经》《难经》《伤寒论》【略看先整体浏览】然后可以加修《正常人体解剖学》、《经络学》然后再提升时常参看《道德经》、《我说参同契》、《易经杂说》、《楞严大义今释》【建议多看南怀瑾的书】然后再找“庄严”的书看看，同时参看《万病至简》，紧紧把握了根道。
此时可以回头理解经典。
然后参读百家之说。
《郑钦安医书阐释》《陈士铎医学全书》《景岳全书》《脾胃论》《丹溪心法》《类经》……到这里大体模型应该已经立体了，多看看诸家医案和自己实*。
例如《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》、《中医师承十元丛书》等等……关于*物，这个天下万物皆是*。
气味*质只要分清*阳基本自己都能明辨了。
各自体会去吧。
至此，有什么疑问自己琢磨或者上网找人讨论去吧。
经师人师各随各缘。
最后说明一下。
由于我个人读书从来没有一本书钻到底的习惯，所以都是东看一些西看一些，有疑问，有疑惑就记录下来，哪天就不知道忽然在哪本书上或网络上的只言片语就能解惑了呵呵。
因此我推荐的学习法不一定合适你们，毕竟仅仅是我自己的读书经验。
补充一点，曾有一段时间比较喜欢看物理的书籍，例如霍金的书，量子力学等等，这些也有帮助，不过这些佛经上或者道家的书里都有详细的研究说明，要看直接看佛经就好了。
同时这些都只是由一而万，只要掌握了一个道法的根柢，自己都能以无推有，以一御万，不需要那么痛苦一个个去求的。
自学中医经验
自学中医经验中医是中国传统的医学体系，经过千百年的发展，形成了独特的理论体系和丰富的临床经验。
作为一名非医学专业的人士，我对中医一直抱有浓厚的兴趣，并且通过自学的方式积累了一些经验。
在这篇文章中，我将分享我自学中医的经验和心得。
自学中医需要建立一个系统的学习计划。
中医学科非常广泛，包括中医理论、针灸推拿、中药学等多个方面。
因此，在开始学习之前，我需要明确自己的学习目标和重点，并制定一个合理的学习计划。
我会根据自己的兴趣和需求，选择相应的教材和资料，逐步深入学习各个方面的知识。
自学中医需要有一个良好的学习方法。
中医学科的学习并不是简单的背诵和记忆，更需要理解和应用。
在学习中医理论时，我会结合实际案例和临床经验，帮助我理解其中的道理和原理。
在学习针灸推拿和中药学时，我会主动参与实践，通过实际操作来加深对知识的理解和记忆。
自学中医需要善于利用各种资源。
除了教材和资料，我还会积极参加相关的讲座、研讨会和培训班，与专业人士交流和学习。
同时，我也会利用互联网和社交媒体等平台，参与相关的讨论和交流，扩大自己的学习范围和视野。
自学中医还需要坚持不懈和持续学习。
中医学科的知识非常广泛和深奥，需要长期的学习和实践才能掌握。
因此，我会定期安排时间进行学习，并且保持持续的学习动力和兴趣。
同时，我也会不断反思和总结自己的学习经验，不断提高学习效率和质量。
自学中医需要有开放的心态和谦虚的态度。
中医学科有着悠久的历史和丰富的经验，其中的理论和方法不可轻视。
在学习中医的过程中，我会虚心向专业人士请教和学习，避免盲目自信和主观臆断。
同时，我也会保持对其他医学体系的尊重和包容，不排斥和歧视其他医学观点和方法。
自学中医是一项具有挑战性和意义重大的任务。
通过系统的学习计划、良好的学习方法、多样化的学习资源、坚持不懈的学习态度以及开放谦虚的心态，我相信可以取得一定的成果。
同时，我也希望更多的人能够对中医保持兴趣和热爱，通过自学的方式，深入了解和应用中医知识，为自己和他人的健康贡献一份力量。
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自学中医，3年攻克乙肝，现身说法（精心原创）乙肝, 现身说法, 中医, 自学, 攻克自学中医，3年攻克乙肝，现身说法（精心原创）如今国家卫生部，已经规定用人单位不可强制检查乙肝两对半，虽然社会歧视和误解在逐渐减少，但是这个病的治疗，还是有很大的现实意义。
毕竟，中国还有3亿的乙肝人群，而且不可否认，我们这拨乙人的人生轨还是因为这个病而改变，比如：升学，婚恋，工作。
于是，今日写下我的治疗经验，希望能够给更多患者带来启发，也算是为社会做了贡献。
要感谢，互联网这个发明，我当初也是因为网络的便利，才能找众多相关宝贵的医学资料。
回首我的整个青少年时代，我从来就没有那一天，感受过做为一个青少年，而应该拥有的快乐特质，相反，如同一个老年病号一样的萎靡和孤独，不用笑，这真的是毫不夸张，从小就不敢参加剧烈的体育活动，最后连正常的社交活动也不愿参加，不敢交女朋友怕传染别人，找工作不敢找正规单位怕查血，每天还要偷偷摸摸的吃药，不定期的要去抽血化验，这20年在医院放的血，都有一水桶那么多，但最让人受不了，还是家庭聚餐，让人使用公筷的这种“种族歧视”。
每一个乙肝患者都是一部辛酸史。
从9岁得病到现在2009年，今年29岁，整整20年，经历了一次又一次肉体和精神上的洗礼，但精神上的痛苦早已远远超过肉体痛苦。
现在我是3个抗体阳性，2，4，5阳性。
表面抗原血清转换，临床治愈。
如今终于“乙肝”摘帽，百感交集，感慨万千，人生中最美好的一段时光，已经被万恶的乙肝霸占去了，有时候对自己人生感到挺悲哀的，很可能这辈子就这个样子了，曾经有很多人都跟我传递过同样的一个信息，就是不要一天到晚想到这个事情，那些比乙肝严重的其他病人，还不是一样的过的很好，但是我真的不甘心啊。
2006年，我看到一篇文章，其中提到“做一个学习型的患者很重要”，真的要感谢这句话的因缘，就是这句话，彻底改变了我的被动治疗态度！这句话正真的触动了我，使我开始打算通过学习相关医学知识，攻克乙肝，但当时的情况这一想法，简直就是“痴心妄想”，人家专业的医生都没有把握治的好。
而我就连起码的乙肝两对半的英语缩写，都还认不全，什么Hbs ，anti-Hbs这些代表什么意思，我当时都还没有整明白。
于是从头学起，先后看了各种西医免疫学，中医，营养学的书，各种论坛上患者愈后经验帖子，可能几百万字的资料，毫不夸张，很长一个时期，几乎是所有业余时间，都用来看医书了。
父母不太支持，觉得治疗意义不大，因为周围也有亲戚有乙肝的，对生活影响不大，没见过谁有我这么强烈的愿望，要短时间内治好的。
我也想其实过不去管这个病，也不会死人，四十岁后也许会自然转阴。
不过，现在看来，三年左右的时间能够攻克，还是很值得的！！因为能够有幸接触到了中医这个宝库，中医治疗方法和思维方式，也可以运用于其他疾病，而且中医和《易经》有太多的联系，思辨思维一旦形成，可触类旁,哲学的很多东西，都是放之四海皆准的。
对于治疗一旦自己搞清楚方向四两拨千斤，治疗成本可大大减少，治愈时间也大大缩短，比起打干扰素，一年动辄6、7万的费用，中西医结合两家所长的治疗思维，治疗费用简直是九牛一毛，当然也有患者打干扰素3年好了的，但这不是每个人都适合打，人生苦短，节约生命啊，时间太宝贵了。
对于西医的论坛人士，或者已经接受西医抗病毒治疗多年的很多人来说，乙肝的临床治愈是不太能信服的，也许我的这个帖子，一发上去直接就被删除，但是请你去看一看，一些优秀的中医论坛的精华帖，运用中医思维治疗乙肝成功的案例比比皆是。
先不要这么快否定和怀疑我们，毕竟你现在还是乙肝。
废话说了这么多，开始我的经验：1989年，开始我是大三阳，吃了半年中医，变成小三阳1993年，打胸腺肽半年，无疗效，放弃2002年，打胸腺肽半年，还是放弃2006年，因为“做一个学习型的患者很重要”这句话的触动，开始重新学习2007年，开始自行治疗，表面滴度开始减低，但表面抗体数字一直为“O”2008年，一边治疗，一边结合锻炼，表面抗体开始出现数字2009年，表面抗原血清转换第一部分：西医免疫学（只是简单提几句）人体免疫系统分为“非特异性免疫”和“特异性免疫”两类：非特异性免疫是人体的第一道屏障，包括：皮肤、粘膜、生理屏障，如的胃液，还有血液内的吞噬细胞等。
一旦乙肝病毒突破了我们的天然免疫的第一道天然屏障，在肝脏内站住脚并开始复制，那要想彻底清除乙肝病毒就要靠特异性免疫了。
特异性免疫是最终将病毒清除的关键。
特异性免疫分体液免疫和细胞免疫，体液免疫主要由B细胞产生的抗体实现，细胞免疫则由T细胞激活后产生。
B细胞来源于骨髓，T细胞来源于胸腺。
非特异性免疫没有记忆功能，特异性免疫有记忆功能。
特异性免疫细胞会把这次入侵的敌人的信息登记、存贮起来，当同类敌人再次来犯时，机体就会在最短时间内做出反应，阻止敌人的入侵。
乙肝表面抗体阳性后，就具备了预防乙肝病毒的免疫力。
另外，对曾表面抗体阳性的人而言，即便表面抗体又转阴也问题不大，当再次接触到乙肝病毒时，具有记忆功能的B细胞还是会想起来的。
所以打了乙肝疫苗形成表面抗原抗体，和自身感染过形成抗体，好了以后，就不会再得乙肝。
非特异性免疫在先，特异性免疫往往在后。
非特异性免疫还起到辅助特异性免疫的作用。
抗体的形成两者都离不开。
共同协作才能完成血清转换。
而治疗的最终的目的就要，使第二个阳早日形成（表面抗体阳性），即：特异性免疫抗体的形成是乙肝摘帽！我用过的，基于西医免疫观的方法：1.各种蜂产品，包括：蜂王浆蜂胶花粉蜂蜜，这些都富含有大量多酚类和黄酮类物质，能够同时增强机体的非特异免疫功能和体液免疫功能，其中蜂胶的所含黄酮类比其他几种相对要高些，但也要贵一些。
黄酮类物质还具有抑制肿瘤细胞生长的作用，也可用于癌症的治疗，所以其本身就对病毒就有一定“直接抑制”作用，而且纯天然，长期使用，无副作用。
有些患者经济条件有限，就只吃蜂王浆几年，都有五项全部转阴的。
这类产品，我一直吃了近三年，每月100左右，不是很贵，个人觉得效果很好，降低表面抗原来的很快，所以将其排在首位。
2.野生灵芝，本来准备放在中医部分再说的，但是这块和免疫学息息相关，就先在西医部分介绍了。
灵芝中含有大量的多糖和“锗”可诱导T细胞增强，先说一下，现在有很多人迷信灵芝孢子粉，特别是肿瘤癌症患者，好像是找到了灵丹妙药。
其实孢子，就是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，孢子粉在自然环境下收集是非常困难，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉。
野生孢子粉根本就不可能收集，今年7月，记得看过CCTV的一个科教专题片，就讲到如今灵芝市场的混乱，在市面上大都数是人工种植的。
破壁灵芝和灵芝孢子都来源于人工种植灵芝，比起野生灵芝来说，功效还是相差甚远，但是对于厂家来说，利用大家的迷信高科技心里，“孢子”的确成为了一个很好的卖点。
野生灵芝其含成份的种类和配合比例被认为是天衣无缝的。
人工栽培的药理活性弱，成份少，服用再多的人工栽培人参都无法达到野山参的效果。
当然前提是能够买到真正野生的，但市面不到10%，而且相对来说价格比较高。
为了防止买到假的野生灵芝，我是专门到“同X 堂”去买的灵芝成药，来打的粉，每天用野生灵芝粉冲水喝。
但是喝了一个月，有点喝不起，比较贵。
后来改成吃野生和人工混合的粉，效果差点，但是性价比高，如果经济条件允许的患者，还是可以作为一个重要的辅助治疗，因为灵芝的作用是相当广泛的，它并不限于特定的脏器，而是整体，其他失眠，头疼，胃病等其他疾病都有很好的疗效，几乎不需要辨证。
3.香菇，以及其他菌类、菇类，相信大家也喝过很多这类的中成药冲剂，这类所谓“增强免疫”增强的其实是“非特异性免疫”，虽然香菇等食物其实对乙肝没有直接作用，对于乙肝病毒并没有特异性，但是这类可以促使特异性免疫的早日产生。
非特异性免疫是特异性免疫的一个重要的基础，特异性免疫所产生的免疫物质又能增强非特异性免疫的作用。
因此，增强机体的非特异性免疫对提高机体的整个免疫功能意义重大。
PS：特异性免疫主要是细胞免疫。
体液免疫大军是小米加步枪，是采用人海战术，而细胞免疫是高科技武器，能对受感染的细胞实施精准打击、定点清除，二者各有所长，乙肝炎病毒的消除，取决于体液免疫和细胞免疫的协同作用。
----引用于《李博士谈乙肝》3.运动,适度锻炼可以使血液中白细胞增多,进而增强T细胞的活性，但是多年来“运动”一直被列为乙肝治疗的一大禁忌。
我也是最近几年才逐渐改变这个有偏颇的认识，其实。
适度的，运动是有一定积极意义的，有权威机构研究，人体体温上升1度，免疫力增强5~6倍。
以前，乙肝要求要静养完全不运动，简直是走另一个极端，等于放弃了运动这个重要的辅助恢复手段！~我开始治疗时，每天都小跑30分钟到1小时，但这一项要因人而异，每个人情况不同，自己掌握，以运动后不感觉的累为合适。
千万要记得不能过劳，运动量过大，对气血又是一种消耗，得不偿失。
4.摩擦胸腺和腋窝,我们平时打的“胸腺肽”免疫增强剂，就是以小牛胸腺中提取的物质，胸腺肽具有兴奋细胞免疫与调节体液免疫的作用，一般被用于重肝与慢肝的治疗。
人体前胸的胸腺是整个免疫系统最关键的部分，按摩前胸可间接的促进胸腺分泌出免疫活性肽物质，从而增强了身体的抵抗力，按摩时可以用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）大约100~200次左右，达到局部皮肤发红发热，血管扩张，为胸骨后的胸腺组织提供更充足的血流灌注.腋窝，这是日常按摩比较容易忽视的部位，其实，腋窝是血管、淋巴、神经最丰富的地方，按摩此处可以让血液、淋巴“动起来”，促进循环。
慢性肝炎70%以上病例细胞免疫功能低于正常，T细胞免疫功能低下者；人体胸腺能增强T细胞的数量及提高T淋巴细胞转化率。
我是在运动后，本身，身体已经产热基础上，再花半小时，把前胸和后背摩擦热。
这样比从静态（身体是常温）开始摩擦，效果要好些。
5.积极良好的情绪，高昂的情绪是为免疫系统“鼓舞士气”，神经系统、内分泌系统这两大系统和免疫系统关系太密切了，任何一个环节出了毛病，都会影响到机体的免疫力。
因为所有的免疫细胞、免疫因子的产生和传递，以及最后形成足够的抗体都必须协同合作，这3大系统是一张网路。
我每天在运动时，在心里都在喊，我受够了，我要打败病毒！我要开始新生活！可以说每天，都在激励每一个细胞和神经去作战！这一条是很重要，还有就是，个人的精神压力会直接影响到你的免疫力。
可见，注重心理调节和保持好积极的心态也是很重要的。
6.睡眠，让免疫系统“养精蓄锐”，千万不要过劳，和熬夜。
这点不用多说每个乙人都熟知，这一条和前面的提倡运动，两者并不矛盾，而且安排得当，运动和休息是可相得益彰的。
第二部分：中医思维（核心）乙肝病机最重要的两个病机：脾肾阳虚，正气虚衰，大部分有些患者还有伴有寒湿阻脾。