如何用羊骨头泡酒 羊骨头泡酒方法 有什么功效和作用
羊鞭酒的制作方法
羊鞭酒的制作方法羊鞭酒是一种来源于中国的传统性保健饮品，它是根据民间传统方法作成的一种补肾壮阳饮品。
中医认为羊鞭具有滋阴、补肾、壮阳、益精的功效，而羊鞭酒则在这些作用的基础上也具有温补、健脾开气、补血润燥、消炎杀菌等多种作用。
羊鞭酒制作以清酒为主要原料，选用优质的羊鞭、枸杞、黄柏等中药材，经过一系列独特的发酵和加工工艺，最终酿制而成。
以下是羊鞭酒的具体制作方法。
第一步：准备原材料制作羊鞭酒需要准备清酒、羊鞭、枸杞、黄柏、陈皮、干姜、甘草、当归、枸杞子等多种材料。
这些材料需要精选优质的新鲜材料，保证其品质干净、新鲜，这是保证酿制出羊鞭酒的基础。
第二步：烹制羊鞭首先将鲜羊鞭清洗干净，去除杂质和血水，切成5厘米左右的小段。
然后取炒锅，加入一点油，放入羊鞭小段翻炒，适量加入盐、酱油调味，炒至羊鞭表面金黄熟透即可，这样可以使羊鞭更加美味。
第三步：制作药液取一些黄柏、陈皮、干姜、甘草等中药材，研磨成粉末备用，然后将粉末加入小量的清酒中，搅拌均匀，待其渗透入酒中的同时，加入一些甜味剂、香精、或其它调味品，比如蜜糖、红糖、麦芽糖等，这样可以让羊鞭酒口感更加丰富。
第四步：加工酿制将烹制好的羊鞭小段放入瓶中，加入枸杞、当归、黄柏、甘草等中药材，制作药液后倒入瓶中，将瓶中的内容物摇晃均匀，使其均匀地沾满羊鞭小段。
然后密封好瓶口，放入阴凉通风处，进行发酵和陈酿，通常需要20-30天左右才能达到最佳口感。
注意事项：1、在任何时候，烹制和酿制羊鞭酒都要保持清洁卫生，避免细菌的污染。
2、为了达到最佳的营养效果，在煮烹羊鞭的过程中要尽量保持羊鞭的原味和汁液。
3、制作羊鞭酒时，加工的配方可以根据个人口味和健康状况的需要进行适当的调整。
总结：以上是羊鞭酒的制作方法，通过这个过程可以制作出口感浓郁、味道独特的羊鞭酒，同时也可以在保健上起到补肾壮阳的功效。
制作羊鞭酒需要仔细认真、耐心细致，同时还需要注意清洁和卫生，这是制作高质量、口感好的羊鞭酒的关键。
羊骨有奇效是腰椎间盘突出的特效药7天缓解永不复发
羊骨有奇效是腰椎间盘突出的特效药7天缓解永不复发羊骨有奇效是腰椎间盘突出的特效药 7天缓解永不复发在现代社会，由于生活习惯的改变，腰椎间盘突出已经成为了一个普遍的问题。
许多人因为久坐不动、姿势不正确等原因导致了腰椎间盘突出，给生活带来了很多困扰。
而今天我要向大家介绍的是，羊骨，一种被认为是腰椎间盘突出的特效药，能在7天内缓解症状，永不复发。
羊骨是一种源于中国传统医学的药材，其天然的药效已经被多年来的实践所证明。
在中国古代医学中，羊骨就被广泛用于治疗腰椎间盘突出等病症，并取得了显著的疗效。
羊骨中富含丰富的蛋白质、钙、磷、胶原蛋白等营养成分，对人体的骨骼和软组织非常有益。
羊骨的主要功效之一就是能够修复受损的腰椎间盘，减轻椎间压力，缓解神经根受压引起的疼痛。
羊骨中的胶原蛋白具有很好的修复作用，能够促进软骨组织的再生和修复，加速椎间盘的康复过程。
同时，羊骨还含有一些特殊的活性物质，具有镇痛、消炎和解毒的作用，能够有效缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症反应。
使用羊骨进行治疗腰椎间盘突出非常简单，只需将羊骨研磨成粉末，每天用温水冲服即可。
建议每次服用5克左右的羊骨粉，每天3次，可以在餐前或餐后服用。
一般来说，连续服用7天即可明显感受到症状的缓解，同时也减轻了腰椎间盘压力，改善了脊柱的状态。
不仅如此，羊骨还可以起到预防腰椎间盘突出的作用。
对于那些长期坐办公室、久站不休的人群来说，腰椎间盘突出是一个常见的问题。
通过定期服用羊骨，可以增加脊柱的韧性和弹性，减少腰椎间盘受力的机会，从而预防腰椎间盘突出的发生。
与传统的药物治疗相比，羊骨在治疗腰椎间盘突出方面具有明显的优势。
首先，羊骨是一种天然的药材，不存在化学成分对身体造成的负面影响，安全无副作用。
其次，羊骨的药效能够直接作用于受损的腰椎间盘，加速组织修复和康复。
再者，羊骨的治疗效果显著，能够在相对短的时间内缓解症状，使患者重返正常生活。
然而，尽管羊骨在治疗腰椎间盘突出方面具有如此明显的疗效，但并不意味着它能够完全取代其他治疗方法。
狗骨头泡酒治骨刺,民间治疗骨病小偏方
狗骨头泡酒治骨刺，民间治疗骨病小偏方大家都应该知道狗是热性动物，其骨坚韧，俗话说炸不烂的狗头，以骨治骨，用狗骨治料类风湿病，实际上就是用狗骨的残存能量来补足人体亏虚的能量，这也是能量转移。
1.腿抽筋：桑椹子100克，煎水服，一日二次，5天即效。
2.四肢麻木：老丝瓜筋50克，煎水服，一日二次，连服7天，有特效。
3.骨刺(骨质增生)：狗骨头300克，砸碎炒黄，白酒1500毫升，浸泡3天后，用狗骨酒擦患处，每次服狗骨酒30毫升，一日三次，连服用半月。
4.颈椎痛：羊骨头(生的、煮过的均可)300克，砸碎炒黄，白酒1500毫升，浸泡3天后，用羊骨酒擦颈部，一日三次，连用半月。
5.坐骨神经痛：食用盐500克(可反复使用)，炒热后加艾叶30克，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用10天。
6.落枕(睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛)：韭菜汁加热擦颈部，日擦7次，3天可好。
7.关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎)：食用盐500克，放锅内炒热，再加葱须、生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉。
一日一次，连用7天，有追风祛湿功效。
8.劳伤腰痛：艾叶30克，炒黄的蟹壳30克，浸白酒500毫升，3日后用药酒涂腰部，一日三次，连用10天，多可治多年腰痛。
9.坐骨神经痛神效方：川乌10克、麻黄10克、羌活25克、黄芪25克、桂枝20克、甘草15克，水煎服，日一剂，分服三次。
10.滑膜炎方：栀子250克，研末，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。
每晚睡觉时敷好，白天取下，连敷7天。
11.腰椎间盘突出方：蔓荆子、刘寄奴、红花、防风、木香、透骨草、甘草、独活、白芷、没药、牛蒡子、川断、姜活、生盐各60克，研末，加上生盐掺匀放在碗里蒸热，趁热用布包住烫患处，至凉时贴在患处，每天早晚一次，一剂分4贴。
药干了时取下保存，反复蒸用，4天一剂药，用三剂多能痊愈。
12.脚跟骨刺：鲜姜50克，陈醋适量。
羊骨药材的配方大全
羊骨药材的配方大全羊骨作为中药材，自古便有记载，其具有补肾强筋、温中益气等功效，适用于治疗多种疾病。
以下是一些羊骨药材的配方大全，供参考：1. 羊骨炖汤取新鲜羊骨500克，洗净后放入沸水中焯水，去除血水。
再将羊骨放入炖锅中，加入清水适量，加入生姜片、葱段、料酒适量，用文火炖煮2小时，最后加入食盐调味即可。
2. 羊骨山药汤羊骨500克，山药200克，枸杞子10克。
将羊骨焯水后与山药、枸杞子一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
3. 羊骨黑豆汤羊骨500克，黑豆100克。
将羊骨焯水后与黑豆一同放入炖锅，加入清水适量，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
4. 羊骨杜仲汤羊骨500克，杜仲15克，枸杞10克。
将羊骨焯水后与杜仲、枸杞一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
5. 羊骨当归汤羊骨500克，当归10克，红枣10粒。
将羊骨焯水后与当归、红枣一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
6. 羊骨黄芪汤羊骨500克，黄芪30克。
将羊骨焯水后与黄芪一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
7. 羊骨虫草花汤羊骨500克，虫草花10克。
将羊骨焯水后与虫草花一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
8. 羊骨桂圆汤羊骨500克，桂圆肉30克。
将羊骨焯水后与桂圆肉一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
9. 羊骨杞菊汤羊骨500克，枸杞子10克，菊花5克。
将羊骨焯水后与枸杞子、菊花一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
10. 羊骨红枣汤羊骨500克，红枣15粒。
将羊骨焯水后与红枣一同放入炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，最后加入食盐调味。
请注意，以上配方仅供参考，具体用量和烹饪方法可能需要根据个人口味和身体状况进行调整。
在使用羊骨药材之前，建议咨询专业医生或中医师，以确保安全和效果。
羚羊角泡酒的保健功效和酿制步骤
羚羊角泡酒的保健功效和酿制步骤羚羊角泡酒是一种以羚羊角为主要原料制成的传统保健酒品。
因其独特的保健功效而备受关注。
本文将为您介绍羚羊角泡酒的保健功效以及详细的酿制步骤。
一、羚羊角泡酒的保健功效1. 抗疲劳：羚羊角富含多种氨基酸和微量元素，具有增加体力、缓解疲劳的功效。
饮用羚羊角泡酒可以提高身体的耐力和抗疲劳能力，适合长期疲劳、亚健康人群以及体力消耗较大的运动员食用。
2. 补钙强身：羚羊角中富含丰富的钙质，有助于增强骨骼的健康。
饮用羚羊角泡酒可以补充钙质，预防骨质疏松和骨骼疾病的发生。
3. 提高免疫力：羚羊角中含有多种抗氧化物质和免疫活性物质，具有显著的免疫调节作用。
饮用羚羊角泡酒可以加强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力。
4. 促进血液循环：羚羊角中的活性成分能够促进血液循环，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。
长期饮用羚羊角泡酒可以改善血液循环，保护心血管健康。
二、羚羊角泡酒的酿制步骤1. 材料准备：准备新鲜的羚羊角、高度白酒以及适量的冰糖。
羚羊角一般采用新鲜的童角，注意保持其完整性。
2. 清洗处理：将羚羊角用清水洗净，去除表面的杂质以及血渍。
然后将其放入锅中加水煮沸，去腥去腥味，并用刀将表皮剥掉。
3. 羊角炖煮：将处理好的羚羊角放入锅内，加入适量的清水，将火调至小火，慢慢炖煮1-2小时。
炖煮过程中需不断撇去浮沫，保持汤面清澈。
4. 加入白酒：将炖煮好的羊角汤倒入干净的大容器中，待其降温至40-50摄氏度时，加入高度白酒，酒精度应为50度以上。
然后加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5. 醒发晾酿：将混合好的羚羊角泡酒放置于阴凉通风的地方，进行醒发晾酿。
酿制时间一般为1个月以上，根据个人口味可适当延长或缩短。
6. 过滤灌装：等待酒液中的渣滓沉淀后，用干净的纱布或滤网进行过滤，使酒液变得清澈透明。
然后将羚羊角泡酒装入干净的酒瓶中，密封保存。
羚羊角泡酒具有丰富的保健功效，但应注意适量饮用，因其属于高度酒精度酒品。
羊骨作用与功效
羊骨作用与功效羊骨是指羊的骨骼部分，它在中药学中具有重要的药用价值。
自古以来，羊骨被广泛运用于中医药领域，有着独特的疗效和保健功效。
本文将从羊骨的起源、性味、功效、应用等方面详细介绍羊骨的作用与功效。
一、羊骨的起源羊骨是指羊的骨骼部分，主要包括骨头、肋骨、颅骨等。
在古代，人们发现了羊骨的药用价值，开始将其运用于中医药领域。
羊骨主要来源于养殖业，尤以绵羊和山羊最为常见，其骨头和骨节多为制药所用。
二、羊骨的性味与归经羊骨的性味属温热、辛苦，具有补中益气、壮阳补肾、活血调经等功效。
归入脾、肾经。
在中医理论中，骨属于肾，而肾主藏精，是人体生命活动的重要基础，因此，羊骨有补肾的作用。
三、羊骨的疗效与作用1. 补肾固骨：羊骨富含多种微量元素和矿物质，如钙、磷、镁、锌等，能够促进骨骼的生长和修复，对于骨质疏松、骨折等骨骼疾病有辅助治疗作用。
同时，羊骨还有滋补肾阴、固肾精的作用，对于肾虚所致的腰腿酸软、阳痿早泄等症状有一定的改善效果。
2. 益气健脾：羊骨具有滋补脾胃、健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有改善作用。
尤其适合脾胃虚寒的人群食用。
3. 活血调经：羊骨具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于痛经、月经不调等妇科疾病有一定的疗效。
同时，羊骨还可调节女性内分泌，提高免疫力，改善女性疲劳、气血不足的症状。
4. 壮阳滋阴：羊骨有壮阳滋阴的功效，对于男性阳痿、早泄等性功能障碍有改善作用。
其滋补肾阳、益精补肾的作用可提高男性性欲、延缓衰老。
5. 养颜美容：羊骨中的胶原蛋白和氨基酸等成分能够刺激皮肤胶原蛋白的合成，具有滋润皮肤、增加弹性的作用。
吃羊骨汤或经常食用羊骨可以有效改善皮肤干燥、松弛等问题，延缓皮肤老化，保持皮肤的光泽和弹性。
四、羊骨的应用与食用方法1. 羊骨汤：将新鲜的羊骨用水煲煮，加入适量的姜片、盐等调料，煲煮1-2小时，熬制成羊骨汤。
羊骨汤既可作为补气血的滋补品，也可作为饮食调理消化不良和肠胃虚寒的药膳。
18个民间经典药酒配方，骨质增生、跌打损伤、补肾壮骨统统搞定！
18个民间经典药酒配方，骨质增生、跌打损伤、补肾壮骨统统搞定！1骨质增生酒[配方]岩马桑、钩藤根、四块瓦、见血飞各30克，野养麦、威灵仙根、五香血藤、鹿衔草、凤仙花根、地龙、土瞥虫各40克，水冬瓜根皮、淫羊蕾各60克，川红花、青藤香、三七各20克，55度白酒2500毫升。
[制法]将前16味洗净，切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后即可取用。
[功用]舒筋活络，散瘀止痛。
[主治]增生性或肥大性关节炎。
[用法]口服。
每次服15-20毫升，日服3次。
2三七跌打酒[配方]大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续断、杜仲、骨碎补、上鳖虫、苏木、无名异、制自然铜。
马饯子(炸黄去毛)各150克，七叶一枝花90克，三花酒(白酒)15千克。
[制法]将的20昧切片，置容器中，加入三花酒，密封，浸泡两个月以上，过滤去渣，即成。
[功用]口服。
每次服15-30毫升，日服1-2次。
外用。
若肿疼者，擦患处，每日擦2-3次。
创伤破口者，用消毒纱布或棉垫浸透敷之，绷带包扎，每日换药1次。
[附记]引自《正骨经验汇萃》。
孕妇忌口服。
3追风活络酒[配方]红曲、紫单、独活、红花、天麻、补骨脂(盐制)、血竭、川芎、乳香、没药、秦苞谷20克，当归、防风各30克，木瓜、杜仲(盐制)、小膝、北刘寄奴、制草乌、土鳖虫、白在各10克，麻黄30克，白糖800克，白酒1500毫升。
[制法]将前21味.除红曲、紫草外，血竭、乳香、没药共研成细末，过筛混匀，余16味酌予碎断。
上药各药与白酒、白糖同置罐内，于水浴中加热煮沸后，再入缸中，密封，浸泡30天后，滤取酒液，残渣压榨后回收残液中的酒液，合并滤过，贮瓶备用。
[功用]追风散寒、舒筋活络。
[主治]受风受寒、四肢麻木、关节疼痛、风湿麻痹、伤筋动骨[用法]口服。
每次服10-15毫升，日服2次。
[附记]引自《药酒汇编》。
孕妇忌服。
4舒筋药酒[配方]生单身、生半夏、生南星、生川乌、大黄、独活、川椒，桅子、木瓜、羌活、路路通、樟脑各40克，蒲黄、苏木、樟木各30克，红花、赤芍各20克，60%乙醇20.48千克(留少量溶解樟脑)。
羊藿泡酒使用方法
羊藿泡酒使用方法羊藿，又称艾蒿，是一种常见的中草药，在中医学中具有很高的药用价值。
羊藿可以泡酒，既能发挥其药用功效，又能增添酒的香气和口感。
下面是羊藿泡酒的使用方法的详细介绍：1. 选择优质酒精：羊藿泡酒选择的酒精一定要是优质的白酒或者高度酒。
酒的质量直接影响着泡酒效果和口感，所以一定要选择好的酒精品种。
2. 准备新鲜羊藿：在泡酒之前，需要准备新鲜的羊藿。
新鲜的羊藿含有较多的有效成分，能够更好地提取药用价值。
最好是选择正在开花的羊藿，这样可以保证其品质和药效。
3. 清洗羊藿：将新鲜的羊藿用清水彻底清洗干净，去除表面的杂质和灰尘。
这样可以确保泡酒时不会有杂质和污染物进入酒中。
4. 切碎羊藿：将清洗干净的羊藿切成小段或者将羊藿的花朵剪下来备用。
切碎的羊藿可以更好地释放药用成分，提高酒的效果。
5. 放入酒中浸泡：将切碎的羊藿放入干净的容器中，加入准备好的优质酒精。
按照个人口味适量放入，一般来说，建议羊藿和酒的比例为1:5。
然后将容器密封好，再放置在阴凉通风的地方进行浸泡。
6. 浸泡时间控制：羊藿泡酒的时间一般为7-30天，可以根据个人需求和口感进行调整。
泡酒时间过短，药效无法完全释放；泡酒时间过长，酒的口感会过于苦涩。
7. 定期搅拌：在羊藿泡酒的过程中，需要定期搅拌一下，这样可以提高药用成分的释放和均匀分布在酒中，使酒的味道更好，效果更佳。
8. 过滤酒渣：泡酒时间到达后，将酒中的羊藿渣滤出，可以使用干净的纱布或滤网进行过滤。
过滤酒渣可以提高酒的透明度和口感。
9. 调整口味：根据个人口味的不同，可以适量添加蜂蜜、冰糖或其他调味品来调整泡酒的口感，使其更加适合自己的需求。
10. 存放酒品：将过滤后的羊藿酒装入干净的酒瓶中，封好瓶盖，放在阴凉、干燥的地方储存。
酒的质量和口感会随时间的推移而发生变化，一般建议在存放2-3个月后再饮用，这样可以更好地发挥药用价值和口感。
总结起来，羊藿泡酒的使用方法主要包括选择优质酒精、清洗羊藿、切碎羊藿、放入酒中浸泡、控制浸泡时间、定期搅拌、过滤酒渣、调整口味和储存酒品。
补肾壮阳酒奇效秘方
补肾壮阳酒奇效秘方男人喝一些中药酒能强身健体，还能补肾壮阳，提高性生活质量，那么，补肾壮阳的酒都有哪些呢？下面将由店铺告诉大家补肾壮阳酒奇效秘方，仅供大家参考!补肾壮阳酒奇效秘方一、强精药酒配方：炒蜂房、淫羊藿、大熟地、潼蒺藜、制首乌、制黄精各15克，淡苁蓉、全当归、川断、狗脊、锁阳、鹿角片(霜)各10克。
阳虚者加熟附片、肉桂各10克，阴虚者加生地、玉竹、玄参各15克;气虚者加党参10克、炙黄芪20克、淮山15克;肝郁者加柴胡、桔叶(核)各10克、小茴香5克，瘀血内阻者加莪术15克，地鳖虫10克，生牡蛎30克;湿热下注者加知母、黄柏各10克，丰前子15克;痰湿内阻者加苍术、白术、陈皮、厚朴各10克。
制法：上药用米酒1000毫升浸泡，半个月后饮用。
用法：每天早晚各服30～50毫升。
3个月为1个疗程。
需服1～2个疗程。
功效：补肾壮阳，养血生精。
适应范围：用于肾阳亏虚、血不养精引起的阳痿、精液质量欠佳、不育等。
注意事项：外感发热，脾虚泄泻者不宜服。
若不能饮酒或有其他病不能饮酒者可改用汤剂治疗。
此方对无精子症效果较差。
评介：此方引自《大众医学》，原方为汤剂。
方中以炒蜂房、淫羊藿，淡苁蓉、川断、狗脊、锁阳、鹿角片(霜)补肾壮阳;以大熟地、制首乌、制黄精、全当归养血生精，全方有壮阳生精之效，对精液质量差者有较好疗效。
上海戚广崇1987年报告，用此方治疗男性不育253例，经1～6个月治疗，生育者有130例，穆液改善者91例，无效32例。
二、理精药酒配方：紫丹参、莪术、川牛膝、地鳖虫、当归尾各12克，熟地、续断、狗脊、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜各15克，红枣5枚。
肝经郁滞、睾丸坠胀者加桔核、桔叶、荔枝核、小茴香;气虚证见睾丸下坠不收，神疲体倦者加黄芪、党参、白术;阳虚证见形寒肢冷、皋丸处阴冷者加熟附子、桂枝;阴虚火旺证见口干舌红、五心烦热者加生地、白芍、炙鳖甲;湿热内蕴证见阴囊湿疹、痛痒，小便黄赤，舌苔黄腻者加黄柏、车前子。
羊骨有奇效，是腰椎间盘突出的特效药，7天缓解永不复发！
羊骨有奇效，是腰椎间盘突出的特效药，7天缓解永不复发！灰明的云遮住了将圆未圆的月，淡淡的月光渐渐升到高空，田野之上升起薄薄的轻烟，仿佛飘过了满是星河的梦境里，夜色太静了，云散月出，清光洒向大地，朦胧如同银纱织出的轻烟薄雾，在树梢上，廊柱上，远处藤椅的扶手上，闪现出一种圣洁又庄严的光。
一切都沉沉安睡在这个深夜，渐渐平息的风声，窗外哗啦作响的树叶声，都沉沉静下来，只剩我被腰间盘突出折磨的无法入眠，分享一招外敷中药法调理腰间盘突出，如下方视频所示对于腰间盘突出而言，只要注意日常的饮食养生就可以得到非常好的改善，可惜很多人觉得“吃”并不能起到作用，其实这种看法不完全正确，下面就分享一个对腰间盘突出非常有利的一个食材——羊骨！羊骨的功效羊骨含有骨胶原等成分，性味肝温，可以拿来当做补肾、强筋的材料来入药，平时食用能缓解筋骨疼痛、四肢无力等多种疾病。
可以常喝用羊骨煲的汤，能有效预防关节炎。
羊骨能治腰羊骨对腰椎病有很好的治疗功效，《饮食正要》中记载的羊骨粥，就是用一副砸碎的羊骨，陈皮6克，良姜6克，草果6克，生姜30克，盐少许，加水熬粥食用，对腰间盘突出引起的腰腿麻疼有很大的效果。
羊骨酒擦腰部同样有效：配方：羊骨头100克，白酒500克，生姜适量。
制法：将羊骨头砸碎，放锅内炒黄，用白酒浸泡三日。
功效：驱寒、通络，适用于寒湿阻络型腰椎间盘突出。
用法：三日后可用生姜蘸酒擦颈部，一日三次。
腰间盘突出患者坐时请保持正确坐姿，上腰椎与靠背椅贴近，保持脊柱伸直，还需调整好座椅的高度，确保双膝关节能够自由地屈伸。
另外，不可久坐，因为长时间坐着，腰椎间盘承受的压力较大，会让腰部受累，从而容易引发腰痛，加速椎间盘的退变或突出。
对于很多白领人士来说，上班需要久坐，建议每半个小时到一个小时起来倒杯水或者去上厕所，缓解腰部的疲劳。
跌打损伤泡酒药方简单最有效
跌打损伤泡酒药方简单最有效跌打损伤是我们常见症状，跌打药酒是常见的用药。
下面小编准备了跌打损伤泡酒药方，希望对您有帮助！跌打损伤泡酒药方✔追风活络酒【配方】红曲、紫草、独活、红花、天麻、补骨脂(盐制)、血竭、川芎、乳香、没药、秦艽各20克，当归、防风各30克，木瓜、杜仲(盐制)、牛膝、北刘寄奴、制草乌、土鳖虫、白茫各10克，麻黄30克，白糖800克，白酒1500毫升。
【制法】将前21味，除红曲、紫草外，血竭、乳香、没药共研成细末，过筛混匀，余16味酌予碎断。
上药各药与白酒、白糖同置罐内，于水浴中加热煮沸后，再入缸中，密封，浸泡30天后，滤取酒液，残渣压榨后回收残液中的酒液，合并滤过，贮瓶备用。
【功用】追风散寒、舒筋活络。
【主治】受风受寒、四肢麻木、关节疼痛、风湿麻痹、伤筋动骨等症。
【用法】口服。
每次服10～15毫升，日服2次。
【附记】引自《药酒汇编》。
孕妇忌服。
✔跌打风湿药酒【配方】五加皮50克，红花、生地黄、当归、怀牛膝、桅子、泽兰、各40克，骨碎补、宽筋藤、千斤拔、枫荷桂、羊耳菊、海风藤各80克，细辛、桂枝、陈皮、苍术、木香各30克，茯苓、甘草各50克，九里香、过江龙各160克，麻黄20克，白酒16000毫升。
【制法】将前23味捣为粗末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡30天后，过滤去渣，即得。
【功用】祛风除湿、活血散瘀。
【主治】跌打损伤、风湿骨痛、风寒湿痹、积瘀肿痛等。
【用法】口服。
每次服15毫升，日服2次。
亦可外用，涂擦患处。
【附记】引自《药酒汇编》。
✔三七酒【配方】三七、海桐皮、薏苡仁、生地、牛膝、川芎、羌活、地骨皮、五加皮各15克，白酒2500毫升。
【制法】将前9味研成粗末，置容器中，加入白酒。
密封，浸泡10～15天后，过滤去渣，即成。
【功用】活血止痛。
祛瘀通络。
【主治】跌打损伤、瘀血肿痛。
【用法】口服。
每次服15毫升，日服2次。
【附记】引自《药酒汇编》。
验之临床，确有良效。
✔少林八仙酒【配方】丁香、当归各30克，川芎、红花各90克，三七15克，凤仙花、苏木各45克，乌梢蛇l条，白酒1700毫升。
羊羔酒的功效与作用 药用价值 用法用量
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羊羔酒的功效与作用药用价值用法用量
导语：羊羔酒是由几种中药材经过提取低温干燥等工艺生产而成的一种中药方剂，适合很多种病症的治疗，对人体正常生理功能无不良影响，也无其它方面
羊羔酒是由几种中药材经过提取低温干燥等工艺生产而成的一种中药方剂，适合很多种病症的治疗，对人体正常生理功能无不良影响，也无其它方面副作用，是很多人都热衷的选择。
今天我们就来介绍一下羊羔酒的相关信息。
【处方】嫩肥羊肉1500g 杏仁200g 木香15g 曲200g 糯米5000g
【炮制】1. 将糯米如常法浸蒸，肥羊肉、杏仁（去皮光）同煮烂；
【功能主治】健脾胃，益腰肾，大补元气。
主治病后虚弱，脾胃虚寒，不思饮食，腹胀便搪，腰膝酸软。
【用法用量】每次10～30ml，每日3次，将酒温热空腹服用。
【备注】（1）羊肉：味甘性温，暖中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳寒冷，五劳七伤。
杏仁：化痰止咳、平喘润便、化滞消食。
木香：行气止痛，温中和胃，同杏仁配伍可防羊肉塞滞滋腻之性。
粳米：即大米，味甘性平，强阴壮骨，生津明目，长智。
【摘录】《本草纲目》
以上就是关于羊羔酒的一些简单的介绍了，虽然说羊羔酒可以很方便服用，但是长期吃药还是不好的，所以对于我们来说日常最重要的还是从根本上提高身体的抵抗力，这样才能减少疾病的危害，让自己拥有一个健康的身体。
生活常识分享。
羊藿根泡酒使用方法
羊藿根泡酒使用方法
羊藿根，又称羊蹄根，是一种具有丰富药用价值的中草药材，常用于泡酒。
羊藿根泡酒具有滋补养生、健脾开胃、活血化瘀、清热解毒等功效，深受人们喜爱。
下面将详细介绍羊藿根泡酒的使用方法。
首先，准备好所需材料。
羊藿根、白酒、蜂蜜（可选）是制作羊藿根泡酒的主要材料。
羊藿根应选择外皮光滑、无虫蛀的新鲜根茎，洗净晾干备用。
白酒选择品质较好的白酒，酒精度越高越好，可提高泡酒的保质期和药效。
蜂蜜可以根据个人口味添加，具有润肺止咳、养胃健脾的功效。
其次，处理羊藿根。
将洗净的羊藿根切成段或切片，以便于白酒充分渗透。
切割后的羊藿根要晾干，去除表面多余的水分，以免影响泡酒的质量。
然后，开始泡酒。
将处理好的羊藿根放入干净的玻璃瓶中，然后倒入白酒，注意要确保羊藿根完全被白酒浸没。
盖紧瓶盖，放置于阴凉通风处，每隔一段时间摇晃瓶身，促进羊藿根中有效成分与白酒充分混合。
泡酒的时间一般为1个月至3个月，时间过长会使酒味过重，时间过短则会影响药效。
最后，调整口感。
如果觉得泡酒后的味道过于浓烈，可以适量加入蜂蜜，搅拌均匀后再放置一段时间，让蜂蜜与白酒充分融合。
如果喜欢酒的香味，可以在泡酒的过程中加入一些香料，如桂皮、丁香等，增添酒的香气。
羊藿根泡酒使用方法就是这样简单，但需要注意的是，在泡酒的过程中要注意卫生，避免受潮和受阳光直射，以免影响泡酒的质量。
此外，泡酒后的饮用量也要适量，过量饮用可能会引起身体不适。
希望大家在享用羊藿根泡酒时能够注意这些细节，享受美味的同时也能够获得滋补的功效。
龙骨泡酒的疗效与制作步骤
龙骨泡酒的疗效与制作步骤龙骨泡酒是一种具有多种功效的传统中草药泡酒。
它采用龙骨研磨成粉末后，与酒精混合浸泡一段时间，最后得到一种具有草药香味和药效的泡酒。
龙骨泡酒经常被用于调理身体，有助于提高免疫力和促进保健。
在这篇文章中，我们将探讨龙骨泡酒的疗效及其制作步骤。
一、龙骨泡酒的疗效1. 提高免疫力：龙骨泡酒中的龙骨含有多种对免疫系统有益的活性成分，例如矿物质和蛋白质。
这些成分有助于增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，从而减少感冒和其他疾病的风险。
2. 缓解骨关节疼痛：龙骨泡酒中的龙骨具有镇痛和抗炎作用，可以缓解关节疼痛和炎症。
它被广泛应用于中医治疗骨关节炎和风湿性关节炎，可有效改善患者的症状。
3. 改善睡眠质量：龙骨泡酒中的龙骨被认为具有镇静和催眠作用。
它可以调节体内的神经系统，减轻焦虑和压力，帮助人们放松身心，从而改善睡眠质量。
二、龙骨泡酒的制作步骤制作龙骨泡酒并不复杂，只需要一些简单的材料和步骤即可。
下面是龙骨泡酒的制作步骤：1. 准备材料：你将需要一些龙骨粉末和高度白酒。
确保购买的龙骨粉末是正品，并注意保质期。
2. 清洗酒瓶：将所用的酒瓶彻底清洗干净，并用开水烫过消毒。
确保酒瓶完全干燥。
3. 混合材料：将龙骨粉末和白酒按照1：5的比例混合在一起。
可以根据个人口味和需求适量调整比例。
4. 浸泡时间：将混合好的酒液倒入清洗干净的酒瓶中，封紧瓶盖。
然后将酒瓶放置在阴凉、无光照的地方，浸泡时间一般为2-3个月。
5. 过滤和存储：在浸泡结束后，用过滤网过滤掉渣滓，将龙骨泡酒倒入干净的瓶子中，封紧瓶盖。
存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
6. 品尝与享用：龙骨泡酒经过一段时间的陈酿后，味道更加浓郁。
你可以根据自己的喜好选择在特殊场合或晚间品尝，享受其中的草药香气和疗效。
总结：龙骨泡酒作为一种传统的中草药泡酒，具有多种疗效和药理作用。
它能提高免疫力，缓解骨关节疼痛，改善睡眠质量等。
制作龙骨泡酒并不复杂，只需准备好材料，并按照一定的步骤进行操作即可。
正确虎骨泡酒方法
正确虎骨泡酒方法虎骨泡酒是中国传统的酿酒方法之一，它主要以虎骨为原料，搭配其他草药及酒精进行浸泡和陈酿而成。
虎骨泡酒有着较为悠久的历史，它被认为有壮阳养生、滋补身体的功效。
下面将介绍正确的虎骨泡酒方法。
首先，选择优质的虎骨是制作好酒的基础。
优质的虎骨应该有清晰的皮骨界限，颜色白净，质地坚硬，没有任何异味。
市面上有许多质量不佳的虎骨，所以选择货源可靠的牌子或者专业的药材店购买是非常重要的。
其次，为了增加虎骨的品质和药性，我们可以选择加入一些辅助草药。
一般来说，可以使用的草药有鹿角胶、当归、淫羊藿等。
这些草药都具有壮阳补肾、活血化瘀的功效，可以与虎骨相得益彰。
选择草药的时候，要确保其质量良好，干燥完整。
然后，准备好泡酒的容器。
建议选择玻璃瓶或陶瓷坛子，这样可以防止金属离子的渗入，同时也方便观察酒的变化。
另外，容器的密封性也非常重要，可以使用食品级的橡胶密封圈来确保容器的密封性。
接下来是虎骨泡酒的步骤。
首先，将虎骨和所选择的草药清洗干净，保证没有泥沙或者其他杂质。
然后，根据所使用的容器大小和需求的量，将虎骨和草药按照一定的比例加入容器中。
一般来说，可将虎骨和草药的比例设为1:3-5。
接着，将白酒倒入容器中，覆盖虎骨和草药，使其完全淹没。
白酒最好选择高度为40度以上的白酒，因为这样可以更好地提取虎骨和草药的有效成分。
在倒酒的过程中，要轻轻晃动容器，使酒液充分与虎骨和草药接触，促进成分的溶解。
完成以上步骤后，将容器密封，放置在避光、通风、干燥的地方，进行浸泡和陈酿。
一般来说，虎骨泡酒的陈酿时间至少需要一个月以上。
在这个过程中，每隔一段时间可以摇晃容器，使酒液均匀混合，促进成分的均衡浸泡。
最后，完成陈酿后，可以将酒液过滤，去除虎骨和草药的渣滓。
如果需要，可以根据个人口味再次调整酒液的味道，可以加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。
虎骨泡酒虽然有一定的药用功效，但是也需要适量饮用，过量饮用可能会引发不良反应。
此外，虎骨泡酒也不适合每个人，特别是一些体质虚弱、病情较重的人。
山羊血酒的功效与作用
山羊血酒的功效与作用山羊血酒，顾名思义，是用山羊的血作为原料酿造而成的一种独特的酒品。
山羊一直以来都被认为是一种富含营养的食材，而山羊血酒则进一步发挥了山羊血液中营养物质的优势，在保健、美容、养生等方面都有着独特的功效与作用。
本文将深入探讨山羊血酒的功效与作用，以及适宜的饮用方法。
首先，我们来了解一下山羊血酒的制作过程。
制作山羊血酒的关键在于杀羊时收集血液，并加入一些特定的调料进行酿造。
在这个过程中，血液中的蛋白质和其他营养物质会得到最大限度地保存。
充满活力的山羊血酒中富含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
首先，山羊血酒对于身体健康有着明显的益处。
山羊血酒中的蛋白质含量非常丰富，蛋白质是人体的重要构成成分，对于保持肌肉组织的正常功能、维持免疫系统的健康、促进组织修复等都有着至关重要的作用。
此外，山羊血酒中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B群、维生素E、铁、钙等和人体所需的各种微量元素。
这些营养物质可以提高人体的新陈代谢，增强免疫力，有助于抵抗疾病的侵袭。
其次，山羊血酒对于保持心脏健康也有明显的作用。
研究表明，山羊血酒中的某些成分可以阻止动脉粥样硬化的进展，降低血压，减少心脏病和中风的风险。
其中一种重要的成分是一种被称为硒的微量元素，它在人体内发挥着抗氧化、抗炎和抑制血小板凝块等作用，可以保护心血管系统的健康。
此外，山羊血酒还对于女性的骨骼健康有着独特的作用。
山羊血酒中的钙、磷等矿物质是维持骨骼健康的重要成分，饮用山羊血酒可以帮助预防骨质疏松症和其他骨骼相关疾病的发生。
特别是对于绝经后的女性，饮用山羊血酒可以有效地缓解骨骼老化所带来的问题。
此外，山羊血酒对于改善皮肤质量有显著的效果。
山羊血酒中的维生素E和其他抗氧化成分可以促进皮肤的新陈代谢，增加胶原蛋白的生成，减少皱纹的出现，有助于保持皮肤的光滑和弹性。
此外，山羊血酒中的某些成分还可以舒缓皮肤炎症，减少暗疮和其他皮肤问题的发生。
那么，如何正确地饮用山羊血酒呢？首先，由于山羊血酒中含有一定的酒精，因此需要适量饮用，过量饮用可能会对身体健康产生不利影响。
羊腰子怎样泡酒 吃羊腰子有什么好处
羊腰子怎样泡酒吃羊腰子有什么好处羊腰子怎么祛除腥臊味，这个问题一直困扰着很多小伙伴，就因为这个问题，很多人把羊腰子拒之门外，不敢品尝，甚至离得远远的。
一、羊腰子怎样泡酒做法一材料：羊肾1对，沙苑蒺藜120克，仙灵脾120克，仙茅120克，桂圆肉120克，薏苡仁120克，白酒10斤。
做法：将羊肾处理洗净，与其余各药同置于酒坛中，倒入白酒，加盖密封浸泡2周，过滤，取上清酒液饮服。
功效：温阳补肾。
适用于阳虚体弱，筋骨不健，腰膝酸软，阳事不举，精冷清稀，婚后无嗣等。
做法二材料：羊肾1对，仙茅、玉米、沙苑子、桂圆肉、仙灵脾各30克，白酒2000毫升。
做法：将前6味，羊肾处理洗净，切碎，余5味捣碎，一并入布袋，置容器中，加入白酒，盖好置文火上加热30分钟，离火待冷，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
功效：补肾温阳、安神调胃。
适用于腰酸股冷，小腹不温、行走乏力、精神恍惚、食欲不振等症。
小贴士：1、泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑。
2、不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里。
3、酒,度数在55°到60°之间，不宜过高或过低。
吃羊腰子有什么好处2羊腰子补肾效果很好。
因为羊腰子里含有一种活力素。
活力素能起到很好的补身体作用，解除疲劳，调节免疫力。
若男人肾亏的话也可通过吃羊腰子活力素来帮助补肾，可治疗肾虚阳痿。
如果用于补肾，泡酒时还可选择再加杜仲，淫羊藿，巴戟天，枸杞，鹿茸等药材，效果加倍。
羊腰子怎么去腥臊味3需要。
羊腰子很骚的，泡酒前最好彻底清洗。
1、将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。
漂洗至无血水流出。
2、将羊肾从中间纵向将其对半切开。
3、羊腰子切开后，可以看到中间的骚荕，也一定要去掉。
扯出来，或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。
4、在清水中倒适量白醋和淀粉混合均匀，放入羊腰子浸泡至发白膨胀，捞出再次冲洗干净并沥水备用。
怎样用羊骨头泡酒治疗颈椎病？
怎样用羊骨头泡酒治疗颈椎病？
现代人每天都用电脑办公，一天中有大部分的时间都是低着头，长时间下去容易患上颈椎病等疾病。
虽然市场上有很多的产品都号称可以治疗颈椎病，但是这些方法不但要耗费很多的财力而且治疗效果并没有什么保障，甚至有的方法还会适得其反使病情加重。
今天我就为大家介绍一种民间的治疗颈椎病的方法，羊骨头泡酒治颈椎。
颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。
你这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。
还要看具体压迫什么神经。
通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困
难的食管型。
不知道你的症状具体是什么。
其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。
若不抓紧治疗，病情
进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。
从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。
这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。
建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
这个方法大家都学会了么？比起其他的方法，这种方法更加的健康，而且没有副作用，不用担心被骗。
如果您有颈椎病，就去试试这种方法吧。
如何用羊骨头泡酒 羊骨头泡酒方法 有什么功效和作用
如何用羊骨头泡酒羊骨头泡酒方法有什么功效和作用中国民间一直流传一种说法，叫做“吃啥补啥”，意思就是以动物特定的部位入药就可以滋补人体相应的部位。
因此，生活中经常可以看见很多人使用动物的骨骼泡酒，认为饮用这种酒有壮骨的效果。
例如，有一种民间说法认为，羊骨头泡酒可以治疗颈椎病。
那么骨头泡酒真的有效果吗？羊骨头泡酒真的可以治疗颈椎病吗？现代医学研究证明，动物骨骼中的某些成分对人体还是有一定益处的。
例如，羊骨头泡酒就能起到一定的益肝肾和气血，促进骨痂生成，舒筋活络的功效。
但是，因为骨骼中的活性成分很小，因此，一般认为使用动物的骨骼泡酒即使对人体会有一定的益处，但益处也不大，完全不能达到人们预期的强身健体、壮骨促长的功效。
虽然羊骨头泡制药酒的作用可能不如想象中的大，但泡制药酒本身却是保健养生的一种重要方法，只要正确认识泡制药酒过程中的注意事项，找到科学合理的药酒的配方，泡制药酒仍不失为一种祛病强身、益寿延年的捷径。
(网上搜集，仅供参考,具体咨询医生)颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可4两，砸碎炒黄，浸白酒2斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
下面说一下需要注意的事情：1、羊骨头据说生的也可以，妈妈弄的是煮过的吃了肉剩下的骨头弄碎以后炒过的，不知道生的熟的效果会不会不一样2、4两骨头泡2斤酒~~泡3天就可以擦了，一般擦半个月就差不多了吧~~用生姜沾酒擦效果更好吧，我是直接到在手上擦的3、据说肩周炎也能治的（俺还不知道啥是肩周炎）~~~可能有些人会觉得比较麻烦吧，对于我这样的懒人来说，觉得是比较简单实惠的方法，花不了多少钱，也花不了什么精力，我把这个方法告诉了我一个同学，她竟然问我：哪里去弄羊骨头啊，我晕，你家不吃羊肉的呀，那去市场买点吧，或者去饭店/餐馆找点骨头也行的吧，反正这东西不是那么难买弄的呀，至于白酒，也不需要太好了，便宜的白酒就可以了~·下面是网络上看到的几个方法，也比较简单：1、打羽毛球。
虎骨羚羊酒的功效与作用
虎骨羚羊酒的功效与作用
大家都知道虎骨羚羊酒是一种得到了广泛应用的药酒，但你了解虎骨羚羊酒的组成成分吗？你知道它在什么情况下饮用才能发
挥出最大的功效吗？接下来就带大家来了解一下。
虎骨羚羊酒——（关节疼痛）
（《普济方》）
【配方】虎胫骨（捣碎炙黄）白芍各30克，羚羊角15克，酒0.5公斤。
【制法】将上药共碎为末，白布包，置净器中，用酒浸之，7日后即成。
【主治】肝虚劳损，口苦，关节疼痛，筋脉挛缩。
【用法】每日空腹饮1杯，酒尽再添，换3次即止。
通过上文我们已经知道虎骨羚羊酒对我们的身体还是有着不错
的调理效果的，不过虎骨羚羊酒虽说可以治疗病症，但是还是不能够过量的食用，这样会对身体非常不利。
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如何用羊骨头泡酒羊骨头泡酒方法有什么功效和作用中国民间一直流传一种说法，叫做“吃啥补啥”，意思就是以动物特定的部位入药就可以滋补人体相应的部位。
因此，生活中经常可以看见很多人使用动物的骨骼泡酒，认为饮用这种酒有壮骨的效果。
例如，有一种民间说法认为，羊骨头泡酒可以治疗颈椎病。
那么骨头泡酒真的有效果吗？羊骨头泡酒真的可以治疗颈椎病吗？
现代医学研究证明，动物骨骼中的某些成分对人体还是有一定益处的。
例如，羊骨头泡酒就能起到一定的益肝肾和气血，促进骨痂生成，舒筋活络的功效。
但是，因为骨骼中的活性成分很小，因此，一般认为使用动物的骨骼泡酒即使对人体会有一定的益处，但益处也不大，完全不能达到人们预期的强身健体、壮骨促长的功效。
虽然羊骨头泡制药酒的作用可能不如想象中的大，但泡制药酒本身却是保健养生的一种重要方法，只要正确认识泡制药酒过程中的注意事项，找到科学合理的药酒的配方，泡制药酒仍不失为一种祛病强身、益寿延年的捷径。
(网上搜集，仅供参考,具体咨询医生)
颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可4两，砸碎炒黄，浸白酒2
斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15
天，可以根治。
下面说一下需要注意的事情：
1、羊骨头据说生的也可以，妈妈弄的是煮过的吃了肉剩下的骨头弄碎以后炒过的，不知道生的熟的效果会不会不一样
2、4两骨头泡2斤酒~~泡3天就可以擦了，一般擦半个月就差不多了吧~~用生姜沾酒擦效果更好吧，我是直接到在手上擦的
3、据说肩周炎也能治的（俺还不知道啥是肩周炎）~~~
可能有些人会觉得比较麻烦吧，对于我这样的懒人来说，觉得是比较简单实惠的方法，花不了多少钱，也花不了什么精力，我把这个方法告诉了我一个同学，她竟然问我：哪里去弄羊骨头啊，我晕，你家不吃羊肉的呀，那去市场买点吧，或者去饭店/餐馆找点骨头也行的吧，反正这东西不是那么难买弄的呀，至于白酒，也不需要太好了，便宜的白酒就可以了~·下面是网络上看到的几个方法，也比较简单：
1、打羽毛球。
此运动过程中，不但全身活动，更重要的是脖子始终处于上仰状态，对颈椎疼痛难受很有疗效。
2、仰头上网。
我用的是台式机，现在把电脑椅子“抛弃”了，选择了个自己喜欢的坐垫，坐在地板上看电脑，这样可以仰着脖子上网。
为了方便，找个小橙子放键盘和鼠标。
这样的好处在于可以不时很方便地调整姿势，让身体感到更舒、轻松。
有时看电影、电子书时还可以背靠靠垫，比较惬意，呵呵。
自从采用这种方式上网以来，真的感觉很不错，颈椎疼痛大大缓解。
3、使用活性碳枕头。
春节前，看到一款活性碳产品，有治疗颈椎的糖果枕头，就买了一个，代替了之前的啤酒瓶，感觉效果也不错。
嘿嘿，喜新厌旧嘛！
朋友们也推荐了许多方法，比如游泳也可以使脖子上仰，可是我不会游泳也不愿意学
下面是百度的，运动的方法，可以同时锻炼身体，适合喜欢运动的人（前面说了我是个懒人，很少运动，还是觉得羊骨头泡酒见效快，嘿嘿）
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。
然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。
于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。
手法由轻渐重，以能忍耐为度。
依法施术，一般1-2月即可见效。
颈椎病日常保健
●适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
●配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉
●选择合适的枕头
●防止外伤与落枕
●加强颈部的锻炼
●搓脚掌有利治病
●坚持做颈椎牵引
泡药酒的选用和注意事项
一、泡药酒用什么白酒好？
最近媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒有最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用，因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。
二、泡药酒用少度的白酒好？
度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。
而酒度数低，不利于中药材
中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。
最后，从保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。
另外，酒的存放随着时间的推移，度数也会下降。
所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。
三、泡药酒不宜选择塑料桶装酒当泡酒
不宜选择塑料桶装酒：市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，其实是很不好的，一定要选择陶瓷或者玻璃瓶装酒，切记不能用PET塑料桶，虽说PET塑料装水很安全，但酒具有高度腐蚀作用，尤其是高度白酒，和塑料桶接触后，容易把塑料一些成分腐蚀到酒里，塑料成分是不安全的，所以为了安全起见，最好不要选用塑料桶装酒泡酒。
四、泡药酒药材的选用和处理
动物药材，应除去内脏和污物，毒蛇要去头，然后清水洗净后，太阳底下自然晒干或用火炉或者烤箱烘烤，以达到除水灭菌的效果。
植物药材，要尽可能地除去泥污和杂质，阴干后使用，之所以要阴干，就是要保持药材的药力。
五、泡药酒用什么容器比较好
泡药酒的器皿一定要选择陶坛或者玻璃器皿，有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是土陶，可以加速酒的老熟，不能选用塑料和金属器皿。
塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应。
而玻璃和陶瓷，就不会产生上述情况。
这也是我给大家推荐谷养康纯纯粮酒的另外一个重要因由，如果泡量不大可以直接把药材加入陶坛里，如果量比较大，去集贸市场、菜市场购买专门泡菜、泡酒器皿。