管理学时间管理实验报告

管理学时间管理实验报告

---验证计划的作用

姓名：***

班级：国贸1501

学号：08

一周个人时间使用情况统计表

时间使用情况、时间节省及可不做时间统计情况

对个人时间使用情况的分析和反思

通过对我一周时间使用情况的统计和分析，可不做和可减少的时间29小时10分钟，必要的睡眠、用餐、清理、交通时间为83小时10分钟，一周时间为168小时，所以我一周的有效时间浪费率=29小时10分钟/(168小时-83小时10分钟)=%。这一数据表明我的有效时间浪费率很高，没有很好地利用好这有限的时间，很有必要进行自我时间管理，规划好自己的

时间，降低有效时间浪费率，提高时间利用效率。

计划的制定

针对上述问题，根据自己的实际情况，运用所学的计划管理知识和时间管理方法，制定了自己一周计划：

1、周一至周五上午或下午没有课时，不要呆在宿舍内，去图书馆或自习教室看书写

作业

2、上午第一节没课时，不要睡懒觉

3、晚上下课后，充分利用好这段时间，不要用玩手机浪费了，可适当增加锻炼时间

4、晚上要按时睡觉，11：30之前睡觉，7：20起床，确保8小时睡眠时间

5、要利用好周六和周日两天，不要在床上度过

通过制定计划，统计计划后时间运用情况如下：

验证与反思

实施计划后，统计和分析时间使用情况，可以算出计划后有效时间浪费率为%，与计划前的%相比，有效时间浪费率大大降低，这说明我的时间计划取得了一定的作用。通过自我时间管理，制定并实施时间计划，对我们把握时间，利用好有限的时间，有很大的帮助，但在计划的制定和实施方面，有许多问题需要我们注意。

在制定计划时，对于一些事情，时间要有一定的幅度，避免时间过于仓促，或者时间过多的情况，避免不必要的时间浪费。计划不是一成不变的，它需要根据我们的实际情况加以修正优化，达到最有效地利用好时间，追求效用最大化。在制定计划时，不要忽略许多小块时间，要充分利用好这些时间，他们加起来可是一个大数目，不容忽视，需加以好好利用，对降低我们的有效时间浪费率有很大作用。

没有执行的计划毫无意义，计划制定后一定要执行，这样才能发挥计划的作用。所以在我们计划执行的过程中，需要注意以下问题：我们一定要严格按照计划来执行，绝不能半途而废，无功而返。这只会造成前功尽弃，计划没有丝毫作用。计划了就一定要坚持地走下去，只有这样，才能发挥出计划的作用。如果我们在执行计划的过程中，发现计划有误或根本无法实施，要及时更改计划并执行。

通过时间管理实验，制定自己的时间计划，对比时间计划前后的结果，我们知道计划的作用是巨大的。计划是一个确定目标和评估实现目标最佳方式的过程。计划指明了我们的方向，减少变化所带来的影响，使浪费和冗余降到最少。计划还可以减少重叠性和浪费性的活动，对提高我们的办事效率有很大的帮助。计划是一座桥梁，连接起现在和将来要达到的目标。