自我管理演讲演讲稿
教师的自我管理演讲稿
大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，与大家分享一个主题——教师的自我管理。
教师，是塑造人类灵魂的工程师，是社会文明的传承者。
我们肩负着培养下一代的重任，而这一切，都离不开我们自身的自我管理。
以下，我将从几个方面展开论述，希望能够引起大家的共鸣。
一、时间管理时间，是世界上最宝贵的财富。
对于教师而言，时间更是如此。
我们不仅要关注学生的成长，还要关注自身的提升。
那么，如何进行时间管理呢？1. 制定计划：每天早上，我们可以花几分钟时间，对当天的工作进行规划。
明确工作重点，合理安排时间，确保各项工作有序进行。
2. 学会拒绝：作为教师，我们经常会被各种事务缠身。
学会拒绝那些与工作无关的干扰，才能确保自己有足够的时间投入到教育教学中。
3. 高效利用碎片时间：生活中，我们总会遇到一些碎片时间，如等车、排队等。
我们可以利用这些时间阅读书籍、备课、反思教学等，提高自己的工作效率。
二、情绪管理教师的工作性质决定了我们经常会面临各种各样的压力。
情绪管理，对于教师来说至关重要。
以下是一些建议：1. 保持乐观心态：面对压力，我们要学会调整自己的心态，保持乐观。
乐观的心态有助于我们更好地应对各种挑战。
2. 学会倾诉：当我们遇到困扰时，可以找同事、朋友或家人倾诉，寻求他们的建议和帮助。
3. 放松身心：工作之余，我们要学会放松身心，如运动、旅游、听音乐等，让自己的心情愉悦。
三、学习管理作为一名教师，我们要不断学习，提升自己的专业素养。
以下是一些建议：1. 阅读专业书籍：定期阅读专业书籍，了解教育领域的最新动态，为自己的教育教学提供理论支撑。
2. 参加培训：积极参加各类培训，拓宽自己的视野，提高自己的教育教学水平。
3. 教学反思：在教学过程中，我们要善于反思，总结经验教训，不断改进教学方法。
四、人际关系管理教师的工作离不开与同事、学生、家长之间的沟通。
以下是一些建议：1. 尊重他人：尊重同事、学生和家长，与他们建立良好的关系。
自我管理的重要性演讲稿
自我管理的重要性演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够在这里和大家分享我的一些想法，我想和大家谈谈自我管理的重要性。
自我管理，顾名思义，就是管理自己的行为、情绪和时间。
一
个人是否能够有效地自我管理，直接关系到他的学习、工作和生活
质量。
因此，自我管理是每个人都应该重视的一个能力。
首先，自我管理是成功的基石。
成功的人都有一个共同的特点，那就是他们能够自律，能够自我管理。
他们能够合理安排时间，高
效完成工作，不被外界干扰所影响。
正是因为他们能够自我管理，
才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。
其次，自我管理是情商的体现。
情商高的人往往能够很好地控
制自己的情绪，能够在逆境中保持镇定，能够在顺境中不骄不躁。
这些都离不开自我管理的能力。
只有能够自我管理，才能够更好地
与他人相处，更好地处理人际关系。
最后，自我管理是自我成长的保障。
一个人如果不能够自我管理，很容易被外界因素左右，很容易迷失方向。
而一个能够自我管理的人，会更加明确自己的目标，会更加清晰自己的发展方向，会更加坚定自己的前进步伐。
因此，自我管理对于每个人来说都是至关重要的。
我们要学会自律，合理安排时间，控制情绪，保持定力，这样才能够更好地面对生活中的各种挑战，才能够更好地实现自己的人生目标。
谢谢大家！。
为什么自我管理是成功的关键演讲稿
为什么自我管理是成功的关键演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
今天我想和大家分享的主题是“为什么自我管理是成功的关键”。
自我管理，顾名思义，就是能够有效地管理自己的时间、情绪、能力和资源，使自己更好地适应环境，实现个人和职业目标。
自我管理不仅是成功的关键，更是成就卓越的基石。
首先，自我管理是成功的关键，因为它能够提高个人的效率和生产力。
在竞争激烈的社会中，时间就是金钱，能够有效管理自己的时间，合理安排工作和生活，才能更高效地完成任务，提高工作效率。
自我管理的人，通常能够更好地控制自己的情绪和情感，更好地应对挑战和压力，从而更好地发挥自己的能力，提高生产力。
其次，自我管理是成功的关键，因为它能够培养个人的自律和责任心。
自我管理需要对自己有明确的目标和规划，需要有意识地控制自己的行为和决策，遵循自己的价值观和原则。
只有自律和责任心，才能让我们在面对诱惑和困难时不轻易放弃，坚持自己的目标和信念，从而取得成功。
最后，自我管理是成功的关键，因为它能够提升个人的领导能
力和影响力。
一个自我管理能力强的人，通常能够更好地管理他人，更好地影响他人。
他们能够以身作则，成为他人的榜样，激励和带
领团队不断进步，取得更大的成就。
在这个充满挑战和机遇的时代，自我管理能力已经成为每个人
必备的素质。
只有通过自我管理，我们才能更好地适应环境，实现
个人和职业目标。
让我们一起努力，培养自己的自我管理能力，成
就更加美好的未来！
谢谢大家！。
自我管理,实现个人成长演讲稿
自我管理，实现个人成长演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享一下我对于自我管理和个人成长的一些心得体会。
自我管理，是我们每个人都需要面对和解决的问题。
它关乎我们的生活方式、学习方法、职业规划，甚至是人生态度。
而个人成长，则是我们在自我管理的基础上，不断提升自己，实现自身价值的过程。
首先，我想强调的是自律。
自律是自我管理的基石，也是个人成长的必备品。
只有做到自律，才能够规划好自己的时间，合理安排学习、工作和娱乐，不被外界干扰所左右。
同时，自律也意味着克服懒惰和拖延，勇于面对困难和挑战，不断提高自己的执行力和抗压能力。
其次，我认为目标明确也是非常重要的。
在自我管理中，我们需要明确自己的目标和追求，不断给自己设定新的挑战和目标。
只有有了明确的目标，我们才能够有所作为，不至于在迷茫和无目标中浪费时间。
同时，明确的目标也能够激励我们不断进取，不断超越自己，实现个人成长。
最后，我想说的是不断学习和反思。
在自我管理和个人成长的道路上，我们需要不断学习新知识，不断提升自己的技能和能力。
同时，也需要不断反思和总结自己的经验和教训，找到自己的不足之处，不断改进和完善自己。
只有这样，我们才能够不断进步，不断成长。
在自我管理和个人成长的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战。
但只要我们做到自律、目标明确、不断学习和反思，我们就一定能够实现自我管理，不断提升自己，实现个人成长。
让我们携手并进，共同努力，实现更加美好的未来！
谢谢大家！。
青年人的自我管理演讲稿
青年人的自我管理演讲稿
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能有机会站在这里，与大家分享关于青
年人的自我管理的话题。
青年人是国家的未来，也是社会的希望，
因此我们需要学会自我管理，做一个有责任感和担当的青年。
首先，让我们来看看自我管理为什么如此重要。
在我们的生活中，有太多的诱惑和诱惑，如果我们不能自我管理，就很容易迷失
自己，无法抵御外界的诱惑，导致自己的前途和未来受到影响。
因此，自我管理是我们成长过程中必须要学会的一项重要技能。
那么，如何进行自我管理呢？首先，我们需要树立正确的人生
观和价值观，明确自己的目标和追求。
其次，要有自律，不能放纵
自己，要有规律的生活和学习，不能沉迷于游戏和社交媒体。
再者，要有计划，合理安排时间，分清主次，做到高效学习和工作。
最后，要有坚强的意志力，能够克服困难，不轻言放弃。
除此之外，我们还要学会自我激励，不断给自己树立新的目标，鞭策自己向着目标不断努力。
同时，要学会自我反思，及时总结自
己的不足和错误，做出改进和调整。
最后，要学会自我约束，不能
随意放纵自己，要有自己的底线和原则。
在自我管理的道路上，我们一定会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们有坚定的信念和决心，相信自己一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。
最后，让我们一起努力，学会自我管理，做一个有责任感和担
当的青年，为自己的未来铺平一条光明的道路。
谢谢大家！
以上就是我对于青年人自我管理的一些看法，希望能够给大家
一些启发和帮助。
谢谢！。
强化自我管理追求卓越学生会主席演讲稿
强化自我管理追求卓越学生会主席演讲稿强化自我管理，追求卓越——学生会主席演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是学生会主席，今天非常荣幸能够站在这里，向大家分享我的一些想法和理念。
主席是一个重要的角色，我深知自己肩负着无比重大的责任和使命。
作为学生会主席，我们应该秉持强化自我管理、追求卓越的目标，为学生会的发展和学生们的福祉贡献力量。
在我即将接手学生会主席的职务之际，我想借此机会分享我的期望和计划。
首先，强化自我管理是成为一名优秀的学生会主席的基础。
作为学生会的领导者和代表，我们不仅要在言行上做到表率，更要在内心深处形成一种强大的自我约束力。
这意味着我们要坚守道德底线，不仅对自己要有要求，更要引导全体成员树立正确的价值观和行为准则。
学生会是学校和同学们的形象代表，我们应该时刻保持良好的形象，树立学生会的公信力和权威性。
其次，追求卓越是学生会主席的精神追求。
作为学生会的领导者，我们应该不断追求卓越，不断提升自己的能力和素质。
这不仅包括学术上的卓越，更指的是领导力、组织能力、沟通能力等方面的卓越。
我们要勇于接受挑战，敢于尝试新事物，不断学习和提升自己的能力，使学生会成为全校同学的典范。
为了实现这一目标，我制定了以下计划：首先，我将组建一支高效团队。
学生会是一个团队合作的机构，只有团结协作，才能更好地开展工作。
我将通过选拔和培养优秀的成员，建立一个有凝聚力、有合作精神的团队。
我们将定期开展培训和学习活动，提升团队成员的能力，使每个人都能充分发挥自己的优势，为学生会的工作贡献力量。
其次，我将加强与老师、同学们的沟通与合作。
学生会的工作需要与全体同学和老师保持紧密联系，了解他们的需求和意见。
我将定期组织座谈会、听取意见和建议，确保学生会的工作贴近同学们的实际需求，并及时解决问题。
同时，我还将积极与老师合作，争取更多的支持和帮助，共同推动学校的发展。
最后，我要提倡学习型学生会的建设。
学生会应该成为一个有学习氛围、有创新能力的组织。
自主管理演讲稿大全5篇
自主管理演讲稿大全5篇随着经济的发展和社会的进步,就职演讲已经成为就职者就职之初必不可少的一个重要环节,那么演讲稿如何写?下面是小编为大家整理的自主管理演讲稿，希望能够帮助到大家!自主管理演讲稿1各位领导、各位同仁，大家上午好!我是______，今天很荣幸能够站在这里，很激动，也很振奋。
激动的是我能够说出我想说的，振奋的是我将要说出我想说的，言之有理、言之有物、言之有益，这就是自主管理——我今天演讲的主题。
首先谈谈我对自主管理的理解。
自主管理就是自我管理、自我教育、自主学习，说白了就是“自己管理自己”，走自己的路、做自己的事;一个班组的自主管理的过程就是班组成员围绕加强班组生产、服务和精神文明建设，通过集各成员智慧和力量，充分民主、适度集中，逐步提高班组向心力、凝聚力、战斗力，实现物质和精神文明共同进步的过程。
对于我们汽机班而言，自主管理就是班组里的每一位成员都将能够以班组为自己的大家庭，知无不言，言无不尽。
可以围绕加强班组管理、提高工作效率，也可以是建设班组文化、提升凝聚力;可以是技术上的难题，也可以是管理中的缺陷;可以是大伙心灵的交流、也可以是亲切的相互慰问。
在我们____，自主管理，无处不在，一个友爱的眼神、一个默契的动作、一个不经意的表情，自主管理使我们心情更加舒畅、班组更加和谐、工作热情高涨、工作效率倍增……我们____班重组三年多来，由于开展了自主管理，班组的整体建设水平都非昔日所能比。
成长在这样一个班组，我深有体会，我主要围绕以下五个方面，谈谈我的一点浅薄的看法，不当之处，请各位领导、同仁批评、指正：主要就是五句话：一是实现自主管理，要求大伙有话能说;二是实行自主管理，要求大伙有话可说;三是加强自主管理，要求大伙说得在理;四是实施自主管理，要求大伙做得到位;五是开展自主管理，要求大伙共同进步。
下面我分别阐述一下我的观点：1、实现自主管理，要求大伙有话能说。
有话不能说、有话不敢说，就失去了自主管理的源泉所在。
五分钟精彩演讲稿6篇
五分钟精彩演讲稿6篇五分钟精彩演讲稿 (1) 亲爱的孩子、老师们：上午好！我给大家演讲的题目是《强大自我管理，做成长的主人》。
赵校长说，有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人一定是庸才。
一个人，有强大的自我管理能力，才会有强大的学习能力，才会更有追求，更有希望，才会坚持不懈地克服一个一个困难，才会把困难当成课程，才会把苦和累当作课程，始终如一逼近和超越目标。
如何强大自我管理、提升自我管理能力呢？管理好自己的思想，做自己思想的主人帕斯卡尔说：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；人的全部尊严就在思想，而人的全部幸福正在于对思想的尊重。
每一个人都可以有可能拥有伟大的思想，但需要摆脱狭隘、克服私利、消灭固执，打通自己和知识世界、生活世界、心灵世界的联系。
一个人不断成长的过程就是不断提高自己与世界的互动中建构自己思想的过程。
要管理好自己的思想，就要知道自己是谁、应该走向哪里、应该怎么做，知道自己如何正确地思考和判断，心向美好；就要有高远追求，努力将个人追求融入到班级、学校、社会、国家大系统中来，协调一致、协同共振，这样会激发自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。
有人说，“自我管理就是我想咋管就咋管，这是我的事“，这种思想就是狭隘、自私的，成长必然会出问题。
当下，我们每一个人都处在人类命运共同体中；历年来，奎文实验初中的每一个师生都是心中有家国，是能在爱班级、爱学校、爱社会、爱祖国、爱世界中拉大自己的格局和视野的人，也必然能够做好自己思想的主人。
孩子们，一个管理好自己思想的人，必定是一个勇担当的人。
再过30年，就是建国100周年，你们都40多岁了，你们中有的年龄和今天我的年龄一样大了，你们已经成为祖国栋梁，成为上有老下有小的家庭主人。
那个时候，我们的祖国已经走在世界的最中央、引领世界的发展，你将以什么样的角色去向世界演绎中华文明、担当重任？你在做什么？你能做什么？此刻可以思考。
管理好自己的目标，做自己目标的主人目标是个人、部门或组织所期望的成果。
学会管理自己演讲稿 自我管理演讲稿范本
学会管理自己演讲稿自我管理演讲稿范本自我管理，自主发展”在学校内被越来越频繁地提及，老师和同学们逐渐对之予以重视。
小编为大家整理了学会管理自己演讲稿自我管理演讲稿范本，欢迎大家阅读。
篇一尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好!我是某年级某班的某某，今天能够站在这里，感到十分的荣幸，心情十分的激动。
下面针对“自我管理、自我教育、自主学习”谈谈我的看法。
告别了小学那无拘无束的生活，来到了某某学校这个充满阳光、温馨和谐的大家庭，在这里我理解了怎样自我管理、自我教育、自主学习。
某校长教导我们:“所谓自我管理，说白了就是自己管理自己，凡是不能让老师督促着做，老师只不过是我们前进道路上的一盏指路明灯，关键要靠自己辨别方向，路就在自己脚下，要看我们怎样走、怎样选择。
”所以，我们要自己的事自己做，相信自己是命运的主宰。
我们还要学会自我教育，像我们这个年龄，初步具有了辨别是非的能力，知道哪些该做，哪些不该做，要时刻约束自己，不做违反校规校纪的事，更不要做不到德的事。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
如何培养我们自主学习的能力呢?首先要培养我们的学习兴趣。
历代为人说过:“兴趣是最好的老师”。
一位出色的老师能让我们对他所教的学科感兴趣，既需要他具有渊博的知识、风趣的语言、丰富的表情;更需要我们对学习充满兴趣、对知识充满渴望，心灵上感激老师，从而喜欢这门学科，就会积极主动的去学习知识。
其次，要有明确的学习目标。
自主学习并不是让我们放任自流的学习。
在学习中，老师安排的任务，我们要自己研究、去探讨，不懂得东西要主动去问，培养我们循序渐进提高成绩的能力。
光阴似箭，日月如梭，我们要珍惜来之不易的学习机会，我们要在这个温馨和谐的大家庭里尊敬老师、爱护家园、团结互助、自我管理、自主学习，让成功之花在自主的土壤里盛开，让成功的清泉在自主的泉眼里喷涌，让成功的山鹰在自主的蓝天中翱翔，让我们拥有自主，拥抱成功吧!我的演讲完了，谢谢大家篇二关于自我管理，我比较推崇职业经理人中少见的管理大师――英特尔创始人安迪•格鲁夫。
关于自我管理的演讲稿3篇
关于自我管理的演讲稿3篇人要怎样进行自我管理?这是一个简单的问题，也是一门管理科学。
下面店铺为大家整理了关于自我管理的演讲稿，欢迎大家阅读。
关于自我管理的演讲稿篇1尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：大家好!我今天演讲的题目是“自我管理，自主发展”。
时下，“自我管理，自主发展”在学校内被越来越频繁地提及，老师和同学们逐渐对之予以重视。
那么，什么是“自我管理，自主发展”呢?“自我管理”一词在同学们的日常学习生活中无处不在。
比方说，学生成立学生会来管理同学们的纪律，还有同学们对自身行为的要求等都属于自我管理。
我认为，自我管理包含两个方面：一是同学们凭借自己的力量(诸如学生会等组织)来维持学校纪律，不需要学校领导老师等参与管理;二是同学们对自身行为规范的约束。
无论从哪方面而言，自我管理对提高同学们的素质，提升同学们的道德层面，增强同学们在未来社会的竞争力具有极大的积极作用。
而“自主发展”正是基于“自我管理”之上的，只有将自己管理好，才能去寻求发展。
我们可以将“自我管理”，比作大树的根基，将“自主发展”比作大树的枝干，只有根基深，枝干才能稳定，整棵树才能健康地生长。
实际上对于同学们来说，“自我发展”是指同学们敢于在基于学校所学知识与技术上有所拓展，提高自身能力，同时要把握时间，把握机会，通过自己不屑努力来创造美好的明天。
同学们自主发展中，能够锻炼同学们的意志品质，增强同学们的自主能力。
拥有这一能力对于同学们未来的发展至关重要。
那么如何自我管理，自主发展呢?对同学们而言，自我管理要求同学们有一定的自制力，能够按照社会法律，社会公德和学校调理等规范自我行为。
同时同学们还要有一定的客观评价自我的能力，当出现问题时，要站在客观立场来评价自己的行为并根据评价积极解决问题。
自主发展则要求同学们有一定独立性，能够凭借自己的努力来发展进步。
我们是高中生，早已不在是事事依靠父母的孩童，我们有必要接触并学会自主发展，尤其针对女生。
为什么要学会自我管理演讲稿
为什么要学会自我管理演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“为什么要学会自我管理”。
自我管理，顾名思义，就是要管理好自己，包括时间、情绪、目标等方面。
为什么要学会自我管理呢？我认为有以下几个重要的
原因。
首先，学会自我管理可以提高效率。
在这个竞争激烈的社会，
时间就是金钱。
如果我们不能有效地管理自己的时间，就会导致工
作效率低下，错失很多机会。
而学会自我管理，可以让我们更好地
安排时间，提高工作效率，从而更好地实现自己的目标。
其次，学会自我管理可以提升自律能力。
自律是成功的基石，
没有自律就很难取得成就。
通过自我管理，我们可以培养自己的自
律意识，让自己能够坚持不懈地去追求目标，不被外界诱惑所左右。
第三，学会自我管理可以增强抗压能力。
生活中总会遇到各种
各样的困难和挑战，如果我们没有足够的自我管理能力，很容易被
困难击倒。
而通过自我管理，我们可以更好地控制自己的情绪，更
好地面对压力，从而更好地解决问题。
最后，学会自我管理可以提升自我价值。
自我管理不仅仅是管理时间和情绪，更是管理自己的生活和未来。
通过自我管理，我们可以更好地规划自己的人生，更好地实现自己的梦想，从而提升自己的自我价值。
总之，学会自我管理是非常重要的。
通过自我管理，我们可以提高效率，提升自律能力，增强抗压能力，提升自我价值。
希望大家都能够重视自我管理，努力学会自我管理，让自己的人生更加精彩！
谢谢大家！。
青少年自我管理能力演讲稿
青少年自我管理能力演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是青少年自我管理能力。
青少年时期是人
生中最关键的阶段之一，这个阶段我们需要面对各种各样的挑战和压力，而自我管理能力就显得尤为重要。
首先，让我们来看看自我管理能力为什么如此重要。
在这个信息爆炸的时代，
我们每天都会面临各种各样的选择和诱惑。
如果我们没有良好的自我管理能力，很容易被外界的干扰所左右，导致我们的学习和生活无法有效地展开。
而且，自我管理能力也是我们成长的必备技能，它不仅能够帮助我们更好地规划和安排时间，还能够提高我们的自律性和抗压能力，使我们更加成熟和自信。
那么，如何培养青少年的自我管理能力呢？首先，我们要树立正确的人生观和
价值观，明确自己的目标和追求，做到心中有数，不被外界的诱惑所左右。
其次，我们要学会制定合理的计划和目标，合理安排时间，合理分配精力，做到有条不紊，不拖延。
最后，我们要不断地提高自己的自律性和抗压能力，学会面对挑战和困难，不轻言放弃，坚持到底。
在这个过程中，我们还要学会与他人合作，积极寻求帮助和支持。
因为自我管
理能力不是孤立的，而是需要与他人合作，共同进步。
同时，我们也要学会不断地反思和总结，及时调整自己的计划和目标，做到与时俱进，不断提高。
最后，我想说的是，自我管理能力是一个长期的过程，需要我们不断地努力和
坚持。
只有通过不懈的努力，我们才能够培养出良好的自我管理能力，更好地应对生活中的各种挑战和压力。
让我们一起努力，培养出更加优秀的自我管理能力，成为更加自信和成熟的人！
谢谢大家！。
培养自我管理养成良好习惯 演讲稿
培养自我管理养成良好习惯演讲稿《培养自我管理养成良好习惯》尊敬的各位朋友：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家一起探讨“培养自我管理养成良好习惯”这个重要的话题。
在我们的生活中，自我管理和良好习惯的养成就像是照亮前行道路的明灯，它们能够引导我们走向成功，实现自己的目标，让我们的生活更加充实和有意义。
首先，让我们来思考一下，为什么自我管理如此重要？自我管理，简单来说，就是对自己的行为、情绪、时间、目标等方面进行有效的控制和调节。
当我们能够自我管理时，我们就能更好地掌控自己的生活节奏，避免陷入混乱和无序。
比如说，在学习上，如果我们能够自我管理，合理安排学习时间，制定有效的学习计划，就能提高学习效率，取得更好的成绩。
在工作中，自我管理能让我们更有条理地处理任务，提升工作质量，获得更多的职业发展机会。
良好的习惯则是自我管理的具体体现。
习惯一旦养成，就会像自动驾驶一样，引导我们在不知不觉中做出正确的行为。
比如，每天早起锻炼的习惯能让我们拥有健康的体魄；每天阅读的习惯能丰富我们的知识储备，提升我们的思维能力；每天保持微笑的习惯能让我们拥有积极的心态，更好地应对生活中的挑战。
那么，如何培养自我管理能力呢？第一步，我们需要明确自己的目标。
无论是短期的小目标，比如在一周内读完一本书，还是长期的大目标，比如在五年内实现职业晋升，明确的目标就像灯塔，为我们指引前进的方向。
而且，目标要具体、可衡量、可实现、相关联、有时限，也就是符合 SMART 原则。
第二步，制定合理的计划。
有了目标之后，我们要把大目标分解成一个个小步骤，制定出详细的计划。
比如，如果我们的目标是减肥 10 斤，那么我们可以制定每天运动 30 分钟，控制饮食摄入热量等具体的计划。
第三步，学会控制自己的情绪。
情绪对我们的行为有着很大的影响。
当我们遇到挫折或者压力时，很容易产生消极情绪，从而影响我们的行动。
这时候，我们要学会调节自己的情绪，通过深呼吸、冥想、运动等方式释放压力，保持冷静和理智。
自我管理的重要性演讲稿
自我管理的重要性演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
今天我想和大家分享的主题是“自我管理的重要性”。
在这个
快节奏的社会中，我们每个人都需要学会如何有效地管理自己，才
能更好地适应环境，提高工作效率，实现个人价值。
首先，让我们来看看自我管理对于个人的重要性。
自我管理意
味着我们要有清晰的目标和计划，要有自律和毅力去执行这些计划。
只有通过自我管理，我们才能更好地安排时间，更好地处理事务，
更好地提升自己。
正如古人云，“不积跬步，无以至千里”，只有
通过自我管理，我们才能不断积累，不断前行。
其次，自我管理对于团队和组织的重要性也是不可忽视的。
一
个自我管理能力强的员工，不仅能更好地完成自己的工作，还能给
团队带来更多的正能量和动力。
而一个自我管理能力强的团队，更
能够有效地协同合作，更能够应对各种挑战和变化。
正如一句俗语
所说，“团结就是力量”，而自我管理能力就是这种力量的源泉。
最后，让我们来看看自我管理对于社会的重要性。
一个自我管
理能力强的社会，不仅能够更好地调动每个人的积极性，还能够更好地实现社会的稳定和繁荣。
而一个自我管理能力强的国家，更能够在国际竞争中脱颖而出，更能够实现长治久安。
正如一句名言所说，“自强不息，厚德载物”，而自我管理能力就是这种自强的具体体现。
在这个信息爆炸的时代，我们每个人都需要学会如何有效地管理自己。
只有通过自我管理，我们才能更好地适应环境，提高工作效率，实现个人价值。
让我们共同努力，提升自我管理能力，为自己的未来铺就一条坚实的道路。
谢谢大家！。
重视自我管理的重要性演讲稿
重视自我管理的重要性演讲稿各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“重视自我管理的重要性”。
自我管理，顾名思义，就是管理自己的行为、情绪、时间和
资源，以达到更高效的生活和工作。
自我管理不仅是一种能力，更
是一种态度，是一种对自己负责任的态度。
首先，自我管理是实现个人目标的关键。
每个人都有自己的目
标和梦想，但是要实现这些目标，就需要良好的自我管理能力。
只
有通过合理规划和有效执行，我们才能更好地实现自己的人生目标。
其次，自我管理是提升个人素质的保障。
一个人的素质不仅仅
体现在学习成绩上，更包括了品德、思维、情商等多个方面。
通过
自我管理，我们可以更好地调节自己的情绪，提升自己的学习能力，培养自己的责任感和团队合作精神，从而全面提升个人素质。
此外，自我管理是成功人士的共同特质。
无论是在学校还是工
作中，成功的人都具备良好的自我管理能力。
他们能够高效地安排
时间，合理地分配精力，有效地处理问题，从而取得更好的成绩和
更高的职业成就。
最后，自我管理是实现自我价值的必备条件。
每个人都有自己的价值观和人生追求，而要实现这些追求，就需要通过自我管理不断提升自己，不断拓展自己的能力和潜力，从而实现更高层次的自我价值。
总之，自我管理对每个人来说都至关重要。
它不仅是实现个人目标的关键，更是提升个人素质的保障，是成功人士的共同特质，更是实现自我价值的必备条件。
因此，让我们从现在开始，重视自我管理，不断提升自己的管理能力，成为更加出色的自己！
谢谢大家！。
自我管理的技巧演讲稿
自我管理的技巧演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享一些关于自我管理的技巧。
自我管理，顾名思义，就是管理自己的行为、情绪和时间，让自己更加高效、自律和有条理。
在现代社会，自我管理成为了每个人都需要掌握的重要技能，因为它直接关系到个人的成长和发展。
那么，如何才能做到良好的自我管理呢？我想和大家分享一些我自己的心得体会。
首先，要有清晰的目标和计划。
一个人如果没有明确的目标，就会像无头苍蝇
一样四处乱撞，最终很难取得成就。
因此，我们要设定明确的长期和短期目标，然后制定详细的计划，一步步朝着目标努力。
只有这样，我们才能更加有条理地安排自己的时间和精力，做到高效管理。
其次，要保持良好的习惯和规律。
习惯决定命运，良好的习惯能够让我们更加
自律和高效。
比如，每天早起锻炼、定时阅读、坚持学习等等，这些都是可以帮助我们更好地管理自己的习惯。
同时，保持规律的作息时间也非常重要，良好的睡眠和饮食习惯能够让我们更加精力充沛，更有助于自我管理。
最后，要学会自我激励和调节情绪。
在成长的道路上，我们难免会遇到挫折和
困难，这时候就需要学会自我激励，告诉自己要坚持下去，不要放弃。
同时，要学会调节情绪，不要被情绪左右自己的行为和决策。
只有保持积极的心态，才能更好地管理自己。
总之，自我管理是一个需要长期坚持和不断努力的过程，但它对于我们的成长
和发展至关重要。
希望我们每个人都能够在自我管理的道路上不断前行，成为更加自律、高效和有条理的人。
谢谢大家！。
2024年自我管理演讲稿(3篇)
2024年自我管理演讲稿尊敬的评委们，亲爱的观众们，大家好！我是XX，今天我很荣幸能够站在这里，与大家分享关于自我管理的主题。
首先，我想问大家一个问题：你是否常常觉得时间不够用，无法完成自己的计划和目标？我相信，大多数人都有这样的感受。
然而，____年已经到来，我们有必要重新审视和改善我们的自我管理能力，以更加高效地利用我们的时间和资源。
在如今快节奏的社会中，我们往往陷入一种忙碌但没有效果的状态。
可能一整天都被琐事填满，但最终却发现自己没有完成任何重要的事情。
因此，一个有效的自我管理系统至关重要。
下面，我将分享三个方面的自我管理技巧，帮助我们在____年更好地发挥自己的潜力。
首先，规划和目标的制定是自我管理的基础。
我们需要明确自己的长期和短期目标，并制定实际可行的计划。
一个好的目标应当具备明确性、可度量性和可实现性。
同时，我们应注意将目标分解成更小的任务，并设定合理的时间表。
合理规划和明确目标可以帮助我们更好地掌控自己的时间，并使我们的行动更具有针对性和效果性。
其次，时间管理是自我管理的核心。
我们每天都只有24小时，如何安排好时间成为了至关重要的问题。
首先，我们需要学会设定优先级。
有些任务可能看似紧急，但实际上并不重要；而有些任务可能不紧急，但却十分重要。
我们需要学会把时间和精力集中在那些真正重要的任务上。
其次，我们需要学会拒绝。
拒绝意味着我们不必将自己的时间浪费在那些对我们没有价值的事情上。
通过拒绝一些无关紧要的任务和事件，我们可以腾出更多的时间来专注于那些真正重要和有意义的事情。
最后，我们需要学会合理安排时间块。
时间块是指将相似性质的任务集中处理，以提高效率。
例如，将一些电话回访任务安排在一起，或者将早上的时间用于处理复杂的工作。
通过合理安排时间块，我们可以更好地管理和利用时间。
最后，自我激励和恢复能力也是自我管理的关键。
我相信，在我们努力奋斗的过程中，难免会遇到挫折和困难。
这个时候，我们需要学会调整心态，保持积极向上的心态。
如何提高自我管理能力演讲稿
如何提高自我管理能力演讲稿尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是如何提高自我管理能力。
自我管理能力是每个人都需要具备的重要素质，它关乎我们的学习、工作和生活。
而要提高自我管理能力，我们需要付出努力，不断学习和提升自己。
首先，我们需要建立明确的目标。
一个人如果没有明确的目标，就会像无头苍蝇一样东奔西跑，浪费时间和精力。
因此，我们要明确自己的学习、工作和生活目标，制定可行的计划，并严格执行。
只有这样，我们才能更好地管理自己的时间和资源，提高工作效率，实现自己的梦想。
其次，我们要养成良好的习惯。
习惯决定命运，良好的习惯可以让我们更加高效地进行学习和工作。
比如，早睡早起、坚持锻炼、保持阅读等良好的习惯，都可以帮助我们更好地管理自己的生活和时间。
而养成良好的习惯需要坚持和毅力，我们要不断提醒自己，克服懒惰和拖延，培养良好的习惯。
最后，我们要不断学习和提升自己。
提高自我管理能力需要不断学习和积累经验，我们可以通过阅读书籍、参加培训、听取他人建议等方式来提升自己的管理能力。
同时，我们也要善于总结经验，不断改进自己的管理方法，提高自己的管理水平。
在提高自我管理能力的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，但只要我们坚持不懈，相信自己，一定能够取得成功。
让我们一起努力，提高自我管理能力，成为更加优秀的自己！
谢谢大家！。
自我管理的重要性演讲稿
自我管理的重要性演讲稿各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“自我管理的重要性”。
自我管理，顾名思义，就是管理自己。
在我们每个人的生活中，自我管理是非常重要的。
它关乎我们的学业、事业、人际关系，乃至我们的整个人生。
一个人是否能够自我管理好，直接关系到他的成就和幸福。
首先，自我管理可以帮助我们更好地规划和安排时间。
时间是非常宝贵的资源，只有合理地安排时间，我们才能更好地学习、工作和生活。
如果我们没有自我管理能力，就会经常拖拖拉拉，导致时间浪费，最终影响我们的学业和工作。
其次，自我管理可以培养我们的自律和毅力。
在学习和工作中，我们会遇到各种各样的困难和诱惑，如果我们没有自我管理能力，就会难以坚持下去。
只有通过自我管理，我们才能克服困难，保持毅力，最终取得成功。
再次，自我管理可以提高我们的效率和质量。
只有通过自我管理，我们才能更好地安排时间，合理地分配精力，提高工作和学习的效率。
同时，自我管理还可以帮助我们养成良好的习惯，提高工作和学习的质量。
最后，自我管理可以提升我们的自信和责任感。
通过自我管理，我们可以更好地掌控自己的命运，从而增强自信心。
同时，自我管理还可以让我们更加懂得承担责任，不断进步，成为更好的自己。
总之，自我管理是非常重要的。
只有通过自我管理，我们才能更好地规划时间，培养自律和毅力，提高效率和质量，增强自信和责任感。
希望大家都能够重视自我管理，不断提升自己的自我管理能力，取得更好的成绩和更幸福的人生！谢谢大家！。
如何提升自我管理能力演讲稿
如何提升自我管理能力演讲稿尊敬的各位领导、各位同事，大家好！
今天我想和大家分享的主题是如何提升自我管理能力。
自我管理能力是每个人
都需要具备的重要素质，它关乎我们的个人发展和职业生涯。
只有具备了良好的自我管理能力，我们才能更好地规划自己的人生道路，更好地应对各种挑战和困难。
首先，我认为提升自我管理能力需要我们建立明确的目标。
有明确的目标是自
我管理的基础，它能够帮助我们更好地规划自己的时间和精力，避免盲目地浪费在琐事上。
同时，明确的目标也能够激励我们更加努力地前行，不断追求自己的梦想。
其次，我们需要培养良好的时间管理能力。
时间是最宝贵的资源，只有善于利
用时间的人才能更好地实现自己的价值。
我们可以通过制定计划、合理安排任务的优先级、避免拖延等方式来提升自己的时间管理能力，使自己的时间得到最大的利用。
此外，建立良好的自律和执行力也是提升自我管理能力的重要途径。
自律能够
让我们更好地控制自己的行为和情绪，不被外界因素左右；而良好的执行力能够让我们更好地完成自己制定的计划和目标，不断向前迈进。
最后，我认为提升自我管理能力还需要我们不断学习和成长。
只有不断学习新
知识、不断提升自己的能力，我们才能更好地适应社会的发展和变化，更好地应对各种挑战和机遇。
总之，提升自我管理能力是一个持续不断的过程，需要我们不断地努力和实践。
只有不断提升自我管理能力，我们才能更好地掌控自己的人生，更好地实现自己的梦想。
让我们一起努力，提升自我管理能力，成为更加出色的自己！
谢谢大家！。
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自我管理演讲演讲稿自我管理又称为自我控制。
是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。
XX整理的相关演讲稿内容，欢迎大家一起来看看！篇一：自我管理演讲稿尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是来自通信与信息工程学院XX级通信工程专业王斌；现任第一届”学生宿舍自我管理与服务委员会“会长，今天很荣幸站在这里向大家介绍我们宿管会这样一支团队。
今年在我们宿管会近20年的发展史上是具有特殊意义的一年。
5月，结合学校学生公寓管理模式改革，为加强对公寓区学生干部队伍的建设，将原来的”学生宿舍管理委员会“从校学生会生活部下面独立出来，更名为”学生宿舍自我管理与服务委员会“，由学校学生处直接管辖，学生公寓管理服务中心直接指导的一支学生干部队伍。
宿管会下设办公室、督检部、宣传部、调研部、事务管理部、组织策划部6个部门，各个楼栋分宿管会设有舍长、楼长、消防安全员、楼风督导等职务。
宿管会主要负责开展公寓区学生文化建设以及基础文明行为的检查监督等，配合和协助老师开展相关工作。
学生处还将加强对我们学生干部的培训与指导，指导开展丰富多彩的公寓区文化建设活动，如：五星文明楼、五星文明寝室的评比答辩等，营造公寓区争先创优的良好育人氛围。
接下来我将带领大家一起简要学习”学生宿舍自我管理与服务委员会“章程；第一条学生宿舍是学生生活、学习的重要场所，是校园精神文化建设的重要阵地。
加强学生宿舍管理是稳定校园秩序，优化育人环境，促进精神文明建设的一项重要的工作。
为了创建安全、文明、舒适、和谐的学习生活环境，营造高品质文化氛围，保证学生日常学习和生活需要，同时提高宿管会干部的思想政治素质、工作能力和工作效率，更好地规范各项工作，发挥其桥梁和纽带作用以及在公寓区精神文明创建活动中的生力军作用，真正体现”团结进取、求实创新、服务大家“的宗旨，特制订本章程。
第二条重庆邮电大学学生宿舍自我管理与服务委员会是在校党委行政的领导下，由学生工作部直接指导工作，在校后勤管理处、保卫处、校团委、学生公寓管理部门、各学院党总支的协调支持下，由学生工作部学生公寓管理服务中心总体负责，各学院学生会生活部及全校学生共同参与学生宿舍的校级学生组织。
简称”宿管会“。
第三条宿管会在”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的思想指导下，以宿舍”管理育人、服务育人“为宗旨开展工作，以建设”清洁卫生好、学习风气好、团结友爱好、精神文明好、遵章守纪好“的”五好“为目标，培养大学生爱清洁、讲卫生、守纪律的良好品德，促进校园精神文明建设及寝室文化建设。
第四条服务于同学是宿管会的根本宗旨，宿管会要尽力发挥好桥梁纽带的作用，协助宿舍管理服务部门，加强同学与宿舍管理部门的交流与联系。
第五条宿管会干部要有较高的思想觉悟和良好的品德修养。
各级学生干部必须坚持四项基本原则，拥护党的领导，坚决贯彻执行党的路线、方针、政策。
思想素质好，具有较好的群众基础，在同学中有一定的威信和感召力要严于律己、言行一致，自觉遵守社会道德规范、国家法令法规和校纪校规，处处以身作则，时时率先垂范。
要有认真负责的态度，实事求是，善于倾听各种意见，密切团结广大同学，要有进取精神。
没有因任何不文明或违纪行为受到学校或各学院的处分。
要虚心接受广大同学合理的工作建议，不断改进工作方法，提高工作能力。
要有”服务“大家的强烈意识，不允许宿管会干部有任何脱离和凌驾于广大同学之上的行为。
第六条宿管会干部要有较强的工作能力和良好的工作作风。
要全心全意为同学服务。
善于开展批评和自我批评，用于接收广大同学的监督。
要有强烈的责任心和吃苦精神，用于承担宿管会工作，努力完成各项工作。
第七条宿管会干部要勤奋学习，学习成绩良好。
除以上七条；章程还规定了每个职务具体职责，望在坐各位宿管会干部下来后在部门或者楼栋宿管会的组织下仔细阅读、学习。
我相信宿管会更名后同样会延续之前的优秀作风，秉承着”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的宗旨，做好公寓区的桥梁作用，切实为同学们服务，丰富广大同学公寓区文化生活。
”学生宿舍自我管理与服务委员会“在接下来的工作中也会在原来的基础上不断开拓创新，加强对重庆邮电大学A、B、C、D四个片区的34个楼栋的管理服务及文化氛围建设，扩大”消防安全月“、”寝室文化艺术节“等大型主题活动的影响力；另一方面我们对内要尽快完成从一个校级学生部门到一个校级学生组织的转变，加强干部队伍建设，提升宿管会整体干部素质，规范日常工作。
同样我们坚信在学生处领导和老师的关心指导下，在我们在坐所有宿管会第一届学生干部的共同努力下，”学生宿舍自我管理与服务委员会“这一崭新的校级学生组织会变得更加的团结、强大、高效，涌现出更多优秀的学生干部，让我们一起努力吧！谢谢大家！篇二：自我管理演讲稿现在的学生自主性很强，能力也不容小视。
如何调动学生的积极性，积极参与到班级的自我管理中来，是每个班主任应该关注的课题。
我选取责任心强的7个班干部组成轮值小组，全程参加班级管理：早上卫生值日、早读、上课情况记录、自习课管理、午休、听力、晚读、晚自习以及各科作业发放和收缴。
所有情况记录在班务日志上，第二天早读时间交班主任。
班会课上，轮值班干每人1分钟总结，仁者见仁智者见智。
学生自己发现自己的问题比我们老师强多了。
①用好感恩手册学校的感恩手册很厚，三年是写不完的。
于是我就要求学生把考试总结、感悟甚至检讨都写在上面。
一个学年下来，这就是他们的心路历程啊，酸甜苦辣一应俱全！如果有特殊的节日如母亲节、父亲节、自己生日、重阳节等，肯定都要写的。
家长会时我让学生把《给家长的一封信》也写在上面，加强沟通和理解。
学生在写的时候自己也感受到一定的教育，加强了自我约束和管理。
②教唱感恩歌曲我坚信”爱唱歌的孩子不会坏“！每周的班会课上把常规管理和学法指导的时间压缩在20分钟内，剩下的20多分钟学唱一首歌曲。
以感恩、励志为主，为了尊重青少年的兴趣爱好，也有一些流行歌曲，让同学们与时俱进，不少人盼着班会课！我们班教唱一些感恩歌曲，如：《感恩的心》、《懂你》、《报答》、《小时候》、《父亲》、《母亲》、《想你的365天》等。
针对不少学生家长在外务工，还准备了一些描写务工人员的歌曲，如《出门靠朋友》、《出门在外》、《打工十二月》等。
不少女生都唱出了泪水，能体会到了父母的艰辛，他们的学习目标就更加明确。
教唱过励志性歌曲有《阳光总在风雨后》、《成长的代价》、《从头再来》、《风雨无阻》、《超越梦想》、《飞得更高》等。
教唱一些流行歌曲有《春天里》、《素颜》、《新贵妃醉酒》等。
为了避免简单的说教增加学生的逆反心理，我准备了一个循环日记本，每天让一个学生写下所思所感，内容题材不限，长短不限，班会课上摘一些有价值的阅读，使大家同受教育，加强自我管理和约束的能力。
为了保证日记的连续性，我让学生提前把自己的学号标在本子上，节假日也不漏掉，开学来补上。
有的同学很珍惜，在自己的日记边上画上装饰或贴上一些图片，成了个人空间。
很多同学还在引起共鸣的同学日记下”跟贴“。
有的都跟好几条。
我也能通过阅读，察觉出蛛丝马迹，在增进了解的同时也可把一些问题扼杀在摇篮之中。
循环日记其实不仅能加强自我管理和约束的能力，也是心理压力的一种宣泄，不失为减压的一种好方式。
宿舍是我们的大后方，如果搞不好，也是个大麻烦。
开学第一次班会上，我们就制定奖惩办法。
宿舍基本得分为93分，每低一分就罚值日一天，低于90分罚值日一周，低于85分罚值日两周。
被学校通报责任人除罚值日外还要为班级做一件好事或缴10元／人班费。
被评为文明宿舍的奖励20元／室。
我先拿出100元启动资金，其它的班费垫付。
奖罚综合起来，一学年100元就能彻底搞定宿舍，自己没了后顾之忧。
篇三：自我管理演讲稿尊敬的各位领导和同事：上午好！很高兴能有机会参加这次全校的班主任竞聘演讲。
对于班主任这个充满挑战性的工作，我想谈一下自己对它的认识以及对班级管理自己的一点感受和理解。
一班主任是班级的组织者，领导者和教育者，是联系各班任课教师和学生的纽带，是沟通学校，家长和社会的桥梁。
在班级管理中，班主任扮演着很多重要的角色，担负着很多的责任。
首先，我觉得班主任是班级建设的设计者。
对于一个班级的建设，一个班级的发展目标，作为班主任在接受这个班级的时候就应该有个正确，明确的目标和方向，这样才能引导激励学生努力进取，为实现目标而共同奋斗。
其次，班主任是班级组织的领导者。
班主任在班级管理中有一定的影响力。
我们应该班级学生的特点来进行分析是采取何种类型的管理方式，权威型，民主型，还是放任型。
而大部分情况下，我们应该巧妙的将三种方式有机有效的结合起来使用，使自己的管理达到事半功倍的效果。
再次，班主任是班级人际关系的艺术家。
班主任要面临和学校，任课老师，学生以及家长的交流。
在与不同的人群交流时都需要有一定的技术和能力。
特别是和学生的交流。
我们要把学生作为交往的主体，要在与学生交往的过程中建立起充满信任的关系。
二班级管理首要确定班集体的形成。
对于一个班集体，特别是刚刚建立的新的班集体，让学生们树立起对”班集体“这三个字真正含义的理解和认识显得特别的重要。
一个好的班集体包括确定好班级目标，建立好班级的核心队伍，建立好班级的正常秩序，组织形式多样的活动，树立正确的言论和良好的班风。
让学生们明白了这几个方面后，我们可以严格按照这些规定进行班级管理，从而有利于学生形成群体意识，培养他们的社会交往和适应能力，训练他们自我教育能力。
三抓好班级常规管理对建立一个良好的班集体起着至关重要的作用。
一般来说，班级的规章制度主要由三方面组成：一是由教育行政部门统一规定的有关班集体与学生管理的制度，如学生守则，日常行为规范，体育锻炼标准等；二是由学校根据教育目标，上级有关指示制定的常规制度，如考勤，奖罚，课堂常规，作业要求等；三是由班集体根据学校要求和班级实际情况讨论制定的班级规范，如班规，值日生制度等。
这三方面，班主任都应该不停的强调，对学生进行教育和要求，只有这样才能让他们形成良好的学习生活习惯，形成良性的学习氛围，才能让班集体不断良性发展和进步。
四建立以学生为本的班级管理体制。
这个目标，不是说完全放任让学生管理自己，建立以学生为本的班级管理体制是说在整个教育过程中，要有意识的引导学生训练自我管理班级的能力，让他们确立自己在班级的主体地位。
大多数学生从内心讲，是非常渴望参与班级管理的，但苦于不被老师赏识，以至于不少学生毕业后学习不会自主，生活不会自理，缺乏独立，主动和创新意识。
所以把以教师为中心的班级教育活动转变为学生的自我教育显得非常的有必要。
作为一名刚入行的新教师，担任了班主任工作才一年，经验和教训都相当的缺乏，我深深的认识到只有在以后的工作中不断的去学习，去磨练，去思考，去反思才能使自己成长的更快。