上体育课应注意PPT课件
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• 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的 重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的， 因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使 用的器械不同而有所区别。 1、在慢跑时不要两手放入衣服口袋,更不能相 互推桑. 2、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能 串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的 保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则， 因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞 技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就 可能严重受伤。
上体育课时衣着应注意什么
上体育课大多是全身性运动，活动量大， 还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅 球，所以，为了安全，上课时衣着有一定的讲 究。
１、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 ２、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等
坚 硬、尖锐锋利的物品。 ３、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 ４、头上不要戴各种发卡。
3、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前 前脚要踏中木制的跳板，起跳后要落入沙坑之中。这 不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必 要措施。 4、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、 标枪等，一定要按老师的口令行动。令行禁止，不能 有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前 端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中 他人或自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
体育理论课
------上体育课时我们应注意什么
• 教学内容：上体育课时应注意什么 • 教学目的：更好的贯彻以“健康第一”的指导思
想，促进学生健康成长
• 教学重点：预防为主 • 教学难点：怎样才能有效的预防 • 课的类型：理论 • 教学方法：讲授法、讨论法
一、上体育课时衣着应注意什么 二、上体育课应注意哪些安全事项 三、安全教育
5、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面 必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接挑 到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做 单，双杠动作时，要采取各种有效的方法，使 双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身 体受伤。
6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要 有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和 同学在器械旁站立保护。
• 学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。 • ①体温增高的急性疾病。
• ②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾 病）的急性阶段。
• ③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳 血，鼻出血，伤后不久有出血危险，消化道 出血后不久等。
• ④恶性肿瘤。 • ⑤传染病及慢性疾病。如：乙肝。 • ⑥还有一些有先天性疾病或有家族病史
的不能参加体育运动的。
• 患有心脏病、高血压等疾病学生，禁止 参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。 （结束）
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
12
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动 的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以 免发生扭伤。（返回）
安全教育
• 学生除必须遵守上述纪律外，还应该注意以下 几点事项
• 作好充分的准备活动，为接下去的运动作好各 关节、韧带、肌肉的准备。
• 学会自我监督，随时注意功能状况变化，若有 不良症状是要及时向教师反映情况，采取必要 的保健措施。如果知道自己有病，应先调养或 遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。
５、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以
上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴 眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时，必须摘下眼镜。
６、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋 或一般胶底布鞋。
７、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉 锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿 着运动服。（返回）
上体育课应注意哪些安全事项
上体育课时衣着应注意什么
上体育课大多是全身性运动，活动量大， 还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅 球，所以，为了安全，上课时衣着有一定的讲 究。
１、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 ２、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等
坚 硬、尖锐锋利的物品。 ３、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 ４、头上不要戴各种发卡。
3、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前 前脚要踏中木制的跳板，起跳后要落入沙坑之中。这 不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必 要措施。 4、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、 标枪等，一定要按老师的口令行动。令行禁止，不能 有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前 端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中 他人或自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
体育理论课
------上体育课时我们应注意什么
• 教学内容：上体育课时应注意什么 • 教学目的：更好的贯彻以“健康第一”的指导思
想，促进学生健康成长
• 教学重点：预防为主 • 教学难点：怎样才能有效的预防 • 课的类型：理论 • 教学方法：讲授法、讨论法
一、上体育课时衣着应注意什么 二、上体育课应注意哪些安全事项 三、安全教育
5、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面 必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接挑 到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做 单，双杠动作时，要采取各种有效的方法，使 双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身 体受伤。
6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要 有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和 同学在器械旁站立保护。
• 学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。 • ①体温增高的急性疾病。
• ②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾 病）的急性阶段。
• ③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳 血，鼻出血，伤后不久有出血危险，消化道 出血后不久等。
• ④恶性肿瘤。 • ⑤传染病及慢性疾病。如：乙肝。 • ⑥还有一些有先天性疾病或有家族病史
的不能参加体育运动的。
• 患有心脏病、高血压等疾病学生，禁止 参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。 （结束）
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
12
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动 的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以 免发生扭伤。（返回）
安全教育
• 学生除必须遵守上述纪律外，还应该注意以下 几点事项
• 作好充分的准备活动，为接下去的运动作好各 关节、韧带、肌肉的准备。
• 学会自我监督，随时注意功能状况变化，若有 不良症状是要及时向教师反映情况，采取必要 的保健措施。如果知道自己有病，应先调养或 遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。
５、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以
上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴 眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时，必须摘下眼镜。
６、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋 或一般胶底布鞋。
７、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉 锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿 着运动服。（返回）
上体育课应注意哪些安全事项