爵士舞教案10
爵士舞备课教案详细教案(一)
爵士舞备课教案详细教案(一)爵士舞备课详细教案教案概述•课程名称：爵士舞•适用年级：初中•课时安排：10课时•教学目标：介绍爵士舞的起源和特点，学习基本的爵士舞动作，并能够编排简单的舞蹈节奏。
教学内容第一课：爵士舞的起源和特点1.了解爵士舞的起源和发展背景2.探讨爵士舞的特点和风格3.观看爵士舞的视频，分析动作和节奏第二课：爵士舞基本姿势和步伐1.学习爵士舞基本姿势和手臂动作2.学习爵士舞的基本步伐和移动方式3.练习基本步伐和动作的变化组合第三课：韵律感训练和简单编舞1.进行韵律感训练，提高学生对音乐的感受能力2.学习简单的编舞技巧，进行小组编排3.学生展示编排好的简单舞蹈节奏第四课：爵士舞的表达技巧1.学习表情和身体语言在爵士舞中的作用2.练习表达情感的爵士舞动作3.学生进行情感表达的舞蹈小品创作第五课：爵士舞风格的学习1.学习不同风格的爵士舞动作2.分析不同风格的爵士舞视频，进行模仿练习3.学生展示自己学习到的爵士舞风格动作第六课：爵士舞中的绕组和翻腾1.学习爵士舞中的绕组和翻腾动作2.练习绕组和翻腾的基本技巧3.学生进行绕组和翻腾动作的编排和展示第七课：合作编排和创意发挥1.学生分组进行合作编排，创造自己的爵士舞节目2.教师提供指导和建议，引导学生发挥创意3.学生展示自己的合作编排作品第八课：艺术表演的技巧和演绎1.学习艺术表演中的基本技巧，如姿势、动作配合等2.学习艺术表演中的舞台语言和表达方式3.学生进行个人表演，并互相评价和改进第九课：爵士舞与身体健康1.了解爵士舞对身体健康的好处2.进行身体热身运动，在舞蹈前做好准备3.学生进行有氧爵士舞的练习和表演第十课：爵士舞展示和总结1.学生进行爵士舞的个人或小组展示2.教师进行评价和点评，总结学习成果3.结束课程，鼓励学生继续深入学习爵士舞的机会和方式的介绍教学方法•观看视频：通过观看爵士舞视频，分析动作和节奏，帮助学生理解爵士舞的特点。
•组合练习：通过练习基本步伐和动作的变化组合，帮助学生掌握爵士舞的基本技巧。
爵士舞授课教案模板范文
一、课程名称：爵士舞二、授课对象：学员（如：成人、少儿）三、授课时间：1课时四、授课地点：舞蹈教室五、教学目标：1. 使学员掌握爵士舞的基本步伐、姿势和动作。
2. 提高学员的节奏感、协调性和表现力。
3. 培养学员的团队协作精神和自信心。
六、教学内容：1. 热身运动2. 基本步伐学习3. 动作组合练习4. 舞蹈表演技巧七、教学步骤：1. 热身运动1.1 活动各关节，提高肌肉的柔韧性。
1.2 进行简单的舞蹈动作，让学员适应节奏。
2. 基本步伐学习2.1 教授学员爵士舞的基本步伐，如：滑步、小八字步、锁步等。
2.2 逐一讲解每个步伐的动作要领，并进行示范。
3. 动作组合练习3.1 教授学员动作组合，如：简单舞步组合、身体动作组合等。
3.2 分组练习，让学员互相观摩、交流，提高动作的熟练度。
4. 舞蹈表演技巧4.1 讲解舞蹈表演的基本技巧，如：表情、眼神、身体姿态等。
4.2 让学员进行分组表演，培养他们的舞台表现力。
八、教学评价：1. 学员对爵士舞的基本步伐和动作掌握程度。
2. 学员的节奏感、协调性和表现力。
3. 学员的团队协作精神和自信心。
九、教学延伸：1. 鼓励学员参加爵士舞比赛或表演活动，提高自己的舞蹈水平。
2. 组织学员观看爵士舞表演，拓展他们的舞蹈视野。
3. 定期举办爵士舞沙龙，让学员互相交流、分享舞蹈心得。
十、教学资源：1. 爵士舞教学视频、教材。
2. 舞蹈教室、音响设备。
3. 舞蹈服装、道具。
注：以上模板仅供参考，具体教学安排可根据实际情况进行调整。
爵士舞蹈教案
爵士舞蹈教案一、教学目标1.了解爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.掌握爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.培养学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力；4.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉。
三、教学重点1.爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.爵士舞蹈的基本技巧和表现方法。
四、教学难点1.爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉；2.爵士舞蹈的表现方法和舞蹈风格。
五、教学方法1.示范教学法；2.分组教学法；3.个别指导法。
六、教学过程1. 热身1.轻松的慢跑；2.肩部、手臂、腰部、腿部的拉伸运动；3.踏步、跳跃、转身等简单的爵士舞蹈动作。
2. 基本动作和舞步的教学1.爵士舞蹈的基本动作包括：步伐、跳跃、转身、摆臂、摆腿等；2.爵士舞蹈的基本舞步包括：单步、双步、三步、四步、步伐组合等。
3. 基本技巧和表现方法的教学1.爵士舞蹈的基本技巧包括：身体姿势、手臂动作、腿部动作、转身技巧等；2.爵士舞蹈的表现方法包括：舞蹈表情、舞蹈风格、舞蹈感觉等。
4. 音乐节奏感和舞蹈感觉的培养1.让学生听懂爵士音乐的节奏和节拍；2.让学生感受爵士舞蹈的节奏感和舞蹈感觉。
5. 教学总结1.回顾本节课所学的爵士舞蹈基本动作和舞步；2.总结爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.强调爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉。
七、教学评价1.观察学生的舞蹈动作和表现方法；2.评价学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力；3.评价学生的身体协调性和灵活性。
八、教学反思1.教学过程中，应该更加注重学生的个别指导；2.教学过程中，应该更加注重学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力的培养；3.教学过程中，应该更加注重学生的身体协调性和灵活性的提高。
爵士课堂热身舞蹈教案初中
爵士课堂热身舞蹈教案初中课时：1课时年级：初中教材：《爵士舞》教学目标：1. 让学生了解爵士舞的基本特点和风格，培养对爵士舞的兴趣。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学内容：1. 爵士舞的基本动作和步伐。
2. 爵士舞的热身舞蹈。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍爵士舞的起源和发展，让学生了解爵士舞的基本特点和风格。
2. 引导学生观看一些爵士舞表演视频，激发学生对爵士舞的兴趣。
二、基本动作教学（10分钟）1. 教师示范爵士舞的基本动作，如头、肩、胸、腰、跨、腿等的拉伸和基本功练习。
2. 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、热身舞蹈教学（15分钟）1. 教师根据学生的身体条件和技术水平，选择适合的热身舞蹈。
2. 教师示范热身舞蹈的动作，讲解动作要领和注意事项。
3. 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。
四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分组，每组选择一个热身舞蹈动作进行团队协作练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 每组展示团队协作成果，教师点评并给予鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，指出优点和不足之处。
2. 鼓励学生们在课后继续练习，提高自己的舞蹈水平。
教学评价：1. 学生对爵士舞的兴趣和参与度。
2. 学生掌握爵士舞基本动作和热身舞蹈的情况。
3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的表现。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和过程，确保课堂教学效果。
简单爵士舞中文版教学教案
简单爵士舞中文版教学教案教案标题：简单爵士舞中文版教学教案教学目标：1. 学习基本爵士舞的动作和技巧；2. 培养学生的身体协调性和音乐感；3. 提高学生的舞蹈表现力和自信心。
教学重点：1. 学习基本爵士舞的步伐和动作；2. 掌握简单的舞蹈组合；3. 培养学生的舞蹈感觉和表现力。
教学准备：1. 音乐播放设备；2. 爵士舞音乐；3. 教学用具：镜子、舞蹈地毯等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师示范一些简单的热身动作，如颈部转动、肩部摆动、手臂挥舞等；2. 学生跟随教师进行热身活动。
二、基本舞步教学（15分钟）1. 教师示范爵士舞的基本舞步，如步伐、转身、跳跃等；2. 学生跟随教师一起练习基本舞步；3. 强调正确的姿势和身体协调性。
三、舞蹈组合教学（20分钟）1. 教师将简单的舞蹈组合分解成几个小节进行教学；2. 逐步教授每个小节的舞蹈动作和步伐；3. 学生跟随教师一起练习每个小节；4. 将各个小节逐渐连接起来，形成完整的舞蹈组合；5. 学生反复练习整个舞蹈组合，提高熟练度。
四、舞蹈表演与评价（10分钟）1. 学生分组进行舞蹈表演；2. 教师对每个小组的表演进行评价和指导；3. 学生互相欣赏和鼓励。
五、舞蹈放松活动（5分钟）1. 教师示范一些简单的舞蹈放松动作，如舞蹈伸展、放松肌肉等；2. 学生跟随教师进行舞蹈放松活动。
教学延伸：1. 鼓励学生自由发挥，创造自己的舞蹈动作；2. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，展示所学的爵士舞技巧和表演能力。
教学评估：1. 观察学生在教学过程中的参与度和学习态度；2. 评价学生在舞蹈表演中的舞姿、动作和表现力。
教学反思：1. 教学过程中是否清晰明了地传授了基本爵士舞的动作和技巧；2. 学生对教学内容的掌握情况如何；3. 是否能够激发学生的舞蹈兴趣和表现能力。
教学建议：1. 鼓励学生多参加舞蹈课外活动，提高舞蹈技巧和表演能力；2. 给予学生更多的表演机会，增强舞蹈自信心；3. 鼓励学生进行自我评价和反思，不断提高自己的舞蹈水平。
爵士舞_初级教学教案模板
#### 教学目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本步伐和动作。
2. 培养学生的节奏感和音乐感。
3. 提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
#### 教学对象：初级爵士舞爱好者#### 教学课时：2课时#### 教学准备：1. 音乐播放设备2. 爵士舞教学视频3. 舞蹈垫4. 拉伸带#### 教学内容：##### 第一课时一、热身（10分钟）1. 头部运动：前后左右摇头，旋转头部，放松颈部肌肉。
2. 肩部运动：上下左右甩肩，环绕肩部，放松肩部肌肉。
3. 腰部运动：左右摆动腰部，前后弯腰，放松腰部肌肉。
4. 腿部运动：前后踢腿，侧踢腿，下蹲，放松腿部肌肉。
二、基本步伐教学（20分钟）1. 基本步伐：介绍并示范步伐，如：滑步、侧滑步、碎步等。
2. 步伐组合：将基本步伐组合起来，让学生跟随着音乐练习。
三、基本动作教学（20分钟）1. 头部动作：点头、摇头、转圈等。
2. 肩部动作：耸肩、甩肩、环绕肩部等。
3. 腰部动作：扭动腰部、侧弯腰等。
4. 手臂动作：摆动手臂、弯曲手臂等。
四、组合练习（10分钟）1. 组合动作：将头部、肩部、腰部和手臂动作组合起来，形成完整的舞蹈组合。
2. 音乐配合：让学生在音乐中感受节奏，跟随音乐完成舞蹈组合。
五、总结与反馈（5分钟）1. 总结：回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 反馈：鼓励学生积极反馈学习感受，教师针对学生的问题进行解答。
##### 第二课时一、复习上节课内容（10分钟）1. 步伐复习：让学生跟随着音乐复习上节课所学的基本步伐。
2. 动作复习：让学生复习上节课所学的头部、肩部、腰部和手臂动作。
二、提高难度动作教学（20分钟）1. 跳跃动作：介绍并示范跳跃动作，如：小跳、中跳、大跳等。
2. 旋转动作：介绍并示范旋转动作，如：单脚旋转、双脚旋转等。
三、组合练习（20分钟）1. 组合动作：将提高难度动作组合起来，让学生跟随着音乐练习。
2. 音乐配合：让学生在音乐中感受节奏，跟随音乐完成舞蹈组合。
爵士舞老师教案模板图片
爵士舞老师教案模板图片教案标题：爵士舞老师教案模板教案目标：1. 了解爵士舞的基本概念和技巧。
2. 学习爵士舞的基本步伐和动作。
3. 培养学生的舞蹈感知能力和舞台表现力。
4. 培养学生的协作和团队合作意识。
教学重点：1. 爵士舞的基本步伐和动作。
2. 舞蹈节奏感的培养。
3. 舞台表演技巧的训练。
教学准备：1. 爵士舞音乐。
2. 舞蹈教学视频或演示。
3. 舞蹈练习服装和鞋子。
4. 舞蹈教学道具（如手套、帽子等）。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部和脚踝的活动。
2. 进行简单的拉伸运动，以准备身体进行舞蹈训练。
二、介绍爵士舞（10分钟）1. 向学生简要介绍爵士舞的起源和特点，以及其在现代舞台上的应用。
2. 播放爵士舞的视频示范，让学生对爵士舞有一个直观的了解。
三、学习基本步伐和动作（20分钟）1. 介绍爵士舞的基本步伐，如滑步、跳跃、转身等。
2. 演示并解释每个步伐的动作要领，引导学生跟随练习。
3. 分组练习，让学生在小组内互相观摩和纠正动作。
四、培养舞蹈节奏感（15分钟）1. 播放爵士舞音乐，引导学生感受音乐的节奏和节拍。
2. 引导学生根据音乐的节奏进行基本步伐的练习，注重动作与音乐的协调。
五、舞台表演技巧训练（15分钟）1. 引导学生进行基本舞台表演技巧的训练，如姿势、表情和舞台移动等。
2. 组织学生进行小组表演，让他们展示所学的爵士舞动作和舞台表演技巧。
六、总结和反思（5分钟）1. 与学生一起回顾本节课所学的内容和动作要领。
2. 鼓励学生分享他们的学习体会和感受。
3. 提供反馈和指导，帮助学生进一步提高。
教学延伸：1. 组织学生参加爵士舞比赛或演出，提供更多的舞台表演机会。
2. 鼓励学生学习其他舞蹈风格，如现代舞或街舞，拓宽舞蹈技巧和表现能力。
教案模板图片：（在此处插入爵士舞老师教案模板的图片，以便学生和教师可以更清晰地理解教案的组织结构和内容安排。
舞蹈爵士课教案模板范文
#### 教学目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本步伐和动作。
2. 培养学生的节奏感和音乐感知能力。
3. 提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
4. 增强学生的团队协作精神和自信心。
#### 教学重点：- 爵士舞的基本步伐和动作。
- 节奏感的培养。
#### 教学难点：- 舞蹈动作的流畅性和连贯性。
- 团队协作中的配合。
#### 教学具准备：- 音乐播放设备。
- 反光地垫。
- 音响设备。
- 教学视频。
#### 教学过程：一、热身准备（10分钟）1. 音乐导入：播放一段节奏感强的爵士舞音乐，引导学生进入课堂状态。
2. 身体拉伸：带领学生进行全身拉伸，提高关节的灵活性，预防运动损伤。
3. 基本步伐练习：学习并练习爵士舞的基本步伐，如“迈步”、“点步”、“滑步”等。
二、基本动作学习（20分钟）1. 动作讲解：教师示范并详细讲解爵士舞的基本动作，如“头颈转动”、“肩部摆动”、“胯部扭动”等。
2. 动作分解：将复杂动作分解成几个简单步骤，逐步教授。
3. 分组练习：将学生分成小组，轮流练习并互相纠正。
三、节奏感培养（15分钟）1. 节奏感知：通过音乐节奏的快慢、强弱，让学生感知并模仿。
2. 节奏练习：跟随音乐节奏进行步伐和动作的练习，强化节奏感。
3. 节奏游戏：设计一些趣味性强的节奏游戏，让学生在游戏中提高节奏感。
四、组合动作学习（20分钟）1. 组合动作讲解：教授一段完整的爵士舞组合动作，包括步伐、动作和节奏。
2. 动作练习：带领学生反复练习组合动作，直至动作流畅。
3. 团队协作：强调团队协作的重要性，让学生在练习中学会互相配合。
五、课堂总结（10分钟）1. 动作回顾：教师总结本节课所学内容，重点强调动作要领。
2. 课堂评价：鼓励学生自我评价和互相评价，提高学生的自信心。
3. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学知识。
#### 教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的节奏感和音乐感知能力，提高舞蹈表现力。
爵士舞课教案完整版——
爵士舞课教案完整版——一、教学内容本节课选自《现代舞蹈教材》第三章第二节，详细内容为爵士舞基本元素及组合练习。
主要包括爵士舞的起源与发展、基本体态、步伐、手势、表情等，并结合实际舞蹈组合，让学生全面了解和掌握爵士舞的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解爵士舞的起源与发展，增强对舞蹈文化的认识。
2. 掌握爵士舞的基本步伐、手势、表情等，提高学生的舞蹈表现力。
3. 培养学生的团队协作能力，提高舞蹈组合的完成度。
三、教学难点与重点难点：爵士舞的基本步伐、手势、表情的融合运用。
重点：掌握爵士舞的基本体态，熟悉舞蹈组合。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆学具：爵士舞服装、舞蹈鞋、瑜伽垫五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段爵士舞视频，让学生初步了解爵士舞的风格特点，激发学习兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）：a. 爵士舞的基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
b. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
c. 手势与表情：示范并讲解不同手势的运用，以及如何通过表情展示舞蹈情感。
3. 练习与指导（10分钟）：a. 学生跟随老师练习基本步伐，掌握要领。
b. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
c. 老师针对学生的表现进行指导，强调重点、难点。
4. 舞蹈组合（10分钟）：a. 老师示范舞蹈组合，学生跟随练习。
b. 学生分组练习，提高团队协作能力。
c. 老师点评，指出不足之处，并进行改进。
5. 随堂练习（5分钟）：学生自主练习舞蹈组合，巩固所学。
六、板书设计1. 爵士舞基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
2. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
3. 手势与表情：不同手势的运用，表情展示舞蹈情感。
七、作业设计1. 作业题目：练习舞蹈组合，录制视频。
2. 答案：视频内展示正确的舞蹈动作、表情及团队协作。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈社团，进一步学习爵士舞技巧，提高舞蹈水平。
爵士舞教学教案
爵士舞教学教案教案标题：爵士舞教学教案一、教学目标：1. 了解爵士舞的起源和发展历史；2. 掌握爵士舞的基本动作和技巧；3. 培养学生对音乐节奏的感知能力；4. 提高学生的身体协调和表现能力；5. 增强学生的团队合作意识和舞台表演能力。
二、教学重点和难点：1. 爵士舞的基本动作和技巧；2. 音乐节奏感知能力的培养；3. 舞蹈表现力和舞台表演能力的提升。
三、教学内容和步骤：1. 爵士舞起源和发展历史的介绍（10分钟）- 通过图片、视频等多媒体资料，向学生介绍爵士舞的起源和发展历史，激发学生对爵士舞的兴趣。
2. 爵士舞基本动作和技巧的讲解和示范（20分钟）- 教师向学生讲解爵士舞的基本动作和技巧，包括摇摆、跳跃、转身等动作，并进行示范演示，让学生初步了解爵士舞的特点和风格。
3. 音乐节奏感知能力的培养（15分钟）- 教师播放爵士音乐，让学生跟随音乐的节奏进行简单的舞蹈动作练习，培养学生对音乐节奏的感知能力。
4. 爵士舞的综合练习（25分钟）- 学生分组进行爵士舞的综合练习，包括基本动作和技巧的组合练习，以及舞蹈表现力和舞台表演能力的训练。
5. 舞蹈表演和总结（10分钟）- 学生进行小组或个人舞蹈表演，展示他们的成果，教师进行点评和总结，鼓励学生展现自己的舞蹈特色和个性。
四、教学手段：1. 多媒体资料：图片、视频等；2. 爵士音乐；3. 教学示范。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和舞蹈表现；2. 组织学生进行小组或个人舞蹈表演，并进行评价和点评；3. 收集学生的反馈意见，了解他们对爵士舞教学的认识和感受。
六、教学反思：根据学生的学习情况和反馈意见，及时调整教学内容和方法，不断完善教学效果，提高学生的学习兴趣和能力。
幼儿园爵士舞教学教案
幼儿园爵士舞教学教案教案：一、教学目标：1.通过学习爵士舞，培养幼儿的音乐感觉和节奏感，提高幼儿的身体协调性和灵活性；2.培养幼儿的团队合作精神和自信心，提高他们的自我表达能力；3.培养幼儿的艺术欣赏能力，让他们了解爵士舞的发展和特点。
二、教学重点与难点：1.教学重点：爵士舞动作的学习与表演。
2.教学难点：爵士舞的复杂动作的教授和合作表演。
三、教学准备：1.教学影音资料；2.爵士舞音乐。
四、教学过程：步骤一：热身活动（10分钟）让幼儿做放松的伸展运动，为接下来的舞蹈动作做好准备。
步骤二：介绍爵士舞（10分钟）通过展示爵士舞的视频和图片，向幼儿介绍爵士舞的起源和特点，激发幼儿的学习兴趣。
步骤三：学习基本动作（20分钟）1.分别介绍爵士舞的基本动作，如牵引、卷曲、摆动等，并在音乐的伴奏下进行示范。
2.引导幼儿模仿基本动作，逐渐掌握并形成一套简单的动作组合。
步骤四：学习舞蹈节奏（20分钟）1.听放一段爵士音乐，让幼儿感受其中的节奏。
2.鼓励幼儿按照音乐的节奏走动和摆动身体，进行整体表演。
步骤五：学习合作表演（20分钟）1.将幼儿分成小组，每个小组选择一段爵士音乐进行表演。
2.引导幼儿在团队中合作，设计每个小组的舞蹈动作和编排。
步骤六：分组表演（20分钟）每个小组轮流进行表演，其他幼儿观看并鼓励欣赏。
步骤七：总结与延伸（10分钟）1.对幼儿的表现给予肯定和鼓励，回顾学习爵士舞的过程；2.引导幼儿对爵士舞的发展和特点进行思考和讨论。
五、教学反思：本次教学通过热身活动、介绍爵士舞、学习基本动作、学习舞蹈节奏、学习合作表演等环节，旨在培养幼儿的音乐感觉和节奏感，提高幼儿的身体协调性和灵活性，培养艺术欣赏能力和团队合作精神。
通过反复练习，幼儿们逐渐掌握了基本的爵士舞动作和节奏，在小组合作中展现了自己的创意和自信。
在教学过程中，我充分鼓励幼儿们的参与和表现，赞美他们的努力和进步，增强了他们的学习积极性和自信心。
同时，我也观察到有些幼儿在合作表演中有些不够流畅和默契，下一次教学中可能需要更多的练习和指导。
爵士舞蹈简单教案大全
爵士舞蹈简单教案大全教案标题：爵士舞蹈简单教案大全教案一：基础爵士舞蹈步伐介绍目标：- 了解爵士舞蹈的基本特点和风格；- 学习爵士舞蹈的基础步伐和动作；- 培养学生对音乐节奏的感知能力。
教学步骤：1. 引入：通过播放一段爵士舞蹈视频，引起学生对爵士舞蹈的兴趣。
2. 讲解：简要介绍爵士舞蹈的起源、特点和流行时期。
3. 示范：教师示范爵士舞蹈的基础步伐和动作，让学生观察并跟随示范。
4. 练习：分组练习，让学生在音乐的伴奏下进行基础步伐的练习。
5. 创作：鼓励学生根据所学的基础步伐和动作，自行创作一个简单的爵士舞蹈小节目。
6. 展示：每个小组展示他们的创作成果，并进行互相欣赏和评价。
教案二：爵士舞蹈的表情与表演技巧目标：- 学习爵士舞蹈中的表情和表演技巧；- 培养学生的舞台表演能力；- 提高学生对音乐和舞蹈的理解能力。
教学步骤：1. 回顾：简要回顾上节课学习的爵士舞蹈基础步伐和动作。
2. 讲解：介绍爵士舞蹈中表情和表演技巧的重要性，并通过示范进行讲解。
3. 练习：让学生分组进行表情和表演技巧的练习，通过角色扮演的方式加强理解。
4. 创作：引导学生根据所学的表情和表演技巧，创作一个小节目，并结合音乐进行编排。
5. 反馈：观看每个小组的表演，进行评价和指导，鼓励学生展示自己的特点和创意。
教案三：爵士舞蹈与现代流行音乐目标：- 了解爵士舞蹈与现代流行音乐的结合；- 学习一段现代流行音乐的爵士舞蹈编排；- 培养学生对音乐和舞蹈的整合能力。
教学步骤：1. 引入：播放一段现代流行音乐，引起学生对音乐的兴趣。
2. 讲解：介绍爵士舞蹈与现代流行音乐的结合方式，并讲解编排的基本原则。
3. 学习：学习一段现代流行音乐的爵士舞蹈编排，包括舞步和动作。
4. 练习：让学生分组进行编排练习，鼓励他们根据音乐的节奏和情感进行创作。
5. 展示：每个小组展示他们的编排成果，并进行互相欣赏和评价。
6. 总结：总结爵士舞蹈与现代流行音乐的结合方式，并鼓励学生继续探索和创作。
爵士舞蹈教案详案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解爵士舞的基本概念、起源和发展。
2. 掌握爵士舞的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈表现力。
3. 培养学生的节奏感和音乐感知能力。
4. 增强学生的自信心和团队协作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：爵士舞的基本动作、技巧和节奏感。
2. 教学难点：动作的协调性、音乐感知和舞蹈表现力。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室，地面柔软。
2. 教学器材：音响设备、舞蹈音乐、镜子、舞蹈把杆等。
3. 学生准备：穿着合适的舞蹈服装，自带舞蹈鞋。
四、教学过程（一）热身阶段（10分钟）1. 教师带领学生进行全身拉伸运动，放松肌肉，预防运动损伤。
2. 进行简单的舞蹈热身动作，如：头部运动、肩部运动、腰部运动等。
（二）基本动作教学（20分钟）1. 教师讲解爵士舞的基本概念、起源和发展，让学生了解爵士舞的特点。
2. 教师示范爵士舞的基本动作，如：头部动作、手臂动作、脚步动作等。
3. 学生跟随教师学习基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
（三）组合动作教学（20分钟）1. 教师编排一段简单的爵士舞组合动作，让学生跟随音乐进行练习。
2. 学生跟随教师学习组合动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
（四）音乐感知与节奏感训练（15分钟）1. 教师播放爵士舞音乐，让学生感受音乐的节奏和韵律。
2. 学生跟随音乐进行节奏感训练，如：拍手、拍腿等。
3. 教师邀请学生上台，进行音乐感知与节奏感展示。
（五）舞蹈表现力训练（15分钟）1. 教师引导学生思考如何将爵士舞的动作与音乐相结合，展现舞蹈表现力。
2. 学生分组进行舞蹈表演，教师点评并提出改进意见。
（六）总结与放松（10分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调爵士舞的基本动作和技巧。
2. 学生进行全身放松运动，缓解肌肉疲劳。
五、教学评价1. 学生对爵士舞的基本概念、起源和发展的了解程度。
2. 学生掌握爵士舞的基本动作和技巧的熟练程度。
3. 学生在音乐感知和节奏感方面的表现。
爵士舞教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握爵士舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生的节奏感和音乐感知能力。
3. 提高学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
4. 增强学生的自信心和审美情趣。
二、教学对象适合于爵士舞初学者和有一定舞蹈基础的学生。
三、教学课时共10课时，每周1课时。
四、教学内容1. 爵士舞基本动作：包括头部、上肢、躯干、下肢等部位的动作。
2. 爵士舞节奏感训练：通过听音乐、模仿动作等方式，让学生熟悉爵士舞的节奏。
3. 爵士舞组合练习：将基本动作进行组合，形成简单的舞蹈片段。
4. 爵士舞成品舞教学：学习一首完整的爵士舞作品。
五、教学步骤第一课时：1. 导入：通过播放爵士舞视频，激发学生的学习兴趣。
2. 热身：进行全身拉伸和肌肉放松，预防运动损伤。
3. 基本动作教学：教授头部、上肢、躯干、下肢等部位的爵士舞基本动作。
4. 节奏感训练：跟随音乐进行动作模仿，让学生熟悉爵士舞的节奏。
第二课时：1. 复习上节课内容：检查学生对基本动作的掌握程度。
2. 基本动作巩固：针对学生的不足进行个别指导。
3. 节奏感训练：加强学生对爵士舞节奏的感知能力。
4. 爵士舞组合练习：教授简单的爵士舞组合动作。
第三课时：1. 复习上节课内容：检查学生对组合动作的掌握程度。
2. 组合动作巩固：针对学生的不足进行个别指导。
3. 节奏感训练：提高学生对爵士舞节奏的感知能力。
4. 爵士舞成品舞教学：学习一首简单的爵士舞作品。
第四课时至第十课时：1. 复习前节课内容：检查学生对成品舞的掌握程度。
2. 成品舞巩固：针对学生的不足进行个别指导。
3. 节奏感训练：提高学生对爵士舞节奏的感知能力。
4. 团队协作训练：让学生在舞蹈中学会与他人配合，提高团队协作能力。
六、教学评价1. 学生对爵士舞基本动作的掌握程度。
2. 学生对爵士舞节奏的感知能力。
3. 学生在成品舞中的表现力和团队协作能力。
七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的自信心和审美情趣，提高学生的舞蹈表现力。
爵士舞备课教案模板范文
一、课程名称爵士舞基础课程二、课程目标1. 了解爵士舞的基本风格和特点。
2. 掌握爵士舞的基本步伐和动作。
3. 培养学生的节奏感和身体协调性。
4. 提高学生的自信心和团队协作能力。
三、教学对象初级爵士舞爱好者四、教学时长每次课90分钟，共10次课五、教学准备1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室，地面柔软，避免滑倒。
2. 教学设备：音响设备、镜子、把杆。
3. 教学材料：爵士舞教材、音乐CD、舞蹈视频。
六、教学步骤1. 课前准备- 教师简短介绍课程内容和学习目标，激发学生的学习兴趣。
- 学生进行自我介绍，建立良好的课堂氛围。
2. 热身训练- 肌肉拉伸：头部、颈部、肩部、腰部、腿部等。
- 肌肉放松：全身肌肉放松，呼吸均匀。
3. 爵士舞基本步伐教学- 教师示范并讲解爵士舞的基本步伐，如锁步、滑步、点步等。
- 学生跟随教师示范，反复练习，直至掌握。
4. 爵士舞动作教学- 教师示范并讲解爵士舞的基本动作，如波浪、拍手、扭动等。
- 学生跟随教师示范，反复练习，直至掌握。
5. 组合动作教学- 教师编排简单的爵士舞组合，并逐步增加难度。
- 学生跟随教师示范，反复练习，直至熟悉组合。
6. 集体练习- 学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作。
7. 课堂小结- 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
- 学生分享学习心得，提出疑问。
8. 课后作业- 学生回家后，自行练习所学内容，巩固学习成果。
七、教学评价1. 学生对爵士舞的兴趣和参与度。
2. 学生对爵士舞基本步伐和动作的掌握程度。
3. 学生在课堂上的表现，如态度、纪律等。
八、教学反思1. 教师针对学生的掌握情况，调整教学内容和进度。
2. 关注学生的学习心理，激发学生的学习兴趣。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队协作能力。
本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
爵士舞蹈教案模板幼儿园
一、活动名称：《欢快的爵士舞》二、活动目标：1. 让幼儿初步了解爵士舞的基本元素，包括节奏、动作和风格。
2. 培养幼儿的节奏感和协调性，提高身体的表现力。
3. 增强幼儿的团队协作意识，享受舞蹈带来的乐趣。
三、活动准备：1. 音乐播放设备，爵士舞音乐CD或MP3。
2. 简单的爵士舞教学视频或舞蹈图片。
3. 轻便的舞蹈服装，如T恤、短裤或运动鞋。
4. 舞蹈道具，如彩带、手环等（可选）。
四、活动过程：（一）热身活动（10分钟）1. 老师带领幼儿做简单的舞蹈热身操，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。
2. 引导幼儿进行简单的步伐练习，如小碎步、点步等。
（二）爵士舞基本元素讲解（15分钟）1. 老师播放爵士舞教学视频，向幼儿展示爵士舞的基本动作和节奏。
2. 结合视频，讲解爵士舞的基本动作，如摆臀、扭动、踢腿等。
3. 引导幼儿跟随音乐节奏，模仿舞蹈动作。
（三）舞蹈学习与练习（20分钟）1. 选择一首节奏感强的爵士舞音乐，带领幼儿学习舞蹈动作。
2. 将幼儿分成小组，每组跟随音乐节奏，练习舞蹈动作。
3. 老师巡回指导，纠正幼儿的动作，确保动作规范。
（四）集体舞蹈表演（15分钟）1. 将幼儿分成若干小组，每组进行爵士舞表演。
2. 鼓励幼儿大胆展示自己，享受舞蹈带来的乐趣。
3. 老师对幼儿的表演进行点评，给予肯定和鼓励。
（五）放松活动（5分钟）1. 老师带领幼儿进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 邀请幼儿分享学习爵士舞的感受，增进师生间的交流。
五、活动总结：1. 回顾本次活动的内容，总结幼儿的学习成果。
2. 鼓励幼儿在日常生活中继续练习爵士舞，培养良好的舞蹈兴趣。
3. 对幼儿在活动中的表现给予肯定和表扬，增强幼儿的自信心。
六、注意事项：1. 确保活动场地安全，避免幼儿在活动中受伤。
2. 根据幼儿的年龄和身体状况，调整舞蹈动作的难度。
3. 鼓励幼儿积极参与，尊重每个幼儿的个性表达。
4. 活动过程中，老师应关注幼儿的情绪变化，及时调整教学策略。
成人爵士舞教案模板范文
课程目标：1. 让学生了解爵士舞的基本概念和风格特点。
2. 使学生掌握爵士舞的基本步伐和动作组合。
3. 提高学生的音乐节奏感和身体协调性。
4. 丰富学生的业余生活，增强身心健康。
课程时长：每周一次，每次1.5小时，共10次课课程对象：成人学员课程内容：第一课：爵士舞简介与热身一、课程导入1. 介绍爵士舞的历史、发展及特点。
2. 引导学员了解爵士舞在国内外的发展现状。
二、热身运动1. 教授学员舞蹈前的热身运动，如头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的活动。
2. 强调热身的重要性，预防运动损伤。
三、课程小结1. 总结本节课的内容，让学生了解爵士舞的基本概念。
2. 鼓励学员积极参与接下来的课程。
第二课：爵士舞步伐与基本动作一、步伐教学1. 教授学员爵士舞的基本步伐，如滑步、点步、滑滑步等。
2. 通过示范和分解动作，让学生掌握步伐的技巧。
二、基本动作教学1. 教授学员爵士舞的基本动作，如扭动、摆动、跳跃等。
2. 通过示范和分解动作，让学生掌握动作的技巧。
三、课程小结1. 总结本节课的内容，让学生了解爵士舞的基本步伐和动作。
2. 鼓励学员多加练习，巩固所学内容。
第三课：动作组合与音乐节奏一、动作组合教学1. 教授学员爵士舞的动作组合，如小组合、中组合、大组合等。
2. 通过示范和分解动作，让学生掌握组合的技巧。
二、音乐节奏教学1. 教授学员如何把握爵士舞的音乐节奏，如快节奏、慢节奏等。
2. 引导学员通过音乐感受舞蹈的节奏，提高音乐节奏感。
三、课程小结1. 总结本节课的内容，让学生了解爵士舞的动作组合和音乐节奏。
2. 鼓励学员在日常生活中多听爵士舞音乐，提高音乐鉴赏能力。
第四课：实战演练与互动一、实战演练1. 教授学员在音乐伴奏下进行实战演练。
2. 强调学员在实战演练中要注意的要点，如动作的准确性、音乐节奏的把握等。
二、互动环节1. 邀请学员上台展示所学内容，互相学习、交流。
2. 教师点评学员的表现，指出不足之处，并提出改进建议。
爵士舞教案
爵士舞教案一、教学目标1.了解爵士舞的基本舞步和动作；2.掌握爵士舞的基本节奏和音乐节拍；3.培养学生的音乐感和舞蹈感；4.提高学生的协调性和灵活性；5.培养学生的团队合作精神和表演能力。
二、教学内容1. 爵士舞基本步伐1.Jazz Square：四步交叉走；2.Kick Ball Change：踢腿、踏步、换脚；3.Pivot Turn：脚尖着地、转身；4.Chassé：三步并拢、换脚；5.Grapevine：葡萄藤步。
2. 爵士舞基本动作1.Jazz Hands：手指张开、手掌向外；2.Body Roll：身体向前倾、脊椎依次弯曲；3.Isolation：身体各部分分别运动；4.Hip Hop：臀部向左右晃动；5.Jazz Split：跳跃时双腿分开。
3. 爵士舞基本节奏和音乐节拍1.爵士舞的基本节奏是8拍子，每拍子有两个小节；2.爵士舞的音乐节拍是快速的4/4拍子，每小节有4个拍子。
4. 爵士舞的表演技巧1.舞步要整齐划一，动作要协调一致；2.舞蹈要有节奏感和音乐感；3.舞蹈要有表情和情感，能够传达出舞蹈的主题和情感。
三、教学方法1.示范教学法：老师先示范，学生跟着模仿；2.分组练习法：将学生分成小组，让他们自己练习和表演；3.个别指导法：老师对学生进行个别指导和纠正。
四、教学流程1. 热身1.轻松的拉伸运动，预热身体；2.跳一段简单的爵士舞，让学生进入状态。
2. 教学内容1.介绍爵士舞的基本步伐和动作；2.教学爵士舞的基本节奏和音乐节拍；3.让学生分组练习和表演。
3. 总结1.回顾今天的教学内容；2.强调学生需要继续练习和巩固；3.鼓励学生多参加舞蹈比赛和演出。
五、教学评估1.观察学生的舞蹈技巧和表演能力；2.评估学生对爵士舞的掌握程度；3.根据学生的表现，给予相应的评价和建议。
六、教学反思1.教学内容是否充实和有趣；2.教学方法是否得当和有效；3.学生的反应和表现如何；4.需要改进和完善的地方。
少儿基础爵士舞教案设计
少儿基础爵士舞教案设计教案标题：少儿基础爵士舞教案设计教案目标：1. 帮助学生了解爵士舞的基本概念和特点。
2. 培养学生的音乐感知能力和节奏感。
3. 提高学生的舞蹈协调性和表现力。
教学重点：1. 爵士舞的基本步伐和动作。
2. 舞蹈技巧的培养和训练。
3. 舞蹈表演的基本要求。
教学准备：1. 音乐播放设备和爵士舞曲目。
2. 教学用具：舞蹈镜、音乐节拍器、舞蹈鞋等。
3. 教学辅助材料：爵士舞教学视频、爵士舞教材。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师引导学生进行热身活动，包括拉伸、身体放松和呼吸练习，以准备身体和心理状态。
二、介绍爵士舞（10分钟）1. 教师通过图片或视频展示爵士舞的基本特点和风格。
2. 引导学生讨论爵士舞的表演形式和舞台要求。
三、学习基本步伐和动作（20分钟）1. 教师演示并解释爵士舞的基本步伐和动作，如滑步、摇摆、跳跃等。
2. 学生跟随教师的示范进行练习，注意动作的节奏和协调性。
四、舞蹈技巧训练（15分钟）1. 教师引导学生进行舞蹈技巧的训练，包括身体灵活性、平衡性和力量的培养。
2. 学生按照教师的指导进行练习，逐渐提高舞蹈的技巧水平。
五、编排舞蹈节目（15分钟）1. 教师指导学生进行舞蹈节目的编排，包括选择音乐、设计动作和安排舞蹈形式。
2. 学生分组进行排练，并在教师的指导下进行调整和完善。
六、舞蹈表演与评价（10分钟）1. 学生进行舞蹈表演，展示他们学到的爵士舞技巧和表演能力。
2. 教师进行评价和指导，帮助学生改进和提高。
七、总结和反思（5分钟）1. 教师与学生一起总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生进行个人反思，思考自己在舞蹈学习中的不足和需要改进的地方。
教学延伸：1. 鼓励学生参加爵士舞比赛或演出，提供更多的舞台表演机会。
2. 推荐学生参加爵士舞培训班或课外舞蹈俱乐部，加强舞蹈技巧的训练和提高。
教学评估：1. 观察学生在学习过程中的参与度和表现水平。
2. 通过舞蹈表演的评价，评估学生的舞蹈技巧和表演能力的提高程度。
爵士舞备课教案
爵士舞备课教案教案标题：爵士舞备课教案一、教学目标：1. 了解爵士舞的基本知识和技巧。
2. 培养学生对音乐节奏的感知和表达能力。
3. 提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
4. 培养学生的团队合作和创造力。
二、教学内容：1. 爵士舞的起源和发展历史。
2. 爵士舞的基本步伐和动作。
3. 爵士舞的节奏感和表达方式。
4. 爵士舞的编排和创作。
三、教学步骤：第一步：导入（5分钟）1. 利用音乐播放器播放一段爵士音乐，让学生感受爵士舞的节奏和韵律。
2. 引导学生谈论他们对爵士舞的了解和兴趣。
第二步：知识讲解（15分钟）1. 介绍爵士舞的起源和发展历史，包括其与美国黑人文化的关系。
2. 讲解爵士舞的基本步伐和动作，示范并让学生模仿练习。
第三步：练习与表演（20分钟）1. 分组让学生进行基本步伐和动作的练习，指导他们正确的姿势和动作。
2. 引导学生根据音乐的节奏进行舞蹈表演，鼓励他们展示个人风格和创造力。
第四步：编排和创作（20分钟）1. 分组让学生合作编排一个小舞蹈，鼓励他们运用所学的基本步伐和动作。
2. 每个小组进行表演，并给予他们反馈和指导。
第五步：总结与展示（10分钟）1. 回顾本节课所学的爵士舞知识和技巧。
2. 邀请学生进行自由展示，让他们展示自己的成果和进步。
四、教学评估：1. 观察学生在练习和表演过程中的参与度和表现。
2. 对学生的编排和创作进行评价，包括舞蹈的流畅性、创意和团队合作。
五、教学延伸：1. 鼓励学生参加爵士舞社团或比赛，提供更多的舞蹈机会和挑战。
2. 组织观看爵士舞演出或比赛，让学生进一步了解爵士舞的艺术魅力。
六、教学资源：1. 爵士音乐播放器。
2. 爵士舞的视频资料和教学材料。
3. 舞蹈室或教室。
以上是一个简单的爵士舞备课教案，根据具体的教学需求和学生水平，可以进行适当的调整和补充。
希望对您有所帮助！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爵士舞教案10
10
主讲
授课内容：NEW JAZZ 、SEXY JAZZ的基本动作、基本动律和基本步伐练习
课的任务:学生通过本课程的学习，用爵士舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅的表现出所学内容
基本功的练习
学
重点
学
与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力难点
地教室一间，镜子，音响
一热身
1头部：
左--前--右--后—绕环
2手臂：
大臂—肱三头肌—小臂
3腰部：
前伸—后仰
4腿部：生一拍；女生在前，男生在后。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量舒展
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态。
1
1*8--1*8--1*8--1*8
4*8
2 2*8--2*8--2*8—反方向
注意：拉伸肱三头肌
盘腿坐，另一人按压其膝盖与背部
2竖叉：先曲后腿，伸直前腿压
再伸直双腿
3 横叉：双腿打开大于九十度，先抱右腿控制，再换左腿，然后向前爬，最后打开双腿180度
4 脚尖：跪坐在地上，臀部坐在脚后跟上，同时抬2、观察每个人的动作完成
3、情况及时做出更正。
教法：
1、教师在前面领做
2、学生模仿练习，教师检查每个学生
动作并及时给与正。
4、配音乐进行习。
柔韧：
1注意：压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要呼吸均匀，尽量放松
2注意：绷脚直膝，如果柔韧不好可先
2背肌：背起
趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地
3控腿
双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，
4 控手臂曲子，连续不停做，大约60个，共一组
2一拍一动，6*8
八拍，共24个，共一组
3制半首曲子不能动，上身要控制好，大约2分钟，共一组4 控制3分钟
组织：
女生两排，男生一排，女生在前，男生在后。
头部发生左右的位移
2 肩部:
左右提肩一侧肩膀向上抬尽量靠近耳朵，另一侧的肩膀要向下压，两肩膀成一条斜线，要同时发力，过程中要放松肩膀，不可过于紧张，
左右平移---前后up down
左右平移时一侧胸部和另一侧的胯部形成反向拉伸状态致使发生左右的位移
前后up-down时-up时要吸气同时胸部向斜上方定，肩膀和胯部要向后反方向拉伸，down时呼气背部向后靠，肩膀和胯部要向前反向拉伸1*8—1*4—1*2—
1
注意：脖子以下身体不可以动
2 1*2—1*1
注意：过程要放松，到达最高点时干脆发力
3
1*8—1*4—1*2—
1
挺胸抬头，腰收紧，头部向上拔，双脚脚尖一定要冲向一点方向，双腿伸直，臀部夹紧，双手叉腰
6 振胸练习：
面向2点，挺胸抬头，吸气挺胸，呼气后靠，重心不可起伏，同时要始终垂直于地面身体不可以动且要始终垂直于地面
5控制一首曲子，大约4分钟
6
1*8—1*4—1*2—
1
作
2*8：右脚向右迈一步，双手并掌相叠向前伸-2 前点左脚，双手向下压-3 双手向上顶-4 双手胸前交叉-5 左手侧平举，右手上举-6右手wave向下，同时坐右胯-7 前顶肩右左-8后踢左腿，同时双手抱自己-哒拍前点左脚，右手一指前伸体姿态和发力感觉
4、由慢到快
5、先口令慢做次—口令快做次—跟音乐慢五次—跟音乐速做五次
6、注意爵士的本发力和音乐感情。