(推荐)肠粘连病人的几个误区

强烈推荐：肠粘连病人的几个误区

1、肠粘连病人吃什么药能好？

这个问题很多进群的人都会问，可以明确告诉大家：吃什么药都不会好。粘连部位就是长在一起，没有外力作用（手术）是不可能分开的。大家对病的概念还停留在吃药就能好，无法接受这病不能好的现实。肠粘连是一辈子的疾病，我们要做的就是和疾病和谐共处，控制好不发作就可以正常生活了。

2、听说哪边吃中药/针灸/磁疗贴/治疗仪/。。。就好了，我也想去试试。

磁疗贴和治疗仪似乎是进群必问问题。好吧，磁疗贴经过广大群友验证，没用。我也曾买了一整箱，坚持用了大半箱，贴的肚皮上皮肤都红肿，还撕掉了一小块皮，痛苦不堪，也没有见到任何效果。

各种高大上的治疗仪其实只是起到用热力活血化瘀，改善血液循环的作用，买个烤灯就足以达到此目的，价格在100左右。

吃中药吃好的不多见，长期坚持吃中药吃坏了胃的倒是不少。但是在梗阻时遵医嘱吃中药是有效的，主要是解决排便问题，对松解粘连毫无作用。

针灸是很好的保养方法。特别是艾灸，现在比较流行，网上有买竹制或木制艾灸盒、随身灸盒、艾条、艾柱，自己家里操作比较方便，也不费多少钱，可以长期坚持进行，对身体恢复有很好的效果。缺点就是烟大味大，会引起家人反对。

3、我每天吃香蕉通便。

只有熟透的香蕉才有通便功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。现在的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。催熟后香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。

另外香蕉是寒性水果，对热秘有点用。肠粘连病人往往肠胃虚寒，吃了寒性的香蕉就更容易梗阻了。

4、吃小米粥很补，我多弄点吃吃。

小米营养丰富，北方产妇都会坐月子时吃小米粥。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。但小米粥也有禁忌：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。也就是小米是性寒，对于肠胃虚弱的肠粘连病人，每天小米粥是适得其反。当然，小米也可以吃，可以混在八宝粥里放一点点，吃的时候加红糖即可。

5、豆类和豆制品医生说吃了胀气，我都不吃。

豆类和豆制品有丰富的植物蛋白，从食谱上去除实在可惜，特别是对于饮食上只能多素少荤的肠粘连病人来说，不吃豆类和豆制品是巨大的损失。

胀气的问题，因人而异。有的人吃牛奶就胀气。我只要一吃肉，就每天臭屁不断，一天几百个屁不在话下，但豆制品吃了却无妨。如果怕胀气，可以先少量吃点，看看自己身体是否会不适。毕竟各人体质不同，引起胀气的食品也因人而异。大家了解清楚自己身体适合的饮食和禁忌，才是正解。

6、两天没大便了，只放臭屁。怎么办呢？要不我索性多吃点，让大便把宿便推出来。

肠粘连病人最好做到每日七点之前晨便，养成晨便习惯，基本就不会梗阻。平时要多揉腹提肛，让肠子能加强蠕动，顺利排便。两天不大便，就要引起注意，如果第三天早上仍未大便，

最好要开始自行禁食，只喝柠檬蜂蜜水。靠后便推前便是非常不可取，而且容易梗阻。

有不少病人已经两三天不排便，有点梗阻了，但还能排气，却不肯及时禁食，最后到完全梗阻不排气才进医院折腾，甚至不得不手术解决。本来可以饿几天解决的问题，平白无故多挨了一刀，又多了几分粘连的可能性，实在是犯不着。

两三天不排便，旧便因为水分过度吸收，已经变成了羊屎蛋，比较难排出。但肚子里只要没有新便，就这点存货，还是比较好办的。如果不断继续进食，旧便不排，新便又源源不断呼啸而至，最后就堵得结结实实，屁都放不出，连医生都会觉得很难解决了。

7、禁食？那胃不要饿坏的？人不会饿死的？

梗阻了进医院首先就是要禁食。与其等医生交叫禁食，不如自己主动禁食。所谓十人九胃，现代生活压力很大，肠胃也是受累最直接的器官。健康人往往都有不自知的胃炎。要胃好也容易，平时每天揉腹时加揉胃脘。骑车注意腹部保暖。出门胃部受风受寒很容易，但往往自己没有知觉。平时夏季可每天早上吃醋泡姜，冬季每天一杯红糖水。

从未禁食过想尝试一下的人，可以周五开始吃清淡饮食，周六只喝自榨果汁/蜂蜜柠檬水/红糖水/酵素水，断食一天。周日早上喝米汤稀粥逐渐恢复饮食。

断食对肠子是很好的休息。大家想想，肠子如果有水肿、炎症、溃疡，每天还有臭大便泡着，它容易好吗？

8、我每天吃过晚饭散步锻炼。

很多不太运动的人把散步也当做是锻炼，散步对于肠子蠕动可谓作用甚微。

肠粘连病人的锻炼分两种。一种是身体素质锻炼，提升整体身体素质，从而也让肠功能逐渐变好。推荐：快走至少一小时以上（以排气为有效验证）、跳绳、爬山、慢跑、瑜伽、气功、拉筋、太极拳、蹲墙功、郑多燕小红帽、广场舞。。。不推荐：游泳（阳气不足寒气入体）、打球（拼抢时急扭腰容易肠扭转）、呼啦圈。。。

另一种是针对肠子的锻炼，让肠子蠕动起来，解决排便问题。推荐：揉腹、提肛（每天必须坚持）、仰卧起坐、回春功、龙游功、颤抖功(老、弱、懒人适合)、腹式呼吸、道家坐功三式（超高难度，超强效果）。。。

其中揉腹提肛必须每天坚持。便秘揉腹顺序：左下右上。腹泻则相反。提肛好处很多，不光能促进肠子蠕动，而且可以预防痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎、尿失禁、前列腺炎、子宫脱垂等。方法(坐、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。

9、我身体虚，要多吃黑鱼汤/老母鸡汤/鸽子汤/甲鱼汤/骨头汤/阿胶补补。

油腻高蛋白的东西不利于肠胃吸收，脾胃虚弱、腹胀便溏的人不能吃阿胶。手术后可以喝老中医周平安教授推荐的五红汤，补气养血，特别适合长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱的病友。枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖（可选用云南巧家小碗红糖）30克，一起煮烂食用，早晚各一次。可以每次多放材料，煮一锅，大家一起吃，病人喝汤。也可按照以下配方：