跆拳道运动中的礼仪教育

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跆拳道教学心得体会

跆拳道教学心得体会

一、前言跆拳道,作为一项古老的武术运动,源远流长,它强调礼仪、精神、体魄和智慧。

自从我开始接触跆拳道以来,我便深深地被它的魅力所吸引。

在教学的过程中,我体会到了跆拳道带来的快乐、挑战和成长。

以下是我在跆拳道教学中的心得体会。

二、跆拳道教学心得体会1. 礼仪教育的重要性跆拳道起源于朝鲜半岛,是一种注重礼仪的武术。

在教学过程中,我深知礼仪教育的重要性。

首先,跆拳道礼仪可以培养学生的品德。

跆拳道强调“礼仪、廉耻、精神、勇敢”,通过教授礼仪,让学生学会尊重他人,遵守纪律,养成良好的生活习惯。

其次,礼仪教育有助于提高学生的综合素质。

在跆拳道比赛中,礼仪是评判员评价选手的重要因素之一。

因此,我在教学中注重培养学生的礼仪素养,使他们在比赛中脱颖而出。

2. 技术教学的科学性跆拳道技术教学是教学过程中的重要环节。

为了让学生掌握正确的技术动作,我采用了以下方法:(1)分解教学:将技术动作分解成若干个步骤,让学生逐一掌握。

通过分解教学,使学生能够清晰地了解每个动作的细节,提高学习效果。

(2)示范教学:通过亲自示范,让学生直观地了解技术动作。

同时,结合口令指导,使学生能够迅速掌握动作要领。

(3)模拟实战:在教学中,模拟实战场景,让学生在实战中运用所学技术。

通过模拟实战,提高学生的实战能力和应变能力。

(4)个别辅导:针对学生个体差异,进行个别辅导。

针对不同学生的特点,制定个性化的教学计划,使他们在跆拳道学习过程中不断进步。

3. 精神培养的重要性跆拳道不仅仅是一项武术运动,更是一种精神的传承。

在教学过程中,我注重培养学生的以下精神:(1)坚韧不拔:跆拳道训练过程中,会遇到许多困难和挫折。

通过培养学生坚韧不拔的精神,使他们能够在面对困难时勇往直前。

(2)团队协作:跆拳道比赛需要队员之间的默契配合。

在教学过程中,我鼓励学生互相帮助,培养团队协作精神。

(3)自信自强:跆拳道训练可以锻炼学生的意志品质,使他们变得更加自信和自强。

4. 安全教育的重要性跆拳道训练过程中,安全至关重要。

跆拳道礼仪规章制度表

跆拳道礼仪规章制度表

跆拳道礼仪规章制度表第一章总则第一条跆拳道是一项具有悠久历史的传统武术,练习者应该尊重并遵守其礼仪规章制度。

第二条跆拳道的练习者应该恪守“礼貌、守时、尊重”的基本原则,文明礼貌地与他人相处。

第三条练习者应该遵守师长教练的指导,不得擅自行动或违反纪律。

第四条练习者在训练场上应该尊重他人,互相帮助,共同进步。

第二章训练礼仪第五条练习者在进入练习场地之前应该行礼,表示尊重和谦卑之心。

第六条练习者在练习中应该保持端正的站姿,注意动作标准,力求完美。

第七条练习者应该遵守练习场地的秩序,不得随意离开或破坏设施。

第八条练习者在练习中应该保持专注,不得大声喧哗或干扰他人。

第三章赛事礼仪第九条参加比赛的选手应该遵守赛事规程,服从裁判指挥。

第十条参加比赛的选手要遵守比赛规则,不得使用不正当手段获得胜利。

第十一条比赛结束后,选手应该握手言和,体现体育精神和友谊精神。

第四章战术礼仪第十二条练习者在进行对抗训练时,应该遵守训练规则,尊重对手。

第十三条对抗训练中,练习者应该保持冷静,不得使用过激的动作伤害对手。

第十四条对抗训练结束后,练习者应该向对手表示敬意,彼此学习和进步。

第五章道场礼仪第十五条道场是练习者修炼的地方,练习者应该恭敬对待,保持清洁整洁。

第十六条练习者在道场内应该保持肃静,不得吵闹或干扰他人修炼。

第十七条道场是练习者精神净化的地方,应该保持心态平和,不得带有不良情绪。

第六章身心礼仪第十八条练习者应该注重身体的锻炼和保养,保持健康的身心状态。

第十九条练习者应该注意饮食营养,保持良好的生活习惯。

第二十条练习者应该遵守训练计划,不得擅自缺席或私自调整。

第七章团队礼仪第二十一条跆拳道是一项集体训练的项目,练习者应该尊重团队成员,携手共进。

第二十二条练习者在团队中应该互相帮助,齐心协力,共同提高。

第二十三条练习者应该遵守团队规章制度,不得损害团队利益。

第八章礼仪教育第二十四条师长教练应该注重礼仪教育,引导练习者养成良好的品德和习惯。

跆拳道礼仪十二字精神

跆拳道礼仪十二字精神

跆拳道礼仪十二字精神跆拳道是一项靠技巧和力量进行攻击和防御的体育运动,同时也是一门注重礼仪的武术。

在跆拳道中,有着十二字精神,即:忠诚、尊敬、诚实、勇气、尊严、赤诚、忍耐、细心、刚毅、谦恭、友爱、互助。

这十二个字体现了跆拳道的精神内核和道德规范,也是跆拳道运动员在实践中的指导原则。

忠诚是跆拳道精神的核心之一。

它体现了对教练、队友、对手和裁判的尊重与信任。

这种忠诚是建立在共同目标和高度荣誉感上的,不仅要在比赛中体现出来,更要在日常训练和生活中持之以恒。

一名忠诚的跆拳道运动员不会违背他的承诺,这也是这项运动的一大特色。

尊敬是跆拳道精神的另一个方面。

在跆拳道中,我们不仅要尊重对手和裁判,更要尊重自己、尊重教练和队友。

这种尊敬是指对他人质量的认同和赞美,也是一种道德的表现。

只有尊敬他人,才能收获别人的尊重。

诚实是跆拳道精神中的重要品质之一。

它体现了运动员坦诚、公正的品质,这也是实施击打、防御等动作时,勇气和诚实至关重要的原因。

诚实还体现在面对强敌时的果敢、绝不逃避责任的勇气。

勇气是取胜的决定性因素。

在比赛中,勇气意味着不屈不挠的进攻和无情的防御。

只有勇敢面对困境,才能跨过前进的道路。

勇气是跆拳道运动员能够战胜对手的关键。

尊严是跆拳道运动员应该具备的一种精神品质。

它意味着自尊和尊重别人。

尊严是一种治理行为表现,可以促进运动员间的友谊,并具有一定程度的互相推动和鼓励的作用。

赤诚是跆拳道运动员应该具备的品质之一。

它意味着坦诚、真诚和沟通。

赤诚是建立坚强、持久关系的关键,在训练和比赛中都有重要作用。

忍耐是跆拳道运动员必须具备的品质之一。

它意味着对于困难的坚韧和对于欲望的驾驭,坚韧不拔的精神,耐得住寂寞、痛苦和挫折,可谓是坚持不懈的体现。

细心是跆拳道运动员应该体现的一种精神品质。

它主要表现在技术方面,体现在注重细节、注重技术的精准度和认真度方面。

跆拳道是一项复杂的技术活动,需要极度注意力和稳定的心态。

刚毅是跆拳道运动员的基本品质之一。

跆拳道让孩子学会尊重和礼仪

跆拳道让孩子学会尊重和礼仪

跆拳道让孩子学会尊重和礼仪跆拳道是一项源自韩国的传统武术运动,经过多年的发展,成为一种综合性的格斗技术和一种注重修身养性的运动方式。

在现代社会中,跆拳道在教育方面扮演着重要的角色,尤其是对于孩子的培养。

跆拳道通过其独特的训练方式和价值观,让孩子学会尊重和礼仪。

本文将探讨跆拳道对孩子尊重和礼仪的培养,并从学理和实践角度来阐述其重要性。

首先,跆拳道教育强调尊重他人。

在跆拳道的学习过程中,教练和教员非常重视学生之间的相互尊重。

孩子们从小就接受着关于尊重的正面教育。

他们学会尊重教练和其他学生,学会倾听和遵守教练和长辈的指导。

这种尊重他人的态度不仅在训练场上体现,在日常生活中同样有所体现。

例如,在学校或家庭中,他们会学会尊重老师、父母、长辈和同学,遵守规则和礼仪。

通过不断锻炼和实践,孩子们的尊重他人的意识和行为将得到进一步巩固和提升。

其次,跆拳道教育注重礼仪教育。

在跆拳道的训练场上,学生们会学到一系列的动作和礼仪规范。

例如,进入练习场地前需要向场地鞠躬,学习开始前需要和教练打招呼,学习结束后需要和教练道别等等。

这些严谨而规范的礼仪动作,教会了孩子们如何尊重他人、如何表达感谢和礼貌。

在日常生活中,这种礼仪教育使得孩子们能够更好地与人沟通、与人相处,并注重他人的感受。

他们懂得在公共场合保持良好的仪表和举止,懂得尊重他人的隐私和个人空间。

这种良好的礼仪教育将对孩子的人际关系和社会适应力产生积极的影响。

此外,跆拳道还倡导自律和自控。

在跆拳道的训练中,孩子们需要按照规定的节奏和动作进行严格的训练。

在这个过程中,他们不仅会锻炼身体,还会培养自己的自律和自控能力。

跆拳道教育通过刻苦训练和反复锻炼,培养了学生们的毅力和耐心。

他们懂得为了达到目标,必须保持专注和坚持。

这种自律的品质使得孩子们学会尊重自己的努力和付出,同时也将这种自律的品质应用到其他方面的生活中。

最后,值得一提的是跆拳道教育的另一个重要方面——培养孩子心理素质。

[跆拳道礼仪知识]跆拳道礼仪

[跆拳道礼仪知识]跆拳道礼仪

[跆拳道礼仪知识]跆拳道礼仪跆拳道礼仪篇1:浅谈跆拳道道场的基本礼仪导读:跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别,任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集。

跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别,任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集的地方。

道场是培养崇高的理念,坚定的团结力和优秀的技术的场所。

跆拳道道场礼仪:1、进出道馆必须向国旗敬礼;2、会员见到领导、教练或长辈须敬礼;低级会员应主动向高级会员(以带色为准)敬礼;3、每次互助对练之后,须相互敬礼;4、在实战前必须向观众、教练员、裁判员、主席台敬礼,实战结束不论胜负都必须向陪练会员、教练员、裁判员、主席台敬礼;5、训练结束后,盘腿坐地冥想一分钟;6、教练指导结束后要向教练敬礼;7、活动开始、结束时都必须向国旗、跆拳道联盟旗、教练、同学、教练敬礼,静静离开。

8、必须保持服装整齐、干净。

跆拳道礼仪篇2:跆拳道专业队教学计划教学计划是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件,看看下面的跆拳道专业队教学计划吧!跆拳道专业队教学计划教学计划(一)第一节课,传授一些基本礼仪,让学生整齐有序的排行队伍。

礼仪:跆拳道的礼仪有内外两种表现形式,一种是外在的表现形式,是以行礼的方式来表现出来的,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。

跆拳道中的敬礼,是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。

2 讲解跆拳道是什么意思:跆”字,意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;“拳”字意为拳头,是用来进攻的武器;“道”字,意为人生的正确道路。

3 准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗:4 热身动作:原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做3次5 压腿:分为2组原地做先放松下4八拍 2 双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿..集体1正踢 2里合 3 外摆各3次6 休息或游戏5分钟7 腿法:前踢踢分为3小部分1提膝 2 弹出去收腿 3落地收回分组给小朋友一个表现的平台复习上面的所学的动作8 整理服装退场教学计划(二)第二节课,习惯熟悉礼仪的表现,因为针对对象是小孩子,必须以习惯让他们学习。

小学体育课堂引入跆拳道对学生礼仪教育的作用

小学体育课堂引入跆拳道对学生礼仪教育的作用

小学体育课堂引入跆拳道对学生礼仪教育的作用跆拳道是朝鲜的国粹,承载着朝鲜三千多年的历史文化,也承载着朝鲜的礼仪文化精神。

这项运动在50年代中期从朝鲜崛起,向世界传播,风靡全球。

在小学体育课堂中引入跆拳道,可以将礼仪教育渗透到跆拳道活动中来。

这样,不仅有利于学生强身健体,又有利于学生形成良好的行为规范,提高学生道德修养水平。

一、跆拳道中的礼仪精神子曰:“君子无所争。

必也射乎!揖让而升,下而饮。

其争也君子。

”君子之争一定也要合乎于礼,跆拳道的运动精神也是如此。

它推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,贯穿了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。

理解跆拳道的精神、礼仪知识对于练习跆拳道有着重要的作用。

只有掌握了跆拳道的礼仪知识,才可以学好跆拳道,从而达到最高境界。

跆拳道的内在精神严格地通过外在的形式传达出来。

首先是服装的要求,跆拳道练习者必须身穿白色的道服,系好道带,穿着道鞋或者光脚进入场地。

接着,进入道场要向国旗和教练行跆拳道鞠躬礼;见到队友也要行礼问好;训练双方见面时要相互敬礼。

跆拳道的敬礼要求:双脚并立,面向对方,两臂自然垂直,上体向前倾斜15度,头部向前倾斜45度,目视地板片刻,还原成直立姿势。

这是对于跆拳道练习者敬礼的要求。

在训练过程中,训练员整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完之后转身面向教练鞠躬以表示抱歉。

跆拳道中的礼仪是非常细致的,在进行跆拳道训练之前要先对学生进行跆拳道的礼仪教育,然后让学生进行现场演练。

在学生的演练过程中,一定要让学生先观看礼仪教育视频,灌输礼仪教育的意识。

二、跆拳道有利于培养学生热爱国家的精神在韩国,小孩子从小就开始练习跆拳道,不仅是让韩国的孩子健全他们的体魄,更重要的是培养他们的爱国精神。

当笔者在体育课堂中进入跆拳道的时候,就非常重视学生的这种爱国情怀的教育。

首先,笔者让学生面对国旗,侃侃而谈关于国旗的故事。

听着听着,学生不禁对国旗、对革命先辈产生无限的敬意。

跆拳道有什么规章制度

跆拳道有什么规章制度

跆拳道有什么规章制度
1. 规范着装:跆拳道学员要穿着统一的道服参加训练,道服应干净整洁,整齐合身,并且要符合道馆的统一要求。

长发的学员要将头发收拢整洁,以免影响训练。

2. 守时守纪:学员必须准时参加训练,不能迟到早退。

在课堂上要认真听从教练的指挥,严格执行训练计划。

学员要遵守训练场地的纪律,不得在课堂上随意喧哗、闹事。

3. 尊重师长:跆拳道强调师徒关系,学员要尊敬敬师长,遵从教练的指挥,不得对教练进行不敬之语言和行为。

学员要保持谦虚、谨慎的态度,虚心向教练学习。

4. 严守规则:跆拳道有一套严格的比赛规则,学员在练习过程中要遵守比赛规则,不得在比赛中使用违规的技术或动作。

在比赛中学员还要遵守裁判的指挥,服从比赛安排,不得有违反规定的行为。

5. 保护他人:跆拳道是一项高风险的体育运动,学员在练习和比赛中要注重安全防护。

在比赛中要尊重对手,不得有恶意伤害对手的行为。

在训练中要照顾弱势群体,互相帮助,提升整体团队的实力。

6. 保护环境:跆拳道是一项注重文明礼仪的武术运动,学员在训练场地和比赛场地要保持整洁,不得随地乱扔垃圾、损坏公共设施。

学员还要尊重他人的意见和建议,不得在训练中恶意批评或侮辱他人。

总之,跆拳道的规章制度旨在培养学员的自律性和团队精神,促进学员的身心健康发展。

只有遵守规章制度,尊重他人,保护环境,才能在跆拳道的道路上走得更远。

希望每位学员都能认真遵守规章制度,努力练习,成为一名合格的跆拳道运动员。

让学生礼仪教育浸润在跆拳道教学之中

让学生礼仪教育浸润在跆拳道教学之中

让学生礼仪教育浸润在跆拳道教学之中
跆拳道是一项非常受欢迎的体育运动,它不仅可以增强身体健康,提高身体素质,还可以培养学生的品德和礼仪。

因为跆拳道不仅是一项技术运动,同时也有着非常严格的礼仪要求,例如拜师礼、比赛礼等等,这些都很好地体现了跆拳道文化的内涵,因此将学生礼仪教育浸润在跆拳道教学之中,是一种非常有效的方法。

第一,拜师礼。

学生进入跆拳道学习之前,必须要先进行拜师礼。

拜师礼是学生向教练表示敬意、感恩和信任的一种形式,同时也是迎接教练尽快了解、评价和定位学生的重要机会。

拜师礼一般包括鞠躬、祷告、致辞等,这些礼仪对于学生的品德培养和礼仪修养都有着非常积极的影响。

第二,比赛礼。

比赛时,学生需要进行比赛礼,表示尊重和感恩。

比赛礼一般包括鞠躬、敬礼、平身等,学生需要配合赛事的要求来进行礼仪动作。

比赛礼不仅可以表现出学生的风度和礼貌,同时也有利于减轻比赛时的紧张情绪,提高学生的心理素质和体育竞技能力。

第三,考级礼。

考级时,学生需要进行考级礼,表达对师父和跆拳道的敬意和感恩之情。

考级礼一般包括鞠躬、跳式、奉杯等,这些礼仪可以让学生感受到跆拳道文化的内涵和精神,同时也能够促进学生品德修养和道德教育。

采用跆拳道教学作为学生礼仪教育的一种方式,不仅可以提高学生的体育素质和技能水平,更重要的是可以培养学生的品德和礼仪。

通过跆拳道教学,学生可以更加深入地了解和感受跆拳道文化的内涵和精神,并通过每个礼仪动作,感悟到跆拳道所倡导的正义、勇气、自尊、友好和互助等价值观,从而形成有益于身心健康、道德修养和待人接物的好习惯和好态度。

跆拳道礼仪

跆拳道礼仪

跆拳道礼仪跆拳道礼仪,是传统中国武术的常见礼仪。

它的主要内容包括仪式跆拳道礼仪、礼貌礼仪、敬礼礼仪以及礼节礼仪等。

1、台头仪式:运动员在台头礼仪仪式中,要按照他们的职位、级别以及礼仪形式,以集体形式排列参加仪式,表达尊重和谦让。

2、开展仪式:主持人首先代表台头的领导发表致辞,之后台头成员跟随其歌颂或介绍自己,后接演化背景音乐或朗读散文等,活动随着背景音乐的渐进而结束。

3、仪式的情调:开展仪式时要展示出庄严且体面的礼仪形式,要让社会上对跆拳道大会的形象有深刻的印象。

二、礼貌礼仪1、穿着要求:跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时,头戴礼帽,身着整洁的正装、正装外套或跆拳道服,以表示尊重礼仪。

2、守时:跆拳道礼仪鼓励运动员彼此守信,巩固友谊,降低对立情绪,礼貌态度及时准时,严格遵守规定。

3、语言礼仪:在跆拳道礼仪中,运动员要严格要求自己的言行举止,讲话文明礼貌,不使用粗暴不文明的语言。

1、敬礼形式:跆拳道礼仪要求运动员在对他人行礼时,左手放在右腿上,伸直右手向右斜45度,然后向被敬礼的人行最低的礼,以表示尊重。

2、礼拜仪式:跆拳道礼仪要求运动员在进行礼拜仪式之前,应该正确地行礼。

行礼时,膝盖双膝下伏,头部向前低头,然后双膝慢慢双起,头部仍旧向前以表敬意。

3、进出场仪式:跆拳道礼仪要求运动员在进出场台的时候,应该端庄大方,彬彬有礼,并以一双有动感的步伐领先,以表示尊重仪式而礼貌地进出场台。

1、礼节不擅:跆拳道礼仪的宗旨就是注重礼仪的教化,严格要求运动员在处理跆拳道礼节时不自作主张,如不尊敬对手,与他人走漏、打闹等。

2、遵守章程:跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时,要完全遵守跆拳道活动章程,不违反礼仪规则。

3、遵守规则:跆拳道礼仪要求运动员在竞技过程中,要坚持公平、竞争、规范等理念,遵守比赛规则,维护比赛的规矩,推行跆拳道文化。

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神
跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术,而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质,精神与气质则是每个跆拳道选手所必士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束,都有严格的礼节仪式:练习者进入道场时,首先向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼,表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前,双方应互相敬礼,练习后或比赛结束后,再次相互敬礼,以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚,也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。
忍耐:无论遇到何种困难都要挺住及克服。
克已:训练当中由于失误而受到拳脚打击时要克制自已,克服虚荣心及不羡慕他人,即"自胜自强"。

跆拳道“道礼”的要求是:先立正站立,再上身前倾30度,头低45度,目视地面行鞠躬礼。
跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈。
在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念。要有忠于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要有为正义和扶助弱者的自我牺牲的精神。要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨炼技术。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。
礼义:1、礼让精神;2、不诽谤污辱他人;3、谦虚而尊重他人的人格;4、培养人道主义和正义感;5、为人处世要合乎礼义;6、无论问题的大小都要极公平且慎重地处理;7、不接受和赠与不情愿的礼物。
廉耻:1、没有教导他人的实力而把善良学员引向歧途;2、示范时为显示威力,用胶水粘松板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子;3、为晋级或升段而行贿;4、把升段视为达到利已或显示虚假力量的手段;5、言行不一致及不守信用而不知耻;6、应不耻下问;7、为个人利益而依附权贵,且自视为武道中人。

跆拳道礼仪使用技巧教案

跆拳道礼仪使用技巧教案

跆拳道礼仪使用技巧教案跆拳道作为一项武术运动,注重礼仪,尊重他人和自我约束是其重要的部分。

下面是一份700字的跆拳道礼仪使用技巧教案,供您参考:跆拳道礼仪使用技巧教案一、引言跆拳道是一种具有悠久历史的武术运动,强调尊重、自我约束和道德观念。

在练习跆拳道时,正确的礼仪表现显示了对教练和队友的尊重,增加了训练效果,培养了正确的价值观。

二、基本原则1. 尊重他人:不仅要尊重教练和队友,还要尊重裁判和对手。

2. 自我约束:控制自己的情绪和行为,遵守规则和道德准则。

3. 树立正确的道德观念:跆拳道不仅是一种运动,更是一种修养,培养正确的道德观念是必要的。

三、礼仪使用技巧1. 上课礼仪(1)按时到达:提前准备好装备,遵守上课时间。

(2)打招呼:到场后向教练和队友问好,展现礼貌和友好。

(3)循序渐进:准备好自己的训练设备并按照指示有序排队进行热身。

2. 动作礼仪(1)行进姿势:注意姿势端正、挺胸、收腹,行进时保持步伐一致。

(2)敬礼:练习开始和结束时,向教练和队友敬礼,表示对他们的尊重。

(3)动作标准:注意技巧的正确操作,遵循教练的指导。

3. 竞赛礼仪(1)比赛前礼仪:到达比赛场地后,向裁判和对手问好,展现礼貌和尊重。

(2)比赛中礼仪:遵守规则,积极参与比赛,尊重裁判和对手的决定和裁决。

(3)比赛后礼仪:比赛结束后,向对手和裁判致谢,展现运动员的风度。

四、道德观念培养1. 尊重:培养跆拳道运动员对教练、队友、对手和裁判的尊重和理解。

2. 自律:鼓励运动员自我约束,控制情绪和行为,培养坚毅的品质。

3. 谦虚:培养运动员虚心谦逊的精神,不骄傲自满。

4. 公平竞争:跆拳道强调公正和公平的竞争,培养运动员的竞争意识和团队精神。

五、总结跆拳道礼仪使用技巧是跆拳道练习中不可或缺的一部分。

通过遵守这些礼仪,我们能够展现出对他人的尊重和自我约束,培养正确的道德观念,提高训练和竞赛的效果。

希望每位跆拳道运动员都能牢记这些礼仪使用技巧,成为一个优秀的跆拳道学员。

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神跆拳道的礼仪与精神跆拳道-跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

虽然是一个偏属暴力型的对抗运动,但跆拳道也有它独特的礼仪以及对抗精神,下面店铺为你讲解一下。

跆拳道的训练,要求以礼开始,以礼结束。

礼仪教育贯穿在跆拳道训练的始终。

训练者不但能够得到身体锻炼,还能够得到礼仪教育,使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。

正如现代跆拳道创始人之一李仲佑所概括的:“跆拳道是正人之道”。

从另一个角度讲,可以说跆拳道是一种通过武道形式对训练者进行礼仪教育的活动。

跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。

跆拳道精神可以定义为两种,一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态,另一种是修炼跆拳道的姿态或通过跆拳道修炼获得的精神价值。

通过实际修炼所体会的跆拳道精神可以从跆拳道本身入手进行分析,但是通过跆拳道修炼所获得的精神已近超出了跆拳道自身的范畴。

因此跆拳道精神是与跆拳道的技术和身体相对应的术语,跆拳道精神是修炼跆拳道技术的根本意志,它为跆拳道修炼者实践行为提供规范。

跆拳道作为人格修炼的具体实践方法,是通过身体的系统运动合理地锻炼身体的武道,目的是为了防身、保卫家园以及能使自身的人格得到完善。

为了达到静态的精神修炼目的,人们需要通过动态的锻炼消除身体上的障碍和不均衡,只有身体健康时才能找到静态的内心的平静。

跆拳道精神的教育价值在于它能使现代人通过反复的身心锻炼最终养成修身养性的习惯。

身心习惯的锻炼不仅能培养意志力、创造力、克己能力,还可以提高身体的敏捷性和健康性,从而培养自信心和自我控制力,最终形成积极进取的人格。

自信心和自我控制力可以预防精神异常,通过集体修炼获得的团队精神有利于建立良好的对待社会的性格和态度,从而更加积极地乐观地面对人生。

因此,跆拳道修炼不仅仅是单纯使用拳脚和以身体为中心的运动,而是身心协调发展并且形**格体系的现代武道。

通过跆拳道修炼可获得克己精神和礼义精神。

跆拳道毕业论文 浅析跆拳道的礼仪与精神

跆拳道毕业论文 浅析跆拳道的礼仪与精神

跆拳道毕业论文浅析跆拳道的礼仪与精神跆拳道是一种源于韩国的武术形式,起源于公元6世纪的三国时代。

它不仅仅是一种武术技术的积累,更是一种融合了礼仪与精神的学问。

本文将从跆拳道的基本礼仪以及其所蕴含的精神内涵两个方面进行浅析。

一、跆拳道的基本礼仪1. 朝鲜传统服饰的穿着在跆拳道的训练场上,学员们通常穿着朝鲜传统服饰——“跆拳道道服”。

这代表着对传统文化的尊重,同时也增强了学员们的身份认同感。

2. 敬礼的动作跆拳道强调对师长和对手的尊重,因此在训练过程中,学员们需要向师长和对手敬礼。

敬礼的动作常见的有鞠躬和抱拳等,这体现了互相尊重和对对方的感谢之情。

3. 训练场的清洁在跆拳道的训练场上,学员们必须保持训练场的清洁卫生,并需要亲自动手整理训练场地。

这既培养了学员们的责任心,也体现了对训练场地以及整个环境的尊重。

二、跆拳道的精神内涵1. 忍耐力跆拳道的学习过程充满了艰辛和挑战,需要学员们付出大量的努力和艰苦的训练。

通过坚持不懈地进行重复训练和磨炼,学员们培养了强大的忍耐力,面对困难时不轻易放弃。

2. 自律性跆拳道要求学员们严格要求自己,遵守纪律和规定,保持训练的规律性。

通过长期的训练,学员们逐渐培养起自律的习惯,不仅在训练场上保持自律,也在日常生活中保持积极向上的生活态度。

3. 尊重他人跆拳道注重尊重他人,无论是师长还是对手,学员们都要学会尊重和理解他人。

在跆拳道的练习中,学员们要学会控制自己的力量,不伤害对手,展现出对他人的关怀和尊重。

4. 坚持追求跆拳道要求学员们在训练过程中保持坚持和持之以恒的精神。

学员们要不断追求进步,不断超越自我。

这种追求不仅仅是在技术上的提高,更是对自身潜力的挖掘和发展。

结论跆拳道作为一种融合了礼仪与精神的武术形式,其基本礼仪和精神内涵不仅体现了韩国传统文化的瑰宝,也成为了越来越多人学习的选择。

通过遵循跆拳道的礼仪规范,学员们不仅仅能够提升自己的身体素质和武术技术,更能够培养出自律自强、忍耐坚持、尊重他人的优秀品质,对他们的成长和人生道路有着积极和深远的影响。

跆拳道礼仪的名词解释

跆拳道礼仪的名词解释

跆拳道礼仪的名词解释跆拳道是一种古老而受欢迎的武术运动,其特点在于强调礼仪和道德准则。

在跆拳道中,礼仪是学习者必须牢记和遵守的重要规范。

本文将对跆拳道礼仪中的一些重要名词进行解释,包括拜师礼、行礼、作揖、敬礼以及道场等。

首先,拜师礼是学习者在跆拳道中最重要的仪式之一。

拜师礼意味着学习者向自己的教练致敬和表示尊重。

该仪式通常在学习者正式开始跆拳道训练前进行。

拜师礼的过程包括学习者行跪拜礼向教练表示敬意,并发表誓言,表示自己将忠诚地学习和遵守跆拳道的原则和宗旨。

其次,行礼在跆拳道中占据着重要的地位。

行礼是以有序、尊重和恭敬的方式向他人表示敬意和友好。

在跆拳道中,行礼可以表达许多意思,包括尊重他人、感谢他人的帮助以及展示自己的谦虚和礼貌。

行礼通常是通过弯腰或鞠躬的方式来进行,具体的形式和方式可能因不同的场合和人物而有所不同。

作揖是一种表示敬意和尊重的动作,常见于东方文化中。

在跆拳道中,作揖是学习者向教练或其他高级学习者表示敬意的一种方式。

作揖可以通过弯腰并同时将右手置于左手之前,以示尊重和恭敬。

作揖的程度和方式可以因场合和对方的地位而有所不同。

敬礼是指跆拳道学习者向高级学习者、教练或其他重要人物表示敬意和尊重的动作。

敬礼是跆拳道中一种表达谦逊和服从的重要方式。

敬礼通常是通过将右手握拳放在胸前、身体稍微弯腰的方式来进行的。

最后,道场是指学习者进行跆拳道训练的场所。

道场是一个特殊的地方,不仅仅是训练技巧和力量的场所,更是一个培养品德和精神的地方。

在道场中,学习者必须遵守道场规则,遵循道德准则,并尊重其他学习者、教练和道场的规定。

综上所述,跆拳道礼仪是这门武术运动中不可或缺的一部分。

通过拜师礼、行礼、作揖、敬礼和对道场的尊重,学习者可以培养积极的品德和道德,从而体现出跆拳道追求礼仪和道德的精神。

这些礼仪规范不仅能够加强学习者与他人之间的关系,还可以使学习者意识到自己在跆拳道中的责任和使命。

因此,跆拳道中的礼仪规范对于学习者的身心发展和道德教育具有重要意义。

跆拳道的礼仪

跆拳道的礼仪

跆拳道的礼仪
跆拳道是一种韩国传统的武术和格斗运动,注重礼仪和道德教育。

以下是跆拳道的一些基本礼仪:
1. 鞠躬(Kyungye):鞠躬是跆拳道中最基本的礼仪动作,用于向对方表示尊重和敬意。

通常在进入和离开训练场地、与教练和同伴打招呼、开始和结束练习时都会进行鞠躬。

2. 地面坐 Anjoh):在跆拳道练习中,学员通常在地面上坐着进行指导和示范。

当教练或长辈与学员交谈或进行示范时,学员应坐在地上,保持端正的姿势,以示尊重和倾听。

3. 交叉臂前行(Baro):在跆拳道场地内移动时,学员通常会交叉双臂,将手放在胸前,表示尊敬和谦卑。

这种姿势也可以用于向教练请教问题或接受指导时。

4. 练习伴侣礼仪:在进行跆拳道训练时,与练习伴侣之间也需要遵守一定的礼仪规范。

例如,开始和结束时要互相鞠躬表示尊重,不可恶意攻击对方的敏感部位,遵守规则和指导。

5. 跆拳道道服(Dobok):跆拳道的练习通常穿着特定的道服,称为道服。

在穿着道服时,学员应保持整洁、整齐,并尊重道服的象征意义。

6. 尊重教练和长辈:在跆拳道中,学员应尊重教练和年长者。

遵守教练的指导和训练安排,尊重他们的经验和知识。

对于年长者,学员应表现出恭敬和礼貌。

以上是一些跆拳道的基本礼仪,这些礼仪不仅体现了对他人的尊重,还有助于培养学员的道德品质和纪律意识。

在跆拳道的训练中,学员不仅仅是在学习格斗技术,更是在培养身心健康和道德修养。

跆拳道运动中的礼仪教育

跆拳道运动中的礼仪教育

跆拳道运动中的礼仪教育跆拳道〈英文TEAKWONDO〉它起源于朝鲜半岛,是一项即能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,也是一项新兴的集伦理、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动,更是一项以“拳〞“腿〞为形,以“道〞为神的高尚武道运动。

以礼始、以礼终是跆拳道武士精神的中心思想,在跆拳X学与训练中始终把礼节仪式作为入门的必修课。

跆拳道的礼仪有内外两种表现形式:一种是外在的表现形式,即以行礼的方法来表达出来的,包含对国旗、教练、家长、学长等,其它一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。

从字面上来解释跆拳道:“跆〞字意为像台风一样猛烈的、强劲有力的、跳踢的脚。

“拳〞字意为拳头,用来作战的武器。

“道〞是指人生的正确道路方法,在这里寓意使用手脚的方法和原理,是技术动作方法和精神的修炼。

跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,练习者可以不断从中吸取营养和智慧,形成一种道德思想观念,跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用,通过跆拳道礼仪的不断修炼,可以完善其身体的秩序,调节身体机能。

将跆拳道运动的礼仪教育渗透到修炼者的德育教育中,对提高修炼者的思想品德和自身修养及培养积极向上的人格有着十分积极的促进作用。

一、跆拳道礼仪解析〔一〕跆拳道礼节仪式的内涵礼仪廉耻、忍耐克已、百折不屈,这是跆拳道的根本宗旨,也是跆拳道的精神所在。

其中“礼仪〞是跆拳道修炼者的一个重要的学习内容。

是练习者从内心深处洋溢出的自然表现在人的行为上的高尚的有价值的举动,跆拳道练习者在学习技术训练之前,首先要学习的是跆拳道的礼仪知识,只有懂得了跆拳道的礼仪知识,才可以练好跆拳道,从而到达X境地。

跆拳道礼仪的学习对于一个跆拳道练习者非常重要:谦虚和正确的言语,忍让和友好的态度,虚心和好学的作风,是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪。

在练习跆拳道的过程中,要严格遵守法制和道德标准,要有爱国家、爱民族的思想,要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练技术,跆拳道竭力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨练成坚强不屈的意志,健全和完美的风度。

跆拳道礼仪廉耻忍耐克己百折不屈的意思

跆拳道礼仪廉耻忍耐克己百折不屈的意思

跆拳道礼仪廉耻忍耐克己百折不屈的意思1. 跆拳道礼仪啊,那可是非常重要的呀!就像我们每天早上要跟家人打招呼一样自然,这是对他人的尊重呢。

比如在道馆里,见到教练和师兄师姐们,我们会恭敬地行礼,这就是礼仪呀!这难道不是一种美好品德的体现吗?2. 廉耻呢,意味着我们要有羞耻心呀!如果我们做了不好的事情,难道不会觉得羞愧吗?就好比在比赛中作弊,那多丢人啊,这就是没有廉耻心的表现呀!我们可不能这样哦!3. 忍耐可不是一般人能做到的哟!就好像你特别想吃一块蛋糕,但是为了减肥你忍住了,这就是忍耐呀!在训练中,再累再苦我们也要坚持,这就是跆拳道教会我们的忍耐呀!难道你不想拥有这种坚韧吗?4. 克己,哎呀,这可难啦!就像你想玩游戏不想写作业,但是你克制住自己去写作业了,这就是克己呀!在练习跆拳道时,我们要克制自己的懒惰、急躁,才能不断进步呀!这多了不起呀!5. 百折不屈,哇,这真的太酷啦!就如同那在风雨中依然挺立的大树,无论经历多少挫折都不会倒下。

我们在面对困难时,也要像这样坚决不退缩,这就是百折不屈呀!你想想,要是遇到一点困难就放弃,那多可惜呀!6. 礼仪廉耻忍耐克己百折不屈,它们是一体的呀!就好像一个团队,少了谁都不行呢。

当我们真正理解并做到这些,我们就会变得超级厉害呀!你不觉得吗?7. 想想看呀,没有礼仪,那多没礼貌呀;没有廉耻,那得多糟糕呀;没有忍耐,怎么能坚持下去呢;没有克己,怎么能提升自己呢;没有百折不屈,遇到困难就倒下,那怎么行呢!8. 你看那些优秀的跆拳道选手,他们身上不都闪耀着礼仪廉耻忍耐克己百折不屈的光芒吗?这就像是他们的标志一样呀!我们也要朝着这个方向努力呀!好不好?9. 礼仪廉耻忍耐克己百折不屈,这可不是说说而已呀!是要我们在生活中一点一滴去践行的呀!就像每天要吃饭睡觉一样自然,我们要把它们融入到我们的血液里呀!你能做到吗?10. 这就是跆拳道的魅力所在呀,礼仪廉耻忍耐克己百折不屈!它们让我们变得强大、有品德、有毅力!这难道不是我们都应该追求的吗?。

跆拳道的精神内涵是什么

跆拳道的精神内涵是什么

跆拳道的精神内涵是什么?
跆拳道的精神内涵包括以下几个方面:
礼仪:跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨。

培养意志:学习跆拳道需要克服一定的困难,比如训练中的疼痛和辛苦等,通过不断地克服困难,可以培养坚韧不拔、勇往直前的精神品质。

锻炼身心:跆拳道是一项高强度的运动,需要具备良好的身体素质和耐力,通过训练可以增强身体素质和身心承受能力,同时也可以提高自信心和集中注意力等能力。

尊师重道:在跆拳道练习中,要尊重教练和长辈,遵守纪律和规矩,同时也要尊重对手和友好的竞争者,表现出良好的道德风范。

团结协作:跆拳道练习需要与同伴一起训练和练习,需要相互配合和支持,这可以培养团结协作的精神和良好的人际关系。

综上所述,跆拳道的精神内涵主要包括礼仪、培养意志、锻炼身心、尊师重道和团结协作等方面。

通过学习跆拳道,不仅可以提高身体素质和防身技能,还可以培养出坚韧不拔、勇往直前的精神品质和良好的道德风范。

跆拳道的礼节

跆拳道的礼节

跆拳道的礼节跆拳道的礼节 1跆拳道基本礼仪如下:练习时的礼节:(l) 练习者进入场地时,首先向老师敬礼。

(2) 练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。

比赛开始前的礼节:(l) 运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。

(2) 运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。

比赛结束后的礼节:(l) 比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见(2) 运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。

(3) 运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。

跆拳道的基本礼仪动作拳道礼仪规范柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保证,礼仪是跆拳道精神的体现。

一、鞠躬的含义是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。

二、鞠躬物件1、国旗:它是代表我们的国家,尊重国家、爱护国家,国家的利益高于一切。

2、教练:付出的艰辛多,明白跆拳道的内涵与技术.3、家长及长辈:因为家长及长辈给予了最无私的爱和最真诚的关怀。

4、队友:相互团结、互相帮助、同甘共苦,尤其对学长,他的付出多。

三、学员具体行为要求1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。

这是对国旗的尊重和爱国的表现。

2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时,先说声你好,同时行鞠躬礼表示尊重。

3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后,先说谢谢,同时行鞠躬礼表示感谢。

4、向教练、、队友等请教问题前先行鞠躬礼,当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

5、在教练、老师、家长等辛苦一天时,先说声辛苦了,同时行鞠躬礼,表示感谢。

6、当做错事或技术动作有错时,被家长、教练、批评或纠正后,应行鞠躬礼同时说声对不起,表示道歉,并努力改正。

7、做任何事情都需要礼让他人。

跆拳道礼仪规范

跆拳道礼仪规范

跆拳道礼仪规范文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)跆拳课堂跆拳道礼仪规范柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保障,礼仪是跆拳道精神的体现。

一、鞠躬的含义是什么是尊重,是礼貌,是友谊,是谦逊,是感谢,是道歉,是表达内心思想的一种外在形式。

二、鞠躬对象1、国旗:它是代表我们的国家,尊重国家,爱护国家,国家利益高于一切。

2、教练:付出的艰辛比你多,教会我们明白跆拳道的内涵与技术。

3、家长:因为是他们给予了我们生命和最无私的爱与最真诚的关怀。

4、队友:相互团结,互相关怀,互相帮助,同甘共苦,尤其对学长,他们付出的汗水比你多。

5、朋友:互相尊重、互相信任。

6、老师:给予你知识,培养你技能,教育你思想意志。

7、一切社会群体:只有先尊重别人,才会得到别人的尊重。

三、学员具体行为要求1、每次进出道馆时需面向国旗行国旗礼这是对国家的尊重和爱国的表现。

2、每次见到教练、家长、队友、老师、长辈先说您好,同时行鞠躬礼表示尊重。

3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后,先说声谢谢,同时行鞠躬礼表示感谢。

4、当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼,在得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

5、在教练、老师、家长等辛苦一了天时,先说声辛苦了,同时行鞠躬礼表示感谢。

6、当作错事或作错技术后教练、老师、家长批评后,行鞠躬礼同时说声对不起,表示道歉,以得到原谅,并要努力改正。

7、做任何事情都要礼让他人。

再吃饭的时候等长辈先吃,主动帮助父母做些家务,进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼,主动给长辈开门关门,主动让行、让座等。

尊老爱幼,主动帮助他人。

8、当教练领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候,等教练或领导示意后方可进行其他的活动,在教练或领导出训练馆时同上进行,表示尊重和欢迎。

9、当你在教室、房间及任何场所坐着或躺着,在教练、家长、老师、长辈进来时,需要立即起立行鞠躬礼并让座,如教练等没有坐下或没有示意你坐,就不能自己先坐下。

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跆拳道运动中的礼仪教育
跆拳道〈英文TEAKWONDO〉它起源于朝鲜半岛,是一项即能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,也是一项新兴的集伦理、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动,更是一项以
“拳”“腿”为形,以“道”为神的高尚武道运动。

以礼始、以礼终是跆拳道武士精神的中心思想,在跆拳道教学与训练中始终把礼节仪式作为入门的必修课。

跆拳道的礼仪有内外两种表现形式:一种是外在的表现形式,即以行礼的方式来体现出来的,包括对国旗、教练、家长、学长等,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。

从字面上来解释跆拳道:“跆”字意为像台风一样猛烈的、强劲有力的、跳踢的脚。

“拳”字意为拳头,用来作战的武器。

“道”是指人生的正确道路方法,在这里寓意使用手脚的方法和原理,是技术动作方法和精神的修炼。

跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,练习者可以不断从中吸取营养和智慧,形成一种道德思想观念,跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用,通过跆拳道礼仪的不断修炼,可以完善其身体的秩序,调节身体机能。

将跆拳道运动的礼仪教育渗透到修炼者的德育教育中,对提高修炼者的思想品德和自身修养及培养积极向上的人格有着十分积极的促进作用。

一、跆拳道礼仪解析
(一)跆拳道礼节仪式的内涵
礼仪廉耻、忍耐克已、百折不屈,这是跆拳道的根本宗旨,也是跆拳道的精神所在。

其中“礼仪”是跆拳道修炼者的一个重要的学习内容。

是练习者从内心深处洋溢出的自然表现在人的行为上的高尚的有价值的举动,跆拳道练习者在学习技术训练之前,首先要学习的是跆拳道的礼仪知识,只有懂得了跆拳道的礼仪知识,才可以练好跆拳道,从而达到最高境界。

跆拳道礼仪的学习对于一个跆拳道练习者非常重要:谦虚和正确的言语,忍让和友好的态度,虚心和好学的作风,是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪。

在练习跆拳道的过程中,要严格遵守法制和道德规范,要有爱国家、爱民族的思想,要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练技术,跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨练成刚强不屈的意志,健全和完美的风度。

(二)跆拳道礼节仪式的规范和运用场合
1、鞠躬礼的规范和运用
鞠躬礼的规范:面向对方直体站立,两脚并拢,两手握拳贴于双腿两侧,上体前屈30度、头部前屈45度鞠躬敬礼,目视地面,礼毕后上体还原成直立姿势。

跆拳道鞠躬礼的适用场合有:进入或退出场地(道馆)时向道馆敬礼、向教练敬礼;练习时练习者进入场地时,首先向教练敬礼;练
习前双方应相互敬礼;练习后再次相互敬礼。

比赛开始前运动员依照主裁判“立正”的口令,在各自的位置相对立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬以礼表示尊重;比赛结束时,运动员在各自的位置相对站立运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼以表示尊重;在比赛中受到裁判处罚,也要行跆拳道礼以表示服从裁判的判决;比赛结束后向对方敬跆拳道鞠躬礼,以表示尊重和感谢。

2、跆拳道国旗礼规范与适用场合
跆拳道国旗礼的规范:面向国旗直体站立,两脚并拢,左手握拳贴于左腿侧,右手手掌放在左胸心脏部位,行注目礼,礼毕后上体还原成直立姿势。

跆拳道国旗礼的适用场合有在进道馆或训练馆后,首先要面向国旗敬跆拳道国旗礼;在出道馆前或训练后,要面向国旗敬跆拳道国旗礼以表示对祖国的热爱,对国旗的尊重。

3、跆拳道站姿礼节规范与适用场合
跆拳道站立姿势的规范有:立正——两脚并立,脚尖和脚跟靠拢,两眼平视前方,身体直立,下巴微收,双臂下垂,两手掌手心向里紧贴于大腿两侧。

稍息——两脚分开与肩同宽,脚尖正对前方左手握住右手手腕放于腰后,挺胸收腹,两眼平视前方。

4、跆拳道坐姿礼节规范与适用场合
跆拳道坐姿的规范:盘腿坐下,脚尖后绷,双手握拳,拳心向下置于膝关节上,注意挺胸直腰,坐下与起立时不得以手撑地。

5、跆拳道跪姿礼节规范与适用场合
跆拳道跪姿礼节规范:双膝并拢跪地,脚背绷直,上身直立,挺胸直腰,目视前方。

6、跆拳道握手礼节规范与适用场合
跆拳道握手礼节规范:面向对方直体站立,两脚并拢,右手掌伸直伸出,左手掌心向下放于右手肘尖,同时敬跆拳道鞠躬礼。

7、跆拳道递接物品的礼节规范与适用场合
跆拳道递接物品的礼节规范:立正站立,双手掌心向上、向前伸出递接物品,同时敬跆拳道鞠躬礼,礼毕还原。

“礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈”是跆拳道的宗旨。

一个跆拳道武士,他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行,而跆拳道的训练实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。

通过训练能培养学员自重、自强、自信、自立、互助、向上、团队协作,使练习者在磨练中培养出理想的人,让每位学员在跆拳道的训练和学习过程中达到一种谦虚、忍让、克已、恭敬、纯朴、坦
诚、诚信、服从的人格素养,使每位学员在跆拳道的训练和学习过程中,自觉不自觉的潜移默化中,学会尊重别人的同时也学会了尊重自己,从而达到跆拳道的礼节仪式的规范和要求。

可以说,跆拳道练习是练习者身体和精神的综合修炼。

跆拳道制定了一些礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为,并把礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为,并把礼节仪式作为跆拳道教学、训练、比赛的重要组成部分是具有教育意义的。

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