大学生拖延行为调查研究

大学生拖延行为调查研究

引言

拖延行为是当前大学生面临的一个普遍现象，大多数学生都有拖延完成任务的经历。但是，拖延行为长期存在会影响大学生的学习和生活，因此我们需要更好地了解、分析和解决拖延行为问题，以促进学生的全面发展。

本研究旨在通过对大学生拖延行为的调查研究，探究其产生原因及具体表现，探讨是否有可能通过调整大学生学习与生活习惯的方法来减少这种现象。

一、研究设计

本研究通过问卷调查方式，选取了100名大学生作为调查对象，探讨大学生拖延行为的具体表现和影响因素。问卷包括两部分内容，第一部分主要是基本信息和生活习惯等，第二部分是相关问题调查。

二、结果分析

1.调查对象的基本情况

本次调查选取的100名大学生中，男性占41%，女性占59%。关于学生来源，其中本科生占96%，研究生占4%。另外，59%的学生每天花费2-4小时看电视、玩游戏、网上社交等活动，而只有7%的学生每天只花费不超过1小时进行娱乐活动。

2.拖延行为的具体表现

在对100名大学生进行的拖延行为调查中，发现72%的学生遭受了拖延行为的困扰，其中39%的学生在学习过程中表现出拖延行为，另有33%的学生在生活中存在拖延行为。同时，85%的拖延者频繁在晚上12点之后开始学习。

另外，我们还发现，大学生可能出现以下各种表现的拖延行为：

（1）频繁推迟计划的开始与完成时间。

（2）在学习期间频繁打瞌睡，浪费了大量时间。

（3）在完成作业时想要检查电子邮件、玩游戏、发短信等娱乐活动。

3.拖延行为的原因

（1）不找到学习动力

许多学生觉得任务繁重、无助或无趣，或者是学习科目不在他们的兴趣范围内，这会导致他们失去学习动力，进而出现拖延的现象。

（2）错误的优先级设置

如果学生倾向于先完成较为容易的任务，那么往往会导致较为困难的任务拖到最后完成，这也是导致拖延的原因之一。

（3）无计划，没有执行

对于很多学生，无计划的学习方式会很随意，并没有指导和计划，并没有设定具体时

间表，这种学习方式最终导致学生出现拖延现象。

三、分析与建议

在大学生的拖延行为调查中，我们了解到，学生拖延行为的主要原因是学习动力缺乏

和无计划，而拖延行为的影响主要体现在时间浪费，低效和工作量的增加等问题上。

在此基础上，我们给出以下具体的建议:

1. 加强大学生心理健康教育，提高自我意识和责任意识。

2. 加强课程管理，提高学生自主学习的积极性。

3. 帮助大学生制定合理计划并执行。

4. 加强交流和合作，互相帮助，互相学习。

结论

通过本次大学生拖延行为的研究调查，在分析调查结果的基础上，我们发现大学生的

拖延现象普遍存在，并且可能导致学生出现时间浪费，低效和工作量的增加等问题。因此，对大学生拖延行为的研究和分析应该引起更多的关注，采取积极的措施和政策，促进大学

生的全面发展。