催乳套路手法
催奶师催奶手法及技巧
催奶师催奶手法及技巧催奶师催奶手法及技巧催奶师岗位分为初级、中级、高级、师资催奶师四个等级。
下面是店铺为大家分享催奶师催奶手法及技巧，欢迎大家阅读浏览。
催奶师的手法:1、香油按摩催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
专家看法：就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。
如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。
2、经络穴位疗法一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
专家看法：中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。
所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。
此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。
3、服用催乳食品一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。
专家看法：不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。
如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。
此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。
需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起反效果。
催奶师如何催奶：洗手：清洁是要做的的第一步工作，要认真清洗双手，以保证后面的'按摩等是在一个干净的环境下进行。
2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。
3、手诊：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。
怎样开奶催乳按摩手法
怎样开奶催乳按摩手法
开奶催乳按摩是帮助新妈妈增加乳汁分泌的一种方法。
以下是一些常用的奶催乳按摩手法：
1. 开奶按摩：
- 手掌和手指放在乳房上方。
- 慢慢向下压，直到乳房被手指完全包围。
- 手指从外部向内部滑动，让乳房内的乳汁流动起来。
2. 乳房整形按摩：
- 用手的C型包围住乳房。
- 慢慢向内移动手，并轻轻推动乳房，促进乳汁流动。
- 注意避免过度用力，以免导致乳房不适。
3. 捏压按摩：
- 用拇指和食指捏住乳房的底部。
- 轻轻感受乳房中的乳腺组织，并向上、向外轻轻捏压。
- 可以逐渐增加力度，但仍要注意不要过度用力。
4. 揉搓按摩：
- 用整个手掌揉搓乳房，从外向内进行。
- 方向可以上下或者以逆时针方向进行，以帮助乳汁流动。
5. 擦拭按摩：
- 用热毛巾或湿毛巾轻轻擦拭乳房周围的区域。
- 这个动作可以促进血液循环，从而增加乳汁分泌。
注意事项：
- 在进行奶催乳按摩之前先清洗双手。
- 按摩时要注意力度，不要过度用力以免造成乳房不适。
- 如果乳房疼痛或有异常，请尽快就医。
除了按摩，保持良好的饮食和充足的休息也是增加乳汁分泌的重要因素。
如果你有任何顾虑或担心，建议咨询医生或专业的妇产科护士。
8大催乳按摩手法
8大催乳按摩手法，高清图+详解，易学易懂！1.梳法梳法常用于乳房部位。
方法是：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作，注意用指腹用力深沉，保持均匀力度，手不要跳动。
2.揉法用大鱼际，掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位，做轻柔缓和的环旋动作，并带动该部位的皮下组织，称为揉法。
揉法主要分指揉法与掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
>>>>指揉法用拇指，食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位，做环旋揉动。
掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。
3.摩法用食指，中指，无名指指面或手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动。
摩法分为指摩法与掌摩法。
>>>>指摩法食指，中指，无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针旋转运动。
>>>>掌摩法用手掌掌面贴于治疗部位，做有节奏的环形摩法。
按法是用手指，掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压。
按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
>>>>指按法用拇指，食指或中指的指端螺纹面垂直向下按压。
指按法适用于全身部位与腧穴。
>>>>掌按法用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。
掌按压常用于背部与下肢部。
肘按法将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压，常用于背腰，臀，大腿等肌肉丰满的部位。
5.滚法用手背近小指侧部分或小指，中指，无名指的掌指关节突起部分着力，可附于肩背部，骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断的滚动。
要领：操作时缓和有力，滚动节奏快，移动慢。
6.拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种，是指用拇指和食指，中指，无名指中三指，或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
拿法刺激较强，多适用于较厚的肌肉，筋腱处。
催乳套路手法
开奶按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟缺乳、少乳按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟手法加减气血虚弱型：点按足三里,中脘穴肝气郁滞型：点按期门、太冲穴痰气雍滞型：点按足三里,丰隆穴脾胃不合型：点按足三里,三阴交肾虚型：属先天不足;点按足三里,照海、太溪、涌泉穴乳汁淤积乳房肿块、急性乳腺炎按摩法原则：由轻到重,以通为主1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟左右2.涂抹介质油,适量健侧3.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟4.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈5.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”6.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次7.对乳房施以放松的摩法按摩患侧8.轻排肿块周围乳腺管的乳汁9.轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失10.乳房施以放松的摩法按摩11.清洁乳房12.点按肩井穴半分钟双侧乳房肿胀双侧乳房肿胀如石头者,先排症状较轻一侧;从乳晕开始排奶,然后一圈一圈往下向外排奶,直到肿块消失,乳房变软回奶按摩法回奶以产妇不觉胀痛为度,配合回奶汤剂;1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟2.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟3.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈4.对称挤压输乳窦周围的奶汁,从乳头排出5.若有肿块应逐步疏通6.乳汁排出不超过2/37.清洁乳房。
催乳按摩手法
催乳按摩手法月子里，有些妈妈总会担心自己的奶水不足，影响宝宝营养的吸收。
现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法，手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，以下是店铺为大家整理的催乳按摩手法，给大家作为参考，希望对你有帮助!四种催乳按摩手法1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。
②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。
2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
3、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。
通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。
该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
惠好药尚网温馨推荐防止产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。
4、嘴巴按摩法奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!非常实用的催乳按摩手法一、按摩法：(1) 清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
(2) 每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头(3) 整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
(4) 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
催乳手法_精品文档
催乳手法催乳手法是指通过特定的按摩和刺激技巧来刺激乳房产生更多的乳汁，以增加乳量和促进母乳喂养。
它是一种古老的技术，被广泛用于帮助母亲在哺乳期间提高乳汁的产量。
本文将详细介绍催乳手法的原理、具体方法和注意事项，希望可以为需要催乳的母亲们提供一些有益的帮助。
催乳手法的原理主要是通过刺激乳腺和乳头区域，促进乳房的血液循环和乳汁分泌。
按摩可以帮助消除乳房中的淤血和堵塞，同时刺激乳腺中的乳腺泡增加分泌乳汁的能力。
按摩还可以提高母亲的乳汁采样感受力，增强乳房的弹性和灵活性，从而帮助更好地哺育婴儿。
催乳手法的具体方法有多种，以下是一些常见的催乳手法技巧：1. 温热敷：使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，可以促进乳房的血液循环，提高乳腺的活力。
在哺乳前使用温热敷几分钟，可增加乳汁的产量。
2. 按摩：用指腹在乳房上进行点击、挤压、滚动等按摩手法，从乳底逐渐向乳头方向按摩，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
注意按摩时需要用适当的力度，并且避免过度压迫乳房，以免引起疼痛或损伤。
3. 手动泵乳：使用手动泵乳器进行乳房按摩，可以有效地刺激乳腺的活力和分泌。
手动泵乳可以根据个人的需要调整吸吮的频率和力度，逐渐适应和增加乳汁的产量。
4. 频繁哺乳：深度刺激乳房最有效的方法之一是频繁哺乳。
多次哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时满足宝宝的需求。
根据宝宝的需求，母亲可以增加哺乳的次数，并延长每次哺乳的时间，以促进乳腺的刺激和乳汁的分泌。
在使用催乳手法时，也需要注意以下事项：1. 心情放松：情绪的稳定和放松对于催乳非常重要。
不要过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑状态会阻碍乳汁的正常分泌。
2. 均匀饮食：良好的饮食习惯对于乳汁的产量也有影响。
母亲应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以提供足够的营养支持乳腺的分泌作用。
3. 充足休息：乳汁的产生需要充足的休息和睡眠。
母亲应该安排好合理的休息时间，保证每天有足够的休息和睡眠时间。
育儿知识：孕妇催奶按摩方法
孕妇催奶按摩方法宝宝出生之后，大部分的妈妈们都会尽可能地用母乳喂养宝宝，按照老一辈的说法，妈妈的母乳是非常有益于宝宝的身体成长，能够满足宝宝对营养的需求。
对于一些产后奶水比较少的妈妈们来说，就需要了解一些关于催奶的按摩手法了。
孕妇催奶按摩方法1、促进乳腺管通畅用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
2、使乳晕、乳窦变柔软用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
3、加强泌乳反射用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
产妇吃什么催乳1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
3、不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。
现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
4、豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。
豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。
青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。
也是一种催乳食物。
以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
上面就是小编为大家找到的有关孕妇如何通过按摩的手法进行催奶，除了通过按摩，大家还可以通过饮食上的调整来达到催奶的效果。
如果妈妈们实在没有奶水，可以通过合适的奶粉冲调代替母乳，妈妈们不要过分精神紧张。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
催乳技术与方法
催乳师规范化技能操作
三、现场评估：
1、产妇：症状、生产时间、分娩方式、喂养情况。
（1）全身情况，用药，生命体征。 （2）乳房情况：皮肤有无红肿、结节、瘢痕，左右大小是
否对称。 （3）心理状态：有无焦虑、抑郁、恐惧等不良心理状态，
家庭经济承受能力。 （4）健康知识：对催乳及催乳食物的认知程度，哺乳姿势
乳头外侧：
天池-乳头外1寸，第4肋间。属手厥阴心包经 。
天溪-乳头外2寸，第4肋间。属足太阴脾经。 （还有三阴交）。
渊液-第4肋间，腋中线上（腋下3寸）。属足 少阳胆经。
乳头下方： 乳根-乳头下方，第5肋间。属足阳明胃经。 期门-乳头下方，第6肋间。属足厥阴肝经。 日月-乳头下方，精品第文档7肋间。属足少阳胆经。
、草莓 菌类：蘑菇、木耳 红糖：产妇吃红糖补益气血，活血化瘀，适量可促进恶露排
净，但过多、大量食用，会使血量增加，甚至导致贫血。 产妇吃红糖最好每日不超过20克，一般服用7-10天左右。 奶类：是母体补钙最好的来源。每日饮奶500毫升，可获得 600毫克优质钙。
），说服、指导。
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催乳穴位按摩
痰气壅滞型——*祛湿健脾；点按足三里、丰 隆穴。
脾胃不和型——* 点按足三里、三阴交、肝俞 、脾俞、胃俞穴。
肾气虚弱型——属先天不足，如果乳房在孕8 周后基本不变者，催乳效果不理想。点按足三 里、照海、太溪、涌泉、肾俞穴。
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催乳常用穴位（乳房）
乳头上方： 云门-乳头上方，锁骨下窝，胸骨正
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入户流程：
1、了解哺乳情况 2、了解育儿细节 3、检查乳房情况 4、乳房护理 5、指导哺乳技巧 6、催乳的后续处理 7、及时回访
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产后哺乳 四招催乳大法.doc
产后哺乳四招催乳大法
产后四招催乳大法
其实对于每个妈妈来讲，都想给自己的孩子，但是就怕自己的奶水不够，下面介绍几种催乳的方法，另外，关于哺乳的招式妈妈们也可以学习一下。
哺乳的招式：
1、半躺式
在后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂宝便最为适合。
把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2、榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。
身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。
开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。
这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3、式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。
婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。
利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。
采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体
放松，例如把脚放在脚踏上。
4、侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。
妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。
妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。
妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
催乳的推拿手法使用推拿手法促进乳汁分泌
催乳的推拿手法使用推拿手法促进乳汁分泌催乳的推拿手法：使用推拿手法促进乳汁分泌推拿作为一种传统中医疗法，被广泛运用于各个领域，其中包括催乳。
催乳是指通过特定的手法和技巧，刺激乳房，促进乳汁的分泌，帮助母亲更好地哺乳宝宝。
本文将介绍一些常用的推拿手法来帮助妈妈们催乳。
一、洗净双手，准备推拿前的工作在进行乳房推拿之前，首先应仔细清洗双手，保持双手的清洁，以防引入细菌感染。
同时，也应该为妈妈提供一个舒适、安静的环境，帮助她放松身心。
二、温暖乳房，放松乳腺组织在催乳推拿之前，可以用热毛巾或温水来温暖乳房，以促进血液循环，并放松乳腺组织。
将温水浸湿毛巾，稍微拧干，然后轻轻地敷在乳房上，每次持续约5-10分钟。
三、拇指揉捏法1. 双手握拳，用拇指按压在乳房基底部，即乳头下方的位置。
2. 用适当的力度，由下向上，由外向内按摩乳房，并逐渐增加力度。
每次按摩约5分钟。
通过拇指的揉捏和按摩，可以刺激乳房的乳腺管，增加血液循环，促进乳汁的分泌。
四、指压法1. 使用掌心指压乳腺区域。
将手指放在乳房上方，轻轻地按下去，然后缓慢松开。
2. 从外到内，由上到下，依次进行指压。
每次按压2-3秒钟，然后松开。
重复10-15次。
指压法可以刺激乳腺组织，促进血液循环，并增加乳房内乳汁的分泌。
五、拨胆经法1. 手臂自然垂放，将指尖轻轻贴在乳房下方，从外向内，沿着脐尖到胸部乳腺的竖直线上进行轻轻擦拭，重复10次。
2. 然后用中指从乳腺中央开始，轻柔地从内到外按摩乳房，每次按摩约5-10分钟。
拨胆经法可以刺激胆经，促进乳腺的血液循环，进而促进乳汁的分泌。
六、穴位按摩法1. 胸俞穴按摩：食指和中指并拢，轻轻按压乳房下方乳腺中央位置的胸俞穴，每次按压10-15秒，再松开。
重复数次。
2. 乳根穴按摩：使用食指和中指，分别从乳房下方乳腺的最外侧开始，轻轻按压乳根穴，每个穴位按压10-15秒钟，然后松开。
重复数次。
通过按摩这些特定的穴位，可以刺激乳腺，增加乳汁分泌的能力。
催乳的乳头刺激方法如何正确刺激乳头以增加乳汁产量
催乳的乳头刺激方法如何正确刺激乳头以增加乳汁产量在哺乳期，很多妈妈会遇到乳汁不够充分的问题。
为了增加乳汁产量，正确刺激乳头是非常重要的。
本文将介绍一些催乳的乳头刺激方法，帮助妈妈们增加乳汁产量。
一、手工刺激乳头手工刺激乳头是最直接的方式之一。
以下是正确的手工刺激乳头的方法：1. 温柔地用你的手指轻轻按摩乳头和乳晕。
用拇指和食指捏住乳头，轻轻地向上和向外拉。
这样的刺激可以增加乳汁的流动。
2. 尝试使用手掌按压乳房，从外向内进行温柔的按摩。
不要用力过大，以免导致乳房不适。
3. 穿着柔软的内衣，避免紧绷和束缚感。
给乳头充分的空间，有益于刺激乳汁的产生。
二、乳头按摩器的使用乳头按摩器是一种专门设计用于刺激乳头的工具。
下面是如何正确使用乳头按摩器的方法：1. 首先，用温水清洗乳头按摩器，并涂抹适量的润滑油。
2. 把乳头按摩器轻轻地贴在乳头上，并适当地调整按摩器的强度和频率。
开始时可以选择较低的强度，然后逐渐增加。
3. 持续使用乳头按摩器5-10分钟，每天重复2-3次。
坚持一段时间后，你可能会发现乳汁产量有所增加。
三、运动刺激乳头适量的运动有助于促进乳汁的分泌。
以下是一些可以尝试的运动刺激乳头的方法：1. 手挤运动：用双手从乳房底部向乳头方向轻轻地挤压，再松开。
重复这个动作10-15次，每天2-3次。
2. 跳绳运动：跳绳有助于提高身体的循环和血液流动，对刺激乳汁分泌有一定作用。
每天跳绳20-30分钟，可以帮助增加乳汁。
3. 瑜伽姿势：一些特定的瑜伽姿势，如下犬式和波塞冬式，可以刺激乳房的血液流动，促进乳汁的分泌。
四、采用正确的哺喂姿势正确的哺喂姿势对于刺激乳房的乳头也是非常重要的。
以下是一些建议的姿势：1. 腹部向腹部：将宝宝的脸部对准你的乳房，确保宝宝和你的腹部紧密接触。
这种姿势有助于乳汁的流动。
2. 支撑宝宝的头部：在哺乳过程中，用手臂轻轻地支撑宝宝的头部，以确保宝宝能够与你的乳房充分接触。
3. 避免乳头凹陷：在宝宝吮吸的时候，确保它是整个乳晕都进入口腔，避免只吮吸乳头。
催乳按摩手法
催乳按摩手法文章目录*一、催乳按摩手法*二、催乳食疗方有哪些*三、催乳中药有哪些催乳按摩手法1、催乳按摩手法乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。
如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
2、催乳按摩哪些穴位膻中:是任脉的穴位,气会,在两乳中间。
任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。
少泽:是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。
五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。
肝郁解除,乳汁就通了。
它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。
太冲:肝经的原穴,是疏解肝气必选。
在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。
3、催乳穴位操作方法最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。
还要配合局部按摩催乳。
先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。
催乳食疗方有哪些食疗方一:取当归10克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,同时,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。
食疗方二:猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。
催乳按摩的按摩手法
催乳按摩的按摩手法文章目录*一、催乳按摩的按摩手法*二、催乳的食疗偏方*三、产后妈妈的催乳误区催乳按摩的按摩手法1、催乳按摩的按摩手法之点揉乳根穴位置:在乳头直下,乳房根部,左右乳房各一个穴。
按摩方法:按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟,然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟,再逆时针按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗胸痛、胸闷、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝不停等。
2、催乳按摩的按摩手法之指推膻中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。
功效:主治胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆等。
3、催乳按摩的按摩手法之少泽位置:小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处。
功能:少泽为通乳汁效穴。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
4、催乳按摩的按摩手法之期门位置:胸部,乳头正下方第六、第七肋骨间隙。
功能:有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
5、催乳按摩的按摩手法之太冲位置:第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
功能:具有疏肝理气、宽胸开郁的作用之,并可调畅情志。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
催乳的食疗偏方1、炖鲫鱼猪蹄原料:鲫鱼一尾,猪蹄。
做法:去鳞、内脏,猪蹄一只切成6～8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。
2、煮鲶鱼原料:鲶鱼,两只鸡蛋。
做法:取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。
将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。
服3～5次见效。
3、炖鲜虾猪蹄原料:鲜虾3两,猪蹄。
做法:将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6～8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5～7次见效。
注意:皮肤过敏者忌用此方。
4、炖章鱼猪爪原料:章鱼3两,猪蹄一只。
做法:洗净,切成片;猪蹄一只切成6～8块,与章鱼片一起放入锅中。
催乳的常见手法PPT课件
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14
·用热毛巾敷乳房3～5分钟。
在患侧乳房上涂上麻油，一只手托起 乳房，另一只手三指并拢，在乳晕和 乳头处施以轻柔地揉法，以引起泌乳 反射。
继续在乳晕和乳头处施以指揉、指摩、 指梳等手法，直至肿块消失液乳排出。
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15
·拿捏患侧胸大肌3～5次。 ·弹拨极泉3～5次。
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16
点按膻中、乳中、乳根、天池、鹰窗、 神封、曲池、合谷、少泽各5次（点按 曲池、合谷、少泽见气血虚弱）。
捏拿乳头一只手托住乳房另一只手拇指在下食指中指在上轻轻捏拿来乳头2分一只手托住乳房另一只手除拇指外其他四指用指腹在乳房上从远程向乳晕乳头方向轻轻梳乳房5分钟
催乳的按摩手法
武侯区人民医院 刘丹
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1
1．气血虚弱型缺乳
气血虚弱型缺乳多因产妇在生产过程 中出血过多，或平时身体虚弱，导致 产后乳汁缺少或数日不下。常表现为 乳房柔软不胀，面色苍黄，皮肤干燥， 神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰 酸腿软等症。
梳乳
一只手托住乳房，另一只手除拇指外， 其他四指用指腹在乳房上从远程向乳晕 、乳头方向轻轻梳乳房5分钟。
捏拿乳头 梳乳
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5
·点按云门、中府、曲池、合谷5次。
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6
·滚俞穴
产妇仰卧，对膈俞、肝俞、脾俞、肾 俞施滚法5分钟。
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7
·自上而下捏脊3～5遍；双手拿捏肩井 3次，以畅通全身经络
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8
·点按少泽5～10次。 ·摩腹并揉神阙1分钟。 ·按揉足三里30～50次。
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2
按摩方法与步骤
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· 1
膻涂两产
中上手妇
分 钟 。
麻 油
， 三
搓 热
， 在
三催乳套路手法(家长班) 催乳师培训课件
6. 从乳房基底部到乳头，沿乳腺管方向呈米字线施以指揉 法，“揉三通一”
7. 用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳，每个方向 3~5次
8. 对乳房施以放松的摩法按摩 9. 点按曲池、合谷、少泽各一分钟 10. 清洁乳房
手法加减 ➢ 气血虚弱型：点按足三里，中脘、关元、气海穴，脾俞、
胃俞穴
肝气郁滞型：点按期门、太冲穴（行间：泄热、肝经有热
溪穴，每组各1分钟。 3. 涂抹介质油，适量 4. 从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟 5. 用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈
6. 从乳房基底部到乳头，沿乳腺管方向呈米字线施以指揉 法，“揉三通一”
7. 用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳，每个方向 3~5次
8. 对乳房施以放松的摩法按摩 9. 点按曲池、合谷、少泽各一分钟 10. 清洁乳房
太冲：疏肝解郁）
痰气雍滞型：点按足三里，丰隆穴 ➢ 脾胃不合型：点按足三里，三阴交，肝俞、脾俞、胃俞穴 ➢ 肾虚型：属先天不足。点按足三里，照海、太溪、涌泉穴，
肾俞穴
乳汁淤积：乳房肿块、急性乳腺炎
原则：由轻到重，以通为主 涂抹介质油，适量 健侧 用食指与中指在乳晕及四周做环形揉法一圈 从乳房基底部到乳头，沿乳腺管方向施以指揉法，
休息一下！
乳房按摩方法
1. 1.涂抹介质油，适量 2. 2.点按膻中、玉堂穴，、 3. 3.用食指和拇指靠近乳头根底在乳晕环形揉法一圈 4. 4.从乳房基底部沿乳腺管方向，向乳头方向施以拇指揉
法或四指揉法揉通一次，再“揉三通一”后疏通安抚一 次（乳根穴、，天池穴，天溪穴，屋翳、鹰窗，神封穴） 5.对乳房施以放松的摩法和梳发按摩 6. 6.取热毛巾（45℃---50℃）热敷双侧乳房5~10分钟左右 7. 7.点按曲池、合谷、少泽各一分钟 8. 8.清洁乳房，
乳房按摩操作方法催乳
乳房按摩操作方法催乳乳房按摩是一种有效的催乳方法，可以促进乳腺的血液循环和乳汁的分泌。
下面是一种常见的乳房按摩操作方法，供参考：1. 准备工作：在进行乳房按摩之前，要保证双手清洁干净，并且修剪指甲，避免刮伤乳房。
同时，找一个舒适的位置，让身体放松。
2. 热敷乳房：先用温水湿热毛巾轻轻敷在乳房上，约5-10分钟，这可以帮助促进乳腺的血液循环和乳汁的流动。
3. 开始按摩：用右手或左手，用掌心包住乳房，轻轻向内推移，先是从乳房下方向上方推移，然后从乳房外侧向内侧推移。
这样的顺时针运动既可以促进乳腺的血液循环，还可以帮助乳汁向乳头方向流动。
4. 拇指旋转按摩：用拇指在乳房上轻轻揉动，由乳房的外侧向内侧画小圆圈，每次按摩约5-10分钟。
这种按摩方法可以刺激乳腺组织，并且有助于乳汁的分泌。
5. 推拿按摩：用手指按摩乳房周围的肌肉，从上到下，从内到外，以轻轻的按压为主。
这种按摩方法可以放松乳房周围的肌肉，促进乳腺的血液循环。
6. 按摩双侧乳房：在按摩一侧乳房后，切记也要按摩另外一侧乳房，保持平衡。
按摩双侧乳房可以增加产生乳汁的机会，并且有助于乳汁的均衡分泌。
需要注意的是，乳房按摩要在舒适的环境下进行，并且动作要轻柔，力度适中。
如果在按摩过程中感觉到任何不适或疼痛，应立即停止按摩。
此外，每天按摩2-3次，每次按摩约15分钟左右。
坚持按摩可以帮助刺激乳腺的血液循环，促进乳汁的分泌。
除了乳房按摩，还需要注意以下几点来促进乳汁的分泌：1.正确哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳头，形成良好的哺乳姿势。
正确的哺乳姿势不仅可以保护乳头，还可以更好地刺激乳房分泌乳汁。
2.充足的休息：催乳期间，妈妈需要充足的休息来保持身体的良好状态，提高乳汁的分泌。
3.饮食调理：多食用一些富含蛋白质、钙质和维生素的食物。
保持均衡的饮食对乳汁的分泌有积极的作用。
4.保持心情舒畅：乳汁的分泌和心情有很大的关系。
保持放松、舒畅的心情可以帮助促进乳汁的分泌。
产后催乳绝招：按摩和食疗
产后催乳绝招：按摩和食疗随着一个新生命的诞生，新妈妈开始了艰苦的哺乳期。
乳汁分泌晚、乳汁分泌少，是母乳喂养的新妈妈很关心的问题，其实新妈妈们除了要保持充足的睡眠、减小压力、放松心情和多多休息外，还可以从按摩和食疗上调整改善。
接下来，我就给新妈妈讲讲催乳的按摩方法。
按摩催乳法用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：1、环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
4、乳头矫正按摩以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。
另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。
可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。
5、宝宝吸吮按摩其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。
婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。
宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
新妈妈还需特别注意，给宝宝喂乳前应稍微挤出些乳汁，这样能促进正常分泌，还有一定要让宝宝含至乳晕部分来吃乳。
花生粥催乳法在按摩的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。
如鸡蛋、猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
我给新妈妈推荐一款花生粥，它有很好的催乳效果，您不妨试一试。
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开奶按摩法
1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右
2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟
3.涂抹介质油,适量
4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟
5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈
6.从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”
7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次
8.对乳房施以放松的摩法按摩
9.清洁乳房
10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟
缺乳、少乳按摩法
1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右
2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟
3.涂抹介质油,适量
4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟
5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈
6.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”
7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次
8.对乳房施以放松的摩法按摩
9.清洁乳房
10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟
手法加减
气血虚弱型：点按足三里,中脘穴
肝气郁滞型：点按期门、太冲穴
痰气雍滞型：点按足三里,丰隆穴
脾胃不合型：点按足三里,三阴交
肾虚型：属先天不足;点按足三里,照海、太溪、涌泉穴
乳汁淤积乳房肿块、急性乳腺炎按摩法
原则：由轻到重,以通为主
1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟左右
2.涂抹介质油,适量
健侧
3.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟
4.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈
5.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”
6.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次
7.对乳房施以放松的摩法按摩
患侧
8.轻排肿块周围乳腺管的乳汁
9.轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量
排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失
10.乳房施以放松的摩法按摩
11.清洁乳房
12.点按肩井穴半分钟
双侧乳房肿胀
双侧乳房肿胀如石头者,先排症状较轻一侧;从乳晕开始排奶,然后一圈一圈往下向外排奶,直到肿块消失,乳房变软
回奶按摩法
回奶以产妇不觉胀痛为度,配合回奶汤剂;
1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟
2.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟
3.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈
4.对称挤压输乳窦周围的奶汁,从乳头排出
5.若有肿块应逐步疏通
6.乳汁排出不超过2/3
7.清洁乳房。