治疗颈椎病的偏方
18种偏方调治颈椎病
18种偏方调治颈椎病偏方一、枸杞牛肉粥配方：黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。
功效：适用于颈项不利、下肢痿软者。
用法：作早晚餐食用。
偏方二、人参枣粥配方：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。
制法：将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净；然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。
功效：补益气血，适用于气血不足所致的颈椎病。
用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂汤配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。
制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。
功效：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致颈椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鲳鱼配方：鲳鱼1条，伸筋草15克，当归6克，盐少许。
制法：将鲳鱼剖洗干净，与伸筋草、当归一起加适量水煮熟，加盐调味即可。
功效：适用于痹痛型颈椎病，症见上肢窜痛、麻木等症。
用法：吃鱼喝汤。
偏方五、桃仁葛根糊配方：桃仁、葛根各150克。
制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。
功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的颈椎病。
用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。
早晚各服1次。
偏方六、黄豆枕配方：小黄豆2000克，长的30厘米、宽约15厘米的布袋一个。
制法：将小黄豆晒干，装入准备好的布袋里，然后将袋口缝合，制成一个“黄豆枕”。
功效：按摩颈部，改善颈椎退行性病变引起的头晕、手麻等各种不适症状。
用法：晚上睡觉时，把黄豆枕的中间压低些，高度低于自己的一个拳头，将颈部枕在黄豆枕上，两肩顶住枕两边。
偏方七、陈皮茯苓煎配方：姜半夏6克，陈皮，炙甘草各10克，茯苓12克、制法：将上四味加适量水煎凌晨小时。
功效：理气化痰、通经活络，适用于痰湿凝阴、经络瘀滞所致的颈椎病。
用法：早晚服，每日1剂。
偏方八、葱姜外敷法配方：生姜1块，大葱1根，葱茅5支。
治疗颈椎病的经验方三则熊继柏教授颈椎病专方颈三药四君子汤加颈椎三药白芍葛根汤
治疗颈椎病的经验方三则熊继柏教授颈椎病专方颈三药四君子汤加颈椎三药白芍葛根汤立春前后到夏季，湿寒、暑热、空调凉风、低头久坐，容易造成颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。
1.治疗颈椎病的经验方：葛根30g，片姜黄15g，威灵仙15g。
称为颈三药。
此方可以作为治疗此病基础方，也可以辨证以后加减化裁。
一般对症下药三天到五天就好。
葛根：甘平，可以解肌发表，增液舒筋，升阳止泻。
能够“主诸痹，起阴气”，葛根汤主治“项背强几几”。
葛根解表退热，生津，透疹，升阳止泻。
用于外感发热头痛、高血压、颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
姜黄：破血行气，通经止痛。
用于血滞经闭，行经腹痛，胸胁剌痛，风湿痹痛，肩臂疼痛，跌扑损伤。
威灵仙：祛风湿，通经络，其作用为镇痛，能治疗四肢关节痛，屈伸不利等症状。
此为国家级名中医、湖南中医药大学教授、研究生导师熊继柏教授颈椎病专方，治疗颈椎病病人不下10万人。
延展阅读：治疗颈椎病效验方——严重颈椎病三剂愈案（葛根汤合真武汤）葛根30克、桂枝、麻黄、甘草各10克、芍药15克、生姜12片、大枣12枚、附子30克、茯苓、白术各15克、骨碎补30克、肾四味60克，三剂痊愈。
（注：肾四味即枸杞子，酒泡菟丝子，盐水补骨脂，仙灵脾，万病不治求之于肾，常有特效，肾气强则诸病退。
）至今两个多月一切正常。
葛根12g、麻黄9g、桂枝（去皮）、白芍药切、炙甘草各6g、生姜9g、大枣（擘）12枚。
用法：如上肢活动受限加桑枝10，鸡血藤各15g；肩臂疼痛加姜黄12g。
方解：本方用于治疗颈椎病，请根据个人体质，遵医嘱服用！主要症状是头颈肩背手臂酸痛，经脖子僵硬，活动受限，颈肩酸疼可放射至头枕部和上肢，伴有头晕目眩，甚至有恶心呕吐，卧床不起；肩背部有沉重感，上至无力，手指发麻，抓不住东西；伴有怕冷，不出汗等表现。
麻黄、桂枝能发汗散寒，温经通络的作用，芍药、甘草能养阴止痛。
2.四君子汤加颈椎三药疲劳腰弯背驼颈僵，严重时脑子头晕，一过性脑缺血，脑供血不够。
颈椎病如何自我治疗偏方
颈椎病如何自我治疗偏方颈椎病自我治疗偏方:一、常做颈椎病康复锻炼操.二、工作上注意劳逸结合,做到张弛有度.三、睡床应该稍硬为佳,不要使用弹簧床、软席梦思床、海绵床垫.四、生活上注意细节和习惯.例如,少睡高枕头.五、颈椎病病人一定要防寒保暖,惧怕冷空气刺激,特别是冷风刺激颈椎.六、多食高蛋白低脂肪的食物,忌生冷、刺激性食物.七、戒烟戒酒.因为饮酒过量会造成颈椎容易受伤.颈椎病治疗偏方饮食调理:合理搭配：饮食要合理搭配，不可单一偏食。
食物一般分两大类：1、主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;2、另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。
主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。
粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C 和维生素E的饮食为主。
其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。
蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
维生素B、E则可缓解疼痛。
解除疲劳。
另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
颈椎病治疗偏方饮食:1、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
佐餐食用，每日1次。
可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
可补益肝肾，祛风通络。
适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。
颈椎病的治疗偏方
颈椎病的治疗偏方颈椎病的治疗偏方1、山丹桃仁粥山植，丹参，桃仁(去皮)，粳米。
制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
有活血化瘀，通络止痛的作用。
2、参枣粥人参，粳米，大枣。
制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
有益气补血的作用。
3、壮骨汤猪骨(最好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。
制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
可补肝益肾，强筋骨。
4、木瓜陈皮汤木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。
制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。
可化痰，活血化瘀，疏风通络。
5、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
佐餐食用，每日1次。
可祛风散寒，活血通络。
6、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
可补益肝肾，祛风通络。
适用于颈动脉型颈椎病。
7、葛根煲猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。
葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。
有益气养阴，舒筋活络之功效，适用于神经根型颈椎病。
8、桑枝煲鸡老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。
鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。
可补肾精，通经络。
适用于神经根型颈椎病。
9、生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。
生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
10、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。
先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。
颈椎病的治疗偏方1
颈椎病的治疗偏方文章目录*一、颈椎病的治疗偏方*二、颈椎病有什么症状*三、颈椎病患者的中医药自我疗法颈椎病的治疗偏方1、颈椎病的治疗偏方1.1、酒瓶疗法:取一只空啤酒瓶用毛巾包裹,仰躺在床上,把瓶子横在脖子底部,枕20～30分钟,每天1～3次。
须连续坚持几天,效果才会显现。
1.2、深呼吸:一次深呼吸所吸入呼出的空气有2500毫升～3000毫升,是平常呼吸的5～6次的量,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等都得到温和按摩。
1.3、小燕飞:小燕飞方法,就是趴在床上,头和四肢全部向上,想小燕子飞的动作,坚持几分钟,依次加长时间。
这个动作既可锻炼颈椎又可锻炼腰椎。
2、如何预防颈椎病2.1、阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。
2.2、保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
2.3、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2.4、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
2.5、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
3、什么人易患颈椎病3.1、屁股粘椅子的:办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者。
3.2、职业病危害的:老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。
3.3、人老病自来的:40、50岁的中老年人,不知什么原因颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾、加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。
颈椎病有什么症状颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。
这是与所患颈椎病的类型有关,但往往单纯的类型少,以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起,称为混合型颈椎病,所以说症状是非常丰富,多样而复杂的。
治疗颈椎病秘方(各种颈椎病秘方均有)
颈椎病治疗秘方：骨痹汤骨痹汤是我国著名中医学家关幼波先生的经验方，载于《名医名方录》第一辑内，关幼波先生擅长治疗肝病，但此方治疗颈椎病效果也可以。
1、骨痹汤组成：葛根、白芍各30克，威灵仙15克，木瓜、姜黄、甘草各10克。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
3、作用：祛风除湿，缓急止痛。
4、治疗范围：颈椎病。
用于颈椎病引起的颈项疼痛，肩痛。
以及腰膝无力，四肢发冷等情况的颈椎病。
颈椎病治疗经验方：加味葛根汤加味葛根汤是辽宁名医王乐善之经验方，颈椎病名医王乐善先生曾经使用加味葛根汤配合颈椎病专用药“露明颈通颗粒”治疗脊髓型颈椎病200例，其中246例都收到很满意的治疗效果。
1、加味葛根汤组成：葛根20克，桂枝、白芍、大枣、当归、川芎、申姜、狗脊、杜仲、牛膝、鹿角胶(捣碎烊化冲服)各15克，麻黄、生姜、甘草各5克。
每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
同时使用“露明颈通颗粒”阻断颈椎退变，露明颈通颗粒使用方法是：每次20g（两小袋）放于温开水中化开直接饮用，每天三次。
两者配合连用90天以上。
3、作用：阻断颈椎退变过程，软化颈椎骨刺骨质增生，改善颈部血液循环，促进脊髓恢复正常生理功能。
4、治疗范围：脊髓型颈椎病初期和中期未见瘫痪者；神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。
颈椎病治疗经验方：逐痹汤逐痹汤，是湖南名医易希元之经验方，易希元使用逐痹汤及配合颈椎病专用成药“露明颈通颗粒”治疗150余例，显效率93%，不过在实际使用中需要根据不同颈椎病症状汤药可进行临床加减使用。
1、逐痹汤组成：当归、白芍、鸡血藤各15克，川芎、威灵仙、白芷、独活、秦艽、延胡索、五加皮、豨莶草、甘草各10克，细辛5克。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次，“露明颈通颗粒”每天三次，每次两小袋（20g），每天三次，连用两月。
3、作用：活血、通络、止痛3、适应症：适用于各型颈椎病引起的疼痛症状，汤药需要根据不同病情进行加减颈椎病经验方：搜风通络汤配合露明颈通颗粒1、来源：蒋森，《中医杂志》(1)1985年2、组成：葛根20～30克，全蝎10～12克，蜈蚣2条，乌蛇、赤芍、川芎、自然铜、穿山甲、木瓜各13～15克，鹿衔草20克，黑木耳10～12克，甘草6克。
治疗颈椎病的偏方
治疗颈椎病的偏方颈椎病对于很多人来说，是一个烦恼，不但影响日常生活，有些时候更是疼痛难忍。
那么，治疗颈椎病的偏方有哪些呢?以下是店铺为你整理的x治疗颈椎病的偏方，希望能帮到你。
一：治疗颈椎病的偏方1、川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证多用于神经根型颈椎病患者。
头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
二：治疗颈椎病的偏方1.熏洗法处方：独活9克，秦艽9克，防风9克，艾叶9克，透骨草9克，刘寄奴9克，苏木9克，赤芍9克，红花9克，穿山甲珠9克，威灵仙9克，乌梅9克，木瓜9克。
用法：上药水煎，趁热熏洗患处，每次30～40分钟，每天2～3次，10天为一个疗程。
功效：适用于气滞血淤型及痹证型颈椎病。
2.薄贴法处方：三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，姜黄15克，没药15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。
用法：前10味药共研细粉，放入150毫升白酒微火煎成糊状，或用米醋拌成糊状，摊在纱布上，并将麝香搽在上面，敷于患处。
药干后可重新调成糊状再用，每剂药可连用3～5次，15次为一个疗程。
功效：适用于各型颈椎病。
3.药枕法处方：当归300克，羌活300克，藁本300克，制川乌300克，黑附片300克，川芎300克，赤芍300克，红花30克，地龙300克，血竭300克，菖蒲300克，灯心草300克，细辛300克，桂枝300克，紫丹参300克，防风300克，莱菔子300克，威灵仙300克，乳香200克，没药200克，冰片20克。
治疗颈椎病的中医经方案例
治疗颈椎病的中医经方案例治疗颈椎病的中医经方案例：1. 方案一：桂枝汤方剂组成：桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草、生薏苡仁、杏仁。
方剂作用：桂枝汤具有温通经脉、祛风散寒的作用，可以缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。
2. 方案二：祛风活血方方剂组成：川芎、红花、当归、白芍、川木香、秦艽、丹参、白马齿。
方剂作用：祛风活血方可促进颈椎周围血液循环，缓解颈椎病引起的疼痛和麻木感。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭后温服。
3. 方案三：四逆汤方剂组成：附子、干姜、大黄、生姜、炙甘草。
方剂作用：四逆汤有温阳散寒、舒筋活络的功效，对于颈椎病引起的寒性疼痛有效。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。
4. 方案四：鳖甲胶囊方剂组成：鳖甲、当归、红花、桃仁、甘草。
方剂作用：鳖甲胶囊具有活血化瘀、舒筋止痛的作用，适用于颈椎病引起的疼痛和僵硬感。
方剂用法：每日饭后口服，每次2粒。
5. 方案五：温经通络方方剂组成：川芎、桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、生薏苡仁、杏仁。
方剂作用：温经通络方可以活血化瘀、温通经脉，改善颈椎病引起的疼痛和僵硬感。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。
6. 方案六：活血化瘀方方剂组成：当归、红花、桃仁、川芎、白芍、香附、丹参、三七。
方剂作用：活血化瘀方可以改善颈椎病引起的血液循环不畅问题，缓解疼痛和麻木感。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭后温服。
7. 方案七：通络止痛方方剂组成：川芎、桃仁、红花、当归、白芍、丹参、甘草、三七。
方剂作用：通络止痛方可舒筋活络、止痛安神，对颈椎病引起的疼痛和紧张感有效。
方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。
8. 方案八：活血化瘀颗粒方剂组成：丹参、红花、川芎、桃仁、白芍、香附、三七。
方剂作用：活血化瘀颗粒可以改善颈椎病引起的血液循环问题，缓解疼痛和麻木感。
方剂用法：每日饭后口服，每次10克。
9. 方案九：驱风活血方方剂组成：川芎、红花、当归、白芍、丹参、甘草、秦艽、白马齿。
中医治疗颈椎病的偏方
中医治疗颈椎病的偏方浴疗法处方：伸筋草、五加皮、乳香、没药各12克，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑叶、桂枝、骨碎补、炙川乌、炙草乌各9克。
用法：上药加水煎煮20分钟，过滤取药液温浴患部，每日1次，每次20分钟，7次为一个疗程。
功效：适用于各型颈椎病。
药包热敷法处方：伸筋草、透骨草、荆芥、防风、防己、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、独活、麻黄、红花各30克。
用法：上述药物研成粗末，装入长15厘米、宽10厘米的布袋内，每袋150克。
用时将药袋加水煎煮20～30分钟，稍凉后将药袋置于患处热敷，每次30分钟，1日1次，2个月为1疗程。
热敷时以皮肤耐受为度，每袋药用2～3天。
隔姜灸法处方：枣核大艾炷18～36壮。
用法：选用夹脊穴（第1胸椎至第5腰椎，棘突下旁开寸，一侧17个穴，左右共34穴）及阿是穴为主，配合大椎、肩井、风池、肩贞、合谷、足三里等，按艾炷隔姜灸法，每次灸3～6个穴位，每穴3～6壮，每日1次，10次为一个疗程。
耳穴压豆法处方：王不留行籽用法：选择颈椎耳穴相应部前后对称贴压，3天换贴1次，治疗间酌情进行耳穴局部按摩。
双耳贴压10次为一疗程。
功效：主治各型颈椎病。
薄贴法处方：三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，姜黄15克，没药15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。
用法：前10味药共研细粉，放入150毫升白酒微火煎成糊状，或用米醋拌成糊状，摊在纱布上，并将麝香搽在上面，敷于患处。
药干后可重新调成糊状再用，每剂药可连用3～5次，15次为一个疗程。
功效：适用于各型颈椎病。
药枕法处方：当归300克，羌活300克，藁本300克，制川乌300克，黑附片300克，川芎300克，赤芍300克，红花30克，地龙300克，血竭300克，菖蒲300克，灯心草300克，细辛300克，桂枝300克，紫丹参300克，防风300克，莱菔子300克，威灵仙300克，乳香200克，没药200克，冰片20克。
中医治疗颈椎病的有效偏方
中医治疗颈椎病的有效偏方中医治疗颈椎病的有效偏方? 随着社会环境的改变，和生活压力的增加，近年来，中老年人、风湿、关节病患者、办公室人员、白领、文秘等专业人员等人群症遭受高血压、颈椎病、老年病、抑郁症等的折磨，为了减轻这些人群的生活压力，并且患者症状，控制病情，下面为大家介绍一些中医治疗颈椎病的一些有小偏方。
一、拔罐方法(1)留罐法：即将真空罐拔于皮肤后停留10分钟左右，儿童3分钟左右，皮肤细嫩者根据人体耐受度为限。
待拔罐部位皮肤充血、淤血时起罐，若罐大而吸拔力强时，可适当缩短留罐的时间。
病重，病灶深深及疼痛者拔罐时间可稍长，病轻或病灶浅及麻痹性疾患拔罐时时间宜短;冬天拔罐时间可稍长，夏天宜短。
这是最常用的方法，一般疾病均可采用。
(2)走罐法：亦称推罐、行罐。
即拔罐钱，先在所拔部位的皮肤或罐口上涂一层凡士林等润滑油，将罐拔住，然后沿着经脉或者需要拔的线路来回推拉真空罐，至所拔部位的皮肤红润、充血甚至淤血时将罐起下。
此法可起到拔罐与刮痧的双重作用。
适用于面积较大、皮肤平滑、肌肉丰厚的部位，如背部、腰臀、大腿等部位。
(3)闪罐法：即将真空罐拔住后，立即起下，如此反复多次地吸拔起下，直至皮肤潮红。
本法一般多用于不太平整，容易掉罐的部位，以及颜面等不宜留瘀斑的部位。
二、常见穴位1、百会取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
(或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
)主治疾病：此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
2、大椎取穴方法：取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
主治疾病：大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
民间治疗颈椎病土方法
民间治疗颈椎病土方法一：一：轻轻一抹30秒“唰”一下渗到骨头缝现场一位大叔惊喜的说，看，这药液一下就渗进去了，感觉热乎乎的，来得时候这腿不敢使劲，现在腿都能来回打弯了，不疼了，感觉轻松多了，挺舒服的，起效快!二：仅仅10分钟酸麻胀痛僵减轻一大半工作人员刚刚给大家涂上，旁边试用的大妈一边扭着脖子一边发出惊叹声：咦，真是奇了怪了，昨晚明明脖子落枕，不敢扭动，疼得龇牙咧嘴，怎么现在不疼了!现场其他的风湿骨病患者也纷纷扭动脖子、活动膝盖、转动肩膀、扭动腰肢，大家都惊奇的发现，短短10分钟，疼痛居然减轻了一大半。
三：通络活骨骼刚擦上3分钟，现场又是一片惊叹，大家看着黄色的药液一点点变成白色的了，颜色怎么也变浅了，感觉热乎乎的，为什么呢?科研人员告诉大家：药液采用缓释活渗透技术将药物精华深度激活骨内经络细胞，通络活骨，促进骨细胞生长，全面提高骨关节机体免疫，杜绝复发长期去除病痛;颜色变浅是因为药液精华已经100%被强力渗透到骨头里面去了，这是患者能亲身体会到的!二：一：使用白参片，在中药店就能买到。
晚上睡觉前将白参片捣碎后，把它充分贴到额头两侧的太渊穴上，为了防止它脱落可以用干净的纱布固定住。
要注意的是，第二天才能取下它，因为要跟太渊穴有一定时间的接触才能产生效果。
除了太渊穴，与颈椎有关联的还有百会、太冲和涌泉穴，它们都是是消除脊椎病烦恼的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百会穴和太冲、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，长期坚持下来能达到治疗颈椎病的效果。
二：做简单的动作完成运动。
首先转动头部：肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回原来位置;再慢慢向左转;将这个动作重复十遍。
然后前屈后伸：将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢返回原来位置;再慢慢将头向前弯,返回原来位置;将这个动作重复十次。
最后左倾右斜：将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢返回原来位置;然后将头侧向左方;将这个动作重复十次。
三：服用中药治疗，将5g刺三甲、3g当归、95g干地黄、5g白金条须根一起放入1000ml 的水中熬煮一个小时，每两天服用一次。
12名名医治疗颈椎病验方
12名名医治疗颈椎病验方颈椎病在现在社会发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻化了，对于颈椎病，我个人一般选择针灸推拿配合中药整体治疗，临床疗效目前比较满意。
今日我分享一下前辈名医们的临床经验，和大家共同学习一下，我一直认为自己的认知只是片面的见解，前辈的经验要时刻参悟、研究、学习、借鉴，融合各家经验才能更好的治愈疾病。
一、湖北省麻城市已故名老中医赵淑炳治疗颈椎病的验方1. 经验方一：“项痹康复汤”治颈椎病组方：威灵仙15克，羌活15克，当归15克，白芍20克，熟地15克，川芎15克，葛根15克，伸筋草20克，黄芪30克，片姜黄15克，乳香10克，没药10克，党参10克，甘草6克，每日1剂，水煎分3次服，连服10剂为1疗程。
煎取第3次药汁，用纱布或毛巾浸泡后热敷颈部，每天2—3次。
疗效：此方为湖北省麻城市已故名老中医赵淑炳治疗颈椎病的验方，笔者屡用效果明显，一般服药1疗程后症状明显减轻。
2. 经验方二：“肩痹康复汤”治肩周炎处方：羌活15克，鸡血藤30克，黄芪20克，当归15克，川芎10克，姜黄10克，桂枝10克，白芍15克，丹参15克，制川乌10克，乳香10克，没药10克，甘草6克。
服法：每日1剂，水煎取汁600毫升，分3次温服，连服10剂为1疗程。
另煎取第3次药汁，用毛巾浸泡后热敷按摩患处。
每天2~3次。
说明：此方为湖北省麻城市已故名老中医赵淑炳治疗肩周炎的经验方，笔者屡用效果良好。
如果配以患处按摩或红外线电疗，也可在患处封闭治疗效果更好，一般用药1个疗程即显效。
二、浙江名医史晓林治疗颈椎病验方——颈脉通组方：葛根25克，当归15克，川芎30克，黄芪35克，蜈蚣3条，天麻9克，地龙15克，白芍15克，钩藤20克，五灵脂15克，泽兰15克，丹参20克，每日1剂，水煎分2—3次口服，7天为1个疗程，一般服用5—6个疗程。
加减：兼手指麻木者加羌活10克，地龙12克，鸡血藤20克，首乌藤20克；兼恶心、呕吐者加法半夏9克，竹茹15克，天南星6克，炒白术15克，生姜6克；痛甚者重用葛根35克，秦艽15克；肝肾亏损者加续断15克，炒杜仲15克；风寒痹阻型重用防风15克，独活15克，荆芥15克，羌活15克；血瘀重者加水蛭3克。
有颈椎病怎么治疗最好的偏方
有颈椎病怎么治疗最好的偏方长期坐着低头工作的人很容易患上颈椎病。
患上颈椎病常常会感觉到头疼，头晕等，怎么治疗颈椎病?下面就是店铺给大家整理的治疗颈椎病最好的偏方，希望对你有用!治疗颈椎病最好的偏方1、干搓脸治颈椎病十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。
此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
2、湿毛巾热敷治骨刺用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。
经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
3、颈椎保健两法凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，“凤”字，7一8遍。
凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。
鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
4、橡胶锤每晚看电视或躺在床上，用橡胶锤锤打患处30分钟，现已痊愈达两年之久。
5、搅舌可治颈椎病舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3到4次即可。
中医治疗颈椎病的方子药方一组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。
头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。
头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
老中医治疗颈椎病效验方
老中医治疗颈椎病效验方一、颈椎病热敷方处方：蔓荆子50克，川芎50克，乳香、没药各100克，红花90克，丹参90克，防风10克，皂角刺50克，白芷100克。
诸药共捣烂，分成2袋，用布袋装好封口，用蒸锅蒸热，在蒸热时洒陈醋50克。
热敷颈部，反复交替使用。
功效：活血化瘀，散寒止痛，治颈椎病颈部肌肉僵直、活动受限、头晕、耳鸣等。
（容小翔）二、中药热敷疗颈椎病治疗颈椎病的方法有很多，如牵引、理疗、推拿按摩、药物治疗以及手术治疗等，现笔者介绍一种中药热敷疗法，该法是集中药与理疗相结合的一种较为简便安全的治疗方法，对颈椎病早期和手术恢复期治疗很有效果。
配方伸筋草15克，透骨草15克，五加皮10克，海桐皮10克，刘寄奴10克，红花10克，苏木10克，川断6克，黄柏6克，牛膝6克。
将上药打成粗末，装入纱布袋，分为两包，每包加入白酒（有发热症状、骨刺重的改加白醋）20毫升，置入空罐内盖好，放入水中炖热后，先取一包热敷患部（颈椎病痛处），凉后再换另一包，轮流热敷40分钟，一月为一疗程。
功效：使增生骨质软化，以达到控制至消失。
注意事项：皮肤病或溃破者勿热敷。
该方法还可适应肥大性脊柱炎、椎间盘突出症、骨刺增生、活动不利、四肢麻木疼痛等骨质增生症。
疗效显著，无毒副作用。
（李仲雄）三、颈椎病服黄芪桂枝五物汤颈椎病属于中医痹病范畴，治疗方法很多，笔者在临床中用张仲景治痹症名方黄芪桂枝五物汤加羌活、川芎、葛根、红花、乳香等治疗，屡用屡效。
黄芪桂枝五物汤，方出张仲景名著《金匮要略》，由黄芪20克，白芍12克，桂枝12克，生姜12克，大枣8枚组成。
此方古人用于治疗痹症。
痹症初起多为风寒湿热之邪侵袭而闭阻经络气血而致。
病初以实症为主，但由于此病在进展过程中反复发作，迁延发展，缠绵不愈，时间一长则可由实症变为正虚邪实。
由于此病治之较为困难，反复发作，如病久深入，气血渐耗，则筋脉失养，最后可变为正虚邪恋之症。
病人由于此时以正虚为主，所以用黄芪为主药补其虚，用大枣益其气，再加入一些通痹止痛、活血化瘀、温经散寒、舒筋通络的药物。
18种偏方调治颈椎病
对神经根型颈椎病和颈型颈椎病有显著疗效。
用法：
用袋子放置在床上，上面铺上一块毛巾，病人仰卧将颈椎枕在上面，如果患者感觉太烫可以活动脱离一会，一直到布袋的温度低于体温时结束一个疗程、每日2~3次。
偏方十七、xx药方
配方：
生姜母片、山药片各7片，蜂蜜少许。
制法：
将生姜、山药用石臼捣成糊状，再用少许蜂蜜调匀。
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偏方一、枸杞牛肉粥
配方：
黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克
制法：
用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。
功效：
适用于颈项不利、下肢痿软者。
用法：
作早晚餐食用。
偏方二、人参枣粥
配方：
人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。
制法：
将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净；然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。
制法：
将上药加水煎煮2次，取药汁混合。
功效：
祛寒除湿、活血通络，适用于颈椎病。
用法：
每日分2次饮服。
偏方十一、xx煲猪脊骨
配方：
xx30xx、猪脊骨500xx。
制法：
将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。
功效：
适用于神经根型颈椎病。
用法：
饮汤食肉，常用有效。
偏方十二、xx赤豆粥
功效：
散寒、通络，主治寒湿阻络型颈椎病。
用法：
每晚用药糊敷疼处2小时。
偏方十八、葱泥拌红糖
配方：
大葱3根，红糖1勺
制法：
取大葱底下10厘米长一段（不要根），与红糖一起捣成泥。
颈椎病的治疗偏方
颈椎病的治疗偏方文章目录*一、颈椎病的治疗偏方1. 颈椎病的治疗偏方2. 颈椎病的治疗方法3. 颈椎病如何运动调理*二、颈椎病吃什么好*三、适合颈椎病的食疗方颈椎病的治疗偏方1、颈椎病的治疗偏方 1.1、苍术、炒白芍、茯苓 ,川芎 ,橘梗、干姜、厚朴、甘草,各适量,把这些制成合剂,每次服用适量,适用于颈椎病。
1.2、葛根 ,灵仙、鸡血藤 ,白芍 ,甘草 ,炙蜈蚣 (研水冲服),各适量,水煎服,可根据患者的症状随症加减。
可治颈椎病。
1.3、白芍 ,甘草 ,酸枣仁、牡蛎 ,威灵仙、元胡,各适量,把这些药物一起加水煎煮两次,取其药液后混合在一起分两次饮服,对颈椎病有治疗效果。
1.4、外用熏洗偏方治疗颈椎病,可选择中草药独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜各适量,加水煎好后趁热熏洗患处。
可缓解症状。
1.5、内服偏方治颈椎病,独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、川芎、地黄、杜仲、牛膝、党参、茯苓、炙甘草、桂枝,各适量,水煎服。
2、颈椎病的治疗方法牵引治疗颈椎病:“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
运动疗法治疗颈椎病:各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。
有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。
椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
温热敷治疗颈椎病:此种治疗可改善颈椎病患者血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。
本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
颈椎病怎么治疗偏方
颈椎病怎么治疗偏方颈椎病怎么治疗偏方1、深呼吸法深呼吸在日常生活中不仅可以缓解患者日常的紧张压力，还对颈椎病的治疗有很大的帮助。
深呼吸的量比平时的呼吸多7-8倍的量。
改善肠胃功能的同时，还可以保护内脏。
深呼吸可以加快血液循环，对颈椎病僵硬等症状有较好的缓解作用。
2、酒瓶疗法将啤酒瓶用毛巾包好，患者仰躺在床上时吧瓶子横躺在脖子底部。
坚持几天过后，效果十分的明显。
颈椎病患者闲暇之时可以试试，毕竟这个并不麻烦。
这个方法使用的时候注意酒瓶的高度，尽量不要让自己颈椎有特别受力的感觉。
3、小燕飞法所谓小燕飞，就是趴在床上，投和四只全部向上，想小燕子飞的动作。
因为颈椎的问题一般都是长期固定的姿势所导致的。
这样会使颈椎跟平常使用颈椎的作用力是相反的，改变了平常的受力，同时锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。
4、头部转动头部转动又分为头部左右转动、头部上下运动、头侧屈运动、头绕环运动等这些动作要领就是要患者放松头部的同时放松身体。
将头部按照不同的动作进行转动。
5、吹风机和醋的化学反应用热毛巾放上醋，把小毛巾沾透，然后在温度适中的情况下热敷在脖子处，同时用吹风机吹热热风加热，对颈椎病骨刺，增生等情况有较好的作用。
6、中药调理法与西医不同，中医大致认为颈椎病是由于经脉不通、经络阻塞所致。
这种病症错综复杂，一般药物很难根治。
所以建议患者们使用传统中药白芍、生地、川弓、三七、桃仁等中药配合治疗。
这类中药配合治疗以后，见效比较块。
颈椎病怎么治疗秘方1、外伤型颈椎病偏方：行气活血，舒筋止痛。
方药：姜黄10克,甘草10克,羌活15克,海桐皮12克,当归15克,赤芍12克,白术12克,伸筋草15克,川芎12克,桂枝10克。
水煎服。
疼痛重者加乳香、没药，久病体虚者加首乌、枸杞子等。
如伤后着寒或宿伤而有风寒者可用麻桂温经汤，药方如下：赤芍12克,麻黄10克,桂枝12克,红花6克,白芷15克,细辛3克,桃仁12克,甘草10克。
水煎服。
2、风寒湿痹、经络受阻型颈椎病偏偏方：祛风除湿,温经活络。
治疗颈椎的土方法
治疗颈椎的土方法现在很多的年轻人的颈椎都出现了问题，因为长时间工作导致的颈部僵硬导致的，连起来活动一下的时间都没有，所以颈椎病是肯定的，那您知道颈椎病吃什么药效果好得快吗?您知道民间有哪些治疗颈椎病的土方法吗?今天就跟着小编就来学习一下有关颈椎病的自我治疗方法的知识吧。
颈椎病吃什么药效果好我们都知道一句话“是要三分毒”，所以说对于颈椎病的治疗也是的，吃西药总是会有一定的副作用，所以我们选择中药治疗的方法吧副作用降低到最低。
一、中药泡酒外涂法威灵仙50g，当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15g，三七10g，冰片、紫草各5g，蜈蚣3条。
先将上述诸药浸泡于2000ml的75%酒精中，4天后过滤，药液装瓶收贮，过滤后的药渣再用2000ml的75℅酒精浸泡4天后再次过滤，再将两次制成的药液混合搅匀即可。
用时取药酒加热，揉涂增生椎体所对应的颈部两侧及肩背部软组织，每天3次。
二、保守法——中医妙方膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：济愈堂颈椎顺古安玉贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。
能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。
中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题三、中药托敷法威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g.将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。
治疗颈椎病的偏方
现在生活压力变大，很多人都会一心忙着工作，而忽视了简单地锻炼.颈椎病对于很多办公室工作人员来说，是经常会遇到地，但是没关系，不妨通过下面地文章一起看看如何治疗颈椎病吧!治疗颈椎病地偏方深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸.我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有毫升毫升.这个深呼吸，一次就有次平时呼吸地量.更重要地不仅是氧气多了倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌.胆结石全没有了，还能保护内脏.文档收集自网络，仅用于个人学习治疗颈椎病地偏方酒瓶疗法啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕分钟，每天次.我坚持做了几天，效果较明显，贵在坚持哦.文档收集自网络，仅用于个人学习治疗颈椎病地偏方颈椎地问题一般是固定姿势过长导致地，自己保健地话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞地动作，坚持几分钟，依次时间加长.这样做颈椎是和平时用力方向相反地，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好地锻炼方法.文档收集自网络，仅用于个人学习治疗颈椎病地偏方头部转动颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可.左倾右斜,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次.文档收集自网络，仅用于个人学习前屈后伸,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯, 回复中间位置;重复以上动作十次.文档收集自网络，仅用于个人学习治疗颈椎病地偏方首先将鲜三白草克和鲜皂角刺克，放入砂锅中煮沸，然后直接熏蒸患病处或是用多层纱布进行辅助熏蒸，当然熏蒸地前提是炉火要保持适度.每天两次，每次—分钟，如果患处疼痛严重，可以适当延长熏蒸时间.文档收集自网络，仅用于个人学习其次克干地黄、克、克白金条(即人角枫)须根及克刺三甲切成薄片，加入适量地水即，煮大概一个小时，每隔一日温服次.文档收集自网络，仅用于个人学习治疗颈椎病地偏方中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践有许多非常有效地独到治疗方法，建议采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗，见效快，疗效确切，大量地临床实践证明此方疗效非凡.文档收集自网络，仅用于个人学习中医按摩是我国中医治疗历史中地奇葩，通过按摩师在患者颈背部两侧颈型有规律地来回按摩，并且对其周围地穴位进行点、摁、压、推等手法，以减轻颈部地压力，缓解颈部疲劳，以有效地达到缓解地目地.文档收集自网络，仅用于个人学习当颈椎疲劳不适地时候，也可以用一些自我按摩地小方法来随时缓解.、用双手拇指腹部按在头颈交界，后正中线旁一指凹陷处地风池穴按～.、用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉地酸痛点～.文档收集自网络，仅用于个人学习、将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉～.再用掌侧叩击冈上部肌肉次.文档收集自网络，仅用于个人学习为摆脱颈部疼痛，应当有规律地做颈部操，每次只需分钟.五个颈椎练习、坐在桌子后，手掌托住下巴.从数到，手掌尽可能地按压下巴.每做次，休息一次.、站直或坐直，慢慢向右转头，从数到，最大限度向后转.然后向左转头，再从数到.接着慢慢低头，直至下巴贴近前胸，再慢慢向后仰头.每个方向需转动次.文档收集自网络，仅用于个人学习、站直或坐直，头贴向左肩，右手掌底部靠在耳朵上方.手掌微微用力按压头部，再将头摆正.反方向做法相同.每个方向秒钟做次.文档收集自网络，仅用于个人学习、站直或坐直.双手抱头，将头低下，再克服双手地阻力抬起，每秒钟做次.、站直或坐直.努力抬起肩，达到能触碰到耳朵地高度，重复至次.第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈度，枕头夹在小腿中间.吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持次呼吸.呼气还原.文档收集自网络，仅用于个人学习功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪地消耗，增加背部地收缩，使放松后地舒适度增加，改善睡眠质量.第二式：船式做法：仰卧，枕头放在小腿上面.吸气，抬高上身和双腿，保持次呼吸.呼气时还原(如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘).文档收集自网络，仅用于个人学习功效：借助枕头地重量加强腹部肌肉收缩，减少赘肉，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量.第三式：上伸腿式做法：仰卧，将枕头夹在小腿之间.吸气，双腿向上抬高度，保持次呼吸.呼气还原.功效：改善小肚腩地状况.加强脊椎力量，有助眠作用.第四式：倒置式做法：仰卧，枕头垫在臀部下方，双腿竖起贴在墙上，保持分钟.功效：消除小腿水肿，血液充分向上半身回流，治疗和预防静脉曲张，可以很快感到有睡意.酒瓶治体操法患者可以自行点按、揉推、活动患部，会收到一定疗效.文档收集自网络，仅用于个人学习三个方法.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次..左、右臂各摇动二十次..两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次.每天可自行施术一次，一般到月即可见效.颈椎病是因为颈椎骨组织残生退行性病变，而形成地骨质增生和骨刺刺激神经根周围组织地依着病症，下面小编就为大家介绍十种运动，自疗颈椎病.文档收集自网络，仅用于个人学习运动疗法可增强颈肩背肌地肌力，使颈椎稳定，减少神经刺激，改善颈椎间各关节功能，增加颈部活动范围，减轻肌肉痉挛，纠正不良姿势.长期坚持运动疗法，可促进肌体地适应代偿能力，达到巩固疗效、减少复发之目地.文档收集自网络，仅用于个人学习颈椎病运动自疗十法本运动疗法适用于颈椎病症状缓解期，及其术后恢复期地患者，其具体地防治方法如下.、头颈旋转头尽力向左侧旋转至最大限度，目视左前方，停留片刻，然后还原;再转向右侧至最大限度，目视右前方，停留片刻还原，重复次.文档收集自网络，仅用于个人学习、头颈屈伸头颈部缓慢前屈至胸前停留片刻，还原;然后，头颈部尽力后仰，使枕部接近后背，停留片刻，还原，重复次.文档收集自网络，仅用于个人学习、头颈侧屈颈部缓慢地向左侧屈，使左耳垂接近左肩，然后，颈部向右侧屈，尽量使右耳垂接近右肩，重复次.、前后旋肩两臂屈肘，两手触肩，以肩为轴，臂带动肩缓慢由前向后旋肩.然后，再由后向前旋肩，重复次.、左右耸肩右肩保持不动地同时，左肩向上耸动，然后换边，最后，双肩同时向上同时，做这个动作次左右就可以了!、抚项触背左臂屈肘，左手心抚颈，右臂屈肘手背触背，然后换右臂屈肘，右手心抚颈，左臂屈肘手背触背，重复次.文档收集自网络，仅用于个人学习、提头沉肩两臂屈肘，两手托住头后枕部，尽力将头向上抬起.同时，两肩下沉，目视前方，保持片刻，然后放松，重复^次.文档收集自网络，仅用于个人学习、摩擦颈部双手掌反复摩擦颈项部，至有发热地感觉，重复次.、捶打颈部坐位头部自然伸直，两眼平视，用左手持保健锤，捶打左侧颈部肌肉，换右手捶打右侧颈部，方法及次数与左侧颈部相同.然后，捶打后颈中部风池穴，捶打时用力适中，次数由少到多，逐步增加，循序渐进.捶打之后，以颈部有舒适、轻松地感觉为宜.文档收集自网络，仅用于个人学习、拍打颈部和上面同样地姿势，手指弯曲，做空心状地手装，然后拍打左侧颈部.然后换右手，拍打右侧颈部.舒适为宜.应该注意地是，脊髓型和食道型颈椎病不宜实施推拿按摩，脊髓型颈椎病人地颈椎管径变小，脊髓已受到压迫，脊髓在椎管内地缓冲间隙缩小，不当，脊髓受到短暂剧烈撞击，可造成病人即刻瘫痪，严重地甚至造成病人高位截瘫.对于食道型颈椎病，推拿按摩也不能减轻对其食道地压迫.因此，这两种颈椎病以手术治疗效果为好.文档收集自网络，仅用于个人学习预防颈椎病需要注意细节纠正坐姿正确地坐姿实际上是正确站姿与走姿地延伸，应尽量拉近与工作台地距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适地最佳状态.文档收集自网络，仅用于个人学习腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自自然然地提肩动作，每隔—分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧地正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰;描图、绘图等专业设计人员可调整工作台倾斜—度，以减轻端坐疲劳.文档收集自网络，仅用于个人学习臀部要充分接触椅面，可经常用椅背顶住后腰稍作休息.还要特别提醒有头部偏左或偏右写作习惯地白领应注意纠“偏”，如一时改不过来，可每小时缓缓转动头部片刻以消除“偏颈”状态导致地肌肉疲劳.文档收集自网络，仅用于个人学习走好每一步正确地走姿应在正确地站姿地基础上进行.双手微微向身后甩.双腿夹紧，双脚尽量走在一条直线上.走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般地轻微扭动.头一个月最难坚持，如果你能坚持练习三个月，那么正确地站姿、走姿将使你地颈椎、腰椎终生受益.文档收集自网络，仅用于个人学习调好站姿正确地站姿应该是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸;双肩撑开并稍向后展;双手微微收拢，自然下垂;下颌微微收紧，目光平视，头顶如置一碗水或一本书;后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线.文档收集自网络，仅用于个人学习从侧面看，耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线.随着呼吸地调节，应找到一种在微微地绷紧中放松地自信、自如地感觉.正确地站姿可从背贴墙面开始训练，每天早、晚各一次，每次分钟，头上可放一本书.文档收集自网络，仅用于个人学习四、保护皮肤从吃开始人生在世，最重要地就是吃，那么如何健康地吃就显得很是关键了，其实在夏天对于皮肤地黝黑也不要太过于担心，只要不是长时间地在阳光下，被阳光照射地时间太长地话，都不会对皮肤造成太大地伤害，这样也不会达到地目地.文档收集自网络，仅用于个人学习祛斑是个长期地护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点地护肤品.那些护肤品里大多都含有对人体有害地汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来.文档收集自网络，仅用于个人学习如果你想用最少地钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法.每天晚上利用看电视地时间，取一点蜂蜜敷在脸上.一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑地效果.文档收集自网络，仅用于个人学习你要想不长斑就得做好长期保卫战:不喝浓茶;不吃色素很重地食物比如说酱油拌饭;做定期地运动;保证水分摄入充足(每天杯水)，睡眠充足;保持良好地心态.文档收集自网络，仅用于个人学习白糖洗脸在洗脸地时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外地手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可.每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少.文档收集自网络，仅用于个人学习白醋洗脸平时我们用地白醋也可以用来洗脸地哟.在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，然后再重新接一盆干净地水，在水里面滴上、食用白醋，用手搅拌一下，然后用洁面皂或者是洗面奶清洗面部，再用刚才调好地白醋水清洗脸部即可.每天临睡前这样洗脸一次，坚持一段时间后可以发现脸部比以前白净多了.文档收集自网络，仅用于个人学习食用盐洗脸食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用.在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用地盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白地效果哟.将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外地洗脸才能彻底清洁面部.文档收集自网络，仅用于个人学习洗脸文档收集自网络，仅用于个人学习在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概到分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来.文档收集自网络，仅用于个人学习注意事项上述所有方法都是在用洗面奶或洁面皂合着白糖，白醋，食用盐洗地时候都是用地热水，以此来是毛孔舒张;最后清洗脸部时要用凉水来清洗，是毛孔收紧;每种洗脸地方法都要坚持才能有效果;如果出现现象请停止或换种方法.文档收集自网络，仅用于个人学习因而，在夏天对于这些感光食物要减少摄取，其实一般来说，表面发亮地食物都是属于感光食物，例如：、莴苣、、、、白萝卜、、都属于感光蔬菜，而、柠檬、、橘子、都是属于感光水果地.感光食物中含有丰富地胡萝卜素以及一些微量元素，例如铜、铁、锌等，这些物质是能够激活身体里地黑色素地，吃多了之后，对于皮肤表面地黝黑很有吸附力.文档收集自网络，仅用于个人学习同时，人体是要摄取微量元素地，多多摄取微量元素对于身体是有好处地，那么就可以在晚上可以吃这些感光类地食物，或者避免强烈阳光地照射，这样都是有好处地.文档收集自网络，仅用于个人学习。
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治疗颈椎病的偏方
治疗颈椎病的偏方在颈椎病康复过程中的作用很重要，接下来我们将通过以下几个方面来给大家分享一下。
治疗颈椎病的偏方——保暖
有颈椎疾病的人一定要注意保暖。
可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。
颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。
建议女性在办公室里放条小围巾，尤其夏天的时候，空调吹得很凉时可以系上挡挡凉气。
当然颈部要保暖，也要舒适。
治疗颈椎病的小窍门，让你在睡眠中缓解颈椎病状，带你进入甜蜜梦乡！
芳香的幽香，深厚的底蕴，加之100%的纯棉布套，100%的中药内胆，
使中草药之间不仅具有极佳的弹性，而且增加了中药的间隙，故而该
枕高下左右均能全方位透气，加速了头枕之间的空气流通，能排汗导
湿，透气防潮，有效地将药香源源不断渗入穴位及进入体内，从而达
到治疗保健的作用。
使您在睡眠之中感到清新舒适，暗香盈怀，增进
了睡眠深度。
治疗颈椎病的偏方——游泳
游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会。
治疗颈椎病的小窍门，游1000米蛙泳，抬头换气600多次，又锻炼身体，又活动颈椎，真是一举两得的好办法。
治疗颈椎病的偏方——热敷
小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。
还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。
另外，每天晚上睡觉之前，用瓶子装热水。
（瓶子的要求：不要是奇形怪状的。
就要圆筒状的瓶子，还得是不漏水。
粗细根据脖子的长短决定。
）枕到脖子下面，请注意，是枕到脖子下，不是头下面，就是颈椎的那个弯弯的地方。
如果太烫的话，就用毛巾包上，每天晚上枕10~15分钟。
这其实就是一个治疗颈椎病的小窍门哦。
治疗颈椎病的偏方——头从床上挂下去
早上起床，要是发现不舒服，就把头从床上挂下去，开始很酸痛，但过了五到十分钟，就很舒服了。
治疗颈椎病的偏方——做颈部小运动
治疗颈椎病的小窍门，每天做30个“蝴蝶飞”，就是双手伸平上下飞舞，很像小时候学蝴蝶飞飞的样子，一次做两组60个。
或者
在电视前面的地上放个小毛巾被或小毯子，趴着看电视，顺便做“抬头操”。
治疗颈椎病的偏方——按摩后溪穴
后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
另外，跑步，伸懒腰，放风筝，打篮球、按摩、拔罐、练瑜伽、用头写“米“字、少翘二郎腿等都能很好地缓解颈椎病。
这些治疗颈椎病的小窍门,最有效的办法是“预防”。
颈椎病是由于长期处于不良劳动姿势，椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压、扭转造成的。
长时间伏案工作，驾车和使用电脑的头颈部长时间保持单一姿势，导致颈部肌肉疲劳、痉挛、肌力不协调。
那么就改变一下好了，开车也好，用电脑也好，有意识每隔一小时活动一下或换个姿势，别“积劳成疾”。
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