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• 解决这些矛盾都需要意志努力，解决这 些矛盾的过程也是意志行动实现的过程。 只有解决了这些矛盾才能将意志行动贯 彻到底，达到预定的目的。
• 当意志行动达到预定目的时，就会增强 个体克服困难的毅力，提高个体克服困 难的勇气。
• 优良的意志品质，正是在克服困难的实 际斗争中锻炼和培养起来的。
• 第三节 意志品质及其培养
• 复杂的意志行动，如果有较长远的目的， 就要制定行动的计划和选择方法。这时可 能遇到各种困难，如客观条件不具备、人 力不足、工具不够或舆论上存在压力等。
• 解决这些困难的过程可以表现出人的意志 水平。
• 3．作出行动决定
• 通过确定目标、方式和方法选择后，就要 作出实现意志行动的决定。
• 简单的意志行动比较容易作出决定；复杂 的意志行动作出决定就比较困难，有时还 会有反复。
• ④每天坚持写日记，及时分析自己，发现 自己的弱点并及时加以克服。
• 教师应当教育学生加强意志的自我锻炼， 使他们通过自我教育来培养意志力。
•
每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 2720.1 1.27Friday , November 27, 2020
•
天生我材必有用，千金散尽还复来。0 6:40:11 06:40:1 106:40 11/27/2 020 6:40:11 AM
Biblioteka Baidu 3．意志行动与克服困难相联系
• 人在确立目的和实现目的的过程中，都可 能遇到各种困难。战胜困难的过程，就是 通过意志努力来实现预定目的的过程。
• 克服困难是意志行动最重要的特征，没有 困难的行动不能称之为意志行动。
• 困难可分为内部困难和外部困难。内部困 难又叫主观上的困难，它们属于个体本身 具有的一些不利因素，例如，疾病、消极 的情绪、性格上的弱点（胆怯、懒惰等）、
• 一、意志品质
• 意志的基本品质包括自觉性、果断性、 自制性和坚韧性四个方面：
• 1．意志的自觉性
• 意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识 行动的正确性和重要性，并自愿地调节和 支配自己的行动，使之符合行动目的。
• 2．意志的果断性
• 意志的果断性是一个人善于迅速地辨明是 非，合理地采取决定和执行决定的品质。 意志的果断性不是凭空而来，它是根据自 己所认识的事物的规律性作出决定，做到 当机立断。
• 二、执行决定阶段
• 作出决定后，便进入实际行动阶段。执行 决定是意志行动的最重要环节。
• 因为即使在作出决定时有决心、有信心， 如果不见之于行动，这种决心和信心依然 是空的，谈不上什么意志行动。
• 从作出决定到执行决定，在时间上往往因 具体情况不同而有所差异。有时，在作出 决定后就立即过渡到执行决定阶段。这通 常在下列情况中出现：
• 研究表明，中学生是能够进行意志自我锻 炼的。
• 如，他们在学习自觉性、坚持性方面的自 我锻炼通常采用了下列方法：
• ①经常用榜样(如自己景仰的英雄人物、 科学家等)、名言、格言对照自己，以使 自己不断靠近理想自我；
• ②经常与周围学习好的同学作比较，找出 自己的差距，奋力追赶；
• ③坚持制定学习计划（包括学期、月、周 的计划及每天的安排），严格执行计划， 无论遇到什么情况都坚持去完成；
• 意志行动是人类特有的、自觉确定目的的 行动。人在行动前，行动的目的和结果就 以明确的观念形式存在于自己的头脑中。 意志行动始终是在自觉目的的支配下进行 的。
• 意志对行动的支配表现在两个方面：一是 发动，即推动人从事有预定目的的行动； 另一是制止，即制止与预定目的相违背的 行动。
• 这两方面是统一的，都是为了实现预定的 目的。那些由情绪冲动支配的行动，或目 的不明确的行动都是缺乏意志的表现，都 不能算作意志行动。
• 4．加强自我锻炼，从点滴小事做起
• 中小学生常常认为在一些小事情上是体现 不出毅力的，认为小事马马虎虎过去就行 了，大事才能考验人的意志。殊不知在小 事情上都缺乏意志力的人，遇到大事怎么 能坚持到底呢？
• 青少年的自我意识已逐步形成。他们已能 认识自我、评价自己，这就为学生意志的 自我锻炼提供了前提条件。
• 二、意志品质的培养
• 人的意志品质不是天生的，而是在后天生 活实践中逐步形成的。
• 意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎 样去做还不行，必须在实际行动中进行锻 炼。所以，实践活动对于意志的培养具有 重大的意义。
• 培养学生良好意志品质是教育工作者的一 项重要任务，其主要做法是：
• l．加强生活目的性的教育，树立健康的 人生观
•
人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2 020年1 1月27 日星期 五6时40 分11秒 Friday , November 27, 2020
• 3．意志的坚韧性
• 意志的坚韧性是一个人在行动中坚持决定， 百折不挠地克服重重困难去达到行动目的 的品质。
• 这里所说的坚持，是指对行动目的的坚持， 至于实现目的所采用的手段和方法，则可 以根据行动过程中的具体情况而改变。
• 4．意志的自制力
• 意志的自制性是一个人善于控制和支配自 己的情绪，约束自己言行的品质。意志的 自制性取决于对自己行动目的的意义的认 识。对自己行动目的的意义认识越清，自 制性就越高。
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2706 :40:110 6:40No v-2027 -Nov-2 0
•
得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。06:40:1106:4 0:1106:40Friday , November 27, 2020
•
安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 2720.1 1.2706:40:1106 :40:11 November 27, 2020
•
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月27日 上午6时 40分20 .11.272 0.11.27
•
扩展市场，开发未来，实现现在。202 0年11 月27日 星期五 上午6时 40分11 秒06:4 0:1120. 11.27
•
做专业的企业，做专业的事情，让自 己专业 起来。2 020年1 1月上 午6时40 分20.1 1.2706:40November 27, 2020
• 认识是意志的基础。人的情绪情感对意志 有重要影响，它既可能成为意志行动的动 力，也可能成为意志行动的阻力。
• 反过来，人的意志也能影响与调节人的情 绪情感和认识活动。
•
• 二、意志行动及其特点
• 意志行动是受意识支配、调节、控制的行 动。它与盲目冲动的行为不同。
• 意志行动的特点主要有：
• 1．有明确的预定目的
• 2．随意运动是意志行动的基础
• 意志行动是以随意运动为基础的行动， 其结构也包括相应的自动化的动作。
• 个体的运动可以分为两类：一种是可以 由意识支配的运动，叫做随意运动。例 如，伸手拿杯子喝水时手臂的运动等等。
• 另一种是意识不能支配的运动，叫不随 意运动。如，心脏跳动、瞳孔反射等等。
• 意志行动是以随意运动为基础的。
• 第十章 意志 • 第一节 意志的概述
• 一、什么是意志
• 意志(will)是人通过克服困难以实现一定 的目的的心理过程。
• 它是人类意识能动性的集中表现，也是人 类特有的心理现象。
• 意志对人的行为和内部心理过程）具有发 动、坚持和制止、改变等调节控制作用。
• 意志与认识、情感活动是紧密联系而又有 区别的。
• ①向学生提出的活动任务要有一定的难度， 同时又是他们力所能及的。例如，要求他 们坚持独立地完成各种作业，坚持参加科 技小组的活动，坚持各种体育锻炼，坚持 为集体做好事等。这些活动对于培养意志 的自觉性和坚定性很有好处。
• ②当学生遇到困难时，要给予鼓励和指导， 而不要代替他们去克服困难。
• 3．根据学生意志品质上的差异，采取不 同的教育措施。《论语》中记载了一则千 古传颂的故事：
• 曾经解决了的动机冲突在这一过程中又可 能出现，这是因为有些动机是暂时被压抑 下去了，后来又冒出来；
• 本来确定的目的也可能动摇，又想改成别 的目的；计划和方法的修改或变化，更是 经常可能的事。因此，在作决定时，需前 思后想，作深入全面的思考，充分认识所 要采取的行动的重要性和必要性。这样作 出的决定就比较可靠，将来反复的可能性 也小。
• 子路问：“一事当前，是否应马上去做?” 孔子说：“为什么不先征求一下父兄的意 见?”冉有也问同样的问题，孔子说： “应该马上去做。”公西华在一旁疑惑不 解：“为什么同样的问题您老先生回答不 一样?”
• 孔子说：“求也退，故进之；由也兼人， 故退之。”(冉有遇事退缩，所以我给他 壮胆；子路胆子太大，所以我让他谨慎些。 见《论语·先进》)
• 行动目的和实现行动的方式、方法比较明 确具体，完成行动的主客观条件已经具备， 而行动又要求不失时机地去完成。如，在 战斗中，作出军事行动的决定，就必须立 即执行。
• 有时，决定的是比较长期的任务或是未来 的行动纲领，并不需要立即付诸行动，而 仅是将来行动的企图。如，准备完成一篇 论文，目的、计划都明确了，但并不立刻 行动，因为条件还不完全具备，只是一种 打算。
• 确定行动目的的过程往往经历激烈的动机 冲突（动机斗争）。动机间的矛盾越大、 斗争越激烈，确定目的时所需要的意志努 力也越大。
• 我们在情绪一章已经讨论过三类动机冲突 的形式。
• 2．制定行动计划
• 目的确定以后，就要选择达到目的的行动 方式和方法，即如何实现行动目的，解决 怎样做的问题。简单的意志行动，行动目 的一经确定，方式方法很快就可以拟订。
• ③执行决定过程中，还可能产生新期望、 新意图和新方法，它们也可能同预定的目 的发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。
• ④有时在作出决定时没有充分考虑到各 种主客观条件，没有预见到事物的发展 变化，执行决定时遇到新情况，出现新 问题，但个体缺乏应付新情况、解决新 问题的知识和技能，也可能使人犹豫不 决。
•
时间是人类发展的空间。2020年11月2 7日星 期五6时 40分11 秒06:4 0:1127 November 2020
•
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午6 时40分 11秒上 午6时4 0分06:40:1120 .11.27
•
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2720.1 1.2706:4006:40 :1106:4 0:11No v-20
• 整个意志行动的过程可以分为采取决定阶 段和执行决定阶段。
• 一、采取决定阶段
• 这个阶段包含：1.确定行动目的或目标、 2.制定行动计划、3.作出行动决定等环节。
• 1．确定行动目的
• 目的即人在行动中所期望达到的结果。目 的越明确越深刻（即社会意义越大），则 达到这个目的的毅力就越大，
• 从而也越能表现出一个人的意志力量来。 一个没有明确目的而行动的人，在工作中 遇到困难往往不能坚持下去，因而很难取 得成功。所以确定目的在意志行动中是非 常重要的。
• 知识经验不足，或者遇到了与实现预定目 的相反的动机的引诱等。
• 外部困难又叫客观上的困难，有的是由自 然条件造成的，例如，气候、自然地理、 生物环境等方面的不利因素。
• 也有的是由社会条件造成的，例如，缺乏 必要的工作条件、人为的障碍或干扰、政 治经济方面的原因等。
• 第二节 意志行动的过程
• 教师应教育学生将长远的目标同眼前的学 习、工作、生活结合起来。
• 2．组织实践活动，让学生取得意志锻炼 的直接经验。
• 坚强的意志是在克服困难的实践活动中形 成和发展起来的。
• 教师除结合教学内容或通过主题班会等形 式向学生讲述意志锻炼的意义、锻炼的方 法外，还应当组织好学生的各种实践活动。
• 在组织学生活动时，教师应注意：
• 执行决定过程中，已经确立起来的决心和 信心也可能发生动摇。这通常在下列情况 下出现：
• ①执行决定时遇到的困难需要付出较大的 努力，但与个体已形成的消极的个性品质 （如懒惰、骄傲、保守、坏习惯等）或兴 趣爱好产生矛盾，从而使决心和信心发生 动摇。
• ②作出决定时，虽然选择了一种目的，其 它目的仅暂时受到压抑，仍然很有吸引力。 执行决定过程中，暂时受到压抑的目的又 重新抬头，产生了新的心理冲突。
• 当意志行动达到预定目的时，就会增强 个体克服困难的毅力，提高个体克服困 难的勇气。
• 优良的意志品质，正是在克服困难的实 际斗争中锻炼和培养起来的。
• 第三节 意志品质及其培养
• 复杂的意志行动，如果有较长远的目的， 就要制定行动的计划和选择方法。这时可 能遇到各种困难，如客观条件不具备、人 力不足、工具不够或舆论上存在压力等。
• 解决这些困难的过程可以表现出人的意志 水平。
• 3．作出行动决定
• 通过确定目标、方式和方法选择后，就要 作出实现意志行动的决定。
• 简单的意志行动比较容易作出决定；复杂 的意志行动作出决定就比较困难，有时还 会有反复。
• ④每天坚持写日记，及时分析自己，发现 自己的弱点并及时加以克服。
• 教师应当教育学生加强意志的自我锻炼， 使他们通过自我教育来培养意志力。
•
每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 2720.1 1.27Friday , November 27, 2020
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天生我材必有用，千金散尽还复来。0 6:40:11 06:40:1 106:40 11/27/2 020 6:40:11 AM
Biblioteka Baidu 3．意志行动与克服困难相联系
• 人在确立目的和实现目的的过程中，都可 能遇到各种困难。战胜困难的过程，就是 通过意志努力来实现预定目的的过程。
• 克服困难是意志行动最重要的特征，没有 困难的行动不能称之为意志行动。
• 困难可分为内部困难和外部困难。内部困 难又叫主观上的困难，它们属于个体本身 具有的一些不利因素，例如，疾病、消极 的情绪、性格上的弱点（胆怯、懒惰等）、
• 一、意志品质
• 意志的基本品质包括自觉性、果断性、 自制性和坚韧性四个方面：
• 1．意志的自觉性
• 意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识 行动的正确性和重要性，并自愿地调节和 支配自己的行动，使之符合行动目的。
• 2．意志的果断性
• 意志的果断性是一个人善于迅速地辨明是 非，合理地采取决定和执行决定的品质。 意志的果断性不是凭空而来，它是根据自 己所认识的事物的规律性作出决定，做到 当机立断。
• 二、执行决定阶段
• 作出决定后，便进入实际行动阶段。执行 决定是意志行动的最重要环节。
• 因为即使在作出决定时有决心、有信心， 如果不见之于行动，这种决心和信心依然 是空的，谈不上什么意志行动。
• 从作出决定到执行决定，在时间上往往因 具体情况不同而有所差异。有时，在作出 决定后就立即过渡到执行决定阶段。这通 常在下列情况中出现：
• 研究表明，中学生是能够进行意志自我锻 炼的。
• 如，他们在学习自觉性、坚持性方面的自 我锻炼通常采用了下列方法：
• ①经常用榜样(如自己景仰的英雄人物、 科学家等)、名言、格言对照自己，以使 自己不断靠近理想自我；
• ②经常与周围学习好的同学作比较，找出 自己的差距，奋力追赶；
• ③坚持制定学习计划（包括学期、月、周 的计划及每天的安排），严格执行计划， 无论遇到什么情况都坚持去完成；
• 意志行动是人类特有的、自觉确定目的的 行动。人在行动前，行动的目的和结果就 以明确的观念形式存在于自己的头脑中。 意志行动始终是在自觉目的的支配下进行 的。
• 意志对行动的支配表现在两个方面：一是 发动，即推动人从事有预定目的的行动； 另一是制止，即制止与预定目的相违背的 行动。
• 这两方面是统一的，都是为了实现预定的 目的。那些由情绪冲动支配的行动，或目 的不明确的行动都是缺乏意志的表现，都 不能算作意志行动。
• 4．加强自我锻炼，从点滴小事做起
• 中小学生常常认为在一些小事情上是体现 不出毅力的，认为小事马马虎虎过去就行 了，大事才能考验人的意志。殊不知在小 事情上都缺乏意志力的人，遇到大事怎么 能坚持到底呢？
• 青少年的自我意识已逐步形成。他们已能 认识自我、评价自己，这就为学生意志的 自我锻炼提供了前提条件。
• 二、意志品质的培养
• 人的意志品质不是天生的，而是在后天生 活实践中逐步形成的。
• 意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎 样去做还不行，必须在实际行动中进行锻 炼。所以，实践活动对于意志的培养具有 重大的意义。
• 培养学生良好意志品质是教育工作者的一 项重要任务，其主要做法是：
• l．加强生活目的性的教育，树立健康的 人生观
•
人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2 020年1 1月27 日星期 五6时40 分11秒 Friday , November 27, 2020
• 3．意志的坚韧性
• 意志的坚韧性是一个人在行动中坚持决定， 百折不挠地克服重重困难去达到行动目的 的品质。
• 这里所说的坚持，是指对行动目的的坚持， 至于实现目的所采用的手段和方法，则可 以根据行动过程中的具体情况而改变。
• 4．意志的自制力
• 意志的自制性是一个人善于控制和支配自 己的情绪，约束自己言行的品质。意志的 自制性取决于对自己行动目的的意义的认 识。对自己行动目的的意义认识越清，自 制性就越高。
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2706 :40:110 6:40No v-2027 -Nov-2 0
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 2720.1 1.2706:40:1106 :40:11 November 27, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月27日 上午6时 40分20 .11.272 0.11.27
•
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做专业的企业，做专业的事情，让自 己专业 起来。2 020年1 1月上 午6时40 分20.1 1.2706:40November 27, 2020
• 认识是意志的基础。人的情绪情感对意志 有重要影响，它既可能成为意志行动的动 力，也可能成为意志行动的阻力。
• 反过来，人的意志也能影响与调节人的情 绪情感和认识活动。
•
• 二、意志行动及其特点
• 意志行动是受意识支配、调节、控制的行 动。它与盲目冲动的行为不同。
• 意志行动的特点主要有：
• 1．有明确的预定目的
• 2．随意运动是意志行动的基础
• 意志行动是以随意运动为基础的行动， 其结构也包括相应的自动化的动作。
• 个体的运动可以分为两类：一种是可以 由意识支配的运动，叫做随意运动。例 如，伸手拿杯子喝水时手臂的运动等等。
• 另一种是意识不能支配的运动，叫不随 意运动。如，心脏跳动、瞳孔反射等等。
• 意志行动是以随意运动为基础的。
• 第十章 意志 • 第一节 意志的概述
• 一、什么是意志
• 意志(will)是人通过克服困难以实现一定 的目的的心理过程。
• 它是人类意识能动性的集中表现，也是人 类特有的心理现象。
• 意志对人的行为和内部心理过程）具有发 动、坚持和制止、改变等调节控制作用。
• 意志与认识、情感活动是紧密联系而又有 区别的。
• ①向学生提出的活动任务要有一定的难度， 同时又是他们力所能及的。例如，要求他 们坚持独立地完成各种作业，坚持参加科 技小组的活动，坚持各种体育锻炼，坚持 为集体做好事等。这些活动对于培养意志 的自觉性和坚定性很有好处。
• ②当学生遇到困难时，要给予鼓励和指导， 而不要代替他们去克服困难。
• 3．根据学生意志品质上的差异，采取不 同的教育措施。《论语》中记载了一则千 古传颂的故事：
• 曾经解决了的动机冲突在这一过程中又可 能出现，这是因为有些动机是暂时被压抑 下去了，后来又冒出来；
• 本来确定的目的也可能动摇，又想改成别 的目的；计划和方法的修改或变化，更是 经常可能的事。因此，在作决定时，需前 思后想，作深入全面的思考，充分认识所 要采取的行动的重要性和必要性。这样作 出的决定就比较可靠，将来反复的可能性 也小。
• 子路问：“一事当前，是否应马上去做?” 孔子说：“为什么不先征求一下父兄的意 见?”冉有也问同样的问题，孔子说： “应该马上去做。”公西华在一旁疑惑不 解：“为什么同样的问题您老先生回答不 一样?”
• 孔子说：“求也退，故进之；由也兼人， 故退之。”(冉有遇事退缩，所以我给他 壮胆；子路胆子太大，所以我让他谨慎些。 见《论语·先进》)
• 行动目的和实现行动的方式、方法比较明 确具体，完成行动的主客观条件已经具备， 而行动又要求不失时机地去完成。如，在 战斗中，作出军事行动的决定，就必须立 即执行。
• 有时，决定的是比较长期的任务或是未来 的行动纲领，并不需要立即付诸行动，而 仅是将来行动的企图。如，准备完成一篇 论文，目的、计划都明确了，但并不立刻 行动，因为条件还不完全具备，只是一种 打算。
• 确定行动目的的过程往往经历激烈的动机 冲突（动机斗争）。动机间的矛盾越大、 斗争越激烈，确定目的时所需要的意志努 力也越大。
• 我们在情绪一章已经讨论过三类动机冲突 的形式。
• 2．制定行动计划
• 目的确定以后，就要选择达到目的的行动 方式和方法，即如何实现行动目的，解决 怎样做的问题。简单的意志行动，行动目 的一经确定，方式方法很快就可以拟订。
• ③执行决定过程中，还可能产生新期望、 新意图和新方法，它们也可能同预定的目 的发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。
• ④有时在作出决定时没有充分考虑到各 种主客观条件，没有预见到事物的发展 变化，执行决定时遇到新情况，出现新 问题，但个体缺乏应付新情况、解决新 问题的知识和技能，也可能使人犹豫不 决。
•
时间是人类发展的空间。2020年11月2 7日星 期五6时 40分11 秒06:4 0:1127 November 2020
•
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午6 时40分 11秒上 午6时4 0分06:40:1120 .11.27
•
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2720.1 1.2706:4006:40 :1106:4 0:11No v-20
• 整个意志行动的过程可以分为采取决定阶 段和执行决定阶段。
• 一、采取决定阶段
• 这个阶段包含：1.确定行动目的或目标、 2.制定行动计划、3.作出行动决定等环节。
• 1．确定行动目的
• 目的即人在行动中所期望达到的结果。目 的越明确越深刻（即社会意义越大），则 达到这个目的的毅力就越大，
• 从而也越能表现出一个人的意志力量来。 一个没有明确目的而行动的人，在工作中 遇到困难往往不能坚持下去，因而很难取 得成功。所以确定目的在意志行动中是非 常重要的。
• 知识经验不足，或者遇到了与实现预定目 的相反的动机的引诱等。
• 外部困难又叫客观上的困难，有的是由自 然条件造成的，例如，气候、自然地理、 生物环境等方面的不利因素。
• 也有的是由社会条件造成的，例如，缺乏 必要的工作条件、人为的障碍或干扰、政 治经济方面的原因等。
• 第二节 意志行动的过程
• 教师应教育学生将长远的目标同眼前的学 习、工作、生活结合起来。
• 2．组织实践活动，让学生取得意志锻炼 的直接经验。
• 坚强的意志是在克服困难的实践活动中形 成和发展起来的。
• 教师除结合教学内容或通过主题班会等形 式向学生讲述意志锻炼的意义、锻炼的方 法外，还应当组织好学生的各种实践活动。
• 在组织学生活动时，教师应注意：
• 执行决定过程中，已经确立起来的决心和 信心也可能发生动摇。这通常在下列情况 下出现：
• ①执行决定时遇到的困难需要付出较大的 努力，但与个体已形成的消极的个性品质 （如懒惰、骄傲、保守、坏习惯等）或兴 趣爱好产生矛盾，从而使决心和信心发生 动摇。
• ②作出决定时，虽然选择了一种目的，其 它目的仅暂时受到压抑，仍然很有吸引力。 执行决定过程中，暂时受到压抑的目的又 重新抬头，产生了新的心理冲突。