爱耳日课件ppt课件
2024年《全国爱耳日》精品课件
《全国爱耳日》精品课件一、引言耳朵是我们感知世界的重要器官，它让我们能够听到美妙的音乐、朋友的笑声和自然的呼唤。
然而，我们却常常忽视了对耳朵的保护。
为了提高公众对听力健康的认识，每年的3月3日被定为“全国爱耳日”。
通过举办各种活动，我们希望引导大家关注耳朵健康，预防听力损失，提高生活质量。
二、耳朵的结构和功能耳朵由外耳、中耳和内耳三部分组成。
外耳包括耳廓和外耳道，它们收集并引导声波传至中耳。
中耳包括鼓膜、听骨（锤骨、砧骨、镫骨）和咽鼓管，鼓膜将声波振动转化为机械振动，听骨则将振动传递到内耳。
内耳是听觉神经的所在地，它将振动转化为电信号，通过听觉神经传送到大脑，我们才能感知声音。
耳朵不仅负责听觉，还涉及到平衡感。
内耳中的前庭和半规管含有感受头部位置变动的感受器，帮助我们维持平衡。
三、听力损失的常见原因听力损失有多种原因，包括遗传因素、噪声暴露、药物和毒素、感染和疾病、耳朵结构的异常等。
噪声是导致听力损失的主要原因之一。
长时间暴露在高分贝的噪声中，如音乐会、交通噪音、机器轰鸣等，会损伤内耳的毛细胞，导致永久性听力损失。
四、听力保护的措施1.避免长时间暴露在高分贝的噪声中，必要时佩戴耳塞或耳罩。
2.减少使用耳机的时间，尽量降低音量，避免音量过大对内耳造成损害。
3.定期进行听力检查，及时发现听力问题并采取干预措施。
4.注意耳朵的清洁和卫生，避免使用尖锐物品清洁耳朵，以免损伤耳朵。
5.避免接触对耳朵有害的药物和毒素，如某些抗生素和重金属。
五、听力损失的诊断和治疗如果出现听力损失的症状，如听声音变得困难、耳鸣、耳朵疼痛等，应及时就医。
医生会通过听力测试、耳镜检查、影像学检查等方法进行诊断。
对于听力损失的治疗，要针对病因进行治疗。
如感染导致的听力损失，可以通过抗生素治疗感染。
对于永久性听力损失，可以通过助听器、人工耳蜗等辅助设备进行听力补偿。
六、耳朵是我们宝贵的感官器官，它让我们能够享受生活的美好。
我们应该重视耳朵的健康，采取适当的保护措施，预防听力损失。
全国爱耳日ppt课件
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5耳朵如何保养1、避音；2、戒挖耳；3、慎服药；
4、常按摩；
5、熄肝火；
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6
谢谢观看！
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听见未来，从预防开始
LOREM IPSUM DOLOR
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第19次全国“爱耳日”
我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残 疾人2780万。听力残疾严重损害人的听觉言语功能， 影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和 社会负担。有效预防听力残疾，从源头上避免听力 残疾的发生。
“爱耳日”宣传教育活动历经18年，极大地提高了 人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残 疾的发生。
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耳朵构造
LOREM IPSUM DOLOR
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4
怎样保护耳朵？
1、预防耳朵内进水，防止外耳道发炎； 2、谨慎用药，防止药物性耳聋； 3、感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗； 4、突然出现听力下降第一时间诊治； 5、预防噪音很重要； 6、不正确的掏耳朵会损害耳朵。
《全国爱耳日》精品PPT课件
声音经过外耳和中耳的传导，引起 耳蜗内淋巴液的振动，经过毛细胞 的换能作用，转换为神经信号，传 递给大脑进行听觉感知。
平衡感觉器官——前庭系统
前庭系统组成
包括半规管、椭圆囊和球囊，是内耳中负责平衡感觉的部分。
平衡感觉原理
当人体进行加速或减速运动时，前庭系统中的感受器会受到刺 激，产生神经信号，传递给大脑进行平衡感知。同时，前庭系 统还与视觉和本体感觉系统相互协调，共同维持人体的平衡。
为响应国际社会的号召，提高公众对听力健 康的关注度，我国自2000年起将每年的3月3 日设立为全国爱耳日。
宣传主题与口号
历年宣传主题
全国爱耳日的宣传主题每年都有所不同，但始终围绕听力健康和听力保护展开。 例如，“关爱听力健康，聆听美好未来”、“预防听力损伤和耳聋，人人享有 健康听力”等。
宣传口号
全国爱耳日的宣传口号简洁明了，易于传播。如“爱耳护耳，健康听力”、 “保护耳朵，聆听世界”等。
药物致聋的预防措施
严格掌握用药适应症，避免使用耳毒性药物；用药期间密切观察患者反 应，一旦出现听力下降、耳鸣等症状应立即停药；对于必须使用耳毒性 药物的患者，应定期监测听力变化。
04 预防听力损失方法与技巧
避免长时间暴露于噪音环境
噪音是导致听力损失的主要因素之一，长时间暴露于高噪音环境中会对听力造成损 害。
《全国爱耳日》精品PPT课件
目录
• 爱耳日背景与意义 • 耳朵结构与功能介绍 • 常见听力问题及危害分析 • 预防听力损失方法与技巧 • 儿童青少年听力保护策略 • 老年人听力保健措施建议 • 总结回顾与展望未来发展
01 爱耳日背景与意义
设立背景及历史
听力障碍严重影响人们生活质量
听力保护意识不足
爱耳日讲座PPT演示课件
爱耳日讲座PPT演示课件目录•爱耳日背景与意义•耳朵结构与功能•常见耳部疾病及危害•儿童青少年听力保护策略•成年人听力保健方法•老年人听力损失预防措施•总结与展望01爱耳日背景与意义提高公众对耳朵健康的认识和重视程度促进听力保健知识的普及和传播推动相关机构加强耳朵健康领域的研究和服务爱耳日设立原因032021年人人享有听力健康012019年关爱听力健康，落实国家救助制度022020年保护听力，终生受益历年爱耳日主题耳朵健康重要性听力是人类感知世界的重要途径之一耳朵疾病给个人和社会带来沉重负担耳朵健康直接影响语言、认知和情感发展02耳朵结构与功能包括耳廓和外耳道，负责收集声音并传导至中耳。
外耳中耳内耳由鼓膜、听小骨和鼓室组成，起到声音放大和传导作用。
包括前庭、半规管和耳蜗，负责感受平衡和听觉信号。
030201耳朵解剖结构声音经外耳、中耳传导至内耳，引起耳蜗内淋巴液振动，刺激听觉细胞产生神经冲动。
空气传导声音通过颅骨振动直接刺激内耳淋巴液和听觉细胞。
骨传导神经冲动经听神经传导至大脑皮层听觉中枢，产生听觉。
听觉中枢听觉传导通路内耳中的前庭感受器负责感受头部位置和运动状态的变化，维持身体平衡。
前庭系统内耳中的三个半规管分别负责感受不同方向的角加速度运动，维持身体平衡。
半规管前庭系统和半规管传入的神经冲动在脑干和小脑等平衡中枢进行整合和处理，维持身体平衡和姿势稳定。
平衡中枢平衡感觉功能03常见耳部疾病及危害感音神经性耳聋由内耳或听神经病变引起，如梅尼埃病、听神经瘤等。
传导性耳聋由外耳或中耳病变引起，如耵聍栓塞、中耳炎等。
混合性耳聋既有传导性耳聋又有感音神经性耳聋，如长期慢性化脓性中耳炎。
耳聋分类与原因耳鸣产生机制及影响耳鸣产生机制内耳毛细胞损伤、听神经异常放电等。
耳鸣影响听力下降、睡眠质量差、焦虑抑郁等心理问题。
中耳炎等感染性疾病防治中耳炎分类急性中耳炎、慢性中耳炎等。
防治措施保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、及时治疗鼻部疾病等。
爱耳日故事ppt课件
成损伤。
定期检查听力
定期听力检测
每年至少进行一次听力检测，了解自 己的听力状况。
注意听力变化
如发现听力有特殊，及时就医检查和 治疗，以免错过最佳治疗时机。
06 爱耳日的故事和案例
耳朵疾病对生活的影响
1 2
听力降落
影响日常交流和语言发展，导致沟通困难。
心理压力
耳朵疾病可能导致自卑、焦虑和抑郁等心理问题 。
听力损失问题
随着年龄增长、噪音污染 、疾病等原因，听力损失 成为全球性问题，影响人 们的沟通和生活质量。
倡导与宣传
通过爱耳日活动，宣传听 力保健知识，提高人们对 听力问题的关注和预防意 识。
发展历程
2000年
2003年
爱耳日活动在全国范围内展开，主题为“ 预防听力损伤”。
爱耳日活动主题为“早期发现和干预听力 损失”，强调早期干预对听力损失的重要 性。
爱耳日故事ppt课件
汇报人：文小库
202X-XX-XX
目录
CONTENTS
• 引言 • 爱耳日的起源和历史 • 耳朵的结构和功能 • 耳朵的重要性 • 爱耳护耳的方法和技能 • 爱耳日的故事和案例 • 结论
01 引言
主题介绍
主题
爱耳日的故事
内容
介绍爱耳日的起源、发展历程以及与听力健康的 关系
目的
肤。
注意耳道干燥
洗澡或洗头时避免水流入耳道， 用干净毛巾轻轻吸干耳道周围的
水。
避免耳道感染
避免使用未经消毒的挖耳勺、火 柴棍等物品挖耳，以免引起感染
。
避免长时间噪音暴露
减少噪音源
尽量避免长时间处于嘈杂的环境中，如工厂、建筑工地、机场等 。
使用耳塞或耳罩
《全国爱耳日》精品PPT课件
大家来认识耳朵—耳鸣
耳鸣
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激 条件下，人耳主观感受到的声音。 值得注意的是，耳鸣是发生于听觉 系统的一种错觉，是一种症状而不 是疾病。
大家来认识耳朵—耳鸣
引发及耳鸣加重的原因
噪声
特殊药物 精神紧张和疲劳 不良习惯
颈椎病
高血压
大家来认识耳朵—耳聋
常 见 的 耳 聋 种 类 有 那 些？
耳朵保健小知识
耳部保健小知识
6、正确的擤鼻涕的方法：可先吸一口气， 7、慎用药：尽量避免用耳毒性
再用一个手指轻轻地压一侧鼻孔，然后将气 药物，如庆大霉素、链霉素、卡
从另一侧鼻孔慢慢擤出，注意动作要轻而慢， 那霉素、新霉素等，如机体解毒
不能用力太大。两边鼻子轮流擤，千万不可 排泄功能低，应用这些药物容易
大家来认识耳朵
Q:我们怎么听到声音的呢？
A:人的耳廓像一个卫星接收器，能接收 声波，并将其汇聚到外耳道，然后，再 传到鼓膜，引起鼓膜振动，鼓膜的振动 可带动与之相连的听小骨，而听小骨的 活动又可振动内耳的门户--卵圆窗膜， 使内耳中的淋巴液产生振动，从而引起 内耳基底膜振动，刺激基底膜上的细胞 产生与之对应的电位变化，这种电信号 汇聚到听神经中，再通过听神经输送到 大脑中的听中枢，直到这时，人才算真 正“听”到声音。
请听耳朵诉苦
贪图“舒服”乱掏耳
掏耳朵是我们日常生活 中经常要进行的“活动”， 不光是为了干净，还因为掏 起来特别舒服、过瘾。用发 夹、挖耳勺等很深、很用力 地掏耳朵。这样掏很容易造 成鼓膜穿孔，影响听力，甚 至导致中耳炎。
【专家提醒】耳屎在医 学上称为耵聍，是耳道皮 肤正常分泌物结合皮屑等 形成的。一般少量的屑状 耵聍，会随运动时的震动 和下颌运动自行排出。大 块硬结的耵聍，则应该请 耳科医生用专门工具取出， 千万别自己掏。
爱耳日精品PPT课件
“关注儿童听力健康”
——第17次全国“爱耳日”活动主题 WHO预防聋和听力减退合作中心
• 全球5%的人口(约3亿6千 万人)伴 有聋度为残疾的 听力损失,其中逾3千 2百 万为儿童,主要分布在中 低收入国 家，我国有460 万
• 据世卫组织估算,约有
60%儿童的听力 损失是
听力图
正常听力 轻度听力损失 中度听力损失 中重度听力损失 重度听力损失 极重度听力损失
儿童听力损失的主要原因
保护儿童听力，刻不容缓
Protecting Hearing
01
早发现
02
早诊断
03
早干预
“早
优生优育
发 现”
新生儿听力筛查
学龄儿童定期听力检测
1.优生优育
先天性耳聋中有一半是遗传性耳聋 遗传咨询 母孕期保健
15
15
药物性耳聋可以主动预防
所有被诊断为药物性耳聋基因突变的携带者，都将终身禁用 上面所列所有的氨基糖苷类药物，避免“一针致聋”的发生。16
16
主要致聋基因
PDS：大前庭水管综合征
导致先天或后天性耳聋 对震荡高度敏感
提倡推广进行听力正常人群 耳聋基因筛查
PDS在聋人的携带比率约为 14.5%
PDS在听力正常人群中的携 带比率约为1-2%
家长应坚持对孩子进行语言训练
人工耳蜗
1999年1月，江苏省人 民医院开展首例多导 人工耳蜗植入。 华东六省首例
第一次开机试音
澳大利亚墨尔本大学学习
2003年创办了康复中心，至今已培训了千 余名听力损失患儿及其家长
关注儿童听力健康 从生活点滴做起
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
2024版《幼儿园爱耳日》PPT课件
04
家长如何参与孩子听力保健工作
了解孩子听力状况
01
观察孩子对声音的反应
家长可以通过观察孩子对不同声音的反应，如转头、寻找声源等，来初
步判断孩子的听力状况。
02
定期进行听力检查
家长应定期带孩子去医院进行专业的听力检查，以及时发现并处理听力
问题。
03
注意孩子的言语发育
孩子的言语发育与听力状况密切相关，家长应注意观察孩子的言语发育
《幼儿园爱耳日》PPT课件
CONTENTS
• 爱耳日背景与意义 • 幼儿园内听力保健措施 • 日常生活中如何保护孩子听力 • 家长如何参与孩子听力保健工
作 • 幼儿园开展爱耳日活动方案 • 资源整合与宣传推广策略
01
爱耳日背景与意义
爱耳日由来及历史
1998年3月，在政协第九届全国委员会 第一次会议上，社会福利组15名委员 针对我国耳聋发病率高、数量多、危害 大，预防薄弱这一现实，提出了《关于 建议确立爱耳日宣传活动》的第2330 号提案。
谢谢您的聆听
THANKS
1999年，中国残疾人联合会、卫生部 等10个部门共同商定，确定每年3月3 日为全国爱耳日。
2000年3月3日，第一次爱耳日宣传教 育活动在全国各地同时开展。
耳朵结构与功能简介
耳朵结构
外耳、中耳和内耳。 01
耳朵功能
02 听觉和平衡。
听觉
收集声音、传导声音、感受声音。
03
平衡
04 内耳中的前庭器官负责平衡功能， 通过感受头部位置变动和直线加 速度来维持身体平衡。
创新宣传手段提高知晓率
传统宣传
01
通过海报、宣传册、展板等传统宣传手段，向幼儿和家长普及
2024年全国爱耳日ppt课件
成人听力损失原因及危害
耳毒性药物使用 遗传因素 外伤或头部创伤
成人听力损失原因及危害
01
听力损失危害
02
影响语言理解和交流能力
降低生活质量和社会参与度
03
成人听力损失原因及危害
增加孤独感和抑郁风险 导致认知功能下降和老年痴呆风险增加
听力保健方法
01
避免长时间暴露于噪音 环境，使用耳塞或耳罩 进行保护
THANKS
感谢观看
媒体报道
各类媒体纷纷开展听力 健康专题报道，提高公 众对听力损失及耳部疾 病的认知。
社会组织参与
众多公益组织、慈善机 构积极投身听力健康领 域，为听障人士提供帮 助和支持。
政府相关政策法规解读
《国家残疾预防行动计划》
政府出台相关政策，明确提出加强听力残疾预 防，减少听力损失的发生。
医保政策
将部分听力检测和治疗项目纳入医保范围，减 轻患者经济负担。
青少ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ听力保护的宣传教育
加强对青少年听力保护的宣传教育，提高其自我保护意识 和能力，是预防青少年听力损失的重要措施。
家庭和学校听力保护措施
家庭听力保护措施 避免让孩子长时间暴露在噪音环境中，如使用耳机听音乐时控制音量和时间。
定期带孩子进行听力检查，及时发现并处理听力问题。
家庭和学校听力保护措施
注意孩子的用药安全，避免使用耳毒性药物。 学校听力保护措施
避免长时间暴露于噪音环境
使用耳塞或降低音量来保护听力。
定期检查听力
及早发现听力问题并采取措施，避免病情恶 化。
04
儿童与青少年听力保护
儿童听力损失现状
儿童听力损失发病率逐年上升
近年来，由于环境污染、遗传因素、药物使用不当等原因，儿童听 力损失发病率呈上升趋势。
2024幼儿爱耳日ppt课件
幼儿爱耳日ppt课件目录•爱耳日背景与意义•幼儿听力特点及保护•常见耳部疾病及预防•家庭环境中耳朵保健方法•学校环境中耳朵保健策略•社会宣传与教育推广01爱耳日背景与意义03推广听力康复知识宣传听力康复的重要性和方法，帮助听力障碍者重返有声世界，提高生活质量。
01提高全社会对听力健康的关注通过设立爱耳日，引起全社会对听力健康问题的重视，加强听力保健意识。
02预防和减少听力损失倡导人们关注听力健康，预防和减少因环境、遗传、疾病等因素导致的听力损失。
爱耳日设立原因历年主题回顾010203042022年主题2021年主题2020年主题2019年主题关爱听力健康，聆听精彩未来人人享有听力健康保护听力，终身受益关爱听力健康，落实救助制度01020304听力与语言发展社交与情感交流学习与认知能力心理健康耳朵健康重要性良好的听力是语言发展的基础，对于幼儿来说尤为重要。
听力正常有助于人们更好地进行社交和情感交流，增进人际关系。
听力损失可能导致沟通障碍、孤独感等心理问题，影响个人身心健康。
听力健康对于幼儿的学习和认知能力发展具有重要影响。
02幼儿听力特点及保护出生后3-5天进行听力初步筛查，确保听力正常。
新生儿听力筛查随着幼儿年龄增长，听力逐渐发育完善，对声音的反应也越来越敏感。
听力逐渐发育3-6岁是幼儿语言发展的关键时期，良好的听力是语言发展的基础。
语言发展关键期幼儿听力发育过程言语发育迟缓社交障碍学习困难听力损伤对幼儿影响听力受损可能导致幼儿言语发育迟缓，影响语言表达和理解能力。
因听力问题导致的沟通障碍，可能使幼儿在社交中感到孤立和自卑。
听力受损可能影响幼儿在课堂上的学习表现，导致学习困难。
避免噪音污染正确使用耳机预防耳部感染定期检查听力如何保护幼儿听力选择适合幼儿的耳机，控制音量和使用时间，避免对听力造成损伤。
避免让幼儿长时间处于高噪音环境中，如放鞭炮、高音喇叭等。
定期带幼儿进行听力检查，及时发现并干预听力问题。
爱耳日《保护我们的小耳朵》PPT
香蕉
3
数字3
小朋友们知道为什么爱耳日定在3月3日吗？
因为数字3与耳朵的形状相似，因此3.3 就用来表示两只小耳朵。
02
认识我们的耳朵
RENGSHIWOMENDEERDUO
耳朵是人体的听觉器官，它由三部分组成。
外耳
中耳
内耳
耳朵是人体的听觉器官，它由三部分组成。
外耳 中耳有鼓膜、听小骨、咽鼓管，将声音通过外耳的收集放 大并且传递到内耳。
珍/爱/听/力 健/康/成/长
——幼儿园爱耳主题班会——
主讲人：八月廿二
时间：八月廿二
爱耳日的由来 认识我们的耳朵 伤害耳朵的行为 爱耳小儿歌
01
爱耳日的由来
AIERRIDEYOULAI
猜一猜 耳朵小谜语
左一片，右一片 隔座高山不见面 说起话来听得见
爱耳日的由来
小朋友，耳朵像什么呢？ 小船
水饺
内耳有耳蜗、前庭、半规管，有传递声音的作用。
耳朵的作用
产生听觉：耳朵最重要的、基本的生理功能是听觉，通过中耳将声音
传递到内耳，并产生神经冲动，产生听觉；
维持平衡：耳朵内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，
对于维持平衡功能发挥重要作用
保持美观：耳朵分布在头颅的两侧，对于维持面容是一个重要的器官。
03
伤害耳朵的行为
SHANGHAIERDUODEXIGNWEI
做一做
保护耳朵的小事
不要往耳朵里塞东西：儿童不要乱塞东西 入耳，也不要自行替小孩挖出异物，以免 引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
避免耳朵进水：游泳，洗澡时不要让耳朵进 水，容易引起耳朵发炎
不要捏紧鼻子用力擤鼻涕：捏鼻子擤鼻涕可 能会导致咽鼓管堵塞，而且还很容易引起中 耳炎，出现耳鸣、耳痛、听力下降等情况。
2024小学爱耳日ppt课件
小学爱耳日ppt课件•我们的耳朵与听力•爱护我们的耳朵•校园里的爱耳行动目录•家庭中的爱耳教育•社会上的爱耳宣传与活动•总结与展望01我们的耳朵与听力耳朵的构造与功能耳朵的构造耳朵分为外耳、中耳和内耳三部分。
外耳包括耳廓和外耳道，主要作用是收集声音；中耳包括鼓膜、听小骨和鼓室，起到传音和增压的作用；内耳包括耳蜗、前庭和半规管，负责听觉和平衡感觉。
耳朵的功能耳朵的主要功能是听觉，能够接收并识别声音。
同时，内耳的前庭和半规管还负责平衡感觉，维持身体的稳定。
良好的听力是保证有效沟通的重要前提，能够让我们更好地理解和回应他人的言语。
听力与沟通对于小学生而言，听力是获取知识、学习语言的重要途径之一，对学习成绩和语言能力有着重要影响。
听力与学习听力障碍可能导致孤独、焦虑等心理问题，影响个人的心理健康和社会适应能力。
听力与心理健康听力的重要性听力损伤的原因及危害听力损伤的原因长时间暴露于高分贝噪音中、使用耳机音量过大、患有耳部疾病、药物副作用等都可能导致听力损伤。
听力损伤的危害听力损伤可能导致听力下降、耳鸣、眩晕等症状，严重时甚至可能导致耳聋。
此外，听力损伤还可能影响个人的学习、工作和社交能力，降低生活质量。
02爱护我们的耳朵定期清洗耳廓，避免耳垢过多积累，但注意不要用棉签等深入耳道内部清洗，以免损伤鼓膜。
保持耳朵清洁预防耳朵进水避免用力擤鼻涕在游泳、洗澡等活动中，要注意防止水流进入耳朵，如佩戴耳塞等防水措施。
用力擤鼻涕可能会导致鼻腔内的压力突然增大，进而损伤耳朵的鼓膜。
030201日常生活中保护耳朵的方法尽量避免长时间处于高噪音环境中，如鞭炮声、机器轰鸣声等。
远离噪音源在无法远离噪音源的情况下，可以佩戴防噪音耳塞来减轻噪音对听力的影响。
使用防噪音耳塞在使用音频设备时，要控制音量大小和使用时间，避免对听力造成损伤。
控制音量和时间避免噪音污染对听力的影响正确使用耳机等音频设备选择合适的耳机尽量选择质量好、舒适度高的耳机，避免使用劣质耳机对听力造成潜在伤害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
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5
身体活动行为——少看一分钟电视、多几 分户外活动
▪ 一、长时间看电视/上网对健康不利 ▪ 1、 影响心肺功能的发育； ▪ 2、 增加超重和肥胖发生的可能性； ▪ 3、 增加患2型糖尿病的可能性； ▪ 4、 增加心血管疾病危险因素发生的可能性，如高血压、血脂异
常等。
▪ 二、适量运动保健康 ▪ 1、每天课余时间至少参加30分钟中高强度的户外活动； ▪ 2、每天看电视、玩电子游戏和使用电脑的时间不应超过2小时； ▪ 3、不躺着看书、看电视； ▪ 4、课间10分钟时应离开座位去做一些身体活动； ▪ 5、课余每做40分钟作业，就应活动10分钟； ▪ 6、每天尽量步行上下学，上下楼梯尽量不乘坐电梯； ▪ 7、多做扫地、拖地、倒垃圾等力所能及的家务事； ▪ 8、周末、假日作息时间应规律，早睡早起，不睡懒觉。
活； 5.依存的需求：希望得到关心、爱护、尊敬和信任。
·
16
耳是怎样听到声音的呢？
▪
知道了耳的构造，耳廓、外
耳道、鼓膜的作用，我们就可以进
一步了解耳是怎样听到声音的了。
▪ 声波通过外耳道传到鼓膜，引 起鼓膜振动；鼓膜的振动又通过三 块听小骨传给耳蜗，连接耳蜗的听 神经把声音信号报告给大脑，我们 就感知到声音了。
·
6
眼睛喜欢的颜色
▪
眼睛最喜欢青色和绿色。因为
阳光或灯光照在青色上，只能反射
36%左右的光；照在绿色上，也只
能反射47%左右。这样的光线，对
人体的神经系统、视网膜比较适合。
▪
如果你看书太久，感觉疲倦了，
最好看看蓝天、青草或树叶，这样
能使你的眼睛很快消除疲劳。
·
7
预防近视的六注意和六不要
▪ 六注意： ▪ 一 、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。 ▪ 二 、读书一小时，要注意休息几分钟。 ▪ 三 、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。 ▪ 四 、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。 ▪ 五 、注意坚持做眼保健操。 ▪ 六 、注意积极参加体育锻炼。 ▪ 六不要： ▪ 一 、不要在光线暗的地方看书。 ▪ 二 、不要在耀眼的强光线下或强烈的日光下看书。 ▪ 三 、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书。 ▪ 四 、不要在跳动的灯光下看书写字。 ▪ 五 、不要长时间突击性看书。 ▪ 六 、不要天天长时间看电视。
关注听力 爱护听力 人人享有健康听力
·
12
爱耳日健康知识讲座
▪ 昆仑路街道社区卫生服务中心 ▪ 张静怡
▪ 2015-03-03
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13
爱耳日，请听耳朵诉诉苦
▪ 目前，我国听力语言障碍人数高达两千多万， 而在这些存在听力障碍的人当中，因为不注 意保护而造成后天失聪的占80%以上，耳部 及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化。
·
17
二、听觉的形成
外 界声 波
外 耳 声波大 生脑 听皮 觉层
兴奋
耳 蜗
·
声波
声 波
内 耳
18
耳朵保持身体平衡的作用
▪ 耳朵不仅为我们带来听力，还具有保持平衡 的功能。平衡对于我们在日常生活中的行动 能力至关重要
▪ 内耳中有感受头部位置变动的感受器。
卫生与健康
董红霞 计免医生 昆仑社区卫生服务中心南苑保健站
2012年8月7日
·
1
大家一起来保护自己的眼睛
★别用脏手揉眼睛
▪ ★这个数字真惊人
▪ ★少看电视
▪ ★眼睛喜欢的颜色
▪ ★预防近视的六注意和六不要
▪ ★视力锻炼操
▪ ★ 学会正确看电视
·
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别用脏手揉眼睛
沙眼是由一种病毒引起的传 染性眼病。这种病毒很小，要用 电子显微镜才能看到。如果平时 不注意卫生，老用脏手去揉眼睛， 或者和有沙眼的病人和用毛巾， 手绢和洗脸水，就会传染上沙眼。 得了沙眼，眼睛不舒服，看书也 会觉得吃力。不过得了沙眼也不 用紧张，只要听医生的话，好好 治疗，很快就会好的。
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学会正确看电视(一)
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看电视时间过长，会引起视力减退，
怎样看电视才能不损坏眼睛呢？
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1.电视机放的高度要合适，荧光屏
的中心线应该比视线稍微低一些。
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2.不要在黑暗的环境中看电视。在
黑暗中看电视，屏幕和周围亮度差别比
较大，对人眼睛的刺激也大。所以，看
电视的时候最好在电视侧面稍远的地方，
开一个灯，瓦数可以低一些，这样能减 小亮度的差别。
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视力锻炼操
国外眼科专家经过实验研究，提出一种预防 近视的新方法，称为“视力锻炼操”，很适合少 年朋友应用。方法是：看书或写字45分钟以后， 抬头向上仰视几秒钟，在注视一二米远的静物15 秒钟，力求看清楚。接着看一尺左右的静物15秒 钟，再看远物15秒钟。这样反复做两分钟，眼睫 状肌和晶状体经过多次的放松、紧张、放松以后， 可以得到积极的休息，对恢复视觉疲劳和解除睫 状肌痉挛很有好处，比单纯向远眺望效果更好。
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学会正确看电视(二)
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3.荧光屏的亮度要适当，不能太亮，
也不能太暗。
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4.要和电视保持一定的距离，一般在
2米左右。
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5.看电视角度不能太偏，尤其不能躺
在床上看电视，那样会造成眼睛散光。
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6.不要长时间在同一个位置上看电视，
看1小时以后，就要休息一会儿，每次看
电视，时间最好不超过两小时。
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▪ 耳聋、耳鸣和中耳炎是临床最常见的耳部疾 病，除了少部分先天患者之外，大部分后天 耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式 造成的，一些所谓的时尚生活对耳朵的伤害 尤其严重。
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耳的结构和功能
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老年人有哪些心理需求？
1.交往的需求：广交朋友，获得更多信息和知识； 2.自主的需求：干什么事都希望有自己的主张； 3.恭敬的需求：希望得到晚辈的肯定、鼓励和恭敬； 4.求助的需求：希望晚辈能自觉帮助他们完成日常生
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这个数字真惊人
眼科大夫在给小学生检查视
力的时候发现：四年级学生患 近视眼的为19.58%，升到五年 级为39.16%，仅仅一年的时间， 近视的人数就多出一倍，这数 字实在惊人！
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少看电视
一个视力是1.5的人，如果他连续看两个 小时的电视，视力就会下降到1.0。这虽然是 暂时现象，日子久了，就会成为近视。少年 朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟 到1小时，至少休息10分钟，能做一次眼保健 操更好。看电视的时候，至少要坐在离电视 机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。另外， 要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最 好。