运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防及处理优质教案
运动损伤的预防及处理优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第十二章“运动损伤的预防及处理”，具体内容包括：运动损伤的定义与分类、常见运动损伤的成因及预防、现场急救原则与具体处理方法。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解运动损伤的定义、分类及成因，掌握常见运动损伤的预防措施及现场急救处理方法。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习，培养学生独立思考、合作交流的能力，提高解决实际问题的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：常见运动损伤的处理方法。
2. 教学重点：运动损伤的预防措施及现场急救原则。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、急救包、模型。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤的图片，引发学生对运动安全的关注，进而导入本节课的主题。
2. 知识讲解：（1）运动损伤的定义与分类。
（2）常见运动损伤的成因及预防。
（3）现场急救原则与具体处理方法。
3. 例题讲解：以实际案例为例，讲解运动损伤的处理方法。
4. 随堂练习：学生分组讨论，针对不同运动损伤情景，制定预防措施和急救处理方案。
六、板书设计1. 运动损伤的定义与分类2. 常见运动损伤的成因及预防3. 现场急救原则与具体处理方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类及成因。
（2）举例说明常见运动损伤的预防措施及现场急救处理方法。
2. 答案：（1）运动损伤是指在运动过程中，因各种原因导致的身体组织损伤。
（2）预防措施：加强锻炼、合理安排运动负荷、正确使用运动器材等；现场急救处理方法：遵循RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高），及时就医。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对运动损伤的预防及处理有了更深入的了解，但部分学生在实际操作中仍存在一定难度，需要在今后的教学中加强实践环节的指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生查阅相关资料，了解其他运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案一、教学内容本节课选自教材《体育与健康》第十二章“运动损伤的预防与处理”，详细内容包括：运动损伤的定义、分类及原因；常见运动损伤的识别与预防措施；现场急救处理原则及方法；康复训练与恢复。
二、教学目标1. 了解运动损伤的定义、分类、原因及预防原则，提高学生的运动安全意识。
2. 学会识别和处理常见运动损伤，提高学生的自救与互救能力。
3. 培养学生关爱生命、关爱他人的情感，提高社会责任感。
三、教学难点与重点难点：常见运动损伤的识别与处理方法。
重点：运动损伤的预防原则及现场急救处理。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
学具：笔记本、笔、实践操作材料等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员受伤的图片，引发学生对运动损伤的关注，引出本节课的主题。
2. 理论讲解：（1）运动损伤的定义、分类及原因。
（2）运动损伤的预防原则及方法。
（3）常见运动损伤的识别与预防。
3. 实践操作：（1）现场急救处理原则及方法。
（2）分组讨论，每组选取一种常见运动损伤，讨论其识别与处理方法。
4. 例题讲解：以踝关节扭伤为例，讲解识别、处理及康复训练方法。
5. 随堂练习：（1）分组模拟急救处理场景，进行实践操作。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类及原因。
2. 运动损伤的预防原则及方法。
3. 常见运动损伤识别与处理。
4. 现场急救处理原则及方法。
七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类及原因。
（2）列举三种常见运动损伤的识别与处理方法。
（3）谈谈你对运动损伤预防的认识。
答案：（1）运动损伤是指运动过程中，由于各种原因导致的身体组织损伤。
（2）如：①皮肤擦伤：清洁伤口，涂抹红药水；②肌肉拉伤：冷敷、加压包扎、抬高受伤部位；③踝关节扭伤：冷敷、加压包扎、抬高受伤部位，必要时进行复位。
（3）略。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过理论讲解与实践操作相结合的方式，使学生了解了运动损伤的预防与处理方法。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的防备及处理教案运动损伤的防备及处理教案1一、教材分析本节课的内容是九年义务教育中学《体育与健康课程》中的章节，本次课在《体育与健康课程》中占紧要地位，侧重于让同学学会如何防备运动损伤，及显现后的正确处理，为“健康体育，安全体育”奠定基础。
二、学情分析本节课授教的对象是六班级一班全体同学，他们的年龄为13—14岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现本身，该班男生多女生少，男同学特别喜爱体育，但身体素养不是很好，活泼好动、古怪心强是这个班同学的特点。
三、教学目标1、认知目标：进一步了解体育运动安全学问，深刻认得安全意识的作用2、技能目标：运用本身学习的《运动损伤的防备及处理》的学问，使本身在运动中，尽量避开不必要的损伤，达到强身健体的作用。
3、情感目标：培育同学自我保护意识和自我保护本领四、教学重点难点重点：让同学学好运动前的防备，运动中的保护本领，避开损伤难点：一旦运动损伤发生后，如何更好运用‘运动损伤处理学问，有效减轻苦痛。
五、教法和学法1、教法：本节课我将采纳多媒体教学，把运动损伤产生的原因分成六点，认真的给同学讲解出来，然后再讲解如何避开运动损伤的发生，最后讲解当运动损伤不可避开时，我们应当如何处理，把损害降到最低。
2、学法：在教法上，我贯彻的教学思想是把“学习的自动权还给同学”，提倡”自主、合作、探究”的学习方法，同学积极思考、讨论，发挥想象，联系自身在运动中的情况，理论与实践结合。
六、教学过程1、情景导入提问：同学们平常在体育磨练中受过伤吗？受伤的部位是那里？你又是怎样处理的？同学回答问题老师小结：我们在平常的`体育磨练中都可能发生过或大或小的损伤，一旦损伤发生都会给我们的学习和生活带来麻烦，损伤虽然不能避开，但是我们能防备。
今日这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与防备方法，让我们在今后的体育磨练中尽可能避开运动损伤的发生。
《运动损伤的处理与预防》精品教案
《运动损伤的处理与预防》精品教案一、教学内容本节课选自《运动医学基础》教材第五章“运动损伤的处理与预防”，详细内容涉及：运动损伤的分类与原因、常见运动损伤的临床表现、处理原则与措施、预防策略。
二、教学目标1. 了解运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
2. 掌握运动损伤的处理原则、措施和预防策略。
3. 培养学生的安全意识，提高他们在运动过程中自我保护与紧急处理的能力。
三、教学难点与重点难点：运动损伤的处理原则、措施及预防策略。
重点：常见运动损伤的临床表现、处理方法与预防措施。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤的图片，引发学生思考，为何会发生运动损伤，如何预防与处理。
2. 新课导入：介绍运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己在运动中遇到的损伤经历，讨论如何处理与预防。
4. 例题讲解：讲解运动损伤处理原则、措施及预防策略，结合实际案例进行分析。
5. 随堂练习：分组讨论，针对不同运动损伤，设计处理与预防方案。
7. 互动环节：邀请学生提问，解答疑问，巩固所学知识。
六、板书设计1. 《运动损伤的处理与预防》2. 内容：运动损伤分类与原因常见运动损伤临床表现运动损伤处理原则与措施运动损伤预防策略七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
（2）阐述运动损伤的处理原则、措施和预防策略。
2. 答案：（1）运动损伤分类、原因及常见运动损伤临床表现，详见教材第五章。
（2）运动损伤处理原则、措施和预防策略，详见教材第五章。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生关注运动医学领域的最新研究，了解更多的运动损伤处理与预防知识，提高自己的专业素养。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度与广度4. 互动环节的开展5. 作业设计的针对性与答案的完整性一、教学难点与重点的确定在教学过程中，难点与重点的确定是至关重要的。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案一、教学内容本节课选自教材《体育与健康》第十二章第三节，主要内容包括：运动损伤的定义、分类及常见原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因，提高预防意识。
2. 掌握运动损伤的预防措施，降低运动损伤的发生率。
3. 学会常见运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
三、教学难点与重点重点：运动损伤的预防措施和常见运动损伤的处理方法。
难点：如何在实际运动中灵活运用预防措施，降低运动损伤的发生。
四、教具与学具准备教具：PPT、运动损伤处理手册、实物演示道具。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员在比赛中受伤的图片，引发学生思考：运动损伤是什么？为什么会发生运动损伤？2. 基本概念：讲解运动损伤的定义、分类及常见原因。
3. 预防措施：介绍运动损伤的预防方法，如充分热身、合理运动、加强肌肉力量训练等。
4. 实践情景引入：邀请学生分享自己在运动中遇到的损伤经历，讨论如何预防类似情况发生。
5. 例题讲解：讲解常见运动损伤的处理方法，如肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。
6. 随堂练习：分组讨论，每组设计一个运动损伤的预防与处理方案，并进行分享。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类及常见原因。
2. 运动损伤的预防措施。
3. 常见运动损伤的处理方法。
七、作业设计预防运动损伤，从你我做起（1）充分热身，提高身体适应性。
（2）合理运动，避免过度训练。
（3）加强肌肉力量训练，提高关节稳定性。
（4）正确使用运动器材，避免不合适的运动环境。
（5）遵循运动规则，减少危险动作。
2. 作业题目：列举三种常见运动损伤，并简述其处理方法。
（1）肌肉拉伤：立即停止运动，冷敷患处，抬高伤肢，必要时进行按摩。
（2）关节扭伤：立即停止运动，冷敷患处，固定关节，必要时寻求医生帮助。
（3）骨折：保持冷静，避免移动伤肢，拨打急救电话，等待救援。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等方式，使学生掌握了运动损伤的预防与处理方法。
《运动损伤的预防及处理》优质教案
《运动损伤的预防及处理》优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“运动保健”部分的第三节“运动损伤的预防及处理”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类及原因；常见运动损伤的识别与预防措施；急性运动损伤的处理原则及方法；康复训练与重返赛场。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的分类、原因及预防方法，提高自我保护意识。
2. 使学生掌握常见运动损伤的识别与急性损伤的处理原则，提高应对突发状况的能力。
三、教学难点与重点难点：常见运动损伤的识别与处理方法。
重点：运动损伤的预防措施及急性损伤的处理原则。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员受伤的图片，引导学生关注运动损伤问题，提出本节课的学习目标。
2. 新课内容：（1）运动损伤的定义、分类及原因。
（2）常见运动损伤的识别与预防措施。
（3）急性运动损伤的处理原则及方法。
（4）康复训练与重返赛场。
3. 实践情景引入：邀请校医进行现场演示，如何处理急性运动损伤。
4. 例题讲解：讲解常见运动损伤的处理方法，并进行随堂练习。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类及原因。
2. 常见运动损伤的识别与预防措施。
3. 急性运动损伤的处理原则及方法。
七、作业设计1. 作业题目：简述运动损伤的预防措施及急性损伤的处理原则。
答案：预防措施包括充分热身、选择合适的运动装备、遵循运动规则等；急性损伤的处理原则为：保护受伤部位、冷敷、加压包扎、抬高受伤部位、及时就医。
2. 作业题目：列举三种常见运动损伤，并说明其识别方法及处理措施。
答案：示例：踝关节扭伤、肌肉拉伤、骨折。
识别方法：观察受伤部位的外观、询问受伤者感受等。
处理措施：根据损伤程度采取相应的处理方法，如冷敷、加压包扎、固定等。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、演示、练习等多种方式，使学生掌握了运动损伤的预防及处理方法。
课后，教师应关注学生的实践应用情况，及时发现问题并进行指导。
《运动损伤的处理与预防》教案(1)
《运动损伤的处理与预防》教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第六章第三节“运动损伤的处理与预防”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的识别与处理、运动损伤的预防措施。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类，掌握常见运动损伤的处理方法。
2. 培养学生具备预防运动损伤的意识，提高自我保护能力。
3. 培养学生合作、探究的学习精神，提高分析问题和解决问题的能力。
三、教学难点与重点教学难点：常见运动损伤的处理方法。
教学重点：运动损伤的预防措施。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请学生分享在运动过程中遇到的损伤经历，引出本节课的主题。
2. 知识讲解（15分钟）（1）运动损伤的定义、分类。
（2）常见运动损伤的识别与处理。
（3）运动损伤的预防措施。
3. 例题讲解（10分钟）以膝关节扭伤为例，讲解处理方法与预防措施。
4. 随堂练习（10分钟）教师对学生的讨论进行点评，强调重点内容。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类。
2. 常见运动损伤的处理方法。
3. 运动损伤的预防措施。
七、作业设计2. 答案：参照课堂讲解与讨论内容。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但对运动损伤的处理方法掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强实践环节。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注运动损伤的最新研究成果，了解更多预防运动损伤的方法。
重点和难点解析1. 教学难点：常见运动损伤的处理方法。
2. 教学重点：运动损伤的预防措施。
3. 教学过程：例题讲解、随堂练习。
4. 作业设计：作业题目与答案的详细程度。
一、常见运动损伤的处理方法1. 肌肉拉伤：立即冷敷，防止肿胀，24小时后进行热敷，促进血液循环。
2. 骨折：保持伤处稳定，及时就医，切勿擅自移动伤肢。
3. 关节扭伤：采用RICE原则（Rest休息、Ice冰敷、Compression加压、Elevation抬高伤肢）进行处理。
《运动损伤的处理与预防》教案
《运动损伤的处理与预防》教案一、教学内容本节课选自《体育保健学》第五章“常见运动损伤的处理与预防”，具体内容包括：运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的识别与处理方法，以及运动损伤的预防策略。
重点讲解关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等常见运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类，掌握常见运动损伤的识别方法。
2. 使学生掌握常见运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
3. 培养学生预防运动损伤的意识，提高运动安全素养。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的识别、处理方法及预防策略。
难点：运动损伤处理方法的实际操作技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、实践操作材料（如绷带、冰袋等）。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生了解运动损伤的危害，激发学习兴趣。
情景：篮球比赛中，一名同学因抢篮板时落地不稳，导致膝关节扭伤。
2. 理论讲解：（1）运动损伤的定义、分类。
（2）常见运动损伤的识别与处理方法。
（3）运动损伤的预防策略。
3. 例题讲解：例题1：关节扭伤的处理方法。
例题2：肌肉拉伤的处理方法。
例题3：骨折的处理方法。
4. 随堂练习：让学生分组讨论并演示常见运动损伤的处理方法。
教师点评并纠正错误。
5. 实践操作：学生分组进行实际操作练习，如绷带包扎、冰敷等。
教师巡回指导，解答学生疑问。
六、板书设计1. 常见运动损伤的分类2. 常见运动损伤的识别与处理方法关节扭伤肌肉拉伤骨折3. 运动损伤的预防策略七、作业设计1. 作业题目：请简述关节扭伤、肌肉拉伤、骨折的处理方法。
请列举至少三种预防运动损伤的方法。
2. 答案：关节扭伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高受伤部位，必要时就医。
肌肉拉伤：立即停止运动，冷敷、休息、抬高受伤部位，必要时就医。
骨折：保持冷静，避免移动受伤部位，及时拨打急救电话。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握情况较好，但仍有个别学生在操作过程中存在误区，需加强个别辅导。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章第三节“运动损伤的预防与处理”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类、原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类、原因，提高学生对运动损伤的认识。
2.使学生掌握运动损伤的预防措施，降低运动损伤的发生率。
3.让学生学会常见运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的处理方法。
教学重点：运动损伤的预防措施及常见运动损伤的处理方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生了解运动损伤的危害，激发学习兴趣。
实践情景：篮球比赛中，一名同学因摔倒导致手腕骨折。
2. 讲解：结合教材内容，讲解运动损伤的定义、分类、原因。
3. 举例讲解：讲解运动损伤的预防措施，结合具体案例进行分析。
5. 案例分析：分析常见运动损伤的处理方法，如擦伤、扭伤、拉伤等。
6. 演示与实操：教师演示常见运动损伤的处理方法，学生进行实操练习。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类、原因2. 运动损伤的预防措施3. 常见运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一份运动损伤预防与处理指南。
2. 答案：（1）运动损伤的定义、分类、原因（2）运动损伤的预防措施（3）常见运动损伤的处理方法八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对运动损伤的预防与处理有了更深入的了解，但在实操环节，部分学生操作不够熟练，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后了解其他运动项目的损伤预防与处理方法，提高自我保护能力。
同时，加强家校合作，提醒家长关注学生在运动过程中的安全问题。
重点和难点解析1. 教学难点：运动损伤的处理方法。
2. 实操环节：学生在实操环节中对常见运动损伤处理方法的掌握程度。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案第一篇：运动损伤的预防与处理教案运动损伤的预防与处理教案1、运动损伤的概念: 在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。
运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。
2、运动损伤的分类：开放性损伤：伤部皮肤或粘膜破裂，创口与外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出。
如擦伤、刺伤、切伤、开放性骨折等。
闭合性损伤：伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后的出血积聚在组织内。
如挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
3、运动损伤发生的原因：（1）、思想因素：思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。
（2）、准备活动不当：不做准备活动或准备活动不充分；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当。
（3）、身体素质差：由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。
（4）、技术动作的缺点和错误：技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理，就容易受伤，这是学习新动作时发生损伤的主要原因。
（5）、带伤练习和疲劳状态下训练：在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下，生理功能和运动能力相对下降，这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、身体协调性差而导致损伤。
（6）、气候不良与场地不适应：气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中暑；而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤；场地不平，容易引起踝关节扭伤等。
4、常见的运动损伤及处理（1）擦伤处理：1、伤口干净者一般只要涂上红药水、紫药水或万花油即可自愈。
2、伤口不干净者用双氧水、络活碘、酒精等清洗伤口，涂上万花油或者敷以凡士林油纱布加以包扎即可（2）切伤、刺伤刺伤---是指尖细的锐器刺破皮肤及组织所致伤，如钉鞋与标枪的刺伤。
《运动损伤的处理与预防》优质教案
《运动损伤的处理与预防》优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“运动损伤的防治”，内容包括：1. 运动损伤的定义与分类；2. 常见运动损伤的原因及症状；3. 运动损伤的现场处理方法；4. 运动损伤的预防措施。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因；2. 使学生掌握常见运动损伤的症状识别和现场处理方法；3. 培养学生具备预防运动损伤的意识，提高运动安全素养。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的原因、症状及现场处理方法。
难点：运动损伤的预防措施及其在实际运动中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等；2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动损伤的图片，引发学生对运动安全的关注，引出本节课的主题；2. 知识讲解：a. 运动损伤的定义、分类及常见原因；b. 常见运动损伤的症状识别和现场处理方法；c. 运动损伤的预防措施；3. 实践情景引入：分组讨论，让学生针对自己参加的运动项目，分析可能出现的运动损伤及预防方法；4. 例题讲解：讲解实际案例，引导学生运用所学知识解决问题；5. 随堂练习：学生相互扮演伤者和急救员，模拟现场处理运动损伤；六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类、常见原因；2. 常见运动损伤的症状识别、现场处理方法；3. 运动损伤的预防措施。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析自己参加的运动项目，列出可能出现的运动损伤及预防措施；2. 答案：根据学生完成的作业，给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多的运动损伤防治知识，提高自我保护意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 实践情景引入的设置；3. 例题讲解的针对性；4. 随堂练习的互动性；5. 作业设计的实用性和指导性；6. 课后反思及拓展延伸的深度。
一、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学过程中的核心部分。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案一、教学目标1. 让学生了解运动损伤的概念、类型和原因。
2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施。
3. 使学生学会运动损伤的基本处理方法。
二、教学内容1. 运动损伤的概念与分类2. 常见运动损伤的原因与预防3. 运动损伤的处理方法三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的预防措施，运动损伤的基本处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的处理原则，运动损伤的急救方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动损伤的概念、类型、原因及预防措施。
2. 演示法：展示运动损伤的处理方法。
3. 实践法：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程。
五、教学过程1. 导入：引导学生了解运动损伤在日常运动中的重要性。
2. 新课内容：讲解运动损伤的概念、分类、原因及预防措施。
3. 演示与讲解：展示常见运动损伤的处理方法，讲解处理原则及急救方法。
4. 实践环节：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程。
6. 课后作业：布置相关练习题，巩固所学知识。
1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，提问和回答问题的积极性。
2. 实践操作能力：评估学生在模拟练习中的运动损伤处理能力。
3. 知识掌握程度：通过课后作业和课堂测试，评估学生对运动损伤预防与处理知识的掌握。
七、教学资源1. 教材：运动损伤预防与处理教材。
2. 演示材料：图片、视频等演示材料，用于展示运动损伤案例及处理方法。
3. 练习器材：模拟运动损伤的道具，如护具、急救包等。
八、教学进度安排1. 课时：本教案共需2课时。
2. 教学安排：第一课时讲解运动损伤的概念、分类、原因及预防措施；第二课时讲解运动损伤的处理方法及实践练习。
九、教学拓展1. 邀请专业医生或教练进行讲座，增加学生对运动损伤预防与处理的了解。
2. 组织学生参加运动损伤防范知识竞赛，提高学生的学习兴趣。
十、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的学习兴趣、课堂参与度、知识掌握程度等。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学目标1. 让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施和处理方法。
3. 提高学生体育锻炼的安全意识和自我保护能力。
二、教学内容1. 运动损伤的定义和分类2. 运动损伤的原因和预防措施3. 运动损伤的处理方法4. 常见运动损伤的案例分析5. 运动损伤的康复与恢复三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的预防措施和处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的诊断和康复。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
2. 案例分析法：分析常见运动损伤的案例，提高学生的实际操作能力。
3. 实践操作法：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程。
4. 讨论法：分组讨论运动损伤的预防、处理和康复方法。
五、教学过程1. 导入：介绍运动损伤的定义和分类，引发学生对运动损伤的关注。
2. 讲解：详细讲解运动损伤的原因、预防措施和处理方法，结合案例进行分析。
3. 实践：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程，教师巡回指导。
4. 讨论：分组讨论运动损伤的预防、处理和康复方法，分享心得体会。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况以及学习态度。
2. 实践操作：评估学生在模拟练习中的操作准确性、熟练程度以及安全意识。
3. 课后作业：检查学生的课后作业，评估其对课堂内容的掌握程度和自我学习能力。
4. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括合作意识、沟通交流能力和创新思维。
七、教学资源1. 教材：《运动损伤的预防及处理》教材或相关资料。
2. 课件：PowerPoint或其他演示软件制作的课件。
3. 视频资料：有关运动损伤处理的示范视频。
4. 模拟道具：用于模拟运动损伤处理的道具，如绷带、急救包等。
5. 网络资源：在线案例分析、相关学术文章、康复训练指导等。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍运动损伤的定义、分类和原因。
《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案5篇
《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案5篇《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案（一）在运动中看到的或自己亲身经历的运动中受伤的经过。
学生：举手回答。
2.教师小结，导出本课学习内容。
（-）运动损伤发展的原因14分钟1 .活动目的：明确造成运动损伤的主观原因和客观原因，认识运动损伤的危害性，唤起对运动损伤预防的思考。
2 .活动形式：自主学习，分组讨论，老师小结。
3 •具体步骤：（1）学生自学教材中运动损伤发生的原因内容。
（2）教师给出讨论题目：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素是造成运动损伤的主观原因和客观原因？怎样做才能预防运动损伤？（3）提出讨论要求，各组推选讨论主持人和记录员。
（4）分组讨论，教师巡视指导。
（5）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组汇报讨论结果（小组内的其他成员可以做相应补充）。
（6）在学生讨论基础上，教师给予补充、归纳。
4 .教师小结：大家知道，体育运动不仅可以使人体魄强健、体型健美，还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的重要手段。
但是，在体育学习 提高部分锻炼中，可能由于准备活动不充分或场地不平整、器械失修，或因疲劳和其他原因引发运动伤害事故。
一旦发生损伤，既影响身体健康，也影响学习和生活。
因此，在体育锻炼中要树立安全意识，明确预防措施，这样才能更好地保护和锻炼身体。
（-）预防运动损伤的要求13分钟1活动目的：掌握运动前预防措施，明确运动前应做哪些准备,知道运动过程中有哪些基本要求。
5.活动形式：分组讨论，教师小结。
6•具体步骤：（1）教师给出讨论题目：为了预防运动损伤，运动前应该采取哪些预防措施？做好哪些准备工作？在运动过程中预防运动损伤有哪些基本要求。
（2）提出讨论要求，各组推荐讨论主持人和记录员。
（3）分组讨论，教师巡视指导，搜集学生讨论信息。
（4）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组讨论结果（小组内其他成员可以做相应的补充）。
（5）在学业讨论、全班交流的基础上，教师给予补充、归纳和讲解。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学目标1. 让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
2. 让学生掌握运动损伤的预防措施。
3. 让学生学会运动损伤的基本处理方法。
二、教学内容1. 运动损伤的定义和分类2. 运动损伤的原因3. 运动损伤的预防措施4. 运动损伤的处理方法5. 运动损伤的康复与恢复三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的预防措施和处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的处理方法和康复训练。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
2. 演示法：展示运动损伤的预防措施和处理方法。
3. 实践法：让学生进行运动损伤的预防训练和处理练习。
五、教学过程1. 导入：引导学生了解运动损伤的重要性。
2. 新课内容：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
3. 演示与实践：展示运动损伤的预防措施和处理方法，让学生进行实践练习。
4. 课堂讨论：让学生分享自己的运动损伤经历，讨论如何预防运动损伤。
5. 总结与布置作业：总结本节课的内容，布置相关作业，让学生加深理解。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和提问回答情况。
2. 实践操作能力：评估学生在实践练习中的运动损伤预防措施和处理方法的掌握程度。
3. 作业完成情况：检查学生对运动损伤预防及处理知识的掌握，以及对作业的完成质量。
七、教学准备1. 教材或教学资源：准备相关的教材、PPT、演示视频等教学资源。
2. 教学场地与器材：准备适合进行运动损伤预防训练和处理练习的场地与器材。
八、教学拓展1. 邀请专业运动员或教练来讲解他们的运动损伤经历和预防处理方法。
2. 组织学生参观运动医疗中心，了解运动损伤的治疗和康复过程。
九、教学反思在课后，对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的学习情况、教学方法的适用性、学生的反馈等，以便对后续的教学进行改进和调整。
十、课后作业1. 复习本节课所学的运动损伤预防及处理知识，整理重点内容。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的预防及处理教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《运动医学》教材第四章“运动损伤的预防及处理”展开。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的成因及预防措施，运动损伤的现场急救处理方法，以及损伤后的康复训练。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类，掌握常见运动损伤的成因及预防措施。
2. 培养学生具备基本的现场急救处理能力，能够在遇到运动损伤时迅速采取正确的处理措施。
3. 引导学生认识到运动康复的重要性，掌握简单的康复训练方法。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的现场急救处理方法，损伤后的康复训练。
教学重点：常见运动损伤的成因及预防措施，现场急救处理方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、运动损伤急救手册等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤的图片，引发学生对运动损伤的关注，从而导入新课。
2. 新课内容讲解：a. 运动损伤的定义、分类及成因。
b. 常见运动损伤的预防措施。
c. 运动损伤的现场急救处理方法。
d. 损伤后的康复训练。
3. 实践操作：a. 学生分组，每组选取一种常见运动损伤，讨论其成因和预防措施。
b. 教师演示现场急救处理方法，学生跟随操作。
c. 学生互相练习康复训练方法。
4. 例题讲解与随堂练习：a. 讲解一道关于运动损伤成因的例题，引导学生运用所学知识分析问题。
b. 学生完成随堂练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及处理2. 内容：a. 运动损伤定义、分类、成因b. 常见运动损伤预防措施c. 现场急救处理方法d. 损伤后康复训练七、作业设计1. 作业题目：a. 列举三种常见运动损伤，并说明其成因和预防措施。
b. 运用所学知识，分析一位运动员在比赛中发生运动损伤的原因，并提出相应的处理方法。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的参与度，教学方法的适用性等。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第十二章“运动安全与损伤预防”部分，具体包括：第一节课“运动损伤的预防及处理”。
详细内容涉及运动损伤的分类、常见运动损伤的成因、预防措施以及基本的处理方法。
二、教学目标1. 了解运动损伤的分类，掌握常见运动损伤的成因和预防方法。
2. 学习并掌握基本的运动损伤处理技巧，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤成因的理解、预防措施的落实、损伤处理方法的掌握。
教学重点：运动损伤的分类、预防原则、常见损伤的处理方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、运动损伤处理模型、急救包。
学具：笔记本、运动损伤预防手册。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示运动损伤的图片和实例，引发学生对运动安全的关注，进而导入本节课的内容。
2. 知识讲解（15分钟）：讲解运动损伤的分类、成因、预防原则及常见损伤的处理方法。
3. 实践操作（15分钟）：分组进行运动损伤处理方法的实践操作，教师指导并纠正错误。
4. 例题讲解（10分钟）：讲解典型案例，引导学生运用所学知识分析问题，提高解决问题的能力。
5. 随堂练习（10分钟）：布置相关习题，巩固所学知识，检查学习效果。
六、板书设计1. 运动损伤的分类2. 常见运动损伤的成因与预防3. 运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己或身边同学在运动过程中可能遇到的损伤风险，并提出相应的预防措施。
2. 答案：根据学生实际情况，给出合理的预防措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生参与度较高，但对运动损伤成因的理解仍有不足，需要在今后的教学中加强引导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多的运动损伤预防及处理知识，提高自我保护意识。
同时，组织学生参加运动安全知识竞赛，检验学习成果。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的区分。
2. 实践操作环节的教学指导。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的预防及处理教案一、教学内容本节课选自教材《体育与健康》第十二章“运动损伤的预防及处理”，具体内容包括：运动损伤的定义与分类、常见运动损伤的成因、运动损伤的预防措施、运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及成因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握运动损伤的预防措施，提高学生在运动过程中的自我保护能力。
3. 让学生学会常见运动损伤的处理方法，提高学生在遇到运动损伤时的应对能力。
三、教学难点与重点重点：运动损伤的预防措施及处理方法。
难点：对不同类型运动损伤的处理方法及在实际运动中的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救箱等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示实际运动中发生的运动损伤案例，引起学生对运动损伤的关注。
2. 知识讲解：（1）运动损伤的定义与分类。
（2）常见运动损伤的成因。
（3）运动损伤的预防措施。
（4）常见运动损伤的处理方法。
3. 实践情景引入：邀请学生参与运动损伤预防与处理的情景模拟，让学生在实际操作中学习。
4. 例题讲解：讲解实际运动损伤案例，引导学生分析原因、提出预防措施和处理方法。
5. 随堂练习：让学生分组讨论，针对不同类型的运动损伤，设计预防措施和处理方法。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及处理2. 内容：（1）运动损伤的定义与分类（2）常见运动损伤的成因（3）运动损伤的预防措施（4）常见运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类及成因。
（2）列举三种常见运动损伤的预防措施和处理方法。
（3）结合实际运动，设计一份运动损伤预防及处理方案。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但对运动损伤处理方法的掌握程度仍有待提高，需在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加体育俱乐部或运动队，了解更多专业运动损伤预防及处理知识，提高自我保护能力。
《常见运动损伤的预防和处理》精品教案
《常见运动损伤的预防和处理》精品教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第十二章“运动损伤的预防和处理”，具体内容包括：运动损伤的定义与分类、常见运动损伤的成因、预防措施、现场急救及处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见运动损伤的成因。
2. 培养学生掌握预防运动损伤的基本知识和技能。
3. 提高学生现场急救和处理运动损伤的能力。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的成因、预防措施及处理方法。
难点：现场急救的操作技巧和注意事项。
四、教具与学具准备教具：PPT、模型、急救包、绷带等。
学具：笔记本、笔、实践操作材料（如绷带、冰袋等）。
五、教学过程1. 导入：通过展示一些运动员受伤的图片，引发学生对运动损伤的关注，进而引入本节课的主题。
时间：5分钟2. 理论讲解：（1）运动损伤的定义与分类（2）常见运动损伤的成因（3）预防运动损伤的措施时间：15分钟3. 实践操作：（1）现场急救方法的演示与讲解（2）学生分组进行急救操作练习（3）教师巡回指导，纠正错误操作时间：20分钟4. 例题讲解：以膝关节扭伤为例，讲解损伤成因、预防措施及处理方法。
时间：10分钟5. 随堂练习：学生针对其他常见运动损伤，进行成因、预防措施及处理方法的讨论和实践操作。
时间：15分钟时间：5分钟六、板书设计1. 常见运动损伤的成因2. 预防运动损伤的措施3. 常见运动损伤的处理方法4. 现场急救操作技巧及注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义和分类。
（2）列举三种常见运动损伤的成因、预防措施及处理方法。
（3）谈谈你对现场急救的认识和体会。
2. 答案：（1）答案略。
（2）答案略。
（3）答案略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学过程、学生表现等方面进行反思，不断优化教学方法。
2. 拓展延伸：学生通过查阅资料、观看视频等途径，了解更多关于运动损伤预防和处理的知识，提高自身运动安全意识。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案教案：《运动损伤的预防及处理》一、教学内容1. 教材章节：体育与健康课程中运动损伤预防及处理相关章节。
2. 详细内容：介绍常见运动损伤的类型、原因、预防措施及处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的常见类型及原因。
2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施及处理方法。
3. 提高学生自我保护意识，降低运动损伤发生率。
三、教学难点与重点1. 教学难点：运动损伤的处理方法。
2. 教学重点：运动损伤的预防措施。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体教学设备、运动损伤图片、视频等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、教材等。
五、教学过程1. 实践情景引入：分享运动损伤的真实案例，让学生了解运动损伤的严重性。
2. 知识讲解：介绍运动损伤的类型、原因、预防措施及处理方法。
3. 例题讲解：分析具体运动损伤案例，引导学生掌握处理方法。
4. 随堂练习：让学生结合所学内容，分析并解决实际运动损伤问题。
5. 小组讨论：分组讨论如何预防运动损伤，分享讨论成果。
六、板书设计1. 运动损伤类型2. 运动损伤原因3. 预防措施4. 处理方法七、作业设计1. 作业题目：列举三种常见运动损伤，并说明预防措施。
2. 答案：常见运动损伤：扭伤、拉伤、骨折等。
预防措施：充分热身、注意运动姿势、佩戴护具等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生主动了解更多运动损伤知识，提高自我保护能力。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：在教学内容的设计中，我们需要关注学生对运动损伤类型的理解和记忆，原因的分析能力，以及预防措施和处理方法的实践应用能力。
在介绍运动损伤类型时，需要详细讲解各种损伤的特点和表现，以便学生在遇到类似情况时能够及时识别。
在分析运动损伤原因时，要引导学生了解内在和外在因素对运动损伤的影响，培养学生正确的运动观念。
在预防措施和处理方法的讲解中，要注重实际操作的演示和练习，使学生能够熟练掌握。
二、教学目标重点和难点解析：在教学目标的设计中，我们需要关注学生对运动损伤知识的掌握程度，自我保护意识的提高，以及在实际运动中运用所学知识的能力。
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运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案
1、运动损伤的概念:
在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。
运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。
2、运动损伤的分类:
开放性损伤:伤部皮肤或粘膜破裂，创口与外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出。
如擦伤、刺伤、切伤、开放性骨折等。
闭合性损伤:伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后的出血积聚在组织内。
如挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
3、运动损伤发生的原因:
(1)、思想因素:思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。
(2)、准备活动不当:不做准备活动或准备活动不充分;准备活动的内容与练习内容结合的不恰当。
(3)、身体素质差:由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。
(4)、技术动作的缺点和错误:技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理，就容易受伤，这是学习新动作时发生损伤的主要原因。
(5)、带伤练习和疲劳状态下训练:在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下，生理功能和运动能力相对下降，这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、身体协调性差而导致损伤。
(6)、气候不良与场地不适应:气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中暑;而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤;场地不平，容易引起踝关节扭伤等。
4、常见的运动损伤及处理
(1)擦伤
处理:1、伤口干净者一般只要涂上红药水、紫药水或万花油即可自愈。
2、伤口不干净者用双氧水、络活碘、酒精等清洗伤口，涂上万花油或者敷以凡士林油纱布加以包扎即可
切伤、刺伤 (2)
刺伤---是指尖细的锐器刺破皮肤及组织所致伤，如钉鞋与标枪的刺伤。
切伤---是指刃面较大的锐器切破皮肤及组织所致伤。
处理:一般应从止血、消毒、预防感染三方面进行。
如果出血明显时，可以抬高伤肢或及时压迫血管止血，然后在伤口周围先用3%碘酒涂擦，稍后再用70—75%酒精把碘酒痕迹擦尽，最后用云南白药或消炎粉撒在伤口上，盖上纱布，用胶布带粘合。
刺破伤口很深时，由医生处理。
指压止血法:在出血部位的上端，用拇指或其余四指把动脉管压在相应的骨面上，切断局部的供血。
这种方法只能用于紧急情况下暂时止血。
(3)扭伤
处理:应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
受伤48小时以后改
用热敷，促进淤血的吸收;同时进行药物治疗(如:云南白药喷雾剂、正骨水、万花油等)。
冷敷法:四肢受伤一般可将伤肢浸泡在冷水中或用自来水淋冲。
头和躯干部损伤，可将毛巾浸透冷水后敷在伤部，两分钟左右更换一次。
或者用冰袋局部进行外敷，时间为十五分钟左右。
加压包扎法: 用比伤口稍大一点儿的消毒纱布垫盖在伤口上方，再用纱布、绷带、三角巾、四头带等扎紧。
紧急情况下也可以用干净的布块。
毛巾、毛帕代替纱布垫。
这种方法安全有效，可以用于身体许多部位。
热敷法: 将伤肢浸泡在温水中，或将毛巾浸透热水放于伤部，无热感时应立即更换，每次30分钟左右，每天1—2次。
此外，还可用热水袋进行热敷。
(4)、挫伤
处理:把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收 ;同时进行药物治疗。
(5)脱臼
原因:由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。
处理:动作要轻巧，不可乱伸乱扭。
可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
(6)骨折
骨折之后立即进行固定。
固定前不要无故移动伤肢，并要暴露伤口，必要时应剪开衣服，以免因不必要的移动而增加伤员的痛苦和伤情。
有伤口的病人，应用无菌纱布敷料尽快包扎固定。
固定的目的是制动而不是整复，如有畸形可顺伤肢长轴方向稍加牵引后，即用长短宽窄合适的甲板固定骨折处上下关节或把伤肢与伤员的躯干或健肢固定一起。
然后搬运送往医院治疗。
(7)鼻出血
处理:应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
(8)运动腹痛
处理:减慢运动速度、调整运动呼吸节奏、加深呼吸、手按疼痛部位，实在不行停止运动。
口服药物如:阿托品、十滴水。
课堂小结:
1、运动损伤的概念
2、运动损伤的分类
3、运动损伤发生的原因
4、运动损伤的预防
5、常见的运动损伤与处理
学校:
班级:
教师:。