高中心理健康教育_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
高中心理健康教育活动课教案——认识自我,悦纳自我
高中心理健康教育活动课教案——认识自我，悦纳自我静海四中刘芳一、活动目的:通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
二、活动对象：高一年级学生三、活动准备1.A4彩纸、彩笔2.将学生8人分成一个小组（相同颜色纸的同学组成一个小组）四、活动过程热身活动：金龙拍拍操活动一：我是谁？（一）画一画指导语1：同学们人最熟悉的是自己，可是了解自己却也不是一件容易的事，我们今天了解自己就先从给自己画个“像”开始，先在你的脑海里浮现出来你的形象，然后开始动笔把自己画下来吧！活动内容：请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。
“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。
提示：老师在寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。
指导语2：同学们不论你的绘画技能是好还是坏，都不要感到为难，这个游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。
（二）写一写指导语1：同学们，我们刚才画了“自画像”，也是对自己粗略的了解，下面，老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。
活动内容：教师提问几个问题，学生把答案写到彩纸上，深入了解自己，对自己评价。
指导语2：现在大家对自己有了评价，那我们在别人的眼中又是怎样的呢？我们也通过几个问题来了解一下别人眼中的你是怎样的？活动内容：小组内交流，分享“画作”，分析自己的优点和缺点，发现典型案例全班分享。
指导语：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。
对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。
同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。
怀着悦纳自己的活动二：悦纳自我（一）说一说指导语1：“金无足赤，人无完人”，纵然，现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。
高中心理健康教育_认识自我 悦纳自我教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识自我悦纳自我》教学设计《认识自我悦纳自我》学情分析在上一堂课《去伪存真认识真实自我》这一部分，学生们初步掌握了自我意识的概念、内容，以及认识自我的方式：通过与他人比较认识自我，、通过别人的反射性评价认识自我、通过自我反省认识自我、依据自己的行为进行判断。
本节课中，引导学生客观正确地认识自我、悦纳自我是教学重点也是难点，关键在于引导学生能够理智地看待自身的优缺点。
课前需要学生每四人一组提前分好，便于课上讨论交流。
另外要给学生发放三张卡片：一张用来写下自己的缺点不足，一张用来记录别人对自己的积极评价，第三张用来写给自己一段话，内容围绕如何悦纳自我。
《认识自我悦纳自我》效果分析整个教学过程基本按计划圆满完成，也达到了预期目标。
课堂上大部分学生都能积极主动地参与讨论，自觉自愿地进行认真的反思，并能真诚大方地跟大家分享自己的感受。
但由于自己的经验不足，在教学过程中也留下了一些遗憾：一是驾驭课堂的能力还有待提高，个别设问不够准确到位，没能充分调动学生的积极性和主动性。
二是对学生的发言引导不深入，对于精彩发言没能很好地进行升华。
《认识自我悦纳自我》教材分析教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》规定，心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰活心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
从《纲要》规定的目标可以看出，青少年自我意识教育是其中非常重要的一部分。
这部分主要从探索自我、认识自我和接纳自我等角度出发，进行自我意识教育。
本节课的重点就是要引导学生学会客观、全面地认识自己的优缺点，从而能够悦纳自我。
本节课的难点在于如何引导学生正确、理智地认识自己。
自我是认识的主体，又是认识的客体，同时又要使认识具有全面性、正确性，这就让自我认识变得更加困难。
高中心理健康教育_悦纳自我教学设计学情分析教材分析课后反思
悦纳自我活动目标：1.引导学生正确地认识自我，在自己和他人的评价中找到优势，进而悦纳自我。
2.引导学生合理定位理想自我，学会主宰自我。
重难点：学会悦纳自我。
活动方法：游戏体验、心理画、故事分析、小组讨论等。
活动准备：1. 课件，《寻找丢失的一角》微视频，放松音乐，优点卡片，每组一顶高帽，手语操《我真的很不错》。
2. 课前分组：请学生随机抽取分类卡片，将全班同学分为6-7人的小组。
3. 课前请每位学生想一个独特的动作，暖身游戏一起接力做动作。
4 为创设安全和谐的氛围，让学生敞开心扉，与学生约定：真诚、开放、分享、保密。
活动过程：一、暖身游戏——呀呀嘿【设计意图】通过简单的暖身游戏，调动学生的积极性，达到热身目的。
二、寻找丢失的一角1.播放微视频《寻找丢失的一角》。
2.请学生分享感受和启发。
【设计意图】通过播放微视频，引导学生认识到正确评价自己的重要性，产生认识自己的愿望，自然导入本课。
三、我是谁？1. 在舒缓恬静的音乐声中，引导学生放松身心。
2. 请学生分别画出自画像、优缺点树。
3. 利用实物投影进行作品展示。
高一年级心理健康成长课程教案审核：王立工【设计意图】通过放松练习和自画像、优缺点树的绘画，让学生全面认识自己，发现自己的优缺点，便于以后更好地完善自己。
四、戴高帽——优点大轰炸1. 请组内成员依次戴上高帽，接受其他同学的优点轰炸。
•成员依次说出该同学的优点，尽可能多说，不要重复。
•戴高帽同学将其记录在优点卡片上，并感谢他人对自己的欣赏。
2. 小组内讨论：哪些优点是自己原本知道的？哪些是自己尚未察觉的？知道自己有这么多的优点你有什么感受？【设计意图】通过优点轰炸活动，引导学生发现自己的优点认识盲区，了解他人眼中的自我，唤醒学生的自信，从而更好地接受自我。
五、我真的很不错1. 自我定位：我是一个……的人；我想成为一个……的人。
•引导学生发现认识自我、悦纳自我、主宰自我之间的关系。
•总结。
2. 手语操——《我真的很不错》【设计意图】通过自我描述和学做手语操，引导学生合理定位理想自我，在悦纳自我的基础上学会主宰自我，让自信的力量充满全身。
高中心理健康《认识自我》教案范例
高中心理健康《认识自我》优秀教案范例第一章：导入与自我认知1.1 教学目标让学生了解自我认知的概念和重要性。
培养学生积极探索自我，认识自我特点和优势的能力。
1.2 教学方法采用小组讨论、自我反思等教学方法。
1.3 教学内容自我认知的定义和意义。
引导学生通过自我观察、自我评价等方式了解自己。
案例分享，让学生理解自我认知的重要性。
1.4 教学活动让学生进行自我介绍，分享自己的特点和优势。
学生分组讨论，探讨自我认知的方法和技巧。
第二章：性格特点与自我认知2.1 教学目标让学生了解性格特点对自我认知的影响。
培养学生正确认识和接纳自己的性格特点。
2.2 教学方法采用心理测试、小组讨论等教学方法。
2.3 教学内容性格特点与自我认知的关系。
分析不同性格特点的优势和劣势。
引导学生正确认识和接纳自己的性格特点。
2.4 教学活动让学生进行性格测试，了解自己的性格特点。
学生分组讨论，分享自己的性格特点及如何发挥优势和改进劣势。
第三章：兴趣与自我认知3.1 教学目标让学生了解兴趣对自我认知的重要性。
培养学生发掘和追求自己兴趣的能力。
3.2 教学方法采用小组讨论、个人反思等教学方法。
3.3 教学内容兴趣与自我认知的关系。
引导学生探索自己的兴趣和爱好。
分享成功案例，让学生了解如何追求自己的兴趣。
3.4 教学活动让学生列举自己的兴趣和爱好，分享自己的经历和感受。
学生分组讨论，探讨如何发掘和追求自己的兴趣。
第四章：价值观与自我认知4.1 教学目标让学生了解价值观对自我认知的影响。
培养学生形成正确的价值观，明确自己的人生目标。
4.2 教学方法采用小组讨论、角色扮演等教学方法。
4.3 教学内容价值观与自我认知的关系。
引导学生思考自己的价值观和人生目标。
分享成功案例，让学生了解如何坚持自己的价值观。
4.4 教学活动让学生思考并分享自己的价值观和人生目标。
学生分组讨论，探讨如何形成正确的价值观和明确人生目标。
第五章：自我认知的实践与提升5.1 教学目标让学生了解如何在生活中实践和提升自我认知。
高中心理健康教育_懂你教学设计学情分析教材分析课后反思
心理健康教育课教学设计懂你——高中生亲子关系心理辅导教学流程图教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图一、热身活动【活动体验】一分钟鼓掌猜猜看先让学生估计自己一分钟能鼓掌多少次。
然后教师计时一分钟，让学生鼓掌并计数。
【教师小结】有时候很多事情并不是我们想象的样子。
倾听、参与，分享游戏的体会学生回答：估计一分钟鼓掌的数量一分钟倒计时，学生实践，体会差距，惊呀调动学生参与的积极性，营造一种安全、放松、温暖的氛围。
二、课堂导入【引入课题】多媒体出示两道选择题1、他很爱她。
她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。
可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。
你觉得，他会一如既往地爱她吗？A、他一定会B、他一定不会C、他可能会2、她很爱他。
他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。
忽然有一天，他破产了。
你觉得，她还会像以前一样爱他吗？A、她一定会B、她一定不会C、她可能会【提问】对这两道选择题，你的选择是什么？【过渡】做这两道题的时候，潜观看、思考学生抢答：每种选项都有，但选C的比较多创设教学环境，激发学生学习的兴趣。
联系生活，符合学生的认知规律意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？可是题目本身并没有说他们是恋人关系啊？现在我们来假设一下，如果，第一题中的“他”是“她”的父亲，第二题中的“她”是“他”的母亲，重新选择，你还会坚持原来的选择吗？【教师点评】这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求，不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母的爱！【导入】今天我们要一起来分享浓于水的亲情。
（多媒体展示各种亲情的图片）【板书】懂你—高中生亲子关系学生毫不犹豫、异口同声地选择了A小组内讨论让学生在探究中学会学习，体会探究的快乐三、心理剧场【视频】播放心理短剧《小孩不笨》【过渡】通过观看视频结合自己的亲身经历，小组内讨论完成[合作探究1]【分享时刻】结合生活实际，请学生充分发表对短片及对自己父母的意见。
高中认识自我教案
高中认识自我教案教学目标1. 帮助学生认识到自我认识的重要性，并激发他们对自我探索的兴趣。
2. 通过各种活动，让学生了解自身的优势和劣势，认识自己的情感和价值观。
3. 培养学生的自我反思能力，提高解决问题和决策的能力。
4. 引导学生制定个人发展计划，为未来职业生涯做准备。
教学内容与方法第一部分：导入新课- 课堂讨论：通过提问如“你认为了解自己重要吗？为什么？”来引发学生对自我认识重要性的思考。
- 视频分享：播放关于成功人士如何通过自我认识达到人生高峰的视频，增强学生学习的动机。
第二部分：自我探索活动- 自我介绍：让学生准备一份包含自身兴趣、爱好、特长及梦想的自我介绍。
- SWOT分析：指导学生完成个人SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁），帮助他们系统地评估自己。
- 情绪日记：鼓励学生记录一周的情绪变化，让他们学会观察和理解自己的情绪反应。
第三部分：自我反思与成长- 案例分析：分析不同人物的成长故事，让学生探讨其成功与失败的原因。
- 目标设定：引导学生根据自我探索的结果设定短期和长期的个人目标。
- 行动计划：协助学生制定实现目标的具体行动步骤，包括学习计划、时间管理等。
第四部分：总结与展望- 小组分享：每个小组分享各自的收获和感悟，促进相互学习。
- 心得体会：要求学生撰写一篇关于自我认识的心得体会，加深对课程内容的理解和吸收。
评价方式1. 课堂参与度：观察学生在讨论和活动中的积极性。
2. 作业质量：检查学生自我介绍、SWOT分析、情绪日记和心得体会的完成情况。
3. 反思深度：评估学生在案例分析和目标设定中的思考深度。
结语。
高中一年级心理健康教育课《认识自我》教学设计
高中一年级心理健康教育课《认识自我》教学设计【教材分析】自我认识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。
《认识自我》是高一心理健康教育中很重要的一课，教材上将它排在高中生的环境适应之后，学习方法之前。
知己知彼，百战不殆，知己即对自我的认识。
这节课的开展不仅承接了前面对高中环境的适应，也为后面《找到适合自己的学习方法》埋下了伏笔，同时也为高二《悦纳自己》奠定了基础。
【学情分析】高中是一个人自我意识迅速增长的时期。
许多学生从初中升入高中后，不仅面临着新的生活、学习环境的适应，也面临着自我角色、性格和能力等多方面的挑战。
他们需要学会全面客观、辩证地看待自己。
然而高中生对自我的认识比较以自我为中心，容易出现偏差。
这种偏差主要表现为两个倾向：一是孤芳自赏，过高评价自己；二是自轻自贱，自我评价过低。
这两种不正确的认识都会影响正常的学习和生活。
只有正确、全面地认识自己，将自己恰当地整合，才能够积极悦纳自己，正确地对待人事物，完善和超越自我。
【设计理念】本节课通过结合社会热点事件，开展“我眼中的我”和“别人眼中的我”等活动，以及Joe-Harry窗理论知识的学习和体验，让学生对自己有一个全方位的、客观的认识，促进学生的健康发展与成长。
【教学目标】：1.知识与能力了解认识自己的Joe-Harry窗；理解认识自己的方法和途径；提高学生进行自我评价和合理看待他人评价的能力2.过程与方法精选社会人物和热点事件，通过感悟名人名言、分析古诗词寓意，了解正确认识自己的重要性；正确运用自评、他评，来全面认识自己，用理性心态面对他人评价，形成积极认识自我态度，做出完善自我的行为3.情感、态度或价值观感受到认识自己很重要，能采取正确方法积极主动地认识自己，不断探索自己、发现自己，不断实现自我完善。
【教学重难点】教学重点：正确认识自我的重要性和认识自我的方法和途径。
教学难点：将课堂所学所感迁移到实际生活中，完善自我。
高中心理健康教育_与不同的自己相遇教学设计学情分析教材分析课后反思
与不同的自己相遇【设计背景】高中阶段是学生自我意识发展的第二个飞跃期。
在工作中发现，这一时期，学生开始更加关注内在自我的发展，他们对自我的变化和呈现的不同特点感到困惑和不接纳。
埃里克森指出：“在青少年时期，这个阶段的主要任务是建立一个新的自我同一感。
这种统一性的感觉是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。
”为了帮助学生形成对自我的正确认识，帮助他们深入探索自我，特设计了本节课。
【授课年级】高一【活动目标】知识与技能：学生通过活动，能够多角度认识自己。
过程与方法：学生在认识自我的基础上，对自我进行接纳与整合。
情感态度价值观：对自我形成积极的情感体验，从而更好地接纳自己。
【活动重点】体验不同的自己【活动难点】我和我的自己们【活动方法】活动体验、小组讨论、系统排列、绘画【活动准备】ppt、背景音乐、学生用纸、油画棒【活动过程】课堂约定：积极投入我们的活动真诚分享自己的想法给每位同学支持与鼓励一、你我相遇教师：同学们，大家好。
很开心能够在这个阳光明媚的春天里，遇见朝气蓬勃的你们，跟大家共同来开启心灵的旅程。
这次的相遇，将会在我生命中留下非常珍贵的记忆。
所以，今天，我带来了一个有一点小紧张的自己，但也带来了一个充满希望的自己，同时还有一个接纳和包容的自己，你们欢迎这样的我吗？那么，今天，你带来了一个怎样的自己呢？活动规则：请全体起立，每位同学依次跟小组内的成员打招呼，告诉大家：今天，我带来了一个的自己。
学生分享。
教师：生活中是不是只有这样的自己呢？（生答）是呀，生活中、学习中、交往中我们肯定会呈现多个不同的自己，今天，就让我们在这里，与不同的自己相遇（出示课题）。
【教学设计说明】教师通过自然、真实的自我呈现，与学生进行互动，力图创设温暖、安全的课堂氛围，拉近与学生的心理距离。
通过问题的设置，引发学生的思考，使他们的注意力迅速投入到课堂当中。
小组活动，即起到了热身的作用，又承担了导入的任务。
人教版《认识自己》说课稿
人教版《认识自己》说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我说课的题目是人教版《认识自己》。
本节课是针对高中生的心理健康教育课程，旨在帮助学生更好地了解自己，提升自我认识，促进个人成长。
首先，我将介绍本节课的教学目标。
通过本节课的学习，学生将能够：1. 理解自我认识的重要性。
2. 掌握基本的自我探索方法。
3. 学会通过自我反思来提升自我认识。
4. 认识到自我认识在个人成长和人际交往中的重要作用。
接下来，我将阐述教学内容的安排。
第一部分：引入话题我将通过讲述一个关于自我认识的故事或者案例来吸引学生的注意力，引导学生思考自我认识的意义。
同时，我会提出一些问题，比如“你是谁？”“你了解自己吗？”等，激发学生的思考和兴趣。
第二部分：自我探索在这一部分，我会引导学生通过一系列的活动来探索自我。
活动可以包括心理测试、小组讨论、个人日记等，让学生从不同角度了解自己的性格、兴趣、优点和不足。
此外，我还会介绍一些心理学理论，如弗洛伊德的自我理论，帮助学生更深入地理解自我。
第三部分：自我反思自我反思是提升自我认识的关键。
在这一部分，我会教授学生如何通过写日记、与他人交流等方式来进行自我反思。
同时，我会引导学生思考自己的行为和决策背后的原因，以及这些行为和决策对自己和他人的影响。
第四部分：应用与实践最后，我会让学生将所学的自我认识知识应用到实际生活中。
例如，学生可以制定个人发展计划，或者在小组活动中实践如何更好地与他人沟通和合作。
通过这些实践活动，学生能够更好地理解自我认识在日常生活中的应用价值。
在教学方法上，我将采用互动式教学和案例分析相结合的方式。
通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在参与中学习，在实践中提升。
在评价方式上，我将采用过程评价与结果评价相结合的方法。
除了关注学生的参与度和课堂表现，我还会通过作业、小测验等方式来评估学生对自我认识的理解和应用。
在教学资源的准备上，我会准备一些心理学书籍、视频资料以及相关的测试工具，以便学生能够更直观、更深入地了解自我。
高中心理健康教育_认识自我教学设计学情分析教材分析课后反思
青春的迷茫——我是谁心理咨询室【适应年级】高一学生【理念阐述】1、理论基础自我是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切。
它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。
自我是一个有机的机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。
从内容上看，自我可分为：生理自我、心理自我、社会自我；从结构上看，自我可分为：自我认识、自我体验、自我控制；从存在方式看，自我可分为：现实自我、镜像自我、理想自我；2、学生背景分析进入高中后，学生进入了一个新迷茫期，思考我是谁，开始强烈地关注自我，关心自己的个性。
同时，一个人是否具有适当的自我概念，对其人生的发展至关重要。
自我概念，从内容上包括三个互相联系的成分：心理成分、社会成分、生理成分——从上述成分派生出的对自己行为的实际态度。
高中学生长期的处在学业压力之下，其它方面很难得到父母和教师的关注，使其对自我了解和认识出现了很大的偏差，不能全面的认识自己，自我评价过低，自我效能感差。
3、设计理念在本节课中，首先，通过冥想，引导学生回忆发生在他身上的事情，体会这些经历带给了他什么，从深层次感受自己的存在。
其次，采用自陈测验的方法，通过描述自己是个什么样的人来了解自己的特征，让学生觉察自己是个什么样的人。
最后，通过小组讨论，认识自我从内容上可分为三部分；写自我分析表述，初步形成一个清晰的自我意象。
【教学目标】1掌握自我的概念，学习多维度认识自己；2增强自我分析的能力，学会客观评价自己；3学会自我表述分析，初步形成一个清晰的自我意象。
【教学准备】多媒体课件、音乐《徘徊者》附一：你会告诉他什么？假设你想让某人知道你真实的情况,你可以告诉此人关于你自己的14件事,这些事情可以包括你的个性、背景、生理特征、爱好、属于你的东西、你亲近的人、等等（即任何能够帮助这个人了解你真实情况的东西），你会告诉他什么？我是一个人。
认识自己教学设计
认识自己教学设计自我教学设计是指教师在教学过程中对自己的教学内容、教学方法、教学目标等方面进行设计和总结的过程。
认识自己的教学设计是教师能够清楚地认识和理解自己在教学中做出的设计决策，并能够对其进行反思和改进的能力。
以下是我对自己教学设计的认识和总结。
首先，我意识到教学设计是一个重要的环节。
在教学设计过程中，我需要考虑学生的学习需要、学习水平、学习兴趣等方面的因素，以及教学内容、教学方法等方面的要求。
在设计中，我要充分了解学生的现状，准确把握学习目标，并结合学生的实际情况和教学资源，制定具体的教学计划。
其次，我认识到教学设计需要具备灵活性。
在教学设计中，我要根据学生的不同需求和学习特点，采取不同的教学方式和方法。
我要善于变通，灵活调整课堂的组织形式和教学的顺序，以适应不同学生的学习进度和风格。
另外，我意识到教学设计要注重与学生的互动。
在教学设计中，我要充分考虑到学生的参与意愿和能力，设计一些能够激发学生积极参与的教学活动和任务。
我要通过不同形式的互动，使学生在实际操作中巩固和应用所学知识，培养学生的能力和素质。
此外，我也认识到教学设计需要反思和改进。
在教学过程中，我要不断地对自己的设计进行反思和评估，及时发现问题和不足，并进行相应的改进和调整。
我要积极倾听学生的反馈和建议，不断改进自己的设计，提高自己的教学效果。
最后，我认识到教学设计的目标是培养学生的综合能力。
在教学设计中，我要明确培养学生的思维能力、创新能力和合作能力等方面的目标。
我要通过丰富多彩的教学内容和灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性，培养学生的自主学习和合作学习的能力。
综上所述，我对自己的教学设计有了更深入的认识。
在今后的教学中，我将继续不断地改进和完善自己的教学设计，提高自己的教学能力和水平，为学生创设一个良好的学习环境，促进他们全面而有效的发展。
小学心理健康教育_认识自我教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识我自己》教学设计活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自我。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：多媒体课件，填句游戏卡片。
活动过程：一、暖身游戏，感知自我师：同学们喜欢照镜子吗？镜子中你看到的是谁？引出课题。
师：谁能说一下镜子中的你自己是什么样的？（外貌）除了外貌特征外，你还能说出哪些自己与众不同的特点？（性格、特长、社会角色）（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）（自我评价）【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，了解自我师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的了解有多少。
1、发给每位学生一张填句卡片，完成卡片。
要求：请在右边的一栏中填写描述自己的词语或句子，这些词语或句子包括三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的地位和角色，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素。
请在左边三栏里填写你你的同桌的评价词语或句子，也从以上三个方面来填写，注意一定要真诚的做出评价，词汇越多越好。
写完后换过来，在你认为对的后面打对勾，你认为错的后面打叉。
学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的特点卡片，你有什么样的感受？【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的特点，尽情体验伙伴的评价带来的意外与喜悦，充分地了解自我。
高中心理健康教育_我是谁_心理健康_高一教学设计学情分析教材分析课后反思
高中一年级心理辅导活动课设计方案：我是谁--感悟生命价值、做最好的自己【活动理念】我是谁？我从哪里来，要到哪里去？是我们一生在探索的目标。
埃里克森的人生发展阶段理论认为青年期的发展实质是促进自我同一性的形成和防止自我同一性扩散。
高一年级学生已经进入青春期，生理发展迅速，在自我认识发展中,主动的自我关注和自我探索是他们自我认识发展的内在动力,在自我的发展中存在着许多矛盾和挫折，指向未来的思维能力不断提高，早期形成的自我概念面临更新，迫切需要建构新的“自我”以适应新的选择和决断。
因此很有必要通过心理活动课的形式，利用积极心理学理论，引导学生积极全面地认识自己，悦纳自己，完善自己，形成正确、客观的对待自己或他人评价的积极人格，积极心态。
这节课上把探索“我是谁”这一理念种在学生心中，培养成一种行动，坚持成一种习惯，形成一种优秀的品质。
【活动目标】1、通过系列活动更加让学生正确、全面的认识自我2、提高悦纳自我、自我完善、实现自我的能力【活动方法】游戏体验、讨论分享【活动准备】多媒体、收获卡【活动过程】一、开篇语：活动热身，导入课题热身游戏：大风吹，说到谁具备的特点，谁就站起来击掌三下坐下，出错的同学将会得到一个特权，根据自己的性格用一个动物形容一下自己师：大风吹生：吹什么？师：吹我们班的女生生：女生站起来击掌三下坐下……师：在我说出那些特点时，你是怎么想的？生：分享师：在游戏中我先说了一些外部特征，然后引到兴趣爱好、内在品质，我们发现每个人都有自己个性，那么如何来正确认识自己，做最好的自己呢？让我们一起来探索今天的主题《我是谁？》，本节课将用不同的方式来认识自已、探索自己。
首先进入第一个环节：自我评价。
设计意图：通过游戏活动拉近师生、同学之间的关系，让同学们放松自己、敞开心扉为下一步的积极参与、良好交流打下基础，同时在游戏中通过“大风吹，吹什么”把学生由外部特征到内在品质引出来，自然地引出本节课的主题，激发学生自我探索的欲望。
高中心理健康教育_高中心理健康教育教学设计学情分析教材分析课后反思
《发掘潜能》教学设计【讲授新课】你相信自己有潜能吗？体验游戏：击掌的智慧师：下面我们来做一个小游戏，游戏的名字叫做击掌的智慧。
游戏环节一：先让每人估计自己每分钟能击掌多少次，要求同学不要作太多的思考，把第一个进入你脑海中的数字写在纸的左上角，写好后把纸倒扣在桌面上。
对这个简单的问题，学生们很快就会完成，教师让他们汇报结果。
游戏环节二：计时一分钟让大家测试一分钟的击掌次数。
（进行2次，比较次数的多少）思考与分享：为什么大多数人实际次数会比估计次数要多？小结：我们每个人都有无限的潜能，只待自己开采、发挥。
我们要肯定自己，相信自己，因为我们的生命有无限的价值。
潜能的开发却是后天形成的，因为潜能深藏于我们的潜意识当中，需要后天的开发和训练，成为最终为自己所用的能力。
同学们已经发现了自己身上贮藏的潜能，那么如何使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来呢？【教学过程】（一）认识自我的潜能讲述故事：一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，可是一不小心跌进一个墓穴里。
他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。
最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。
这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来。
那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。
那位工人不忍心看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。
”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
思考：为什么醉汉在听到“鬼话”之后会有跟前面不同的表现？这说明了什么？师：醉汉听到鬼话后惊恐万分，不顾一切的逃脱了，说明人在紧要关头能释放所有能量，实现原来不可能实现的目标，做到原来不可能做到的事情，由此可见，一个人通常都存在着极大的潜能。
潜力是人们潜在的、没有发挥出来的力量和能力。
高中心理健康《认识自我》教案范例
高中心理健康《认识自我》优秀教案范例一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的价值和潜能。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，树立自信心。
3. 引导学生学会通过恰当的方式表达和调节情绪，做情绪的主人。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，让学生初步感受自我认知的重要性。
2. 新课导入：介绍自我认知的概念，让学生理解自我认知的意义。
3. 案例分析：分享一些成功人士通过自我认知找到自己价值和方向的例子，引导学生认识到自我认知的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己的优点和不足，学会接纳自己。
5. 情绪调节：教授学生一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等，帮助他们做情绪的主人。
6. 总结与反思：让学生分享自己的学习心得，总结自我认知的方法和技巧。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自我认知的认识和接纳自己的程度。
2. 课后收集学生的课后实践报告，了解他们运用自我认知的方法和技巧的情况。
五、教学资源1. 自我认知相关理论知识。
2. 成功案例分享。
3. 情绪调节方法。
4. 小组讨论指导。
5. 课后实践报告模板。
六、教学活动设计1. 活动一：自我介绍小游戏目的：激发学生对自我认知的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。
方式：学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等，分享一个自己的小成就。
2. 活动二：案例分析目的：通过分析成功人士的案例，引导学生认识到自我认知的重要性。
方式：教师呈现案例，学生分组讨论，分享案例中人物如何通过自我认知找到自己的价值和方向。
3. 活动三：我的优点和不足目的：帮助学生认识到自己的优点和不足，学会接纳自己。
方式：学生分组讨论，列出自己的优点和不足，共同探讨如何发挥优点、改进不足。
七、教学策略1. 引导式教学：教师通过提问、引导，激发学生的思考，帮助他们建立自我认知的概念。
高中心理健康教育_遇见未来的自己教学设计学情分析教材分析课后反思
遇见未来的自己--职业探索三部曲主题背景：常听到有学生说“我不知道为什么要学习，也不清楚自己将来能做什么？”，没有目标、没有动力让学习倦怠、压力大的学生产生逃学甚至辍学的想法，可是这不能归咎于未成年的孩子们，他们对于学习的意义和乐趣、工作的目的和价值和以及对自我的认识方面，受到的教育少之又少。
学生们需要学习正确认识自己、了解自己想做的事、合理规划，在面临选择的时候才不至于茫然无措。
活动目标：1.了解自己的职业兴趣类型和职业价值观2.了解多元智能理论，学习对自己的能力优势与不足做出客观评估3.树立规划意识，学习制定人生规划图活动方法：测量法、小组合作探究法、内省法活动准备：1. A4纸60张，水彩笔6盒2.提前将桌椅摆成6个小组。
用卡纸做组牌，粘贴到书立上。
活动过程导入：是否还能想起那个童真的自己，在幼儿园里老师问：“长大了，你想做什么？”你充满自豪的回答“我长大了，要当一个警察，抓坏蛋”。
也许受身边人的影响，或者电影电视的影响，小时候我们的心里对某一种职业充满羡慕。
你小时候的梦想是什么？…………问一个问题：知道我国现在有多少种职业吗？2015新版《中华人民共和国职业分类大典》，将职业分为8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。
热身环节：视频播放（奇妙的职业）第一部：现代鲁宾逊--我的职业兴趣初探主题活动一假设你正在驾驶一架小型飞机横跨太平洋，忽然飞机引擎冒烟，很快就要坠毁，按照国际环保条约，15秒后就会自动爆炸以免产生废物；换言之，你只能跳伞逃生。
你看了看地图，下面有六个岛屿，你有15秒的时间决定降落在哪个岛上，可能从此要在这个岛上过完余生。
我们先来参观一下6个神奇的职业兴趣岛:A岛——“美丽浪漫岛”这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。
岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。
许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。
C岛——“现代井然岛”处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。
心理健康与自我认知的教育教案及反思
心理健康与自我认知的教育教案及反思教案：心理健康与自我认知的教育步骤一：课前准备1. 规划课程目标：明确教育的目的，即学生应该了解心理健康的重要性和自我认知对于个人发展的影响。
2. 设定教学方法：由于心理健康和自我认知是抽象的概念，教师可以采用案例分析、小组讨论或角色扮演的方式，让学生更加深入地理解。
3. 准备教学材料：收集相关的案例、文章或视频作为课堂讨论的素材。
步骤二：开展课堂教学1. 引入问题：通过提出开放性的问题，引发学生对心理健康和自我认知的思考。
例如，你认为什么是心理健康？你觉得自我认知对于个人的发展有什么影响？2. 分析案例：选择一个具体的案例，让学生通过分析来理解心理健康和自我认知的概念。
例如，以一个成功的运动员或演员为例，讨论他们成功的背后是否存在健康的内心和对自己的认知。
3. 探讨影响心理健康的因素：让学生就社交关系、学业压力、自尊等方面的因素，讨论对心理健康的影响，并引发他们对于这些问题的思考。
4. 分析自我认知：通过引导学生对自我认知进行反思，让他们了解到自我认知是如何影响自己的行为和情绪的。
可以通过提问，激发学生自己思考，例如，你如何看待自己的能力？你的自我认知会如何影响你的行为？5. 小组讨论：将学生分成小组，让他们共同探讨心理健康与自我认知的关系，让学生能够通过集思广益的方式，进一步拓展对这些概念的理解。
6. 角色扮演：设计一些情景，让学生在角色扮演中运用所学知识，进一步实践和巩固对心理健康和自我认知的理解。
例如，让学生扮演一个自信的演讲者，通过角色扮演来提高自身的自我认知和心理健康。
步骤三：课堂总结与反思1. 总结课堂内容：回顾课堂上的讨论与活动，总结学生对心理健康与自我认知的理解。
2. 提问与回答：提出一些简单的问题，让学生回答，检查他们对课堂内容的掌握情况。
3. 反思与展望：让学生自我反思本次课程对于他们个人的意义，以及他们将如何应用所学知识来提升自己的心理健康和自我认知。
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[活动背景]中学阶段是人生长发育的第二个高峰期，伴随着生理上的变化和成熟，心理方面也产生了巨大变化，这种变化在自我意识方面表现的尤为突出，诸如“我是谁”、“我从哪里来”、“我向何处去”这样的问题成为中学生面临和关注的主要问题。
同时这一阶段的学生也正处于建立和形成自我同一性的关键时期，因此帮助他们解决自我统整与角色混乱的矛盾，形成统一的自我是整个高中阶段心理健康教育的重要内容。
高一下学期，学生的学习压力越来越大，人际关系更加深入复杂，这使学生本就迷茫、困顿的心灵时常处于困境和挫折的打击之下，日益脆弱，迷失自我……。
究其根本，是学生不能客观全面的认识自己、悦纳自己。
因此，本节课旨在帮助学生在学习压力越来越大、分化现象越来越明显的时期，能够正确认识自我、悦纳自我，充分发挥自我的潜能，努力做最好的自己。
[活动目标]1、通过呈现具体的烦恼和困惑，学生能解释“认识自我”对个人成长的重要意义；2、围绕乔哈里窗理论，学生运用不同的方法全方位探索自己，认识自己的优势和不足，初步形成比较全面的自我认识；3、学生初步感受自我的价值，乐于接纳自己，勇于在学习和生活中做最好的自己。
[活动准备]1、打印《自我同心圆》和《性格形容词检核表》。
2、下载flash和音乐，制作课件。
[活动对象]高中一年级[活动过程]一、趣味测验：生命的颜色（3分钟）（设计意图：营造轻松自然的课堂氛围，唤起学生参与课堂、探索自我的兴趣和积极性。
）测验方法：把自己阳历生日中年月日的数字完整地写下来，然后将数字一个一个相加，直到结果变成一位数字为止。
学生计算、找出生命颜色并揭秘（见附1）。
教师引导：这只是一个趣味小测验，认识自己远没有这么简单，但是对自我的迷茫却会给同学们的成长带来许多烦恼和困惑。
二、成长的烦恼（3分钟）（设计意图：呈现学生现阶段常见的烦恼和困惑，并辅以深入浅出的理论说明，引导学生进一步明确认识自我的现实意义，激发学生积极探索自我的实际行动。
）考试不理想或是成绩比别人差就感到非常失落，觉得已经很努力却换不来自己想要的成绩，开始怀疑自己的能力；遇到困难和挫折就有恐惧心理，内心压抑，感到无能为力。
……不知道自己有什么优势和特长，甚至感觉自己一无是处，不知道自己将来能干什么，也不知道自己想干什么。
对未来很迷茫，常有莫名的恐惧和压力。
不知道自己的学习是为了什么，没有目标和方向，没有学习的动力。
每天被学习任务和老师布置的作业催赶，忙忙碌碌却感觉不到充实……与同学、朋友的交往中，有时因害怕得罪同学、失去友情而违背自己、附和他人，因别人的评价而改变自己，别人的一句话、一个眼神就会让自己的情绪大起大落……；有时又因要表现自己的个性而我行我素，全然不顾他人的感受。
……同学们，类似的烦恼你有吗？（学生回应）教师小结并简单介绍埃里克森关于自我意识形成和发展的相关理论。
三、探索自我认识自我（23分钟）（设计意图：通过描绘“自我同心圆”和照镜子两个活动，引导学生从自我和同伴两个不同的角度思考和认识自己，逐步形成对自我的比较客观、真实的认识。
）（一）描绘“自我同心圆”：自己心目中的自己学生从《性格形容词检核表》（见附2）中找出5个最能代表自己性格特征的词语。
把5个特征中最显著的特征写在同心圆的中央，其他特征按照从显著到不显著的顺序依次由中心向四周写在各个同心圆里。
1.学生描绘同心圆。
2.学生分享同心圆。
3.你心目中的他们与他们心目中的自己完全一致吗？教师呈现并介绍乔哈里窗。
以小组为单位，学生相互交流：在我心目中，你最突出的性格特征是……，其次是……。
1.学生小组交流。
2.整理、感受同伴心目中的自己，想一想通过“照镜子”你对自己有哪些新发现？你怎样看待同伴给你的反馈？学生个别交流。
教师小结。
（三）自我整合：当下的自己用“我是一个……的人”写一句话，具体描述现在认识到的比较客观真实的自己。
四、悦纳自我发展自我（15分钟）（设计意图：在认识自己的基础上引导学生悦纳并不完美的自己；通过一粒种子寻找自我、实现自身价值的生命旅程，启发学生关注自身优势和特长，努力做最好的自己。
）（一）心灵对话：我爱“我”指导语：“我是一个……的人。
我有很多优点，比如……。
当然我不完美，我也有不足，比如……。
但是这些不足给了我更多成长的空间和动力，它们与我的优点一起造就了独一无二的真实的我。
我爱我。
”学生与自己的心灵对话，一边对话一边体验自己的感受。
反复练习直至音乐结束。
（二）做最好的自己1.播放flash《生之爱》。
2.种子的发现以及它寻找自己的经历让你联想到了什么？带给你哪些启示和感悟？学生个别交流。
教师小结。
五、总结寄语（1分钟）（设计意图：引导学生回顾课堂活动，并将对自我的探索延伸到课下。
）非常荣幸跟大家一起探讨“认识自己”这个古老而永恒的话题，一起探索认识自己、试着接纳并不完美的自己，下定决心去做最好的自己……。
一路走来，感动于同学们的真诚和勇气。
45分钟很短，无法穷尽对任何一个人的认识，所以希望同学们在今后的生活中继续探索自己，也希望今天的这段经历能够为你今后科学理性地探索和认识自己开启新的里程。
同学们，认识自己，要倾尽一生；做最好的自己，永无止境。
今天的讨论就到这里，心动更需行动！下课。
附1生命的颜色1＝红2＝蓝 3＝绿 4＝蓝 5＝白 6＝黄 7＝橙 8＝黑9＝紫红色：热情冲动“莽小子”你热情如火，性格冲动，敢爱敢恨。
正因你太热情、太冲动，所以也容易得罪人，及容易受伤害。
不过你的复原力就像打不死的蟑螂一样强，即使跌倒了也会很快爬起来的。
蓝色：理性助人“小天使”你冷静理智，性格谨慎，循规蹈矩。
谨慎的性格令你倾向做多于说，是个百份百的实干派。
对于自己的想法，你不会轻易表达出来，别人便因此而认为你个性阴沉，但其实你本性纯良且乐于助人。
绿色：大而化之“墙头草”基本上你没有什么个性，没啥主见。
对于自己人生，你没有任何伟大的期望，只想无风无浪地度过平淡的一生。
虽然没甚个性，但你知足常乐、与世无争的一面亦非常可爱。
只是担心若你遇上人生大风浪时，会不知怎样应付。
白色：单纯天真“幻想家”你纯洁无瑕，天真单纯，尤如爱情小说中那些不食人间烟火的女主角一般。
只爱活在自己的美妙幻想世界中，对于尘世中的一切都不太关心。
要当心做白日梦过多会变成妄想症啊！黄色：乐观开朗“傻小子”你天生乐观开朗，天塌下来你也深信会有比你高的人顶着。
好奇心旺盛的你对任何事都有一试的兴趣，若有谁不识相去阻止你，你一定会做出反击。
但有时听取一下别人的意见，对你自己也是有益处的。
橙色：依赖成性“大孩子”你就像个永远长不大的孩子，永远需要别人陪在身边，为你送汤送水、寒嘘问暖、呵护照顾，虽然依赖心重，但也因这点你会对朋友掏心掏肺，因此身边朋友成群，当然你最主要的目的就是找一个能一辈子照顾你的人喽！黑色：人格分裂“小恶魔”你拥有多重人格，一会儿是天使、一会儿是恶魔，集最佳实行力、理解力、社交力于一身，想出人头地对你不是难事，但你心气太高，可能会有点不切实际。
紫色：深谋远虑“思想家”遇事不会立即下决定，而会把这件事从头到尾分析清楚才决断，深思熟虑的程度令人望尘莫及，自信心强，会早早就决定自己的人生目标，不过你有时过分坚持，就算决定错误也不轻易更改，这也许会让你后悔莫及哦。
附2自我同心圆性格形容词检核表有恒心的顺从的冲动的有谋略的爱争辩的冷漠的害羞的有主见的理性的缺乏想像的文静的富有想像力的有条理的被动的善解人意的直觉的追根究底的活跃的有责任心的乐观的依赖的好交际的友善的善于言词的好奇的助人的慌乱的固执的独立的刚毅的自我中心的有创意的合作的爱冒险的实际的保守的情绪化的防御的自信的爱动脑筋的天真的聪明的慷慨的浮躁的坦率的有说服力的温柔的有同情心的周到的含蓄的不重实际的精确的拘谨的沉着的爱反思的爱表现的有效率的节约的有野心的悲观的真诚的细心的理想主义的《认识自己》学情分析中学阶段是人生长发育的第二个高峰期，伴随着生理上的变化和成熟，心理方面也产生了巨大变化，这种变化在自我意识方面表现的尤为突出，诸如“我是谁”、“我从哪里来”、“我向何处去”这样的问题成为中学生面临和关注的主要问题。
同时这一阶段的学生也正处于建立和形成自我同一性的关键时期，因此帮助他们解决自我统整与角色混乱的矛盾，形成统一的自我是整个高中阶段心理健康教育的重要内容。
高一下学期，学生的学习压力越来越大，人际关系更加深入复杂，这使学生本就迷茫、困顿的心灵时常处于困境和挫折的打击之下，日益脆弱，迷失自我……。
具体有如下表现：考试不理想或是成绩比别人差就感到非常失落，觉得已经很努力却换不来自己想要的成绩，开始怀疑自己的能力；遇到困难和挫折就有恐惧心理，内心压抑，感到无能为力。
……不知道自己有什么优势和特长，甚至感觉自己一无是处，不知道自己将来能干什么，也不知道自己想干什么。
对未来很迷茫，常有莫名的恐惧和压力。
不知道自己的学习是为了什么，没有目标和方向，没有学习的动力。
每天被学习任务和老师布置的作业催赶，忙忙碌碌却感觉不到充实……与同学、朋友的交往中，有时因害怕得罪同学、失去友情而违背自己、附和他人，因别人的评价而改变自己，别人的一句话、一个眼神就会让自己的情绪大起大落……；有时又因要表现自己的个性而我行我素，全然不顾他人的感受。
……《认识自己》效果分析学生的感受是心理活动课关注的重点，由此带来的学生认识、情感乃至行为的转变是检验心理活动课效果的关键。
因此对《认识自己》一课的活动效果可以从学生的课前状态、课中表现及课后转变等这几个角度来分析。
在本节课的课前准备阶段，通过向班主任、任课教师及部分学生的了解得知，学生在高一下学期由于学习更加激烈、人际关系更加复杂，学生对自我的否定、对未来的迷茫等现象越来越明显，越来越突出。
但是对于学生来说，他们并不知道造成这些现象的根本原因。
在课堂活动过程中，学生通过“成长的烦恼”一环节，认识到自己的烦恼是由于不能正确认识自己造成的，同时也意识到认识自我对个人成长的重要意义，这时学生的态度和表现由原来的娱乐、观望转变为理性、认真。
“探索自我，认识自我”是本节课的主体部分，学生不仅认真努力地探索自己，真诚勇敢地分享自己，还真诚地帮助同伴探索自己，并在这个过程中收获同伴的反馈。
在这个过程中教师课堂语言的烘托和背景音乐的选用成功营造了真诚、接纳的课堂氛围，对学生的探索活动起到了有效的促进作用。
在课堂结束时，要求学生结合flash短片《生之爱》中种子寻找自己的经历谈感受。
从学生的交流分享中可以看出学生已经深刻意识到探索认识自我对自身成长的重要意义，也开始重新审视自己目前所面临的的烦恼和困惑，此外，“人的一生就是一个逐渐认识自己、成为自己的过程。
”“每个人都要努力去做最好的自己。
”……等分享还说明学生开始了对自己未来和人生的思考。