热饮有哪些

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冬季喝10款热饮让你有“强心脏”

冬季喝10款热饮让你有“强心脏”下面为大家介绍的健康知识是：冬季喝10款热饮让你有强心脏，一起来看看是哪些热饮吧。

在寒冷冬天，手脚经常冰凉，喝上一杯暖暖的热饮温暖手，不仅驱散了身体的寒意，还可以让人一整天都精神满满。

暖身还暖心，让你有个健康心脏。

1.低脂奶热可可黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。

如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2.苹果醋苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。

建议低火把苹果醋加热后饮用。

3.葡萄汁美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。

实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。

4.蜂蜜姜茶制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。

调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。

除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

5.肉桂姜茶把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。

它具有舒缓神经和稳定心律的作用。

6.红茶常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。

红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。

7.山楂泡茶山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。

所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。

经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1mdash;2枚泡茶饮用。

值得注意的是，山楂只消不补，贫血及脾胃虚弱者不宜多食。

8.热橙汁将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。

这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。

萝卜汁的做法有哪些

萝卜汁的做法有哪些夏天是一个干燥，炎热的季节，这个时候，比较容易出汗，出汗过后，没有及时的补充身体内所需要的水分，就会导致身体内缺水的状况，萝卜汁，是一种介意防止我们上火的饮品，下面我们就介绍一下萝卜汁的做法有哪些？白萝卜汁食品用料制作方法1.白萝卜洗净切碎。

2.放入果汁机内榨汁，加冰糖搅匀后即可饮用。

营养价值现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

白萝卜的药用白萝卜、生姜、梨各10克，均匀切片后，水煎代茶饮用。

治咳嗽多痰。

白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖冲服，每日3次。

治声哑、失声、扁桃体炎、百日咳。

白萝卜汁、藕汁各25毫升，调匀服下，每日早晚2次，连续服用。

治高血压性头晕。

白萝卜汁80毫升，加入姜汁5毫升，餐后饮。

治胃痛。

白萝卜200克洗净切丝，紫菜20克撕碎，陈皮20克，加适量水煎煮半小时，可用适量盐调味，吃萝卜、紫菜，喝汤，每日2次。

治甲状腺肿大、淋巴结核。

白萝卜800克，橄榄200克，煎水代茶频饮。

治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎及肝气郁滞、两肋作痛。

取新鲜白萝卜，榨汁300毫升，加入麦芽糖30克，隔水炖熟热饮。

治支气管炎、风热咳嗽、咽喉炎。

白萝卜苹果汁原料配方白萝卜叶250克苹果200克白萝卜300克柠檬半个冰块2～3块盐2克制作方法1.将萝卜、苹果洗净，切成黄豆大小的块。

再将萝卜叶洗净，用开水焯一下，剁碎。

柠檬连皮切成3片。

2.在玻璃杯内放入冰块。

3.分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯中。

或使用家用组织捣碎机，将柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入组织捣碎机内，捣碎出汁。

用纱布过滤，将净汁注入盛有冰块的玻璃杯内。

4.调味以加盐较为合适。

热性的食物有哪些

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
草莓芒果罗汉果菱旱芹茄子苤蓝生萝卜茭白苋菜
水芹菜马兰头菊花脑芸薹菠菜金针菜莴苣若迭菜青芦笋花椰菜
枸杞头豆腐面筋慈姑冬瓜地瓜丝瓜黄瓜裙带菜蘑菇
金针菇茶啤酒花槐花菊花薄荷胖大海地黄白芍沙参西洋参决明子
寒性食品
鸭蛋鸭血马肉猪肠猪脑猪髓獭肉蟹蛤蜊田螺螺蛳蚌肉蚬肉牡蛎肉鳢鱼柿子柿饼柚子香蕉桑椹阳桃猕猴桃甘蔗西瓜青苦瓜甜瓜荸荠番茄马齿菜蕹菜落葵莼菜发菜蕺菜竹笋生藕瓠子菜瓜海带紫菜海藻地耳草菇酱盐金银花白茅根芦根石斛蜗牛肉
凉性食物：
荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
寒性食物：
小米、绿豆、甜瓜等等。
面条是热性，米饭是寒性的
凉性食品
粟米小麦大麦养麦谷芽薏苡仁绿豆羊肝鸭肉兔肉
猪皮马乳蛙肉梨苹果橘柿霜枇杷柑橙子
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

黄金牛蒡茶该如何饮用

黄金牛蒡茶该如何饮用黄金牛蒡有“东洋参”“蔬菜之王”的美誉。

而黄金牛蒡可直接泡茶喝，其选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成。

那么你们只知道黄金牛蒡茶是怎样饮用的吗?下面我们一起来了解一下吧。

黄金牛蒡茶的饮用方法是怎样的1、每天5-8克(备注7到8片，)便秘者、减肥者可酌情增加。

2、热饮：黄金牛蒡茶茶片3~5克，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

3、冷饮：黄金牛蒡茶茶片3~5克，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用，也可入冷箱冰冻，随时饮用。

黄金牛蒡茶有哪些功效与作用黄金牛蒡茶的功效与作用非常多，牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。

饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

1、黄金牛蒡茶一面可以排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，既能排出体内毒素，又能补益五脏正气，排补兼顾，符合中医“一消笔有一补”的理论，使人体恢复自然平衡健康状态，达到排补调合一体的作用。

2、黄金牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。

这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。

3、黄金牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

它还能帮助人体清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，消除色斑、黑褐斑等。

怎么选购牛蒡茶1、原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的，因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地;2、外观：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞状)，看是否为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡)，茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质;闻气味是否香浓。

黄酒的饮用方法主要有哪些

温酒的方法主要有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，黄酒中含有极微量的异戊醇、正丁醇、糠醛和过量的乙酸等有机化合物，对酒的口感有一定的影响，为了尽可能减少这些物质的残留量，人们一般将黄酒烫到60℃～70℃左右再喝，因为这些有机物的沸点较低，在黄酒烫热的过程中，随着温度升高而挥发掉，同时，黄酒中所含的酯类芳香物随温度升高而蒸腾，从而使酒味更加甘爽醇厚，芬芳浓郁。黄酒烫热喝能暖五脏、去寒风，是有利于健康的。另一种是隔火加温，但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般，冬天盛行温饮。
三戒
“三戒”：一戒饮早酒，“早酒晚茶最伤身”，早晨饮酒不但影响一天的工作，且空腹刺激大，最伤身体。二戒饮斗酒，好胜赌酒、猜拳赌酒可以增加气氛，但如果超过限度，就会破坏欢乐的气氛，造成损肝伤胃的结果，甚至出现意外。三戒饮连席酒，一日中赴酬数次，连席饮酒，就是酒量再好的人往往也难以应付。
五诀
“五诀“，就是一饮荤酒，饮酒必须有佐酒莱肴，边饮边吃富有营养的荤菜。二饮坐酒，要舒舒服服坐着饮酒，不可借酒装疯，狂跳欢舞。三饮慢酒，要细品慢尝，体会其味，切忌狂饮猛喝。四饮正酒，饮有注册商标的正宗黄酒，对来路不明的酒不饮。五饮节酒，要有节制，节制就是饮到自我感觉身心最为舒畅的程度为止。
3、佐餐黄酒
黄酒的配餐也非常讲究，以不同的菜肴搭配不同类型的黄酒，则更可领略黄酒的特有风味。
与鸡蛋间煮：将黄酒烧开，然后打进1个鸡蛋搅成蛋花，再加少许红糖用小火熬片刻。经常饮用有补中益气、强筋健骨的功效。可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣、失眠健忘、肌骨萎脆等症。
与桂圆或荔枝、红枣、人参同煮：其功效为助阳壮力、滋补气血，对体质虚衰、元气降损、贫血、遗精下溺、腹泻、妇女月经不调有疗效。
2、冰镇黄酒
目前，在年轻人中盛行一种冰镇黄酒的喝法，尤其在我国香港地区及日本，流行黄酒加冰后饮用。自制冰镇黄酒的方法是，将从超市买回来的黄酒放人冰箱冷藏室。如果是温控冰箱，温度控制在4℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。除此之外还可根据个人口味，在黄酒中放入话梅、柠檬等，或兑些雪碧、可乐、果汁等饮料。冰镇黄酒有消暑、促进食欲的功效。

喝饮料的五种方法有哪些

喝饮料的五种方法有哪些
喝饮料的常见方法有:
1. 直接饮用
最简单的方法就是直接拿起杯子将饮料喝下。

适合常温或不碍口的冷饮。

2. 用吸管吸吮
使用塑料或玻璃吸管,通过吸吮的方式慢慢喝饮料。

适合冷饮或奶昔。

3. 倒入嘴中
小心地将杯中的饮料倒进嘴里,适合consistency稠浓的饮料。

要注意流速和姿势,避免污染衣服。

4. 用杯沿小口啜饮
使用杯沿轻轻抿入一小口饮料,可以更好地感受口感。

适合热饮或卡布奇诺。

5. 用吸管吹咂
对于有冰块的冷饮,可以用吸管吹去表面冰屑,发出咂的响声,增加乐趣。

要注意吹散的冰屑可能会溅出。

选择合适的喝饮料方法,不仅可以满足口感,也能提高饮用乐趣。

但要注意不要造成污渍或其他不雅现象。

咖啡术语有哪些

咖啡术语有哪些专业咖啡术语⼤家都知道哪些呢?下⾯，店铺为⼤家讲讲咖啡术语有哪些，希望对⼤家有帮助! Americano 美式咖啡。

两SHOTS 的浓缩烘焙咖啡，然后倒⼊热⽔，调治⽽成。

Breve 拿铁咖啡的⼀种。

⽤⼀半浓缩咖啡和⼀半热⽜奶调成。

Cappuccino 卡布奇诺，⽤浓缩咖啡和泡沫⽜奶调成，但要⽐拿铁中加⼊的热⽜奶有更多的泡沫。

Con Panna 意⼤利语，意思是“加上搅打过的奶油”。

Creme 在星巴克，这个名词的意思是，不含有咖啡的热饮。

Demitasse 法语中“半杯”的意思。

这⾥指⽤极⼩杯来装浓缩咖啡。

Doppio 意⼤利语，意思是双份的。

但是只⽤在，两SHOTS的浓缩咖啡。

⽐如，你可以说doppio espresso ，但是要讲Double latte 。

Dry 多奶沫，少奶。

Espresso 浓缩咖啡。

咖啡最纯，最⾹，最浓的状态。

Frappuccino blended beverage 星巴克特制的，美味滑爽的特调冷饮。

Half-caf ⼀SHOT普通咖啡和⼀SHOT低咖咖啡。

Latte 拿铁咖啡。

把热⽜奶到⼊浓缩咖啡中，即可调出美味的拿铁咖啡。

Macchiato 意⼤利语，意为显著的。

⽐如，星巴克焦糖Macchiato。

Misto 意⼤利语，意思是混合的，是滴滤式咖啡(中等粗细的咖啡粉制成)和热⽜奶的混合。

Mocha 摩卡咖啡：⽤浓缩咖啡加巧克⼒和热⽜奶制成。

热饮有哪些？这些你都喝过吗？

热饮有哪些？这些你都喝过吗？
寒冷的冬天，坐在那里来一杯热饮是多么惬意的一件事情啊！其中芝麻豆浆香蕉特饮、红枣龙眼水、姜糖苏叶饮、木瓜雪梨水都是大家最爱的热饮，营养价值也很高，你今天喝了吗？
1、芝麻豆浆香蕉特饮
材料：
豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

做法：
1、豆浆晶用热水冲溶。

2、将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。

3、再加入豆浆混和便可。

2、红枣龙眼水
功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。

做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。

本款热饮味道清甜，不用额外加糖。

不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。

3、姜糖苏叶饮
功效：苏叶是一味中药，把它和生姜?红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。

做法：苏叶5克，生姜5克切丝，红糖25克，用滚开水浸泡
10分钟，然后趁热服用。

4、木瓜雪梨水
功效：木瓜是最滋润的生果。

木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。

做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。

玫瑰花茶
功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。

玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。

做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。

奶茶店有哪些品牌

奶茶店有哪些品牌奶茶作为一种深受社会大众喜爱的饮品，其品牌数量繁多，无法一一列举。

在本文中，将就市场上常见的奶茶品牌进行简要介绍。

第一，可口可乐旗下的奶茶品牌HuiYuan。

HuiYuan奶茶以其口感特别新鲜口感和独特的口感特点，成为许多消费者追捧的奶茶品牌。

HuiYuan奶茶目前拥有多个系列，其中一款系列是以茶叶为主要原料的茶系列，另一系列是以奶制品为主要原料的奶系列。

同时，HuiYuan推出了多款季节性奶茶，如冰淇淋奶茶、盐焗奶茶等。

第二，50岚。

50岚奶茶源于台湾，以其独特的奶味和浓郁的茶香被广大消费者所喜爱。

50岚除了推出原味红茶奶茶、绿茶奶茶、乌龙奶茶等常规奶茶外，还同时推出了多个口味的季节性奶茶，如巧克力奶茶、草莓奶茶等。

第三，大苑子。

大苑子奶茶是近年来才开始崭露头角的奶茶品牌，但因其独特的产品口味得到了不少消费者认可。

大苑子以鲜奶和红茶为主要原料，推出多款产品，其中以奶茶波霸最为经典。

第四，喜茶。

喜茶是一家强调健康与高品质的奶茶店品牌，其奶茶品种繁多，包括热饮、茶饮、水果茶等。

其中排列的珍珠奶茶则是喜茶品牌最受欢迎的奶茶产品之一。

第五，CoCo都可。

CoCo都可也是一家台湾源头的奶茶品牌，其奶味厚重，口感圆润匀称，深受大众的好评。

CoCo都可推出了多种系列奶茶，如醇正系列、芝芝F系列等。

第六，茶颜悦色。

茶颜悦色奶茶以其独特的奶茶颜色和产品味道，捧红了这个品牌。

茶颜悦色除了奶茶外，还推出了多种口感丰富的饮品，如芝芝冰沙、芝芝乌龙等。

综上所述，以上条列的奶茶品牌只是市场上常见的品牌，实际上奶茶品牌还远不止这些。

奶茶作为一种饮品品类的新贵，其品牌数量和市场竞争的激烈程度可想而知。

冬季甜品食谱热饮西米露怎么做

冬季甜品食谱热饮西米露怎么做冬季甜品食谱热饮西米露怎么做有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季甜品食谱热饮西米露怎么做，希望你喜欢!特色西米露用西米做甜品，材料简单，适合夏季制作，可用于搭配的东西很多，操作方便，成品后视觉效果好。

西米过水，建议不要浸泡，因为西米的质量不同，有些西米浸泡后较易溶化。

煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。

对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。

放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。

搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，兑入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。

再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。

这样煮西米就不会糊，千万不要想一锅就能把西米煮透明。

煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。

倒椰汁或牛奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。

椰奶西米露就做好了。

根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就好了。

银菊西米露锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。

煮的过程中要不断的搅拌，直到西米变得透明起来。

等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。

把煮好的西米过凉水。

将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加入西米，等放凉后再喝。

也可以放入冰箱。

牛奶西米露材料:牛奶300毫升，西米100克，糖40克制作方法：将西米浸15分钟，沥干水备用。

在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。

芒果西米露原料：芒果4个，西米50g，淡奶200ml，冰糖(依个人口味添加)做法：西米加一小锅水大火烧开后，将冰糖放入待熔后，小火熬上15分钟待西米中心还有一点白时，关火盖上锅盖，一直闷到西米呈透明状芒果去皮去核，两个切粒，另两个加淡奶放入搅拌机打成浆，盛在干净碗中吃时在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可，随吃随取，很方便。

咖啡有哪些种类

咖啡有哪些种类生活的节奏渐渐地变慢，咖啡渐渐融入了我们的生活之中。

那么你对咖啡的了解有多少呢？你平时喝的是什么样的咖啡？你今天喝的是什么样的咖啡？昨天喝的什么样的咖啡？还是你一直喝的都是一样的咖啡？你知道咖啡有多少种吗？那么今天闻达学校的焦老师给大家系统的简单挑几种介绍一下。

1：浓缩咖啡(Espresso)原文是意大利语，有“立即为你煮”的意思，是俗称的意大利特浓咖啡。

浓缩咖啡是利用高压，让沸水在短短几秒里迅速通过咖啡粉，得到约1/4盎司的咖啡，味苦而浓香。

2：玛奇朵(Espresso Macchiato)。

Macchiato原文为意大利语，代表“印记、烙印”的意思，发音为“玛奇雅朵”，但我们习惯称呼它玛奇朵。

玛奇朵是在浓咖啡上加上薄薄一层热奶泡以保持咖啡温度，细腻香甜的奶泡能缓冲浓缩咖啡带来的苦涩冲击，想喝咖啡但又无法舍弃甜味的你，可以选择玛奇朵。

3：美式咖啡(Americano)。

使用滴滤式咖啡壶、虹吸壶、法压壶之类的器具所制作出的黑咖啡，又或者是在意大利浓缩咖啡中加入大量的水制成。

口味比较淡，但因为萃取时间长，所以咖啡因含量高。

4：白咖啡(Flat White)。

马来西亚土特产，约有100多年的历史。

白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，而是采用特等咖啡豆及特级脱脂奶精原料，经特殊工艺加工后得到的咖啡，甘醇芳香不伤肠胃，保留了咖啡原有的色泽和香味，颜色比普通咖啡更清淡柔和，故得名为白咖啡。

5：拿铁(Latte)。

拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。

事实上，加入多少牛奶没有一定之规，可依个人口味自由调配。

6：康宝蓝(Con Panna, Espresso Con Panna),。

意大利语中，Con是搅拌，Panna是生奶油，康宝蓝即意式浓缩咖啡加上鲜奶油。

有一种说法是，正宗的康宝蓝要配一颗巧克力或太妃糖，先将巧克力或太妃糖含在嘴里，再喝咖啡，让美味一起在口中绽放。

霜降时节的养生知识科普有哪些

霜降时节的养生知识科普有哪些霜降节气到来，天气慢慢变冷，霜降是秋季的最终一个节气，此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，因此霜降季节留意养生是很重要的。

这次我给大家整理了霜降季节的养生学问科普，供大家阅读参考。

霜降季节的养生学问科普1.防秋燥燥邪伤人体津液，津液既耗，就会消失燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。

肺喜润而恶燥，肺的功能必定受到影响，就会消失鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。

元代医家忽思慧在《饮膳刚要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。

因此，秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

在起居上要早睡早起。

早睡能养阴，早起呼吸新奇空气，以利舒肺，能使机体津液充分、精力充足。

2.防湿邪秋季从立秋到霜降有6个节气。

此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经许多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。

要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。

秋季养生防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。

如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。

3.防秋郁晚秋季节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化简单起忧思。

人脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不乐。

而入秋之后，松果体分泌褪黑激素相对增多，人的心情相应低沉消极。

秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随便打破，心情不好，该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参与一些有益身心的消遣活动，如歌舞、登山等。

4.防贼风秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。

受到贼风侵袭，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。

秋季养生防贼风的方法有：一方面，留意穿衣、盖被，不要随便减衣;另一方面，不要过早地穿上棉衣，秋要冻，才会对贼风有反抗力。

葛根酵素饮品的饮用方法有哪些

葛根酵素饮品的饮用方法有哪些
葛根酵素饮品是一种健康饮品，具有多种益处。

以下是一些常见的葛根酵素饮品的饮用方法：
1. 直接饮用：将葛根酵素饮品直接倒入杯中，可以直接饮用。

2. 加入水中稀释：如果您觉得葛根酵素饮品过于浓缩或口感过于浓烈，可以加入适量的水进行稀释，调整口感。

3. 冷热饮用：葛根酵素饮品可以冷饮或热饮，根据个人口味和季节选择适合的温度。

4. 搭配其他饮品：您可以将葛根酵素饮品搭配其他果汁、茶或水果来增加口感和营养价值。

5. 随餐饮用：葛根酵素饮品可以作为一种健康的饮品，与餐食一起饮用，帮助消化和吸收养分。

请注意，具体的饮用方法可能因产品品牌和个人偏好而有所不同。

建议您根据产品包装上的说明或咨询相关专业人士获取更准确的建议。

2019年牛蒡茶怎么喝_牛蒡茶的副作用有哪些-推荐word版 (2页)

2019年牛蒡茶怎么喝_牛蒡茶的副作用有哪些-推荐word版
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牛蒡茶怎么喝_牛蒡茶的副作用有哪些
夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。

那么牛蒡茶怎么喝?牛蒡茶的副作用有哪些下面一起来看一下。

牛蒡茶怎么喝
具体做法：
热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水
冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡
效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯
中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

注意事项：
1、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

牛蒡茶的副作用有哪些
腹泻
饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡
茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度
腹泻。

饮用不当容易上火
个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。

过量饮用会不适。

鲜奶奶茶的做法有哪些呢【食物营养功效大全】

鲜奶奶茶的做法有哪些呢
文章导读
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想到奶茶，很多人就会出现想到那丝滑的口感。

奶茶已经是人们必不可缺少的热饮，尤其是在寒冷的冬季，喝上一杯弄弄的奶茶，能让人们身体得到营养，也能对抗严寒。

其实奶茶的做法不是很难，只要选择好的材料就能拥有一杯丝滑。

为此今天我们为大家介绍下鲜奶奶茶的做法有哪些！
步骤:
1. 水烧开后稍等片刻，待水温达到95度左右，倒下红茶，盖上盖子，泡16分钟。

2. 牛奶倒入拉花杯中，在电磁炉上加热，或者用玻璃容器放入微波炉中加热到40度左右即可。

3. 时间到后，滤出红茶。

4. 将红茶和牛奶混和搅匀，加入果糖，喜欢茶味重的可以加大茶量，反之，喜欢奶味的可以多加牛奶，标准为400ml的量。

热饮奶茶做法都有什么

热饮奶茶做法都有什么
现在天气越来越冷，但是饮品的市场却没有丝毫减弱的趋势，因为很多饮品都有热饮和冷饮之分，一直在寒冷的冬季，喜欢喝热饮的人就特别多，尤其是热饮奶茶，口味偏甜。

有各种各样的款式，可供不同的人群选择，而且热饮奶茶也可以自己制作，一起看看热饮奶茶做法大全都有哪些吧!
热奶茶是将茶叶在水中煮开后，倒入新鲜牛奶继续加热后，就可以饮用。

水与牛奶的比例为1：1，本品即有牛奶的奶香又有茶叶的清香，特别适合冬季饮用。

用料：宝珈丽椰子糖浆15ml，牛奶100ml，熟紫米30g，红茶茶包1包，热水100ml
1、预先将紫米倒入杯中
2、红茶加100ml热水浸泡3分钟
3、蒸汽打发牛奶，倒入杯中至九分满3、铺上奶泡，撒上椰丝少许即可
将牛奶倒入碗里或者奶锅里反正是煮牛奶的器具啦...然后把红茶包放进去加一小勺糖开火。

小火煮至牛奶开了关火不停得晃动红茶包(煮的过程中也要不停得晃动)
待牛奶颜色慢慢变深如果觉得奶茶的温度有点变凉那么可以再加热一下.
小贴士：如果没有条件打奶泡，牛奶可用奶锅加热后倒入杯中。

还有个方法可以先把牛奶加热煮开了杯子里放红茶包把热牛奶倒进去像泡茶一下泡一会...不过我觉得现在天气冷这种方法
奶茶一下就冷了比较适合夏天做冰奶茶.冬天嘛还是直接扔进牛奶里煮来得暖和。

上面内容所述的就是热饮奶茶做法大全，通过上面的介绍，可以发现热饮奶茶的做法也十分简单。

只要大家准备好材料，按照步骤一步一步操作，还是相当简单的，而且自己DIY的时候，可以根据自己的口味，添加一些调味品，以保证口感更佳。

饥荒冬季最强保暖套装[冬季如何保暖的方法有哪些]

饥荒冬季最强保暖套装[冬季如何保暖的方法有哪些]冬季保暖的方法1.告别冷饮冷食在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

所以，女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。

有些女生为了减肥，天天不吃饭，只吃水果、蔬菜等，还以为这样既健康又“排毒”。

其实很多瓜果也是寒性的，平时我们按照食物金字塔来进食的话，瓜果中的寒性能跟其他食物抵消，所以不会对身体有害。

但如果作为主食，甚至完全不吃其他东西，那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。

2.多进食热量多的饮食可适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品;花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，也可常食之;也可在医生指导下，服用些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，增强机体抗寒能力。

3.常喝姜枣茶姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。

每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。

这款茶饮平时手脚冰冷、吃凉东西容易腹泻的人可以多喝，生活中也建议多吃姜，帮助身体驱寒;口舌生疮等爱上火的朋友最好少喝，或者少放些姜、多放些枣。

另外，蜂蜜不宜久煮，应以温开水冲服为好，以免营养成分散失。

4.尝试吃辛辣食物辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料。

5.晨起吃姜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。

”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。

姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。

早上吃一点姜，对健康有利.中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。

对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。

早上吃姜的方式有很多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。

6.多吃黑色食物如黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳、紫菜等，可促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。