第一课 拒吸第一支烟
最新“拒吸第一支烟_做不吸烟新一代”主题班会备课讲稿
判断下列问题的正误
1、烟草中含有上千种有害物质 和多种致癌物质。（ 对 ）
2、每天只吸两三支烟不会对 身体造成很大危害。（错 ）
3、吸烟可以使人镇静。 （错 ）
4、吸烟只会引起肺癌。 （ 错 ）
5、据统计，绝大多数吸烟者是在 青少年时期开始吸烟的。 （对 ）
6、中国是世界上吸烟人数最多的 国家。（ 对 ）
青少年吸烟心理
• 1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期 少年，往往在心理上产生成人感，觉 得自己已经不再是小孩子了，同时对 各种事物充满好奇，凡事都想试一试。
• 2、交往心理：在当前社会风气影响 下，有时为了办事顺利，联络感情， 以烟引路，烟酒不分家。
• 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视 剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、 潇洒，盲目追求、模仿。
3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨 ，而氨量过高会刺激神经中枢系统。
4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15— 20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲 掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。
5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起的头14天内。 后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明 显。
• 燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。 生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。 If you smoke, tomorrow is a good day to die.
禁止吸烟标志图
吸烟有害健康，让我 们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫 士！
7、尼古丁和焦油含量低的香 烟不会损害健康。（错 ）
地方课教案地方课教案1、拒吸第一支烟
1、拒吸第一支烟【教学目标】1、能认识吸烟是一种不良嗜好及对身体的危害性，形成对健康生活的科学认识。
2、做到坚决不吸第一支烟。
3、通过学习，激起学生自我保健意识，自觉抵制香烟侵害，养成健康文明的生活方式。
【教学重点】明白吸烟有害健康【教学难点】不吸入第一支烟还得让自己以及劝周围人远离香烟。
【教学过程】引入：吸烟在我国有着悠久的历史，而近年来青少年吸烟的人数在不断增加，我国《中学生守则》第六条规定：“生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒”。
国务院颁布法令，禁止青少年吸烟。
可见，我们国家对青少年健康的关注，那么吸烟对青少年的健康有哪些危害呢？为什么要拒吸第一支烟呢？这是我们今天讨论的话题。
一、讲述青少年吸烟的事例，揭示青少年吸烟现状：1、青少年接触烟年龄越来越呈低龄化趋势。
2、由隐秘走向公开。
3、青少年吸烟行为与追求时尚联系在一起。
4、青少年吸烟行为与其他品德不良有关。
二、吸烟的危害（1）吸烟的危害1、启发式提问：香烟中含有哪些有害物质？对人的健康产生的不良后果有那些？为什么要拒吸第一支烟？2、学生探究思考回答[教师评析]以上所讲的只是吸烟的一般危害，对于正处于在青春发育阶段的青少年来说，吸烟危害就更大了。
美国一份调查报告表明，开始吸烟的年龄越早危害越重，15岁以前开始吸烟的人，到25岁以后患病的是不吸烟的2倍，这一时期吸烟，不仅会引发器官组织的癌变，还会妨碍睾丸和卵巢的正常发育，会对以后的生育和性功能造成不良影响。
三、吸烟行为的成因：（一）内部心理因素的作用1、青少年对吸烟喝酒的危害认识不足，存在无所谓或侥幸心理。
2、好奇心理作怪。
3、大丈夫、成人感心理。
（二）外部因素的作用1、社会环境2、家庭的影响四、在了解了香烟的危害后，你准备怎样向你的家人及邻居亲戚朋友宣传？1、讲抽烟的危害2、劝阻3、给抽烟的家人写一封信。
五、如果你在校园内看到老师或家长吸烟，你会怎么做？学生讨论交流了解学校制定的控烟规定：任何人都不准在校园教学区和学生生活（活动）区内吸烟。
拒吸第一支烟、做不吸烟的新一代文档
拒吸第一支烟、做不吸烟的新一代文档第一篇：拒吸第一支烟、做不吸烟的新一代文档九江市庐山区匡庐小学“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动2014年5月31是世界第27个世界无烟日，九江市庐山区匡庐小学于2014年5月26日上午，举行了“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动。
活动目的在于在学生中推进控烟宣传和控烟行动，提高对吸烟有害健康的认识，远离烟草，号召全校学生从小做起、从现在做起，拒绝吸烟、远离烟草，同时向家人宣传吸烟对人造成的危害，劝告家人戒烟全校1000名同学郑重地在誓言板上签上自己的名字，郑重承诺“拒绝烟草，珍爱生命。
拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”。
通过本次活动，全校师生深受教育，大家进一步了解了吸烟有害健康的一些常识，也初步学习了戒烟的方法，同学们自己在亲身体验中受到深刻影响，不但自己将来不吸烟，也要向身边吸烟的家人、朋友做好宣传工作。
第二篇：“拒吸第一支烟--做不吸烟新一代”发言稿2014.5.26 “拒吸第一支烟做不吸烟新一代”尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今年的5月31日是第29个世界无烟日。
我国控烟活动的主题是“拒绝烟草的危害”。
为了进一步在我校推进控烟宣传和控烟行动，提高全校师生对吸烟有害健康的认识，今天，我们在这里举行“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的签名活动。
（签名活动现在开始）首先，我想跟大家说说吸烟的危害：烟碱是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。
据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，50～70毫克尼古丁可使人致死，相当于20--25支香烟的尼古丁的含量。
如果将三支香烟中的尼古丁注入人的静脉内，3—5分钟即可死亡。
尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病。
其次，青少年吸烟危害更大：山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：“肺癌患者的主要年龄段，已由过去的50岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！青少年吸烟的最大危害是，他们不会在20岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能了。
健康从我做起，“拒吸第一支烟”
春风采青Youth Charm青春期健康10健康从我做起，“拒吸第一支烟”文/王永春调查显示：烟草广告及禁止向未成年人售烟行为执行不力，是导致未成年人吸烟的主要因素。
“少年难过吸烟关”，多数人尝试吸烟始于少年时代，其中不少人是在15岁以下。
专家表示，帮助青少年“拒吸第一支烟”应成为我国控烟工作的核心任务之一。
每年的5月31日是“世界无烟日”，次日便是“国际儿童节”，这并非巧合，而是刻意安排的，旨在希望下一代能免受烟草危害。
要知道，让孩子健康成长，才是给予孩子最好的节日礼物。
鉴于此，内蒙古自治区呼和浩特市第一中学的同学们，踊跃报名，积极加入青少年控烟的社会实践行动中。
近几年来，烟草广告屡见不鲜、公共场合禁烟难以通行等，导致中国拥有着世界上最为庞大的烟民。
纯真的孩子们生活在这样的环境下，更容易有样学样，受到不良影响，吸上第一支烟。
由此可见，青少年控烟行动刻不容缓。
实践目标1.让更多的人知道5月31日是“世界无烟日”，加强无烟宣传及健康教育，让青少年自觉远离烟草毒害，让家长、学校及全社会每个人都能以身作则，做出良好示范。
2.通过调查暗访、分析数据，向相应职能部门反映情况，寻求解决问题的办法，力求加大向未成年人兜售烟草行为的执法力度。
实践过程1.学习阶段通过上网、看报、查阅资料等方法了解“国际禁烟日”的相关知识，熟悉我国控烟相关法律法规，学习 《烟草专卖法》的相关规定。
国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。
《中华人民共和国未成年人保护法》第五十九条规定：学校、幼儿园周边不得设置烟、酒、彩票销售网点。
禁止向未成年人销售烟、酒、彩票或者兑付彩票奖金。
烟、酒和彩票经营者应当在显著位置设置不向未成年人销售烟、酒或者彩票的标志；对难以判明是否是未成年人的，应当要求其出示身份证件。
“不向未成年人销售烟、酒或者彩票”警示标志应当按照法律法规要求，张贴在显著位置，如经营柜台前部或上部。
“拒吸第一支烟-做不吸烟新一代”主题班会
拒吸第一支烟做不吸烟新一代”主题班会教案17 春电子商务1 班余丽丽一、主题班会背景：最近有发现班上有少数同学有偷偷吸烟的现象，究其原因主要是因为现在的学生相对比较早熟，对成人世界充满了好奇，加上对吸烟的危害认识不够。
针对这些原因，有必要及时对青少年吸烟进行心理剖析，并引导他们充分认识吸烟的危害性。
二、班会目的：为了要了解：1. 为什么要禁止青少年吸烟？2. 青少年吸烟的心理剖析3. 吸烟真正对健康造成多大的影响？4. 二手烟对健康的伤害？藉此目的得知：1. 禁止青少年吸烟的原因。
2. 吸引青少年的因素。
3. 吸烟对健康的影响。
4. 达到戒烟的原则。
三、活动方式：资料分析、讨论、自由发言、四、活动时间：2018年6月4日下午五、活动地点F206六、内容及过程：主持人:“拒吸第一支烟做不吸烟新一代”主题班会现在开始。
同学们，你们知道这个红色的标志是什么标志吗？那 5 月31 日是个什么日子呢？这是世界卫生组织确定的，你们知道为什么要确定无烟日吗？1988年4月7日是世界卫生组织成立40 周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日。
在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。
此决议受到广大会员国的支持。
1989 年世界卫生组织决定将每年的 5 月31 日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。
烟草，被称之为现代社会最可怕的“瘟疫” 、未来世纪最凶恶的“杀手” ，它损害着人们的健康、生命、财产、环境、甚至资源…为了让更多的人重视了解烟草对人的危害，每一年的无烟日都要围绕一个主题进行宣传。
这些就是历届世界无烟日的主题。
现在告诉大家一个坏消息，听说有几位学生偷偷吸烟，瞧，老师正在查问呢。
主持人：大家说，他们究竟有没有吸烟？让我来问问他们为什么要吸烟。
原因：酷，有气派，好奇。
学生（争相）发言：吸烟究竟酷不酷？[学生发言] 青少年吸烟的心理剖析1）时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流” 。
“拒绝吸第一支烟,做不吸烟新一代”主题班会教案
“拒绝吸第一支烟，做不吸烟新一代”主题班会教案一、活动目的：1、认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。
2、拒绝吸第一支烟，不成为新烟民。
3、让学生深刻体会吸烟对自己及对他人的危害。
二、活动内容：（一）吸烟的心理剖析1.时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。
见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
4.社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。
5.环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。
于是，你来我往，学会了吸烟。
6.反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。
上厕所吸烟，是为解“臭气”。
考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
8.侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”（二）吸烟的危害1.吸烟对精神上的危害。
吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟。
由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。
有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。
未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。
第一课 拒吸第一支烟
第一课拒吸第一支烟[六年级健康教育教案]授课人:洛宁县东宋镇中心学校王超三课题:第一课拒吸第一支烟教学目标:1、通过学习～使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生拒绝外界诱惑～不吸烟～并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重难点:怎样做到自觉不吸烟～并宣传吸烟对人体危害性。
教学过程:一、导入:,播放幻灯公共场所禁烟,我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟～今年“五一”又颁布了在室内公共场所的禁烟令～烟的毒害越来越多地被人们发现～被认可～吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期～身体的各部分～都比较娇嫩～尤其不能吸烟。
2、板书课题:第一课拒吸第一支烟二、新授:1、小小一支烟～危害万万千,播放幻灯片,了解:尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体～挥发性强～在空气中极易氧化成暗灰色。
它能迅速溶于水及酒精中～通过口、鼻、支气管黏膜～很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁～可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克～相当于20-25支香烟尼古丁的含量。
如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
一个每天吸15到20支香烟的人～其易患肺癌～口腔癌或喉癌致死的机率～要比不吸烟的人大14倍,其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍,死于膀胱癌的机率要大两倍,死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因～而慢性肺部疾病本身～也增加了得肺炎及心脏病的危险～并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟与老年腰背痛～吸烟可导致腰背痛～是因为吸烟时～大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老～日本科学家指出～吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制～从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情～不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁～吸烟会导致人体内白蛋白大量流失～血管壁可能受到了损伤。
2、吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害,,播放幻灯片吸烟者的肺,1,引起尼古丁慢性中毒2,引起肺癌等多种疾病,播放视频《吸烟与肺癌》,3,浪费金钱～牙黄口臭3、我们的禁烟行动,播放幻灯,A、设计禁烟标语,幻灯片展示几幅禁烟宣传画,B、宣传5月31日“世界无烟日”C、商店不出售香烟D、不做香烟广告E、“二手烟”害猛于虎～为了身边爱你的人。
健康教育课件_--拒绝吸第一支烟共16页
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
健康பைடு நூலகம்育课件_--拒绝吸第一 支烟
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
拒吸第一支烟 做不吸烟新一代
“拒吸第一支烟做不吸烟新一代”广播校会2015年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。
根据省健康教育中心、省控烟协会的精神，为巩固全市中小学校控烟宣传和控烟行动成果，提高全市中小学生对吸烟有害健康的认识，远离烟草，经研究决定，在全市中小学生中继续开展“拒吸第一支烟做不吸烟新一代”的签名活动。
【1.香烟的成分】香烟中含有1400多种成分。
吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌细胞发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。
一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只健壮的小白鼠。
香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。
更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
【2.吸烟的危害】有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。
调查还显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。
被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。
“拒吸第一支烟-做不吸烟新一代”主题班会
吸烟对人际关系和社交活动产生负面
疾病、心脏病和癌症。
影响，许多人不愿接触吸烟者。
经济负担
吸烟不仅对个人健康造成负担，也增加了医疗费用和生活成本。
影响不吸烟的因素
家庭环境
教育教育
个人选择 ✅
家庭成员不吸烟可以对个人
教育对于培养不吸烟的习惯
每个人都有权决定是否吸烟，
产生积极影响。
至关重要。
3
寻找替代
在戒烟过程中，找到适合个人的替代品，如口香糖或运动等。
号召大家一起参与拒吸烟活动
宣传活动
教育讲座
海报展览
组织宣传活动，呼吁更多人入
组织教育讲座，提高大家对吸烟
举办海报展览，展示吸烟的危害
拒吸烟的行列。
危害的认识。
和拒吸烟的重要性。
拒吸第一支烟-做不吸烟
新一代
本次班会主题是“拒吸第一支烟-做不吸烟的新一代”。在本次班会中，我们将
探讨吸烟的危害和损害，讨论影响不吸烟的因素，并分享如何拒绝烟草，培
养不吸烟的习惯。我诚挚地号召大家一起参与拒吸烟的活动。
吸烟的危害和损害
1
3
健康受损
2
社交问题 ♂️
吸烟导致许多健康问题，如呼吸系统
我们应该积极选择不吸烟。
如何拒绝烟草
知识
坚决
寻求帮助
了解吸烟的危害和损害，并学
坚持不吸烟的决心，并拒绝接
如果需要，向家人、朋友或专
会应对吸烟的压力。
受任何吸烟的诱惑。
业人士寻求支持和建议。
培养不吸烟的习惯
1
意识培养
提高意识，时刻警惕吸烟的危害。
2
健康生活
通过健康的生活方式，如锻炼和良好的饮食习惯，减少吸烟的诱因。
拒绝吸第一支烟班会精品ppt课件
拒绝吸烟承诺书
吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心 脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，据世界卫生 组织统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去 无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。
吸烟有害身体健康，吸烟增加经济负担，吸烟破坏公共卫生，吸烟
容易引发火灾，吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌， 养成健康文明的生活习惯，创造安全、文明、整洁、健康的校园环境， 按照《教育部 关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》要求，学 校发出了“珍爱生命、拒绝吸烟，创建无烟校园”的倡议。
为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。
让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕，让烟草在校 园销声匿迹。在此我们作以下承诺：
积极参与禁烟，在学校的任何地点绝不吸烟，同时监督他人不吸烟。 在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。
积极宣传国家的禁烟规定，让身边的亲人和朋友自觉远离烟草。
承诺人签名：__________
监督人签名：__________
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧 气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠 状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌 梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏 负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖 尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多 种疾病。
吸烟有害健康
四、吸烟不只对自己有害，而且还对吸“二手烟”的人 有害。香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、氢氰酸 及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古 丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，已被证实的致癌 物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程， 需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使 吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、 呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因 之一。英国一项历时40年的研究证明，中年吸烟者死亡 率为不吸烟者的3倍。WHO资料表明，目前全球每年死 于与吸烟有关的各种疾病达300万人， 估计到2025年将 升高到1，000万，而我国将占200万。吸烟已成为严重 危害我国人民健康的紧迫问题。
“拒吸第一支烟_做不吸烟新一代”主题班会
青少年吸烟心理
1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期 少年，往往在心理上产生成人感，觉 得自己已经不再是小孩子了，同时对 各种事物充满好奇，凡事都想试一试。 • 2、交往心理：在当前社会风气影响 下，有时为了办事顺利，联络感情， 以烟引路，烟酒不分家。 • 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视 剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、 潇洒，盲目追求、模仿。
支持并遵守《条例》,依法主动劝阻他人不在禁止吸烟和限制吸烟的区域 内吸烟；列为禁止吸烟的场所,应当全面禁止吸烟等。
控烟警示标语
• • • • • • • 创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。 为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。 为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。 为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。 健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
正常的骨基质
骨质疏松
骨质疏松症骨质: 骨质变得脆弱， 大大增加骨折的可能性
吸烟危害
增加患糖尿病的机会(糖尿病足)
糖尿病肾病 肾小球硬化
吸烟危害
影响胎儿发展,甚至流产
烟草危害
抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)
你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑, 还是又干又皱的皮肤?
一个有趣的现象
人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以 期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上 升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况 恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适 与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾 上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适 应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。
禁止吸烟标志图
吸烟有害健康，让我 们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫 士！
“拒吸第一支烟-做不吸烟新一代”主题班会
吸烟对健康的严重威胁，以及拒绝吸烟的重要性。通过本次主题班会，我们 一起来培养健康的生活习惯，拒绝吸烟的诱惑！
烟草危害
呼吸系统疾病
吸烟导致呼吸系统疾病如肺 癌和慢阻肺，给身体带来严 重伤害。
心血管系统问题
烟草烟雾中的有害物质会增 加心血管疾病和中风的风险。
宣传戒烟活动的重要性
社会影响
通过宣传戒烟活动，我们可以提 高公众对吸烟危害的认识，鼓励 更多人拒绝吸烟。
支持戒烟
宣传戒烟活动还可以提供支持和 资源，帮助吸烟者戒烟。
保护健康
戒烟活动关注吸烟对健康的影响， 呼吁人们保护自己的健康。
鼓励参与者加入拒吸烟的行动
1 签署承诺书
鼓励参与者签署拒吸烟的 承诺书，表达他们对健康 的承诺。
2 互相支持
3 推广活动
建立一个互相支Байду номын сангаас的网络， 通过鼓励、交流和分享经 验，帮助彼此保持拒绝吸 烟的决心。
通过社交媒体、海报和口 碑传播，向更多人宣传拒 吸烟的行动。
皮肤损害
吸烟会引起皮肤衰老和皮肤 问题，如皱纹和色斑。
拒绝吸烟的诱惑
1 坚定决心
2 寻求支持
确定你不想吸烟，并坚持自己的决定。
告诉你的家人和朋友你的决定，并寻 求他们的理解和支持。
3 找到替代品
寻找健康的替代品，如口香糖、新鲜水果、或户外运动。
培养健康的生活习惯
1
定期锻炼
每周至少进行150分钟的有氧运动，帮助保持健康的身体。
2
健康饮食
选择多样化的食物，包括水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。
3
良好睡眠
保持每晚7至9小时的充足睡眠，提高身体免疫力和心理健康。
拒绝吸第一口烟 ppt课件
二 、心血管疾病：香烟中 的一氧化碳使血液中的氧 气含量减少，造成相关的 高血压等疾病。吸烟使冠 状动脉血管收缩，使供备 量减少或阻塞，造成心肌 梗塞。吸烟可肾上腺素增 加，引起心跳加快，心脏 负荷加重，影响血液循环 而导致心脑血管疾病、糖 尿病、猝死综合症，呼吸 功能下降、中风等共20多 种疾病。
下一
吸烟者与不吸烟者有什么区别？
年龄区 别：不 吸烟的 人平均 年龄大 约比吸 烟人的 年龄多 5年左 右。
体质区别：吸烟者干 活总是没精神，懒懒 散散的，如同吸毒， 而不吸烟者干啥都精 神。 下一页
肺 的 区 别
身体区别：吸烟 者比不吸烟者每 年患病的几率大 5%左右。
Байду номын сангаас
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总结
总结：通过以上触目惊 心的数字和图片，大家 知道了吸烟的害处吗？ 一、在吸烟人数不断增加， 烟民不断低龄化的今天，笔 者认为，拒绝烟草至少这样 有4种意义——保持自己和他 人的健康，获得更多经济上 的自由，让自己变得更有亲 和力，保护生态环境和维持 粮食安全。
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四、吸烟不只对自己有害，而且还对吸“二手烟” 的人有害。香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化 碳、氢氰酸及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统 称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β 萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对 人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才 能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难 以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、 呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最 大病因之一。英国一项历时40年的研究证明，中 年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。WHO资料表 明，目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达 300万人， 估计到2025年将升高到1，000万， 而我国将占200万。吸烟已成为严重危害我国人 民健康的紧迫问题。
拒吸第一支烟
拒吸第一支烟，做不吸烟新一代
二(8)班主题班会
少年儿童正值花季，正处在生长发育阶段，吸烟对他们的危害尤为严重。
现今社会的迅猛发展，抽烟的人群越趋低龄化，学校是教育场所，是少年儿童健康成长的摇篮。
因此，要从学校教育开始，引导学生正确认识到吸烟的巨大危害性，从而帮助学生树立远离香烟、杜绝香烟的思想意识，促进学生健康的成长。
二(8)班开展“据吸第一支烟，做不吸烟新一代”的主题班会。
会上通过让学生听有关吸烟危害健康的故事，真实的事例，贴近生活，大家都懂得了吸烟对我们人体有着很大的危害，珍爱生命，远离烟草。
最后，李老师请同学们在“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的签字黑板上庄严地签上自己的名字。
签上了自己的名字，就表示已在全班同学面前宣誓，做不吸烟的新一代。
希望通过这次主题班会，让学生们能知道吸烟对身体的危害，从小树立健康意识，远离香烟，健康成长，同时做好学校“不要吸烟”的宣传工作。
《远离烟草,拒吸第一支烟》教学设计
远离烟草，拒吸第一支烟教学目标：知识与技能：让学生知道吸烟是一种不良的生活习性。
过程与方法：通过分析烟中的有害成分，以及吸烟可能潜在的危害，做到拒吸第一支烟。
情感态度价值观：在明理、说理、辨析的过程中，提高学生的辨别能力。
重点、难点：知道吸烟对健康的危害，自愿地约束自己的行为，远离烟草，养成良好的生活习惯。
教学时间：0.5课时教学准备：视频资料教学过程：一、导入：1、出示一张禁止吸烟的图片。
（PPT1）2、师：同学们平时在哪里能见到这个标志？这个标志是什么意思呢？在学校、商店、医院、饭店……等公共场所都能见到这个禁烟标志。
这个标志的意思是禁止吸烟，因为吸烟有害健康。
3、小结：对的，吸烟有害健康，那今天这节健康教育课就让我们从源头做起远离烟草——拒绝吸第一支烟。
(出示课题远离烟草——拒绝吸第一支烟) (PPT2)二、新授：1、烟草烟雾中的有害成分及其危害（1）烟草中的有害成分(PPT3)吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。
(PPT4)a、尼古丁。
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。
有两个典型的例子很能说明问题：英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。
另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
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[六年级健康教育教案]
授课人：洛宁县东宋镇中心学校王超三
课题：第一课拒吸第一支烟
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生拒绝外界诱惑，不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重难点：
怎样做到自觉不吸烟，并宣传吸烟对人体危害性。
教学过程：
一、导入：（播放幻灯公共场所禁烟）
我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，今年“五一”又颁布了在室内公共场所的禁烟令，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2、板书课题：第一课拒吸第一支烟
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千（播放幻灯片）
了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。
它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25
支香烟尼古丁的含量。
如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
2、吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？（播放幻灯片吸烟者的肺）
1）引起尼古丁慢性中毒
2）引起肺癌等多种疾病（播放视频《吸烟与肺癌》）
3）浪费金钱，牙黄口臭
3、我们的禁烟行动（播放幻灯）
A、设计禁烟标语（幻灯片展示几幅禁烟宣传画）
B、宣传5月31日“世界无烟日”
C、商店不出售香烟
D、不做香烟广告
E、“二手烟”害猛于虎，为了身边爱你的人。
（读阅幻灯片资料《“二手烟”害猛于虎》、播放视频《二手烟的调查》）
4、小结。
让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界
5、播放动画《他是怎样学会抽烟的》，并调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
三、作业练习：
1、吸烟对人体造成那些危害？
2、你准备怎样劝他人戒烟？
板书设计：
第一课：拒吸第一支烟
患肺癌
浪费金钱
牙黄口臭。