中国舞第四级教学课程计划 - Columbia Chinese Language

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舞蹈课教案4级

舞蹈课教案4级尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。

“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。

保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第四级教材1、心爱宝贝（柔韧练习）2、小浪花（腿的练习）3、吹泡泡（手位练习）4、毛毛虫（腰和腿的练习）5、爷爷的老时钟（手臂练习）6、颜色歌（跳踢步练习）7、蝴蝶（波浪手练习）8、识字歌（跳跃和胯的练习）9、八瓣花（藏族）一、心爱宝贝（柔韧练习）1、训练目的：对压胯，前压腿，横叉的训练2、主要动作及要求：a、对脚盘坐：双脚脚掌相对，盘腿坐于地面，双膝尽量靠向地面，双手斜下位手指点地，后背直立b、压胯：相对盘腿坐于地面，双手合十于耳旁，上身直立前倾压c、横叉：双腿伸直向旁打开到最大限度即旁开腿，双手指尖前点地，后背直d、前压腿：双腿伸直，身体由直立俯于腿上，双手交叉手指搭在脚尖上e、旁压腿：体对1点，保持横叉动作要求，身体向点方向下旁腰3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，低头双手抱肘准备音乐：（1）—（2）1—4 保持准备位动作5—8 双手做伸懒腰状打开到双手斜下位手指点地，对脚盘坐（3）1—4 保持对脚盘坐第一段：（1）1—2 双手合十压胯，目视7点3—4 对脚盘坐，目视1点5—8 重复（1）1—4反面动作（2）1—2 双手上举到头顶上，小臂交叉，眼睛看手的方向，同时双膝并拢，全脚着地3—4 前压腿5—6双手沿着地面打开到斜下位手指点地，后背直立，同时双脚吸回对脚盘坐7—8 保持不动（3）—（4）重复（1）—（2）第二段：（5）1—4 双手握拳，手肘撑地，做揉眼睛状，头左、右摆动5—6 双腿打开横叉位置，双手扩指体前撑地，目视1点斜上方7—8 保持不动（6）1—2 右手斜于上方，左、中、右各点1次，目视手的方向3—4 右手扩指落于体前撑地，目视1点5 上身面向1点，压右旁腿6 回正7 压左腿8 回正（7）1—2 上身前倾，双手扩指撑地，指尖相对，手肘自然弯曲，抬头左右轻轻晃动3—4 上身直立，双手体前撑地5—6 双手扩指正上位，目视手7—8 双手手指微动，落于体前，目视手（8）1—4 双手伸懒腰至斜下位5—8 双脚吸腿到对脚盘坐结束段：（9）重复（1）动作（10）1—2 重复（2）1—2动作3—8 前压腿4、提示：a、前压腿手型为自然手型b、压旁腿时注意后背直立c、结束动作，身体慢慢向下压腿，好像为宝贝盖上被子5、歌词：宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡我来唱歌给你听。

华彩中国舞教案第四级内容

华彩中国舞教案第四级内容教案标题：华彩中国舞教案第四级内容教案目标：1. 通过学习华彩中国舞第四级内容，学生将能够掌握更高难度的舞蹈动作和技巧。

2. 培养学生的舞蹈表达能力和舞台表演能力。

3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

教学重点：1. 学习华彩中国舞第四级的舞蹈动作和技巧。

2. 培养学生的舞蹈表达能力和舞台表演能力。

3. 学习团队合作，培养集体荣誉感。

教学准备：1. 音乐设备和音乐曲目。

2. 舞蹈教学视频或示范。

3. 舞蹈房或教室。

教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）- 引导学生进行全身热身运动，包括拉伸、扭转、舞蹈基本动作的反复练习等。

第二步：技术训练（20分钟）- 通过示范和解说，向学生介绍华彩中国舞第四级的舞蹈动作和技巧。

- 分步骤进行技术训练，重点关注每个动作的正确姿势和舞蹈技巧。

第三步：舞蹈编排（30分钟）- 将学生分成小组，每个小组选择一段华彩中国舞第四级的舞蹈进行编排。

- 引导学生在编排过程中注重动作的流畅性、舞蹈表达的准确性和舞台形象的呈现。

第四步：团队合作练习（20分钟）- 让学生在小组内进行舞蹈练习，强调团队合作和集体荣誉感。

- 鼓励学生互相帮助、互相配合，共同完成舞蹈编排。

第五步：舞蹈展示（10分钟）- 让每个小组轮流进行舞蹈展示，并进行评价和反馈。

- 鼓励学生互相学习和分享经验，提高舞蹈表演水平。

教学延伸：1. 鼓励学生参加华彩中国舞的比赛和演出，提高舞蹈技巧和舞台表演能力。

2. 组织观看其他舞蹈团体的表演，拓宽学生的舞蹈视野和艺术欣赏能力。

教学评估：1. 观察学生在技术训练和舞蹈编排中的表现，评估其掌握程度和进步情况。

2. 对学生的舞蹈展示进行评价和反馈，指导其进一步提高舞蹈表演水平。

教学反思：1. 教学过程中是否能够充分激发学生的学习兴趣和积极性？2. 学生在技术训练和舞蹈编排中是否能够掌握舞蹈动作和技巧？3. 学生在团队合作和舞蹈展示中是否能够培养集体荣誉感和团队合作意识？以上是一份关于华彩中国舞教案第四级内容的示例，你可以根据实际情况进行调整和修改。

中国舞蹈班4级教学计划（精选6篇）

中国舞蹈班4级教学计划中国舞蹈班4级教学计划（精选6篇）随着社会经济和科学技术的新发展，教育结构不断发生变革，现代教育和教学理论主张对教学计划的结构实行改革。

本章小编精心为大家准备了中国舞蹈班4级教学计划，希望大家喜欢。

中国舞蹈班4级教学计划篇1情况分析:经过一段时间的学习，四级班的孩子对舞蹈已有一定的基础，动作也比较规范了，但在基本功方面还不扎实，所以这学期大多数课程都会有基本功的训练和简单的民族民间成品舞教学，为孩子考级做好充分的准备。

学期总目标：1）增加对孩子基本功的训练。

2）能掌握舞蹈动作（双黄手/提压腕/双盖手/双托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名称。

3）初步认识了解藏族舞和东北秧歌，培养孩子的民族意识。

课程内容：第一月目标：1）相互认识和基本功的练习。

2）学会自己用正确的方式练习基本功。

3）学会单盖手/单山手/单晃手/单岸手/单雕手/单托手/增强提压腕团手动作的练习并知道其名称。

第一周：自我介绍，相互认识，新授〈单手位〉和点位的复习。

第二周：复习〈双手位〉把双手位重难点提出来给予纠正加强对亮相节奏的把握。

第三周：复习〈双手位〉，新授〈波浪〉。

第四周：复习〈波浪〉〈双手位〉。

第二月目标；1）掌握勾蹦脚/脚尖外开/勾脚前压腿/和压胯的动作。

2）增强基本功的难度，加强训练。

3）能熟练的完成舞蹈动作。

第一周：新授《勾绷脚》第二周：复习《勾绷脚》，新授〈压胯〉第三周：复习〈压胯〉，新授〈压腿〉。

第四周：复习〈勾绷脚〉，〈压胯〉〈压腿〉新授成品舞〈猪八戒吃西瓜〉。

第三月目标：1）学会前抬腿/后抬腿/抱前腿的组合并知道其名称。

2）能根据节奏的快慢做动作。

第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。

第二周：复习〈前抬腿〉〈后抬腿〉第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。

第四周：复习〈手位〉，新授《松肩》。

第四月目标：1）学会踮脚走/蹦跳步/绷脚跳/双手画立圆/旁锺步半蹲的舞蹈动作。

舞蹈考级四节教案模板范文

一、课程名称：中国舞蹈考级四级二、教学目标：1. 让学生掌握中国舞蹈四级的基本动作和技巧。

2. 培养学生的节奏感和舞蹈表现力。

3. 提高学生的身体素质和舞蹈素养。

三、教学内容：1. 基本动作训练2. 节奏感培养3. 表现力训练4. 身体素质训练四、教学课时：4课时五、教学准备：1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室2. 教学器材：音乐播放设备、舞蹈服装、舞蹈道具等3. 教学内容：中国舞蹈考级四级教材六、教学过程：第一课时：1. 导入- 教师带领学生做热身运动，激发学习兴趣。

- 简要介绍本节课的教学内容。

2. 基本动作训练- 教师示范基本动作，学生跟随模仿。

- 重点讲解动作要领，纠正学生动作中的错误。

3. 节奏感培养- 教师播放音乐，学生跟随音乐节奏进行舞蹈动作练习。

- 通过节奏练习，提高学生的音乐感和舞蹈节奏感。

4. 课堂小结- 教师对本节课的学习内容进行总结，强调动作要领。

第二课时：1. 导入- 教师带领学生复习上节课的基本动作。

- 简要介绍本节课的教学内容。

2. 表现力训练- 教师示范舞蹈动作，学生跟随模仿，注重表现力。

- 教师指导学生如何运用眼神、表情和肢体动作来表达舞蹈内涵。

3. 身体素质训练- 教师带领学生进行舞蹈基本功训练，如压腿、下腰、踢腿等。

- 提高学生的身体素质，为舞蹈动作的完成提供基础。

4. 课堂小结- 教师对本节课的学习内容进行总结，强调表现力和身体素质的重要性。

第三课时：1. 导入- 教师带领学生复习前两节课的基本动作和表现力训练。

- 简要介绍本节课的教学内容。

2. 节奏感培养- 教师播放音乐，学生跟随音乐节奏进行舞蹈动作练习。

- 重点培养学生在不同节奏下的舞蹈表现力。

3. 舞蹈组合练习- 教师示范舞蹈组合，学生跟随模仿。

- 纠正学生在舞蹈组合中的错误，提高整体舞蹈水平。

4. 课堂小结- 教师对本节课的学习内容进行总结，强调舞蹈组合的练习。

第四课时：1. 导入- 教师带领学生复习前三节课的内容。

舞蹈培训学校中国舞四级班教学计划

舞蹈培训学校中国舞四级班教学计划第一节班级与学员分析本学期班级为四级班，学员年龄集中在7-8岁，已具备了一定的舞蹈基础。

通过前期的训练，学员在身体柔韧性、协调性及节奏感方面打下了良好基础，为后续的高难度动作学习提供了可能。

第二节学期总课时与教学目标本学期共计16节标准课程，每节课程时长90分钟。

教学目标为：学员能够熟练掌握掸腰抱腿、地面踢抱后腿、后肩翻等高难度舞蹈动作，提高舞蹈技巧与表演能力。

第三节教学阶段与内容1、第一阶段（4节课）此阶段着重于基础动作的复习与巩固，同时引入新的舞蹈元素。

肩部训练：学习耗正反肩、甩正反单肩、手指过肩等动作，并配合跪地拉肩练习。

胸腰训练：练习跪地挑、把上挑、跪地挤等动作，为后续的掸腰练习做准备。

腿部训练：加强并脚踝、反压脚趾的练习，引入勾绷脚的规范动作，同时开始蹬膝盖的练习。

后腿训练：从压后胯开始，逐渐引入踢后腿（90度）的练习。

前腿训练：在前腿压腿的基础上，逐步练习地面踢前腿和扳前腿。

胯部训练：学习趴大青蛙胯的基础动作。

倒立训练：从胸倒立开始，逐步过渡到肩倒立。

2、第二阶段（4节课）此阶段在巩固前期内容的基础上，逐渐增加舞蹈动作的难度和技巧。

肩部与胸腰训练：进一步熟练耗正反肩、跪地挑等动作，加强胸腰的控制与表现力。

脚部与腿部训练：规范并脚踝、反压脚趾等动作，引入更复杂的勾绷脚和蹬膝盖的变化。

后腿与胯部训练：在前期基础上，加强后腿的控制与灵活性，进一步熟练趴大青蛙胯。

倒立训练：逐步引入双吸腿和前吸腿的动作，加强身体的平衡与控制。

3、第三阶段（4节课）此阶段重点在于组合舞蹈动作，加强表演能力的培养。

综合训练：整合前期学到的舞蹈元素，形成流畅的组合动作。

音乐节奏感培养：结合音乐节奏，培养学员的节奏感和舞蹈表现力。

舞台表现力训练：教授学员如何在舞台上更好地展现自己，提高自信心。

4、第四阶段（4节课）此阶段以高难度舞蹈动作为主，注重技巧与表现力的结合。

后肩翻练习：引入后肩翻这一高难度动作，并逐步熟练掌握。

中国舞蹈第四级教材教案

教案：中国舞蹈第四级教材教学目标：1. 熟悉中国舞蹈的基本理论知识，包括历史背景、发展流派等。

2. 掌握第四级舞蹈动作的基本技巧和表现力。

3. 培养学生对中国舞蹈的审美能力和表演能力。

教学内容：1. 理论知识：a. 介绍中国舞蹈的起源和发展历程，以及不同流派的特点和代表作品。

b. 讲解中国舞蹈的基本动作要领，包括身体姿势、手势、步伐等。

c. 引导学生观看经典的中国舞蹈表演视频，了解优秀舞者的表演技巧和风格特点。

2. 基本技巧训练：a. 身体训练：包括柔韧性、力量和平衡性的基本训练，以提高学生的身体控制能力。

b. 手势训练：学习不同手势的含义和表达方式，并进行手势的基本练习。

c. 步伐训练：教授不同步伐的基本要领，包括行走、跑动、转身等，培养学生的步伐协调性和节奏感。

3. 舞蹈编排与表演：a. 学习一套第四级的舞蹈作品，包括舞蹈的整体结构、舞蹈动作的顺序和配合，以及表演时的表情和情感表达。

b. 练习舞蹈的技术要求，包括舞姿的正确性、舞步的准确性和舞蹈的流畅度。

c. 进行舞蹈排练和集体表演，培养学生的团队合作精神和舞台表演能力。

教学步骤：第一课：1. 导入：介绍中国舞蹈的概念和基本特点，引发学生对中国舞蹈的兴趣。

2. 讲解中国舞蹈的起源和发展历程，通过图片和视频展示不同流派的代表作品。

3. 学习基本手势动作，包括手掌、手指的不同姿势和含义，进行手势练习。

第二课：1. 复习上节课学习的手势动作，进行手势练习和搭配。

2. 学习基本步伐，包括行走、转身和跳跃的要领，进行步伐练习。

3. 教授舞蹈作品的第一节舞蹈动作，包括手势和步伐的组合。

第三课：1. 复习上节课学习的舞蹈动作，进行舞蹈动作的整体串联练习。

2. 引导学生观看经典中国舞蹈表演视频，分析舞者的表演技巧和舞蹈风格。

3. 练习舞蹈作品的第二节舞蹈动作，强化步伐和手势的流畅度和协调性。

第四课：1. 复习前几节课学习的舞蹈动作，进行整体舞蹈排练。

2. 分析舞蹈作品的情感表达和表演要求，进行情感训练。

舞蹈教案4级

舞蹈教案4级教案标题：舞蹈教案4级-传统舞蹈表演技巧的引入教案目标：1. 通过本课学习，学生将能够理解传统舞蹈表演的基本要素和技巧。

2. 学生将能够运用所学技巧，展示出具有表现力和艺术性的传统舞蹈表演。

教学重点：1. 传统舞蹈表演的基本要素和技巧。

2. 学生的舞蹈表演能力的培养。

教学准备：1. 教室内空间宽敞，无障碍物。

2. 提前准备好传统舞蹈音乐和舞蹈服装。

3. 准备相应的教学辅助材料，如图片、视频等。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题和目标，激发学生的学习兴趣。

2. 引导学生回顾之前学过的舞蹈基本动作和技巧。

第二步：知识讲解（15分钟）1. 通过图片和视频展示传统舞蹈表演的特点和风格，引导学生理解传统舞蹈的文化内涵。

2. 分析传统舞蹈表演的基本要素，如舞姿、舞步、手势等。

3. 介绍传统舞蹈表演的技巧，如身体的协调性、肢体的柔韧性、舞蹈节奏的把握等。

第三步：技能训练（25分钟）1. 分组让学生进行基本舞蹈动作的练习，如转身、跳跃、扭动等。

2. 引导学生探索传统舞蹈表演中的舞姿和手势，进行相关训练。

3. 组织学生进行舞蹈组合练习，提高学生的协调性和舞蹈表现力。

第四步：表演展示（15分钟）1. 鼓励学生展示他们学习到的传统舞蹈表演技巧。

2. 分组进行小组表演，让学生展示他们的舞蹈作品。

3. 提供积极的反馈和建议，鼓励学生互相学习和进步。

第五步：总结与评价（10分钟）1. 与学生一起总结本节课学到的传统舞蹈表演技巧。

2. 鼓励学生分享他们在学习过程中的体会和收获。

3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们继续努力提升舞蹈表演能力。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的舞蹈比赛和演出，提升他们的舞蹈表演水平。

2. 组织学生观看专业舞蹈表演，拓宽他们的艺术视野和舞蹈表演理解。

教学反思：本节课通过引入传统舞蹈表演技巧，帮助学生理解传统舞蹈的特点和要素，并通过实践训练提高学生的舞蹈表演能力。

舞蹈四级班教学计划

千里之行，始于足下。

舞蹈四级班教学计划【舞蹈四级班教学计划】一、教学目标：1. 培养学生对舞蹈四级课程的兴趣和热爱；2. 锻炼学生的身体协调能力和舞蹈技巧；3. 提升学生的表演能力和艺术修养；4. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学内容及安排：1. 舞蹈基础训练（8周）a. 芭蕾舞基本功训练，包括立位动作、跳跃动作和身体灵活性的训练；b. 现代舞基本功训练，包括身体控制、重心转移和肢体柔韧度的训练；c. 国际标准舞基本功训练，包括步法、身体协调和技术要求的训练；d. 街舞基本功训练，包括节奏感、动作连贯和风格表达的训练。

2. 动作组合与编舞（10周）a. 学习不同舞蹈风格的动作组合，包括古典舞、现代舞、国标舞和街舞等；b. 学习编排小型舞蹈节目，培养学生的创造力和表演能力；c. 学习合作编舞，培养学生的团队合作和沟通能力。

3. 舞蹈剧目排练（12周）a. 选择一部经典舞蹈剧目进行排练，包括剧情理解、舞蹈动作和角色表演的训练；b. 学习剧目的舞台布景、道具运用和服装搭配；c. 排练舞蹈剧目并进行演出，展示学生的舞蹈技巧和表演能力。

第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。

4. 舞蹈理论与历史知识（6周）a. 学习舞蹈的起源、发展和流派；b. 了解舞蹈界的重要人物和经典作品；c. 分析舞蹈作品的构成要素和艺术特点。

5. 舞蹈赛事和演出机会（4周）a. 参加校内舞蹈比赛，锻炼学生的舞蹈技巧和比赛经验；b. 参加外部舞蹈演出，提升学生的舞台表演能力和展示机会。

6. 期末考核和总结（2周）a. 进行期末舞蹈表演，展示学生的舞蹈成果；b. 进行学期总结，评价学生的学习进展和专业素质。

三、教学方法：1. 组织多样化的课堂教学活动，包括示范教学、讨论交流和小组合作；2. 制定详细的教学计划，确保每个环节的教学内容和安排；3. 设置适当的学习任务和作业，促进学生的自主学习和实践；4. 注重实践操作，通过丰富的练习和演出机会提高学生的技能和能力；5. 激发学生的学习兴趣和积极参与，鼓励学生展示自己的才艺和创造力。

舞蹈考级课程教案模板范文

一、课程名称：中国舞蹈考级第四级课程二、课程目标：1. 让学生掌握第四级舞蹈的基本动作和组合，提高舞蹈技巧。

2. 培养学生的舞蹈表现力和艺术修养。

3. 提高学生的音乐节奏感和舞蹈协调性。

4. 增强学生的自信心和团队协作精神。

三、课程内容：1. 准备活动：热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的活动。

2. 基本动作训练：包括勾绷脚、蹲、跳跃、旋转、手位、步伐等。

3. 组合动作练习：根据教材编排组合动作，让学生熟悉舞蹈节奏和动作。

4. 舞蹈表现力训练：通过模仿、即兴表演等方式，提高学生的舞蹈表现力。

5. 课堂总结与评价。

四、教学过程：（一）准备活动（5分钟）1. 集体做热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

2. 老师讲解课堂纪律，强调安全注意事项。

（二）基本动作训练（15分钟）1. 勾绷脚：讲解勾绷脚的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。

2. 蹲：讲解蹲的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。

3. 跳跃：讲解跳跃的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。

4. 旋转：讲解旋转的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。

5. 手位、步伐：讲解手位和步伐的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。

（三）组合动作练习（20分钟）1. 老师讲解组合动作的编排意图，示范动作。

2. 学生跟随老师练习组合动作，注意动作的准确性和节奏感。

3. 老师巡回指导，纠正学生的动作错误。

（四）舞蹈表现力训练（10分钟）1. 让学生根据音乐进行即兴表演，培养舞蹈表现力。

2. 老师点评学生的表演，给予鼓励和建议。

（五）课堂总结与评价（5分钟）1. 老师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

3. 老师进行课堂评价，给予学生鼓励和表扬。

五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作的准确性、节奏感、表现力等。

2. 评价学生的课堂参与度和学习态度。

3. 对学生的进步进行肯定和鼓励。

中国舞蹈家协会考级教材教案第四级

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级目录一、小书童传统礼仪二、小蜻蜓腰背肌练习三、鱼儿水中游波浪手练习四、啄木鸟三拍舞步练习五、功夫熊猫重心移动练习六、大公鸡爱美丽东北秧歌七、布娃娃维吾尔族舞八、红领巾表演组合仪式一、小书童传统礼仪训练1、训练目的：传承中华礼仪,把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合,传承中华礼仪之美.2、主要动作及规格：a.孔子礼：双手外展内和,平伸,指交叠,指尖斜上.左手在外,右手在内,掌心向里,由内而外推出.b.上揖：身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌.俯身推手时,双手缓缓高举齐额略高于眉心,俯身约60度,起身时恢复立容.适用场合：正式礼仪场合,如祭礼、冠礼等行此礼,对尊长及同族中人行此礼.c.中揖：身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌.俯身推手时,双手齐于胸,俯身约30度,起身时恢复立容.使用场合：同辈日常见面,辞别礼.d.提襟位：双臂长弧形,肘略架起,双手握拳于胯旁一尺左右,如提衣襟的状态.e.读书舞姿：右脚踏步蹲,上身前倾.左手面前立掌,右手食指伸出,侧面点于左手上,同时点头.f.书生步：2.8点行进时,主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝,体向行进方向.双手空拳于胯旁,一手提腕前推,一手折腕后压.动力腿落脚,主力腿在后跟至丁子位,双手提襟位,倾头然后回正.3、组合动作与顺序节奏：准备位置：身对5点,右丁字步,双背手.准备音乐：四个八拍1-2准备位31-4转身向1点5-8起手,形成孔子礼41-4孔子礼向前推出5-8双背手第一段四个八拍11-4向8点方向书生步.5-6右脚后撤,左脚紧跟形成自然位,双手中揖礼.7-8 中揖礼向前推出.21-4读书舞姿,4次点头,点指.5-8面向1点,自然位双背手.3-4动作同1-2,方位向2点方上步第二段八个八拍11-4右脚上步,左脚跟至自然位,双手上揖礼.5-8上揖礼向前推出.21-4立身中正,双手回胸前.5-8双背手3-4重复1-2动作相同.51-4 向1点方向上步转身面向同伴,中揖手.5-8中揖手推出61-4读书舞姿,4次点头,点指5-8面向1点,自然位双背手.7-8重复5-6动作相同,反方向结束段：9拍9拍1-4右脚上步,左脚跟至自然位5-8起手,形成孔子礼9-孔子礼推出4、教学提示：a.行礼时保持谦卑的态度.b.了解每种揖礼的使用场合.5、教育意义：传承中华礼仪,树立文化自信.6、歌词：读读百家姓,学学三字经.你默写,我朗诵,大家来旁听.国学小讲堂,中华风雅诵；你热爱,我憧憬,大家来继承.孔子老生先呀,我是小书童呀；今天是小鸟,明天是鵾鹏.二、小蜻蜓腰背肌练习1、训练目的：训练腰背肌的爆发力和控制力.2、主要动作及规格a.蜻蜓舞姿:正步位绷脚伸坐,双手空心拳手腕内侧放于头顶两侧,模仿蜻蜓的大眼睛.b.蜻蜓抖手：双手至旁斜上位,扩指招手,手心对一点.c.蜻蜓飞翔：俯卧起背肌,双腿向后弯曲双吸腿绷脚.双臂旁平位向上抬起至自身最大限度,双手扩指招手,手心向下,眼睛看前斜上方,模仿蜻蜓在飞翔.d.划叉并腿：在旁开腿压胯的基础上,双臂屈肘折臂贴地身体向前,大腿内侧肌发力,保持绷脚带动双腿向后划动至正步位并拢,膝盖伸直,俯卧.3、组合动作与顺序节奏准备位置：蜻蜓舞姿准备音乐：一个八拍保持舞姿不动第一段：四个八拍11-2保持蜻蜓舞姿右倾头一次3-4左倾头一次5-8蜻蜓抖手21-4双手身体斜后方4、6点方向掌形撑地,指尖向3、7点方向,双吸腿绷脚交替点地,模仿蜻蜓在点水5-6双手掌型旁点地,双腿成对脚盘坐7-8双腿绷脚旁开腿打开,双手保持掌形至膝盖前点地3重复141-4上身前倾,屈肘折臂,保持扩指手型向前趴跨,目视1点方向5-6划叉并腿额头贴地,目视地面7-8双手扩指打开至旁平位,掌心贴地,成俯卧体态第二段：八个八拍11-2右手扩指手型旁平位抬起,起单背肌3-4还原5-6双腿向后弯曲后双吸腿,绷脚,上身保持俯卧不变7-8还原2 重复1反面动作31-4 蜻蜓飞翔5-8 身体还原4 重复35-8重复1-4结束段：四拍1-3蜻蜓飞翔慢慢抬起4-舞姿停住4、教学提示：a.背肌强调一拍到位,训练爆发力和控制能力.b.蜻蜓飞翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸.5、教育意义：启发孩子通过模仿蜻蜓飞翔的形象动作,从而培养孩子们的观察能力与模仿能力,同时引导孩子们像小蜻蜓一样,面对困难,勇敢前行.6、歌词小蜻蜓眼睛大,飞在泉边要干啥.动作熟练点点水,落在叶上翘尾巴.小蜻蜓快飞吧,快呀快飞吧.一块黑云上来了,上呀上来啦.小蜻蜓快飞吧,快牙快飞吧.我想带你去我家,去我家.三、鱼儿水中游波浪手练习1、训练目的：训练手的柔韧性与灵活性及手臂的表现力.2、主要动作及规格：a.小波浪:又称“小三节”运动,以手掌的上提下压模仿波浪的样子.提时按照手腕、手掌、手指依次提起,经团手压腕,手指一节节展开；整个过程小臂随动.b.小鱼手：四指并拢,虎口张开.手心向下,双手上下重叠,右手在上.c.小鱼手向右游向左游:保持小鱼手向右侧翻,右倾头,右旁弯腰.向左游反之.d.小鱼造型跪坐：向8点方向双跪坐,左手掌形折腕位于头顶正上方,指尖向上,手心向右,肘部微曲.右手掌形位于右胯旁,手腕折腕贴住胯部,指尖冲旁,手心向下,肘部微曲,肘尖冲旁.微微向右旁弯腰,右倾头视1点.e.小鱼造型站立：在小鱼造型跪坐的基础上,站立,右倾头,右顶胯,双腿曲膝半蹲及反面动作.3、组合动作与顺序节奏：3/4拍音乐准备位置：向8点方向双跪坐,小鱼手胸前位,视8点准备音乐：一个八拍11-3—4-3 准备位5-3 小鱼手向右游6-3向左游7-3 小鱼手向上提腕至前斜上位,同时跪立,仰头视手8 -3 还原准备位,头还原视8点第一段三个八拍11-3—4-3 双手相对做小波浪四次,分别在胸前、脸前、额头前、体上,眼随手动5-3—6-3 小鱼造型跪坐7-3 小鱼造型跪立,仰头碎摇头8-3 还原小鱼造型跪坐2重复131-3—2-3 准备位动作,身体和头放正视8点3-3—4 -3 小鱼手向右游,向左游5-3—6 -3 小鱼手向上提腕同时跪立,仰头视手7-3 上右腿,左腿单跪立8-3 上左腿正步位站立第二段三个八拍11-3—4-3 手臂动作同第一段11-3—4-3,身体转正向1点方向,脚下半脚尖碎步5-3 小鱼造型站立6-3 还原立直,右手与左手合住7-3—8-3做5-3— 6-3反面动作21-3 手臂经体旁向下压,手心向下,同时向上挑胸腰,仰头2-3 ,手背相对,对腕于胸前,同时低头含胸3-3 身体立直,胸前小波浪,半脚尖碎步向右移动4-3 旁平位小波浪,半脚尖碎步向右移动5-3—6-3重复1-3—2-3的动作7-3—8-3重复3-3—4-3的动作,向左移动31-3—2-3 正步位曲膝半蹲,身体前倾,胸前小鱼手3-3—4-3 小鱼手向右游,向左游5-3—7 -3 小鱼手向右游,同时右转身从1点到8点,平脚小碎步8-3 结束造型,小鱼手向右游,曲膝半蹲,右倾头,视1点4、教学提示：a.小波浪要注意动作流畅连贯到位.并手小波浪时要眼随手动,胸前小波浪和旁平位小波浪视1点.b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸.5、教育意义：通过表现小鱼抵御诱饵的诱惑,告诉小朋友不要贪图享受,抵御诱惑,谨防上当.6、歌词：鱼儿鱼儿水中游,看见前面一线钩,钩上是美味,看得唾涎流,小鱼儿别上钩,贪图享受失自由.四、啄木鸟三拍舞步练习1、训练目的：通过三拍舞步练习让孩子进一步掌握三拍子的音乐特点.2、主要动作及规格a.啄木鸟舞姿1：面二点屈膝半蹲身体前倾45度,右手空心拳,食指伸出,曲臂折腕于嘴前；左手后斜下位扩指,手背向一点.b.啄木鸟舞姿2:以右为例面对一点屈膝半蹲,右手二点方向空心拳食指伸出,曲臂折腕与嘴同高,眼视手,转头左倾.c.敲门：左边为例左脚向八点方向上步脚尖对一点,右脚尖点地；左手握拳,食指伸出弯曲成钩形,曲肘做敲门状四次一拍一次敲门时干脆有力,右手旁按掌不动；眼视手,转头左倾.d.点头：屈膝半蹲旁按手,四次点头,眼视2、8点,转头倾头.节奏型a.前进步节奏型：x——︱x——1-右脚上步,左脚收至正部位2-保持不动3-2-屈膝半蹲2-保持不动3-b.旁移步节奏型: xxx︱x——1-右脚平脚旁移2-左脚跟至正部位3-右脚平脚旁移2-屈膝半蹲2-保持不动3-3、组合动作与顺序节奏准备位置：啄木鸟舞姿1准备音乐:八个三拍1 1-3—4-3面对二点方向,啄木鸟舞姿15-3—6-3保持啄木鸟舞姿原地碎步,左手抖动7-3—8-3身对一点,旁按手位第一段：三个八个三拍1 1-3—2-3右起前进步,啄木鸟舞姿23-3—4-3左起前进步,啄木鸟舞姿2反面动作5-3—6-3右旁移步,双手头顶对腕；屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位7-3—8-3同5-3—6-3反面动作2反复13 1-3—2-3 敲门3-3—4-3 点头5-3—8-3反面动作第二段：三个八个三拍11-3—2-3右转身向五点方向半脚掌交替步,一拍一动,旁按手位3-3—4-3向五点方向行进5-3—6-3原地向右转向一点7-3—8-3落半脚掌停住不动2反复第一段131-3—4-3前排：敲门、点头,8点方向后排:原地旁按手半蹲停住不动5-3—8-3前排：原地旁按手半蹲停住不动后排：敲门、点头结束句：六个三拍1-3—2-3 敲门,2点方向3-3—4-3一拍收回啄木鸟舞姿15-3—6-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步,左手抖动4.教学提示:a.注意三拍子音乐与步伐的配合b.注意啄木鸟的手型5.教育意义:培养孩子的观察能力和模仿能力,做一个对社会有益的人.6.歌词啄木鸟,啄木鸟,小树见了眯眯笑,他是森林的好医生,消灭害虫本领高,咚...咚...五、功夫熊猫重心移动练习1、训练目的：训练单腿重心和重心移动2、主要动作及规格：a.熊猫姿态：正步位打开,两脚距离比肩稍宽,双臂位于旁斜下位,双肘微架起,手心向里,手臂呈圆弧形,模仿熊猫胖胖的身体.b.平拳:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上.要点：拳握紧、拳面平、直腕.c.勾手:五指指尖并拢在一起,腕部内屈,整个手呈勾型.要点:五指第一指节捏拢在一起,屈腕收紧.d.螳螂捕蝉：以右为例右弓步,双手勾,右臂旁斜上位,左臂旁平位,身体转至2点方向,转头视8点.e.白鹤亮翅：吸腿单腿重心,双手勾,位于旁斜上位.f.蹬腿单腿重心:正步位准备,主力腿立住,动力腿勾脚向前蹬出45度.g.吸腿单腿重心:主力腿立住,动力腿绷脚吸至主力腿膝盖内侧.h.熊猫移重心: 正步位打开,两脚距离比肩稍宽,曲膝半蹲准备.保持准备位直接两脚交换重心,上身随动.i.弓步移重心1:在蹬腿单腿重心的基础上,动力腿向旁落形成弓步,重心由单腿移至两腿之间.j.弓步移重心2：以右腿弓为例准备,把重心推到左腿上,右腿绷直脚尖点地,再收右腿至正步位.3.组合动作与顺序节奏：准备音乐：三个八拍1-2熊猫姿态向1点准备31-屈膝半蹲,右手出拳至前平位,左手抱拳于腰间2-快速左右出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间3-4保持不动5-左手出拳至前平位,右手抱拳于腰间6-快速右左出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间7-8保持不动第一段四个八拍11-3熊猫姿态,原地屈膝跳一次4- 重心移至左脚5-6移重心右左两次,一拍一动7-重心落于两脚,熊猫姿态8-保持不动21-向3点方向转体,右弓箭步,同时左手出拳至前平位,右手抱拳于腰间 2-保持弓箭步,快速右左出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间 3-4保持不动5-6做弓步移重心动作,把重心移到左腿上,同时左手虎口掌向上划立圆,身体转回1点方向7-右脚收回正步位,左右手抱拳于腰间8-保持不动3重复14做2的反面动作第二段四个八拍11-4上身前倾低头,平脚碎步5-6做勾踢单腿重心动作,左腿主力腿,右腿踢出,同时左出拳,一拍完成7-8双臂体前交叉经上打开形成螳螂捕蝉21-4上身前倾低头,平脚碎步5-做勾踢单腿重心动作,左腿主力腿,右腿踢出,同时左出拳,一拍完成6-双手抱拳于腰间,右脚落下,重心两腿之间7-8移重心到右单腿重心,白鹤亮翅3-4做1-2的反面动作第三段二个八拍11-4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次5-8形成螳螂捕蝉右21-4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次5-8形成螳螂捕蝉左结束段四个八拍11-4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次5-6右左右出拳三次一慢两快,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间 7-8保持不动2重复1动作屈膝跳三次向右移动3重复1动作屈膝跳三次向左移动41-6上身前倾低头,平脚碎步7-8还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次结束4.教学提示：a.注意把握熊猫憨憨的形象感.b.单腿重心控制要稳,重心的移动要做的干净c.“熊猫功夫”“螳螂捕蝉”“白鹤亮翅”舞姿要准确并快速到位.5.教育意义：通过把熊猫的形象与武术动作相结合,让小朋友初步了解武术,传承发展中华民族的传统文化.6.歌词：呼嘿哈呼嘿哈呼嘿哈别看熊猫阿宝,贪吃胖乎乎.别看熊猫阿宝,走路摇屁股.火箭椅带着它,飞呀飞起来,神龙大侠当的,稀里稀里糊涂.从头学,拜师傅,阿宝天天都进步.武林秘籍七个字,不怕流汗吃大苦.熊猫练武术,越练劲越足.阿宝是宝贝,超级炫功夫.功夫熊猫嘿哈嘿哈,你是龙战士.熊猫功夫嘿哈嘿哈,你是真功夫.嘿哈啦啦啦啦啦,嘿哈啦啦啦啦啦,嘿哈啦啦啦啦啦……六、大公鸡爱美丽东北秧歌1、训练目的：学习东北秧歌的基本手位、手巾花,对其风格特征初步了解.2、主要动作及规格：a.基本体态：正步,重心前倾；双膝略存,提胯,拔腰；含胸,垂肩；双眼平视.b. 双叉腰：保持基本体态,全把握巾,反手叉在腰侧,肘关节向里扣,指尖对后斜下方.c. 双护胸：双手捏巾,大臂抬起,小臂回折于胸前,在胸前齐平,指尖点胸.d.双护头：大臂在肩两侧抬起,手巾花位于头的两侧,掌心向上.e.掸巾：手握巾,经提腕向斜下方甩巾,似掸灰尘快甩快收.f.缠巾：以腕为轴,以指带腕,带动手巾由外向内连续快速缠绕,手腕用力要均匀.g.大公鸡舞姿一：屈膝塌腰,上体前倾.右手握巾于头顶前斜上模拟鸡冠子,左手握巾于后斜下位模拟鸡尾巴.f.大公鸡舞姿二：屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位,颤膝掸巾点头.3、组合动作与顺序节奏：准备位置：大公鸡舞姿准备音乐：两个八拍1大公鸡舞姿体向2点准备2大公鸡舞姿,右手缠巾,平脚碎步2点行进第一段四个八拍11-4 颤膝,双手旁后斜下位掸巾,4次5-右脚踵步,左手搭巾于左肩上,右手体旁6-回至正步位,双手体旁7-8 反面动作21-2右左跟步向前,同时双手经体前斜下位交叉,打开至前旁斜下位摊手3-4基本体态,双叉腰位5-6半脚碎步,晃头转向8点方向7-8落脚后跟3-4同1-2最后方向停在1点方向51-2屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步向1点行进3-4正步位,双护胸5-压脚跟,旁斜下位掸巾,右倾头6-压脚跟,双扶胸,左倾头7-8重复5-661-2屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步向1点行进3-4正步位,双护头5-压脚跟,旁斜上位掸巾,右倾头6-压脚跟,双护头,左倾头7-8重复5-67—8同5—6第二段五个八拍11-4屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位.平脚碎步右转至5点同时行进5-8颤膝,双手旁后斜下位掸巾4次,同时右转头点头21-4屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位.平脚碎步5点行进5-8颤膝,双手旁后斜下位掸巾4次,同时左转头点头3-4重复第一段5-651-4拍屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步两人一组集中5-造型-1左侧演员,双护头造型-2右侧演员,半蹲双护胸,双人对视4、教学提示：a.始终保持东北秧歌的基本体态.b.注意“大公鸡爱美丽”的骄傲心理与情绪的变化.5、教育意义：教育小朋友们热爱劳动,树立劳动最光荣的意识,懂得爱劳动的人是创造美的人,劳动的人最美丽.6、歌词：小公鸡呀,爱美丽,戴红帽呀,穿花衣.自以为呀,多神奇,要和别人比美丽.小蜜蜂呀,忙采蜜.小兔子呀,在挖地.小青蛙呀,抓害虫,哎呀哎呀,没人理.多懊恼,多泄气,谁才是真的美丽.问小鸭,才知晓,劳动的人最美丽.明白了,懂得了,外表其实不重要.从明天早早起,勤劳才会更美丽.七、布娃娃维吾尔族舞1. 训练目的：维族基本步伐及手位练习2. 主要动作及要求：a. 摊手：双手指尖相对提于胸前,手心朝上,经前平位向两侧打开.b. 点肩礼：正步位站立,左手背手,右小臂屈臂折叠于肩前,右手点肩.c.立腕花型手：手腕下压,手指自然弯曲,中指和拇指靠近,位于2点和8点旁开位.d.正步位垫步：正步位右脚重拍向下,一拍一垫,左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁,双膝放松自然屈伸,身体保持平稳.e.托帽式舞姿：右手托帽手于头的中上位,左手8点斜上位花型手,目视手的方向,挺胸、立腰、拔背.3、组合动作与顺序节奏：准备位置：正步位站立,双手插腰准备音乐：两个八拍1-2准备位第一段：四个八拍11-2 双手兰花掌形,中指相对,右手提腕于右腮旁,左手压腕于锁骨前3-4 双手中指相对,左手提腕于左腮旁,右手压腕于锁骨前5-6 右手立腕花型手7-8 左手立腕花型手2 重复131-4 右倾头,双臂架肘于右肩前击掌两次,屈伸两次5-8 左倾头,双臂架肘于左肩前击掌两次,屈伸两次41-4 重复31-45-6 左倾头,双臂架肘于左肩前击掌一次,屈膝7-8 直膝,托帽舞姿间奏：两个八拍11-8 正步位垫步向前移动21-4正步位垫步向前移动5-8 回准备位,第7拍到位第二段四个八拍1 1-4重复第一段动作5-6上左脚双腿屈膝膝盖相贴,双手斜下位掌型摊手,眼视右手7-8左腿直立,右脚旁点地,双手叉腰位眼视1点2 1-4 重复第一段动作结束段：5拍1-4 摊手5 点肩礼4、教学提示：a. 注意维吾尔族的体态,强调昂首挺胸,立腰拔背而产生的立感和挺拔不僵的身姿b. 注意强调孩子们的表演5、教育意义：在教学中了解维吾尔族人民的地理位置、生活环境、风土人情,生活习惯,感受维吾尔族舞蹈的独有风格.6、歌词：我有一个布娃娃布娃娃每天对我笑哈哈笑哈哈来来来来来来来来来来来来来来来来来来每天对我笑哈哈笑哈哈八、红领巾表演性组合仪式1、训练目的：通过宣誓、带红领巾等动作语汇,在孩子们脑海中构建入队仪式的场景.2、主要动作及规格：a. 抬踏步：正步位站立,一腿提膝至90度,全脚落地,踏地有力,重拍向下,交替进行.b. 前点步：自然脚位基础上动力腿向前伸出,绷脚尖点地.c. 旁点步：自然脚位基础上动力腿向旁伸出,绷脚尖点地.d. 宣誓礼：正步位站立,右臂从身体右侧举起,大臂与肩膀保持水平,小臂向头部内收45度,手部握拳与太阳穴同高.e. 少先队员礼：正步位站立,左手五指并拢贴裤缝,右手五指并拢,屈肘高举过头,象征人民的利益高于一切.f.戴红领巾：左腿直立,右脚旁点地,重心在左,体向八点,眼视一点,右倾头,双臂架肘位于肩前位,手腕下压做戴红领巾状.j.飘呀飘舞姿：双臂与肩同宽正上位,掌心相对,小臂右左摆动,模仿国旗在空中飘荡.3、组合动作与顺序节奏：准备位：正步位站立准备节奏：四个八拍11-8 准备位21-2 宣誓礼3-8 保持不动31-2 戴红领巾3-8 保持不动41-7 右脚起步抬踏步,双手握拳在体侧配合脚步摆动第一段：八个八拍1 1-2双腿屈膝,移重心到右腿,飘呀飘舞姿向右.3-4双腿屈膝,移重心到左腿,飘呀飘舞姿向左.5-8重复2 1-8 抬踏步3 1-8重复14 重复25 1-8 戴红领巾舞姿,双脚提压脚跟4次右脚先6 1-8 双手手心朝上,左手伸直,右手屈臂,45度、90度、135度位置依次向上,双脚提亚脚跟4次右脚先眼视手的方向7 1-2 第一组同学双手经胸前到旁斜上位,迈右脚,体对2点3-4 第二组重复1-25-6 第三组重复1-27 -8 第四组重复1-28 1-2戴红领巾动作3-8 保持不动第二段：四个八拍1 1-8 前后点步4次2 1-4少先队员礼,体对8点5-8 右脚起步抬踏步3 1-8 重复14 1-8 重复2结束段：四个八拍1-3重复准备段1-341-7右脚起步抬踏步,双臂右左摆动.7落回正步位9少先队员礼4、教学提示a. 单独训练几种步伐,注意脚步的规范性.b. 强调动作力度,配合音乐重拍,做到干净利落.c.告诉孩子们红领巾意义是:红领巾是用革命先烈的鲜血染成的,它代表着无数英雄的心血.红领巾是红旗的一角,象征着革命的胜利.5、教育意义增强孩子们爱国、爱党、爱人民的意识,为成为一名光荣的少先队员感到骄傲.6、歌词：红领巾飘呀飘起来,队旗飘飘放光彩.星星给我梦,火炬给我爱,亲爱的党对我们最关怀.争当好少年,立志早成才,我们要做报效祖国新一代.热爱祖国,理想远大,美丽的红领巾飘起来.勤奋学习,追求上进,可爱的红领巾飘起来.。

中国舞4级训练教案

中国舞4级训练教案教案标题：中国舞4级训练教案教案类型：舞蹈教学教案目标：1. 通过中国舞4级训练教学，使学生能够掌握一些高级的中国舞蹈技巧和动作。

2. 培养学生的舞蹈协调性、力量和柔韧性。

3. 培养学生对中国舞的文化和艺术价值的理解和欣赏能力。

教学准备：1. 教学场地，音乐设备，音乐资源2. 音乐配乐，包括中国传统舞曲和现代舞音乐3. 舞蹈服装和舞蹈鞋教学内容和步骤：第一课：身体准备和热身（10分钟）1. 学生进行基本的身体拉伸动作，如颈部、手臂、腿部等。

2. 进行一些全身的热身运动，如摇摆、跳跃和转身等。

第二课：基本舞蹈动作练习（15分钟）1. 指导学生进行基本舞蹈动作的练习，如手臂的扇形运动、手指的灵活性练习、下腰和弯腿的动作等。

2. 引导学生进行简单的身体平衡和转身的练习。

第三课：中国舞蹈技巧的学习（20分钟）1. 向学生介绍中国舞蹈中常见的技巧，如踮脚尖、旋转等。

2. 指导学生进行这些技巧的练习，并逐渐提高动作的难度和要求。

第四课：舞蹈节奏和配乐的学习（15分钟）1. 向学生介绍中国舞蹈的节奏特点，以及如何配合音乐进行舞蹈表演。

2. 播放音乐，引导学生根据节奏进行简单的舞蹈动作练习。

第五课：中国舞蹈编排和演出（30分钟）1. 分组训练，并指导学生进行舞蹈编排和合作表演。

2. 学生根据所学的技巧和动作，编排一段中国舞蹈，并进行小组演出。

第六课：中国舞蹈欣赏和总结（10分钟）1. 向学生介绍中国舞蹈的传统和艺术价值，让他们欣赏一段精彩的中国舞蹈表演。

2. 对整个教学过程进行总结和反思，让学生表达对学习内容的理解和感受。

教学评估和作业：1. 在教学过程中，观察学生动作的准确性和技巧的运用情况。

2. 通过小组演出来评估学生的舞蹈编排和表演能力。

3. 布置作业，要求学生记录学习过程中的体会和感受，并分享给其他同学。

教学延伸：1. 鼓励学生参加各种舞蹈比赛和演出，提高他们的舞蹈技巧和表演能力。

2. 继续学习和掌握更高级的中国舞蹈技巧和编排能力，为将来的舞蹈发展打下基础。

中国舞四级每周学习计划

中国舞四级每周学习计划第一周周一至周三：基础功法学习第一周的学习计划主要集中在中国舞四级的基础功法学习上。

我们将从学习基本的站姿开始，包括站姿的正确方式、站姿的转换等内容。

然后我们将学习基本的身体动作，包括手臂动作、腿部动作等，同时也要注意学习如何正确地运用呼吸。

在这一周里，我们将集中练习这些基础功法，确保每一个动作都能够准确并且流畅地完成。

周四至周日：基础舞蹈学习在第一周的周末，我们将开始学习中国舞四级的基础舞蹈。

我们将从最基础的动作开始，包括侧步、后步、前步等，然后逐渐学习更加复杂的舞蹈动作。

在这一周里，我们将专注于练习这些基础舞蹈动作，确保能够清晰地表达每一个动作，并且能够准确地与音乐配合。

第二周周一至周三：进阶功法学习在第二周的学习计划中，我们将开始学习中国舞四级的进阶功法。

我们将学习更加复杂的身体动作，包括身体的转折、身体的倾斜等。

同时我们还要学习如何更加灵活地运用呼吸，从而使舞蹈更加有力量和表现力。

在这一周里，我们将不断练习这些进阶功法，确保每一个动作都能够准确地表达出来。

周四至周日：进阶舞蹈学习在第二周的周末，我们将继续学习中国舞四级的进阶舞蹈。

我们将学习更加复杂的舞蹈动作，包括转身、跳跃等。

同时还要学习如何更加灵活地运用这些舞蹈动作，从而更好地表现舞蹈的美感和力量。

在这一周里，我们将不断练习这些进阶舞蹈动作，确保能够准确并且流畅地完成。

第三周周一至周三：综合舞蹈技巧学习在第三周的学习计划中，我们将开始学习如何将基础功法和进阶功法与舞蹈动作结合起来。

我们将学习如何运用基础功法和进阶功法来表达舞蹈动作，从而使舞蹈更加有力量和表现力。

在这一周里，我们将不断练习各种综合舞蹈技巧，确保能够准确地表达和流畅地完成每一个动作。

周四至周日：舞蹈表演学习在第三周的周末，我们将开始学习中国舞四级的舞蹈表演。

我们将学习如何更好地与音乐配合，如何更好地表现舞蹈的美感和力量。

同时还要学习如何更加自信地表演，从而更好地吸引观众的注意。

中国舞蹈班4级教学计划

中国舞蹈班4级教学计划第一节课：1.教师自我介绍和学生问答环节，了解学生的舞蹈基础和学习目标。

2.对中国传统舞蹈进行简单介绍，包括发展历史、主要特点和舞蹈基本功。

3.教学基本姿势：站姿、坐姿和跪姿。

4.教授基本舞步：踏步、步伐和转身。

第二节课：1.复习第一节课内容。

2.引导学生进行简单的舞蹈训练，包括舞蹈基本动作的协调性和流畅性。

3.注重学生的呼吸控制和身体均衡感的培养。

4.继续教授基本舞步：正步、滑步和转身的变化。

第三节课：1.复习前几节课的内容。

2.强化学生的舞蹈记忆能力，通过模仿教师的舞蹈动作进行指导。

3.引导学生进行舞蹈创意表达，培养学生的舞蹈审美和艺术感知能力。

4.教授基本舞步：跳步、跃步和旋转的变化。

第四节课：1.复习前几节课的内容。

2.引导学生进行舞蹈表演训练，注重舞台表现力和舞蹈节奏掌控能力的培养。

3.教导学生基本的手势和脚步的结合演练，培养学生的舞蹈协作能力。

4.教授基本舞步：跳跃和转体的变化。

第五节课：1.复习前几节课的内容。

2.强化学生的舞蹈技巧，注重舞蹈动作的力度和舞姿的美感。

3.指导学生进行舞蹈编排，提供舞蹈音乐和舞蹈动作的选择。

4.教授基本舞步：踏步和蹈步的变化。

第六节课：1.复习前几节课的内容。

2.引导学生进行舞蹈实战训练，通过舞蹈表演进行展示和互动。

3.矫正学生姿势和动作不足之处，提供个别指导和练习。

4.教授基本舞步：扭转和翻滚的变化。

第七节课：1.复习前几节课的内容。

2.进行舞蹈综合训练，对学生的舞蹈综合能力进行评估和改进。

3.引导学生进行自我表演和团队合作的舞蹈项目，提供指导和鼓励。

4.教授基本舞步：跳跃和步伐的综合运用。

第八节课：1.复习前几节课的内容。

2.进行舞蹈综合实战训练，对学生的舞蹈表现力和技巧进行考核。

3.引导学生进行舞蹈创意展示，提供舞蹈编排和音乐资源。

4.教授基本舞步：转身和蹈步的综合运用。

第九节课：1.复习前几节课的内容。

2.进行舞蹈综合评估和改进，对学生的舞蹈演技和技巧进行综合评价。

4 级舞蹈中国舞教案

4 级舞蹈中国舞教案教案标题：4级舞蹈中国舞教案教案目标：1. 通过学习中国舞蹈，培养学生对中国传统文化的兴趣和理解。

2. 培养学生的舞蹈技巧和表演能力。

3. 提高学生的协作能力和团队合作精神。

教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍中国舞蹈的悠久历史和多样性，激发学生对中国舞蹈的兴趣。

2. 播放一段中国舞蹈的视频，让学生感受中国舞蹈的独特魅力。

活动一：学习基本舞蹈动作1. 向学生介绍中国舞蹈的基本动作，如手势、身体姿势和步伐。

2. 分别练习手势、身体姿势和步伐，并进行示范和指导。

3. 组织学生进行基本动作的练习，注重动作的准确性和优雅性。

活动二：学习舞蹈编排1. 向学生介绍中国舞蹈的编排原则，如舞蹈的整体结构、舞蹈动作的衔接和过渡等。

2. 分组让学生自行编排一段简短的中国舞蹈，鼓励他们发挥创造力和团队合作精神。

3. 指导学生进行编排的练习，提供反馈和建议。

活动三：舞蹈表演1. 组织学生进行舞蹈表演，让他们展示他们所学的中国舞蹈。

2. 提供舞台布置和音乐选择的指导，以增强舞蹈表演的效果。

3. 鼓励学生展示自己的个人特色和风格，同时注重整体的协调性和统一性。

总结活动：1. 回顾学生在本节课中所学的中国舞蹈基本动作和编排技巧。

2. 强调学生在学习中国舞蹈过程中培养的协作能力和团队合作精神的重要性。

3. 鼓励学生继续学习和探索中国舞蹈，了解更多中国文化的方面。

教案评估：1. 观察学生在学习基本舞蹈动作和编排过程中的参与度和表现。

2. 评估学生在舞蹈表演中的技巧和表现水平。

3. 提供个别反馈和建议，帮助学生改进舞蹈技巧和表演能力。

教案延伸：1. 组织学生参观中国舞蹈演出，增加他们对中国舞蹈的了解和欣赏。

2. 鼓励学生进行更深入的研究，了解中国舞蹈的不同流派和风格。

3. 组织学生参与舞蹈比赛或演出，提供更多展示和锻炼的机会。

注意事项：1. 确保学生的安全，提供适当的舞蹈训练和指导。

2. 尊重学生的个人特色和身体条件，鼓励他们发展自己的舞蹈风格。

舞蹈课堂四级教案设计模板

一、课程基本信息课程名称：中国舞蹈考级四级课程课时安排：2课时授课对象：具备舞蹈基础的中级学员教学目标：1. 基础技能：熟练掌握舞蹈四级的基本动作，提高学员的舞蹈技巧。

2. 情感表达：通过舞蹈动作的练习，培养学员的情感表达能力。

3. 艺术修养：提升学员的审美能力和艺术素养。

二、教学重点与难点教学重点：1. 基本动作的准确性与流畅性。

2. 舞蹈组合的节奏感和韵律感。

教学难点：1. 复杂动作的协调性与稳定性。

2. 舞蹈情感与动作的融合。

三、教学内容第一课时教学内容一：舞蹈基本动作训练1. 动作名称：啄木鸟舞姿2. 动作分解：- 准备位置：啄木鸟舞姿- 音乐：一个八拍- 动作顺序：1-3—4-3 面对二点方向，啄木鸟舞姿 5-3—6-3 保持啄木鸟舞姿原地平脚……教学内容二：舞蹈组合练习1. 组合名称：舞蹈组合一2. 组合动作：- 结合啄木鸟舞姿进行脚步移动，保持动作的连贯性。

- 融入简单的手臂动作，增强舞蹈的表现力。

第二课时教学内容一：舞蹈组合深化1. 组合名称：舞蹈组合二2. 组合动作：- 在原有动作基础上，增加跳跃动作，提高舞蹈的难度。

- 加强动作的力度和速度，使舞蹈更具活力。

教学内容二：舞蹈表演1. 表演主题：根据学员特点，选择合适的舞蹈主题。

2. 表演要求：- 熟练掌握舞蹈动作，展现舞蹈的韵律感。

- 表现舞蹈情感，传递舞蹈主题。

四、教学方法1. 示范法：教师进行舞蹈动作示范，学员跟学。

2. 分解法：将舞蹈动作分解成若干步骤，逐一教学。

3. 游戏法：通过游戏活动，激发学员学习兴趣，提高动作质量。

4. 评价法：对学员的舞蹈动作进行评价，指导学员改进。

五、教学过程第一课时1. 热身活动：进行舞蹈基本热身，活动身体。

2. 基本动作训练：讲解啄木鸟舞姿的动作要领，学员跟学。

3. 舞蹈组合练习：教授舞蹈组合一，学员跟学。

4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。

第二课时1. 复习上节课内容：复习舞蹈组合一，巩固动作。

2023年舞蹈四级班教学计划

2023年舞蹈四级班教学计划2023年舞蹈四级班教学计划1一、指导思想：1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位同学的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为同学的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注同学的个体差别和不同需求，关注同学在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。

维护同学的好奇心、求知欲，充沛激发同学的主动意识和进取意识，促进小朋友健康而有特色地生长。

二、活动目的：1、使同学正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。

软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

三、培养目标：1、初步掌握舞蹈的基本动作，使同学建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养同学的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展同学各项身体素质，增强同学的体质。

4、培养同学自主学习能力，激发同学的创新潜能。

四、活动特色：1、把同学的差别作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发发明延伸。

着眼培养同学挑战困难，开拓进取的精神。

3、让同学在活动中获得自信。

课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的同学，在艺术活动中获得了胜利的机会，改变了小朋友被动的心态，激发他们的自信心和胜利欲。

4、让活动胜利小朋友享受生命的时空。

我们的艺术课堂充溢了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充溢着蓬勃的生机。

五、主要措施：1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等。

六、活动布置：1、定时活动。

2、活动规划。

每次活动前点名，活动中同学积极性高涨，活动后有记载，有效果积累。

3、不时交流和研讨。

总结得与失，借鉴胜利的经验，不时丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

中国舞蹈4考级教案

中国舞蹈4考级教案教案标题：中国舞蹈4级考级教案教案目标：1. 帮助学生了解中国舞蹈的基本知识和技巧。

2. 培养学生的舞蹈表现力和舞蹈技巧。

3. 准备学生参加中国舞蹈4级考级。

教学内容：1. 了解中国舞蹈的起源和发展历史。

2. 学习中国舞蹈的基本动作和技巧，如身体姿势、手势、步伐等。

3. 学习中国舞蹈的基本舞蹈节奏和音乐。

4. 学习中国舞蹈的表演技巧和舞台表现力。

教学步骤：第一课：中国舞蹈的起源和发展历史1. 通过图片、视频等多媒体资料，向学生介绍中国舞蹈的起源和发展历史。

2. 引导学生讨论中国舞蹈在不同历史时期的特点和风格。

第二课：学习中国舞蹈的基本动作和技巧1. 向学生展示中国舞蹈的基本动作和技巧，并进行示范。

2. 引导学生跟随示范进行练习，重点训练身体姿势、手势和步伐。

第三课：学习中国舞蹈的基本舞蹈节奏和音乐1. 向学生播放中国舞蹈的音乐，让学生感受舞蹈的节奏和韵律。

2. 引导学生跟随音乐节奏进行简单的舞蹈动作练习，培养学生的音乐感。

第四课：学习中国舞蹈的表演技巧和舞台表现力1. 向学生介绍中国舞蹈的表演技巧和舞台表现力要求。

2. 组织学生进行小组表演练习，鼓励学生展示个人特色和创造力。

第五课：复习和总结1. 复习前几节课学习的内容，巩固学生的基本动作和技巧。

2. 总结学习成果，鼓励学生展示自己的进步和成就。

教学评估：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。

2. 对学生的舞蹈动作和技巧进行评估，给予针对性的指导和反馈。

3. 组织学生进行小组表演，评估学生的舞台表现力和创造力。

教学资源：1. 多媒体资料：图片、视频等介绍中国舞蹈的资料。

2. 音乐资源：中国舞蹈的音乐。

3. 舞蹈教学辅助材料：舞蹈姿势示意图、舞蹈动作讲解等。

教学延伸：1. 鼓励学生参加中国舞蹈比赛和演出，提升舞蹈技巧和舞台表现力。

2. 组织学生观看中国舞蹈演出，拓宽学生对中国舞蹈的了解和欣赏。

以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据学生的实际情况和教学需求进行调整和修改。