《网络心理》PPT课件
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《大学生心理健康教育》第十三章
明确你的上网需求
上网冲浪这件事本身没有对错之分，然而上网 的方式却有适当和不适当的区别。大学生们应 该认识到网络只不过是一个信息交流平台，一 种掌握信息以实现自己目标的工具。网络带来 的一系列问题源于我们不恰当的上网方式。所 以，敌视和依赖网络都是不可取的。
网络有非常丰富的内容值得我们去了解，然而也 有非常多的诱惑会毁灭我们。这就需要用一双 “慧眼”来看清这一切。明确自己上网的需求， 了解自己对网络的期待，通过这样来正确认识自 己与网络之间的关系。这是成功上网行为管理的 第一步，也是最重要的一步。
四、网络成瘾综合症的类型
1 网络游戏成瘾
网络游戏成瘾是最早被提出来的一种网络成瘾形式。患者长时间沉迷于网络游戏而无法自拔。患 者为了寻求网络游戏的刺激，可以不择手段，甚至通过暴力抢劫来获取上网费用。
2 网络交友成瘾
网络交友成瘾是指利用各种网络交流工具与人进行交流，并达到成瘾的程度。网恋是网络交友成 瘾的主要表现形式之一。网恋最终走向成功的可能性很小，更多的则是激化了社会问题。
二、常见网络心理障碍
网络恐惧
网络恐惧是指人对互联网及其相关要素体验到一种非理性的逃避情绪。网络恐惧常见于大学新 生，尤其是来自偏远落后地区的学生。他们在进入大学之前，很少有机会接触到互联网。他们中 的一部分人甚至可能是第一次摸到电脑。因此，这部分学生很容易出现网络恐惧的心理。另外， 少数对网络比较熟悉的学生，由于需要不断更新网络知识，紧跟网络潮流，掌握网络新技术，在 长期的压力之下也会产生恐惧感。其常见的表现形式包括不上网、逃避相关课程的学习（逃课）、 不参与同学之间网络话题的讨论、憎恨网络等。
➢ 1983年，美国研发了电子布告栏系统，从而诞生了真正的Internet。 ➢ 1980年代，局域网走向成熟。 ➢ 1993年，万维网（WWW）出现，标志着人类开始大幅度迈进互联网时代。 ➢ 1987年，中国网络专家钱天白教授发出了第一封电子邮件，标志着中国进入互联网时代。 ➢ 2011年12月，中国网民数量已经达到5.13亿。大专及以上学历人群中互联网的使用率在
大学生网络心理课件
身心健康受损等问题。
网络信息处理
信息处理概述
信息处理是指对信息的收集、整理、加工、传递和应用 等过程，包括信息的筛选、分类、整合、评价等。
网络信息处理的特点
网络信息处理具有信息量大、更新快、多元性等特点， 这些特点使得大学生在信息处理过程中容易产生信息焦 虑和信息素养不足等问题。
网络信息处理的负面影响
• 意义 • 帮助大学生树立正确的网络心理观念，提高网络心理素质 • 预防和解决网络心理问题，促进大学生身心健康 • 培养高素质人才，推动教育目标的实现 • 目标 • 培养大学生良好的网络心理素质和自我调控能力 • 帮助大学生建立健康、文明、科学的网络使用习惯 • 提高大学生的网络安全意识和自我保护能力
网络心理的发展历程
初创期
20世纪90年代初，互联网刚刚兴起，人们开始接触网络，网络 心理处于初创期。
发展期
随着互联网的普及和发展，网络心理逐渐成熟，人们开始关注网 络对人的心理影响，网络心理处于发展期。
成熟期
现在，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分，网络心理已 经成熟，人们更加深入地研究和探讨网络心理的各种问题。
网络人格与社会适应的关系
网络人格与社会适应的关联
网络人格和社会适应之间存在密切的关联。具有某些特定网络人格特征的人，往往在适应 网络环境的过程中会面临更大的挑战。
网络人格对社会适应的影响
网络人格可能对社会适应产生直接或间接的影响。一些消极的网络人格特征可能会导致个 体出现社交障碍、孤独感等问题，从而影响其网络社会适应能力。
网络社会适应的挑战
网络社会适应面临着多方面的挑战，如信息过载、社交 压力、网络成瘾等。同时，网络环境下的匿名性和虚拟 性也给人们的社交和信任带来一定的挑战。
预防沉迷网络主题班会PPT课件
05
CHAPTER
案例分享与启示
成功戒除网络沉迷的案例
案例一
小明的故事
总结词
通过自我约束和外部帮助，成功戒除网络沉迷，重返正常 生活。
详细描述
小明曾经沉迷于网络游戏，导致学习成绩大幅下滑。在意 识到问题的严重性后，他主动寻求帮助，制定了戒除网络 沉迷的计划。通过逐渐减少游戏时间，培养其他兴趣爱好 ，最终成功戒除网络沉迷，重返学校并取得优异成绩。
寻找心理寄托
总结词
寻求心理满足
详细描述
学生在现实生活中可能遇到各种挫折和困惑，而在网络世界中，他们可以找到归 属感、成就感，满足自己的心理需求。
逃避现实压力
总结词
逃避现实压力
详细描述
学生在学习、生活、人际关系等方面可能面临各种压力，网络成为他们逃避现实、放松心情的场所。
社交需求
总结词
满足社交需求
寻求专业帮助
对于严重网络沉迷的学生， 寻求专业心理咨询和治疗 机构的帮助，提供个性化 的解决方案。
建立支持系统
家庭支持
加强与家长的沟通，引导家长关 注孩子的网络使用情况，共同建
立家庭支持系统。
学校支持
学校可以组织各类有益于学生身心 健康的活动，引导学生积极参与， 丰富学生的课余生活。
社会支持
加强社会宣传和教育，提高公众对 网络沉迷的认识和重视程度，形成 全社会共同关注和至产生依 赖和成瘾症状。
对生活与学习的影响
影响日常生活
沉迷网络可能导致作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不 良生活习惯。
影响学习
过度使用网络会分散学习注意力，导致学习效率低下，成绩 下滑。
网络沉迷的危害
01
02
03
网络与心理健康精品PPT课件
•
三、大学生网络心理特点
v认知方面 1. 尝试心理 2. 猎奇心理 3. 信息搜集 v情感方面 1. 减压心理：大学生在就业、升学或自身状
况上体会到的压力 2. 娱乐心理：游戏、聊天、听音乐、看电影
、阅读等 3. 价值体现心理：大学生对自我价值感的追
v 人际方面
• 1. 沟通心理：大学生内心的想法和情感需 要倾诉，他们需要一个倾诉的平台和对象。
v 网络与认知
网络文化不仅给人们带来了一种全新的生 活和学习方式，同时也在深刻的影响并潜 移默化的改编者人们对自己和对社会的认 知。
v 网络与情感
积极因素：成为人们自由阐述观点抒发情 绪、传递情感的平台
消极因素：上网交友导致社会孤立和社会 焦虑；过多使用网络会导致孤独和抑郁的 增加，总之过度使用网络会导致社会卷入 的减少与心理幸福感的降低。
• 逃避与宣泄心理 ：把对现实的不满和抱怨 以网络上不同的方式宣泄出来。
• 交往与归属心理 ：把在社会或家庭中得不 到的归属感寄托在网络上。
• 寻求自我价值心理：网络上的很多游戏和 软件，对于许多在现实社会中找不到自我 价值的人是个很大的诱惑。
第二节 网络与大学生心理健 康的关系
➢网络对大学生心理健康的影响
3. 对大学生社会适应性的影响 （1）积极影响 • 有利于大学生更广泛、更快捷的人际交往。 • 增进了大学生人际交往中的平等意识。 • 促进了大学生角色实践和角色重建。
➢网络引发的大学生常见心理问题
一、网络对大学生心理健康的影 响
对大学生自我同一性的影响 对大学生情绪健康的影响 对大学生社会适应性的影响 对大学生时间管理能力的影响
1. 对大学生自我同一性的影响 • 自我同一性：是指青少年的需要、情感、能力、目标、
三、大学生网络心理特点
v认知方面 1. 尝试心理 2. 猎奇心理 3. 信息搜集 v情感方面 1. 减压心理：大学生在就业、升学或自身状
况上体会到的压力 2. 娱乐心理：游戏、聊天、听音乐、看电影
、阅读等 3. 价值体现心理：大学生对自我价值感的追
v 人际方面
• 1. 沟通心理：大学生内心的想法和情感需 要倾诉，他们需要一个倾诉的平台和对象。
v 网络与认知
网络文化不仅给人们带来了一种全新的生 活和学习方式，同时也在深刻的影响并潜 移默化的改编者人们对自己和对社会的认 知。
v 网络与情感
积极因素：成为人们自由阐述观点抒发情 绪、传递情感的平台
消极因素：上网交友导致社会孤立和社会 焦虑；过多使用网络会导致孤独和抑郁的 增加，总之过度使用网络会导致社会卷入 的减少与心理幸福感的降低。
• 逃避与宣泄心理 ：把对现实的不满和抱怨 以网络上不同的方式宣泄出来。
• 交往与归属心理 ：把在社会或家庭中得不 到的归属感寄托在网络上。
• 寻求自我价值心理：网络上的很多游戏和 软件，对于许多在现实社会中找不到自我 价值的人是个很大的诱惑。
第二节 网络与大学生心理健 康的关系
➢网络对大学生心理健康的影响
3. 对大学生社会适应性的影响 （1）积极影响 • 有利于大学生更广泛、更快捷的人际交往。 • 增进了大学生人际交往中的平等意识。 • 促进了大学生角色实践和角色重建。
➢网络引发的大学生常见心理问题
一、网络对大学生心理健康的影 响
对大学生自我同一性的影响 对大学生情绪健康的影响 对大学生社会适应性的影响 对大学生时间管理能力的影响
1. 对大学生自我同一性的影响 • 自我同一性：是指青少年的需要、情感、能力、目标、
大学生网络心理健康ppt课件
3、影响网络依赖的因素
在校园里，网络依赖的群体比例较大， 这是由学校的外部环境及网络使用者的内在 因素综合决定的：首先，在校学生上网条件 便利，无需花费过多，课业需求也引导学生 将网络视为不可缺少的生活必需品，其次， 当学业竞争压力过大、人际关系不和谐或生 活不顺利时，学生常会利用网络作为发泄、 放松或逃避的方式，而越沉溺在网络上。
8.2.2 网络依赖
1、网络依赖的内涵 网络依赖是指未达到成瘾程度而对网络
有依赖行为，也可称之为网络成瘾的边缘状 态。
2、网络依赖与网络成瘾的关系 网络依赖并不等同于网络成瘾，网络依
赖者没有表现出典型的成瘾症状，只是精神 上对网络的依赖。但在一定的外界条件刺激 下，网络依赖者还有可能发展成为网络成瘾 者。
8.3 培养健康的网络心理素质
8.3.1 科学的网络认知能力
网络认知能力是指网络主体对网络与人， 网络与社会关系的认知能力和水平。网络认知 能力的高低主要取决于几个因素：一是网络主 体的普遍认知能力。二是网络本身的技术含量 和文化内涵。三是网络、人及社会关系的复杂 程度。
大学生应从两个方面加强网络认知能力的 培养。一要用全面、辩证的认识观来剖析和认 识网络。二要全面学习网络知识和技术。
养成良好的上网习惯，不仅体现了良好 的心理习惯，也体现了良好的行为习惯和道 德习惯。
良好的行为习惯，主要是指大学生的上 网时间、频率以及各种安排应当遵循合理的 规律，并做到既乐于上网，又有所约束和节 制；既满足心理的需要，也要保持充沛的精 力和体力；既充分地发挥个性尽情娱乐，也 要体现大学生较高的文明层次。
8.2.3 网络成瘾、网络依赖的干预方法
（一）网络成瘾、网络依赖的个体干预 1．在现实生活中发展优越感 2.设定目标 3．限定时间 4．提醒卡片 5．私人清单
网络心理与调适
网络空间的基本心理特征
第二,身份的机动性和匿名。仅通过敲击键盘在 网络中进行文字交流,而没有面对面的接触,人们可以 对自己的身份进行多种选择。有些人隐藏自己的身 份以满足其令人不快的需要,例如攻击他人。另一些 人是为了开诚布公的讨论一些个人问题,这些个人问 题在通常的面对面交往中是不能提及的。
网络空间的基本心理特征
网络心理与调适
潇湘职业学院
主讲人：吴熙
人生是真实的，网络永远是虚拟的， 只会玩电脑不是聪明的，善用电脑才会成 功！ —— [中] 陶宏开
19世纪是农业时代 20世纪是工业时代 21世纪是网络时代
19世纪是农业时代 20世纪是工业时代 21世纪是网络时代
《中国互联网调查报告》显示：2007年中国互联 网用户规模达1.82亿人。2008年中国互联网用户规 模将达2.44亿人 。
10、放松心理 进入大学后，由于环境的变更，压力的缓冲，再 加上旺盛的求知欲，潜在的成就感以及对社会的好奇 和早日融入其中的渴望，使得他们无法承受单调乏味 的现状。而网络以其快捷、多变、丰富、直观、开放、 自由、隐蔽等充满魅力的优势，牢牢地吸引住了他们。
11、逆反心理 从生理角度讲，高职学生正当逆反心理强烈的时期， 对父母、老师、同学或朋友一些做法不认同时，就会很容 易产生强烈的对立情绪，严重时，甚至会采取躲避、对立 的手段来进行反抗，部分学生是因中学时被管得太紧，产 生逆反心理，进入大学后，因管理相对宽松，便在网上拼 命释放“天性” ，造成一发不可收拾。
高职学生为何热衷于上网以致成瘾
8、性饥心理 高职学生正处在身体生长发育的高峰期，性意识 迅猛觉醒并趋向成熟，开始对异性产生好奇心和神秘 感，有了接近异性、了解异性的愿望和需要，甚至对 异性产生爱慕并开始探索和尝试相恋的奥秘和甜美。 网络的虚拟性所提供的隐蔽而安全的环境，无疑为他 们驰骋自己的爱情幻想提供了良好的场所。 9、交往心理 高职学生渴望友谊，渴望同龄人之间的理解与交流。 他们可以网上充分展现自我，尽情宣泄，感受网络交友的 乐趣。正如一位高职学生所说，网上敢说实话。有些“后 进生”及性格内向的学生说，在网上他们没有了往日的拘 谨、害羞，不善交往的焦虑、抑郁的心理不复存在，网络 给了他们交友的信心。
网络成瘾PPT课件
•
“根据世界卫生组织规定，精神疾病的诊断 有两个基础指标，一是给自己和他人带来痛苦， 二是社会功能受损。” 这两条，网络游戏成瘾者 都具备。
三、症状表现及诊断标准
• 症状表现： １、强烈的依恋性 ２、 情感淡漠 ３、人际交往范围变窄 ４、意志力薄弱
诊断标准：
• 一：耐受性增强.要不断地增加上网时间才能达到同样的满 足程度 • 二：戒断症状.如果有段时间没有上网.个体就明显焦躁不安. 时刻担心自己错过了什么 • 三：上网频率总是比事先计划的要高; • 四：企图缩短上网时间的努力总是以失败告终; • 五：花费大量时间在与互联网有关的活动上; • 六：上网使个体的社交、学习等受到严重影响
• 案例二：网上没有痛苦 詹超，15岁，初中三年级学生，网瘾自 述： 我是12岁迷上网络游戏的，那年我的爸 爸妈妈分了手，他们分了所有的财产，就是 没有给我一个位置，从那时起我就只能住在 姥姥家，只有在拿到抚养费时才知道自己不 是孤儿，同学们看我的目光怪怪的，我开始 打石器时代、传奇……反正我有钱，网上我 是所向披靡受人尊敬的，只要回到现实我就 痛苦不堪。
其次沉溺于网络世界中还造成了青少年与他人交往频率的减少迷恋人机对话模式对着电脑屏幕行文如水滔滔不绝丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言在现实生活中语言表达能力出现障碍只有到了电脑前手按着键盘才能表达自己的想法从而更难与别人更好地交流更有甚者还会得一种名叫社交恐惧症的心理疾病表现为怕与人见面谈话见人就紧张面红耳赤颤抖因之常独居屋内避不见人
案例三：杭州13岁男孩因被父亲禁止玩“王者 荣耀”跳下4楼； 案例四：广州17岁少年狂打“王者荣耀”40小 时，患脑梗险丧命。
• 案例五： 2005年5月，一名13岁的网游玩家 模拟游戏中的飞天，从24层高楼顶上“优 雅”跳下； • 案例六： 2004年7月，湖北两名年轻人模仿 网络游戏的“杀人场面”将一名流浪儿童 杀死…… • 青少年犯罪中76%的人都是网络成瘾患者； 这个数字，在上海更高达80%以上……
七网络“心”素养——大学生网络心理健康PPT课件
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二、网络的心理特征
（一）平等的身份 （二）超越现实的感受 （三）交往的变动性与匿名性 （四）无地域感
.
案例精选
小于，2012年以优异成绩考入北京某大学。初到大学，他充满了抱 负和希翼，但是后来才发现没能达到自己预期的目标。虽然学习 不顺利，但在网络游戏技术上他进步很快，在游戏中他找到成就 感和满足感。在与同学和老师的交往中，也失去了中学时期的中 心位置，感觉受到了冷落。在网络中他却交到了很多的朋友，网 络让他摆脱了现实的孤独寂寞。一段时间之后，他对网络的使用 和游戏有强烈的渴求和冲动感，与同学交流渐渐减少，性格变得 内向，时有自卑感，情绪低落，甚至与家长对抗。他对数学知识 、体育运动和其他事物兴趣下降，出现一系列的心理问题，并经 常逃课，彻夜不归。他认为网络才是他真正生活的世界。
会影响其正常的认知、情感和心理定位，甚至导致人格分裂。小徐已经 产生了精神上的隐症状，一旦离开网络，便会产生心理障碍和异常的心 理问题和疾病。
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第一节 互联网与大学生
一、互联网及其特征 二、网络的心理特征 三、大学生的网络生活 四、互联网对大学生的影响 五、网络心理健康标准
.
一、互联网及其特征
（一）互联网的形成和发展 （二）互联网的特征 1.互联网的开放性 2.互联网的广域、资源共享性 3.互联网的虚拟、隐蔽性 4.互联网的非中心化互动性 5.互联网的平等性
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第二节 大学生常见网络心理障碍与调 适
一、网络成瘾综合征 二、网络依赖 三、网络成瘾、网络依赖的干预方法
.
一、网络成瘾综合征
网络成瘾综合征又称网络成瘾、病态使用 互联网、病理性网瘾、网迷、网痴，是 指过度使用和依赖互联网所引起的心理 、精神、躯体上的一系列综合征，是网 络性心理障碍的主要类型，表现也很复 杂，症状有躯体依赖症、生物钟紊乱、 神经衰弱、关节炎、视力减退等。
二、网络的心理特征
（一）平等的身份 （二）超越现实的感受 （三）交往的变动性与匿名性 （四）无地域感
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案例精选
小于，2012年以优异成绩考入北京某大学。初到大学，他充满了抱 负和希翼，但是后来才发现没能达到自己预期的目标。虽然学习 不顺利，但在网络游戏技术上他进步很快，在游戏中他找到成就 感和满足感。在与同学和老师的交往中，也失去了中学时期的中 心位置，感觉受到了冷落。在网络中他却交到了很多的朋友，网 络让他摆脱了现实的孤独寂寞。一段时间之后，他对网络的使用 和游戏有强烈的渴求和冲动感，与同学交流渐渐减少，性格变得 内向，时有自卑感，情绪低落，甚至与家长对抗。他对数学知识 、体育运动和其他事物兴趣下降，出现一系列的心理问题，并经 常逃课，彻夜不归。他认为网络才是他真正生活的世界。
会影响其正常的认知、情感和心理定位，甚至导致人格分裂。小徐已经 产生了精神上的隐症状，一旦离开网络，便会产生心理障碍和异常的心 理问题和疾病。
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第一节 互联网与大学生
一、互联网及其特征 二、网络的心理特征 三、大学生的网络生活 四、互联网对大学生的影响 五、网络心理健康标准
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一、互联网及其特征
（一）互联网的形成和发展 （二）互联网的特征 1.互联网的开放性 2.互联网的广域、资源共享性 3.互联网的虚拟、隐蔽性 4.互联网的非中心化互动性 5.互联网的平等性
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第二节 大学生常见网络心理障碍与调 适
一、网络成瘾综合征 二、网络依赖 三、网络成瘾、网络依赖的干预方法
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一、网络成瘾综合征
网络成瘾综合征又称网络成瘾、病态使用 互联网、病理性网瘾、网迷、网痴，是 指过度使用和依赖互联网所引起的心理 、精神、躯体上的一系列综合征，是网 络性心理障碍的主要类型，表现也很复 杂，症状有躯体依赖症、生物钟紊乱、 神经衰弱、关节炎、视力减退等。
预防沉迷网络主题班会PPT课件(带内容)
03
网络成瘾有什么危害？
WHAT ARE THE DANGERS OF INTERNET ADDICTION?
一、就个体而言
行为习惯方面
网络中存在许多垃圾信息和低俗资料， 特别是涉及到暴力、赌博、色情等不良 内容。青少年正处于心理成型的阶段， 网络中各种不健康的内容，会对他们人 生观、价值观、世界观的形成产生负面 影响。这些不良内容对于心理的负面影 响会反映到行为上，例如造成青少年过 分自我放纵、法律和道德观念淡薄甚至 扭曲，人生取向向消极的一面偏颇，最
WHAT CAUSES INTERNET ADDICTION?
一、经济基础
条件越好，上网条件越好，为 上网成瘾提 供便利条件。
家庭因素
三、家长期望
家长对孩子过高、严厉的期望使 孩子逃避现实，走向虚拟。
二、家庭关系
家庭关系紧张、疏远、不和睦， 使青少年孤独向互联网求助。
四、家庭教育
过分溺爱或过分严格都会导致孩 子疏远，容易形成网瘾。
Part
One 03
网络成瘾有什么危害？
WHAT ARE THE DANGERS OF INTERNET ADDICTION?
03
网络成瘾有什么危害？
WHAT ARE THE DANGERS OF INTERNET ADDICTION?
一、就个体而言
身体发展方面
网络成瘾者由于长期在网吧通宵达旦， 忽视良好的睡眠，顾不上吃饭，几个星 期下来会出现容颜憔悴、情绪低落、思 维迟钝、腰酸背痛、头昏眼花、视力下 降、免疫功能降低等现象。这也是网络 成瘾者普遍出现的症状，更严重的甚至
2、课程设置要人性化；
3、课程教学要生动化；
04
怎样应对青少年网络成瘾？
《网络心理学》PPT课件
3.不因网络的使用而影响 正常的工作，学习和生活。
4.在现实社会中有正常的 人际交往，人际关系协调，能 够与周围环境保持良好的互动。
5.随时可以离线且离线时
如何培养健康的网络心理
正确的认识和把握网络 培养健康的网络心态 提高网络辨别能力及网络交
往能力 网络安全意识 增强自控能力
自我检测
8虑的.以你不，上是安那8否情个么把绪问请互的题注联方，意网式如了当。果，成其你了中已一5经个种出问逃现题避了的问网回题络答或心是释理肯放障定焦对除上网以外的任何活动都 缺乏动机、要求，对工作、学习无自觉性，个 人生活极端懒散，行为孤僻、退缩。
反社会型人格障碍 ：是以行为不符合现实社 会规范为主要特点的人格障碍，互联网上不同 国家之间的文化传统、思想道德观念和生活方 式大不相同，其冲突十分激烈
依赖型人格障碍 ：长期上网的学生，把计算 机网络看成万能之源。他们将自己的需要依附 于网络，过分顺从于他人的意志；要求并容忍 他人安排自己的生活，当网上的亲密关系终结， 找不到自己需要的资源时，则有被毁灭和无助
网络使个体的创造性能够获得极大精选ppt注意障碍注意的强度广度稳定性和持久性记忆障碍记忆力减退思维障碍思维僵化自学能力和语言表达能力差过度上网大脑皮层异大脑皮层异常兴奋幻觉精选ppt病理性情绪低落
《网络心理学》PPT课件
走进网络
互联网：指以接收、储藏、处理、传递全球信息 资源为主要功能的国际互联网络。
网络障碍形成得原因分析
（一）客观原因 网络对学生强大的心理诱惑力 社会环境带来的心理干扰 （二）主观原因
探究心理 情感心理 人格因素
（一如）何网培络心养理健健康康标的准网络心理
1.正确的网络心理健康的 意识或观念。
2.能保持在线时和离线时 人格的统一与和谐，在虚拟性 与现实性之间能够做到以现实 为主。
4.在现实社会中有正常的 人际交往，人际关系协调，能 够与周围环境保持良好的互动。
5.随时可以离线且离线时
如何培养健康的网络心理
正确的认识和把握网络 培养健康的网络心态 提高网络辨别能力及网络交
往能力 网络安全意识 增强自控能力
自我检测
8虑的.以你不，上是安那8否情个么把绪问请互的题注联方，意网式如了当。果，成其你了中已一5经个种出问逃现题避了的问网回题络答或心是释理肯放障定焦对除上网以外的任何活动都 缺乏动机、要求，对工作、学习无自觉性，个 人生活极端懒散，行为孤僻、退缩。
反社会型人格障碍 ：是以行为不符合现实社 会规范为主要特点的人格障碍，互联网上不同 国家之间的文化传统、思想道德观念和生活方 式大不相同，其冲突十分激烈
依赖型人格障碍 ：长期上网的学生，把计算 机网络看成万能之源。他们将自己的需要依附 于网络，过分顺从于他人的意志；要求并容忍 他人安排自己的生活，当网上的亲密关系终结， 找不到自己需要的资源时，则有被毁灭和无助
网络使个体的创造性能够获得极大精选ppt注意障碍注意的强度广度稳定性和持久性记忆障碍记忆力减退思维障碍思维僵化自学能力和语言表达能力差过度上网大脑皮层异大脑皮层异常兴奋幻觉精选ppt病理性情绪低落
《网络心理学》PPT课件
走进网络
互联网：指以接收、储藏、处理、传递全球信息 资源为主要功能的国际互联网络。
网络障碍形成得原因分析
（一）客观原因 网络对学生强大的心理诱惑力 社会环境带来的心理干扰 （二）主观原因
探究心理 情感心理 人格因素
（一如）何网培络心养理健健康康标的准网络心理
1.正确的网络心理健康的 意识或观念。
2.能保持在线时和离线时 人格的统一与和谐，在虚拟性 与现实性之间能够做到以现实 为主。
相关主题
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三、大学网络心理问题的成因
1.大学生身心需求 2.网络环境基础
▪缺乏目标，生活迷惘 ▪情感体验，情绪宣泄 ▪追求刺激，满足好奇 ▪不善交际，逃避现实 ▪排遣自卑，平衡需求 ▪缺乏自制
3.政府、学校、家庭、社会教育及网络机构 管理的不足
第三节 走出虚拟世界
一、学校社会方面的努力 二、大学生的自我调节
第二节 网络世界里的迷失
一、大学生上网存在的若干问题 二、大学生网络心理障碍 三、大学网络心理问题的成因
一、大学生上网存在的若干问题
1.网络游戏的沉溺 2.网上交友的迷茫 3.网络世界的依赖 4.黄色、暴力“入侵”
二、大学生网络心理障碍
1.网络依赖与迷恋 2.网络孤独 3.网络恐惧 4.网络自我迷失 5.网络成瘾综合症
网络成瘾程度量表
请根据你的实际情况如实填写。 1. 你觉得上网的时间比你预期的要长吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 2. 你会因为上网忽略自己要做的事情吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 3. 你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 4. 你经常在网上结交新朋友吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 5. 生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 6. 你因为上网影响学习了吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是
1.网络依赖与迷恋
网络制作迷恋
网络色情迷恋
网络交际迷恋
网络信息收集成瘾
网络恋情迷恋
网络游戏迷恋
2.网络孤独
主要是指希望通过上网获取大量信 息、网上娱乐、网上人际交往来排遣 孤独，提高或改变自己，但上网未能 解除孤独，甚或加重了原有的孤独， 或反而因为触网而引发孤独感这样一 类不良心理状况。
3.网络恐惧
意 识
追 求 开 放 性 和 多 元 性
猎急 发 奇功 泄 心近 欲 理利 求
心 理
逃虚 避拟 现的 实自 的我 解实 脱现 心心 理理
二、大学生的网络心理特点
1.群体性减弱，个性化增强 2.依赖性减弱，独立性增强 3.保守性减弱，创新性增强 4.道德责任感减弱，游戏心态增强 5.约束力减弱，自由度增强 6.目的性减弱，盲目性增强 7.在处理知识与信息方面，表现出独立与从众心理并 存、求知与猎奇心理并存的特点 8.在自我意识方面，表现出理想自我与现实自我冲突、 自控与失控心理冲突、自律与放任心理冲突的特点 9.在性心理方面，表现出严肃性与随意性并存的特点
大学新生特别是来自经济落后地区的 农村学生，由于之前几乎没有接触过互 联网或接触很少，容易产生对网络的畏 惧感。另外，一些对网络比较熟悉的大 学生也有这样的心理障碍，他们对网络 的畏惧主要是害怕跟不上网络的快速发 展，怕掌握不了新的网络技术而被淘汰。 这种恐惧会伴着很多大学生走过大学四 年。
4.网络自我迷失
一、学校社会方面的努力
1.加强新生入学教育，提高大学生自我 管理能力
2.加强网络思想教育，提高大学生综合 素质
3.丰富校园文化生活，拓宽学生视野 4.组织开展心理咨询和辅导工作 5.加强爱的教育，共建“爱的防火墙” 6.大力改善和优化网络环境
二、大学生的自我调节
1.形成正确的网络认知 2.自律与自我管理 3.加强心理锻炼 4.丰富课余生活
7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查 Email或看留言？
A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 8.你因为上网影响到你的日常生活了吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 9.你是否担心网上的隐私被人知道？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 10.你会因为心情不好去上网吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 11.你在一次上网后会渴望下一次上网吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 12.如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 13. 你会因为别人打搅你上网发脾气吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是
上编 大学生活与心理健康
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第五章 走出虚拟世界 ——网络心理
第一节 大学生网络心理万花筒 第二节 网络世界里的迷失 第三节 走出虚拟世界
第一节 大学生网络心理万花筒
一、大学生网络心理需求 二、大学生的网络心理特点
一、大学生网络心理需求
求强 新烈 心的 理求
知 欲 与 好 奇
与自 自由 我平 实等 现的 欲参 望与
视频链接
5.网络成瘾综合症
网络成瘾的判断标准为： ▪（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。 ▪（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、 注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。 ▪（3）下述5条内容至少符合1条： ①为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度； ②使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力 后均未成功； ③固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网 络使用的危害仍难以停止； ④因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动； ⑤将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。 网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小 时，且符合症状标准已达到或超过3个月。
14. 你会上网到深夜不去睡觉吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 15. 你在离开网络后会想着网上的事情吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 16. 你在上网时会对自己说：“就再玩一会吗？” A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 17. 你会想方法减少上网时间而最终失败吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 18. 你会对人隐瞒你上网多长时间吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 19. 你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是 20. 你会因为不能上网变得烦躁不安、喜怒无常，而 一旦能上网就不会这样吗？ A.几乎没有 B.偶尔 C.有时 D.经常 E.总是
在以计算机为终端的网络中，由于匿名性而隐 去了身份，许多现实社会中的规范、规则、道德 在虚拟世界中被冻结，大学生上网者在表现个人 自我时，把社会自我抛得越来越远，甚至企图借 助网络在现实社会中凸显自我，将自我凌驾于社 会之上，网络黑客、网络犯罪就是这方面的典型 例子。还有一些大学生沉迷于色情网站，很轻易 就成为色情网的俘虏。他们沉溺于内容淫秽的图 像，陷入无尽的色情幻想之中而无法自拔。