八年级第一学期体育课教学计划及进度表
部编版八年级体育上册教学计划【含教学进度表】
部编版八年级体育上册教学计划【含教学
进度表】
一、教学目标
- 了解体育运动的基本知识和技能
- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱
- 提高学生的身体素质和协作能力
二、教学内容
1. 健康与体育
- 健康的定义和重要性
- 体育锻炼对健康的影响
- 健康生活方式的培养
2. 田径运动
- 跑步技术和训练方法
- 跳远、跳高、铅球等项目的基本技能和规则
3. 球类运动
- 篮球、足球、乒乓球等项目的基本技能和规则
- 团队合作和战术训练
4. 武术与民族传统体育
- 武术基本动作和招式的研究
- 传统游戏和民族体育项目的了解和体验
三、教学进度表
时间 | 教学内容
---|---
第1周 | 健康与体育
第2周 | 田径运动
第3周 | 田径运动
第4周 | 田径运动
第5周 | 球类运动
第6周 | 球类运动
第7周 | 球类运动
第8周 | 武术与民族传统体育
四、教学方法
- 教师讲解和示范
- 学生讨论和合作研究
- 实践操作和体验活动
五、教学评价
- 课堂表现和参与度
- 技能和技巧的掌握情况
- 身体素质的提高情况
六、教学资源
- 课本和教辅材料
- 体育器材和场地设施
- 多媒体投影和音频设备
七、其他事项
- 注意学生的安全和保护措施
- 配合校本课程与学科教师的衔接
- 尊重学生的兴趣和特长，鼓励多样化的体育活动
以上为部编版八年级体育上册教学计划及教学进度表，按照此计划进行教学，希望学生们能够在体育上获得全面的发展和进步。
八年级体育上册教学计划表（通用9篇）
八年级体育上册教学计划表（通用9篇）八年级体育上册教学计划表篇1一、基本情况：1、学生情况：八年级3个班，每个班50名左右学生。
学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：本年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。
中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。
有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。
在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。
激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。
培养学生良好的锻炼身体的习惯。
是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。
掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。
培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。
培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：1、认真备课，上课。
突出学生的主体地位。
培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好田径运动员训练工作，为本学期区级运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，做好篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的指导4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：1、抓好八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。
(立定跳远、篮球、100米等)。
2、充分利用好两操对学生进行耐力训练。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。
2024年八年级上学期体育教学计划
2024年八年级上学期体育教学计划1. 教学目标- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱- 提高学生的体育技能水平和身体素质- 培养学生的团队合作能力和竞争意识- 培养学生的自信心和积极向上的态度2. 教学内容本学期的体育教学内容包括以下项目：- 篮球- 足球- 游泳- 田径（短跑、跳远、铅球等）- 健美操3. 教学方法- 示范法：教师对每个技能动作进行示范和讲解，并引导学生模仿和练习。
- 分组合作：将学生分为小组，进行团队合作和竞争性活动，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
- 对抗性训练：通过对抗性训练，提高学生的技能水平和身体素质，并培养学生的应对压力和竞争的能力。
- 多样化训练方式：采用不同的训练方式，如游戏化训练、跨学科教学等，提高学生的学习兴趣和参与度。
4. 教学安排第一周：篮球- 学习篮球基本规则和技能动作- 练习投篮、运球、传球等篮球基本技术- 进行篮球小组对抗比赛第二周：足球- 学习足球基本规则和技术要求- 练习传球、射门、控球等足球基本技术- 进行足球小组对抗比赛第三周：游泳- 学习游泳的基本姿势和呼吸技巧- 练习蛙泳、自由泳等游泳姿势和技巧- 进行游泳比赛和游泳技巧展示第四周：田径- 学习短跑、跳远、铅球等田径项目的基本要领- 练习田径项目的基本技术和技巧- 进行田径项目的比赛和表演第五周：健美操- 学习健美操的基本动作和舞蹈- 练习健美操的基本技术和技巧- 进行健美操的表演和比赛第六周：复习和总结- 复习之前学过的项目和技能- 总结本学期的体育教学内容和学习成果- 进行体育知识竞赛和成果展示5. 考核评价- 学生参与度：出勤率、课堂讨论、行为表现等- 技能水平：技术动作的准确性和流畅性等- 身体素质：体能测试、身体柔韧性等- 执行能力：比赛表现、合作精神等- 学习态度：学习的积极性和适应能力等通过以上的教学内容和方法，期望能够培养学生的体育兴趣和爱好，提高他们的身体素质和技能水平，培养他们的团队合作能力和竞争意识，并促进他们积极向上的生活态度和健康发展。
八年级体育上册教学进度表
八年级体育上册教学进度表
第一课：篮球基本技术
- 研究篮球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握运球、投篮和传球等基本动作
- 进行篮球基本技术训练和实战练
第二课：足球基本技术
- 研究足球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握停球、传球和射门等基本动作
- 进行足球基本技术训练和实战练
第三课：乒乓球基本技术
- 研究乒乓球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握握拍姿势、正手和反手搏击等基本动作
- 进行乒乓球基本技术训练和实战练
第四课：羽毛球基本技术
- 研究羽毛球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握正手发球、正手击球和反手击球等基本动作
- 进行羽毛球基本技术训练和实战练
第五课：游泳基本技术
- 研究游泳的基本规则和技术要点
- 熟练掌握蛙泳、自由泳和仰泳等基本动作
- 进行游泳基本技术训练和实战练
第六课：田径基本技术
- 研究田径的基本规则和技术要点
- 熟练掌握短跑、跳远和投掷等基本动作
- 进行田径基本技术训练和实战练
第七课：健身运动
- 研究健身运动的基本知识和技术要点
- 熟练掌握哑铃和仰卧起坐等基本动作
- 进行健身运动训练和实践练
第八课：体育游戏
- 研究体育游戏的基本规则和技术要点
- 熟练掌握篮球游戏、足球游戏和乒乓球游戏等基本动作
- 开展体育游戏实践和竞技活动
第九课：综合复
- 复前面学过的体育项目的基本技术和规则- 进行综合性的技术训练和实战训练
- 检验和巩固所学的体育知识和技能。
2023年人教版八年级体育上册教学计划及进度表(新教材)
2023年人教版八年级体育上册教学计划
及进度表(新教材)
教学计划
第一单元：走进运动世界
- 课时安排：5个课时
- 主要内容：运动与健康、体育知识与技能基础
- 教学目标：了解运动对健康的重要性，掌握基本的体育知识和技能
- 教学重点：培养学生对运动的兴趣，研究和练体育知识和技能
- 教学方式：理论授课、示范演示、小组合作、实践训练
- 教学资源：教材《运动世界》第一单元
第二单元：田径运动
- 课时安排：6个课时
- 主要内容：短跑、跳远、铅球、接力赛等田径项目
- 教学目标：了解田径运动的基本项目和规则，培养运动技能和团队合作意识
- 教学重点：研究和练田径项目的基本技巧和战术，培养竞技精神
- 教学方式：理论授课、示范演示、实践训练、比赛评价
- 教学资源：教材《运动世界》第二单元
第三单元：球类运动
- 课时安排：7个课时
- 主要内容：足球、篮球、乒乓球等球类项目
- 教学目标：了解球类运动的基本技能和规则，培养运动技巧和团队协作意识
- 教学重点：研究和练球类项目的基本技巧和战术，培养团队合作精神
- 教学方式：理论授课、示范演示、实践训练、比赛评价
- 教学资源：教材《运动世界》第三单元
教学进度表。
八年级体育与健康教学进度表
10
体质测试：男生：引体向上 女生：仰卧起坐
1
蹲踞式跳远
1
蹲踞式跳远
1
11
蹲踞式跳远
1
脚内侧踢、停球技术
2
头手倒立(男)、肩肘倒立（女）
身体素质练习
2
12
头手倒立(男)、肩肘倒立（女）
身体素质练习
2
头手倒立(男)、肩肘倒立（女）
身体素质练习
2
足球——直线运球
1
13
铅球：侧向垫步推铅球
身体素质练习
2
2.学生体质健康测试—1000米（男）
2
国家学生体质健康标准测试——坐位体前屈
1
揭开科学锻炼的奥秘
1
7
国家学生体质健康标准测试——50米
1
国家学生体质健康标准测试——身高、体重测试
1
远离烟草，从你我做起
1
8
国家学生体质健康标准测试——肺活量测试
1
国家学生体质健康测试：立定跳远测试。
1
努力锻炼促发育——青春期与体育
铅球：侧向垫步推铅球
身体素质练习
2
体能常识
1
14
足球——各种停球技术
2
1.排球 2.发展学生身体素质练习
2
1.排球 2.发展学生身体素质练习
2
15
篮球——行进间单手肩上投篮
2
篮球——行进间单手肩上投篮
2
足球——曲线运球
2
16Leabharlann 乒乓球1乒乓球1
耐力跑（1）跑走交替1000——1500米
2
17
自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球
周次
教学内容
八年级体育教学计划及进度表
八年级体育教学计划及进度表1. 教学目标通过八年级体育教学，学生应能够：•积极参与体育活动，增进体质健康。
•掌握基本体育技能，并能在实践中熟练运用。
•培养合作意识和团队精神，提高协调能力。
•培养体育兴趣，增强体育意识。
•培养乐观向上、勇于挑战的精神。
2. 教学内容本学期八年级体育教学内容包括以下几个方面：2.1 体育基础知识•健康饮食和生活习惯的培养。
•基本运动技能的掌握和提高。
2.2 球类运动•羽毛球技巧训练与比赛。
•米网球技巧训练与比赛。
•篮球技巧训练与比赛。
2.3 传统体育项目•跳绳技巧训练与比赛。
•田径项目技巧训练与比赛。
3. 教学进度表下面是八年级体育教学的进度表，以周为单位安排:周次教学内容教学目标第1周体育基础知识介绍了解体育基础知识，如健康饮食和生活习惯等第2周羽毛球技巧训练掌握羽毛球基本击球动作，并进行基本训练第3周羽毛球比赛运用羽毛球技巧进行比赛，并提高比赛水平第4周米网球技巧训练掌握米网球基本击球动作，并进行基本训练第5周米网球比赛运用米网球技巧进行比赛，并提高比赛水平第6周篮球技巧训练掌握篮球基本投篮、传球、运球等技巧第7周篮球比赛运用篮球技巧进行比赛，并提高比赛水平第8周跳绳技巧训练掌握跳绳基本技巧，并进行基本训练第9周跳绳比赛运用跳绳技巧进行比赛，并提高比赛水平第10周田径项目训练掌握田径项目技巧，如短跑、跳远、投掷等第11周田径项目比赛运用田径项目技巧进行比赛，并提高比赛水平第12周复习与总结复习所学内容，总结教学成果4. 教学方法本学期八年级体育教学将采用多种教学方法，包括但不限于：•示范教学法：老师进行技能动作的示范，学生观摩和模仿。
•组织比赛法：通过比赛激发学生的兴趣和动力，提高技能和团队合作能力。
•合作学习法：学生在小组内合作学习和讨论，共同解决问题，提高团队协作能力。
5. 教学评价八年级体育教学将采用综合评价的方式，包括以下几个方面：•课堂表现：学生在课堂上的积极参与程度和表现。
「」八年级第一学期体育课教学计划及进度表
「」八年级第一学期体育课教学计划及进度表八年级第一学期体育课教学计划及进度表教师：XXX周次课次学习目标内容一1收心引趣，能随同集体完成队列练习，乐于参加游戏活动。
1、队列队形2、恢复性练习2锻炼腿部力量，提高广播操质量1.正步走2.复习广播操3锻炼腿部力量，提高学生身体素质1、复习队列队形、正步走二1锻炼腿部力量，提高篮球技能水平1、挺身跳2、篮球熟悉球性2锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、侧滚动、团身滚动2、乒乓球握拍、熟悉球性3体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、兔跳2、身体波浪3、排球自抛自垫三1锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、前滚翻2、篮球熟悉球性2体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、耐久跑2、武术基本功动作3体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1.耐久跑2.武术基本功动作四1体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、韵律操与舞蹈2、基本站立姿势2体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、远撑前滚翻2、游戏：跳高摸树叶3体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、鱼跃前滚翻2、足球熟悉球性五1国庆23六1体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、技巧：组合练习2、足球2锻炼下肢力量，发展身体素质学习足球颠球技巧1、武术基本功——腿功2、足球颠球3锻炼上肢力量，发展身体素质学习足球脚内侧踢球1、武术基本功——踢打2.足球脚内侧踢球七1体会韵律操中手臂练习锻炼上肢力量，发展身体素质1韵律操与舞蹈——手臂练习2俯卧撑、跳神2体会韵律操中基本步伐与位置锻炼上肢力量，发展身体素质1、韵律操与舞蹈—基本步伐、位置2.篮球球性3体会各种方式韵律操锻炼下肢力量，发展身体素质1、韵律操与舞蹈2、多级跳远、往返跑八1发展身体的协调性、灵敏性和反应能力1、韵律操与舞蹈、弹性组合2、篮球行进间运球21、支撑跳跃2、素质练习31、分腿腾越2、游戏九1学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、了解排球排球准备姿势与移动2.学习排球击球方法2学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、自垫球2、游戏：看谁垫得多3学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、对垫球2、游戏：十1学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、学习传球动作2．.自传球2学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、对传2．学习发球技术2、游戏：传球接力3学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1、接发球2、游戏十一1学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣1.打排球2.游戏：小组选拔赛2发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习1.坐位体前屈2.游戏：打野鸭3锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1.50米快速跑2.游戏：反口令十二150米快速跑测验2蹲踞式跳远测验3女800米男1000米测验十三1锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、200米变速跑2、游戏：障碍跑2发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习1、坐位体前屈2、游戏：打野鸭3体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、立定跳远2、游戏：跳高摸树叶十四1体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、换物跑2、游戏：迎面接力2体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、800米放松跑2、打羽毛球，乒乓球3体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、400米计时跑2、游戏：打野鸭十五1锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、往返跑2、游戏：障碍跑2锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力1、200米变速跑2.游戏：贴膏药3、前滚翻3发展腰腹，柔韧，反应能力1、后滚翻2.仰卧起坐3.反口令十六1发展腰腹，柔韧，反应能力1、静力练习2.仰卧举腿3、游戏：打野鸭2发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力1、前滚翻2、游戏：贴膏药3发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力1、后滚翻2、游戏：晕头转向十七学习篮球球的基本知识，了解篮球球比赛规则，体验篮球运动的乐趣1、打篮球球(一)2、小组选拔赛、冠军赛十八机动（各项内容测试）十九机动（各项内容测试）。
2019-2020学年度八年级第一学期体育教学工作计划及进度表
2019-2020学年度八年级第一学期体育教学工作计划及进度表本学年度实验中学八年级体育上册的教学工作计划及教学进度，要正确树立健康第一的指导思想，真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念。
为了满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐，我们需要不断研究，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生。
在教学中，我们要坚持“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，促进学生健康成长。
激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位，充分发挥学生的积极性和研究潜能，提高学生的体育研究兴趣和能力。
同时，我们还要充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都在和谐、愉快的练中增强身体素质，掌握基本技能。
培养学生终身体育的意识。
本学期我执教八年级（4-8）班的体育与健康教学。
由于学生受到的教育程度不一，体育教学设施简陋，器材奇缺，造成许多体育内容无法传授，学生体育基础差，兴趣不高，对掌握运动技术提高运动水平造成很大的困难。
学生的研究、生活圈子小，大多数学生参与体育交流体会少，社会实践能力差，很难培养和提高学生自觉参与体育的意识。
师资要求有异、体育风气有别，就自然形成了学生对体育与健康课程的认识深浅不一，基础不一，当然身体素质就存在着较大的差距。
另外八年级学生处于发育高峰期，情感丰富而强烈，表现为情绪波动性大、心理素质不够稳定、不成熟等因素。
面对以上困难，我们需要根据学校与学生的实际，贯彻新课程改革理念，运用灵活的教学方法去完成教学任务。
因此，在进行八年级体育与健康教学时，我们应深入切实的了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学设计及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础。
我们要使原来体育素质较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体育素质较差的同学在新的研究环境下树立自信、展现自我、发挥特长、吃苦耐劳、具有良好的意志品质，形成努力上进、积极拼搏、团结协作的作风。
八年级体育教学计划上学期 八年级体育教学计划及进度表
八年级体育教学计划上学期一、教学目标1. 科学运动通过体育教学，培养学生科学运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质，培养学生的协作精神和团队意识。
2. 培养运动技能通过体育教学，培养学生掌握和运用各项运动技能，提高学生的运动能力和技术水平，并培养他们的竞争意识。
3. 培养体育精神通过体育教学，培养学生遵守秩序、尊重他人、团结合作、勇于拼搏的体育精神，培养学生的道德品质和审美情趣。
4. 增强身心健康通过体育教学，增加学生的户外活动时间，提高他们的身心健康水平，降低学生的身心疾病发生率，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 羽毛球•学会站姿、握拍、击球等基本动作；•掌握羽毛球基本技术，如正手发球、反手发球、正手推击、拍网球等；•学会羽毛球的比赛规则和比赛技巧；•提高羽毛球比赛的竞技能力。
2. 足球•学会站姿、握拍、控球、传球等基本动作；•掌握足球基本技术，如停球、盘球、射门等；•学会足球的比赛规则和比赛技巧；•培养足球比赛的团队合作意识。
3. 篮球•学会站姿、接球、运球、投篮等基本动作；•掌握篮球基本技术，如传球、运球、盘球等；•学会篮球的比赛规则和比赛技巧；•提高篮球比赛的协作能力。
4. 游泳•学会正确的游泳姿势和呼吸方式；•掌握蛙泳、自由泳等基本游泳姿势和动作；•学会游泳的基本技巧和救生知识。
5. 田径•学会短跑、长跑等田径项目的起跑姿势和技巧；•掌握跳高、跳远等田径项目的基本动作；•学会田径比赛的规则和技巧。
三、教学进度表课程上课时间教学内容第一节周一羽毛球基本动作第二节周三足球基本动作第三节周五篮球基本动作第四节周一羽毛球比赛规则第五节周三足球比赛规则第六节周五篮球比赛规则第七节周一羽毛球技术训练第八节周三足球技术训练第九节周五篮球技术训练第十节周一羽毛球比赛训练第十一节周三足球比赛训练第十二节周五篮球比赛训练第十三节周一游泳基本姿势第十四节周三游泳基本动作第十五节周五游泳技术训练第十六节周一游泳比赛规则第十七节周三田径起跑姿势第十八节周五田径跳高技巧第十九节周一田径比赛规则第二十节周三复习巩固第二十一节周五期末考试以上是八年级体育教学计划上学期的教学内容和进度安排。
人教版8上体育学教学进度表(课时计划)
人教版8上体育学教学进度表(课时计划)第一单元：体育之道
- 课时1：体育运动与健康生活
- 课时2：体育锻炼与健身方法
- 课时3：体育锻炼与心理健康
- 课时4：体育锻炼与社交交往
第二单元：综合体操
- 课时5：基本训练动作
- 课时6：综合训练动作
- 课时7：综合练设计与实施
- 课时8：集体表演与比赛
第三单元：篮球
- 课时9：篮球基本动作与技术要领
- 课时10：篮球战术与比赛技巧
- 课时11：篮球比赛的应变与对抗- 课时12：篮球规则与裁判业务
第四单元：排球
- 课时13：排球基本动作与技术要领- 课时14：排球战术与比赛技巧
- 课时15：排球比赛的应变与对抗- 课时16：排球规则与裁判业务
第五单元：游泳
- 课时17：游泳姿势与基本动作
- 课时18：游泳技术的培养与提高- 课时19：游泳比赛的应变与对抗- 课时20：水上救护与自救技术
第六单元：健康操
- 课时21：健康操的基本动作与要领
- 课时22：健康操的训练与表演- 课时23：健康操的编排与设计- 课时24：健康操的创作与表演。
初二体育教学第一学期进度表
周数
课次
主题内容
相关练习
一
1
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
跑步的队列队形，游戏
2
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
3
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
二
1
速度敏捷性提升，习惯养成
课课练及核心力量素质的练习
2
速度敏捷性提升，习惯养成
3
速度敏捷性提升，习惯养成
2
跳跃及核心力量的练习
3
有氧能力培养，上肢力量提升
十一
1
篮球运球及跑投篮技能的练习，下肢力量提升
2
蹲踞式起跑到全程跑的能力提升
3
实心球技术方法能力完善，上肢力量提升
十二
1
有氧能力培养，上肢力量提升
2
跳跃及核心力量的练习
3
篮球的跳跃能力的提升
十三
1
速度、灵敏素质练习
2
有氧能力培养，上肢力量提升
3
跳跃及核心力量的练习
）
三
1
速度素质的练习，协调性项目练习
2
篮球运球技能的练习，下肢力量提升
3
实心球基本方法能力培养，上肢力量提升
四
1
速度素质快速启动能力的练习
2
蹲踞式起跑方法的提升训练
跳跃性下肢力量练习
3
实心球基本方法能力培养，上肢力量提升
五
1
篮球运球技能的练习，下肢力量提升
2
跳跃及核心力量的练习
3
有氧能力培养，上肢力量提升
十四
1
篮球快速运球及上篮能力的培养
2
混氧能力的培养
初中体育与健康教案八年级第一学期体育与健康课进度表
1.足球 2.足球 3.耐久跑
16 12.10－12.14
1.足球 2.足球 3.棋类
17 12.17－12.21
1.足球 2.足球 3.棋类
18 12.24－12.30
期末考试
19
2018－2019第一学期ห้องสมุดไป่ตู้学进度表
周次
日期
教学内容及安排
备注
1 8.27－8.31
①课堂常规
② 队列队形1 ③ 队列队形2
2
9.3－9.7
①短跑1
②短跑2
③立定跳远1
3 9.10－9.14 ①立定跳远2 ②短跑，立定跳远练习 ③短跑，立定跳远测试
4 9.17－9.21
①.引体向上、仰卧起坐 ②.跳绳、坐位体前屈 ③实心球
10 10.29－11.2
1.实心球 2.篮球 3.耐力跑
11 11.5－11.9
1. 实心球 2.篮球 3.耐力跑
12 11.12－11.16
1.篮球 2.篮球 3.耐力跑
13 11.19－11.23
1.足球 2.足球 3.耐久跑
14 11.26－11.30
1.足球 2.足球 3.耐久跑
15 12.3－12.7
5 9.24－9.30
①.跳绳 引体向上、仰卧起坐 2.实心球 3.耐久跑
6 10.1－10.7
国庆大假
7 10.8－10.12
1.耐久跑 2.实心球3.实心球
8 10.15－10.19 1.引体向上测试、2·仰卧起坐测试3.耐久跑测试3.跳绳测试
·
9 10.22－10.26
1.坐位体前屈测试2.1.跳绳测试 1③体质健康补考
八年级上册体育教学进度安排表
八年级上册体育教学进度安排表第一学期
单元一：基础训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：体育基本功训练，包括跑步、跳跃、徒手操等
单元二：球类运动
- 时间：第5周至第8周
- 内容：篮球基本技巧训练，包括传球、投篮、运球等
单元三：田径比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：短跑、长跑、跳远、投掷等田径项目训练和比赛第二学期
单元四：体操训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：基本体操动作训练，包括平衡、柔韧性等
单元五：拍球类运动
- 时间：第5周至第8周
- 内容：羽毛球、乒乓球等拍球类运动技巧训练
单元六：足球比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：足球基本技能训练和比赛策略
第三学期
单元七：健身训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：健身器械练，包括力量训练、柔韧性等
单元八：游泳技巧
- 时间：第5周至第8周
- 内容：游泳基本技巧、水上安全知识训练
单元九：篮球比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：篮球比赛技巧和战术训练
> 注意：以上进度安排仅供参考，具体实施应按照学校教学计划和具体情况进行调整。
八年级体育第一学期教学进度
初步了解器械，掌握刀术几种基本组合，培 养兴趣，感受武术的魅力。
武术:刀术组合
十七
49
初步了解剑术，掌握几种基本组合，增强民 族自豪感。
武术:剑术组合
50
初步了解体验棍术的几种基本组合动作， 培养学武练武的兴趣。
武术:棍术组合
51
通过自学武术套路，学会看图识图能力，提 高学生的综合素质。
武术：自选组合
八年级体育第一学期教学进度
周次
课次
学习目标
教材内容
一
1
认识体育锻炼的作用，初步掌握体育锻炼 的方法,学会制订体育锻炼计划。
生命在于运动
2
学习高抬腿跑的技术，发展跑的能力，增强 速度素质。
快速跑高抬腿跑
3
复习改进前滚翻技术，力求滚动圆滑，增强 腰腹肌肉力量。
技巧:复习前滚翻
二
4
改进后滚翻的技术，增强腰、腹、臂肌肉 力量。
36
通过单人、双人、集体抛接沙包练习，发展 学生的力量素质和协调。
投掷:沙包
十三
37
能较好地运用脚步技术，提高行进间运球 和变向运球的技术。
篮球:行进间运球
38
进一步提高原地双手胸前传接球技术动 作,发展灵敏、反应及协调能力。
篮球:原地双手胸前传接球
39
通过综合练习，提高学生在对抗中运用技 术的能力。
青春期——我的青春我做主
六
16
学习完整技术动作，提高配合的连贯性，能 手臂、腿、呼吸配合游一定的距离。
蛙泳:完整练习
17
能手臂、腿、呼吸配合游一定的距离；初步 建立蛙泳的出发与转身技术的动作概念。
蛙泳:转身技术、技评
18
了解学生速度素质,检查教学效果。
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教师：XXX
周次
课次
学习目标
内容
一
1
收心引趣，能随同集体完成队列练习，乐于参加游戏活动。
1、队列队形
2、恢复性练习
2
锻炼腿部力量，提高广播操质量
1.正步走
2.复习广播操
3
锻炼腿部力量，提高学生身体素质
1、复习队列队形、正步走
二
1
锻炼腿部力量，提高篮球技能水平
1、挺身跳
3
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、对垫球
2、游戏：
十
1
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、学习传球动作
2．.自传球
2
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、对传
2．学习发球技术
2、游戏：传球接力
3
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、接发球
2、游戏
十一
1
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
2、篮球熟悉球性
2
锻炼腿部力量，提高奔跑质量
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、侧滚动、团身滚动
2、乒乓球握拍、熟悉球性
3
体验放松跑的动作，发展耐力素质
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、兔跳
2、身体波浪
3、排球自抛自垫
三
1
锻炼腿部力量，提高奔跑质量
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、前滚翻
2、篮球熟悉球性
2、多级跳远、往返跑
八
1
发展身体的协调性、灵敏性和反应能力
1、韵律操与舞蹈、弹性组合
2、篮球行进间运球
2
1、支撑跳跃
2、素质练习
3
1、分腿腾越
2、游戏
九
1
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、了解排球排球准备姿势与移动
2.学习排球击球方法
2
学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣
1、自垫球
2、游戏：看谁垫得多
2、游戏：迎面接力
2
体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、800米放松跑
2、打羽毛球，乒乓球
3
体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、400米计时跑
2、游戏：打野鸭
十五
1
锻炼腿部力量，提高奔跑质量
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、往返跑
2、游戏：障碍跑
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、200米变速跑
2、游戏：障碍跑
2
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习
1、坐位体前屈
2、游戏：打野鸭
3
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、立定跳远
2、游戏：跳高摸树叶
十四
1
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、换物跑
2
锻炼腿部力量，提高奔跑质量
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、200米变速跑
2.游戏：贴膏药
3、前滚翻
3
发展腰腹，柔韧，反应能力
1、后滚翻
2.仰卧起坐
3.反口令
十六
1
发展腰腹，柔韧，反应能力
1、静力练习
2.仰卧举腿
3、游戏：打野鸭
2
发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力
1、前滚翻
2、游戏：贴膏药
2
体验放松跑的动作，发展耐力素质
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1、耐久跑
2、武术基本功动作
3
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1.耐久跑
2.武术基本功动作
四
1
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、韵律操与舞蹈
2、基本站立姿势
2
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
3
发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力
1、后滚翻
2、游戏：晕头转向十七Fra bibliotek学习篮球球的基本知识，了解篮球球比赛规则，体验篮球运动的乐趣
1、打篮球球(一)
2、小组选拔赛、冠军赛
十八
机动（各项内容测试）
十九
机动（各项内容测试）
学习足球脚内侧踢球
1、武术基本功——踢打
2.足球脚内侧踢球
七
1
体会韵律操中手臂练习
锻炼上肢力量，发展身体素质
1韵律操与舞蹈——手臂练习
2俯卧撑、跳神
2
体会韵律操中基本步伐与位置
锻炼上肢力量，发展身体素质
1、韵律操与舞蹈—基本步伐、位置
2.篮球球性
3
体会各种方式韵律操
锻炼下肢力量，发展身体素质
1、韵律操与舞蹈
1、远撑前滚翻
2、游戏：跳高摸树叶
3
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、鱼跃前滚翻
2、足球熟悉球性
五
1
国庆
2
3
六
1
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、技巧：组合练习
2、足球
2
锻炼下肢力量，发展身体素质
学习足球颠球技巧
1、武术基本功——腿功
2、足球颠球
3
锻炼上肢力量，发展身体素质
1.打排球
2.游戏：小组选拔赛
2
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习
1.坐位体前屈
2.游戏：打野鸭
3
锻炼腿部力量，提高奔跑质量
发展灵敏素质；提高移动、躲闪能力
1.50米快速跑
2.游戏：反口令
十二
1
50米快速跑
测验
2
蹲踞式跳远
测验
3
女800米男1000米
测验
十三
1
锻炼腿部力量，提高奔跑质量