高中体育排球优质课教案
高中体育排球教案范文
精选高中体育排球教案优秀范文一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、垫球、扣球、发球等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强自信心。
二、教学内容1. 排球基本技巧训练：传球、垫球、扣球、发球。
2. 排球战术训练：进攻、防守、拦网。
3. 排球比赛规则讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技巧的掌握，团队合作意识的培养。
2. 教学难点：排球技巧的熟练运用，比赛战术的灵活运用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球技巧和比赛规则，引导学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范排球技巧，学生跟随练习。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 比赛法：组织学生进行排球比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生运动装备，确保安全。
2. 课堂热身：进行简单的排球动作练习，活动筋骨。
3. 技巧讲解与示范：教师讲解传球、垫球、扣球、发球技巧，并示范动作。
4. 学生练习：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
5. 战术讲解与实践：讲解排球进攻、防守、拦网战术，组织学生进行实践。
7. 课后作业：布置排球技巧练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球基本技巧的程度，如传球、垫球、扣球、发球的准确性and 流畅性。
2. 评价学生在排球比赛中的表现，包括团队合作、战术运用、拦网等。
3. 学生自评和互评，鼓励学生积极参与，提高自我认知和团队协作意识。
七、教学资源1. 排球场地和设备，包括排球、网、柱等。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范排球技巧。
3. 排球比赛规则手册，供学生查阅和学习。
八、教学安全1. 确保学生在练习和比赛过程中佩戴正确的运动装备，如运动鞋、运动服等。
2. 教师应密切观察学生的身体状况，防止运动损伤。
3. 强调学生在场上的安全行为，避免发生冲突和伤害。
高中体育排球教案
高中体育排球教案一、教学内容本节课选自高中体育排球教学，涉及教材的第四章“发球技术”及第六章“比赛策略”，详细内容包括正面双手上手发球技术要领、站位与动作分解，以及如何在比赛中运用发球策略。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本技术要领，提高发球稳定性。
2. 培养学生团队协作精神，提高比赛中的应变能力。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球的动作协调性，以及在比赛中的实际应用。
教学重点：正面双手上手发球的技术要领，以及发球策略的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，发球机一台，计时器一个。
2. 学具：运动服，运动鞋，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）通过观看排球比赛视频，让学生了解正面双手上手发球在比赛中的应用，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）正面双手上手发球技术要领讲解。
（2）教师示范正面双手上手发球动作，并分解讲解动作要领。
3. 学生分组练习（40分钟）（1）学生分组进行正面双手上手发球练习，教师个别指导。
（2）设置发球机，让学生进行接发球练习，提高反应速度。
4. 例题讲解（15分钟）结合比赛实例，讲解正面双手上手发球在比赛中的应用策略。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行模拟比赛，运用所学的发球技术及策略。
六、板书设计1. 正面双手上手发球技术要领：站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟提起。
双手：掌心向上，手腕后仰，击球时手腕快速向前推送。
2. 发球策略：根据对方站位选择发球方向。
运用高低球、长短球相结合，破坏对方接发球节奏。
七、作业设计1. 作业题目：（2）结合比赛实例，分析发球策略在比赛中的应用。
2. 答案：（1）正面双手上手发球技术要领：站位、双手动作等。
（2）发球策略应用：根据对方站位选择发球方向，运用高低球、长短球相结合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习等环节，让学生掌握了正面双手上手发球技术，但部分学生在动作协调性方面仍需加强。
排球优质课高中生教案模板
课时：1课时年级：高中班级：高一（2）班教学目标：1. 知识目标：使学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领，了解垫球的基本技巧和注意事项。
2. 技能目标：培养学生排球正面双手垫球的技能，提高学生垫球准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对排球运动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生的自信心和毅力。
教学重点：1. 排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 垫球时身体的协调性和手部的触球部位。
教学难点：1. 垫球时身体重心的控制。
2. 垫球动作的连贯性和稳定性。
教学用具：1. 排球20个2. 篮球场一块3. 拉伸带、标志碟等辅助器材教学过程：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，让学生活动筋骨，为接下来的技术教学做准备。
2. 介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
二、基本技术教学1. 教师示范排球正面双手垫球动作，并详细讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 分组练习，每组学生轮流进行垫球，教师点评并指导。
三、技能训练1. 学生分组进行垫球练习，教师设置不同难度的垫球目标，让学生在练习中提高垫球技能。
2. 学生进行垫球接力比赛，提高学生的反应速度和团队协作能力。
四、巩固练习1. 学生自由组合，进行垫球比赛，教师观察并记录学生的表现。
2. 教师点评学生的垫球动作，指出不足之处，并提出改进建议。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出自己在练习中遇到的问题，教师给予解答。
六、课后作业1. 学生回家后，与家人一起进行排球正面双手垫球练习，提高垫球技能。
2. 观看排球比赛，了解排球运动的魅力，激发学生对排球运动的热爱。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度，评价学生的学习兴趣。
2. 通过学生练习和比赛的表现，评价学生的垫球技能水平。
3. 收集学生课后作业完成情况，评价学生的自主学习能力。
高中体育优秀排球教案(精选
高中体育优秀排球教案(精选一、教学内容本节课选自高中体育课程标准中排球模块，详细内容涉及教材《排球技术与战术》的第二章节，主要包括发球技术、接发球技术以及基本战术的运用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，如发球、接发球，并能在实践中灵活运用。
2. 培养学生的团队协作精神，提高战术运用能力。
3. 增强学生的体质，提高运动技能，培养终身体育意识。
三、教学难点与重点重点：排球发球、接发球技术及基本战术的运用。
难点：如何让学生在实战中灵活运用技术，提高团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，发球机一台，标志盘若干。
2. 学具：运动服装，运动鞋，护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生在实践中发现自己在发球、接发球方面存在的问题。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师对发球、接发球技术进行详细讲解，并示范动作要领。
（2）学生跟随教师示范，进行技术练习。
3. 例题讲解（10分钟）通过讲解经典排球战术例题，让学生了解如何在实际比赛中运用发球、接发球技术。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行发球、接发球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
5. 团队协作训练（10分钟）学生分组进行排球比赛，教师观察学生比赛情况，指导学生如何运用技术、战术。
六、板书设计1. 发球技术要领站位：左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽。
手臂：左手持球，右手击球，击球部位在球的后中部。
身体：挺胸、收腹、目视前方。
2. 接发球技术要领站位：双脚平行，与肩同宽，身体重心稍低。
手臂：双手自然张开，掌心向上，准备接球。
身体：保持低姿态，随时准备移动。
七、作业设计1. 作业题目（2）结合所学战术，分析自己在比赛中的表现，并提出改进措施。
2. 答案（1）见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师需对课堂教学进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法，以提高教学效果。
排球优质课高中教案模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 运动参与目标：激发学生对排球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为，提高健康水平。
2. 运动技能目标：使学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高动作的准确性和稳定性。
3. 身体健康目标：增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵敏性，培养学生团队协作精神。
4. 心理健康目标：培养学生面对困难不放弃的精神，增强自信心和意志力。
教学重点：1. 排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 垫球时身体的协调性和灵敏性。
教学难点：1. 排球正面双手垫球动作的连贯性和协调性。
2. 垫球时手型和力量的掌握。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍排球运动的发展历程和现状，激发学生学习兴趣。
2. 通过提问，引导学生回忆已学过的排球知识，为后续学习做好铺垫。
二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括站位、手型、力量分配等。
2. 教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
三、分组练习1. 学生分组进行原地垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生进行垫球接力游戏，提高动作的连贯性和协调性。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习与巩固1. 学生进行原地垫球练习，巩固动作要领。
2. 学生进行垫球接力游戏，提高动作的连贯性和协调性。
二、技术提升与拓展1. 教师讲解排球正面双手垫球在不同情境下的运用，如发球、传球等。
2. 学生进行分组练习，模拟实战情境，提高技术运用能力。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调技术要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
四、课后作业1. 学生课后练习排球正面双手垫球，提高动作的准确性和稳定性。
2. 学生观看排球比赛视频，了解排球运动的战术运用。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 动作掌握程度：检查学生在练习中的动作规范性。
高中排球教案模板(共11篇)
高中排球教案模板（共11篇）篇1：高中体育排球教案《高中体育排球》教学设计教学目标? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。
? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。
? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。
五、教学的重点与难点重点：移动到位，找到准确的击球点难点：找到准确的击球点。
六、教法与学法教法：? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。
让学生有一个感性的认识。
? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容；? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法；? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。
学法：? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动作技术，从而达到共同进步。
? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。
? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七、课程教案学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹篇2：_高中排球垫球_教学设计教案《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容：排球——正面双手垫球一、设计理念根据新的课程标准，新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。
以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。
在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。
排球优质课放松活动教案
排球优质课放松活动教案
一、教学目标。
1.了解放松活动在排球训练中的重要性；
2.掌握几种适合排球训练后的放松活动；
3.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点。
1.放松活动对排球训练的重要性；
2.几种适合的排球训练后放松活动。
三、教学难点。
1.如何引导学生正确进行放松活动；
2.如何培养学生的团队合作意识。
四、教学过程。
1.引入。
老师向学生介绍今天的教学内容，强调排球训练后的放松活动对身体的重要性，并且对提高排球技术也有帮助。
2.讲解。
介绍几种适合排球训练后的放松活动，包括拉伸、放松按摩、轻松奔跑等。
讲
解每种活动的好处和正确的操作方法。
3.示范。
老师现场示范每种放松活动的正确操作方法，让学生们看清楚每个动作的要领。
4.练习。
让学生们分成小组，互相配合进行放松活动的练习。
每个小组轮流进行不同的
放松活动，确保每个学生都能参与其中。
5.总结。
总结今天的教学内容，强调放松活动对排球训练的重要性，并鼓励学生们在日
常训练中多加注意。
六、作业。
让学生回家后练习今天学到的放松活动，并在下节课上进行展示和分享。
七、板书设计。
排球训练后的放松活动。
八、教学反思。
通过今天的教学，学生们对排球训练后的放松活动有了更深入的了解，也增强
了他们的团队合作意识。
希望学生们能够在日常训练中重视放松活动，保护好自己的身体，提高排球技术。
2024年高中体育优秀排球教案(精选
2024年高中体育优秀排球教案(精选一、教学内容本节课选自高中体育教材排球章节，详细内容包括排球基本技术要领、比赛规则、战术应用及团队配合。
重点解析发球、扣球、拦网、传球等关键技术。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术要领，提高个人技能水平。
2. 培养学生团队协作精神，提升比赛中的战术应用能力。
三、教学难点与重点教学难点：排球技术的协调性与连贯性，团队配合的默契程度。
教学重点：排球基本技术要领，比赛规则，战术应用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球，教学视频，音响设备。
2. 学具：排球，运动服装，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行简单的排球热身活动，提醒学生注意运动安全。
通过观看教学视频，让学生了解排球运动的发展历程和趣味性。
2. 例题讲解（10分钟）讲解排球的基本技术要领，如发球、扣球、拦网、传球等。
分析比赛规则，强调团队合作的重要性。
3. 技能训练（10分钟）分组练习，让学生在教练的指导下，进行排球基本技术训练。
着重纠正学生动作中的错误，提高动作的规范性和协调性。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行小组对抗赛，培养团队协作能力和战术应用。
及时反馈，指导学生调整比赛策略。
六、板书设计1. 排球基本技术要领发球、扣球、拦网、传球2. 比赛规则发球规则、比赛场地、得分标准3. 战术应用攻防转换、团队配合七、作业设计1. 作业题目观看排球比赛视频，分析比赛中的战术应用。
2. 答案比赛中的战术应用：快攻、防守反击等。
解决方案：加强基本技术训练，提高团队配合。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生在课堂上的表现，及时调整教学策略，提高教学效果。
学生要反思自己在训练中的不足，加强课后练习，提高个人技能。
2. 拓展延伸组织学生参加校内外排球比赛，提升实战经验。
邀请专业教练进行讲座，让学生了解排球运动的前沿动态。
重点和难点解析：1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解中的排球基本技术要领和比赛规则。
高中体育优质课教案排球双手垫球
体育与健康课教案1授课对象高二16班授课者教学内容一、正面双手垫球二、身体素质教学目标运动参与通过多种练习方法和学法指导激发学生学习兴趣并能自主学习积极参与活动。
运动技能基本了解正面双手垫球的动作要领使70以上的学生能够初步掌握不同形式的练习方法提高垫球的能力。
三维健康发展学生灵敏、协调及快速反应能力全面发展身体素质激发探究欲望增强学生团结合作意识提高学生的创造性培养学生乐观、自信、顽强拼搏的优良品质。
重点击球部位击球动作难点手臂的“插夹提”动作连贯教学过程时间内容教师活动学生活动组织要求导入与热身一分钟四分钟五分钟一、课堂常规二、游戏喊数抱团目的集中注意力发展反应能力方法围成一个圆圈并按照教师要求进行环行慢跑或做动作教师突然喊出“1”或“3”、“4”等数字时学生立即按所喊出的数字抱成一团少于或多于所喊数为失败。
三、活动操头部运动4×8拍肩部运动4×8拍胸部运动4×8拍上下肢协调运动8×8拍1、提前到场准备器材。
2、接受体育委员的报告向学生问好3、问题导入宣布本课内容。
1、教师讲解游戏方法与规则2、组织活动3、运用排球技术的移动步伐做动作1、边讲解边示范2、听节奏带学生做3、语言激励1、体育委员整队报告人数并向教师亲切问好2、认真听讲明确目标1、听讲与思考2、积极主动参与活动3、失败者表演节目给予惩罚1、边听边模仿2、随音乐跟教师做3、积极练习体会上下肢的协调配合组织四列横队队形要求精神饱满注意力集中组织一路纵队慢跑绕成一个圆圈组织队形同上要求活动充分动作到位教学过程时间内容教师活动学生活动组织要求学习与探究二十一分钟一、排球1、自主练习探究性学习女生1熟悉球性2自垫男生看图示讨论模仿练习体会正面双手垫球技术动作2、正面双手垫球重点击球部位击球动作难点手臂的“插夹提”动作连贯男生 1 垫固定球二人一组一人双手持球固定于小腹前另一人做双手垫球动作重点体会全身协调用力和正确的击球部位每人10次然后互换2一抛一垫二人一组相距3米一人抛球另一人垫球每人10次然后互换3自抛自垫4观看女生展示教师讲评3、小组合作与垫球练习方法拓展女生1对垫11给男女生安排不同的练习内容12引导学生进行探究学习13引导学生分析动作技术要领21安排两人一组协助练习练习巡回指导适时点评22动作归纳讲解要领突出重点23请女生展示自垫24讲评31放音乐激发兴趣营造气氛分层次安排男女生练习11认真听讲12积极主动参与练习13观看图示主动参与尝试练习21按要求认真练习体会动作22认真听讲与思考23观看女生展示激发练习兴趣24互检互评探究学习31精神穹芑鞫斡肓废?组织1男女生分成四个组分别站在一个球场的四块场地上队形圆圈——散点要求集中注意力注意安全组织2女生同上男生成二列横队面对面站位队形要求1、积极思考认真练习2、击球部位准确体会手臂插、夹、提与蹬地连贯协调动作男生3、探究自垫的不同练习方法女生组织3自由组合散点站位教学过程时间内容教师活动学生活动组织要求学习与探究十分钟2创新垫球的练习方法3分组展示不同的练习方法男生1自垫练习2小组展示自垫比赛二、身体素质练习1、每小组各创编一个利用球进行的身体素质练习内容如夹球跳、追球跑、俯卧撑、立卧撑等2、每组按要求进行4个内容的素质练习3、灵活素质练习快速折回跑32启发学生创造练习方法33集中纠正男生错误34组织男女生展示35归纳小结1、讲明要求并启发学生创编2、组织练习32自主与合作创新练习33男生纠正易犯错误34分组参与展示气氛活跃34自我评价鼓掌加油1、合作探究创编2、积极参与练习创编内容要求敢于想象勇于表现团结协作积极练习组织分四组站在球场中线上背靠背相距36米要求大胆练习注意安全调节与评价四分钟1、放松舞音乐——Sorry Sorry 2、小结1、领做放松舞1、小结2、布置作业3、安排器材归还4、宣布下课1、跟随教师跳舞动作大方随意放松四肢愉悦心情1、自我反思与自评评价2、向教师再见组织四列横队成体操队形要求在欢快的氛围中放松身心运动负荷运动量平均心率110—115次/分场地器材篮球场1个排球40个音响1个小黑板4块凳子4条练习密度40——50。
高中体育排球教案范文
高中体育排球教案优秀范文一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、发球、扣球等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容1. 排球基本技巧训练：传球、发球、扣球。
2. 团队配合训练：分组对抗练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技巧的掌握。
2. 教学难点：团队协作和竞技体育精神的培养。
四、教学方法1. 讲解法：讲解排球技巧和团队配合的重要性。
2. 示范法：教师或优秀学生示范排球技巧。
3. 实践法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，培养竞技能力。
五、教学过程1. 开始部分：热身活动，如慢跑、拉伸等，时间为5分钟。
2. 基本部分：a) 排球技巧训练：传球、发球、扣球，各进行10分钟的学习和练习。
b) 团队配合训练：分组对抗练习，时间为15分钟。
3. 提高部分：组织学生进行小比赛，时间为10分钟。
1. 学生技能掌握情况：观察学生在练习和比赛中的表现，评估其对排球基本技巧的掌握程度。
2. 团队协作能力：评估学生在分组对抗练习中的配合默契程度和战术运用能力。
3. 学生身体素质：通过观察学生在课程中的表现，评估其耐力、速度、力量等身体素质的提升。
七、教学资源1. 排球场地：提供标准的排球场地进行教学。
2. 排球器材：准备足够的排球供学生练习使用。
3. 教学PPT：制作教学PPT，辅助讲解和展示排球技巧。
八、教学安全1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，以防止运动损伤。
2. 在教学过程中，教师应密切关注学生的动作，避免错误的动作导致受伤。
3. 确保学生在练习和比赛过程中保持安全距离，避免碰撞。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行讲座或示范，拓宽学生的知识面。
3. 鼓励学生观看排球比赛，了解先进技术和战术。
十、教学反思2. 根据学生的反馈和教学实际情况，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
体育高中排球项目教案
体育高中排球项目教案一、热身启动每节体育课的开始，都离不开热身活动。
热身不仅可以预防运动伤害，还能帮助学生调整心态，准备投入接下来的训练。
热身活动应包括全身性的轻松跑、拉伸以及关节活动，特别要注重对腿部和腰部肌肉的预热，因为这些部位的肌肉在排球运动中至关重要。
二、基础技能训练基础不牢，地动山摇。
在排球教学中，基础技能的训练是重中之重。
这包括了垫球、传球、发球和扣球等基本动作的学习与练习。
教练需针对不同技能进行分步骤讲解和示范，确保学生能够掌握正确的动作要领。
例如，在垫球训练中，要注重手型和力量的控制；在发球训练中，则要强调力量与准确性的结合。
三、战术理解与实践掌握了基础技能后，接下来是战术层面的学习和理解。
教练需要向学生介绍排球比赛中的基本战术，如前排进攻、后排防守、快攻组织等，并通过实际演练让学生体会战术运用的时机和方法。
这一阶段，教练可以通过分组对抗赛的形式，让学生在实践中学习和运用战术。
四、体能训练排球运动对运动员的体能要求极高，因此，体能训练是不可或缺的一环。
教练应根据高中生的身体状况，设计合理的体能训练计划，如耐力跑、弹跳力训练、速度和灵活性练习等。
这些训练有助于提高学生的身体素质，为技术动作的准确执行提供支持。
五、心理素质培养除了技术和体能训练，心理素质同样重要。
教练应该在教学中融入心理辅导的元素，帮助学生建立自信，学会在比赛中保持冷静，面对压力时能够稳定发挥。
通过模拟比赛的方式，让学生学会如何在紧张的比赛环境中调整心态，提高应对突发情况的能力。
六、总结与反馈每次训练结束后，教练应该带领学生进行总结，回顾本次训练的重点和难点，对学生的表现给予积极的反馈和建设性的建议。
这不仅能帮助学生巩固技能，还能激发他们继续进步的动力。
结语：。
高中体育排球课例教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解排球运动的基本知识，掌握排球运动的基本技能。
2. 技能目标：使学生能够熟练地进行排球基本技术动作，提高运动技能水平。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，增强集体荣誉感。
4. 身体健康目标：提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
二、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技术动作，如传球、垫球、发球等。
2. 教学难点：动作的规范性和准确性，以及学生的协作配合。
三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：整队集合，检查服装、人数，师生问好，简单介绍本课内容。
（2）慢跑：组织学生慢跑2圈，提高心肺功能。
（3）徒手操：进行肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位的准备活动，预防运动损伤。
2. 基本部分（1）技术讲解与示范1）传球：讲解传球的基本要领，如站位、手法、用力等，并进行示范。
2）垫球：讲解垫球的基本要领，如站位、手法、用力等，并进行示范。
3）发球：讲解发球的基本要领，如站位、手法、用力等，并进行示范。
（2）分组练习1）传球练习：学生分组进行传球练习，教师巡回指导，纠正动作。
2）垫球练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作。
3）发球练习：学生分组进行发球练习，教师巡回指导，纠正动作。
（3）协作配合练习1）三人传球：学生分组进行三人传球练习，提高传球技术。
2）四人垫球：学生分组进行四人垫球练习，提高垫球技术。
3）接发球练习：学生分组进行接发球练习，提高协作配合能力。
3. 结束部分（1）放松活动：组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
（2）课堂小结：总结本节课所学内容，表扬优秀学生，提出改进意见。
（3）归还器材：组织学生整理场地，归还器材。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、积极性、纪律性等方面。
2. 技术掌握：检查学生对排球基本技术动作的掌握程度。
3. 协作配合：观察学生在协作配合方面的表现。
五、教学反思1. 教学效果：分析本节课的教学效果，总结经验教训。
高中体育排球课教案
高中体育排球课教案
一、教学目标
1.理解排球的基本规则和比赛流程；
2.学会正确的传球和发球技巧；
3.提高学生的团队合作意识和沟通能力；
4.培养学生的体育兴趣和健康意识。
二、教学内容
1.排球的规则和比赛流程介绍；
2.传球技术的基本动作和要领；
3.发球技巧的基本动作和要领；
4.团队合作和沟通在排球比赛中的重要性。
三、教学过程
第一课时：排球基础知识介绍
1.学生通过视频和图片了解排球的规则和比赛流程；
2.教师进行简要讲解并进行互动问答；
3.学生分组进行小规模的排球规则游戏。
第二课时：传球技术的研究
1.教师示范正确的传球动作；
2.学生进行基本的传球练；
3.分组进行传球练并进行技术指导。
第三课时：发球技巧的研究
1.教师示范正确的发球动作；
2.学生进行基本的发球练；
3.分组进行发球练并进行技术指导。
第四课时：团队合作和沟通
1.学生分组进行排球比赛；
2.强调团队合作和沟通的重要性；
3.教师进行点评和总结。
四、教学评估
1.观察学生的传球和发球技术是否正确；
2.观察学生在团队合作和沟通方面的表现；
3.排球比赛中的个人成绩和团队成绩评估。
五、教学资源
1.排球比赛规则和比赛流程的视频和图片资料；
2.排球场地和设备；
3.分组比赛所需的比赛器材。
以上是《高中体育排球课教案》的基本内容，根据教学目标和教学过程进行适当的调整和安排，以确保学生在课堂中能够获得积极的学习体验和提高。
排球发球优质课全集教案
排球发球优质课全集教案第一课，基本发球姿势和动作。
一、教学目标。
1.了解排球发球的基本姿势和动作要领。
2.掌握正确的发球姿势和动作。
3.培养学生对排球发球的兴趣和热情。
二、教学重点和难点。
1.发球的基本姿势和动作要领。
2.正确的发球姿势和动作的掌握。
三、教学内容。
1.排球发球的基本姿势，站立姿势、双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心向前倾斜。
2.排球发球的基本动作，挥臂摆动、摆臂转动、发力击球。
四、教学过程。
1.引入，通过视频展示排球发球的基本姿势和动作，激发学生对排球发球的兴趣。
2.讲解，详细讲解排球发球的基本姿势和动作要领，重点强调正确的站立姿势和挥臂摆动的技巧。
3.示范，老师进行发球动作的示范，让学生观察和学习正确的发球姿势和动作。
4.练习，学生进行排球发球动作的练习，老师逐个指导学生，纠正他们的发球姿势和动作。
5.总结，总结本节课的教学内容，强调排球发球的基本姿势和动作要领。
五、作业。
布置作业，要求学生回家练习排球发球的基本姿势和动作，做好发球动作的准备。
第二课，直线发球和折线发球的训练。
一、教学目标。
1.掌握排球直线发球和折线发球的基本技术要领。
2.培养学生的发球技术和意识。
3.提高学生对排球发球的技术要求和训练方法的了解。
二、教学重点和难点。
1.排球直线发球和折线发球的基本技术要领。
2.正确的发球姿势和动作的掌握。
三、教学内容。
1.排球直线发球的技术要领，发球姿势、挥臂动作、发球力量控制。
2.排球折线发球的技术要领，发球姿势、挥臂动作、发球力量控制。
四、教学过程。
1.引入，通过视频展示排球直线发球和折线发球的技术要领，激发学生对发球技术的兴趣。
2.讲解，详细讲解排球直线发球和折线发球的技术要领，重点强调发球姿势和挥臂动作的技巧。
3.示范，老师进行直线发球和折线发球动作的示范，让学生观察和学习正确的发球姿势和动作。
4.练习，学生进行排球直线发球和折线发球动作的练习，老师逐个指导学生，纠正他们的发球姿势和动作。
高中体育排球优质课教案
高中体育排球优质课教案教学设计：一、引入（5分钟）1.教师介绍本节课的主题和目标，激发学生对排球运动的兴趣。
2.教师以视频的形式展示排球比赛，让学生了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等。
3.教师与学生互动，让学生分享自己对排球的看法和经验，调动学生的积极性。
二、讲解（15分钟）1.教师讲解排球正面双手垫球的基本技术和动作要领，重点讲解夹臂、插入球下、提肩送臂和脚部动作蹬、移、跟等技术要点。
2.教师演示垫球技术的动作要领，让学生观摩和模仿。
3.教师纠正学生练中的错误动作，帮助学生掌握正确的技术要领。
三、练（30分钟）1.教师安排学生进行基本的垫球练，让学生掌握技术要领。
2.教师组织学生进行双人练，让学生相互练和交流，提高技术水平。
3.教师组织学生进行小组练，让学生在比赛中运用垫球技术，提高技术水平和竞技能力。
四、总结（5分钟）1.教师让学生总结本节课所学的排球正面双手垫球技术和动作要领。
2.教师与学生互动，让学生分享自己的收获和体会。
3.教师提醒学生要在日常生活中积极参加体育锻炼，保持身体健康。
五、作业（5分钟）1.教师布置作业，让学生在家练排球正面双手垫球技术。
2.教师鼓励学生积极参加学校的体育活动，提高身体素质。
安排一名学生向其他同学派发排球，教师讲清方法和要求。
学生活动开始前，___向老师报告并问好，要求学生精神饱满，情绪活跃。
学生随老师提示练，注意力集中，保持与前面同学的距离，拍手声音要有节奏，并响亮。
体委带领学生做来神活动，注意力集中，组织队形。
在新授课研究的20分钟内，学生展示自我，合作探究，快乐研究，展示自我。
首先，玩球游戏：“使不沾地”，让学生考虑“怎样才能使球不落地？”并互相分享好办法。
其次，组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同。
接着，教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。
最后，组织学生原地徒手模仿注意正面双手垫球的要领，注意协调动作，明确击球的触击部位和用力顺序。
高中排球课教案全集
高中排球课教案全集【篇一：高中体育教案全集】魅力青春，运动无极限授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47人一、指导思想本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。
一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析：健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。
本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。
高中体育排球教案
高中体育排球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第三章“球类运动”，第五节“排球”。
本节课主要学习排球的基本技术，包括传球、垫球、扣球和发球。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，培养终身体育的意识。
三、教学难点与重点重点：排球基本技术的掌握难点：技术动作的连贯性和准确性四、教具与学具准备教具：排球、排球网、标志杆、录音机学具：排球、运动服、运动鞋五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的排球热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解排球传球、垫球、扣球和发球的基本技术，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）学生进行实践比赛，运用所学的技术进行对抗。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计排球基本技术：传球、垫球、扣球、发球七、作业设计1. 作业题目：排球技术练习（1）传球：每人完成50次传球练习，要求准确无误。
（2）垫球：每人完成50次垫球练习，要求垫球高度适宜。
（3）扣球：每人完成20次扣球练习，要求动作规范。
（4）发球：每人完成20次发球练习，要求发球力度适中。
2. 答案：根据学生完成情况进行评分，优秀、良好、及格。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第三章“球类运动”，第五节“排球”。
本节课主要学习排球的基本技术，包括传球、垫球、扣球和发球。
这些技术是排球比赛中必备的技能，对于学生掌握排球运动有着至关重要的作用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，培养终身体育的意识。
三、教学难点与重点重点：排球基本技术的掌握难点：技术动作的连贯性和准确性四、教具与学具准备教具：排球、排球网、标志杆、录音机学具：排球、运动服、运动鞋五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的排球热身活动，引导学生进入运动状态。
高中体育排球教案(11篇)
高中体育排球教案（11篇）高中体育优秀排球教案篇1教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参加：1、使学生参加到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育消遣中最根本的一种活动力量，从而参加到跑的练习中来。
运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在把握的根底上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生把握跑的技术，提高跑的力量。
身心安康：进展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素养，培育英勇、坚韧、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克制学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数(2)师生问好(3)简洁介绍本课的内容和要求(4)安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、预备局部：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)(2)特地性预备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝教法：(1)组织学生慢跑2圈(2)带着学生做特地性预备活动学法：(1)按教师要求慢跑2圈(2)听教师口令进展预备操的练习(3)充分拉开身体各局部肌肉、关节二、根本局部：(一)排球下手发球的复习教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作(2)了解学生的根本状况(3)准时订正错误动作(4)稳固排球下手发球技术教法：(1)讲解示范发球技术，提出留意点(2)分组练习，了解学生状况(3)准时订正学生的错误动作(4)组织学生进展展现，赐予评价(5)再次分组对发练习(6)教师巡回指导(7)教师小结学法：(1)仔细观看教师示范动作(2)分组进展对发练习(3)准时订正错误动作(4)个别同学展现，学生相互学习(5)积极参加，进展自评、互评，共同进步(6)小结(二)100M跑教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及根本姿态(2)组织学生进展100M跑(3)评价与小结标志物教法：(1)讲解跑的技术动作、留意点(2)组织学生进展100M跑(2组)(定时间不定详细路程的形式，时间规定18’)(3)语言鼓舞学生仔细完成(4)评价与小结学法：(1)仔细听教师讲解，明确目的(2)仔细完成100M跑练习(2组)(3)同伴间相互鼓舞、评价(4)学生小结三、完毕局部：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个高中体育优秀排球教案篇2一、积极预备，充分活动。
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体育优质课教案
程绍哲
抚宁区第六中学
2016年10月
《排球正面双手垫球》教学设计
抚宁区第六中学程绍哲
课题：1.排球正面双手垫球2.接力游戏
课时：1.课时
任课班级：高二年四班
教学用具：排球20个、篮球场一块
一、指导思想
根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。
使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。
二、教学目标
1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。
3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
三、学情分析
1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发
展需求，引导学生积极参加体育锻炼。
因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。
四、教材分析
学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。
方法科学，兴趣就浓。
排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。
排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。
排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。
垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。
五、教学重难点
重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。
脚部动作蹬、移、跟。
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
六、教学过程
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。
第二阶段：学习排球正面双手垫球。
通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。
第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。
在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。
第四阶段：身心愉悦，走出课堂。
师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。
七、效果预计
1、最高心率：145次/分钟左右
2、平均心率：120——130次/分钟
3、练习密度：40%
4、强度指数：中等
5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。