2017体育公开课障碍跑

障碍跑教学设计

一、指导思想：

本课以新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教

育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程

中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培

养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学

生身心全面发展。

二、学情分析：

本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。三、教材分析：

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用钻、跨、跳、绕等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和

野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、跳、绕等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跨、跳、绕等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。本次课教学重点：学会通过障碍方法、教学难点：动作协调连贯。

四、教学目标：

1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。

2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。

3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

五、教学过程：

本次课主要由三部分组成：1、开始热身部分 2、基本部分 3、结束部分。

1、开始热身部分（12分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。其次花样慢跑（蛇形跑）激发学生运动兴趣，时间为4分钟。然后，是集中注意力游戏，培养学生专注能力3。最后，师生徒手操，使学生充分

活动开，提高学生的练习热情，时间为4分钟。

2、基本部分（30分钟）：结合七年级学生的年龄特点，首先，教师传授“钻、跳、跨、绕”等动作，从而达到学习“障碍跑”技术，教师点拨指导，小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。其次，通过设计“场景障碍——勇闯大森林”练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后运用（人体移动障碍）与场景障碍”比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

3、结束部分（4分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。

体育公开课《障碍跑》

班级：七年213班学生数：56人授课教师：刘奇志指导教师：程艳授课日期：3月27日

四、各关节运动（4×8拍）

○○○○○

教法：

1、教师在队伍前面带跑，指引路线，并控制速

度和节奏。

2、学生跟随老师路线前进。

要求：

1、保持速度和节奏一致。

2、组织纪律性强，态度认真，活动充分。

教法：

1、教师示范徒手操动作。

2、喊口令引导学生随节奏练习。

要求：

1、注意力集中，认真听讲。

2、积极参与，动作大方。

要求：动作协调，充分伸展。

4

×

8

拍

2

|

3

分

钟

3

|

4

分

钟

基本部分

30分钟一、学习障碍跑技术

1、讲解示范穿越障碍物的方

法；

学习钻、跳、跨、绕等动作

要点：

钻：身子团紧移动重心；

“降——团——钻”

跳：双脚用力蹬地同时两臂积极

上摆；

“蹬——摆臂——跳”

跨：蹬地有力，大腿摆动积极，

臂、腿动作协调；

“蹬——摆腿——跨”

绕：身体必须向标志杆倾斜，身

体纵线和地面有一个合理的内

倾。摆臂幅度右臂大左臂小，支

撑腿与摆动腿的合理着地部位。

“伸——斜——绕”

难点：动作协调连贯、衔接自

然。

重点：自主学习的意识和能力

的培养；

二、障碍跑设计和练习

2、固定障碍——勇闯大森林

障碍1、钻山洞

（钻过呼啦圈）

障碍2、跳沼泽

组织：

四列横队

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

△

教法：

1、教师讲解示范练习方法。

2、教师组织学生练习。

3、教师巡回指导，纠正错误。

要求：

1、认真听讲，注意力集中。

2、积极主动参与练习。

3、保持队伍有

组织：

○○○■△¤

○○○■△¤

○○○■△¤

○○○■△¤

8

|

10

分

钟

22

分

钟