《小议自我保健医学的发展》
浅谈自已对中医自然养生疗法
浅谈自已对中医自然养生疗法、推拿按摩保健的认识当人们超越了温饱的基本需求，就会开始考虑如何获得更多的快乐！快乐来自健康。
何为健康？人们常说“身体没病、结实就是健康”，随着社会的进步，现代医学的发展，人们对健康的认识正在改变。
世界卫生组织在宪章中对健康下的定义是：所谓健康，不单指身体结实没有疾病，而且还包括心理、精神、社会等方面的完全良好的状态。
做为现代医学的西方医学是一门生物医学，许多治疗措施和技巧皆来自于对动物的实验，不少治疗手段虽然先进、快捷，看来对某一症状可能已解除，但不可避免地在另一个地方落下了终身的遗憾。
现代手术已发展到非常高明的程度，但是医治的初衷早已偏离了方向。
西方医疗经历了巨大的医疗开支、药物的毒副作用、新药开发的高成本、治标不治本的反思以后。
对保健医学越来越重视。
已开始向东方传统医学文化靠拢。
如今在欧洲盛行的自然疗法、美国流行的替代型疗法等无一不是深受中国传统文化的影响而迅速发展起来的。
21世纪是东西方文化融合的时代，养生将重于治病，保健治“未病”将成为主流。
5000年灿烂的文化，中医卫生保健的作用重大。
西方医学重在治病，而中国传统医学则重在治病人，在同疾病较量中祖国传统医学重视发挥人的主观作用，积极与疾病抗争，达到未病先防，已病早治，防重于治的目的。
中国按摩又称按跷、推拿，是我国传统医学的重要组成部分，是中华民族独特的医疗保健方法。
隋唐时期盛行，在太医院曾设立了按摩专科，把按摩医生分为按摩博士、保健按摩师等职务。
伴随着隋唐经济、交通、文化和对外交流的发展，先后传入了朝鲜、日本、印度等国家，唐朝富康编写的《按摩手册》还被译成法文，在欧洲流传。
国际文化交流的不断深入和发展，中国按摩技术越来越受到世界各国的重视和认可，已遍及五大洲。
欧式、韩式、日式是中式按摩的演化。
欧式以推油为主，日式以指压为主，韩式以美容为主。
中式全身保健按摩以其手法多样，按摩范围广泛而被称为绿色自然疗法倍受人们的喜爱和推崇！。
人体本能揭秘--自我保健的医学依据
人体本能揭秘--自我保健的医学依据人体本能揭秘--自我保健的医学依据网摘 20130606自我保健的含义，从字面上讲，就是自我保养或自我保证健康。
即自我保养、自我预防、自我康复。
人们传统的观念是有病找医生，上医院，把治疗疾病恢复健康的权力交给了医生或医院。
而患者本身却处于消极被动地位。
这实际上是本末倒置的不正常状态。
未来医院的职责应该是治未病，医生的职责应该是教人不得病。
所以，日本医学博士春山茂雄说：“病人进医院，医生应向病人道歉。
”为什么？因为医生没有尽到使人不生病的职责。
而真正治疗疾病，恢复健康的最好的医生应该是患者本身。
应该说每一个人都是一位毫不逊色的自我保健医生。
人体是靠什么来进行自我保健的呢？就是人的先天本能。
这是许多著名医学专家的共识。
早在2500年前，古希腊名医希波克拉底就指出：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。
”原卫生厅厅长，现任黑龙江省康复医学会长的王崇一在《最好的医生是自己》的文章中写道：“在人们所拥有的财富中，第一位的是健康，在获得健康诸因素中，第一位的是自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。
一句话，自我保健。
不仅克服致病因素，预防疾病的发生要靠自己，就是治疗疾病，个人的作用也很重要。
因为，医生运用药物或手术等手段对患者进行治疗，但最终战胜疾病，还要靠患者自身的免疫力和修复能力”。
日本类风湿专家筱原佳年认为：“疾病不是医学可治疗的，而是由患者自己的力量所治疗的。
无论药物、打针都只能暂时抑制病患部位的疼痛。
唯有患者体内与生俱来的自然治愈力，才能真正治好疾病。
人大都各自具备“自愈力”，重要的是能否有效地运用这种能力”。
日本医学博士春山茂雄说：“人本身就能健康的生存，人体具有健康生存所需的一切。
它们根据铭刻在脑子里的本能，从大自然吸收有益的东西，排除有害的东西，充分利用本身具备的自然治愈力和体内“制药厂”的作用，就为生存提供了足够的条件。
”台湾人吴清忠指出：“上帝设计的人体必定有更好的功能，套用一句佛家的话语‘这个创造所赋予的宝贵肉身，原本就万法俱足’。
浅谈高校中年知识分子的自我保健
中 ， 管系统疾病占了 ２ ％ ， 心血 ５ 其中脑力劳动 者比例较大 ， 心血管系 统疾病的发病率大多数在中年。有关统计材 料分析 ， 目前我 国高校教 授， 副教授的平均寿命与全国人口平均寿命相 比低十 几个 百分点 ， 、 高校 中年知识分子 自我保健措施
界诺贝尔奖获得者的年龄多数在中年， 里夫人在 ３ 岁 和 ４ 岁两次获 对 自身的保健意识不强 ， 居 ６ ｜ ４ 使得许多中年知识 分子身体素质下降。如 ： 咽 诺贝尔奖 ； 科学 家爱因斯坦 ３ ６岁提 出“ 相对论 ； 巴尔扎克 ３ ３—４ ９岁之 喉炎 、 颈椎病、 静脉 曲张等疾病 也呈上升趋势 ， 心血管 系统疾病率居 高 间 以惊人的速度写出一 又一本优秀作品 。近年来我国涌现的国家级 不下 ， ｊ 英年早逝现象也比较严 重。因此 ， 增强中年知识分 子的自我保健 科技奖人员处于中年阶段的占了 ８ ％。以上数据并不是一个偶然数据 ， 意识显得特别重要。 ５ 它反映了人类思维活动的客观规律 ， 也证明了中年时期是知识分子一生
加强对高校中年知识 分子保腱知识 的宣传和 教育 ， 经常对 中年知
慢性病对中年知识分子的健康危害是比较 严重的。中年期正处在生理 识分子的体质进行调研 ， 并根据调 研结果采取 相应的措 施。但 最积极 衰老的开始阶段 ， 身体对环 境的适应 能力下降 ， 抵抗 疾病的能 力降低 ， 有效的办法就是动员高校 中年知识分子从事适度的体育锻炼 。从整体 各种 疾病的发病率增高 ， 女到 ４ 岁 后进入 更年期 ， 出现一 系列其 上说 ， 妇 ５ 会 体育锻炼的实质 就是 通过人体 自身 的活动来 改善和提 高身体各 他 疾病 ， 这些都构成 了中年 期是健康的危 险期。这种状况应 该引 起自 器 官系统的机能 。具体地说 ， 体育锻炼 可以提高人体 新陈代谢 的能 身 的 重视 和 社 会 的 关心 。 力， 对各器官供血充足 ， 进排汗 ， 促 在排汗 的过程中将 致病的 物质如亚 二 、 成 中 年知 识 分 子 健 康 状 况 不 良 的主 要 因 素 造 硝酸、 丙酮 、 氯仿、 、 、 铝 锶 砷等排出体外 ， 减少致病物质 的作用 ｊ 。经科
做自己的保健医生
做自己的保健医生稿件来源：南阳日报７８岁的王连清教授曾任党和国家领导人医疗保健医生，在新中国成立６１周年之际，她在《红墙保健医》一书中亲述了养生之道：最好的保健医是自己我认为，最好的保健养生措施就是做好自我保健，自己做自己的保健医生，这是最积极的保健措施，因为自己最了解自己的身体状况。
一天我在电视上看到我的老朋友、相声演员马季，他做了一个广告。
我看到他的面容很不好，虚肿囊泡的。
我就觉得他心脏功能不好。
过些天他妹妹到我家来的时候，我就跟她说，让她转告给马季，说我看到他做的广告片后觉得他身体很不好，会发生突然意外的，如果他有时间我可以给他调治一下。
可是他一直都没有来。
两年以后，我突然听到马季心脏骤停的消息。
这是我们有经验的医生完全能预料到的事情，因为他当时水湿很重，心是属火的，如果在水湿很重的情况下，很容易造成水湿灭火，心脏骤停。
我马上给他们家打电话，埋怨马季的妹妹为什么不让马季来找我看病。
她说他没有时间，工作太忙，就连上医院取药都没有时间，经常让夫人到医院取些药物来吃……世界卫生组织早就向世界发出警告说：个人的健康与寿命的长短，６０％取决于自我保健，８％取决于医疗条件，从这个比例数据来说明，做好自己保健医的重要。
人人都可步入百岁美国老年学家海弗利克根据细胞分裂法推算人的寿命，人的寿命应当是１２０岁。
我国古代医书《素问》指出：“尽终其天年，独百岁乃去。
”《灵枢》天年中说：“百岁五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
”老子曾指出：“人生大期１２０为度。
”我是见证人曾有人问过我：“国家领导人整天都吃什么高级补品？为什么我们从电视上见到他们个个都是步履矫健、神采奕奕、精力充沛的呢？”我告诉他们说：“我见到的一些领导们，都没有整天吃什么山珍海味和高级补品，只是他们吃得合理，营养搭配科学，定时定量。
”例如周恩来总理，工作非常辛苦，工作时间比任何人都长，他的保健医生曾经说过：总理的饮食非常简单，一日三餐荤素搭配，几十年都是一样定时定量。
第六章 自我保健
（二）矫正危害健康行为的措施 日常健康行为 保健行为 避免有害环境行为 戒除不良嗜好 预警行为 求医行为 遵医行为 病人角色行为
第二节 自我保健的措施
二、心理保健措施
（一）心理健康的原则和标准 1、心理健康的原则 心理与环境的协调统一 心理与行为的完整统一
三、体育锻炼
（五）评价 一般讲，锻炼后有微汗，感觉轻 松愉快，食欲与睡眠良好，虽稍感疲倦，肌肉
酸疼，但休息后可消失，次日感觉体力充沛，
有运动欲望，表明运动适量。如果锻炼后大汗 淋漓、头晕眼花、胸闷、气喘、非常疲劳；倦
怠、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分
钟尚未恢复；次日周身乏力、缺乏运动欲望， 表明运动量过大，应注意调整减量。
第二节 自我保健的措施
三、体育锻炼
（一）意义 体育运动是疾病预防的重要手段
运动可提高生活质量
运动有利于精神卫生
第二节 自我保健的措施
三、体育锻炼
（二）原则 ①循序渐进 ②坚持始终 ③系统、全面锻炼 ④区别对待 ⑤符合健身运动的三个条件，即安全、效果好、有兴 趣。
第二节 自我保健的措施
三、体育锻炼
第一节 概
述
通过自我保健，可以逐步养成一套较为科学的生活行为方式和 创造良好的生活环境，从而不断增强生理、心理素质，以达到 提高机体的抗病能力、延缓衰老、促进健康的目的。
第一节 概
二、意义
述
（一）自我保健能解决现代医疗服务之不足
（二）自我保健具有较好的社会效益和经济效益
第一节 概
二、意义
述
（一）自我保健能解决现代医疗服务之不足 疾病模式从急性状态转向慢性状态，要求医疗干预 从侧重治疗转向侧重保健。 认识到现代医学治疗疾病的局限性，特别是一些老 年性疾病，缺乏有效的治愈手段。 不断上涨的医疗费用，让许多人难以承受。 现代医学缺乏人格化的服务，使医患关系缺乏融洽。 人们对健康的认识水平逐渐提高，希望在健康的问 题上履行个人责任。
自我保健名词解释医学导论
自我保健名词解释医学导论自我保健注重以正确的方式，按照科学的原则，来维护、保护和改善自己的身心健康。
自我保健的基本原则是：保持良好的生活习惯、饮食习惯，注意自我保护，积极参加体育锻炼，加强心理修养，控制心理压力，积极参加社会活动，充分利用自己的潜能，自觉遵守法律法规。
自我保健包括身体和心理方面的保健，其目的是使人们获得健康，改善质量和降低治疗费用。
自我保健涉及不少卫生领域，包括运动健身、饮食、营养、口腔卫生、心理健康、性保健等环节。
自我保健的重要性无需赘述，但它的具体实施何时该开始，有什么方法可以有效地实施是必须要考虑的。
具体而言，自我保健的具体实施应从积极的心态开始，以增强自信心，调节精神状态。
积极的心态可以促进良好的身心健康，促进身体活动，改善体质，延缓衰老，促进抵抗力增强，调节免疫功能，以及帮助处理各种心理问题。
其次，及时了解自身疾病的风险，并及时采取措施进行治疗，减少治疗费用。
例如，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的早期筛查和诊断，及早采取有效措施，不仅可以改善患者的生活质量，而且可以减少治疗费用。
另外，自我保健是一种生活方式，因此，应该重视日常生活中的注意事项，以便保持健康。
例如，多多摄入新鲜蔬菜水果，注意早晚卫生洗漱，做好睡眠管理，以及勤洗手；要给自己安排合理的体育锻炼时间，例如晨练或散步，以及合理安排工作和娱乐，避免过度劳累和熬夜；要控制精神压力，多参加室外活动，如野外旅行或户外游玩，以及多读书，多听演讲。
最后，有必要定期参加体检，早期发现疾病，对病症应采取早期干预。
有年龄的人可以定期参加老年人普处理，以及精神疾病的抑郁症的检查，以及心内科的体检。
总之，自我保健是强身健体的重要保障，也是获得身心健康的重要手段。
一个健康的身心，不仅可以提高工作效率，而且还可以使人们增强自信心，拥有更好的生活体验。
因此，自我保健是每个人都应该重视的，应该坚持积极的、科学的自我保健措施，以增强自己的健康状况，从而获得更好的生活体验。
自我保健医学的发展
⾃我保健医学的发展⾃我保健医学的发展 导语：⾃我保健医学的崛起,使医学科普的任务不再局限于医学科普作品的创作与传播,更要拓展⾄科学的计划、实施与评价。
深⼊研究并不断完善⾃我保健医学,已成为现代医学的重要课题之⼀,这也将⼤⼤促进医学科普事业的发展。
⾃我保健医学的概念 ⾃我保健医学是以现代医学、社会学、⼼理学、教育学、⾏为科学等学科为理论基础,研究⼈类⽣命活动及与其外界环境的相互关系,以及增进健康,防治疾病、益寿延年的⾃我保健规律与⽅法的科学。
⾃我保健医学的基本特点是,它的研究对象覆盖了所有⼈群,并涉及到与健康和疾病有关的⼀切领域。
⾃我保健医学尤其重视被医学长期忽视的极⼤多数⾮病⼈群的健康保护与促进问题,并且强调⼈们要更多地担负起⾃⾝健康的责任;要求医护⼈员注重医学科学技术同⼈的主观能动性的结合,病⼈在医疗中应与医护⼈员共同处于主动地位⽽不是听命者。
因此,⾃我保健医学是主动医学,它是当今医学必要和有⼒的补充。
⾃我保健医学既能创造卫⽣资源,⼜能合理、节约使⽤卫⽣资源,具有巨⼤的经济学意义。
⾃我保健医学能把维护健康的钥匙交到⼈们⾃已的⼿中,使⼈⼈都能成为改变健康状况的动⼒,从⽽使⼈们的健康潜能得到充分的发掘,使⼈们更易适应现代社会⼯作、⽣活节奏。
健康素质的提⾼能使⼈群的发病、患病和就诊⼈数下降,⼈均寿命延长,⽣活质量提⾼和有效⼯作时间增加,最终带来社会财富增长和⼈民⽣活幸福。
医学科普是⾃我保健医学的基础⼯程 所谓医学科普,就是把医学知识,医疗技术以及先进的医学研究成果采⽤⼈们喜闻乐见的多种⽅式,通过多种途径,普遍地传播到社会的各个⽅⾯,让⼴⼤群众了解医药卫⽣保健知识,从⽽保障和促进⼈民的健康。
由此可见,医学科普的根本⽬的是提⾼⼈们的卫⽣知识⽔平和⾃我保健能⼒,以便更好地防治疾病和增进健康,这与⾃我保健医学的宗旨是⼀致的。
医学科普是创建⾃我保健医学的先导。
虽然创建⾃我保健医学仅仅是近⼏年的事,但⾃我保健活动却历史悠久,⾃古有之。
现代人看自我保健自我药疗.docx
现代人看自我保健自我药疗由此可见，自我药疗是自我保健的一项重要内容，其前提和关键是要有非处方药。
自我保健和自我药疗古已有之，几千年来，我国人民在与疾病作斗争中积累了丰富的经验，在防治疾病时，配点中草药或买点中成药就把问题解决了，各种健身之道至今仍在广泛流传。
随着经济、文化、卫生事业的飞速发展，世界卫生组织在1978年提出了阿拉木图宣言，即“到2000年人人享有卫生保健”的宏伟目标，结合国情，我国政府提出了卫生工作的目标是到2000年基本实现“人人享有初级卫生保健”。
与此同时，WHO还提出“人们有权利也有责任以个体和集体的方式参与他们的卫生保健的计划和实施”。
这是第一次明确人们的卫生保健既有权利也有责任，即人们应当自己参与和关心自己的健康问题。
为此，我国政府也提出做好卫生保健工作“应以国家、集体为主，其他社会力量和个人为补充”。
由上可知，现代卫生保健的概念已经发生了根本改变，由过去单纯依赖国家转变为“是个人的权利和责任”，由被动转为主动积极参与，自我保健一方面为了防病治病，另方面是提高生活质量。
随着社会的发展和大家工作的忙碌，许多人饮食不规律、生活节奏紧张、有不良的生活习惯等，这都会导致胃部不适，也就是人们常说的胃炎和胃、十二指肠溃疡。
胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物、细菌、吸烟以及过度饮酒等都可引起胃病。
导致大多数胃病的主要元凶是“胃酸过多”。
通常表现为反酸、烧心、灼痛、嗳气、饱胀等等症状。
也就是这样的患者经常会到药店去选购胃药，但是只有明确诊断了是胃病的患者，才能做到预防和用好胃药。
如患者伴有恶心、呕吐的症状，说明溃疡处于高度活动期；如呕吐物为隔夜食物，表明有幽门梗阻。
出现这两种情况的患者，需要尽快就医。
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医科大学生自我保健教育浅议
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体 育部 门要 坚 持 体 育 与 卫 生 相 结
坚 持集 体 早
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世 界卫 生 组 织近
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积 极开 展 群 众性体 育活 动
年 来 曾多 次组 织 以
医 学院 校在 推动 人 人 享
操 动
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前者 是 公 共 卫 生 道
两 者 都是不容 易
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尤其 是医 学院校 的学生 贡献 责 无旁 贷
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后 者是 个人 卫 生 习 惯
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人 本 为实现 2 0 0 年 人 人享有 卫 生 保 健 作
因此
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谈自我保健医学的重要性的开题报告
谈自我保健医学的重要性的开题报告
随着生活质量的不断提高，人们对健康的关注度越来越高。
自我保健医学作为一种重要的健康管理方式，受到了越来越多人的关注。
自我保健医学是指个体通过自己的行为和习惯，预防并控制身体疾病的医学领域。
在现代医学中，它已经越来越被认可为有助于减少或延缓可能导致疾病的因素。
自我保健医学的重要性显而易见。
首先，自我保健医学可以提高人们的健康意识和知识。
通过学习健康自我管理的知识、技能和方法，人们可以更好地了解自己的身体，掌握保持身体健康所需的方法和步骤。
其次，自我保健医学可以帮助个体预防疾病。
许多疾病不仅需要治疗，还需要预防。
自我保健医学可以帮助个体预防高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，预防许多急性疾病如感冒、肺炎、腹泻等发生。
第三，自我保健医学可以降低医疗费用。
通过自己的行为和习惯，减少身体疾病的可能性，不仅可以提高生活质量，还可以减少医疗费用的支出，为家庭带来经济效益。
总之，自我保健医学在现代社会中的重要性不可低估。
保持健康的生活方式和习惯，不仅有助于预防和控制疾病的发生，还可以提高个体的生活质量和健康幸福感，为社会的可持续发展做出贡献。
医疗保健是否会改变辩论辩题
医疗保健是否会改变辩论辩题正方，医疗保健会改变。
医疗保健的发展和进步对人类社会产生了深远的影响，它不仅
提高了人们的生活质量，还延长了人们的寿命。
首先，医疗保健的
进步使得更多的人能够获得有效的治疗和护理，从而减少了疾病和
病痛给人们带来的痛苦。
同时，医疗保健的发展也提高了人们的生
活质量，使得人们更加健康和快乐。
此外，医疗保健的进步还带来
了经济效益，因为健康的人群更加能够为社会做出贡献。
名人名句，希波克拉底曾说过，“医生的首要职责是治疗疾病，其次是预防疾病。
”这句话充分说明了医疗保健的重要性，它不仅
可以治疗疾病，还可以预防疾病，从而改变人们的生活。
经典案例，以前，很多疾病都是绝症，比如癌症、艾滋病等，
但随着医疗保健的发展，这些疾病不再是绝症，很多人可以通过治
疗和药物活下来，这就是医疗保健改变了人们的命运。
反方，医疗保健不会改变。
医疗保健的发展固然重要，但它并不能改变人们的命运。
首先，医疗保健的发展并不能完全消除疾病和病痛，很多疾病至今仍然无
法治愈，比如艾滋病、癌症等。
此外，医疗保健的发展也并不能完
全预防疾病的发生，很多疾病仍然是无法预防的。
最后，医疗保健
的发展也并不能改变人们的生活方式，很多人仍然过着不健康的生活，导致疾病的发生。
名人名句，尼采曾说过，“命运是无法改变的。
”这句话说明
了医疗保健的发展并不能改变人们的命运，因为命运是无法改变的。
经典案例，即使是在医疗保健发达的国家，人们仍然会生病、
患病，甚至死亡，这就充分说明了医疗保健的发展并不能改变人们
的命运。
浅谈自我保健
浅谈自我保健当前谈论保健的文章如雪片飞来，有的大意相同，有的各有见解，甚至有的持不同意见，谁是谁非令人难以会解。
我是一位从事医疗卫生工作四十余年的医务工作者，以我所见，所闻及亲身经历，结合医学、营养学、公共卫生学的观点，谈谈个人的一些见解，以供在今后生活中参考。
加强自我保健，首先要具备一定的文化水平，一些基本卫生知识，一定的涵养性。
损害人类健康主要是疾病，从疾病在人群中发生、发展流行趋势来看，在医学不发达的2000年以前，尤其是农村，大多数人都死于急、慢性传染病、地方病、寄生虫病，这是自然界赋予的，是不以人们的意志为转移的，是不可控的。
而在医学高度发达的今天，充分掌握了传染病、地方病、寄生虫病的发生、发展、流行因素及规律以及有效的防治措施，使其得到控制乃至消灭，为人类作出了重大贡献。
对上述疾病中的传染病，现在可以通过预防接种来防止其发生，对地方病、寄生虫病，可按对各病所提出的防治措施，即可控制其发生流行。
可是目前对上述疾病得到控制后，接踵而来的是高血压、冠心病、糖尿病，各种肿瘤、胃肠道、呼吸道、结石等，这些过去多发生在较大的人群，而今天日益趋向小年龄发展，据初步掌握的资料得知，这些疾病的发生与目前的饮食、住、行、心态、公共卫生有关。
（甲）先谈饮食，民以食为天，食物是生命之源，在共产党领导下，我国无论在农村或城市，人们的生活水准都大为提高，可是由于人们缺乏对食物的认识，怎样恰当地选择食物来满足各人能量需要，这是一个重要课题，有的人盲目追求选择食物的营养，多选择进食营养丰富的食品，不珍视营养平衡，导致营养过剩，造成大量的脂肪储存于人体中，而形成高血脂症，据世界卫生组织统计，因高血脂症，最终导致死亡人数，高达全球死亡总人数的60.51%，而且年龄越来越小。
尽管如此，许多人错误认为，高血脂症不痛不痒，没什么要紧，孰不知高血脂症是百痛之源，可带来高血压、动脉硬化、高血糖、高血尿、肥胖症、脂肪肝、中风偏瘫，脑血栓等并发症的根本原因，因此防止高血脂症最主要的措施，就是了解各种食物的营养成份、营养价值、做到合理地选取搭配，满足各类人群日常生活的能量需要，过多不行，过少也不行，必须从小抓起，从一点一滴做起，这是一个长期的过程，必须具备有耐心，有顺心，长期坚持。
自我保健医学的发展动力
自我保健医学的发展动力
陈荣生
【期刊名称】《卫生经济研究》
【年(卷),期】1994(000)011
【总页数】1页(P38-38)
【作者】陈荣生
【作者单位】上海市第二肺科医院!200335
【正文语种】中文
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自我保健意义及其开展办法浅议
自我保健意义及其开展办法浅议
张立英
【期刊名称】《中南医学科学杂志》
【年(卷),期】1989(000)003
【摘要】自我保健是每个城乡居民对自己自觉地、有效地进行预防疾病和伤残,治疗疾病和伤残,调身养心、锻炼身体等一系列保护身体健康的行为的总称。
自我保健的重要意义在干:第一、自我保健体现了“预防为主”的卫生工作方针。
自我保健以预防为主要内容和目的,倡导并
【总页数】2页(P295-296)
【作者】张立英
【作者单位】衡阳医学院社科部
【正文语种】中文
【中图分类】R
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我国中医养生保健的发展现状探讨
我国中医养生保健的发展现状探讨发表时间：2018-11-02T13:29:05.707Z 来源：《中国误诊学杂志》2018年第25期作者：李逸麟[导读] 所以这就需要根据中医养生保健的相关理论知识，结合其实际社会需要，采取相应的措施进行解决，以不断完善中医养生保健的方法。
济南东方职业培训学校山东 276000摘要：随着我国经济水平的不断提升，我国医学技术水平不断提高，人们对养生的重视需求程度也不断提高，所以中医养生保健也不断发展进步。
中医养身保健能够提升人的身体素养，保证人的身体健康，但是在中医养身保健发展的过程中，依然存在着一些缺陷，这些缺陷不仅影响中医养生保健效果，严重时甚至会损害应用人员的生命安全。
所以这就需要根据中医养生保健的相关理论知识，结合其实际社会需要，采取相应的措施进行解决，以不断完善中医养生保健的方法。
关键词：中医养身保健；发展现状；保健效果人们生活水平和思想意识的提升，使人们对生命的意识观念不断加强，所以中医养生保健的相关理论不断深入到人们的思想之中，随着我国社会对中医养生的认可与需求，各种养身保健的产业不断建立。
但是在这类养生保健企业发展的过程中，由于缺少完善的监管机制和服务体系，直接导致了中医养生保健过程中存在大量的缺陷，不仅养身保健行业发展的规模比较小，生产的保健产品质量也比较差，所以我国中医养生保健需要不断自我完善和发展，下文就我国中医养生保健发展的现状展开论述。
一、当前我国中医养生保健发展的状况（一）养身保健医疗机构的建立随着人们思想意识的不断提升，我国对养生的重视程度逐渐提高，对我国的中医养生保健医疗机构的认可程度也随之增加，当前，有众多医疗机构被纳入我国重点的试点，不同省区和县区也开始建立以中医院为中心的养身保健机构，并借助先进的信息技术网络开设了养生保健的服务系统，以便能够提升中医养生保健的质量和效果。
各种中医养身保健的医疗机构大都以丰富的服务类型、充足的服务内容和高水平的养生质量赢得广大群众的喜爱。
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《小议自我保健医学的发展》自我保健医学的概念
自我保健医学是以现代医学、社会学、心理学、教育学、行为科学等学科为理论基础，研究人类生命活动及与其外界环境的相互关系，以及增进健康，防治疾病、益寿延年的自我保健规律与方法的科学。
自我保健医学的基本特点是，它的研究对象覆盖了所有人群，并涉及到与健康和疾病有关的一切领域。
自我保健医学尤其重视被医学长期忽视的极大多数非病人群的健康保护与促进问题，并且强调人们要更多地担负起自身健康的责任;要求医护人员注重医学科学技术同人的主观能动性的结合，病人在医疗中应与医护人员共同处于主动地位而不是听命者。
因此，自我保健医学是主动医学，它是当今医学必要和有力的补充。
自我保健医学既能创造卫生资源，又能合理、节约使用卫生资源，具有巨大的经济学意义。
自我保健医学能把维护健康的钥匙交到人们自已的手中，使人人都能成为改变健康状况的动力，从而使人们的健康潜能得到充分的发掘，使人们更易适应现代社会工作、生活节奏。
健康素质的提高能使人群的发病、患病和就诊人数下降，人均寿命延长，生活质量提高和有效工作时间增加，最终带来社会财富增长和人民生活幸福。
医学科普是自我保健医学的基础工程
所谓医学科普，就是把医学知识，医疗技术以及先进的医学研究成果采用人们喜闻乐见的多种方式，通过多种途径，普遍地传播到社会的各个方面，让广大群众了解医药卫生保健知识，从而保障和促进
人民的健康。
由此可见，医学科普的根本目的是提高人们的卫生知识水平和自我保健能力，以便更好地防治疾病和增进健康，这与自我保健医学的宗旨是一致的。
医学科普是创建自我保健医学的先导。
虽然创建自我保健医学仅仅是近几年的事，但自我保健活动却历史悠久，自古有之。
医学的产生，最初是从自我保健经验的积累开始的。
随着医学科学的不断发展，人们已经习惯于依赖被动型医疗预防技术服务来防治疾病，形成了医学技术服务的高度发展与自我保健观念淡化的巨大反差。
70年代后，随着生物医学模式向“生理-心理-社会”医学模式转变和新的健康观的提出，自我保健逐渐被人们所重视。
80年代以来，自我保健自发兴盛起来，作为向广大群众普及医药保健知识和技能的医学科普事业也随着人们自我保健需求的增长而得到了蓬勃发展。
全国不仅卫生科普报刊林立，而且每年出版的卫生科普书籍、制作和播放的卫生科普电影、电视、广播节目更多。
一些非卫生专业性报刊也增设了卫生保健知识栏目，以满足群众日益增长的自我保健需求。
从某种意义上讲，医学科普事业的发展，为自我保健医学奠定了良好的社会基础，对创建自我保健医学起到了先导作用。
医学科普是实施自我保健的重要途经自我保健医学的任务，除研究自我保健综合理论和技术方法外，更重要的是将这些理论和技术，方法应用于不同人群的自我保健实践。
当前，自我保健的技术，方法和商品众多，对不同年龄、性别、职业、心理特点、疾病易感程度、生活习惯、行为方式和所患不同病种的人来说，其自我保健的需求也
各异。
因此，必须向他们传授有针对性的自我保健知识和技能，这就需要通过医学科普工作来实现。
最好的自我保健方法和技术，如果束之高阁，不被人们所接受，也就失去了它自身的价值。
当有些人由于无知而自损健康时，如果能及时得到医学科普的正确引导，变成能调动自身的主观能动作用，达到自身负责、自我防护和自我保健。
因此，医学科普是实行自我保健的重要途径。
医学科普在三级自我保健实施中的作用自我保健可分未病期自我保健、病期自我保健和病后期自我保健三级。
一级自我保健针对的是占人口绝大多数的未病人群。
为了落实促进健康和预防疾病和各项措施，就必须向他们普及自我预防和增进健康的有关知识和方法，如坚持做到不吸烟、不酗洒、合理膳食、经常运动、控制情绪、生活规律等，就能预防多种心、脑血管疾病和肿瘤。
二级自我保健是病期自我保健。
当人患病后，不仅需要得到医疗技术的服务，而且实施自我诊断，自我护理、自我治疗在促进疾病早日痊愈方面也相当重要。
医学科普的功能之一，就是向病人传播早期发现病情、早期就医治疗和如何配合医生医治疾病的医学保健知识和方法，充分发挥病人的自我主动性，促使病程缩短和早日痊愈。
三级自我保健是病后自我保健。
当病人治愈或好转后，仍需进行定期复诊、随访和调养。
这时就必须利用医学科普对他们进行病后康复教育，防止病情复发，有利于缩短恢复期，使病人尽早回归社会。
总之，医学科普在三级自我保健实施中均起到至关重要的作用。
发展自我保健医学，促进医学科普事业
当前，创建自我保健医学体系，发展其理论和实践虽然还在起步阶段，但该领域的研究成果已得到国内许多著名专家、学者的高度评价。
深入研究并不断完善自我保健医学，已成为现代医学的重要课题之一，这也将大大促进医学科普事业的发展。
自我保健医学的发展增加了人们对医学科普的需求有人预言：“自我保健医学是21世纪医学的重要组成部分”。
随着自我保健医学的发展，人们对自我保健知识和技术的需求也越来越迫切，许多自我保健的新理论、新方法也急需向广大群众传播，以及早取得应有的社会效益。
由此可见，自我保健医学的发展必须会导致人们对医学科普的进一步重视。
医学科普作为自我保健的重要资源，也将向多媒体、广覆盖、投入少、效益高的方向发展。
自我保健医学为发展医学科普事业提供了新的观念和思路。
自我保健医学的崛起，使医学科普的任务不再局限于医学科普作品的创作与传播，更要拓展至科学的计划、实施与评价，要借助自我保健医学的理论与方法，开展医学科普领域内的科学研究，增强医学科普本身的科学性，克服盲目性，充分发挥医学科普在自我保健医学中的作用。
由此可见，自我保健医学的兴起与发展，必将给医学科普事业增添新的内涵和活力，也将大大提高医学科普的社会效益和工作水平。
为此，广大医学科普工作者必须主动承担起推动自我保健医学发展的责任，为促进人类健康事业而努力。
内容仅供参考。