月经推迟吃什么好
月经不来吃什么调理
月经不来吃什么调理虽然来月经事件非常不愉快的事情，但是月经迟迟不来也令人十分烦恼。
月经推迟也属于月经不调的一种。
那么，既然是月经不调，那这种情况吃什么调理呢？今天，小编就为大家推荐一下月经不来吃什么调理？月经不来吃什么调理？1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
月经不调怎么调理？1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。
注意外生殖器的卫生清洁。
注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过劳。
经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。
如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
以上就是小编为大家推荐的适合月经不来吃的食物。
月经不来不要一味地依靠药物催经，尽可能从日常生活中的饮食上进行调理。
月经不来了,赶快试试六种药粥!
月经不来了，赶快试试六种药粥！
月经不来是怎么回事?很多女性碰到这样的情况都很惊慌失措，不知道怎么办才好。
其实，女性月经不来的原因有很多，如果不是怀孕引起的话，那很可能是自己的一些不良生活习惯造成的。
月经不来了怎么办?别着急，大家可以试试小编介绍的六款药粥调理。
月经不来了，赶快试试六种药粥!
女子年逾十八岁，月经仍未来潮，或曾来而又中断达三个月以上者，称为闭经，现代医学将前者称为原发性闭经，后者为继发性闭经。
中医认为，本病多为肝肾亏虚，气血亏虚所为，当以养肝益肾，补血调经为治，药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果，可选用下列六种药粥调理月经不来。
1、调经活血粥：
菟丝子、鸡血藤、泽兰、香附、丹参、当归、熟地黄、赤芍、红花、乌药、白术、木香、川芎、延胡索、吴茱萸各10克，大米100克，红糖适量。
将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个疗程。
可活血化瘀，理气行滞。
适用于月经数月不行，精神抑郁，烦燥易怒，胸胁胀满，少腹胀痛或拒按，舌边紫暗或有瘀点，脉沉弦或沉涩。
2、八珍益母粥：
当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克，大米100克，白糖适量。
将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个疗程。
可益气扶脾，养血调经。
适用于月经后期量少而渐至停闭，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，气短懒言，神倦肢软，或纳少便溏，唇舌色淡，脉细弱或细缓无力。
精选吃什么可以催月经来,试试吃这些
吃什么可以催月经来，试试吃这些
如果有女性朋友的月经经常延迟到的，那就说明出现月经不调了，应该要适当的调节一些身体了。
可以喝些姜茶，因为姜茶可以暖宫。
还有就是补充维生素C，可以促进身体分泌性激素。
★ 1.大量补充维生素C。
维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。
当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。
在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。
每天喝两三杯。
或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。
当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。
但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。
★ 2.喝姜茶。
月经快要到来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来。
不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。
★ 3.吃芹菜。
芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。
芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的到来。
★ 4.咀嚼木瓜。
每天吃一只木瓜，至少连续吃7天。
木瓜内含的胡萝卜素可以促使月经的到来。
如果你生活的地方很难买到木瓜，你可以通过吃胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素。
月子知识-月经不来吃什么催经
月经不来吃什么催经【导读】月经真的是女性甜蜜而又痛苦的负担。
它每个月如约而至，我们觉得麻烦无比，但是一旦它真的不来了，又开始各种的寻医问药，各种的担心和不安。
今天，就和大家说说有关月经的那些事儿。
月经不来吃什么催经月经不来除了可以药物治疗之外，还可以进行食补，而且食补的效果非常显著，并且十分有利于身体的健康。
那么都有哪些食补的配方可以催经呢?1.黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直到将木耳和大枣完全炖烂为止，汤和食材都可以食用，每天服用一次，可以补气养血。
2.浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。
3.月经不来的原因山楂红糖饮：将山楂洗干净，去核之后和红糖放入锅中翻煮，出锅之后不要放凉直接热饮，每天多服用几次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的经期紊乱之症状。
4.月经不来的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同调制而成。
将小茴香和青皮洗干净后放到白酒里，一定是纯粮白酒，浸泡大约3天后即可饮用，每次服用一小口就好。
如果有酒精过敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之显著。
其他催经的方法食补配方能催经。
除去食补，还有其他催经方法，效果也是非常显著的，为大家进行具体的介绍如下：1.睡觉之前用热水泡脚：热水泡脚不仅仅能够驱寒还有暖宫的效果。
每天晚上坚持泡脚40分钟左右，有很好的催经作用。
2.按摩三阴交穴：三阴交穴位于脚踝上方四指之处，每天用大拇指按摩此穴位有调经的功效。
3.按摩手上穴位：距离大拇指根部一指的距离，每天用棉签戳一百到两百下可以调经。
4.运动：多做运动有助于体内毒素的排除同时缓解压力，保持愉悦的心情，也是一种调经的好方法。
推迟那几天，我几乎天天骑个二十分钟摩拜。
我平时是个很懒的人，骑了之后的确感觉身体舒畅一些。
多运动可以促进血液流通。
5.去医院打黄体酮：如果月经月经推迟很长时间，所有办法都试过了，仍然没有效果，建议去医院注射黄体酮。
更年期月经不调吃什么好啊？
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导语：在更年期的时候，很多女性会有一些月经不调的情况出现，这是最常见的一种更年期综合症的现象，但是出现更年期综合症之后，如果有月经不调的
在更年期的时候，很多女性会有一些月经不调的情况出现，这是最常见的一种更年期综合症的现象，但是出现更年期综合症之后，如果有月经不调的情况会影响到身体的健康，影响到日常生活，但是很多人都不知道，更年期女性出现月经不调应该要怎么吃才能够起到也是调理的作用呢！
补充蛋白质。
如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。
特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。
多吃新鲜水果和绿叶菜。
如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。
这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。
或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。
多吃些韭菜等温补阳气的食物。
常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。
此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。
大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。
更年期的时候，除了有月经不调的情况，还会经常有一些潮热，头生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃什么东西可以催月经
吃什么东西可以催月经
月经迟迟不来，会让女性非常的烦恼，导致月经推迟的原因有很多，对女性来说要及时到医院检查，看是疾病的原因还是生理方面的原因，平时生活里面也要多吃一些能够催促月经来的食物，下面我们就来了解一下这方面的内容。
首先应该多吃些富含维生素c的食物，vc能够促进身体分泌雌激素，能够加速子宫收缩的能力，所以说多吃一些富含vc 的食物，能够促进月经的到来，既可以服用维生素c片，也可以吃一些富含维生素c的食物。
可以做猪腰核桃汤，准备猪腰两个，准备核桃仁30克，另外准备杜仲30克，把这些食材放到砂锅里面做成汤，每天喝一次，能够预防因为肾阳不足导致的闭经，对于月经推迟者来说，有很好的调养和保健的作用。
平时喝一些羊肉汤，也有很好的温补的功效，能够改善女性的体质，这也有助于月经的到来，另外也可以喝一些姜茶，姜茶
有很好的稳定心神的作用，能够缓解女性的压力，这有助于预防因为心理压力过大导致月经推迟的功效。
另外平时喝一些浓茶红糖饮，也有很好的调养和保健的效果，首先沏一杯比较浓的红茶，然后加入适量的红糖，具有很好的温补功效，有清热调经的作用。
以上简单的了解了吃什么可以催月经，当月经迟来的时候，首先要了解到底是什么原因造成的，要及时到医院进行检查，如果是因为病理的原因，就应该及时的进行治疗，是生理方面的原因，可以通过一定的饮食，一定的心理调养来改善月经迟来的问题。
月经不正常吃什么可以调理
月经不正常吃什么可以调理
月经不调是比较常见的症状表现，除了平时要注意休息，避免不良的情绪以外，饮食方面也非常的重要，通过一定的药膳调养，一般都能取得不错的效果，下面我们就来了解一下月经不正常吃什么可以调理，我们来看一下这方面的内容。
月经不正常，可以适当的吃一些益母草汁粥，准备新鲜的益母草汁十克，另外准备生地黄汁，准备鲜藕汁各40克左右，再
准备适量的生姜汁，准备适量的蜂蜜，然后准备大米二两，先把大米淘洗干净，做成粥，然后把上述的材料放到锅中。
清肝调经汤也就很好的预防月经不调的症状，能够治疗月经提前或者是月经量过多，能够预防痛经，主要的材料有钩藤、炒丹皮、赤白芍、焦山楂、五灵脂等中药材。
这种汤一定要在经前服用，这样才会更有效。
凉拌马兰头也具有很好的清热凉血的作用，适用于月经不调，对于因为血热型出现的月经超前或者量多，都有很好的改善的功
效，主要的材料就是新鲜的马兰头，另外准备卤香干，准备适量的辅料，然后放到锅中焯水过凉，最后切成碎末，然后再加入卤香干，以及其他的调味品，混合调拌均匀。
以上简单的了解了月经不正常吃什么可以调理！当月经不正常的时候，可以通过一定的食疗和要上来加以调养，这样就能取得滋阴凉血，解渴除烦等功效，能够取得调经消瘀，预防功能性子宫出血等症状表现。
月经不调月经推迟吃什么好呢
月经不调月经推迟吃什么好呢
女人月经不调可以通过饮食的方法进行调理，女人月经不调日常饮食要注意避开禁忌的食物，比如油腻的食物和辛辣的食物月经不调的女人都不能吃，月经不调的女人饮食保持清淡，下面介绍女人月经不调月经推迟吃什么好呢?
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。
食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
月经不调的女性患者水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。
月经不调的话可以多食苹果、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
另外，女性月经期不宜过食生冷的瓜果，也不能吃一些刺激性的食物，饮食尽量以清淡为主，要均衡营养，适当的锻炼身体。
患有月经不调的朋友不要担心，可以服用中药进行调理，纯中药育宫培麟丸就是不错的选择，其具有温肾健脾、养血调经、益气生血、疏肝化痰之功效。
对女性月经不调的治疗有很好的疗效。
女人月经不调饮食调理也要多吃水果蔬菜，女人日常吃水果不要吃梨和西瓜，因为这些水果都是属于寒性的水果，女人月经不调不能吃寒性水果，女人月经不调吃水果可以吃红枣和苹果。
月经推迟吃什么能快来 推荐6种催经食疗方
月经推迟吃什么能快来推荐6种催经食疗方
每个的固定几天，是“大姨妈”来访的日子，然而，生活中总会有些女性经期不是提前就是推迟，那么，月经推迟吃什么能快来？例假不来吃什么催催？一起来了解下吧。
一、生化蜜膏
当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。
前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。
作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。
二、当归羊肉汤
羊肉250克，当归30克，生姜10克。
将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
三、益母草煮当归蛋
当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。
当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。
去药渣，即可食用。
作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
四、枸杞炖羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。
作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。
六款食物可治疗月经不调!
六款食物可治疗月经不调！月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以吃什么可以缓解月经不调呢？★1、莲藕含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。
适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
★2、乌鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。
对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
★★★3、羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
★4、银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
★★★5、茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。
女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
★6、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。
病人、体弱者更宜食用。
★★★7、墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效，用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症。
★8、荠菜具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。
★★月经不调的食谱归杞人参鳖配料：当归6克，人参3克，枸杞子12克，鳖1只（约重300克）。
制法：杀鳖，先用开水烫一下，洗去外膜，去内杂，切块后放入锅中，加入当归、人参、枸杞子、水、盐、味精、姜块、胡椒，盖上锅盖，用中火炖2小时即可食用。
功能：养血涵肝，益肾调经。
本膳汤鲜肉酥。
当归，活血养血；人参，益气生津、和脾；枸杞子，补肝肾，益精血；鳖，养肝阴，且富含胶蛋白、多种人体必需氨基酸。
大姨妈迟迟不来吃什么催经
大姨妈迟迟不来吃什么催经月经推迟是一种普遍的妇科病，许多女性朋友以前并沒有出現过相近的问题，一旦出現这类问题，内心造成了挺大的焦虑，便四处寻找合理的方式开展医治，盲目跟风服药是不可取的。
每个药品针对本身都是造成一定的副作用影响，建议大伙儿采用饮食疗法的方式来开展调养，在领略到美味可口的另外就可以痊愈病症，下边我也来为大伙儿实际概述一下经期迟迟不来吃啥调养吧。
1.经期迟迟不来吃啥-木耳女性朋友出現了月经推迟的问题能够多吃一些大葱和木耳，还可以将大葱和木耳炒在一起，营养成分又美味可口。
大葱能够做到一个通阳活血化瘀的作用。
黑木耳补血补气活血化瘀实际效果比较突出，二者另外服用针对孑宫能够做到一个非常好的清补实际效果，针对改进由于血寒问题造成的月经推迟病症调养实际效果十分明显，建议大伙儿能够多吃一些大葱和木耳。
2.经期迟迟不来吃啥-西兰花出現月经推迟的问题，大伙儿还可以多吃一些西兰花。
西兰花中的含铁是比较丰富的，对改进许多女性朋友由于身体气血两虚问题使本身出現的月经推迟问题调养实际效果十分明显，有利于身体造血干细胞作用的提升。
另外西兰花也是瓜果蔬菜的一种，常常服用针对提升本身的免疫能力和抵抗能力益处都十分多。
3.经期迟迟不来吃啥-春笋春笋是一种营养成分比较丰富的食材。
女性朋友出現了月经推迟的问题还可以多吃一些春笋开展调养，春笋有补阴益血的作用，针对改进女性朋友出現的经痛、身体不舒服等问题实际效果都比较突出。
春笋美味可口，坚信大伙儿吃过第一次就爱吃第二次。
4.经期迟迟不来吃啥-牛肝可能大伙儿过年或过节都是吃一些牛肝，假如女性朋友出現月经推迟的问题还可以根据服用牛肝来开展改进，牛肝称得上"益气养血之首"，针对改进女性朋友由于宫寒问题造成本身出現的月经推迟问题调养实际效果十分明显。
能够将牛肝蘸着生抽和醋蒜一起服用，味儿会更好。
想来大伙儿如今针对经期迟迟不来吃啥调养的问题早已拥有一个更加清楚的了解和掌握，采用饮食疗法的方式开展调养是一种十分非常好的挑选，可是饮食疗法奏效相对性于药品会较慢一些，大伙儿一定要坚持不懈服用才可以最后做到痊愈的目地，平时也一定要关爱好本身的身体健康。
月经推迟吃什么调理
月经推迟吃什么调理有很多女性在月经问题上并不是很清楚，女性在月经期的时候，如果身体出现一些异常，一定要及时的进行改善，否则对身体的损害是很大的，例如女性月经量过少，时间过短，这很容易是女性身体出现问题所致，所以这个时候要及时到医院进行检查，使得可以知道是什么情况，那对月经推迟也是如此，月经推迟吃什么调理呢?女性在出现月经推迟的时候，可以选择一些食物进行改善，女性出现这样问题，很大原因就是因为女性自身出现一些问题所致，所以对月经推迟吃什么调理呢?★月经推迟吃什么调理：1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。
适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
2、生山楂肉50克，红糖40克。
先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
适用于月经延后。
3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
适用于虚证月经不调。
4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。
适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
以上就是对月经推迟吃什么调理详细介绍，按照以上方法做是不错之选，这样在改善女性月经推迟问题上有着很好帮助，而且这样的做法，对女性身体也不会有任何影响的，这样的做法是一个放心的好选择。
月经推迟推荐五种食疗
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月经推迟推荐五种食疗
导语：月经不调是很多女性的痛苦之处，他们难受于这种不确定的感觉。
月经不调本身对女性身体也是不好的，偶尔不调推迟还好，但是如果长期如此就视
月经不调是很多女性的痛苦之处，他们难受于这种不确定的感觉。
月经不调本身对女性身体也是不好的，偶尔不调推迟还好，但是如果长期如此就视为不健康。
那么如何通过食疗来应对月经推迟呢？下面我们就来看看！
【乌骨鸡汤】
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。
月经前每天l 剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
【归地烧羊肉】
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
【生化蜜膏】
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
月经不来吃什么
月经不来吃什么月经对于每个女性朋友都是不陌生的，因为每一个月月经都会按时来与我们作伴。
但是有的时候发现自己到了周期了，而月经却还是迟迟不来。
那么有没有什么饮食可以帮助我们？月经不来的时候吃什么会有帮助呢？1. 益母草汁粥首先把准备好的益母草汁加上藕汁以及生姜汁，再加上几滴蜂蜜，然后将大米煮成粥，待米粥熬好以后，再把调好的益母草汁都能够倒入粥里面，搅拌后再炖上几分钟就可以食用了。
益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。
月经不来大多时候都是因为月经不调造成的，而这款食物刚好适用于女性的月经不调等，还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。
2. 清肝调经汤把准备好的食物益母草、白芍、山栀、勾藤等，放入锅里里面开始熬制成汤，然后直接食用就可以了。
这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外。
，对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用。
3. 豆豉羊肉汤准备好豆豉和羊肉，然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后，接着加入调料就可以食用了，这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效。
豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效，月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大，刚好羊肉就可以祛除寒气，帮助月经早日到来。
...月经不来有哪些原因月经很多时候都是衡量一个女性的身体健康状况，但月经迟迟不来的时候，很可能是因为你的身体出了毛病才导致的。
那么究竟有哪些原因会导致月经不来呢？1. 怀孕导致我们都知道怀孕以后最明显的症状就是月经不来。
因此对于有性生活的女性来说，如果自己的月经在正常周期推迟7天以后还没有到来，就可以选择用早孕测纸选择测试，判断自己月经不来的原因是否是因为怀孕导致的。
2. 药物副作用很多药物都是有副作用的，如果在月经来前服用减肥药或者避用药等副作用比较大的药物，就有可能导致女性朋友的内分泌出现紊乱，然后出现月经推迟不来的情况。
3. 手术导致如果在月经前进行过手术，手术对于月经也是有影响的，例如宫腔手术等，就会导致淤血残留在子宫里面，导致月经不来或者月经推迟的情况。
吃什么东西可以催月经
吃什么东西可以催月经
月经迟迟不来，会让女性非常的烦恼，导致月经推迟的原因有很多，对女性来说要及时到医院检查，看是疾病的原因还是生理方面的原因，平时生活里面也要多吃一些能够催促月经来的食物，下面我们就来了解一下这方面的内容。
首先应该多吃些富含维生素c的食物，vc能够促进身体分泌雌激素，能够加速子宫收缩的能力，所以说多吃一些富含vc的食物，能够促进月经的到来，既可以服用维生素c片，也可以吃一些富含维生素c的食物。
可以做猪腰核桃汤，准备猪腰两个，准备核桃仁30克，另外准备杜仲30克，把这些食材放到砂锅里面做成汤，每天喝一次，能够预防因为肾阳不足导致的闭经，对于月经推迟者来说，有很好的调养和保健的作用。
平时喝一些羊肉汤，也有很好的温补的功效，能够改善女性的体质，这也有助于月经的到来，另外也可以喝一些姜茶，姜茶有很好的稳定心神的作用，能够缓解女性的压力，这有助于预防因为心理压力过大导致月经推迟的功效。
另外平时喝一些浓茶红糖饮，也有很好的调养和保健的效果，
首先沏一杯比较浓的红茶，然后加入适量的红糖，具有很好的温补功效，有清热调经的作用。
以上简单的了解了吃什么可以催月经，当月经迟来的时候，首先要了解到底是什么原因造成的，要及时到医院进行检查，如果是因为病理的原因，就应该及时的进行治疗，是生理方面的原因，可以通过一定的饮食，一定的心理调养来改善月经迟来的问题。
吃什么催月经马上来潮
吃什么催月经马上来潮月经不调在生活当中是比较常见的，导致月经不调的原因也比较多，如果女性出现月经推迟的情况，这时候要加强饮食调养，可以通过一定的饮食来促进月经的到来，比如说可以吃一点山楂红糖饮，或者是使用一些药物来进行治疗，比较常见的就是注射黄体酮。
我们来看一下这方面的内容。
吃什么催月经马上来潮1、山楂红糖饮食材：生山楂肉50克，红糖40克做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。
对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。
在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
2、使用药物月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
月经推迟的原因1、情绪异常情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、过度节食少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酗酒香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。
每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
月经失调吃什么调理
月经失调吃什么调理月经失调吃什么调理如果女性出现了月经失调，不仅可以采取药物治疗，还可以在生活中从饮食上入手，进行适当的调理，也有不错的效果。
1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。
另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。
把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。
此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。
煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。
除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。
2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。
将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。
准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。
此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。
以上所介绍的食物都很适合女性食用，对于月经失调有很好的调理作用，女性朋友们可以按照自己的口味进行选择。
怎么会引起月经不调会影响女性月经的原因有很多，比如生活规律、饮食、妇科病等。
下面小编就针对造成月经不调的原因，给大家做一个比较详细的总结。
1、现在不少女性因为学习或工作总是熬夜，有的甚至时间颠倒。
这种没有规律的生活，就会使女性内分泌失常，从而造成月经不调。
2、女性都是比较热衷于减肥的，但是如果过度的节食或运动，便可能导致营养摄入不足，这会影响到女性雌激素，很容易出现出现月经不调的情况，有严重者甚至会出现月经量少或闭经。
3、如果长期的压力过大、抑郁、焦虑，就会使下丘脑功能受到损害，从而导致卵巢无法排卵，这就会引起月经不调。
4、人工流产会使女性的子宫内膜变薄，给子宫造成难以弥合的损害。
这很可能使女性月经不规律、闭经，甚至可能会引发不孕症。
女性的月经对身体健康的影响很大，千万不能忽视。
当出现月经不调的时候，就要找出具体原因，而后从根源上解决。
月经不调有哪些危害月经失调虽然在女性中很常见，但是所造成的损害却不容忽视，对女性的影响很大。
大姨妈推迟吃什么调节
大姨妈推迟吃什么调节1、莲藕富含维生素K，可以收缩血管和止血。
非常适合有淤血和出血的患者；它还含有大量维生素C、食物纤维和丰富的单宁酸，对体质虚弱的患者也有好处。
适用于月经不调、月经早、月经量大者。
具有活血不破血、止血不滞血的特点。
2、乌鸡肉具有补虚、治虚、益孕的功效。
这是一种营养身体的好产品。
对女性月经不调、白带及某些虚证有良好疗效。
3、羊肉它味道甜，性质热。
补肾壮阳，温中祛寒，温补气血，开胃健脾。
它对所有的虚症都有治疗和补益作用，如腹痛、气虚和血虚。
用于治疗肾虚、腰痛、月经不调、产后血瘀等疾病。
月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以通过哪些症状来缓解月经不调呢?4.银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
5.茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。
女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
6.鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。
病人、体弱者更宜食用。
1.当归姜羊肉汤材料：当归30克、生姜30克、精羊肉500克。
做法：将上述材料同时放入砂锅中，加入适量水，用文火煮沸，然后用慢火炖至肉烂。
调味后可以食用。
功效：散寒温经、调经补血，或是月经不调者调理。
猪皮凝胶材料：猪皮1000克、黄酒250毫升、白糖250克。
方法：将洗净的猪皮加水适量，慢火炖成浓汁，加入适量白糖和黄酒。
每天两次，用沸水冲洗，并穿上暖和的衣服。
功效：滋肾养肝、养血益服，可治妇女月经不调等症。
珍珠玉粥材料：生山药100克、生薏苡仁100克、龙眼肉15克、粳米100克。
做法：将薏苡仁和粳米煮熟，将生药和龙眼肉去皮捣碎，放入锅中煮成粥。
功效：月经期食用，有健脾益气，帮助气血恢复。
益母草炒荠菜材料：鲜益母草3克、鲜荠菜30克、菜油。
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月经推迟吃什么好
一、月经推迟的原因
1、怀孕
可在月经在月经延迟7天后，
可用“孕早知试条”测试尿液，若为
阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”
呈阴性则反之。
但如果是怀孕也会
有其它的一些症状如，恶心、乳房
胀痛等。
2、药物的副作用
若长期服用避孕药后内分泌
失调，也可造成月经推迟。
医生根
据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉（多潘立酮）也可能引起月经推迟。
3、心理因素
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。
都可以引起月经推迟。
4、环境因素
外界的工作条件、生活环境以及气候等变化：日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，都会使女性月经紊乱。
5、减肥
减肥会影响月经，通常会让量变少，时间变迟，甚至发生暂时的闭经。
成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可影响受孕。
二、月经推迟的中医分型与治疗
（1）肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。
腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。
舌淡，脉沉弱或沉迟。
治宜补肾调经。
（2）气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。
或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、小腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
治宜活血化瘀、理气止痛。
（3）血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。
小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。
苔白，脉沉紧。
治宜温经散寒。
【逍遥调经贴】对于中医临床上的
几种月经失调都有很好的治疗效果。
对于脾肾气虚型和肝肾阴虚型可滋养
肝肾、健脾益气；对于出现乳房胀痛
等症的肝郁气滞型，可疏肝理气，打
通血脉；对于出现畏寒肢冷、有血块
并伴随腹部胀痛的血寒血瘀型，可温
经散寒，活血化瘀；对湿热型的则可
清热拔湿，改善胞宫环境，从而达到
整体调经的作用。
经期饮食方面，要忌食生冷。
月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
四、女性月经期间不能喝什么
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化(消化食品)能力和杀菌作用，并且影响食欲。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油(油食品)、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收.。
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
五、女性八大饮食原则
1、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
2、摄取足够的蛋白质。
午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食
物，补充经期所流的营养素、矿物质。
3、定时定量。
可避免血糖一下升高、
一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情
绪不稳定等不适。
4、避免食用含咖啡因的饮料。
咖啡、
茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝
大麦茶、薄荷茶。
5、避免吃太热、太冰温度变化太大的
食物。
6、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
7、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
8、新观念：经期吃糖?很多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。