第一节 认识心理健康课ppt课件

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三、“心理健康课”上什么？
随着对于心理健康教育的重视， 我们在高中阶段也专门开设了心理健 康课。
那么在你们心目中，心理健康课 应该是什么样的呢？
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心理健康课的辅导内容
（1）自我辅导：了解自己，接纳自己 （2）人际交往：接受他人，善于交往 （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作 （5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态 （6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划
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具体表现为：身体、智力、情绪十分协 调；适应环境，人际关系中彼此能谦让； 有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥 自己的能力，过有效率的生活。
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心理健康分为三种情况：
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心理健康的标准
第一，有一个积极进取的人生态度。 第二，对自我有恰当的认识。 第三，享有良好的人际关系。 第四，有一个乐观的情绪状态。 第五，有健全的人格。 第六，道德心态的健康。 第七，具有良好的社会适应能力。 第八，智力活动正常。
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生理心理学
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公关心理学 司法与犯罪心理学
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二、认识心理健康
提问：
你是如何理解“健康”的呢？ 一个人怎么样才算健康？
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什么叫心理健康？
心理健康又称为心理卫生，是指依据人 的心理活动的一般规律，采取各种措施， 形成健康的个体心理活动，培养健全的个 性，提高社会适应能力，预防身心疾病。 心理健康也是指人的一种健康状态。
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这就是心理学，也许你会觉 得神秘，也许你会觉得好玩， 可是它的确是一门科学，一门 研究个体的行为及心理过程的 科学
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普通心理学 变态心理学 认知心理学 实验心理学 生理心理学 社会心理学 团体心理学 发展心理学 教育心理学 劳动心理学 文艺心理学 公关心理学 消费心理学 进化心理学 体育运动心理学 航空航天心理学 组织管理心理学 临床或医学心理学 司法与犯罪心理学 等等
人生之路
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“个人成长”点在哪里？
个人成长
23百度文库
四、怎么样的人需要心理咨询？
解困型问题—— 如怎样改变不良的学习和生活习惯？ 怎样解决人际关系中的各种矛盾？ 怎样克服烦躁、忧郁、紧张、恐惧等消极
情绪？等等。
发展型问题—— 如怎样使自己性格开朗、勇敢、自信、稳
定等？怎样增强学习动力，掌握学习方法 和提高学习能力？ 怎样与同学交朋友？建立和谐的人际关系，24
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常和别人保持合作，并从中获得乐趣
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享受你的亲情之乐 34
保持高度的自信
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尊重弱者
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偶尔放纵一下自己
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具备胆识和勇气
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最后，不要财迷心窍
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你觉得这两条线段的长度是一样 的吗？
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直线之间平行吗？
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什么感觉？
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她到底从哪里来？
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你看到了几张脸？
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业么合你宫出【 ？职什适，迷走 】
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第一节 走近心理健康教育
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一、认识心理学 神奇的心理学图片带你走进 心理学
LOREM IPSUM DOLOR
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这是一张静止的图片， 你的心 理压力越大，图片转动越快，而儿 童看这幅图片一般是静止的。测试
下您心理的压力。
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【你的心情怎么样？】当你心情好 的时候，能看到少女的脸；心情坏
的时候，能看到巫婆的脸。