Zung氏抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS)
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。
20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。
如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。
在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。
SDS自评式抑郁级别量表
SDS自评式抑郁级别量表一、量表介绍1.1 量表背景SDS（Self-Rating Depression Scale）自评式抑郁级别量表是由Zung于1965年编制的，用于评估个体抑郁情绪的严重程度。
本量表适用于具有抑郁症状的成年人，尤其适用于心理咨询与临床诊断。
1.2 量表构成SDS共包含20道题目，采用0-4分的五级评分法。
其中，0分代表“没有或很少时间”，1分代表“小部分时间”，2分代表“相当多时间”，3分代表“大部分时间”，4分代表“所有或几乎所有时间”。
二、评分方法2.1 总体评分将20道题目的得分相加，得到的总分范围为0-80分。
分数越高，表示抑郁情绪越严重。
2.2 分级标准- 0-49分：无抑郁症状- 50-59分：轻度抑郁- 60-69分：中度抑郁- 70-80分：重度抑郁三、填表说明请在阅读每个条目后，根据您近一周的实际感受进行评分。
每个条目有五个选项，请您仔细阅读并选择最符合您当前情况的选项。
四、量表条目1. 我感到情绪低落。
2. 我感到绝望。
3. 我感到前途没有希望。
4. 我感到生活没有意义。
5. 我感到不能发挥自己的作用。
6. 我感到自信心减弱。
7. 我感到不能集中精力。
8. 我感到睡眠不好。
9. 我感到食欲不振。
10. 我感到疲劳。
11. 我感到身体不适。
12. 我感到紧张不安。
13. 我感到容易烦恼。
14. 我感到思想迟钝。
15. 我感到行动迟缓。
16. 我感到情绪受到干扰。
17. 我感到不能面对现实。
18. 我感到脱离现实。
19. 我感到想结束自己的生命。
20. 我感到自己有罪。
五、填表注意事项1. 本量表仅作为评估抑郁情绪的参考，不能代替专业医生的诊断。
2. 如果您在填写过程中出现不适，请及时寻求专业帮助。
3. 请您如实填写，以确保评估结果的准确性。
六、总结SDS自评式抑郁级别量表是一种常用的抑郁情绪评估工具。
通过本量表的评估，可以帮助个体了解自己的抑郁程度，为心理咨询和临床诊断提供参考。
忧郁自评量表(SDS)
SDS使用说明ZQS系列心理测量与诊断软件之一忧郁自评量表(SDS)Self-Rating Depression Scale问卷抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)由Zung编于1965年。
为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。
为了便于理解，作者已将题目中的问题全部改为正向提问，具体内容如下：下面列出了有些人可能会有的问题，请您仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在４个数字中选择一个，并按一下相应的数字键。
1 没有或很少2 少部分时间3 相当多时间4 绝大部分或全部时间忧郁自评量表(SDS)没有小相绝大或部当部分很少分多或时时时时问题：间间间间1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉□□□□2.我觉得一天中早晨最差(晚上比早晨好）□□□□3.我一阵阵哭出来或觉得想哭□□□□4.我晚上睡眠不好□□□□5.我吃得比平常少□□□□6.我与异性密切接触时没有以往愉快□□□□7.我发觉我的体重在下降□□□□8.我有便秘的苦恼□□□□9.我心跳比平常快□□□□10.我无缘无故地感到疲乏□□□□11.我的头脑没有平常清楚□□□□12.我觉得经常做的事情现在有困难□□□□13.我觉得不安而平静不下来□□□□14.我对将来不抱希望□□□□15.我比平常容易生气激动□□□□16.我觉得作出决定是困难的□□□□17.我觉得自己是个没有用的人，没有人需要我□□□□18.我的生活过得没有意思□□□□19.我认为如果我死了别人会生活得好些□□□□20.平常感兴趣的事我缺乏兴趣□□□□几种精神疾病的ＳＤＳ总分比较━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━诊断例数标准分(均值)──────────────────────────────抑郁症 90 65精神分裂症 25 51焦虑症 22 53人格障碍 54 56━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[评定注意事项]量表由评定对象自行完成，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的答题方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的，不受任何人影响的自我评定。
sds量表评分标准
sds量表评分标准SDS量表评分标准。
SDS（Self-Rating Depression Scale）量表是一种常用的自评抑郁量表，用于评估个体抑郁症状的严重程度。
该量表由Zung在1965年设计，包括20个项目，通过被试者对自身情绪状态的评价，可以快速、简便地获取抑郁症状的评定结果。
本文将介绍SDS量表的评分标准，帮助使用者正确理解和解释量表结果。
1. 分数计算。
SDS量表的20个项目包括10个正向项目和10个反向项目。
每个项目的评分分别为1、2、3、4分，对应着“从不”、“偶尔”、“经常”和“总是”。
对于正向项目，分数计算方式为，(所选分数-1)，对于反向项目，分数计算方式为，(5-所选分数)。
最后将所有项目的分数相加，得到总分。
2. 结果解释。
根据总分，可以将被试者的抑郁症状分为不同程度：25分以下，正常情况，无抑郁症状；25-49分，轻度抑郁，建议密切关注个体情绪状态，并进行必要的心理干预；50-59分，中度抑郁，建议寻求专业心理咨询和治疗；60分以上，重度抑郁，需要立即就医并接受专业治疗。
3. 注意事项。
在使用SDS量表时，需要注意以下几点：评定者应当对被试者进行充分的说明和指导，确保其正确理解每个项目的含义；被试者应当如实、客观地回答每个项目，不要受到外界因素的影响；评定者在解释结果时，应当结合被试者的具体情况，综合考虑其他因素，避免片面解读结果；评定者在使用SDS量表时，应当具备一定的心理测量和评定能力，以确保评定结果的准确性和可靠性。
4. 结语。
SDS量表是一种简便、有效的抑郁症状评定工具，正确的评分标准和结果解释对于帮助个体及时发现和处理抑郁症状具有重要意义。
在使用SDS量表时，评定者应当严格按照评分标准进行评定，并在解释结果时，综合考虑被试者的具体情况，避免片面解读结果。
希望本文对使用者正确理解和使用SDS量表提供帮助，促进心理健康工作的开展。
Zung抑郁自评量表(SDS)
Zung抑郁自评量表（SDS）
姓名性别年龄床号住院号入院日期
评 定 项 目
很少有
有时有
大部分时间有
绝大多数时间有
第一次
第二次
第三次
月 日
月 日
月 日
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉
1
2
3
4
2、我觉得一天之中早晨最好
4
3
2
1
3、我一阵阵哭出来，或觉得想哭
1
2
3
4
4、我晚上睡眠不好
1
2
3
4
5、我吃的和平常一样多
4
3
2
1
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
4
3
2
1
7、我发觉我的体重在下降
1
2
3
48、Βιβλιοθήκη 有便秘的苦恼123
4
9、我的心跳比平时快
1
2
3
4
10、我无缘无故感到疲乏
1
2
3
4
11、我的头脑跟平常一样清楚
4
3
2
1
12、我觉的经常做的事情并没有困难
4
3
2
1
13、我觉得不安而无法平静下来
治疗师签字
年 月 日
1
2
3
4
14、我对将来抱有希望
4
3
2
1
15、我比平常容易生气激动
1
2
3
4
16、我觉得做出决定是容易的
4
3
2
1
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我
4
3
Zung氏焦虑抑郁自评量表(完整版)
Zung氏焦虑自评量表（SAS）患者姓名性别年龄病案号第次评定日期年月日根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
在合适的评价：焦虑：无有轻中重Zung氏抑郁自评量表（SDS）填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：评价：抑郁：无有轻中重医生签字：。
日期：时间范围：过去一周适用对象：具有抑郁症状的成年人注意：有反向记分10题。
评定时应让自评者理解反向评分的各题，如不能理解则会影响统计结果。
例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
对文化水平低的被试，可以念给他听。
结果解释1、标准分（中国常模）（1）轻度抑郁：53—62 （2）中度抑郁：63 —72 （3）重度抑郁：>72 （2）分界值为53分2、2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
注意事项1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。
对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。
特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：5、9、13、17、19。
20 完全镇定。
20-35 适度焦虑。
35-40 中度焦虑。
40-80 严重焦虑。
Zung氏抑郁自评量表SDS
Zung氏抑郁自评量表SDSZung氏抑郁自评量表SDS,也叫宗氏量表，包含有20个项目，分为4级评分，其原型来自于是Zung抑郁量表1965，SDS量表的特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于有抑郁症倾向人，如：怀疑自己有抑郁倾向者，另外在医院门诊中，也会采用SDS量表，来了解患者的基本情况。
抑郁症是一种常见的心理障碍，其症状有:情绪低落、思维迟缓、意志活动减少、认知障碍、躯体症状等。
在生活中，人们常常悲观、沮丧，对一切都不感兴趣。
严重者可出现四肢僵硬、耳鸣等症状。
有些人有明显的焦虑和运动激越，严重时可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
在所有抑郁症患者的表现中，还有一个主要特征，就是意志力减弱，不愿意做任何事情，记忆力下降，注意力下降，学习困难，思维活动减少。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
抑郁症的形成原因，主要包括有两个方面首先是遗传。
有些人天生就有某种气质类型，很容易导致抑郁。
其次是环境，这也是最重要的因素。
这主要表现在成长过程中，很多突发事件对我们个体产生影响，导致抑郁，从而患上抑郁症。
然而，这些因素并不是单独起作用的，而是在某个时间点上，相互作用导致自我机能障碍抑郁症属于心理障碍，大部分可以通过心理调节完全恢复。
如果测试属于中重度抑郁症，建议咨询专业医生。
在线工具网提供的抑郁测试，仅供参考。
这是抑郁症还是偏执症？重度抑郁症会转变成精神分裂吗？如何确定自己是不是抑郁症？抑郁自评量表（SDS）可靠吗?抑郁症是精神病还是神经病？你为什么没有去检查抑郁症？PHQ-9抑郁症筛查量表怎么判断自己是不是躁郁症患者？。
抑郁自评量表sds
抑郁自评量表sds（实用版）目录I.抑郁自评量表 SDS 的简介II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状III.SDS 的评分方法IV.SDS 结果的解释V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项正文I.抑郁自评量表 SDS 的简介抑郁自评量表 SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种评估个体抑郁程度的工具，由 Zung 编制，适用于具有抑郁症状的成年人。
该量表包含 20 个问题，要求被评估者根据过去一周内的情况回答，评估时间范围较短，能够快速了解被评估者的抑郁状态。
II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状SDS 量表主要反映抑郁状态的四组特异性症状，包括：1.抑郁情绪：对什么事情都没有兴趣，感觉世界是灰色的。
2.抑郁状态：较长时间地处于情绪低落状态。
3.抑郁症（轻度、中度和重度）：包括失眠、食欲减退、疲劳等症状。
4.自杀倾向：出现自杀想法或行为。
III.SDS 的评分方法SDS 量表的评分采用四级评分法，分别为：没有或很少时间（0 分）、少部分时间（1 分）、相当多时间（2 分）和绝大部分或全部时间（3 分）。
被评估者需要根据过去一周内的实际情况对每个问题进行评分，最终将20 个问题的得分相加，得到总分。
IV.SDS 结果的解释根据 SDS 量表的总分，可以对被评估者的抑郁程度进行划分：1.0-4 分：正常范围，可能存在轻微的抑郁情绪，但无需治疗。
2.5-9 分：轻度抑郁，建议密切关注情况，必要时寻求专业帮助。
3.10-14 分：中度抑郁，建议寻求心理治疗或药物治疗。
4.15-19 分：中重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。
5.20-27 分：重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。
V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项使用 SDS 量表时，需要注意以下几点：1.SDS 量表只能作为评估抑郁程度的参考工具，不能代替专业诊断。
2.量表结果受被评估者主观因素影响，可能存在一定误差。
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）【概述】SDS是由仲克（Zung）于1965年编制，是用于心理咨询、抑郁症状筛查及严重程度评定和精神药理学研究的量表之一。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
【内容及实施方法】SDS共有20个项目，每条文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）。
※2.我觉得一天之中早晨最好（晨重晚轻）。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）。
4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）。
※5.我吃得跟平常一样多（食欲减退）。
※6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）。
7.我发觉我的体重在下降（体重减轻）。
8.我有便秘的苦恼（便秘）。
9.我心跳比平时快（心悸）。
10.我无缘无故地感到疲乏（易倦）。
※11.我的头脑跟平常一样清楚（思考困难）。
※12.我觉得做经常做的事情并没有困难（能力减退）。
13.我觉得不安而平静不下来（不安）。
※14.我对将来抱有希望（绝望）。
15.我比平常容易生气激动（易激惹）。
※16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）。
※17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）。
※18.我的生活过得很有意思（生活空虚感）。
19.我认为如果我死了，别人会生活得好些（无价值感）。
※20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）。
上述题目中标有“※”者为反向评分题。
SDS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。
反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1。
【评定注意事项】表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
(完整word版)宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广,是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答,并按照表中分值计算出总分.将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50-59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示,并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高,并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询.最近一周以来，你是否感到: 没有有时经常总是1。
我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44。
我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16。
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17。
我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49。
我心跳比平常快 1 2 3 410。
我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411。
我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113。
我觉得不安而平静不下来 1 2 3 414。
我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3 416。
我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119。
我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale,SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯.得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。
抑郁自评量表(Self-rating_depression_scale_SDS)
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。
20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。
如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。
在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。
宗氏抑郁焦虑自评量表
宗氏抑郁焦虑自评量表 The document was finally revised on 2021Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉12342.我觉得一天中早晨最好43213.我一阵阵哭出来或觉得想哭1 23 44.我晚上睡眠不好12345.我吃得跟平常一样多432 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快432 17.我发觉我的体重在下降123 48.我有便秘的苦恼123 49.我心跳比平常快123 410.我无缘无故地感到疲乏123 411.我的头脑跟平常一样清楚432 112.我觉得经常做的事情并没有困难432 113.我觉得不安而平静不下来123 414.我对将来抱有希望432115.我比平常容易生气激动123416.我觉得做出决定是容易的432117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 432118.我的生活过得很有意思?432119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 123420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣4321Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分。
得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。
抑郁自评量表评分标准
抑郁自评量表评分标准抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体抑郁症状的严重程度。
该量表由 Zung 在20世纪60年代设计，经过多次修订，已成为临床和科研中常用的评估工具之一。
SDS包括20个项目，涵盖了抑郁症状的各个方面，包括情绪、生理、认知和行为等。
每个项目都有4个回答选项，分别是“很少或没有时间”、“有时候”、“相当多时间”和“绝大部分或全部时间”，分别对应1分、2分、3分和4分。
总分越高，说明抑郁症状越严重。
下面是抑郁自评量表的评分标准：1. 总分小于50分，无抑郁症状。
2. 总分50-59分，轻度抑郁。
建议关注个体的情绪变化，尝试进行心理疏导或心理治疗。
3. 总分60-69分，中度抑郁。
建议寻求专业心理医生的帮助，进行系统的心理评估和治疗。
4. 总分大于70分，重度抑郁。
建议立即就医，寻求专业心理医生的帮助，进行系统的心理评估和治疗。
在进行抑郁自评量表评分时，需要注意以下几点：1. 确保在一个安静、私密的环境中进行评估，避免受到外界干扰。
2. 仔细阅读每个问题，并根据自己最近两周的实际情况选择合适的回答。
3. 不要刻意回避或夸大自己的抑郁症状，尽量客观地评估自己的情况。
4. 如果在评估过程中出现困惑或疑惑，可以寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。
总之，抑郁自评量表是一种简单、有效的评估工具，可以帮助个体了解自己抑郁症状的严重程度，及时寻求专业的心理帮助。
但需要注意的是，量表评分只是初步的参考，最终的诊断和治疗还需要依赖于专业心理医生的系统评估和治疗。
希望每个人都能保持良好的心理健康，及时关注自己的情绪变化，寻求帮助，共同维护心理健康。
Zung氏抑郁自评量表1
Zung氏抑郁自评量表（SDS）情绪对大多数疾病的发生、发展起着重要的作用，如果医生了解你的情绪变化，他们可以更加全面的了解你的病情，从而给你更多的帮助，这个测定表是专门设计用来帮助医生了解你的情绪，借以辅助判断是否存在心理问题。
请阅读以下各个项目，将其中最符合你上个月以来的情绪的答案勾出。
对这些问题不要作过多的考虑，对每个问题立即得出答案比考虑后在回答更为准确。
请读者根据过去一周内自身的情况作答，并按照分值计算出总分。
最近一周以来，你是否感到：1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）2.我觉得一天中早晨最好没有（4分）有时（3分）经常（2分）总是（1分）3.我一阵阵哭出来或觉得想哭没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）4.我晚上睡眠不好没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）5.我吃得跟平常一样多没有（4分）有时（3分）经常（2分）是（1分）6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快没有（4分）有时（3分）经常（3分）总是（4分）7.我发觉我的体重在下降没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）8.我有便秘的苦恼没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）请在医生指导下使用9.我心跳比平常快没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）10.我无缘无故地感到疲乏没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）11.我的头脑跟平常一样清楚没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）12.我觉得经常做的事情并没有困难没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）13.我觉得不安而平静不下来没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）14.我对将来抱有希望没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）15.我比平常容易生气激动没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）16.我觉得做出决定是容易的没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）18.我的生活过得很有意思没有（4）有时（3）经常（2）总是（1）19.我认为如果我死了，别人会生活得好些没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣没有（4）有时（3）经常（2）总是（1分）结果分析：将总分乘以1.25，取其得数的整数部分，即为标准分。
Zung抑郁自评量表(SDS)
Zung抑郁自评量表（SDS）
姓名性别年龄床号住院号入院日期评Βιβλιοθήκη 定 项 目很少有有时有
大部分时间有
绝大多数时间有
第一次
~
第二次
第三次
月 日
月 日
月 日
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉
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1
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2、我觉得一天之中早晨最好
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3、我一阵阵哭出来，或觉得想哭
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4、我晚上睡眠不好
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5、我吃的和平常一样多
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6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
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7、我发觉我的体重在下降
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8、我有便秘的苦恼
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9、我的心跳比平时快
1
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10、我无缘无故感到疲乏
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11、我的头脑跟平常一样清楚
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12、我觉的经常做的事情并没有困难
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13、我觉得不安而无法平静下来
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14、我对将来抱有希望
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15、我比平常容易生气激动
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2
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16、我觉得做出决定是容易的
(完整word版)宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113.我觉得不安而平静不下来 1 2 3414.我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。
5抑郁自评量表
Zung氏抑郁自评量表（SD S）【测试简介】SDS抑郁自评量表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，由Psychology Express重新编辑和制作。
【要求】1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
3、每次评定一般可在十分钟内完成。
【填表注意事项】下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示:A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择。
问题：1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉（A）（B）（C）（D）*2. 我觉得一天之中早晨最好（A）（B）（C）（D）3. 我一阵阵地哭出来或是想哭（A）（B）（C）（D）4. 我晚上睡眠不好（A）（B）（C）（D）*5. 我吃的和平时一样多（A）（B）（C）（D）*6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快（A）（B）（C）（D）7. 我发觉我的体重在下降（A）（B）（C）（D）8. 我有便秘的苦恼（A）（B）（C）（D）9. 我心跳比平时快（A）（B）（C）（D）10.我无缘无故感到疲乏（A）（B）（C）（D）*11.我的头脑和平时一样清楚（A）（B）（C）（D）*12.我觉得经常做的事情并没有困难（A）（B）（C）（D）13.我觉得不安而平静不下来（A）（B）（C）（D）*14.我对将来抱有希望（A）（B）（C）（D）15.我比平常容易激动（A）（B）（C）（D）*16.我觉得做出决定是容易的（A）（B）（C）（D）*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（A）（B）（C）（D）*18.我的生活过得很有意思（A）（B）（C）（D）19.我认为如果我死了别人会生活的更好些（A）（B）（C）（D）*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣（A）（B）（C）（D）。
测抑自评表sds
测抑自评表sdsSDS，即自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale），是一种常用的抑郁症筛查工具。
该量表由伦敦大学学院瑞金医院的Zung于1965年设计，旨在评估个体的抑郁状况。
测抑自评表SDS包括20个多项选择题，旨在了解受测者在过去一周内的心情状态和抑郁表现。
本篇文章将对SDS的使用与评估进行全面讨论。
一、SDS的背景与用途自评抑郁量表（SDS）是一种量化评估自身心境状态的工具，主要用途包括实时了解个体的抑郁状况、筛查抑郁症患者、评估抑郁症治疗效果等。
该量表在医疗机构、学校、社区等场所得到广泛应用，能够快速识别存在潜在抑郁症状的个体。
二、SDS的评估方法SDS采用多项选择题的形式，20个题目涵盖不同方面的抑郁症状。
受测者需要根据自己过去一周内的实际情况选择最接近自己状况的答案。
各题的选项分数不同，总分越高表示抑郁状况越严重。
三、SDS的评定标准根据SDS的总分，可以将抑郁水平划分为不同的程度。
常用的标准是：总分小于50分，表示正常心境；总分在50-60分之间，表示轻度抑郁；总分在61-70分之间，表示中度抑郁；总分大于70分，表示重度抑郁。
四、SDS的应用1. 筛查抑郁症：SDS可以作为初步筛查工具，帮助医生快速发现可能存在抑郁症状的个体，进一步进行深入评估或确诊。
2. 评估抑郁症状严重程度：通过SDS的总分，可以对抑郁症状的严重程度进行评估，为医生制定个体化的治疗方案提供参考。
3. 监测治疗效果：SDS也可以用来监测抑郁症治疗过程中的变化，及时调整治疗方案，提高治疗效果。
五、使用SDS的注意事项1. 测评环境：为了得到准确的结果，应选择安静、私密的环境进行测评，减少干扰因素的影响。
2. 受测者理解：评测者需要明确告知受测者如实选择答案，并解释其对于评估结果的重要性。
3. 结果解读：评估结果仅供参考，不能作为抑郁症诊断的唯一依据，仍需结合临床医生的判断。
综上所述，测抑自评表SDS是一种可靠、简便且常用的抑郁症评估工具。
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Zung氏抑郁自评量表(SDS)
Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4
2.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4
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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1
7.我发觉我的体重在下降 1 2 3 4
8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4
9.我心跳比平常快 1 2 3 4
10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4
11.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1
12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1
13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3
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14.我对将来抱有希望 4 3 2 1
15.我比平常容易生气激动 1 2 3
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16.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 1
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 1
18.我的生活过得很有意思 4 3 2 1
19.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 4
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1。