拓展游戏：克服恐惧
《克服恐惧,勇敢迎接挑战》幼儿园大班教案
这是一个关于幼儿园大班课程教案的文章，主题是关于如何克服恐惧并勇敢面对挑战。
在现代社会，我们常常会遇到不同的挑战和困难，而恐惧往往是我们克服这些挑战和困难的最大障碍。
在幼儿园教育中，我们可以通过针对这个主题的课程设计，帮助孩子们克服恐惧，勇敢迎接挑战。
以下是一个幼儿园大班教案的示例，希望对您的教学有所启发。
教案目标：1.帮助幼儿了解恐惧和挑战对他们的影响。
2.激发幼儿勇敢面对恐惧和挑战的态度。
3.教育幼儿学习和尝试新事物。
课程内容：1.介绍主题和目标（10分钟）课程导师应该在班级中引入课程主题，简要介绍课程目标和目的。
他们应该问孩子们什么是恐惧，为什么人会害怕，以及勇气是什么。
2.分析恐惧和挑战（20分钟）教师应该根据孩子们的年龄背景，使用图表、故事等教具说明恐惧和挑战的基本含义。
比如，他们可以讲一个小故事：小兔子不能跳过一个深深的沟壑，但是他们想去看他们的朋友。
最终，他们找到了一个木板和一些石头来帮助他们渡过沟壑，他们最终度过了恐惧，迎来了挑战。
3.讨论孩子们的真实恐惧（20分钟）现在是时候让孩子们自己参与了。
与孩子们一起讨论他们可能会遇到的挑战和恐惧，比如念课文时紧张、生病、独自睡觉等。
老师应该引导孩子们表达他们的真实感受，并且鼓励他们从不同的角度看待问题。
4.通过角色扮演鼓励孩子们（20分钟）试用角色扮演来让孩子们更容易理解和参与教学。
老师可以扮演一个兔子，孩子们可以扮演其他动物：一只熊、一只狐狸、一只老虎。
老师会给孩子们一个场景，让他们来演奏。
比如，“小兔子在面临一个让她感到害怕的挑战时，他应该做些什么呢？”孩子们可以像他们的角色一样，给出建议和解决方案。
5.启发孩子们自己尝试（20分钟）一旦孩子们理解了如何克服恐惧和面对挑战，老师可以提供一些学习和挑战正在等待他们的事物。
他们可以给孩子们的一些教育玩具，如谜题、迷宫、超级马里奥和新书。
孩子们应该被鼓励用他们学到的技能来克服这些挑战。
6.总结并结束（10分钟）老师可以回顾课程中的关键信息和重点，并鼓励孩子们在未来继续积极面对挑战和克服自己的恐惧。
拓展游戏心得体会(精选3篇)
拓展游戏心得体会（精选3篇）拓展游戏心得体会1一、热身游戏——消除冷漠，尽快融入团队由于参加此次拓展活动的人员出版社各个部门的都有，因为工作性质关系，平时有些部门接触较少，人员之间的熟悉程度不够，所以一开始，彼此都没有真正的融合在一起，教练通过一些简单的小游戏，大家的热情逐渐高涨，慢慢融入游戏氛围中。
此时，我们有了团队这样的意识，有了集体荣誉感的认知，为下面团队项目的开展打下了良好的基础。
二、大脚霸——互相配合+高效执行=共同前进这是集体项目的第一项，9个人站在巨大的两个木板上，同时行走，在最短的时间到达终点者为胜者。
这个项目更多的是强调协调一致，因为有一个人出错、步调不一致就会导致整个队伍的停顿。
开始的时候，大家七嘴八舌，纷纷发表自己的意见，包括如何分组、如何喊口号、如何把握节奏等，结果用掉10分钟仍然没有结果。
这时，我们突然领悟，队长就是我们的核心领导，我们这个团队的灵魂人物，一个团队只需要一个领导者!于是我们迅速调整策略，由队长制定方案，并由队长指定的两个小组长来协调大家来执行，及时避免了多头领导导致的混乱情况。
接下来，我们迅速制订了统一的口号，出错时的统一解决方案，快速协调好每一个人的步伐。
理论上的战略制定完毕后，成员立即按照刚才的方案演练了一遍，效果非常好。
最终，在迅速决策、合理布局、科学操练的三重保证下，我们轻松取得了第一名。
这个游戏项目让我悟出一个道理：工作中，团队要有战斗力，首先是要充分相信自己选择的领导，员工在思想统一、互相认同的基础上必然形成强劲的执行力，正如拉里·博西迪和拉姆·查兰在《执行——如何完成任务的学问》一书中所提出的“执行力是竞争力的最终体现”。
一个有执行力的团队何愁不所向披靡呢?三、高空项目——冲破心理恐惧+信任同伴=挑战自我的成就感12米的高空上，15米长的细细钢索，仅有的3根细绳就是路途中全部的支撑……要从钢索上走过，这在平时是想都不敢想的事情，今天却成为训练项目。
70人拓展训练策划书3篇
70人拓展训练策划书3篇篇一70 人拓展训练策划书一、训练主题团队协作与个人成长二、训练目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升沟通与协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。
三、参与人员70 人四、时间安排[具体训练日期]，为期[X]天五、地点选择专业的拓展训练基地六、训练内容1. 团队建设游戏：帮助成员快速相互认识和熟悉，打破隔阂。
2. 信任背摔：培养团队成员之间的信任。
3. 齐眉棍：强调团队的协调和配合。
4. 穿越火线：提升团队的决策和执行能力。
5. 高空断桥：挑战个人勇气，克服恐惧。
6. 盲人方阵：锻炼沟通和领导能力。
七、训练流程第一天：上午：集合，开营仪式，团队建设游戏。
下午：进行信任背摔和齐眉棍项目。
第二天：上午：开展穿越火线项目。
下午：进行高空断桥和盲人方阵。
晚上：闭营仪式，回顾训练成果，颁发证书。
八、训练保障1. 专业的拓展训练教练团队。
2. 完备的安全设施和保障措施。
3. 充足的饮用水和必要的医疗急救物品。
九、预算安排包括场地租赁、教练费用、餐饮、住宿、道具等费用，总计[具体金额]。
十、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 严格遵守训练规则和教练指导。
3. 注意个人安全，如有身体不适及时告知教练。
4. 爱护训练场地和设施，保持环境整洁。
通过这次拓展训练，相信 70 人的团队将在各个方面得到显著提升，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
篇二《70 人拓展训练策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。
三、参与人员70 人四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：1. 团队集合与签到，讲解活动流程和注意事项。
2. 开场热身活动，打破隔阂，营造轻松氛围。
3. 团队组建：分成若干小组，选出队长，确定队名、队旗和口号。
4. 进行“信任背摔”项目，建立团队信任。
中午：集体用餐，休息交流。
中班社会活动教案及反思《克服恐惧》3篇
中班社会活动教案及反思《克服恐惧》中班社会活动教案及反思《克服恐惧》精选3篇（一）教案：主题：克服恐惧时间：中班社会活动时间目标：1. 帮助幼儿了解恐惧的基本概念；2. 培养幼儿勇敢面对恐惧，克服恐惧的能力；3. 提高幼儿自信心和社交能力。
教学内容：1. 通过故事、儿歌、游戏等形式，介绍各种恐惧（如黑暗、动物、陌生人）；2. 帮助幼儿分析自己的恐惧，并寻找克服恐惧的方法；3. 进行一些小组活动，让幼儿在小组中相互鼓励，共同克服恐惧；4. 进行一些角色扮演活动，让幼儿模仿勇敢的人物，从而增强自信心。
教学准备：1. 故事书、儿歌CD；2. 恐惧的图片、道具；3. 小组活动用具。
教学步骤：引入活动：1. 通过展示一张图片或示范一个场景，引导幼儿回忆并讨论自己的恐惧。
教学内容：2. 通过故事或儿歌，介绍一种恐惧（例如黑暗），并引导幼儿讨论、提问，并帮助他们找到克服恐惧的方法。
3. 进行小组活动，让幼儿在小组中讨论、分享自己的恐惧，并找到共同的克服方法，并进行实践。
4. 继续引入其他恐惧，通过多种形式的活动帮助幼儿了解和克服恐惧。
5. 进行角色扮演活动，让幼儿模仿勇敢的人物，自信地面对恐惧。
总结活动：6. 回顾当天的活动，让幼儿分享自己在活动中取得的进步和感受，并鼓励幼儿继续勇敢面对恐惧。
反思：教案实施过程中，我观察到幼儿对故事和儿歌表现出浓厚的兴趣，他们积极参与讨论和提问。
小组活动中，幼儿互相鼓励，共同寻找克服恐惧的方法，增加了幼儿的互动和合作能力。
角色扮演活动中，幼儿通过模仿勇敢的人物，表现出了更强的自信心。
然而，我也发现了一些不足之处。
有些幼儿在分享自己的恐惧时表现出了不安和尴尬，可能是因为感到不舒服或不愿意跟别人透露自己的弱点。
在后续的活动中，我会更加关注这些幼儿，尊重他们的感受，并提供更多的支持和鼓励。
另外，在活动的设计上，我想加入一些实际操作的活动，让幼儿亲身体验克服恐惧的过程。
比如，带领幼儿一起走进黑暗的房间，并逐渐适应和克服恐惧。
拓展项目—挑战150拓展项目介绍
拓展项目—挑战150拓展项目介绍挑战150是一项拓展项目，旨在帮助参与者挑战自身的极限，发现潜能，并培养团队合作精神和领导能力。
该项目包括一系列团队建设活动和户外拓展训练，旨在鼓励参与者克服困难、拓展视野、提升个人能力，并在团队中建立信任和合作。
挑战150的项目设置非常多样化，参与者将参与各种户外活动，如攀岩、绳索下降、沙漠穿越、皮划艇等，同时还将进行一系列团队活动，如寻宝游戏、障碍课程等。
这些活动旨在提供一种独特的体验，通过面临挑战和解决问题，培养参与者的团队合作能力、创新思维和决策能力。
在挑战150项目中，参与者将经历一系列的团队建设活动，这些活动旨在帮助参与者培养合作和沟通技巧，加强团队凝聚力和解决问题的能力。
例如，团队成员可能需要合作完成一个绳子上的平衡游戏，或者一起解决一个团队拼图。
这些活动将帮助参与者克服个人的局限性，培养团队协作和领导能力。
在户外拓展训练中，参与者将面临各种挑战，如攀登高峰、穿越陡峭山脊、跳水等。
这些挑战将帮助参与者摆脱舒适区，挑战自我，并克服可能的恐惧和障碍。
通过这些活动，参与者将学会信任自己的能力，鼓起勇气面对未知，并发现自己的潜能。
挑战150项目中的互动环节还包括一对一辅导和团队反思。
这些环节将帮助参与者理解他们在活动中的经验和收获，发现自己的成长和潜能，并提供指导和支持，以应对日后的挑战。
此外，挑战150项目还注重安全管理。
在每一项活动中，专业的教练和辅导人员将提供全面的指导和保护，确保参与者的安全。
每个活动都经过严格的安全评估和监管，以确保参与者的安全。
参与挑战150项目的人群种类非常广泛，包括学生、企业员工、运动员、军人等。
无论是年轻人还是成年人，无论是团队领导者还是团队成员，挑战150项目都将为参与者提供一个独特的成长和学习机会。
综上所述，挑战150拓展项目是一个旨在挑战参与者极限、培养个人能力和团队合作精神的项目。
通过一系列的团队建设活动和户外拓展训练，参与者将克服困难、发现潜能，并建立信任和合作。
高空拓展训练教案设计模板
一、课程名称：高空拓展训练二、课程目标：1. 培养学员克服恐惧、勇于面对困难的态度。
2. 提高学员的团队合作能力和沟通技巧。
3. 增强学员的自信心和应变能力。
4. 学会分析风险和化解风险的能力。
三、课程对象：企业员工、学生、社会人士等四、课程时长：1天（可根据实际情况调整）五、课程地点：户外高空拓展基地六、课程准备：1. 场地：选择安全、适宜的高空拓展基地。
2. 设备：安全头盔、安全带、上升器、绳索、保护绳等。
3. 培训师：具备高空拓展训练资质的教练员。
七、课程流程：1. 开场介绍（10分钟）- 培训师自我介绍及课程目标阐述。
- 学员自我介绍，破冰活动。
2. 安全教育（15分钟）- 培训师讲解高空拓展训练的安全注意事项。
- 学员学习安全设备的使用方法。
3. 破冰活动（30分钟）- 通过团队游戏，增进学员之间的了解和信任。
- 培养学员的团队合作意识和沟通能力。
4. 高空拓展项目（4小时）- 项目一：高空断桥1. 培训师讲解项目规则及注意事项。
2. 学员分组，进行高空断桥挑战。
3. 培训师对学员进行指导，确保安全。
- 项目二：高空绳网1. 培训师讲解项目规则及注意事项。
2. 学员分组，进行高空绳网挑战。
3. 培训师对学员进行指导，确保安全。
- 项目三：高空悬挂1. 培训师讲解项目规则及注意事项。
2. 学员分组，进行高空悬挂挑战。
3. 培训师对学员进行指导，确保安全。
5. 总结分享（1小时）- 学员分享参与高空拓展训练的心得体会。
- 培训师对课程进行总结，强调团队协作、安全意识等重要性。
6. 结束语（10分钟）- 培训师对学员表示感谢，颁发培训证书。
- 学员合影留念。
八、课程评估：1. 学员满意度调查。
2. 学员参与度观察。
3. 学员在课程中的表现评估。
九、注意事项：1. 培训师需具备高空拓展训练资质，确保学员安全。
2. 学员需穿着舒适的服装和鞋子，方便参与训练。
3. 学员需遵守课程纪律，听从培训师指挥。
过山车体会收获(通用20篇)
过山车体会收获（通用20篇）首先，过山车教会了我如何面对恐惧。
作为一种高速通过的游乐设施，过山车的速度和飞驰的感觉往往让人胆战心惊。
每当我即将坐上过山车时，我的心都会怦怦直跳，身体也开始颤抖。
然而，我学会了勇敢地直面恐惧，尽管内心仍有些不安，但我告诉自己这只是一种临时的刺激，心理上不再畏惧。
其次，过山车让我感受到了人生的起伏。
过山车的顿挫和转弯让我仿佛置身于人生的过程中。
有时候，人生会像过山车一样起起伏伏，充满不确定性和挑战。
而当过山车经历了一段陡峭的上升和坠落后，最终又回到了原点，我意识到人生经历艰辛后也会回归平静，这让我坚定了面对困难的信心，相信自己能够度过难关。
第三，过山车教会了我珍惜当下的重要性。
在过山车的瞬间，我会感受到时间的飞逝，眨眼间就到了终点。
这时我意识到，人生如同过山车一样，瞬息万变，不容忽视。
过山车的短暂刺激教会了我要珍惜每一个瞬间，并善于把握当下的美好。
毕竟，人生在于经历，每一天都是一个宝贵的礼物，我们应该充分利用并感受其中的快乐与挑战。
第四，过山车激发了我对冒险精神的追求。
过山车的刺激感让我迫不及待地尝试更多的冒险和刺激。
冒险需要勇气和决心，只有敢于尝试，我们才能真正享受到生命中的精彩。
过山车让我明白，人生中不只有平淡安逸，还有更多有趣的事物等待我们去发掘和探索。
勇敢去冒险，才能找到属于自己的快乐。
最后，过山车教会了我要相信自己。
每当过山车在高空中飞驰，我会感到一种无法言喻的自由感。
这种感觉让我相信自己可以做到任何事情，只要有勇气和决心。
无论是跳出舒适区，追求梦想，还是面对挑战，过山车教会了我要相信自己的能力，坚持自己的信念，并为之努力奋斗。
通过过山车的体验，我领悟到了很多人生的道理。
它不仅仅是一种娱乐设施，更是一次心灵的旅程。
面对恐惧，珍惜当下，勇于冒险，并相信自己，这是过山车给我带来的重要启示和体会。
我深信，这些经历将伴随我一生，让我成长为更加坚强和勇敢的人。
我期待着未来，期待更多的过山车体验，期待人生中更多的冒险和挑战，期待自己能够不断超越自我，勇往直前。
户外拓展训练心得体会(精选15篇)
户外拓展训练心得体会(精选15篇)户外拓展训练心得体会1拓展项目"高空断桥"，是一个高空挑战的项目，要求参训学员在9米高的断桥上从一边跳到另一边然后返回，跳跃的距离为1.1米左右，当挑战者爬上9米之空的高空断桥时，心脏恐怕已经是激烈跳动。
脚踩一条孤零零的铁板,徒手没有东西可以扶，往往这时腿开始打颤，虽然穿有安全衣和系有安全绳，但是内心恐惧依然难以克服。
看着下面队友信任的眼神，出发时的豪言壮语已经发出，不能犹豫了，就没有退路，豁出去了。
纵身一跃，成功了！！看到伙伴们一个个的跨出高空的那步后，我也爬到断桥上，直到此时我才发现这所谓的"一小步"的其实并不容易，陷入了"举步维艰"的状态，很明显我眼高手低了。
站在高空，内心充满恐惧，腿有些颤抖，挑战失误的景象开始在我内心浮现：踩空了怎么办，跨步不够大没办法踩到对面的木板怎么办?我的内心在不断放大恐惧和困难。
这时候高空架下面，培训师冲我大声喊到："不要怕，跨过去，你可以成功的，1、2、3跳"在教练的激励下，我鼓足勇气跨到对面后，心情豁然开朗。
眼前的困难并不可怕关键在于我们是否有勇气去突破，这个拓展项目，让我们学会了在压力和困难面前要能合理调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我这才是成功的必要条件。
户外拓展训练心得体会2这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
中班体育小熊过桥教案
中班体育《小熊过桥》教案一、教学目标：1. 学习小熊过桥的动作要领，发展幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 通过过桥游戏，培养幼儿的勇敢、自信、协作等品质。
3. 感受体育游戏的乐趣，激发幼儿参与体育活动的兴趣。
二、教学重点与难点：重点：学习小熊过桥的动作要领，能协调地进行过桥游戏。
难点：克服恐惧，勇敢、自信地过桥，并在游戏中与他人协作。
三、教学准备：1. 教具：小熊头饰、桥（可用木板、轮胎等替代）、音乐播放设备。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（3分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，提醒幼儿注意活动中的安全。
2. 教学基本动作（5分钟）：1. 教师向幼儿展示小熊过桥的动作，讲解动作要领，如：先迈左脚，再迈右脚，双手抓住桥两侧，身体保持平衡。
2. 幼儿在教师的指导下，尝试独立完成小熊过桥的动作。
3. 教师鼓励幼儿相互之间观摩、学习，共同提高。
3. 游戏环节（5分钟）：1. 教师组织幼儿进行“小熊过桥”游戏，分为多个小组，每组轮流进行。
2. 在游戏中，教师注意观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
3. 游戏结束后，组织幼儿进行简单的放松活动。
4. 总结与反思（2分钟）：1. 教师邀请幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。
2. 教师针对幼儿的表现进行总结，强调勇敢、自信、协作等品质。
五、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处提出改进措施，以便在今后的教学中更好地满足幼儿的需求。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对小熊过桥动作的掌握情况。
2. 通过游戏环节，评估幼儿在勇敢、自信、协作等方面的表现。
3. 收集幼儿和家长的反馈意见，以便对教学内容和方法进行调整。
七、教学拓展：1. 邀请家长参与课堂，共同见证幼儿的成长和进步。
2. 组织课后亲子活动，让家长和孩子一起参与小熊过桥游戏，增进亲子关系。
大班心理健康活动我很勇敢教案优秀(1)
大班心理健康活动我很勇敢教案优秀一、教学内容本节课选自《幼儿园大班心理健康教育活动指导手册》第四章“情绪与自我”，详细内容为“我很勇敢”一节。
该章节通过故事、讨论和实践活动，引导幼儿认识和表达自己的情绪，学会面对困难和挑战时保持勇敢的态度。
二、教学目标1. 让幼儿认识和了解勇敢是一种积极向上的品质，能够帮助他们克服困难和恐惧。
2. 培养幼儿在遇到问题、困难时，能够保持冷静、勇敢面对的能力。
3. 引导幼儿学会通过表达、分享等方式，调节自己的情绪，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会在实际生活中运用勇敢的品质，克服困难和恐惧。
教学重点：引导幼儿认识和表达自己的情绪，培养勇敢面对困难的态度。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、故事书、勇敢勋章、心情卡片等。
2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲述一个关于勇敢的小故事，引导幼儿关注故事中主人公勇敢面对困难的过程，引发幼儿对勇敢的思考。
2. 例题讲解（10分钟）教师提出一些关于勇敢的问题，如：“你们认为什么是勇敢？”“勇敢的人会怎么做？”等，引导幼儿思考和讨论。
教师结合PPT课件，讲解勇敢的意义，以及勇敢在面对困难时的作用。
3. 随堂练习（10分钟）教师发放心情卡片，让幼儿画出自己在遇到困难时的心情，并分享给同伴。
教师组织幼儿进行“勇敢者游戏”，让幼儿在游戏中体验勇敢面对挑战的过程。
教师为表现出勇敢的幼儿颁发勇敢勋章，以示鼓励。
六、板书设计1. 大我很勇敢2. 副情绪与自我3. 内容：勇敢的意义勇敢的人会怎么做？画出心情，分享勇敢七、作业设计1. 作业题目：我的勇敢故事请幼儿回家后，与家长一起讲述一个自己勇敢面对困难的故事，并将故事内容画下来，第二天与同学分享。
答案示例：小明在公园玩耍时，不小心摔倒了，但他没有哭，而是勇敢地站起来，继续玩耍。
2. 拓展延伸：勇敢之星家长鼓励幼儿在日常生活中，勇敢面对挑战，记录下来，每周评选一次“勇敢之星”。
幼儿园中班体育教案：带领宝宝摆脱体育恐惧症
幼儿园中班体育教案：带领宝宝摆脱体育恐惧症体育教育在幼儿教育中占有非常重要的位置，但往往会遇到幼儿体育恐惧症的问题。
幼儿园中班体育教案的设计就是要帮助孩子克服体育恐惧症，让他们有兴趣参与运动，从而培养良好的身体素质和协作精神。
下面我们来看一下如何设计中班体育教案。
一、教学目标1.培养幼儿的协调能力：通过各种身体动作游戏，培养幼儿的协调能力和身体感知能力。
2.培养幼儿的运动能力：通过跑步、跳跃、爬行等运动，培养幼儿的运动能力，提高他们的身体素质。
3.培养幼儿的协作精神：通过团队活动，训练幼儿的合作能力和互助精神。
二、活动设计1.热身运动：由教师带领孩子进行简单的热身运动，如原地踏步、翻滚、舞蹈等。
2.肢体协调游戏：例如“左右手拉、左右脚踩”，“左右手挥动、膝盖弯曲”，“摸头、拍肚子、坐下”等。
3.跑步、跳跃、爬行练习：跑步练习可以采用“追逐游戏”；跳跃练习可以靠“跳绳”；爬行练习可以组织“爬虫竞赛”。
4.团队合作活动：通过进行协作任务，如搭建简易棚子、拉人绳等方式，帮助幼儿学会协作精神，培养他们的集体荣誉感。
三、教学方法1.积极激励：引导幼儿顺利完成一项运动任务时，鼓励孩子们，给予他们满意的表现的积极反馈，激发他们运动的兴趣。
2.理性引导：对于担心出现危险的幼儿要理性引导，用安全规范的方式进行活动。
在实际操作中，可以做到一对一配合，让孩子心理上有所依赖，更好地完成一项运动任务。
3.细心照顾：需要对幼儿进行细致的观察和照顾，在幼儿进行体育活动时，不时地适当地给予干预的支持和帮助，保证活动的顺利开展。
四、活动后评价及反思1.进行反思：对幼儿的运动过程和整个活动进行回顾，发现问题和问题的出现原因。
2.总结反馈：对孩子们的运动成绩进行逐一点批评，将运动尝试的结果或体育素质表现进行回馈。
3.鼓励孩子继续尝试并保持：帮助幼儿摆脱体育恐惧症，激发孩子的兴趣，鼓励他们保持运动习惯。
同时，给予老师在日常生活中培养幼儿的运动习惯的方法和手段的指导。
军事拓展项目活动教案-项目-军事
军事拓展项目活动教案|项目|军事军事拓展项目活动教案张芳玉※活动目标1、使学生掌握“走独木桥”的技巧和动作要领，提高身体的平衡能力。
2、通过挑战，克服学生的心理恐惧，增强他们的勇气和胆量。
※活动理念完成任务战胜艰险学会坚强临危果断※活动重点培养学生的集体主义和爱国主义意识，发展学生个人身体素质，包括平衡能力、协调能力、观察能力等※活动注意事项努力做到在活动中“散而不乱”，让学生学会自我保护，积极解决学生游戏中出现的突发事件，力求保证学生安全。
※活动过程组织设计☞活动前准备1、班长整队。
2、整理着装。
3、清点人数。
4、师生问好。
5、宣布活动内容、注意事项及要求：①提醒学生注意安全②要求学生积极参与、团结协作③明确拓展训练目标。
填好学生点名册；做游戏前准备活动；分组。
6、安排见习生。
☞游戏“网鱼”(准备活动)ஐ游戏规则：选定一定活动范围做“鱼池”，找一名同学做“网”，其他同学为“鱼”；“网”在跑动中捉“鱼”时，只要碰到“鱼”就被视为“落网”，然后和做“网”的同学一起牵手再去捉“鱼”，最后要求把所有的“鱼”捉尽。
“鱼”要在特定范围内跑动，否则就被视为“落网”。
做“网”的所有同学必须手牵手，否则被视为“网破”，“网破”时不能捉鱼。
ஐ注意事项：安全第一。
要求学生在一定范围内跑动时注意安全，不准做危险地动作。
ஐ活动教育意义：培养学生团结的意识和集体主义观念；培养学生的观察力和协调能力。
【教师感悟】：此游戏能很好的引起学生兴趣，参加游戏的积极性较高。
学生跑动的范围和时间都很大，能够很好的做好活动前的准备活动。
☞游戏“相互依存”ஐ游戏规则：俩个同学在平衡的钢丝上行走，从头走到尾；俩个人掌心相对向中间用力保持平衡；用时少者获胜。
ஐ注意事项：安全第一。
要求始终有俩名同学作保护以免学生摔伤。
ஐ教育意义：培养学生的平衡能力和团结的意识。
【教师感悟】：把学生分成二组，每组有两队组成。
其中一组作保护，另一组做游戏，做完互换。
拓展项目—挑战150拓展项目介绍
拓展项目—挑战150拓展项目介绍【项目背景】拓展项目—挑战150是一项旨在促进团队协作、提升个人能力和推动团队成长的拓展训练项目。
通过一系列刺激有趣的挑战，参与者将面临各种团队合作和个人能力的考验，从而激发潜能、培养领导力和增强团队凝聚力。
【项目目标】1. 提高团队合作能力：通过挑战和合作，促进团队成员之间的沟通、协作和信任，培养团队合作意识和能力。
2. 发展个人能力：通过挑战和训练，提升个人的决策能力、问题解决能力和创新思维，培养个人领导力和团队精神。
3. 增强团队凝聚力：通过共同面对挑战和团队合作，增强团队成员之间的凝聚力和归属感，打造团结稳定的工作团队。
【项目内容】1. 团队挑战：参与者将分成若干个小组，面临一系列挑战任务，包括解谜、攀岩、绳索悬挂等。
每个挑战任务都需要团队成员之间密切合作，充分发挥各自的优势，共同完成任务。
2. 个人挑战：除了团队挑战，参与者还将面临一些个人挑战，如高空跳伞、攀爬陡峭山峰等。
这些挑战旨在培养个人的勇气、决心和坚韧精神，同时也可以锻炼个人的身体素质和心理承受能力。
3. 团队建设活动：在挑战项目之外，还将组织一些团队建设活动，如团队讨论、团队分享和团队合作游戏等。
这些活动旨在促进团队成员之间的交流和互动，增进彼此的了解和信任。
1. 提升团队协作能力：通过团队挑战和合作，参与者将学会如何在团队中有效地沟通、协作和解决问题，提高团队协作能力。
2. 培养个人领导力：通过个人挑战和训练，参与者将培养自信心、决策能力和领导力，成为具有影响力的团队成员。
3. 增强团队凝聚力：通过共同面对挑战和团队合作，参与者之间的凝聚力和归属感将得到增强，团队更加团结稳定。
4. 提高工作效率：通过拓展项目—挑战150的训练，参与者将学会更好地分配任务、协调团队资源，提高工作效率和执行力。
5. 增强个人自信心：通过攀爬陡峭山峰等个人挑战，参与者将克服自身的恐惧和不安，增强个人的自信心和勇气。
五大拓展游戏推荐
五大拓展游戏推荐在繁忙的生活和工作中，拓展游戏为我们提供了放松身心、增强团队合作和个人能力的绝佳机会。
接下来，我将为您推荐五大有趣且富有意义的拓展游戏。
游戏一：盲人方阵这是一个非常考验团队沟通与协作能力的游戏。
游戏开始时，团队成员会被蒙上眼睛，在规定的时间内，要将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个过程中，成员们无法看到彼此的动作，只能通过语言交流来传递信息。
这就要求大家必须清晰、准确地表达自己的想法和感受，同时也要认真倾听他人的意见。
而且，团队需要有一个明确的领导者来统筹全局，协调各方行动。
通过这个游戏，可以让参与者深刻体会到有效沟通和团队协作的重要性，学会在困难的情况下如何信任队友，共同完成任务。
游戏二：无敌风火轮这个游戏需要团队成员一起动手制作“风火轮”。
首先，利用提供的材料（如报纸、胶带等），将其制作成一个可以容纳团队成员的封闭式圆环，类似于一个巨大的履带。
然后，所有成员站在这个“风火轮”内，共同推动它前进，到达指定的目的地。
制作“风火轮”的过程考验了团队的创新能力和动手能力，而在推动前进的过程中，则需要大家步伐一致，相互配合，否则很容易导致“风火轮”损坏或者前进受阻。
这个游戏能够培养团队的凝聚力和执行力，让大家明白只有团结一致，才能取得胜利。
游戏三：齐眉棍一根简单的轻质塑料棍，却能带来深刻的团队体验。
游戏中，团队成员需要伸出食指，共同托起一根齐眉高的塑料棍，并将其高度降至地面。
在整个过程中，每个人的食指都不能离开塑料棍，而且塑料棍必须保持水平。
这个看似简单的任务，实际操作起来却困难重重。
因为只要有一个人用力不均或者动作过快，就会导致塑料棍倾斜或者掉落。
通过这个游戏，可以让参与者明白团队合作中需要保持耐心和细心，尊重他人的节奏，只有这样才能顺利完成任务。
游戏四：驿站传书这是一个考验团队信息传递准确性的游戏。
团队成员排成一列，不能讲话，只能通过在前面成员的后背写字或者比划动作的方式，将给定的信息依次传递下去。
五大拓展游戏推荐
五大拓展游戏推荐在繁忙的生活与工作中，拓展游戏成为了一种能够放松身心、增强团队协作能力和提升个人综合素质的有效方式。
接下来，我将为您推荐五大深受欢迎且具有独特魅力的拓展游戏。
游戏一：“盲人方阵”这是一个非常考验团队沟通和协作能力的游戏。
游戏开始时，团队成员会被蒙上眼睛，在一个规定的区域内，需要依靠团队成员之间的语言交流和相互配合，将一根给定长度的绳子围成一个尽可能规整的正方形。
这个游戏的难点在于，成员们无法看到彼此的动作和周围的环境，只能通过语言来传递信息和指导行动。
在游戏过程中，可能会出现信息传达不准确、理解有误或者行动不协调等问题。
但正是这些挑战，让团队成员深刻体会到有效沟通的重要性。
通过不断地调整和改进，当最终成功围成正方形时，那种成就感和团队凝聚力的提升是不言而喻的。
游戏二：“接力拼图”将一幅完整的拼图分成若干小块，每个小组分配到一部分拼图。
游戏开始后，小组成员需要迅速将自己手中的拼图块拼成一个完整的部分，然后传递给下一个小组，依次接力，最终完成整幅拼图。
这个游戏不仅考验团队成员的拼图速度和准确性，更重要的是在接力过程中的衔接和配合。
如果某个小组的速度过慢或者传递过程中出现失误，都会影响整个团队的进度。
同时，也需要团队成员在游戏中学会合理分工，发挥各自的优势，比如有的成员擅长观察整体图案，有的成员动手能力较强，能够快速拼接。
游戏三：“信任背摔”这是一个经典的建立信任的拓展游戏。
一名参与者站在高处，背向团队成员，双手被绑住，然后直体向后倒，由团队成员在下方用手臂搭建的“人床”接住。
对于站在高处的人来说，需要克服内心的恐惧，充分信任自己的团队伙伴。
而对于下方负责接人的团队成员来说，他们需要肩负起保障队友安全的责任，展现出高度的专注和团队协作精神。
这个游戏能够迅速打破团队成员之间的隔阂，建立起深厚的信任关系。
游戏四：“极速 60 秒”在一个固定的区域内，放置了 30 张代表 1 到 30 数字的卡片，卡片的内容可能是图片、符号或者文字等形式。
拓展游戏：恐惧建议
拓展游戏：恐惧建议拓展目的本游戏使学员认识到害怕在公众场合说话是正常的，并为解决这些恐惧提供建议。
准备工作形式5人一组时间15分钟材料如果可能，准备透明胶片列明恐惧清单和建议手册地点室内用途(1) 员工激励方法培训(2) 增强团队凝聚力与合作精神(3) 增强学员对自我的了解(4) 激发演讲者的自信心和能力规则程序这个训练对新的讲师或那些需要提高讲课技巧的兼职讲师以及需要进行内部或公开演讲的人员是十分有益的。
1、在开始前，问学员：“你认为在我们学校，大多数人最害怕的是什么?”2、将答案简明地写在黑板上，询问大家对于最大的恐惧是否意见一致。
3、出示下页中专家所列的恐惧清单。
4、向学员们指出，如果信息正确，那么很多人都有类似的恐惧，觉得做一场精彩的演说或开展产品培训课程是一种挑战。
5、请小组学员共同回忆或采用头脑风暴法，以发掘可以避免或克服这个恐惧的各种方法。
6、展示小组讨论的结果，以供学员在适当的机会将他们认为有用的方法记录下来。
问题讨论1、你在公众场合说话为什么会感到恐惧?2、你害怕哪些事物?3、怎样才能克服恐惧?4、通过这个游戏，你找到对你有帮助的方法没有?改进建议1、可以用这个活动作为讨论的导火线，也可以用它来结束讨论。
2、可以向学员发放《关于如何克服在人群前讲话的恐惧》的建议手册。
3、如果小组学员较多，可以分成若干小组进行(5人一组)讨论，每组必须提供至少5种建议。
附录恐惧清单与建议手册1、人的十大恐惧：(1)在公众前讲话。
(2)金钱困扰。
(3)黑暗。
(4)登高。
(5)蛇。
(6)疾病。
(7)人身安全。
(8)死亡。
(9)孤独。
(10)狗。
2、克服演讲恐惧的一些建议：(1)熟悉演讲内容。
(2)事先练习演讲内容(可以自己拍摄录像进行研究)。
(3)运用参与技巧(鼓励参与)。
(4)知道参与者的姓名并称呼他们的名字。
(5)尽早建立自己的权威。
(6)用目光接触学员，建立亲善和谐的气氛。
(7)进修公开演讲课程。
让巧用垫子克服学生心理恐惧
作者简介 ： 叶庆 桃 ，小 教高 级 ，专科 。研 究方 向：体育 教学 。
ｄ ｉ ０３ ６ ／ｉ ｎ１ ７ －５ ｘ ０ １ １ ３ ｏ： ９ ９ ｓ ６４ １ ｌ ． １ Ｏ ． ０ １ ｊｓ ２ ０
文 章 编 号 ： １７ —５ Ｘ （０ ０ １－６ — ６ ４ １ １ ２ １ ） ２０ １ ２ ０
述 案 例 的 学 生 面 对 栏 架 ，面 对 心 理 的恐 惧 ， 她 早 已败 下 阵 来 。
６ ２
钐 ２１年 １ ｏ１ 月总第１ 期 ７
可 帮助 “ 困生 ”寻找 到成 功的感 觉 ， 学 建立 自信 。（ ）心理培 训 。 ５ 注 意 在体 育 与健 康理 论 课程 中相关 内容 的安 排 与学 习 。如紧 张 时知 道用 深 呼吸 、 自我 暗示 法 可帮 助 消 除紧 张 ，为今 后 的练 习
文章编号：１ ７ －５Ｘ （ ０ １ ｌ ６ －２ ６４ １ Ｉ ２ １ ）Ｏ － ２０ ０
吴 雪 明
（ 江苏 省吴 江市 同里 中学 ，江苏 苏州 ２４ ０ ） ２０５
１ “ 团” 找 朋友 ：学 练 基 本 运 球 动 作 组
１１ 游 戏 目标 ．
集 中学生 的注 意状 态 ，发 展分 析 、判 断及 反 应 能力 ，发 展
象 存 在 较 为普 遍 ， 同时 也 是 一 些 教 师 较 为 头 疼 的 问题 。对 此 ， 笔者 根 据 ７ 级 《 年 障碍 跑 》 例 ， 自己的一 点经验 ， 案 谈 与同行 交 流 。
骤 ： （ ）垫子 代 替 法 让 该 女 生跨 过 高 度 与栏 架 接 近 的折 叠 支 １
而形 成 的游戏 ，可 以结合 篮球 运球 ，也可 以结合 赶猪 游戏 等 。 ３ ４３ 课 堂片 段 ．． 当学 生 重 复着 单调 的行进 间运 球 动作 时 ，笔
我不害怕小班教案
我不害怕小班教案教案标题：我不害怕小班教案教学目标：1. 帮助学生建立积极的学习态度，克服对小班教学的恐惧心理。
2. 培养学生在小班教学中的自信心和合作精神。
3. 提供多样化的教学活动，激发学生的学习兴趣和动力。
4. 通过小组合作和互动，促进学生的语言表达和社交能力的发展。
教学重点：1. 建立积极学习态度。
2. 培养学生的自信心和合作精神。
3. 创设多样化的教学活动。
教学准备：1. 准备一份小班教学规划表，包括教学目标、教学重点、教学步骤和评估方式等。
2. 准备适合小班教学的教具和材料，如图片卡片、教具模型等。
3. 确保教室环境整洁、明亮，并准备好学生就座的座位。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍今天的主题：“我不害怕小班教学”，并询问学生对小班教学的感受和想法。
2. 鼓励学生积极表达自己的意见和想法，并互相分享。
主体活动：3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论小班教学的优势和挑战，并记录下来。
4. 小组展示：请每个小组派代表分享他们的讨论结果，其他小组进行补充和评论。
5. 教师点评：对学生的回答进行点评，强调小班教学的优势，如更多的个人关注、更多的互动机会等。
6. 游戏活动：设计适合小班教学的互动游戏，如角色扮演、团队合作等，以增强学生的合作精神和自信心。
巩固活动：7. 小组合作：将学生分成小组，让他们合作完成一项任务，如制作海报、演示小班教学的场景等。
8. 小组展示：请每个小组展示他们的成果，并邀请其他小组提出意见和建议。
9. 总结反思：与学生一起总结今天的学习内容和收获，鼓励学生分享他们对小班教学的新认识和信心。
评估方式：1. 教师观察学生的参与度和表现。
2. 学生小组讨论和展示的质量和内容。
3. 学生在游戏活动和小组合作中的表现和合作程度。
拓展活动：1. 鼓励学生在家中与家人分享小班教学的体验和收获。
2. 组织学生参观其他小班教学的课堂，以拓宽他们对小班教学的理解和认识。
教案撰写完成后，教师可根据实际情况进行调整和修改，确保教学活动的顺利进行。
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拓展游戏：克服恐惧
游戏目的：
激发演讲者的自信和能力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：15分钟以上。
场地：教室。
材料：题板纸、笔。
游戏步骤：
1、开始游戏前主持人问参与者：“你们认为在各自的生活圈子里，大多数人最害怕的是什么?”将答案简明地写在题板纸上，询问大家是否同意这些意见。
告诉大家，大多数人的恐惧都是类似的。
让人们尽可能多地说出克服恐惧的方法。
展示小组讨论，记录下人们认为最有效的方法。
2、选出相对最恐惧在公众场合发言的人，让他上台大声朗读这些克服恐惧的方法给大家听。
【游戏心理分析】
常见的恐惧心理有恐高症、恐水症、恐黑症、恐旷症、幽闭症，等等，它们都表现为对某一样东西强烈的、病态的害怕。
你不要为自己有某种恐惧而担心，大多数人都承认有过病态恐惧，只是程度轻重不同而已。
恐惧自我疗法的重要方法是：先分析一下产生某种恐惧的主要原因，如果是某事引起你的恐惧，你就将
当时的事件回想一遍，要从头到尾仔细回想，然后再回想一遍。
第三次、第四次……由于你不断置身于恐惧环境中，就会逐渐对其环境不感到恐惧了。
许多人都有一些恐怖心理，有些人不能克服自己的恐惧，那是因为他们对自己或对他人否认存在恐惧。
或许是在很久以前我们被教导过，恐惧意味着软弱，被恐惧吓倒是一种失败，因此，我们找出各种各样的方法来否认和逃避我们的情感。
摆脱恐惧的唯一方法是直接面对，并勇敢地接受，没有任何捷径可循。
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