7生涯规划职业认知行动——评估与反馈

新职业网 优赛测评 北森测评 校园网
我是谁？我想做什么？我会做什么？ 环境支持或允许我做什么？我的职业 与生活规划是什么？
自我认知——我是谁？
01 客观分析
02 主观分析
03 科学测评
三、自我认知——我是谁？
（（一三））客科观学分测析评
测试组合
回顾
性格
兴趣
价值观
能力
自我认知——我是谁？
01 客观分析
职业生涯规划
探索与思考
二、在未来的职业生涯中，你最希望实现的一个职业目标是什么？
1.为什么这个目标是最重要的？ 2.你有什么资源（可能）来实现这个目标？ 3.你会如何开始第一步？ 4.你愿意为之付出什么样的代价和努力？ 5.如何持之以恒？
职业生涯规划
探索与思考
三、在职业认知中，你最希望寻找怎样的职场人物？ 1.你最希望Ta给你怎样的职业引领？ 2.你希望解决哪些疑惑？ 3.你会如何开始第一步？ 4.如何持之以恒？
原则
时间性、可控性
择己所爱 （兴趣、价值观） 择己所能 （能力、性格特质） 择世所需 （知彼 社会需求长久职业） 择己所利 （价值观 效益最大化）
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
二、决策方法
1.非理性决策
2.理性决策
痛苦挣扎型 冲动型
直觉型
拖延型
宿命型
职陷？业锚
✓最失败的是什么？
内部 环境 外 机会因素（O）
外部
机遇
环境 部 环
挑战境
SWOT （用指的个外体部不积可极控因分但素可）析以利
就业机会增加
因 再教育机会
素
决威策胁因素（CATS）VE
（平指衡个体单不可控但可循以环使其弱
化的外部消极因素） 就业机会减少 同专业大学毕业生带来的竞
争等
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
02 主观分析
03 科学测评
三、自我认知——我是谁？
三~五个词
（一（）三客）观科分学析测评
喜欢它、欣赏它、完善它
回顾
性格
自我认知——我是谁？
01 霍兰德兴趣理论
02 霍兰德代码-六边形 03 兴趣理解
四、自我认知——我是谁？
（一（）三客）观科分学析测评
回顾
思考：按照霍兰德职业兴趣理论，岂不人人 都是事业的成功者？
自我认知——我是谁？
01 职业能力
02 自我管理能力
03 能力开发
五、自我认知——我是谁？
（一（）三客）观科分学析测评
自我效能感
职业尊重
回顾
喜欢它、欣赏它、完善它
三~五个词
自我认知——我是谁？
马斯洛需求层次理论
02 理解价值观
03 澄清价值观
六、自我认知——我是谁？
（一（）三客）观科分学析测评
自我成长 妥协和放弃
顺从型
瘫痪型
职业锚（P104）
SWOT 分析
决策 平衡单
CASVE 循环
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
二、决策方法
1.非理性决策
困惑与迷茫
痛苦挣扎型 冲动型
直觉型
拖延型
宿命型
顺从型
瘫痪型
非理性决策
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
职业生涯与发展规划
长春职业技术学院
职业生涯与发展规划
一、建立生涯与职业意识 二、自我认知——我是谁？ 三、自我认知——性格探索 四、自我认知——兴趣探索 五、自我认知——能力探索 六、自我认知——价值观探索
七、职业认知 行动——评估与反馈 八、职业生涯规划书的写作 期末考试
自我认知——我是谁？
01 客观分析
02 决策
03 计划与实施
Leabharlann Baidu
二、决策方法 内 优势因素（S） 劣势因素（W）
1.SWOT分析部环
（指个体可控并可利用的 内在积极因素）
2.理（在指消性个 极决体 因策可 素控 ）并努力改善的内
境 ✓什么是我最优秀的品质？ ✓我的性格有什么弱点？
因 ✓我曾经学习了什么？
✓经验或者经历上还有哪些缺
优势
劣势素 ✓我曾做过什么？ ✓最成功的是什么？
再次感谢
谢谢您的支持!
回顾
小结
1 聚焦——职业目标 —— 定位、行动
2 职业认知 决策 ——原则，方法
3 计划与实施 ——遵守承诺
职业生涯规划
探索与思考
一、在你的大学生涯中你面临的最大困惑是什么？
1. 你希望最后的解决、美好的结局是什么？ 2. 如果这个美好的结局发生了，你的一切会有什么不同？ 3. 你曾经用哪些方法来处理困惑？起到的小小作用是什么？ 4. 你认为需要什么来帮你处理困境，如何找到这些资源？
回顾
二~四个词 追求和看重
自我认知——我是谁？
01 客观分析
02 主观分析
03 科学测评
根据测评，建立职业库。
探索方法
主客观分析 性格探索 兴趣探索
价值观探索 能力探索
岗位一
职业库
岗位二
岗位三
综述
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
一、决策原则
可达到、有意义 具体、可量化
02 主观分析
03 科学测评
根据测评，建立职业库。
探索方法
主客观分析 性格探索 兴趣探索
价值观探索 能力探索
岗位一
职业库
岗位二
岗位三
综述
自我认知——我是谁？
01 客观分析
02 主观分析
03 科学测评
二、自我认知——我是谁？
回顾
科学分析
客观分析 家人 老师 朋友
自我认知
主观分析
360度测评 自我（5W）
沟通
Commounication
考虑各种可能性
分析 Analysis
采取行动解决问题
eValuation 评估 对选项排列次序
形成选项 综合 Synthesis
SWOT 分析
职业锚
决策 平衡单
CASVE 循环
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
三、计划时与实期施
目标
实施方案
第一学期
第一学年
第二学期中期计划
短期计划
第三学期
长期计划
第二学年
第四学期
具体可行第五学持期续一致 适时灵活
第三学年
第六学期
大学三年
毕业三年
毕业后三年
毕业五年
你毕是业否后五实年现了你自己的目标？为什么?
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
三、计划与实施
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
二、决策方法
2.决策平衡单（P107）
2.理性决策
职业锚
SWOT 分析
决策 平衡单
CASVE 循环
职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正
01 职业认知
02 决策
03 计划与实施
二、决策方法
3. CASVE循环
2.理性决策
Execution 执行
意识到我需要做出选择