大学生提高人际交往能力的技巧
原创怎样提升大学生人际交往的能力和水平
原创：怎样提升大学生人际交往的能力和水平引言作为大学生，人际交往是我们日常生活中必不可少的一部分。
良好的人际关系能够帮助我们更好地融入社会、提升自己的能力和水平。
然而，由于社交媒体的普及和互联网的发展，很多大学生在现实生活中并不擅长与他人建立有效的人际关系。
本文将为大学生提供一些建议，以帮助他们提升自己的人际交往能力和水平。
1. 建立积极的态度建立积极的态度是提升人际交往能力的第一步。
大学生应该对人际交往持有积极的态度，乐于与他人交流，并愿意主动参与各种社交活动。
积极的态度能够打开人际交往的大门，让你更容易与他人建立联系。
2. 主动参与社交活动大学生应该主动参与各种社交活动，例如加入学生组织、参加校园活动或志愿者活动等。
这些活动不仅可以帮助你结识新的朋友，还可以丰富你的社交经历。
在参与活动的过程中，你还能够学到许多关于人际交往的技巧和经验。
3. 培养良好的沟通能力良好的沟通是有效人际交往的关键。
大学生应该学会倾听他人的意见，尊重并理解对方的观点。
同时，要学会表达自己的想法和感受，适当地使用肢体语言和眼神交流，以增强沟通的效果。
另外，要学会提出问题和回应问题，积极主动地与他人交流，以加深彼此之间的了解。
4. 发展自己的兴趣爱好有一定的兴趣爱好不仅能够丰富你的生活，还能为你提供与他人交流的话题。
大学生应该积极发展自己的兴趣爱好，参加相关的社交活动，与志同道合的人交流和互动。
这不仅可以提高你的人际交往能力，还能够让你结识到一些有共同兴趣的朋友。
5. 倾听他人的需求人际交往不仅仅是表达自己的需求和意见，还需要倾听他人的需求和意见。
大学生应该学会倾听他人的故事和问题，帮助他人解决困难，以建立真正的友谊。
通过倾听他人的需求，你也能更好地理解他人，提高自己的同理心和人情商。
6. 学会处理冲突和分歧在人际交往中，难免会遇到一些冲突和分歧。
大学生应该学会冷静思考，理性对待冲突和分歧，并寻找解决问题的方法。
要保持开放的心态，虚心听取对方的意见，并尝试寻找双方都能接受的解决方案。
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享作为一名大学生，建立良好的人际关系是至关重要的。
无论是在学业上还是在人生发展中，都需要与他人建立良好的互动与合作关系。
然而，对于许多大学生来说，如何建立良好的人际关系仍然是一个挑战。
在本文中，我将分享八个实用的技巧，帮助大学生们轻松建立起良好的人际关系。
第一，积极参与校园活动。
大学是一个充满机会的地方，有许多校园组织和活动可以参与。
积极投身于这些活动，不仅可以拓宽人际交往的圈子，还能提升自己的社交能力和组织能力。
参加社团、加入学生会或参与志愿活动，都是建立人际关系的绝佳机会。
第二，主动与他人建立联系。
在大学中，很多人都像你一样想要交朋友。
因此，不要害怕主动去结识新的朋友。
可以寻找共同话题，主动与同学或室友交流，或者参加一些聚会和活动，通过互动建立起友谊。
第三，热心帮助他人。
帮助他人是建立人际关系的重要一环。
当你愿意伸出援手，给予他人帮助时，不仅能够树立良好的形象，还能增进彼此之间的了解和友谊。
可以主动与同学合作，帮助解答问题，共同学习进步。
第四，学会倾听与表达。
与他人相处时，倾听是非常重要的技巧。
不仅要倾听对方的意见和建议，还要通过倾听了解对方的需求和感受。
同时，也要学会表达自己的想法和感受，与他人进行积极的沟通。
第五，尊重他人的观点和意见。
每个人都有自己独特的观点和经历，应该尊重并接受不同的意见和观点。
在与他人交流时，要保持开放的心态，不要轻易批评和贬低他人，要以尊重的方式进行讨论和辩论。
第六，建立良好的团队合作能力。
在大学生活中，团队合作是难以避免的。
与他人合作时，要发挥自己的优势，充分借鉴他人的专长，全力以赴完成任务。
通过与他人的合作，不仅可以取得更好的成绩，还能建立起互相信任的关系。
第七，关心和体贴他人。
关心和体贴是建立人际关系的重要因素。
了解他人的需要和困难，并在能力范围内给予帮助和支持，可以加深彼此之间的情感联系。
可以在生日时送上小礼物，或者在他人遇到困难时主动提供帮助。
大学生如何提高人际交往能力
大学生如何提高人际交往能力人际交往是大学生在学习和生活中必须要面对的一项重要能力。
良好的人际交往能力不仅对于学业和职业发展有着积极的影响，也对个人情感和社交生活都具有重要意义。
本文将从以下几个方面探讨大学生如何提高人际交往能力。
一、积极主动建立人际关系积极主动地建立人际关系是提高人际交往能力的第一步。
大学生可以主动参加各类社团活动、学术讲座以及社交活动，通过与同学、老师和社会人士的接触来扩大人际交往的范围。
此外，大学生也可以通过参加志愿者活动、实习等社会实践来结识更多的人，拓宽交际圈子。
二、倾听与关心他人倾听是提高人际交往能力的重要一环。
大学生应该学会倾听他人的分享和意见，对他人的想法和感受保持关注。
在交谈中，要给予对方足够的空间和时间表达自己的观点，了解他人的需求和困扰，并尊重他人的意见和决定。
只有通过真实的关心和倾听他人，才能建立起良好的人际关系。
三、培养良好的沟通能力良好的沟通能力是人际交往的关键之一。
大学生应该学会表达自己的想法和感受，并且善于运用非语言沟通，比如面部表情、肢体语言等，来增强沟通的效果。
此外，大学生还应该学会与他人合作和协商，善于解决冲突和处理人际关系中的问题。
通过培养良好的沟通能力，大学生能够更好地与他人交流和协作，从而提高人际交往的质量。
四、尊重他人差异和多样性大学生在人际交往中需要尊重他人的差异和多样性。
每个人都有自己独特的生活经历、价值观和观点，应该保持开放的心态，尊重他人的选择和决定。
在交流中，要善于包容和接纳不同的意见和看法，以建立和谐的人际关系。
同时，大学生也应该提高自身的素质和修养，增强自己的包容力和理解力，使自己更好地适应多样化的社交环境。
五、保持积极乐观的心态保持积极乐观的心态对于提高人际交往能力至关重要。
大学生在面对挑战和困难时，应该积极面对，勇于克服。
同时，要以乐观的心态对待他人，以友善和热情的态度与他人交往。
通过保持积极乐观的心态，大学生能够树立自信和勇气，更好地与他人建立起良好的人际关系。
大学生如何提高自己的人际交往能力
大学生如何提高自己的人际交往能力人际交往能力是每个大学生都应该具备的重要素质，而如何提高自己的人际交往能力也是广大大学生关注的话题。
良好的人际交往能力不仅对个人的学习和工作有着积极的影响，还对个人的成长和发展具有重要意义。
本文将从自身价值认同、积极沟通和社交技巧三个方面探讨大学生如何提高自己的人际交往能力。
一、树立积极的自身价值认同首先，要树立积极的自身价值认同。
大学生应该明确自己的优势和特长，并对自己有一个正确的认识。
人人都有自己的闪光点，只是有些人未能发现。
因此，我们应该适时地反思自己的长处，充分认识到自己的优点，并且将自己的优势充分发挥出来。
此外，大学生还应该树立正确的自我形象，注重自我修养和形象的塑造。
毕竟，一个外表整洁、内心舒畅的人更容易与他人建立良好的关系。
二、学会积极沟通其次，学会积极沟通是提高人际交往能力的重要环节。
积极的沟通能力不仅仅包括善于表达自己的意见和情感，还包括倾听和理解他人。
要建立起和他人的良好关系，我们需要学会与人交流，包括有效地倾听他人的意见和理解他人的情感。
在交流过程中，我们需要学会关注对方的表情和肢体语言，从中获取更多的信息，以更好地互相理解。
此外，适当地运用非语言沟通，如微笑、眼神交流等，也能够更好地与他人建立连接。
三、提升社交技巧最后，提升社交技巧也是提高人际交往能力的重要途径。
大学生应该主动参与社交活动，扩大自己的交际圈子。
参加各类社团、组织和活动，不仅能够结交到更多的朋友，还能够锻炼自己的社交能力。
在社交场合中，我们应该注重礼仪和待人接物的技巧，尊重他人的感受，注重与他人的平等交往。
此外，培养良好的人脉关系也是提升人际交往能力的关键。
与各行各业的人建立联系，并保持良好的关系，有助于为将来的发展提供更多的机会和资源。
综上所述，大学生提高自己的人际交往能力需要树立积极的自身价值认同、学会积极沟通以及提升社交技巧。
这些都需要时间和努力来培养和提升。
大学生应该时刻关注自身的人际交往能力，并在实践中不断学习和成长。
如何提高大学生交际沟通能力3篇
如何提高大学生交际沟通能力3篇如何提高大学生交际沟通能力 (1)1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。
决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。
彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。
交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。
社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。
贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。
古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。
尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。
在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。
另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。
马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。
古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。
其诚是换取友谊的钥匙。
日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。
俗话说，“金无足赤，人无完人”。
交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。
另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。
社交技巧大学生的人际交往之道
社交技巧大学生的人际交往之道社交技巧——大学生的人际交往之道在大学期间，良好的人际关系对于一个大学生的成长和发展起着至关重要的作用。
通过积极的人际交往，大学生可以拓宽社交圈，增进友谊，获取学习资源和职业机会。
然而，许多大学生在人际交往中遇到困难，缺乏有效的社交技巧。
本文将就大学生的人际交往之道进行探讨，并提出几点建议，以帮助大学生在社交场合中更加得心应手。
一、积极主动沟通沟通是人际交往的基础，而积极主动地与他人进行沟通是建立良好人际关系的关键。
大学生应该学会主动展示自己，积极参与各类社交活动，在与他人交流时主动表达自己的观点和思考。
此外，要善于倾听他人，尊重别人的意见和感受，通过真实的沟通建立起互相理解和信任的关系。
二、尊重他人差异大学是一个多元化的社交环境，每个人都有不同的兴趣、背景和观点。
在与他人进行交往时，要学会尊重他人的差异，不要盲目批评或指责他人。
要保持开放的心态，乐于接受其他观点和文化，从多样性中获取启发和灵感。
只有积极认同和尊重他人，才能建立起真诚而持久的友谊。
三、建立信任和友谊信任是良好人际关系的基石。
要想建立信任，首先要自信并保持真实性。
诚实守信是树立良好形象的关键，要遵守承诺，不说虚假或伤人的话。
另外，要学会倾听和关心他人，给予他人支持和帮助，用行动证明自己值得信赖。
通过这些方式，我们可以建立起真正的友谊，彼此支持和鼓励。
四、培养良好的社交技巧大学生在社交场合中需要具备一些基本的社交技巧，这有助于他们更好地与他人沟通和交流。
首先，要学会自我介绍，简洁明了地介绍自己。
其次，要注意言辞和谈吐，不要使用粗鲁或冒犯性的语言。
还要学会与陌生人主动搭讪，展示友好的态度。
在社交活动中，要学会与他人建立良好的眼神接触和身体语言，展示自己的自信和开放。
此外，要注重礼仪和尊重他人的个人空间，避免冒犯他人。
五、适时维护社交关系社交关系的维护同样重要，需要我们用心去经营和关怀。
要保持经常的联系，比如通过电话、短信、社交媒体等方式，时不时地问候和关心他人。
大学生提高人际交往能力的技巧
大学生提高人际交往能力的技巧
一、重视主动性
大学生要在人际交往中取得成功，首先要有良好的行为态度，重视主动性，要敢于走出自己的舒适区，大胆挑战目标，不断提升自己的素养，培养自己的领导力。
二、关系礼仪
建立良好的人际关系是健康交往的基础，需要具备良好的行为准则和一定的礼仪，包括感恩、交流、尊重、体谅等，正确地使用相关礼仪，可以有效地扩大彼此之间的联系，构建了融洽的社交关系。
三、平常心
学会调整自己的心态是人际交往中非常重要的，有些事一旦发生就很容易产生消极的心理，让我们无法发挥最大的作用，维护自己的利益，重要的是要学会保持平常心，做好自己能力所及的事情，即，不放弃、不抗拒、不担心。
四、把握言语
言语是语言文字交流的重要方式，只要掌握清楚使用恰当的语言表达，就能在人际交往中发挥有效的作用，而且如何使用言语也可以彰显一个人在文字表达方面的才能，以及一个人的文化素养。
五、注重细节
在人际交往中细节多多以及十分重要。
只要做好外在的小细节，如及时交流、专门的姿势姿态、彬彬有礼的笑容等，都可以让交往的双方仿佛穿上全新的披衣。
六、不怕冒险
冒险是人生中必不可少的一部分，在人际关系的建立过程中，把握一个可以尝试的机会，可以让自己的技能得到提升，让你更有活力与活动力，格外强。
总之，面对人际交往，大学生要做好准备，从社交技能、礼仪礼节以及交流策略等方面入手，在日常生活中掌握一些技巧，从而提升自身的人际交往能力。
大学生人际交往5大技巧
大学生人际交往5大技巧人际交往对于大学生来说非常重要，它不仅可以帮助我们建立良好的人际关系，还能提升我们的社交能力。
以下是一些大学生人际交往的五大技巧。
1. 积极倾听：倾听是一种重要的沟通技巧，它可以表明我们对他人的关注和尊重。
当与他人交谈时，要专注于对方的话题，不要中断或打断对方，同时展示出真诚的兴趣。
通过积极倾听，我们可以更好地理解对方的想法和感受，建立起良好的沟通基础。
2. 保持真诚：在人际交往中，诚实和真诚是非常重要的品质。
我们应该保持真实的态度，不做虚伪的表演或夸大自己。
诚实和真诚让人们对我们产生信任，并能建立起真正的友谊和合作关系。
在与同学、老师和其他人交往时，要坦率地表达自己的观点和感受，同时也要尊重他人的意见。
3. 积极参与：积极参与是建立良好人际关系的关键。
大学生可以参加各种社团、活动和志愿者工作来扩大自己的社交圈子。
积极参与可以帮助我们结识更多的人，拓宽自己的视野，并且提供了展示自己才能和技能的机会。
与他人一起参与活动不仅可以增加经验，还能培养团队合作和交流能力。
4. 学会感恩：在人际交往中，我们应该学会感恩和赞赏他人。
当别人给予我们帮助或做出好的事情时，要及时表达自己的感激之情。
我们可以写一封感谢信、送一份小礼物或口头表达谢意。
感恩的态度能够增进我们与他人的情感联系，形成一种良好的互助关系。
5. 处理冲突：人际交往中难免会出现冲突和矛盾。
当遇到冲突时，我们应该冷静思考，尽量避免情绪化的回应。
找到解决问题的途径，可以通过沟通、妥协或寻求第三方的帮助等方式来化解冲突。
处理冲突时，要保持尊重和理解对方的立场，以达到和谐的解决方式。
通过运用这五大技巧，我们可以提高自己的人际交往能力，并建立起良好的人际关系，为大学生活增添色彩和乐趣。
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大学生提高人际交往能力的技巧大学生的人际交往能力直接影响到学生就业的成功率和职业发展。
所以学会交往技巧势在必行。
下面是OK给大家搜集的大学生提高人际交往能力的原则文章内容。
1平等相处，尊重他人人际关系的基础是人与人之间的相互支持、相互重视，平等是建立良好人际关系的前提。
大学生人际交往的群体中，人无高低贵贱之分，只有尊重对方、将心比心、以情换情，达到相互间的心理平衡与理解，人际关系才会更加协调和融洽。
同时，在交往中无论交往的对象身份多么平凡，形象多么猥琐，言行举止多么怪异，爱好习惯多么难以接受，你应当始终尊重对方，把他放在与自己同等的位置。
只有尊重他人，才会获得他人的尊重。
2不吝啬自己肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊健康地发展。
真诚地赞美会给对方带来快乐，欢乐和谐的氛围会使人与人之间的关系变得轻松融洽。
人都喜欢别人的赞美，都希望得到他人的认可与赏识。
赞美能让人身心愉悦，精力充沛，还能激发自豪感，增强其自信，有助于更好地了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值。
但赞美要有的放矢，要真诚和有感而发;赞美绝不等同于恭维，既不是拍马屁，也不是阿谀奉承。
赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作，否则，赞美会失去其作用。
更不能人前一套，人后一套，当面说人好话，背后说人坏话，或传递其他人之间相互指责、诋毁的话，引发他人之间的矛盾。
3学会宽容和谅解人不能十全十美，每个人都有优缺点。
在人际交往中我们不能以自己的主观意愿苛求他人。
不要只看别人的短处，多想想他人的长处。
人际交往过程中难免会遇到一些不愉快的人和事。
如果耿耿于怀、斤斤计较，必然导致隔阂，人际关系只会越来越紧张，对人对己没有任何益处，徒增烦恼。
可见，苛求他人就是苛求自己，宽容他人就是宽容自己。
学会原谅别人，能避免许多不必的纷争，路就会越走越宽阔。
古语曰：水至清则无鱼，人至察则无徒，说的也是这个道理。
容人者，人容之。
但原谅不是无原则的忍让，不是好坏不分、软弱可欺。
4适当地替他人着想，切忌自我中心、损人利己人首先是一个自私的动物。
你看那个孩子会把自己好吃的东西主动让给别人?因此，自私是人的本能。
在人际交往中，我们都会站在自己的角度思考问题，维护自己的利益;但同时我们又会非常讨厌那些为了自己利益而不惜牺牲他人利益的人。
因此，在争取自己利益的同时，也要兼顾他人的利益，才能在人际交往中受人欢迎。
切记不要做损人利己甚至损人不利己的事。
“己所不欲，勿施于人”。
学会换位思考，常想如果自己处在他人的位置会怎样，就能理解他人的反应，也就不会出现强求别人做到连自己也做不到的事情。
5遵守所在群体的基本规则遵守群体规则，即意味着尊重关注他人的需要。
在集体生活中不要让自己的言行影响或者干扰其他人的正常生活，如不分时间早晚地带异性到集体宿舍。
同时应当注意承担自己应尽的责任和义务，如主动打扫公共卫生、好自己的内务、主动为集体做一些自己力所能及的事情等。
6关心帮助他人，富有同情心和正义感每个人都有可能遇到困难，需要他人的帮助。
当他人遇到困难、挫折需要帮助的时候，伸出自己的援助之手，给予别人关心、帮助和支持。
一个不愿意帮助别人的人，也很难得到别人的帮助。
7保持独立自主与谦虚的品质与人交往时要有自己的主见，不要人云亦云、趋炎附势，更不要骄傲自满、目空一切。
不要总是与人抬杠，无论自己是否有理，总试图找出依据说明自己如何有理、对方如何无理，处处、事事、时时要显示自己高明。
长此以往，则会让人难以容忍，埋下隔阂与不满。
8保持微笑和愉快的心情微笑有助于增进交流，拉近距离和缓解紧张冲突的气氛。
日常交往中学会带着真诚的微笑与人交流。
真正的微笑是真诚的，是发自内心的，它能给人带来温暖，也会给人留下美好深刻的印象。
巧妙的运用幽默，因为幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。
但幽默的对象应该指向自我，而非他人。
否则，幽默不成引发矛盾。
9保持积极乐观的心态这个社会是由形形色色的人组成的，性格、爱好、习惯和信仰会迥然不同，各有各的魅力。
每个人都会有自己的喜恶，会有自己对人对事的看法，因此，不能用自己的标准去衡量要求别人。
需要避免在没有深入交往的情况下，单凭第一印象或断章取义的某句话就对一个人横挑鼻子竖挑眼，妄下断语或猜测。
另外，我们很容易看到一件事情或一个情形的阴暗面，但重要的是挖掘其积极面。
10倾听并恰当地给予反馈在与人交谈时，要专注，积极倾听他的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。
倾听表示尊重、理解和接纳，是连接心灵的桥梁。
倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。
在表达自己的不同看法时，首先要认可当事人的想法，再礼貌地提出自己的看法，这样就会在表明观点的同时避免了冲突，不伤及彼此的关系。
1.平等交往。
平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。
在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。
大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。
”坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。
2.尊重他人。
每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。
尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。
一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。
否则，易导致人际关系的紧张和冲突。
坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。
3.真诚待人。
真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。
坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。
对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。
4.互助互利原则。
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。
如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。
因此，交往双方要本着互助互利原则。
互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。
这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的;可以是脑力的，也可以是体力的。
坚持互助互利原则，就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。
同时，又要善于求助别人。
别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。
5.讲究信用。
信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。
信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。
答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。
如果经再三努力而没有实现，则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。
守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。
坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。
6.宽容大度。
人际交往中往往会产生误解和矛盾。
大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。
他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。
只要我们胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣。
宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。
相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。
在听取了国内外大师将人际交往与沟通，翻阅的大量人际交往书籍之后，认为人际交往与沟通的技巧主要有以下几个方面。
1.修炼自己良好的个性。
主要有两个方面：积极和自信。
2.遵循“三A”原则。
在英文字母中，A是老大，所以人们都想得A，在人际交往中，有一个3A法则。
美国学者布吉林提出3A法则：接受(aept)、重视(appreciate)、赞美(admire)。
要成为受欢迎的人，就必须甚于向交往对象表达善良、尊重、友善之意。
3.尽可能满足他人自尊的需要。
比如，记住别人的名字和一些私人信息;谈论对方感兴趣的话题;对别人真诚地感兴趣，做一个好的听众。
西方有一句俗语：“上帝给人两只耳朵一张嘴，很明显，就是有意要我们多听少说。
”卡耐基讲过，一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。
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