2019年园区中小学生冬季三项比赛规程
xx小学冬季三项活动竞赛规程范文
XX小学冬季三项活动竞赛规程一、比赛时间、地点XXXX年12月X日下午。
跳绳踢键在内操场，长跑在田径场举行。
如遇雨天则延期举行。
二、比赛项目一年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）二年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）三年级：一分钟双跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）四年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替,5男5女）五年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）六年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）三、参赛单位、对象实验小学在校在籍且身体健康者。
四、参加办法各项目参照项目要求，不可兼项。
五、竞赛办法1、一分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起德子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚先踢。
比赛开始，健子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢健两次，为一次失误；健子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。
比赛开始后，参赛者踢健活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、一分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。
3、一分钟单摇跳绳办法：比赛采用单位时间单摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。
4、一分钟单踢健办法：每人用足内侧踢，左右脚不限。
每次踢起犍子的高度，不得低于腰部。
中学冬季体育锻炼竞赛规程
中学冬季体育锻炼竞赛规程第一章总则第一条中学冬季体育锻炼竞赛规程（以下简称本规程）是根据国家教育部关于中学生体育锻炼的要求和中学体育实践的特点制定的，旨在组织和推进中学生冬季体育锻炼活动。
第二条本规程适用于全国范围内中学冬季体育锻炼竞赛活动。
第三条中学冬季体育锻炼竞赛活动应遵循健康、安全、公平的原则，促进中学生全面发展。
第四条中学冬季体育锻炼竞赛活动分为团体项目和个人项目两种。
第二章组织机构第五条中学冬季体育锻炼竞赛的组织机构由主办单位、承办单位和协办单位组成。
第六条主办单位负责全国范围内冬季体育锻炼竞赛的组织和领导工作。
第七条承办单位根据主办单位的要求，负责具体的比赛场地、设施和物资的准备工作。
第八条协办单位为主办单位提供协助工作，协助承办单位完成各项任务。
第三章比赛项目与规则第九条冬季体育锻炼竞赛的团体项目包括冰球、冰雪球、雪橇、滑雪等。
第十条冬季体育锻炼竞赛的个人项目包括速度滑冰、花样滑冰、滑雪、冰球射门等。
第十一条比赛项目的规则由主办单位制定，并提前告知参赛单位。
第十二条参赛单位应根据比赛项目和规则，组织合理的训练和备战工作。
第四章参赛资格与报名第十三条参与冬季体育锻炼竞赛的学校应为正规中学，具备相应的体育设施和教练队伍。
第十四条参赛学校应按照主办单位规定的时间、方式进行报名，并提供学校和参赛学生的相关证明材料。
第十五条参赛学生应具备良好的身体素质和运动技能，须经学校教师和体育专家的评估和推荐。
第十六条参赛学生应获得家长的同意，并提供相关的健康证明。
第十七条参赛学生须遵守本规程的各项要求，尊重竞赛规则和裁判员的判决。
第五章比赛秩序与组织第十八条比赛前，主办单位应组织技术会议，对比赛项目和规则进行详细说明，并指派专业人员进行裁判和计时。
第十九条比赛期间，承办单位应确保比赛场地、设施和物资的正常运行，保障比赛的安全与秩序。
第二十条所有参赛学生应在规定的时间到达比赛场地，并按时完成登记和身体检查。
冬季三项
“冬季三项”活动比赛规程
一、比赛时间：1月上旬。
二、参赛对象：全校学生
三、比赛项目：
1．跳短绳：1--6年级：1分钟单跳。
（.每班40人男女不限）
2．踢毽子：3--6年级：1分钟单踢。
（.每班40人男女不限）
3、跳大绳：3---6年级：3分钟大绳（每班32人其中2人摇绳）
四、比赛方法：
1．踢毽子：参赛者规定的地点进行，毽子落入地面为一次失误，可继续踢，累计规定时间内（一分钟）所踢的次数。
参赛者必须用固定脚的内侧踢，不得换脚。
2．跳短绳：参赛者在规定地点进行比赛。
3、跳大绳：参赛者在规定地点进行比赛，2人摇绳，30人跳绳
五、报名方法：
1、跳短绳、踢毽子、各班共40人参加男女不限。
2、跳大绳32人其中2人摇绳
六、录取名次与计分方法：
1、跳短绳40人加在一起总个数。
2、踢毽子40人加在一起总个数。
3、大绳个数多获胜。
七、团体名次跳绳、踢毽子
一年级取团体前四名、二年级团体前三名、
三年级团体前二名、四年级团体前二名、
五年级团体前二名、六年级团体前二名。
八、跳大绳
按年级组取前两名颁奖（3--6年级）
开发区实验小学体育组
2013、11、28。
中学冬季三项比赛活动方案
中学冬季三项比赛活动方案中学冬季三项比赛活动方案为进一步贯彻中共中央、省、市《关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展青少年阳光体育运动，切实将“学生每天一小时体育活动时间”落到实处，不断丰富广大学生课外体育文化生活，结合我校的实际情况，学校决定举行冬季三项比赛。
现将比赛规程通知如下：一、比赛时间：20xx年12月28-30日下午第三节课+大课间（如有变动另行通知）具体安排：东校区初一年级28日、初三年级29日西校区高一年级28日、高二年级、高三年级29日、初二年级30日。
二、比赛地点：学校操场三、参赛对象1、各班选2人（男1人，女1人）参加跳绳比赛。
2、各班选3人（男2人，女1人）参加篮球运球往返比赛3、各班选15人（男女不限）参加拔河比赛四、比赛项目1、一分钟跳绳2、篮球运球往返跑3、拔河五、比赛方法1、一分钟跳绳，要求双脚起跳、落地。
四人一组，最后将每班2人跳绳的个数累加，作为班级成绩！2、篮球运球往返跑，要求从球场底线运到另一端的底线，绕过障碍物，将球运回起点。
运球期间球不能离开身体区域，如遇球不受运球者控制的情况，最终计时成绩加15秒。
最后将每班三人的`往返跑时间累加，作为班级成绩！3、拔河，采取现场抽签的方式分出A、B两组。
每组三个班，A1对A2，A3轮空。
B1对B2，B3轮空。
再由A3对阵A1、A2之间的胜者；B3对阵B1、B2的胜者。
最后小组的胜队进行冠亚军争夺，小组的负队进行三四名的争夺。
比赛采取三局两胜制！六、比赛成绩1、跳绳、篮球运球往返跑单项总分10分。
按名次高低分别为10、8、7、6、5、4取前六名。
2、拔河单项为20分。
按名次高低分别为20、16、14、12、10、10取前六名。
3、最后三项成绩相加，计入班级团体总分。
七、比赛裁判东校区z——————篮球往返跑z——————一分钟跳绳z——————-拔河西校区z——————篮球往返跑zz————一分钟跳绳zz————拔河说明：班主任务必准时将本班运动员带入比赛场地，协助体育教师做好比赛相关工作。
占城镇中心小学冬季三项比赛方案
占城镇中心小学冬季三项比赛活动方案为进一步贯彻落实全民健身精神，树立健康意识，提升身体素质，培养良好的运动习惯，推动学校体育工作深入开展，决定举行冬季三项比赛活动，现将有关事项安排如下：一、参赛对象全镇一至六年级学生。
二、比赛项目1.跳短绳。
单人1分钟跳短绳。
占城小学选男、女生各10人，其他小学选男、女生各2人。
2.跳长绳。
10人同步2分钟跳长绳。
以校为单位组队，占城小学组5队，其他小学组1队。
3.踢毽子。
单人1分钟绷踢。
占城小学选男、女生各10人，其他小学选男、女生各2人。
4.拔河。
以校为单位组队，每队男生10人，女生5人。
占城小学组5队，其他小学组1队。
比赛采用三局两胜淘汰制。
三、比赛规则采用国家体育总局社会体育指导中心审定的2011版《花式毽竞赛规则》、《2014-2017年中国跳绳竞赛规则》。
【跳绳】1. 单人跳短绳：比赛时间为1分钟。
参赛者在规定的2米区域内进行比赛，听到发令后开始摇绳，单脚交替连续过绳，中途失误可继续比赛，记录失误次数。
以累计数为比赛成绩。
2.10人同步跳长绳：比赛时间2分钟。
以校为单位，2名队员摇绳，8名队员集体跳长绳，绳子在队员脚下受阻为失误，中途失误可继续比赛，摇绳者必须在听到发令后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手，两摇绳者站位距离为5米以上。
以累计数为比赛成绩。
【踢毽】1分钟绷踢：以脚背把毽交替踢起计为一次。
要求: 在规定的2米见方的区域内进行比赛，用足尖的外三趾部分踢毽,大腿稍抬,小腿向正上方摆动,髋关节、膝关节放松,踝关节发力,踢毽的瞬间,足尖外三趾向上勾起. 中途失误或踢出区域均可继续比赛，但记入失误次数。
以上各项比赛，如果出现成绩相等，均以并列记入。
四、比赛器材1.短绳：单人跳短绳一律采用“新健牌”，型号：XJ6-260无柄棉纱绳。
2.毽子：“新健牌”产品。
型号：XJ-206鸡毛毽。
除拔河绳外，其他器材由各校自备。
五、比赛过程1.第一阶段：初赛。
中学体育节冬季三项比赛规程
中学体育节冬季三项比赛规程第一部分：总则一、比赛主办方：学校体育部门二、比赛日期：冬季体育节期间三、比赛地点：学校体育馆和室外操场四、参赛对象：中学各年级学生五、比赛形式：团体赛和个人赛相结合六、比赛项目：三项比赛（滑冰、滑雪、冰球）七、比赛规则及注意事项：1. 参赛选手必须佩戴符合安全标准的滑雪、滑冰器材，并经过身体检查后方可参赛。
2. 比赛过程中请保持场地整洁，不随意乱扔垃圾，并遵守裁判员的指导。
3. 参赛选手需严格遵守比赛规则，秉持公平竞争的原则，不得作弊或使用非法手段获得比赛优势。
4. 比赛中如有争议，由裁判组做出判决，判决结果为最终结果，不得异议。
第二部分：三项比赛规程一、滑冰比赛1. 项目说明：参赛选手需进行自由滑和技术滑两个项目。
2. 自由滑：选手在规定时间内自由发挥，进行各种技术动作展示，评分以动作难度、完成度和艺术表现等因素综合评判。
3. 技术滑：选手需按照规定的动作要求完成规定动作，评分以动作是否正确、姿势是否优美、动作的连贯性等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在自由滑和技术滑中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
二、滑雪比赛1. 项目说明：参赛选手需进行高山滑雪和越野滑雪两个项目。
2. 高山滑雪：选手在规定时间内从高山起点滑到终点，评分以滑行速度、掌握技巧和安全指数等因素综合评判。
3. 越野滑雪：选手需在规定时间内完成一定的赛道，评分以用时、技巧和体力消耗等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在高山滑雪和越野滑雪中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
三、冰球比赛1. 项目说明：参赛选手按照规定人数组成队伍，进行冰球比赛。
2. 比赛规则：按照国际冰球比赛规则进行，比赛时间以20分钟为一节，比赛胜负以进球数计算。
3. 竞赛排名：按照小组赛成绩和淘汰赛成绩以及积分情况综合排名，积分最高者获得冠军。
第三部分：颁奖及荣誉一、颁奖方式：在冬季体育节闭幕式上进行颁奖，颁发冠军、亚军和季军奖杯，同时颁发个人最佳表现奖和团体总成绩奖。
《关于举行冬季三项比赛的通知》
《关于举行冬季三项比赛的通知》各系部、班级：为进一步推进我校阳光体育活动的开展，增强学生的身体素质、丰富学生的课余文化生活、培养学生体育锻炼的兴趣，学校决定于xx年11月下旬开始举办拔河、跳大绳、踢毽子冬季三项比赛。
希望各班级接到通知后，积极准备，届时参加。
现将有关事宜通知如下：一、比赛时间：11月中旬开始（具体时间另行通知）。
二、比赛地点：篮球场。
三、比赛项目规则及奖项设置：（一）踢毽子：1、每班报8人，男女不限。
2、以班级组队，8名队员2分钟内完成的次数总和计算成绩。
3、不分年级（3+3除外），比赛分预赛、决赛。
系部组织预赛选拔决赛班级，决赛由学校统一组织比赛。
决赛名额分配：机械系4个班、汽修部4个班、电5个班、管理2个班、计算机3个班、数控4个班。
共22个班级进入决赛。
4、不得冒名顶替。
否则，取消成绩。
5、奖项设置。
一等奖6个、二等奖8个、三等奖8个。
（二）拔河赛：1、比赛分两个组，低年级组（一、二年级）、高年级组（三年级及3+3）。
2、以班级为单位组队，男子组比赛人数10人。
混合组比赛共10人。
其中，男6人、女4人。
按抽签结果进行比赛。
3、比赛采用三局二胜制。
4、比赛中，最多可以换2人。
5、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。
6、未按规定时间到场，按弃权处理。
7、各系部、班级接到通知后，根据本班的男女学生的比例，选择组别。
每班只能出一个队参赛，根据报名情况，决定获奖班级的比例。
8、报名后，组别不能更改。
（三）、跳绳比赛：1、以班级为单位组队，每班级10人，2人摇绳，8人跳绳。
2、在2分钟比赛时间之内，8人集体跳大绳，按跳的次数多少排出名次。
3、不分年级（3+3除外），比赛分预赛、决赛。
系部组织预赛选拔决赛班级，决赛由学校统一组织比赛。
决赛名额分配：机械系4个班、汽修部4个班、电5个班、管理2个班、计算机3个班、数控4个班。
共22个班级进入决赛。
4、奖项设置。
一等奖6个、二等奖8个、三等奖8个。
关于开展学校冬季三项体育活动比赛的通知
关于开展XX高中冬季三项体育比赛活动的通知
为增强学生体质，丰富学生课余文化生活，促进我校“冬季三项”体育活动的深入开展，根据上级有关文件精神，结合我校实际情况，经学校领导研究决定，于2019年12月上旬举办“冬季三项”体育活动比赛。
望各班级接此通知后，积极组队，加强训练，准时参赛。
一、比赛地点：
学校操场
二、比赛项目
1、长跑接力比赛
2、集体拔河
3、集体跳绳
三、参加人数
长跑接力赛：每班男女运动员各1人
集体拔河：每班男生8人女生7人
集体跳绳：每班男女运动员各5人（不包括摇绳2人）
四、竞赛方法
（一）长跑
男800米；女800米。
记2人成绩相加，按总成绩排名。
（二）拔河
分界线距离3米，前两轮进行淘汰赛，分别赋分，前五名再进行单循环排出名次。
（三）跳绳
1、2人摇绳，10人跳。
2、每班2次机会，（中间休息不得超过5分钟）取最好成绩。
3、跳绳自备，中间不许换人。
五、奖励办法
拔河按每轮次赋分，跳绳，长跑，按名次赋分，三项成绩得分相加排出年部总名次，录取各年部前七名，颁发奖状和奖品。
六、报名学生必须经过医务室体检后才可参加比赛。
七、其他有关事宜可到体育组咨询。
体育组
2019年10月15日。
中学冬季体育锻炼竞赛规程
中学冬季体育锻炼竞赛规程一、赛事名称：中学冬季体育锻炼竞赛二、比赛目的：促进中学生健康成长，培养团队合作精神，提高身体素质和技能。
三、比赛时间：每年冬季学期四、比赛项目：根据学校条件和学生兴趣，可选择以下项目进行比赛：1. 冰上项目：包括冰球、速度滑冰、花样滑冰等。
2. 雪地项目：包括滑雪、雪橇、冰壶等。
3. 室内项目：包括羽毛球、乒乓球、篮球、排球等。
五、比赛组织：1. 组织单位：学校体育部门负责组织和协调比赛事宜。
2. 参赛资格：所有中学生均有参赛资格，每个班级需组织一支代表队参赛。
3. 报名方式：各班级需在规定时间内向体育部门报名，报名时需提供参赛队员名单和指导老师名单。
4. 裁判组织：由学校体育教师和相关专业人员组成裁判团队，确保比赛公平公正。
六、比赛规则：1. 比赛分为男子组和女子组，每个项目设立相应的比赛组别。
2. 比赛采取循环赛制或淘汰赛制，具体赛制根据参赛人数和比赛项目而定。
3. 比赛控制时间不超过每场比赛60分钟，比赛人员需严格按时到场，迟到者将被判负。
4. 比赛采用计时、计分和裁判员打分相结合的方式进行评分。
5. 比赛场地和器材要求符合体育教育安全标准，确保比赛过程的安全性。
6. 参赛队员和指导老师需遵守比赛规则和裁判指令，否则将受到相应处罚或取消比赛资格。
七、奖项设置：1. 比赛分为个人和团体奖项。
2. 个人奖项设立冠、亚、季军奖，根据比赛成绩和表现评选。
3. 团体奖项设立冠、亚、季军奖，根据各班级参赛人数和综合成绩确定。
4. 颁奖仪式将在比赛结束后举行，获奖者将获得奖状和奖品。
八、比赛安全：1. 学校负有安全责任，确保比赛场地和器材的安全性。
2. 参赛队员需穿着适宜的运动服装和鞋子，遵守比赛器材使用规定。
3. 参赛队员需提前进行身体状况检查，确保参赛安全。
4. 比赛期间如有人员受伤，应立即停止比赛并请求医疗救助。
九、比赛宣传：1. 学校可通过官方网站、学校广播等途径进行比赛宣传，提高学生参赛意愿。
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案活动方案：中学体育节冬季三项比赛规程一、活动简介二、活动时间与地点1.时间：活动安排在冬季体育节期间，具体时间由学校教务处决定。
2.地点：学校内设有综合体育场馆或运动场，可选择其中一处作为比赛场地。
三、参赛对象1.年级范围：初中部所有年级的学生均可参加；2.参赛人员：每个年级可根据实际情况安排男女团队各一支。
四、比赛项目及规则1.冰壶比赛规则：（1）比赛地点：冰壶比赛场地应选择学校附近的冰场。
（2）队伍构成：每支队伍由4名队员组成，以年级为单位报名参赛。
（3）比赛形式：采用轮流投掷和得分制，双方队员轮流投掷，投掷终点为靶心中心。
（4）比赛分数：根据每轮投掷后与靶心中心的距离计分，最后得分高者获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总分高者晋级。
2.单板滑雪比赛规则：（1）比赛地点：在学校附近的雪场或合适的开阔地进行。
（2）队伍构成：每支队伍由4名队员组成，以年级为单位报名参赛。
（3）比赛形式：采用计时赛制，每名队员依次进行滑雪比赛，以最快时间确定名次。
（4）比赛分数：每名队员的成绩将累计作为团队最后成绩，最快用时的队伍获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总成绩最佳的队伍晋级。
3.冬季接力赛规则：（1）比赛地点：学校运动场地或其他开阔地区。
（2）队伍构成：每支队伍由6名队员组成，包括男生和女生。
（3）比赛形式：队员依次进行滑雪、冰壶、滑雪三个项目，传递接力棒。
每个队员必须完成对应项目后才能进行下一项目。
（4）比赛分数：每个项目的成绩将累计作为团队最后成绩，最终用时最短的队伍获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总成绩最佳的队伍晋级。
五、比赛设施与装备1.冰壶比赛：比赛场地应具备冰壶比赛基本设施，包括靶心、冰道、冰壶等。
2.单板滑雪比赛：比赛地点应有较长的斜坡，需要提前准备单板滑雪装备。
3.冬季接力赛：比赛场地无特殊要求，需要准备接力棒等简单装备。
学生冬季三项比赛详细规则
学生冬季三项比赛详细规则一、踢毽子比赛细则1、比赛要求：每班选派10人（男女各5人）参赛，请各班于11月29前报送德育处。
2、比赛规则：比赛时间为一分钟，参赛选手在指定场地比赛，比赛时以一分钟内单脚踢毽子的个数为个人最后成绩，10人最后总得分为班级最后得分。
3、比赛记分方法：个人成绩以踢毽子个数为准，班级成绩由参赛10人成绩相加得到，总数第一的班级21得分，第二的班级19得分，以此类推，排名20的班级得1分。
4、奖励办法：单人奖：男女选出前6名，分别设为一、二、三等奖。
一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。
5、比赛时间拟定于11月30日，地点：操场。
二、单人跳绳比赛细则1、比赛要求：每班选派10人（男女各5人）参赛，请各班于11月29日前报送德育处。
2、比赛规则：比赛时间为一分钟，参赛选手在指定场地比赛，以一分钟结束时跳绳个数为个人最后成绩，10人总数为班级成绩。
3、比赛记分方法：个人成绩以跳绳个数为准，班级成绩由参赛5人成绩相加得到，总个数第一的班级得21分，总个数第二的班级得19分，以此类推，排名二十的班级得1分。
4、奖励办法：单人奖：男女各选出前6名，分别设为一、二、三等奖。
一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。
5、比赛时间拟定于11月30日，地点：操场。
三、接力比赛细则1、比赛要求：每班选派8名选手（男女各4人）参赛，请各班级于11月29日之前把名单报送德育处。
2、比赛规则：绑腿跑为3人一组，每班6组，这6组人员进行迎面接力跑比赛，接力时以击掌为准，接力跑的距离为30米。
3、比赛记分方法：以班级为单位记分，第一名记为30分，第二名记为25分，第三名记为23分，第四名记为21分。
4、每年组取2个班，分为一、二等奖，颁发接力比赛奖状。
5、比赛时间拟定于11月30日，地点：操场。
五、团体奖设置团体奖的记分方法为以上三项活动中班级的得分相加，全校共分三个年组，一、二年一组，三、四年一组，五、六年一组，每年组选出前2名，分别设为一、二等奖，颁发奖状。
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案
ignore those who try to discourage you.精品模板助您成功！（页眉可删）中学体育节冬季三项比赛规程活动方案为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。
那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是精心整理的中学体育节冬季三项比赛规程活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、比赛时间：20__年12月20日周四下午13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三二、比赛地点：篮球场。
三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛各班选派跳长绳选手10名。
四、比赛项目：1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1。
5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。
每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1。
5米半径的'圆内进行比赛。
双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3m（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
2019冬运会方案
黄龙小学2019 年季运动会规程此手册每人一份，请熟悉相关制度及比赛规则，手册需妥善保存。
）黄龙小学2019 年冬季运动会（体育节）活动方案一、活动目的：展开全校健身及“阳光体育”运动，引导学生积极参加体育锻炼，增加学生身体素质，培养学生团结、合作、互助、友爱的品质，促动学生全面发展。
二、活动主题：运动、健康、快乐三、活动时间：2019 年11 月23 日（星期一）（暂定），如遇下雨天气顺延。
四、比赛地点：黄龙小学操场五、活动领导小组组长：易美弟副组长：邓兰兰组员：张宗华袁尚美曾光敏黄艳谭俊清刘邦菊易亚莉章妮六、安全保卫工作：曾光敏谭四雅七、比赛项目设置及规则1 、团体项目：体操（全班参与）拔河（男生10 人，女生10 人）；8*25m 迎面接力（男生8 人，女生6 人）；集体跳大绳2 、单人项目：（每人最多报三项，每项每班报名不得超过5 人）低年级（1、2 年级）：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、立定跳远、25 米往返跑中年级（3、4 年级）：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、立定跳远、25 米往返跑、一分钟踢毽、高年级（5、6 年级）：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、立定跳远、25 米往返跑、一分钟踢毽、乒乓球3 、教师项目：拔河比赛、跳绳比赛（两组）第一小组：邓兰兰谭俊清袁尚美黄德梅张宗华第二小组：易亚莉刘邦菊黄艳曾光敏易美弟裁判：章妮4 、竞赛规则（1）体操规则：以年级为单位抽签决定出场顺序；比赛内容为全国中小学生广播体操（七彩阳光）；指挥（由班主任或体育委员担任）口令干净利落，动作到位；入场队列整齐，口号响亮,精神面貌好；广播体操动作整齐到位有力，动作合拍，准确；集合迅速整齐，退场口号响亮。
评选出一等奖1 名，二等奖2 名，三等奖3 名。
（2）拔河规则：分高中低三组，先组内选出优胜，优胜者在实行淘汰赛。
评出一、二、三名（同组低年级比高年级多2 人）每组以三局两胜决定胜负。
以人数少的班级为参数。
听从指挥按时到场，按指定位置整好队，班主任老师为领队。
中学体育节冬季三项比赛规程
中学体育节冬季三项比赛规程第一章总则第一条为了增强中学生体育锻炼的兴趣和能力，提高中小学体育教育的质量，激发中学生的运动潜力，培养良好的团队合作精神，举办中学体育节冬季三项比赛。
第二条中学体育节冬季三项比赛是一项全方位的综合性比赛，包含滑雪跳台、冰球和速度滑冰三个项目。
第三条参与比赛的中学生必须身体健康，具备一定的体能水平，且每支参赛队伍必须有指导教师陪同。
第二章项目规程第四条滑雪跳台项目规程1. 滑雪跳台项目比赛分为男子组和女子组两个组别。
2. 跳台高度根据运动员年龄进行划分，中学生男子组跳台高度为70-90米，女子组跳台高度为40-60米。
3. 比赛采用时间计算得分，每位选手跳台的时间为40秒内。
4. 比赛分为两轮进行，每轮跳台为一次机会，总得分最高者为胜。
第五条冰球项目规程1. 冰球项目比赛分为男子组和女子组两个组别。
2. 比赛采用11人制的比赛方式，每队派出一名门将和十名队员，比赛时间为三节，每节20分钟。
3. 参赛队伍必须穿戴完整的比赛装备，包括头盔、护目镜、护手、护胸等。
4. 全场禁止使用肘部、膝盖、头部等部位对对手进行攻击，违规者将被罚下场。
第六条速度滑冰项目规程1. 速度滑冰项目分为男子组和女子组两个组别。
2. 参赛选手需要具备良好的滑冰技术和平衡能力。
3. 比赛分为不同距离的比赛项目，包括500米、1000米和1500米，每个项目分为两次比赛，总时间最短者为胜。
4. 参赛选手必须穿戴完整的比赛装备，包括头盔、护肘、护膝等。
第三章比赛组织第七条比赛时间和地点1. 中学体育节冬季三项比赛的时间为每年的冬季学期，具体日期由主办方确定。
2. 比赛地点为具备相应条件的冰雪场地，包括滑雪场、冰球场和速度滑冰场。
第八条报名和参赛1. 参赛学校需提前报名，并提交参赛队员名单和指导教师信息。
2. 参赛队伍必须按照规定时间到达比赛地点，并进行相关准备工作。
第九条裁判和计时1. 比赛中的裁判由主办方组织和派遣，裁判需要具备相关资质和经验。
冬季三项阳光体育竞赛规程
冬季三项阳光体育竞赛规程为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，深入实施《全民健身计划纲要》，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，根据本校实际情况，组织学生开展“冬季三项”竞赛活动。
规程如下:
一、时间安排
2015年12月25日星期五下午
二、组织机构
由中心校和各完小校长统一领导，由体育老师吴涛、邹福礼、魏武成、夏阳具体负责各项体育竞赛的组织、协调工作。
三、竞赛项目
1—2年级30秒跳短绳比赛，每班男女生各3人。
3年级1分钟跳短绳比赛，每班男女生各5人。
4—6年级2分钟双摇跳短绳比赛，每班男女生各5人。
5—6年级2分钟盘踢毽子比赛，每班男女生各5人。
5—6年级5分钟跳长绳比赛，每班男女生各10人。
5—6年级长跑比赛，自愿参与。
四、注意事项
1、提倡人人参加冬季锻炼，人人有绳，通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳，使学生体质都得以增强。
2、确保学生每天有一定的体锻活动时间，实行时间专用，使学生有一个运动的空间。
班级间举办小型多样的友谊比赛，由体育教师具体负责筹备，班主任协调配合比赛。
3、以班级为单位，全校将进行冬季三项大比武。
4、开展“冬锻”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、短绳运动员自备。
2019年冬季运动会章程
中新小学校2019年冬季田径运动会
章程
为全面实施素质教育,贯彻“健康第一”的指导思想，促进未成年人思想道德建设，丰富校园生活，活跃校园气氛,提高学生体育锻炼的积极性，增强班级凝聚力和向心力，我校拟于2019年11月15日（星期五，视天气情况顺延）开展2019年冬季运动会，其章程如下：
一、组委会成员
主席：周勇
成员：周强、秦敏、钟明、何长海、吴丹、冯平
二、竞赛项目：1、跳绳、2、立定跳远、3、一分钟仰卧起坐、4、一分钟拍球5、实心球、6、50米、7、乒乓球、8、25米迎面接力赛、9、25米跳绳迎面接力赛、10、25米迎面运球接力赛，11、拔河比赛、12、二、三年级400米、四、五、六年级800米、.13.25米往还跑、
14、前滚翻。
三、裁判、参赛人数、及工作人员安排见附表，先进行个人项目的比赛，个人项目比赛结束之后再进行集体项目的比赛。
四、运动会时间：2019年11月15日（星期五，视天气情况顺延）
五、冯平负责奖状打印及校园广播。
六、器材场地组：周强、秦敏、李龙波、吴丹
七、未尽事宜，另行通知。
威远县连界镇中新小学校德育处 2017年11月4日。
最新-2019中小学生冬季三项比赛竞赛规程 精品
2019中小学生冬季三项比赛竞赛规程2019新北区中小学生冬季三项比赛竞赛规程一、竞赛时间、地点2019年12月9日，新桥初级中学田径场与体育馆。
二、参加单位全区各中小学三、参加办法1、参赛运动员必须是本校在籍在读学生，经乡镇级以上医院体检，身体健康者。
2、各单位可报领队1人，教练各1—3人。
跳短绳运动员3人男女不限、年龄不限，踢毽运动员3人男女不限、年龄不限，跳长绳运动员12人男、女各6人、年龄不限，长跑运动员8人男、女各4人、年龄不限。
所有参赛运动员一律不准兼项。
四、竞赛项目1、跳绳二分钟双摇、二分钟集体交替8字跳长绳接力2、踢毽二分钟盘踢、一分钟跳毽3、长跑小学8人×400米接力赛、初中8人×800米接力赛五、竞赛办法1、二分钟双摇既双脚起跳，身体腾空，绳绕身体额状轴720度记数为1次，如未完成则为一次试跳失败。
2、二分钟集体交替8字跳长绳接力各队男、女各6人包括摇绳2人，摇绳2人间隔4米，选手10人分成相等的两组站在长绳同侧，以正上绳方法两边参与者依次交替跑进绳，然后跳出返回另一队队尾，依次巡回进行，每跳过一人计成绩一次。
比赛时没有实现连续交替过绳的则不计成绩，失误的则计失败次。
3、二分钟盘踢即用足内侧互换踢左足踢一次，右足踢一次计为一次，任意一脚先踢，比赛开始后，毽子触地为一次试踢失败，任一脚连续触毽两次为试踢失败。
4、一分钟跳毽可在身体任意一侧跳，比赛开始后毽子触地为一次试踢失败。
成绩的计算每次试踢能连续跳毽2次及2次以上的均按实际次数计成绩，凡只能跳毽1次就失败的，则不计成绩。
凡每次失败后需等毽落地后才能捡起，不能接空中毽，只能捡地上毽。
凡空中接毽的最后1次的成绩不计，计失败1次。
5、长跑接力赛各队统一按先女后男的顺序进行比赛4女及4男的顺序由各队自定，各队必须统一服装或有统一的明显标志，参赛运动员一律不得穿钉鞋比赛。
6、每人队每项均为一次比赛成绩为正式成绩，比赛时，每人队须有三人记录成绩，成绩相同的取相同值，成绩不同的取中间值。
2019年冬季运动会安排
中新小学校2019年冬季田径运动会安排一、组委会成员主席：周勇成员：周强、秦敏、钟明、何长海、吴丹、冯平二、运动会时间：2019年11月15日（星期五，视天气情况顺延）三、竞赛项目：1、跳绳、2、立定跳远、3、一分钟仰卧起坐、4、一分钟拍球5、实心球、6、50米、7、乒乓球、8、25米迎面接力赛、9、25米跳绳迎面接力赛、10、25米迎面运球接力赛，11、拔河比赛、12、二、三年级400米、四、五、六年级800米、.13.25米往还跑、14、前滚翻。
四、宣传报道：周强、广播室播音员：冯平、主通信员：各班自定1人、通信员：全体教师学生五、资料收集：冯平（存档）六、说明：1、先进行个人项目的比赛，个人项目比赛结束之后再进行集体项目的比赛。
2、二、三、四、五、六年级设个人和集体项目奖一个。
3、盘古各班合完小相应各年级参加团体赛3、场地器材：李龙波、周强、秦敏、吴丹。
4、各班班主任领队。
五、裁判：（钟明：裁判长）1、跳绳：裁判记录：刘群英2、立定跳远：裁判记录：胡国文3、一分钟仰卧起坐：男子组;裁判记录：黄德女子组：裁判记录：周勇4、一分钟拍球：裁判记录：喻华芳5、实心球：裁判：林中友，记录：李昌文6、50米：裁判：钟明记录：李龙波7、乒乓球：男子组;裁判记录：周强女子组：裁判记录：罗永刚8、25米接力赛：裁判：钟明、记录：李龙波9、25米跳绳迎面接力赛：裁判：钟明、记录：李龙波10、25米迎面运球接力赛：裁判：钟明、记录：李龙波11、一、二三年级400米、四、五、六年级800米、裁判：秦敏吴丹、记录：段梅。
12、拔河比赛：裁判：钟明、记录：李龙波13.25米往还跑。
裁判：林中友、记录：何长海14、前滚翻：裁判记录：朱勇威远县连界镇中新小学校2019年11月4日。
2019年秋季学期小学冬运会实施方案
2019年秋季学期**小学冬运会实施方案一、指导思想：为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的精力投入学习。
通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交流能力，又能激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。
我校决定在2019年12月30日举行冬季运动会。
二、活动主题：张扬个性、全面发展、文明健美、活泼向上三、活动时间：2019年12月30日四、活动地点：校园操场五、活动人员：全校教师、1---6年级学生六、各年级比赛项目1、一、二年级：1分钟跳绳2、一、二年级：1分钟踢毽子3、一至五年级:1分钟拍篮球4、三至六年级八字跳5、三至六年级：乒乓球赛6、六年级拔河比赛七、比赛规则1、跳绳：1、跳绳：个人赛，全体参加，计时一分钟，跳法不限，个数多者胜出取各年级男女前三名。
2、踢毽子：一分钟，个数多的为胜。
取各年级男女前三名。
3、拍篮球：一分钟，拍的个数多的为胜，各年级各取前三名。
4、八字跳：三至五年级参加，团体赛，全班参与，以连贯度、协调度、美观性为评价标准，赛出前一、二、三名。
5、乒乓球赛：个人赛：各班在运动会前初赛选出三名参赛选手，取男女前三名。
6、拔河：团体赛六一班对六二班，每班出27人，不分男女生。
各班选好规定人数，先抽签选场地，三局两胜，赛出一二名。
八、比赛次序、场地、裁判教师安排1、乒乓球个人赛场地：上操场乒乓台主裁判：周（六二班）李（三年级）王（四年级）毛（五年级）何（六一班）2、一二年级跳绳场地：下操场一年级裁判：温二年级裁判：白3一二年级踢毽子场地：下操场一年级裁判：荣二年级裁判：华4、一至五年级拍篮球赛：场地：上操场裁判：英（一年级）柯（二年级）友（三年级）英（四年级）田（五年级）5、三至六年级八字跳：场地：上操场裁判：田6、拔河：场地：上操场裁判：许注：彬校长负责整个活动的统筹安排、指挥何负责奖状的填写杨负责摄影完成任务的教师负责监管安全，活动结束后各班老师负责自己班安全!!小学大队部2019.11.27。
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2019年园区中小学生冬季三项比赛规程
一、主办单位：园区教育局
二、比赛地点：星海实验中学
三、比赛时间：2019年12月27日
1.小学组
湖西片：2019年12月27日（周五）7：45——8：30
湖东片：2019年12月27日（周五）8：30——12：00
湖西片学校：
1新城小学、2星海小学、3娄葑实小、4星港学校、5跨塘实小、6星湾学校、7文萃小学、8娄葑学校、9金鸡湖校。
湖东片学校：
10独墅湖校、11莲花学校、12星澄学校、13二实小、14景城学校、15斜塘学校。
16翰林小学、17星汇学校、18方洲小学、19唯亭实小、20车坊实小、
21胜浦实小、22星洲小学、23星洋学校、24青剑湖校、25唯亭学校、
26东沙湖校、27三实小。
2.初中组
2019年12月27日（周五）13：00——15：00
1西附初中、2星海实验、3星汇学校、4金鸡湖校、5星湖学校、6星港学校、7独墅湖校、8星湾学校、9莲花学校、10斜塘学校、11园区八中、12星澜学校、13青剑湖校、14星浦学校、15园区一中、16东沙湖校、17星澄学校、18景城学校、19唯亭学校、20娄葑学校、21星洋学校、22星澜学校、23东延路实验学校。
3.高中组
2019年12月27日（周五）15：00——16：00
1星海实验、2苏大附中、3园区二中、4西交大附中。
注：出场秩序经抽签后定的
四、比赛项目和办法
1. 2分钟双摇跳短绳
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为双飞，即（双脚跳起身体
腾空后跳绳）自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
2. 3分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组为10名（5男5女，其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
3. 3分钟盘踢毽子
在1.5 米半径的圆内，运动员用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），可任意一脚先踢；比赛中，毽子落地一次或任意一脚连续触毽2次者，则判为失败，不计成绩；在规定时间内，按累计成绩排列名次，成绩相等者则名次并列。
五、组队和报名
1. 以校为单位组队参赛，各代表队报名人数如下：
跳短绳：男、女各4人，
踢毽子：男、女各4人，
跳长绳：男、女各5人（必须是在参加跳短绳和踢毽子比赛的学生中产生）。
2. 报名须知
各参赛队报名表电子稿于2019年12月20日前报邮箱：973824501@。
3. 资格审查
2019年12月24日下午，分别进行小学组、中学组资格审查。
参赛运动员必须是同一学校在校在籍学生，审查时需带好学籍卡，身份证或社保卡，贴有照片（按序贴在报名单背面）、加盖学校公章纸质报名表。
审查地点：园区教发中心10楼。
六、团体和个人录取名次
长绳设混合团体奖。
短绳、踢毽分设男女团体奖。
团体成绩以个人成绩相加而得。
小学、初中组奖励团体前8名；高中组奖励团体前2名。
各组别五个团体名次相加值最小的单位代表园区参加市三个组别的比赛。
七、裁判人员
裁判工作人员另聘。
裁判工作报到时间分别是12月27日7：45和12：45 ，地点是星海实验中学。
本比赛解释权属园区教育局
园区教育局
2019.12.11。