小学啦啦操社团实施方案和训练计划
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划一、引言啦啦操社团计划是为了促进学生身心健康发展，提高团队合作能力和表演技巧而设立的。
本文将详细介绍啦啦操社团计划的目标、活动内容、组织架构、预算和评估方法。
二、目标1. 培养学生的身体素质：通过啦啦操训练，提高学生的灵便性、协调性和耐力，增强身体素质。
2. 培养学生的团队合作能力：通过团队合作训练，培养学生的沟通、协作和领导能力。
3. 提高学生的表演技巧：通过啦啦操的表演训练，培养学生的舞台表现力和自信心。
三、活动内容1. 招募社团成员：在学校广播、班级通知等渠道宣传，吸引对啦啦操感兴趣的学生加入社团。
2. 基础训练：由专业教练指导，进行基础的身体训练，包括柔韧性、力量和协调性的练习。
3. 技巧训练：学习啦啦操的基本动作和组合动作，提高舞蹈技巧和表演能力。
4. 团队合作训练：开展团队合作训练活动，如互信游戏、合作舞蹈等，培养学生的团队合作精神。
5. 舞台表演：组织学生参加校内外的表演活动，展示他们的成果和才艺。
四、组织架构1. 社团指导老师：负责社团的整体管理和指导，安排活动内容和培训计划。
2. 社团干部：包括社长、副社长、财务等职位，负责社团内部事务的协调和管理。
3. 教练：礼聘专业的啦啦操教练，负责指导学生的训练和表演。
4. 社团成员：参预啦啦操社团的学生，积极参预训练和表演活动。
五、预算1. 教练费用：根据教练的资历和经验，估计每月费用为XXX元。
2. 器材费用：购买啦啦操所需的器材，估计一次性费用为XXX元。
3. 活动经费：用于社团活动的场地租用、宣传材料等，估计每学期费用为XXX元。
六、评估方法1. 学生反馈：定期进行学生满意度调查，了解学生对社团活动和训练的意见和建议。
2. 表演评估：在表演活动中邀请专业评委进行评估，评选出优秀的表演团队和个人。
3. 教练评估：定期评估教练的教学质量和学生进步情况，确保教学水平的提高。
七、结语通过啦啦操社团计划，学生将得到身心的全面发展，培养团队合作精神和表演技巧。
啦啦操社团教学计划（推荐）
啦啦操社团教学计划（推荐）第一篇：啦啦操社团教学计划（推荐）城北小学啦啦操社团教学计划啦啦操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解律动和表现自我。
为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：一、学生分析：本社团教学对象为三、四年级，是一个女生社团，她们的身体素质和外形特征相对较好。
从生理上讲，她们个性张扬、表现自我的欲望较强，渴望了解和接触时尚健身运动，尤其注重形体美和个人气质的培养，啦啦操运动恰恰是一项符合女生需求的运动项目。
因为它不仅有动感欢快的音乐背景，而且其追求人体健与美的运动特点，可以满足女生向往美，追求美的心理需求，所以学生在平时的练习过程中积极性就比较高。
二、教学总目标：1认知目标：学生能运用已学过的知识积极实践，并懂得编排组合动作的原则和方法。
2技能目标：80%以上的学生能够完成动作创编的练习，并能认真听取教师指导并努力改进动作，从而掌握一定的运动技能。
3情感目标：享受积极参与体育活动的愉悦，提高应用知识、技能的能力，在活动中充分展示自己的创造力和想象力，展现小学生活力四射、激情四溢的青春美、健康美的良好形象，充满活力的青春，积极、健康向上的团队精神，乐观自信的面对生活中的一切。
4、通过啦啦操的学习来健全学生们身心，并让学生在学习过程中学习到合作、服从、忍让等优良美德，以增进其社会适应能力。
它的主要目的是鼓励自己球队奋力拼搏，激发队员的斗志。
三、教学内容：1、认识啦啦操的起源2、店铺啦操的基本动作3、店铺啦操的动作组合4、拓展学习自编动作与简单的队形变换四、教学安排第一周1、介绍课堂常规及要求，宣布本学期教学安排；2、啦啦操基本术语及姿态；第二周3、啦啦操基本步伐练习；4、身体素质练习第三周热身、基本动作练习、啦啦操套路：小学组花球规定套路教学1—3小节第四周热身、基本动作练习、啦啦操套路：小学组花球规定套路教学4—6小节第五周热身、基本动作练习、啦啦操套路：小学组花球规定套路教学7—9小节第六周热身、基本动作练习、啦啦操套路：小学组花球规定套路教学10—12小节第七周第八周第十周复习成套动作，编排队形复习成套动作，编排队形复习成套动作，编排队形第十一周学习花球自由动作第十二周学习花球自由动作第十三周学习花球自由动作第十四周学习花球自由动作第十五周考试、评比第二篇：啦啦操社团教学计划王仙小学健美操社团教学计划王仙小学：吴莎、赖巧健美操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划第一篇：啦啦操社团计划啦啦操社团活动计划一、指导思想：兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。
从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。
而啦啦操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。
特制定活动计划。
啦啦操社团是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。
二、活动时间：每周三第七、八节课。
三、活动目的：1、使学生正确的掌握啦啦操的基本要领和基本韵律。
2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。
参加人数：30人场地：东操场四、活动内容：（一）、第一阶段教会学生正确地掌握啦啦操的基本要领。
1、基本姿态：场地的方位认识，形体操2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、for word、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等3、基本手型：四个八拍4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合6、表现力练习：（1）、学习基本技术（2）、培养正确身体姿态（3）提高动作质量（二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。
素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习（三）、第三阶段要求学一些儿童啦啦操中常见的舞步的组合。
基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合（四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
2、学生个人练习和个别辅导相结合。
3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
2024年啦啦操社团工作计划书
2024年啦啦操社团工作计划书尊敬的啦啦操社团成员们：随着新年的钟声即将敲响，我们即将迈入充满希望的2024年。
为了确保啦啦操社团在新的一年里能够更加有序、高效地开展各项工作，特制定本工作计划书。
一、工作目标1.提升社团成员的啦啦操技能水平，通过定期训练和参加比赛，使每位成员都能在技术上取得显著进步。
2.增强社团的团队协作能力和集体荣誉感，通过团建活动和内部交流，打造一个更加紧密和谐的大家庭。
3.扩大社团在校园内的影响力，通过参与学校各类活动和演出，展示啦啦操的魅力，吸引更多同学加入。
4.加强与校外啦啦操团队的交流与合作，参与社会公益活动，提升社团的社会责任感。
二、工作内容1.训练计划：每周安排两次集体训练，由专业的啦啦操教练指导，确保训练内容的科学性和系统性。
同时，鼓励成员们利用课余时间进行自主训练，提升个人能力。
2.比赛安排：积极备战即将到来的校运会和各类啦啦操比赛，争取在比赛中取得优异成绩，为社团争光。
3.团建活动：每季度组织一次团建活动，如户外拓展、聚餐等，增进成员间的了解和友谊。
4.公益活动：定期参与社区或学校的公益活动，如为贫困地区学生义演、为环保活动助力等，展现社团的社会担当。
5.宣传推广：利用社交媒体和校园宣传平台，定期发布社团活动动态和啦啦操知识，提升社团的知名度和吸引力。
三、工作要求1.每位成员需遵守社团章程和纪律，按时参加训练和活动。
2.积极参与社团事务，主动承担任务，为社团发展出力。
3.注重团队协作，互相帮助，共同进步。
4.保持积极的学习态度，不断提升自己的啦啦操水平。
四、预算规划1.训练场地租赁费用。
2.教练聘请费用。
3.比赛报名和服装费用。
4.团建活动和公益活动相关费用。
五、总结与评估1.定期对社团工作进行总结，分析不足，及时调整工作计划。
2.通过成员反馈和活动成果评估社团工作成效，不断优化工作方法。
各位社团成员，让我们携手并进，在2024年里共同将啦啦操社团推向新的高度！此致敬礼！啦啦操社团2023年12月31日。
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划标题：啦啦操社团计划引言概述：啦啦操是一种充满活力和激情的表演形式，能够提升学生们的团队合作能力和表现力。
建立一个啦啦操社团不仅可以丰富学生们的课余生活，还可以培养他们的领导能力和团队精神。
本文将从社团目标、活动内容、成员选拔、培训计划和表演机会五个方面详细介绍啦啦操社团的计划。
一、社团目标1.1 制定明确的社团宗旨和目标，如提升学生们的团队合作能力和表现力。
1.2 建立积极向上的社团氛围，鼓励学生们发挥个人特长，共同追求卓越。
1.3 打造一个互相支持、共同成长的团队，让每位成员都感受到社团的温暖和力量。
二、活动内容2.1 定期举行啦啦操训练课，包括基本动作练习、编排排练和舞台表演等内容。
2.2 组织参加校内外的啦啦操比赛和表演活动，提升社团成员的表现机会和竞技水平。
2.3 制定节假日特别活动，如校庆演出、毕业典礼表演等，展示社团的风采和实力。
三、成员选拔3.1 公开招募社团成员，鼓励全校学生参与，不限年级和专业。
3.2 通过面试和体能测试等方式选拔合适的成员，确保团队的整体素质和表现水平。
3.3 鼓励新人加入社团，提供专业培训和个性化指导，帮助他们尽快融入团队。
四、培训计划4.1 制定详细的培训计划和课程表，包括技术训练、体能训练和心理辅导等内容。
4.2 配备专业教练和指导老师，提供个性化指导和反馈，帮助成员不断提升自身水平。
4.3 定期举行集体训练和个人辅导，确保每位成员都能够在团队中发挥出最佳表现。
五、表演机会5.1 积极参加校内外的啦啦操比赛和表演活动，展示社团的实力和风采。
5.2 配合学校各项活动，如运动会、文艺晚会等，为师生们带来精彩的表演。
5.3 开展公益演出和慈善活动，传递正能量和社会责任感，让啦啦操成为校园文化的一部分。
结语：通过以上的计划，啦啦操社团将成为学校中一支充满活力和激情的团队，为学生们提供展示自我的舞台，培养他们的领导能力和团队精神。
希望社团的成员们能够在这个大家庭中共同成长，共同进步，为校园文化的多样性和丰富性做出贡献。
小学啦啦操社团实施方案和训练计划
小学啦啦操社团实施方案和训练计划啦啦操社团实施方案和训练计划一、社团实施背景：啦啦操是学生非常乐于参与的一项综合性体育活动，适合学生的年龄特点。
小学阶段是学生身体发育的最佳阶段，开展啦啦操活动有利于提高学生研究舞蹈的兴趣，培养孩子良好气质，增强学生集体意识，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受律动魅力。
啦啦操活动不仅能够启迪智慧、陶冶情操，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
啦啦操社团培养对象以一、二、三年级的孩子为主，依据学生的年龄及生理特点制定以下啦啦操社团的实施方案。
二、社团实施的目标与任务：1、通过社团活动培养学生对啦啦操的兴趣。
2、使学生掌握正确的啦啦操基本动作和基本要领。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生的自信心。
4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐节奏以及音乐的感受力。
5、要求学生能有初步的舞台表现能力。
具体目标：主要目标：素质、形体、套路。
兼顾目标：手位和步伐的练。
三、社团的准备与要求：1、做好相关动员工作，提前告知学校负责人、班主任、学生和家长。
2、选拔队员为一、二、三年级各班学生。
选拔队员总人数为20人。
3、要求：（1）学生与家长协商、班主任协商好，在研究之余能兼顾社团活动的学生。
（2）身体匀称、模仿能力强、研究意识较好；（3）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。
四、训练安排和组织机构：1、训练时间和地点：时间：每周二、周四下午4.30—5.30（每周两次）地点：啦啦操房、操场设备：音响、花球、体操垫所需课时：26课时2、组织机构：组织领导：指导教师：五、社团实施与评价：社团实施：1、引导学生观看啦啦操相关视频，了解其中的动作要领与魅力。
2、让学生多听音乐，找律动。
3、先完整示范再分解动作练。
4、学生集体练和个别辅导相结合。
5、利用学生互帮互助，优生示范的方法，进一步提高水平。
评价手段：1、平时评价：1）研究态度。
2）课堂纪律。
3）出勤。
4）研究及练情况。
啦啦操训练策划书3篇
啦啦操训练策划书3篇篇一《啦啦操训练策划书》一、活动主题舞动青春，活力无限二、活动目的1. 提高啦啦操队员的技能水平和团队协作能力。
2. 增强队员的身体素质和健康意识。
3. 培养队员的团队精神和竞争意识。
4. 丰富校园文化生活，展示学生的青春风采。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]四、参与人员啦啦操队员及爱好者五、活动内容1. 训练安排（1）每周进行[X]次训练，每次训练时间为[X]小时。
（2）训练内容包括啦啦操基本动作、套路练习、体能训练等。
（3）训练将分阶段进行，逐步提高难度和强度。
2. 比赛准备（1）组织队员参加校内、外的啦啦操比赛，积累比赛经验。
（2）根据比赛要求，针对性地进行训练和排练。
（3）安排比赛期间的服装、化妆等事宜。
3. 交流与分享（1）组织队员观看优秀啦啦操表演视频，学习借鉴其他队伍的优点。
（2）邀请专业教练进行指导和培训，提高训练水平。
（3）开展队内交流活动，增强队员之间的友谊和团队凝聚力。
4. 健康与安全（2）训练前进行充分的热身和拉伸，避免受伤。
（3）定期进行身体检查，确保身体状况适合参加训练和比赛。
六、活动预算1. 训练费用：[X]元2. 比赛费用：[X]元3. 服装和道具费用：[X]元4. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 所有参与人员需按时参加训练，如有特殊情况请提前请假。
2. 严格遵守训练纪律，听从教练指挥。
3. 注意个人卫生，保持训练场地整洁。
4. 在训练和比赛中，如遇身体不适或突发情况，应及时告知教练。
八、活动效果评估1. 通过队员的自我评价、教练评价和观众评价等方式，对活动效果进行评估。
篇二《啦啦操训练策划书》一、活动主题“舞动青春，活力无限”二、活动目的1. 提高啦啦操队员的技能水平和团队协作能力。
2. 增强队员的身体素质和健康意识。
3. 培养队员的团队精神和竞争意识。
4. 丰富校园文化生活，展示学生的青春活力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校体育馆四、参与人员啦啦操队全体队员五、活动内容1. 训练安排（1）每周进行[X]次训练，每次训练时间为[X]小时。
小学啦啦操社团实施方案和训练安排
小学啦啦操社团实施方案和训练安排一、引言本文档旨在制定小学啦啦操社团的实施方案和训练安排，以确保社团的有效运作和成员的全面发展。
二、社团目标小学啦啦操社团的目标是培养学生的团队合作精神、身体协调能力和自信心，促进学生的全面发展和健康成长。
三、社团活动内容1. 基本功训练：包括啦啦操基本动作、姿势、转身等的训练，以提高学生的身体柔韧性和技术水平。
2. 编排专项训练：根据季节和学校相关活动安排，编排特定的啦啦操表演，让学生参与到编排过程中，培养创造力和团队合作能力。
3. 赛事准备：为参加校内外啦啦操比赛的学生提供专业的训练和指导，协助学生备战比赛，提高比赛成绩。
四、训练安排1. 时间安排：每周三个训练日，每次训练2小时，具体时间为周一、周三和周五的下午4点至6点。
2. 训练内容分配：每次训练将按照以下内容进行：- 热身运动：包括拉伸、瑜伽等运动，以准备身体进行高强度训练。
- 基本功训练：练基本动作、姿势和转身，提高身体柔韧性和技术水平。
- 编排训练：进行特定啦啦操表演的编排和排练，培养学生的创造力和团队合作能力。
- 赛事准备：为参加比赛的学生提供专业的训练和指导，提高比赛成绩。
3. 教练指导：社团将安排专业的啦啦操教练进行训练指导，确保训练效果和学生安全。
4. 资源支持：学校将提供必要的场地、器材和音乐资源，以支持社团的训练活动。
五、社团管理1. 成员选拔：社团将进行面向全校的啦啦操选拔，选拔适合的学生参加社团活动。
2. 纪律要求：成员需遵守社团的纪律要求，包括准时参加训练、尊重教练和队友、保持良好的团队合作等。
3. 绩效考核：社团将进行定期的绩效考核，评选出表现优秀的成员，并给予奖励和荣誉。
六、安全保障1. 安全意识培养：社团将进行安全意识培养，教育学生遵守安全规则，确保训练过程中的安全。
2. 急救准备：学校将提供必要的急救设备和急救培训，以应对训练中可能出现的意外情况。
七、预算安排1. 经费来源：社团经费将由学校提供，用于购买器材、场地租用和教练费用等。
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划引言概述：啦啦操是一项集体舞蹈运动，具有活泼、欢快的特点，能够培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
为了丰富学生的课余生活，我校计划成立一个啦啦操社团，旨在提供一个平台，让学生们能够学习和展示啦啦操的技巧和魅力。
本文将从五个方面详细介绍啦啦操社团计划。
一、社团目标1.1 培养团队合作意识：通过啦啦操的训练，学生将学会与他人合作，共同完成舞蹈动作，培养团队合作精神。
1.2 提高身体协调能力：啦啦操要求舞者在音乐的节奏下完成各种动作，这将锻炼学生的身体协调能力和灵活性。
1.3 增强自信心：在学习和表演啦啦操的过程中，学生将逐渐提高自己的舞蹈技巧和表演能力，增强自信心。
二、社团活动2.1 培训课程：社团将组织定期的啦啦操培训课程，由专业教练指导学生们学习基本的啦啦操动作和技巧。
2.2 组织演出：社团将定期组织啦啦操表演，让学生们有机会展示自己的成果，并与其他学校的啦啦操团队进行交流。
2.3 参与比赛：社团将鼓励学生们参加校际或地区性的啦啦操比赛，提升学生们的舞蹈水平和竞技能力。
三、社团管理3.1 招募成员：社团将面向全校学生招募成员，不限制年级和性别，鼓励对啦啦操感兴趣的学生积极参与。
3.2 培养干部：社团将培养学生干部，包括社团负责人、培训组长、演出组长等，提高社团的组织管理水平。
3.3 资源支持：学校将提供必要的资源支持，包括场地、音响设备、服装等，确保社团的正常运行和发展。
四、社团宣传4.1 海报宣传：社团将制作宣传海报，张贴在学校各个显眼的位置，吸引更多学生了解和参加啦啦操社团。
4.2 社交媒体推广：社团将利用学校的社交媒体平台，发布啦啦操社团的活动信息和成果展示，扩大社团的影响力。
4.3 参与校园活动：社团将积极参与学校举办的各类活动，如校庆、文艺晚会等，展示啦啦操的魅力，吸引更多学生的关注。
五、社团成果5.1 提升学校形象：通过社团的努力，学校将展示出多样化的课余活动，提升学校的文化氛围和形象。
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划一、概述啦啦操社团计划是为了提供一个培养学生团队合作、锻炼身体素质和展示才艺的平台而设立的。
该计划旨在通过啦啦操活动，培养学生的团队合作精神、自信心和表演能力，同时提高学生的身体素质和协调性。
本文将详细介绍啦啦操社团计划的目标、活动内容、组织架构以及预期效果。
二、目标1. 培养团队合作精神：通过啦啦操活动，鼓励学生团队合作，培养他们的沟通、协调和合作能力。
2. 提高自信心：通过表演啦啦操，学生将能够展示自己的才艺，增强自信心和自我表达能力。
3. 锻炼身体素质：啦啦操是一项高强度的运动，通过参预啦啦操活动，学生将能够提高身体素质、增强体力和耐力。
4. 培养领导能力：社团成员将有机会担任不同的职位，如队长、副队长等，从而培养他们的领导才干和组织能力。
三、活动内容1. 组织训练课程：社团将定期组织啦啦操训练课程，包括基础动作练习、编排和表演技巧的培训。
2. 参预校内外比赛：社团成员将有机会参加校内外的啦啦操比赛，锻炼自己的表演能力并与其他学校的社团进行交流。
3. 活动策划与表演：社团将组织各类活动，如校庆、文艺晚会等，为校内师生提供精彩的啦啦操表演。
四、组织架构1. 社团指导老师：负责指导社团成员的训练和活动策划。
2. 社团干部：包括社长、副社长、队长等，负责社团的日常管理和活动组织。
3. 普通社团成员：参预社团的训练和活动，积极参预社团的各项工作。
五、预期效果1. 学生团队合作能力的提升：通过参预啦啦操活动，学生将培养出色的团队合作能力，学会倾听和协作。
2. 学生的自信心和表演能力的提高：通过表演啦啦操，学生将展示自己的才艺，增强自信心和自我表达能力。
3. 学生身体素质的提升：啦啦操是一项高强度的运动，通过参预啦啦操活动，学生将提高身体素质、增强体力和耐力。
4. 学生领导能力和组织能力的培养：社团成员将有机会担任不同的职位，培养领导才干和组织能力，为将来的发展打下基础。
六、总结啦啦操社团计划旨在提供一个培养学生团队合作、锻炼身体素质和展示才艺的平台。
啦啦操训练计划（精选5篇）
啦啦操训练计划（精选5篇）第一篇：啦啦操训练计划2014-2015年度雨外小啦啦操队工作计划啦啦操运动作为我校的重点特色项目，不仅是我校大课间重点推行的展示内容，也是我校体育工作开展的重点。
啦啦操队伍的建设是我校啦啦操项目文化建设的基础，也是我校啦啦操特色建设水平的最直接体现。
为了更好的促进队伍的整体建设和队员的全面发展，提升校啦啦操队的竞技水平，现制定本年度啦啦操工作计划：一、训练目标：1、丰富学生的课余生活，培养学生的啦啦操学习兴趣，带动我校学生对啦啦操运动更深入的了解。
2、提高啦啦操队伍水平，促进啦啦操梯队建设，使我校啦啦操运动员具备参加各类国家、省市级比赛基本素养，提升我校在该项目上的优势和知名度。
3、为我校各种大型活动、演出及展示提供支持。
4、促进我校啦啦操活动的深入开展，推动校本教材的研发，提升体育教师队伍专业水平。
二、训练准备：1、选拔队员：9月1日-7日进行新队员选拔，选拔范围为一—三年级各班学生（一年级为主）。
选拔队员总人数约为25名（男女混合）。
要求：（1）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；（2）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。
2、训练时间和地点：时间：每周三下午15:50—17:20 低年级、中高年级每周五下午15:50—17:20 中高年级地点：体育中心3、参训教练：黄剑、王凤清、邱涛三．训练计划1、啦啦操规定无级别套路一（全国啦啦操规定套路第二套）：这个内容为新生入门以及正式入队内容，教师会通过两周时间进行基本功训练，两周的操化动作教学，一个月后进行基础考核，成绩达到B以及B以上的同学将进入套路二的学习（一个月）2、啦啦操自编无级别套路二：这套动作也相对简单，老师会通过三周的时间进行操化的教学，一周的时间进行动作纠正，一周时间队形编排，两周时间进行赛前集训，这套操主要针对低年级运动员，以及每年的常规比赛，目的是锻炼新队员。
（一个半月）3、啦啦操自编一级动作套路：本套动作相对前面套路动作偏快，涉及难度，更具有观赏性和技术性，本套动作教学用时约一个月，队形编排一周，强化动作两周，赛前集训两周。
啦啦操社团计划 (2)
啦啦操社团计划一、项目背景啦啦操是一种集舞蹈、健身、表演于一体的活动，受到了泛博青少年的爱慕。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质和团队合作能力，学校计划成立一个啦啦操社团。
本文将详细介绍啦啦操社团的目标、活动内容、组织架构以及预期效果。
二、目标1. 培养学生的舞蹈技巧：通过定期的训练和比赛，提高学生的舞蹈技巧，增强他们的舞蹈表演能力。
2. 增强学生的身体素质：通过啦啦操的训练，提高学生的耐力、灵便性和协调能力，增强他们的身体素质。
3. 培养学生的团队合作能力：通过团队合作的训练，培养学生的沟通、协作和领导能力，增强他们的团队合作能力。
4. 提高学生的自信心：通过参加比赛和演出，让学生展示自己的才华，增强他们的自信心。
三、活动内容1. 定期训练：每周组织2次训练，每次2小时，由专业教练指导学生进行啦啦操的训练。
2. 舞蹈编排：根据学生的实际情况和能力，编排适合的啦啦操舞蹈，注重舞蹈的技巧和表演效果。
3. 比赛参预：定期组织学生参加校际和地区性的啦啦操比赛，提供展示自己才华的机会。
4. 演出表演：定期组织学生进行校内和校外的演出表演，展示社团的成果和学生的才艺。
5. 社团活动：组织学生参加各类社团活动，如拓展训练、户外运动等，增强团队凝结力。
四、组织架构1. 社团指导老师：负责社团的整体管理和指导，协调社团内外的事务。
2. 学生干部：社团内设主席、副主席、财务、宣传等职务，负责社团的日常事务和活动组织。
3. 指导教练：礼聘专业的啦啦操教练，负责学生的训练和舞蹈编排。
4. 社团成员：学生自愿参加社团活动，积极参预训练和比赛。
五、预期效果1. 学生的舞蹈技巧得到提高，能够熟练掌握啦啦操的动作和舞蹈编排。
2. 学生的身体素质得到提升，体能、灵便性和协调能力明显增强。
3. 学生的团队合作能力得到培养，能够与队友密切配合，完成复杂的舞蹈动作。
4. 学生的自信心得到增强，能够在比赛和演出中自信地展示自己的才华。
校啦啦队训练计划（5篇）
校啦啦队训练计划（5篇）第一篇：校啦啦队训练计划校啦啦操队训练计划（2012-2013下）一.训练的目的与任务1、目的使学生对啦啦操这项运动有一定的了解，初步掌握啦啦操基本步伐、手位以及啦啦操的发力方法身体姿态和重心掌握二级街舞啦啦操套路，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。
培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学生的健康水平，丰富学生的文体生活。
2、训练的任务加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
二、这学期训练阶段划分两个阶段：第一阶段:(基础训练期)周数: 约8周时间训练主要目标： 1.确定啦啦操训练队伍2.培养正确的身体姿态3.发展一般运动能力主要训练任务:1.基本手位：三十二种基本手位2.基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。
3.音乐乐感的训练4.定期为学生播放专业队表演视频，激发学生学习兴趣第二阶段:(发展训练)周数: 约8周时间训练主要目标：1.身体素质训练：包括力量，柔韧，平衡2.动作制动和控制能力3.不同风格啦啦操身体动作感觉，是学生积极向上，彰显自我，突破自我。
培养学生表现欲望主要训练任务:1.柔韧练习，力量练习，平衡练习2.音乐乐感的训练3.二级街舞啦啦操套路4.录制学生成套视频，并给其纠正讲解。
三.训练内容纲要1.技术训练A．基本动作（1）基本姿态：啦啦操的手型、常用手位、身体姿态（2）基本步伐：街舞的各种律动和UP、DOWN等要领（3）动作组合：两套表演操的套路B.表演队形和套路训练C.表现力发展和训练D.心理训练2、身体素质训练（1）耐力：定时跑、1000米、800米（2）力量：两头起、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑（4）跳跃：小跨跳、Ｃ跳、吸腿跳、团身跳、分腿跳（5）柔韧：竖叉、横叉、腰柔韧、脚背柔韧关爱学生鼓励学生，多和学生交流，促使队伍团结向上。
小学啦啦操社团实施方案和训练计划
啦啦操社团实施方案和训练计划(纬五一校区)一、社团实施背景：啦啦操是学生非常乐于参与的一项综合性体育活动。
活动形式体育与舞蹈相结合，教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。
小学阶段是学生身体发育的最佳阶段，开展啦啦操活动有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子良好气质，增强学生集体意识，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受律动魅力。
啦啦操活动不仅能够达到启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
啦啦操社团培养对象以一、二、三年级的孩子为主，依据学生的年龄及生理特点制定以下啦啦操社团的实施方案。
二、社团实施的目标与任务1、通过社团活动培养学生对啦啦操的兴趣。
2、使学生掌握正确的啦啦操基本动作和基本要领。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生的自信心。
4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐节奏以及音乐的感受力。
5、要求学生能有初步的舞台表现能力。
具体目标：主要目标：素质、形体、套路兼顾目标：手位和步伐的练习三、社团的准备与要求1、做好相关动员工作，提前告知学校负责人、班主任、学生和家长。
2、选拔队员为一、二、三年级各班学生。
选拔队员总人数为20人。
3、要求：（1）学生与家长协商、班主任协商好，在学习之余能兼顾社团活动的学生。
（2）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；（3）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。
四、训练安排和组织机构1、训练时间和地点：时间：每周二、周四下午4.30—5.30（每周两次）地点：啦啦操房、操场设备：音响、花球、体操垫所需课时：26课时2、组织机构：组织领导：指导教师：五、社团实施与评价：社团实施：1、引导学生观看啦啦操相关视频，了解其中的动作要领与魅力。
2、让学生多听音乐，找律动3、先完整示范再分解动作练习4、学生集体练习和个别辅导相结合。
5、利用学生互帮互助，优生示范的方法，进一步提高水平。
评价手段：1、平时评价：（1）学习态度（2）课堂纪律（3）出勤（4）学习及练习情况2、阶段性评价：（1）阶段的pk赛成绩（2）组别比赛3、学期评价：（1）随堂评价、评定等级（2）手位动作的规范（3）花球操成套动作六、训练管理和安全措施1、建立完善的管理制度，校区领导是第一责任人，统筹管理社团活动的正常进行，社团教师负责具体工作，组织领导学生训练。
2024年啦啦操社团训练计划
2024年啦啦操社团训练计划[日期]尊敬的啦啦操社团成员们，随着2024年的临近，我们迎来了新的挑战和机遇。
为了确保我们的啦啦操社团在新的一年中能够取得更加辉煌的成绩，我为大家制定了以下详细的训练计划。
请仔细阅读，并按照计划要求积极参与训练。
一、训练目标我们的目标是提升每一位成员的啦啦操技巧，增强团队的协作能力，以及为即将到来的比赛和表演做好准备。
通过系统的训练，我们期望能够：1.提高成员的基本功，包括跳跃、翻滚、托举等动作的熟练度和准确性。
2.增强团队的配合默契，能够在表演中展现出整齐划一的动作和充满活力的团队精神。
3.增加动作的难度和复杂性，为我们的表演增添亮点。
4.提升成员的身体素质，包括力量、柔韧性和耐力。
二、训练内容为了实现上述目标，我们的训练内容将包括以下几个方面：1.基本功训练：每周两次的基本功训练，包括热身、拉伸、跳跃、翻滚等基础动作。
2.舞蹈编排：定期学习新的舞蹈动作和队形，确保我们的表演充满新鲜感和创意。
3.托举和技巧训练：重点训练托举和技巧动作，确保动作的安全性和流畅性。
4.音乐和节奏感：通过音乐训练提升成员的节奏感和表现力。
5.团队协作：定期进行团队合练，强调动作的整齐度和协作性。
6.体能训练：每周一次的体能训练，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。
三、训练时间表根据社团成员的时间安排，我们制定了以下训练时间表：△周一、周四：基本功训练，晚上7:00-9:00。
△周二、周五：舞蹈编排和技巧训练，晚上7:00-9:00。
△周三：体能训练，晚上7:00-8:30。
△周六：团队合练，上午9:00-11:30。
四、训练要求1.所有成员必须准时参加训练，如有特殊情况需提前请假。
2.训练时须穿着合适的运动装备，以保证训练安全。
3.训练过程中应认真听取教练的指导，努力完成各项训练任务。
4.团队成员之间应相互鼓励，共同进步。
5.训练后应进行适当的拉伸和放松，以避免受伤。
五、考核与评估我们将定期对成员进行考核，评估训练效果和进步情况。
啦啦操社团计划
啦啦操社团计划引言概述：啦啦操是一种充满活力和节奏感的体育活动，它结合了舞蹈、健身和团队合作等元素，深受广大学生的喜爱。
为了丰富学生校园生活，提高学生身体素质和团队合作能力，我们计划成立一个啦啦操社团。
本文将从五个方面详细介绍这个社团计划。
一、社团目标：1.1 提高学生的身体素质：啦啦操是一项高强度的体育活动，通过练习啦啦操可以增强学生的肌肉力量、灵活性和耐力，提高身体的协调性和平衡感。
1.2 培养学生的团队合作能力：在啦啦操表演中，团队合作是至关重要的。
社团活动将通过集体训练和协作表演，培养学生的团队意识和合作精神。
1.3 提升学生的舞蹈技巧：啦啦操融合了舞蹈元素，社团将提供专业的舞蹈指导，帮助学生提升舞蹈技巧，展现个人的艺术才华。
二、社团组织架构：2.1 社团指导老师：社团将邀请一位专业的舞蹈老师担任指导，负责制定训练计划、教授舞蹈技巧，并指导社团成员进行表演。
2.2 社团干部团队：社团将设立主席、副主席、财务等职位，由社团成员选举产生，负责组织社团活动、管理社团经费等事务。
2.3 社团成员：社团成员由对啦啦操感兴趣的学生自愿加入，社团将举行招新活动，选拔合适的学生加入社团。
三、社团活动安排：3.1 周期性训练：社团将每周组织团队训练，时间和地点根据成员的时间安排确定。
训练内容包括基本的身体训练、舞蹈技巧练习和团队合作训练。
3.2 舞蹈表演：社团将定期参加校内外的舞蹈表演活动，展示社团成员的成果。
同时，社团还将组织自己的舞蹈展示，与其他社团进行交流。
3.3 社团交流活动：为了促进社团成员之间的交流和团队凝聚力的建立，社团将组织丰富多样的活动，如户外拓展、聚餐等，增进成员之间的友谊。
四、社团资源需求：4.1 器材需求：为了进行啦啦操的训练和表演，社团需要购买一些必要的器材，如啦啦操棒、舞蹈服装等。
4.2 经费需求：社团活动需要一定的经费支持，用于购买器材、支付指导老师的报酬等。
社团将通过校园活动筹集经费，同时也可以向学校申请经费支持。
啦啦操社团实施方案
啦啦操社团实施方案一、社团简介。
啦啦操是一种富有活力和节奏感的舞蹈形式，它不仅可以锻炼身体，还可以提高团队合作能力和舞台表现力。
因此，我们计划在学校开设啦啦操社团，让更多的学生能够参与其中，享受舞蹈带来的快乐和成就感。
二、社团目标。
1. 培养学生的舞蹈技能，提高身体素质；2. 增强学生的团队合作意识和沟通能力；3. 提升学生的舞台表现力和自信心；4. 丰富学生的课余生活，促进身心健康发展。
三、社团活动安排。
1. 招募成员，在学校广播、校园网和班级宣传，吸引对啦啦操感兴趣的学生加入社团。
2. 组织训练，每周安排固定的训练时间，培养学生的舞蹈技巧和团队合作意识，提高舞台表现能力。
3. 参加比赛，鼓励学生参加校内外的啦啦操比赛，展示成果，增加比赛经验，激发学生的竞争意识和团队荣誉感。
4. 开展公益活动，组织啦啦操表演，参与学校和社区的公益活动，传播正能量，提升社团的社会影响力。
四、社团管理。
1. 社团指导老师，担任社团指导老师的老师应具有舞蹈教学经验，能够指导学生进行训练和比赛，关注学生的身心健康发展。
2. 学生干部设置，社团设置主席、副主席、财务、宣传等干部，负责社团日常管理和活动组织。
3. 安全保障，在活动中要加强安全意识教育，确保学生在训练和比赛中的安全。
五、社团评估。
1. 学生表现评估，定期对社团成员进行表现评估，鼓励优秀学生，帮助落后学生，激发学生的学习动力。
2. 活动效果评估，对社团活动的效果进行评估，总结经验，不断改进活动方案，提高社团的运作效率和活动质量。
六、结语。
啦啦操社团的实施方案旨在通过舞蹈活动，促进学生的身心健康发展，提高学生的综合素质和团队合作能力。
希望全体社团成员能够积极参与，共同努力，共同进步，为学校的文化建设和学生的全面发展贡献力量。
小学啦啦操实施方案
小学啦啦操实施方案一、前言。
啦啦操作为一种体育活动，已经在小学校园里得到了广泛的开展和推广。
它不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养孩子们的团队合作精神和表演能力。
因此，制定一份科学合理的小学啦啦操实施方案，对于学校的体育教育工作具有重要意义。
二、目的。
小学啦啦操实施方案的目的在于规范学校啦啦操活动的开展，提高学生的身体素质和团队协作能力，促进学生全面发展。
三、实施方案。
1. 确定啦啦操队伍。
学校可以通过自愿报名或者选拔组建啦啦操队伍，队伍成员应包括领队、队长和队员。
领队负责指导和管理队伍，队长负责组织训练和指挥比赛，队员则要积极参与训练和比赛。
2. 制定训练计划。
根据学生的年龄和身体素质，制定科学合理的训练计划，包括基本功训练、舞蹈训练和队形训练等内容。
训练时间一般安排在课余时间或者周末，每周训练3-4次，每次1-2小时。
3. 安排比赛和表演。
学校可以组织啦啦操比赛，也可以邀请其他学校进行友谊交流。
此外，啦啦操队伍还可以在学校的重大活动或者节日庆典上进行表演，展示队伍的风采。
4. 加强安全教育。
在啦啦操训练和比赛中，学校要加强对学生的安全教育，确保他们在活动中不受伤害。
同时，学校要配备专业的教练和医护人员，及时处理突发情况。
5. 做好后勤保障。
学校要为啦啦操队伍提供必要的场地、器材和服装等，确保他们的训练和比赛顺利进行。
同时，学校还要做好队伍的后勤保障工作，包括饮食、住宿和交通等方面的安排。
6. 加强宣传推广。
学校可以通过校园广播、校报、校园网站等途径，加强对啦啦操活动的宣传推广，吸引更多的学生参与其中。
同时，学校还可以邀请专业啦啦操队伍来校进行表演，激发学生的兴趣。
四、总结。
小学啦啦操实施方案的制定和实施，对于学校的体育教育工作具有积极的促进作用。
通过规范啦啦操活动的开展，可以提高学生的身体素质和团队协作能力，促进学生全面发展。
希望各位老师和同学们都能积极参与啦啦操活动，享受运动的快乐，展现青春的活力！。
啦啦操训练策划书3篇
啦啦操训练策划书3篇篇一《啦啦操训练策划书》一、训练背景啦啦操是一项充满活力和激情的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和自信心。
为了提高啦啦操队员的技术水平和表演能力，我们制定了这份训练策划书。
二、训练目标1. 提高啦啦操队员的技术水平，包括舞蹈动作、节奏感、协调性等。
2. 培养啦啦操队员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
3. 提高啦啦操队员的表演能力，增强自信心和表现力。
三、训练时间和地点1. 训练时间：[具体时间]2. 训练地点：[具体地点]四、训练内容1. 基础训练舞蹈动作练习：包括基本步伐、手势、跳跃等。
节奏感训练：通过音乐节奏的练习，提高队员的节奏感和协调性。
柔韧性训练：通过拉伸等练习，提高队员的柔韧性。
2. 技术训练难度动作练习：根据队员的实际情况，逐步增加难度动作的练习。
舞蹈编排：根据比赛要求和队员的特点，编排适合的舞蹈。
3. 团队合作训练团队协作练习：通过团队游戏等方式，培养队员的团队合作精神。
配合练习：通过舞蹈动作的配合练习，提高队员之间的默契度。
4. 表演训练表现力训练：通过表情、眼神等练习，提高队员的表现力。
自信心训练：通过比赛、表演等方式，增强队员的自信心。
五、训练方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，让队员了解舞蹈动作的要领和技巧。
2. 分解练习法：将舞蹈动作分解成若干个部分，逐个进行练习。
3. 重复练习法：通过反复练习，让队员熟练掌握舞蹈动作。
4. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加训练的趣味性和积极性。
六、训练计划1. 第一阶段：基础训练（[时间区间 1]）舞蹈动作练习：每天进行 1-2 小时的舞蹈动作练习，包括基本步伐、手势、跳跃等。
节奏感训练：每天进行 30 分钟的节奏感训练，通过音乐节奏的练习，提高队员的节奏感和协调性。
柔韧性训练：每天进行 30 分钟的柔韧性训练，通过拉伸等练习，提高队员的柔韧性。
2. 第二阶段：技术训练（[时间区间 2]）难度动作练习：根据队员的实际情况，逐步增加难度动作的练习。
啦啦操训练策划书3篇
啦啦操训练策划书3篇篇一《啦啦操训练策划书》一、训练背景二、训练目标1. 提高队员的啦啦操技能和表现力。
2. 增强团队的协作能力和凝聚力。
3. 打造一支具有较高水平的啦啦操队伍。
三、训练时间与地点[具体开始时间]-[具体结束时间][详细训练地点]四、训练人员全体啦啦操队员五、训练内容1. 基本动作训练包括手位、步伐、跳跃等基本动作的规范和熟练掌握。
2. 节奏感培养通过音乐训练，让队员准确把握节奏，提高动作与音乐的协调性。
3. 套路编排根据队员的实际情况和比赛要求，设计独特的啦啦操套路。
4. 表现力提升训练队员的面部表情、肢体语言等，增强啦啦操的感染力。
六、训练安排1. 第一阶段（[开始时间 1]-[结束时间 1]）进行基本动作的教学和练习。
初步培养节奏感。
2. 第二阶段（[开始时间 2]-[结束时间 2]）巩固基本动作，增加难度。
深入训练节奏感，结合动作练习。
开始尝试简单的套路编排。
3. 第三阶段（[开始时间 3]-[结束时间 3]）完善套路编排。
着重提升表现力。
进行整体的磨合和训练。
七、训练要求1. 队员需按时参加训练，不得无故缺席。
2. 训练时需穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 认真听从教练的指导，积极配合训练。
4. 注重团队协作，相互帮助，共同进步。
八、训练保障1. 提供充足的训练场地和设备。
2. 安排专业的教练进行指导。
3. 确保训练期间的安全，配备必要的急救药品和器材。
九、评估与反馈1. 定期进行训练效果评估，根据评估结果及时调整训练计划。
2. 鼓励队员提出意见和建议，不断改进训练方法和内容。
十、注意事项1. 训练前要做好热身运动，避免受伤。
2. 合理安排训练强度和时间，避免过度疲劳。
3. 注意保持训练场地的整洁和卫生。
篇二《啦啦操训练策划书》一、训练背景啦啦操是一项充满活力和激情的运动，能够展现团队精神和青春风采。
为了提升团队的啦啦操水平，打造精彩的表演，特制定本次啦啦操训练计划。
二、训练目标1. 提高队员的啦啦操技能和表现力。
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啦啦操社团实施方案和训练计划
(纬五一校区)
一、社团实施背景：
啦啦操是学生非常乐于参与的一项综合性体育活动。
活动形式体育与舞蹈相结合，教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。
小学阶段是学生身体发育的最佳阶段，开展啦啦操活动有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子良好气质，增强学生集体意识，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受律动魅力。
啦啦操活动不仅能够达到启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
啦啦操社团培养对象以一、二、三年级的孩子为主，依据学生的年龄及生理特点制定以下啦啦操社团的实施方案。
二、社团实施的目标与任务
1、通过社团活动培养学生对啦啦操的兴趣。
2、使学生掌握正确的啦啦操基本动作和基本要领。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生的自信心。
4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐节奏以及音乐的感受力。
5、要求学生能有初步的舞台表现能力。
具体目标：
主要目标：素质、形体、套路
兼顾目标：手位和步伐的练习
三、社团的准备与要求
1、做好相关动员工作，提前告知学校负责人、班主任、学生和家长。
2、选拔队员为一、二、三年级各班学生。
选拔队员总人数为20人。
3、要求：（1）学生与家长协商、班主任协商好，在学习之余能兼顾社团活动的学生。
（2）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；（3）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。
四、训练安排和组织机构
1、训练时间和地点：
时间：每周二、周四下午4.30—5.30（每周两次）
地点：啦啦操房、操场
设备：音响、花球、体操垫
所需课时：26课时
2、组织机构：
组织领导：
指导教师：
五、社团实施与评价：
社团实施：
1、引导学生观看啦啦操相关视频，了解其中的动作要领与魅力
2、让学生多听音乐，找律动
3、先完整示范再分解动作练习
4、学生集体练习和个别辅导相结合。
5、利用学生互帮互助，优生示范的方法，进一步提高水平。
评价手段：
1、平时评价：
（1）学习态度
（2）课堂纪律
（3）出勤
（4）学习及练习情况
2、阶段性评价：
（1）阶段的pk赛成绩
（2）组别比赛
3、学期评价：
（1）随堂评价、评定等级
（2）手位动作的规范
（3）花球操成套动作
六、训练管理和安全措施
1、建立完善的管理制度，校区领导是第一责任人，统筹管理社团活动的正常进行，社团教师负责具体工作，组织领导学生训练。
2、建立社团、学校、家长实时沟通平台（微信、电话、校信通等），
保障第一时间能进行三方有效沟通。
3、明确每周训练次数、每天具体训练开始时间、结束时间，并做好家长通知工作以便家长接送孩子离校。
4、队员应按时到达指定训练地点，保证训练时间,不能随意缺勤。
经常不训练或不遵守训练时间的队员，先提出批评，必要时更换队员。
5、队员应遵守训练安排，保证训练质量，队员严格按照教练要求进行练习，避免意外伤害事故。
安全措施：
1、建立安全预防机制，校区负责人作为社团活动的第一责任人。
指导教师负责上课期间学生安全问题，遇到突发状况及时汇报学校领导，并妥善处置。
2、检查所有场地、设施、器材安全隐患，发现问题及时上报。
3、一切与训练无关的饰物、个人物品均不得带入训练场地。
4、遵循科学训练原则，循序渐进，合理把控训练强度，预防学生受伤。
如有意外发生及时送医并通知学校负责人、班主任、家长。
5、学生训练结束后按照要求的统一离校，并检查确认每位离校的孩子都由家长接送或安全到家。
6、建立社团、家长、班主任实时沟通平台，遇到不宜训练情况，应提前告知家长并确保孩子安全离校。
7、关注社团里每位学生的情感体验，经常与孩子及家长进行沟通交流。
教学内容及训练计划
一、教学内容：
1.认识啦啦操的起源。
2.学习啦啦操的基本手位。
3.啦啦操专项的柔韧练习。
4.身体控制体能练习。
5.规定套路的学习。
二、教学安排：
第一周：
1.介绍课堂常规及要求，宣布本学期教学安排。
2.啦啦操基本术语及姿态。
第二周：
1、热身、基本功练习（跟随节拍进行正踢腿、侧踢腿练习，条件允许的情况下进行下腰等一些基本功练习）
2、啦啦操基本步伐练习
3、啦啦操32个基本手位；
4、身体素质练习（核心力量训练）
第三周
1、热身、基本功练习
2、啦啦操基本步伐练习
3、啦啦操32个基本手位；
4、身体素质练习（核心力量训练）第四周
1、热身、基本功练习
2、啦啦操基本步伐练习
3、啦啦操32个基本手位；
4、身体素质练习（核心力量训练）第五周
1、热身、基本功练习
2、啦啦操基本步伐练习
3、啦啦操32个基本手位；
4、身体素质练习（核心力量训练）第六周
1、热身、基本功练习
2、啦啦操基本步伐练习
3、啦啦操32个基本手位；
4、身体素质练习（下肢力量训练）
5、基本手位、基本步伐的考核
第七周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）第八周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）第九周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）第十周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）第十一周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）第十二周
1、热身、基本功练习
2、简单的组合练习
3、规定套路的练习
4、身体素质练习（下肢力量训练）
第十三周
1、规定套路考核
2、手位的再次考核
指导教师：
郑州市金水区澳新国际学校
（纬五一校区）
2018年11月22日
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。