慌了,孕前准备二胎如何,备孕两个月没怀上正常吗

慌了，孕前准备二胎如何，备孕两个月没怀上正常吗

做备孕的科普有很长一段时间了，总有人留言问备孕相关的问题。

有些问题很宽泛……我跟老公结婚快一年了，觉得差不多可以要个宝宝了，需要准备些什么？

有些问题又太具体……昨天去做孕检了，医生说我血清铁蛋白偏低，怎么办？其实回想起来，五、六年前，小编自己好像也没什么「备孕」的概念。从准备要娃，到怀上大宝，也一路迷迷糊糊的。但是现在，越来越多的人开始认识到科学备孕的重要性。想当爸妈，夫妻俩到底要做哪些准备呢？

“我用排卵试纸检测，每月都有排卵，为什么不怀孕？”

“我每月B 超检测排卵，都长成囊肿了，为什么不排？”

“我测基础体温，有双相曲线，是不是说明我排卵正常？”

“是不是黄体期抽血查孕酮判断有无排卵最准？”

“我例假正常，是不是排卵就正常？”

怀孕与否，还真不是一个排卵就能决定了的。但卵巢有规律的排卵确实是生育中的一个重要环节。在女性不孕中，排卵障碍约占20%--30%。为何卵泡成熟了，却不排?女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。

备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）组合营养。

研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能，

新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。

精神压力过大

女性朋友精神压力过大，可能会导致卵泡无法破裂，卵子无法正常排出。很多

女性经常熬夜加班，使得精神压力过大，下丘脑功能出现障碍，促性腺激素释放激素分泌减少，从而导致女性无法正常卵泡。同时，此现象，可能会导致女性闭经。卵巢早衰会导致的闭经，还有其他的原因，闭经还由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，如果45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，也无济于事，所以绝经的女性要做的就是怎么激活体体内细胞来延缓衰老，平衡绝经期的激素和失调的内分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21 W+NMN组合营养（衡中粒复合营养）可以做到的。

内分泌状态正常

女性身体健康有活力，新陈代谢的速度很快，内分泌状态正常。这种情况下无论是女性的身体条件，还是用来孕育的孑宫环境，都是最佳状态。好的身体条件是孕育的基础，内分泌状态好的女性的往往很利于受孕，这就是正常的事情了。2016年7月英国皇家妇产科医师学院(RC OG)和妇科内镜学会(BS GE)联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢、孑宫早衰导致不孕不育，以及备孕期间的护理等内容...

该指南不仅对有关备孕期间卵巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵巢备孕期间的护理等问题提出了具体步骤。BNSWHO W+NMN(定制营养)可以对女性生殖系统（卵巢、孑宫）修复，机体、粘膜组织损伤、生殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括4 1项专利，成为针对生殖系统的老化细胞和术后恢复营养，从此进入了一个生殖保养的全新的发展时代。

例假正常

女性的例假与生育能力关系密切。例假正常的情况下通常规律排卵，卵泡的发育情况也很好，身体也没有其他状况，就容易受孕。反之如果例假不正常，女性出现一些痛经的情况，孑宫功能混乱，甚至会排卵紊乱等情况，这就让人很难受孕了。为了避免不良情况，女性应提前备孕。

成功的备孕要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛细血管的生成来自于法国BNSWHO W+NMN（定制营养）技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过（定制营养）保护胚胎的存活和稳定，组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与

组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生。（定制营养）富含1192种营养和微量元素，从身体的内部系统开始激活修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子。

小贴士：

1、心理压力过大不易受孕，想要孩子的夫妻应该放松心态，舒缓双方的情绪。怀孕是自然而然的事情，越是紧张越容易怀不上孩子。情绪紧张的夫妻可以考虑外出旅游放松一下精神，放松的时候很容易好孕。在良好的精神状态下，此时好孕也能生下更加优秀聪明的宝宝。

2、尽量坚持每天至少30分钟的运动量，不要一次性制定完美的运动计划，计划制定的越缜密，实现的可能性就越低，最好切合实际，把握当下，从明天开始，从你繁忙的家庭事务或者工作中抽出时间，做一些轻松的有氧运动，如慢跑或者散步，游泳或者舞蹈，从你认为最容易实现的开始，如果可以的话，和先生每天晚上一起去运动，既能增进感情，交流，也能更好的实现运动目标。