羽毛球技术--网前发小球技术要点
单打，你敢发网前小球？
单打，你敢发网前小球？单打，你为什么不敢发网前小球？常见现象：①业余球友，发后场球，基本不会出问题。
②为什么，一旦学职业高手发网前小球，就会出问题，陷入被动？问题来了：单打，发网前小球，要注意哪些问题？①要有这个意识：发网前小球，配合偷发后场球，有奇效。
发网前小球，必须具备发后场高球的能力。
当你一直发网前小球的时候，对方一般会上前一步，并且离网越来越近，步步紧逼！机会来了，当你看到对方站位太靠前，离网太近时，就偷发一个后场，打他个措手不及！这样对方就不敢离网太近，也就无法太轻松抢到高点扑你网前了。
注意，发网前小球和发后场高球的动作一致性。
也就是“偷”的意味。
很多球友反手发后场球时，有这样一个癖好：用手把球往前送一下。
这样不好，会让对面提前预判出你发球意图，进而有时间后退。
那就无法将对手的位置限制住了。
所以，反手发后场高球，应该更多依靠手指和手腕的力量，使其准备动作与发网球小球一致。
这样，发网前小球的时候，才能占得先机。
②发网前小球，质量要高，不能随意。
发网前小球，目的是避免，一开始就陷入对方进攻的尴尬境地；所以发网前小球，一定要尽量贴网，不能高网太多，否则容易被扑死。
发球过高的话，对手容易抢到高点，他的选择会更从容，变化会更多。
如果，随随便便发出一个网前小球，恭喜你，你也会被对手无情扑死！③良好的全场步伐，是发网前小球的必备基础。
很多球友发网前小球，害怕对手推自己的后场反手位置；基本上被推到这个位置的球，都会让自己被动；这就是后退步伐不到位造成的。
当你的步伐步伐越来越好，你会渐渐发现，别人推自己后场的时候，可以到位接到了。
接不到的球，基本上都是出界的球。
高手，会有这种感觉。
还有，如果对手接发网前小球，放网；就对发球方的网前步伐具有极高要求。
对方放网，如果你抢不到网前高点，只能挑后场的时候，发网前小球也就失去了意义。
所以，如果你没有良好的全场步伐，还是老老实实的发后场高球吧。
④发网前小球，必须要集中精力，千万不要发过去就放松了。
打羽毛球网前球的技巧
打羽毛球网前球的技巧打羽毛球网前球的技巧一组好的网前球，能非常有效率地消耗对手体力、打乱对手步伐和呼吸，同时尽可能保持自己的节奏，是否赢分到比较次要，属于一种拼体力交换比的打法。
那么要怎样才能提高自己的网前球技术呢?下面为大家从各个方位介绍网前球的打法的羽毛球技巧，我们一起来学习下吧。
技巧一：近网推球当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指(正手时)和拇指(反手时)的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜过多地翻转，从而提高一些出球的飞行弧线。
技巧二：近网挑球近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。
在这种情况下挑球时，首先应充分降低自己的身体姿势，这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。
同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。
如果是网前还击一个贴网的来球时，应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动，近网挑高球需要很大的击球力量，因此，击中球的瞬间，手指一定要紧握球拍。
技巧三：跨步上网如何加大步幅跨步上网的步幅并不是越大越好，因为步幅过大往往会影响回动的速度。
所以，一般大步幅的跨步上网，通常在被动接网前球时运用较多见。
如果你平时的跨步上网步幅过小，或被动时也无法加大蹬跨的步幅，那主要可以从以下几个方面加以提高：l.可能和最后一步时左脚蹬地的用力方向过于朝上有关。
2.与最后一步时左脚蹬地的.力量不够有关。
3.与下肢的柔韧性较差有关。
技巧四：怎样选择发网前球实战中，选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利，这应从以下几个方面加以考虑：l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。
如对方接发网前球的技术相对较弱，则可有针对地采用以发网前球为主结合发后场平快球和高远球的策略(双打比赛中一般不发高远球)。
2.从对方接发球时的意图和站位来考虑。
如果他接发球时的站位比较靠前，或他的接发网前球意图已很明显，且已对自己的第三拍还击构成威胁时，则可将球发向他的后场。
羽毛球放网前球的战术要领
羽毛球放网前球的战术要领放网指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。
以下是店铺为大家整理的羽毛球放网前球的战术要领，欢迎阅读!羽毛球放网前球通常有接杀球、接吊球放网，接对方发网前球时的放网，和将对方运用搓球、勾对角线球击到网前的来球，再放网回去等。
实战中，如果运用得当，往往可以起到充分拉开对方前后场移动的范围，和有效地控制前场迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造有利进攻得分的机会。
羽毛球放网前球的战术要领一：击球要领必须松握球拍，用力不宜过大，当对方来球速度较快的时候，应注重体会和掌握好击球时的缓冲动作，以达到精确地控制击球的力量，同时还必须根据击球点与球网之间相处的远近、高低关系，准确地调整好自己击球的拍面。
否则，力量太小，或拍面后仰不够，回球就容易下网。
反之，又容易形成球过网时太高而遭对方扑杀，或回球太远，不但难以达到充分调动对方的目的，反而极有可能使自己处于被动的局面。
羽毛球放网前球的战术要领二：放网时应注意的要领如果但从技术结构和容易学习入门分析，放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。
它的难度主要在于：放网的时机是否恰到好处;过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。
如果你想在实战中提高自己放网的质量与效果，除了你应该用心地掌握击球时对用力和球拍拍面的熟练和精确地控制外，以下几条基本原则可供你练习时参考：1.当你的击球点处于比较低的位置，而此时对方已“回中心”，且注意力与重心已开始前移时，应尽量避免，或不要急于放网。
譬如，你在接对方一个质量很高的吊球时，由于你已是比较勉强而不得不运用蹬跨步，使得身体重心处在一个急速向前且又比较低的位置状态。
如果你此时简单地作出放网回球，往往会立即遭到对方快速上网平推后场球的攻击，如此，你下一拍就将处于更被动的境地。
2.必须特别强调动作的一致性。
这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要，否则，即使你的放网具有比较好的质量，也同样回遭到对方有力的攻击。
羽毛球正手放网前球
羽毛球正手放网前球羽毛球正手放网前球一、概述1.1 目的本文档旨在介绍羽毛球运动中的正手放网前球技术。
1.2 适用范围本文档适用于所有羽毛球运动员，包括初学者和进阶者。
二、技术要点2.1 步骤2.1.1 准备姿势在接球之前，做好准备姿势，保持良好的身体平衡。
2.1.2 击球动作- 站立时，抓住球拍，并将球拍握住。
- 将球拍拉至后方准备，蓄势待发。
- 用前臂和手腕发力击球，确保球拍与球的接触点正确。
2.1.3 出球角度和力度- 出球角度：将球打向对方场地的网前区域。
- 力度控制：根据对手位置和自身实力，调整力度，使球在有效时间内到达目标区域。
2.2 技巧要点2.2.1 正手握拍- 握拍要足够紧，但不要过紧，保持柔软的手腕。
- 拇指和食指应形成一个V字，握住球拍。
- 手掌尽量放松，保持灵活。
2.2.2 击球动作- 击球时身体要保持平衡，站稳脚跟，注意调整站立姿势。
- 挥拍的动作要迅速有力，但又不能过度用力。
- 击球的时候，上身要稍微前倾，以保持球拍与球的接触点正确。
2.2.3 出球角度和力度的控制- 出球角度可通过对球拍的握持方式和球拍在球上的接触点来控制。
- 力度的控制可以通过前臂和手腕的发力控制。
三、附件本文档附带以下内容：- 图片或示意图，展示正确的技术动作和击球姿势。
- 视频，演示如何进行正手放网前球。
四、法律名词及注释- 网前球：羽毛球比赛中，球员将球控制在网前，打出的球称为网前球。
在比赛中，应遵守相关规定并避免犯规。
五、结论通过掌握羽毛球正手放网前球的技术要点和技巧要点，运动员可以在比赛中更加灵活地运用该技术，并提高胜算率。
羽毛球正手发网前小球教案
2. ①观摩教师的动作并认真听讲解.
②学生体会练习,模仿教师动作.
3. ①对于教师提出的问题,积极思考,认真回顾学过的动作及要领,巩固学习,对比动作特点的区分.
②带着问题在练习过程中寻找答案,体会羽毛球运动带来的愉悦.
4. ①进行分组练习8人一组
②学生练习过程中进行学习交流,纠正。
5.学生个人展示，示范正手发网前小球动作，其他同学和老师一起做评委。
中
大
结束部分
5分钟
总结回顾：一、放松操；二、课的结束：学生讨论，教师总结；三、师生再见
小
课后小结
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
ｏｏｏｏｏｏ
ｏｏｏｏｏｏ
Δ
Δ:代表教师;ｏ:代表女生;ｘ:代表男生。
2.要求:要求：集合快、静、齐，精神饱满。
3.认真听老师的讲解并积极投入到训练中
4.使机体得到充分的热身,树立良好的体育练习习惯.
中
基
本
部
分
31
分钟
一、羽毛球正手发网前小球
1.动作要领:击球时握拍要松,前臂前摆,以手指控制力量收腕发力,用斜拍面往前推送切击球托.
3.情感目标：让学生形成小组合作学练的学习气氛，增强学生的细心观察能力。
教学重点
前臂前摆，以手指控制力量收腕发力。
教学难点
击球的时机和击球力度的掌握。
顺序
时间
教学内容
教师教法
学生学法
负荷
准
备
部
分
9分钟
一、课堂常规：①集合整队，报告人数；②师生问好，宣布课的任务；③提示安全注意事项；④安排见习生活动；⑤组织形式为四列横队.
2.正手发球的准备姿势;持球手松手发球,持拍手前臂前摆,收手腕击球.
羽毛球发小球技巧
羽毛球发小球技巧羽毛球发小球应该怎么样发?有什么样的技巧?试试下面的方法吧!教你怎么发小球【1】1.反手发网前球技术的动作要领①发球站位：站在靠中线，距前发球线较近的位置上(双打紧贴前发球线，单打中前场位置，紧贴中线)②发球准备姿势：面向球网，右脚在前，左脚在后并提起脚跟，重心放在右脚，上体稍微前倾。
右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。
拍面越平，发出的球弧度大，速度慢△拍面越竖，发出的球越平，速度越快△为了缩短球拍的力臂，以便更好地控制发球时的发力，握在拍柄的前端，肘关节抬起，手腕前屈。
③挥拍击球动作：挥拍击球时，球拍稍微向后摆，并不停顿地接着向前挥动。
前臂向斜前上方推送，同时，带动手腕由屈到微伸而向前摆动，并利用拇指的顶力，轻轻地“切”击球托的.侧后部。
④随前动作：击球后，前臂上摆至一定高度即停止。
2 .反手发网前球技术的最优击球路线发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落，落点在前发球线内。
球过网之后不能继续向上飞行，而应立即向下或向前一小段后向下飞行，保证球飞行的最高点在己侧，防止对手快推(即使推，也是从下往上的推)或扑球3.反手发网前球技术注意事项①站位太靠后，不易把球发好，且易被对手打前场两角，容易陷入被动②注意“过腰”“过手”的违例动作，尤其是偷发后场时正手发小球，怎么发?【2】一 | 羽毛球运动正手发网前球技术动作要领发球站位比发高远球更靠前发球线。
发网前球与发高远球动作基本一致，但引拍时不必过多向右转，挥拍时前臂挥动的弧度小些，腕部伸展也小些。
因为是发网前球，球飞行距离最短，所以在击球的一瞬间不必用大的爆发力，而是有控制的发力即可，球拍接触球时可从右向左斜面切削击球，控制好球飞行过网的弧度及落点，随拍动作不必向左肩上方挥动，可以在击到球后便做制动，在胸前回收即可。
二 | 羽毛球运动正手发网前球技术的技术性能发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落，落点在前发球线内。
羽毛球技术--网前发小球技术要点
羽毛球技术--网前发小球技术要点第一篇：羽毛球技术--网前发小球技术要点羽毛球技术--网前发小球技术要点在羽毛球这项运动中，发球受到规则的限定，只能从下向上击球，而且击球点不能高于发球人的腰部，击球时拍框不得高于手腕。
所以发球方总是被动的，不具攻击性。
但是，无论是单打还是双打，相信每位球员都想练好发球和真正的掌握各项发球技术。
首先，根据发球的方式，可分为发正手球和发反手球。
再者，根据羽毛球的飞行轨迹、曲线和落点，又可分为发网前小球、发平快球和发高远球。
在现代的羽毛球运动发展趋势，发网前小球越来越多，不但在双打，而且在世界级的单打比赛中，发网前小球都有举足轻重的地位。
如果球发得好，就避免处于被动挨打的局面，就能为进攻和得分创造条件。
对发好网前小球，每位球手都有自己的经验。
顾名思义，发网前小球就是发球球员站在靠近己方的发球线，将羽毛球发到接球方的发球线之上（压线）或之后几厘米的不同位置。
分析网前小球的运动轨迹，如果能控制到球的飞行曲线是以球网顶部3 厘米处为最高点（既几乎贴网而过），球越过网之后就下坠，利用惯性继续飞行到接球方的前发球线，并且落点在近角区或网前的远角区，这样的发球就最完美。
大家都有体会，一般接发球的球员对网前小球多数采用上网扑杀这一招。
如果能发出高质量的小球，多半可以迫使对方扑杀击球下网，或只能从下朝上扑球。
这样一来，站在前场的发球者可以有机会封杀，而己方的后场球员更有机会直接进攻，以取得场上对打的主动权。
如何发好网前小球呢？关键在控制好球的飞行曲线和掌握好击球的力度---即球的飞行球速，还要发球时注意力集中和手放松，并正确判断接球方的意图。
如果能做到以下几点，再加上反复练习，以至熟能生巧，就能发出高质量的网前小球。
1.在规则的允许范围内，击球点尽可能高一些；所以左手向前伸直，将球提到在规则允许的高度；2.站位在内角处，使球过网飞行的距离越短越好；3.采用反手发小球的稳定性较高，而且球的飞行距离短；所以，对于右手握拍者，要右脚在前，左脚在后，侧身和身体前倾；4.以反手握拍法，手心要空。
羽毛球网前勾小球技巧
羽毛球网前勾小球技巧羽毛球网前勾小球技巧勾、挡、推,理解出来都是在用手来击球,因此,只有练好了，才可以百战不殆,大家不妨来看看店铺推送的羽毛球网前勾小球技巧，希望给大家带来帮助！正手勾球：用并步加蹬跨步上右网前。
球拍随前臂往右前斜上举。
在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。
球拍随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。
击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。
击球后，球拍回收至右肩前。
反手勾球：站在左网前，反手握拍前平举。
在身体前移的.过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法（见前面介绍的“握拍的灵活性”），拍面正对来球。
当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越过网。
击球后，球拍往右侧前回收。
练习1.在一块空场地或家中的客厅练习搓、掂和勾正反手对角的网前球。
搓球要求每搓一下后，羽毛球都要在离开球拍面后升高20到30厘米，并在空中完全翻滚几次。
这样就保证在比赛中你所搓的球基本上是滚过网顶的，让对手很难回放或扑击。
2.练手型和步伐同时进行：找一条长细线，将羽毛球绑在一端，而另一端可挂在天花板上、或挂在树枝上。
羽毛球离地面的高度根据自己练什么类型的小球而定。
比如说练习搓近网顶小球，就将羽毛球挂得高一些，大约离地面1米5到1米55左右。
这样就可以练正反手的搓球，并且可以几十次到几百次的反复练习。
使自己的搓球手型固定和上网步伐娴熟。
3.对着空墙壁进行掂小球练习。
这有点似有人在陪练一样。
练习时注意手腕和手指的使用。
完全按照教科书的讲解去练。
要讲求掂球的稳定性和质量。
【羽毛球网前勾小球技巧】。
羽毛球正手发网前小球教案
羽毛球————正手发网前小球。往返跑迎面接力
教学目标
1认知目标：通过对羽毛球正手发网前小球的学习，对羽毛球兴趣。
2技能目标：通过正手发往前小球的学习发展学生全身协调用力能力。
3情感目标：培养学生积极主动的参与意识和组织纪律性。
课的重难度低距离短。
1.集合“快静齐”
2.穿运动服
1.跟随老师在规定时间完成慢跑
2.按教师要求站位
3.认真完成徒手操练习和专项热身练习
1.见习生不得离开教师的视野范围.
2.不做与教学无关的动作.
3.慢跑时注意安全禁止追逐打闹
基本部分
A.学习羽毛球正手发网前小球：
以右手持拍为例
1.准备动作：身体左肩侧对球网，两脚开立站在离中线约30厘米，离前发球线约1米处。左脚在前，脚尖指向发球方方向，右脚在后，重心在右脚上。左手拇指食指和中指轻夹住羽毛球中部，使球脱向下，小臂微曲，自然持球于身体斜前方，与胸腹间水平相当。右手正手握拍自然屈肘至身体右后侧。
如图站位
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〇
有球练习：两人一组如图站立
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每人5球共14组两人交换进行
在练习的后半段画一条离前
1.按照要求站位
2.认真听老师讲解
3.模仿练习：
跟随老师进行徒手练习6/3次
持拍跟随老师练习5/4次
有球练习：按照老师要求站位。认真完成老师布置的任务。5/14次
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〇
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根据动作要领讲解，指出控制发球力量的重点，强调击球时是手腕发力。
2.示范：如上图站位
《羽毛球前场击球技术--放网前球》 学习卡
羽毛球前场击球技术--放网前球学习卡
正手放网前球技术要领：
侧身向球的方向移动，上身前倾右手握拍于体前。
步伐移动的最后一步是右脚向来球方向跨大成弓箭步，身体重心提高前臂伸向来球，拍往前上方举，稍向上仰斜对网。
争取高点击球，握拍放松稍收腕。
向球托斜侧提击或切磋。
正手放网前球技术图解：
反手放网前球要领:
击球前的动作要领同正手放网前球动作，只是方向相反，反手握拍反面迎球击球时，主要靠小臂的前伸，外旋和手腕由内收至外展的合力，轻托底部把球轻松击过网后，整个动作还原成下次击球的准备姿势。
教学重点：掌握击球时机、击球点；控制拍面角度、击球方向和力量大小。
教学难点：击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致。
第六课正手发网前小球
第六课正手发网前小球
一、正手发网前球
发网前球是在双打中主要采用的发球技术。
单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。
发球动作要领
准备姿势同发高远球。
发网前球时，站位稍前。
由于网前球飞行距离短、弧线小，因此大臂挥
动的幅度和手腕后伸的角度要比发高远球小许
多。
发网前球就是把球发到对方球区内的前发球线
附近。
握拍要放松，上臂动作要小，主要靠前臂带动
手腕向前送，球的弧线要尽量控制贴网而过，
落点在前发球区附近。
球拍触击球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。
击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要小臂带动手腕向前切送，用力要轻。
发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
如（图一）
图一
二、正手发高远球与网前球不同之处
发高球是把球打到后场底线,多数用在单打上, 发网前球是发一个贴网的短球,多数用在双打上, 两种发球的动作基本相同,
只有击球的瞬间发力和方向不同. 如（图二）
图二四种球的弧线
1高远球2平高球
3平快球4网前球
羽毛球课教案
第九周
图2
1
2
3
4
图2四种球的弧线
1高远球2平高球
3平快球4网前球
1、学生听
2、师生再见。
羽毛球发球技术要点
羽毛球发球技术要点
羽毛球发球技术要点
羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。
下面店铺来给大家介绍羽毛球发球技术要点，希望对大家有帮助!
一、正手发网前球
发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近.
二、反手发网前球
反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。
三、反手发平球
反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。
发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。
四、发高远球
所谓高远球是把球发的`又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
五、正手发高平球
姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。
【羽毛球发球技术要点】。
羽毛球技术--网前击球技术
羽毛球技术--网前击球技术不管是在什么级别的比赛中，如果一个运动员不善于或不会在网上击球，那就很难取得主动权，而且这个弱点也很容易被对方抓住，并进行针对性的攻击。
网上击球是调动对方、寻找战机的重要手段，并可直接得分。
因它的技术动作轻松而细巧，运用力量要求控制适度，所以在学习网上击球时，除了要注意动作规范之外，还应细心体会击球时手腕、手指的细小感觉。
准备姿势侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。
注意握拍要放松。
网上击球有：搓球；放网前球；勾对角球；推球；扑球。
下面分别介绍之：1、搓球击球前准备姿势同上。
击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。
搓球一般在对方来球较*近网上时运用。
正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
2、放网前球准备姿势同上。
击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
3、勾对角球在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球。
准备姿势同上。
击球时，拍面斜向对方右（左）网前。
正手勾对角线时击球托的右侧，手腕和手指带动球拍向左内勾动；反手勾对角时，击球托的左侧，同时向右内勾动。
4、推球在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。
准备姿势同上。
击球时拍面前倾几乎与网平行。
利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。
正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。
5、扑球在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。
击球时，拍面前倾，前臂带动手腕和手指的快速闪动发力，击球后立即收拍，以免触网犯规。
扑球时要求判断准、上步快、抢点高、动作小。
正反手均可。
羽毛球技术--下手击球技术下手击球一般是在防守时所采用的击球技术。
它虽然不象上手击球那样具有进攻性威胁，但如运用得当，往往也能起到守中有攻的效用。
因此，对下手击球技术，不论是有较高水平的运动员还是初学者，都应引起重视。
羽毛球网前接发球的技巧
羽毛球网前接发球的技巧说到优势，其实接发球也有很大的优势。
首先，发球方必须对角线发球，所以接发球一方只需要守住对角线区域即可，其次，接发球方的回球可以是对方的整个场地。
所以，只要能在接发球的时候运用一定的技巧，形成各种对应的套路，即可搬回优势，成为进攻方。
1.接发高远球、平高球建议使用：吊球、平高球或者是杀球。
这种球的落点是在后半场，所以接此类球的时候，采用吊、抽、杀的方式。
需要注意的是：一定要注意看对方站的位置，如果对方站在前场，即可抽平高球或杀球，如果是后场，则用吊球，增加对方回球难度。
当然，杀球的话，一定注意杀后上网，防止别人放网。
2.接发网前小球建议使用：搓球、勾对角或者是挑斜线。
特别是双打的时候，网前小球是发球的重点。
对于小球，不可一味的挑后场高球，很容易使自己陷入防守模式，容易丢分。
此时，搓小球放网，勾对角，挑斜线或者挑对方的空挡都可以打乱对方的进攻节奏，让自己处于主动状态，找机会进攻。
3.接发偷后场球建议使用：劈吊、高远球偷后场一般是发球方发现接球方站位靠前，后方空挡的时候，双打时经常发生。
遇到偷后场球的时候，要看自己是否能快速后退了，如果可以，一个跨步即到达击球位置，可以采用劈吊直线或者对角线的回球，也很容易扳回优势;如果退的慢，就只能采用挑对方后场高远球了。
挑后场的时候，首先注意不要用力过猛，球出界;其次是球要高，为己方创造防守站位的时间。
4.揭发平快球建议：平抽球，勾对角平快球不同于平高球，球速快，来球高度和网差不多一样高。
此时，杀球和吊球都能用，最好是平抽球还击，这样双方容易进入平抽球对抗;如果做好了准备，在遇到平快球的时候，可以勾对角，打对方措手不及，则很容易取得进攻节点。
总的来说，发球有技巧，接发球更有套路。
不能看到球来就乱接乱挑，让自己处于被动，要想办法变被动为主动。
根据每一个发球的不同情况有不通过的对策，你就能更容易赢球。
羽毛球反扑技巧1、眼睛：坚持打球的`人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
羽毛球初学者技巧 学会正确的网前战术与技巧
羽毛球初学者技巧学会正确的网前战术与技巧羽毛球初学者技巧：学会正确的网前战术与技巧羽毛球是一项具有激烈对抗性和高速运动性的体育项目，网前战术是其中非常重要的一部分。
在羽毛球比赛中，如何灵活运用网前技巧，能够有效地掌控场上局势，并获得更多的得分机会。
本文将为初学者介绍一些关于羽毛球网前战术与技巧的要点。
1. 准备就绪在羽毛球比赛开始前，一定要做好充分的准备。
确保身体状态良好，包括佳的耐力、力量和灵敏度。
此外，正确选择和配备合适的羽毛球拍和鞋子也是非常重要的。
拍子的重量、弹性和手柄的适 grip度应该根据个人情况来挑选。
2. 低扣球低扣球是一项非常重要的技巧，特别适合在网前使用。
通过低扣球能够限制对手的回击空间，增加他们失误的机会。
在扣球时，重心要下沉，双膝弯曲，弯腰并保持上身平衡。
通过这种姿势，能够更好地控制球的高度与速度，更加稳定地击打球。
同时，在扣球的时候，力量的控制也需要适度，过大的力量可能导致球的出界或者出界。
3. 快速接返在羽毛球比赛中，网前战术通常会采用返球的形式快速反击对手。
返还对手击球过来的球，需要具备迅速反应和准确判断的能力。
在接球的瞬间，注意球的位置和对手击球的力度，尽量将球送回对方更难应对的位置或者制造对手失误的机会。
4. 巧用触墙当球接到触球线附近时，初学者可以巧妙地运用触墙来发起攻势。
在触球线附近迅速反击对手出界的球，或者以更高的球速击打对手不易接到的球。
这种战术会给对手带来挑战，增加他们的出错几率。
5. 短球技巧短球是一项需要练习和掌握的重要技巧之一。
通过力量与角度的掌握，初学者可以用短球迷惑对手的位置，制造对手失误的机会。
同时，短球也能有效地降低对手的杀球机会。
6. 网前防守在面对对手的进攻时，正确的网前防守姿势至关重要。
保持好身体平衡，脚跟着地，用膝盖屈曲的姿势迅速做出对球的反应。
通过及时的移动和回击，可以有效地防守对手的攻击，降低返球错误的几率。
7. 配合默契在羽毛球比赛中，双打中的配合默契至关重要。
如何提高羽毛球的网前小球？
如何提高羽毛球的网前小球？羽毛球运动中，网前小球技术的运用至关重要。
它不仅能够为自己创造进攻机会，还能有效地限制对手的进攻。
掌握精湛的网前小球技术，可以让你在比赛中更具优势。
那么，如何提高羽毛球的网前小球技术呢？以下是一些实用的建议。
首先，要掌握正确的握拍方式。
对于网前小球，建议使用正手握拍的方法，将球拍自然地握在手中，食指和拇指稍分开，其他三指握住球拍。
这种握拍方式可以让你更灵活地控制球拍，精准地控制球的落点和力量。
其次，脚步移动是关键。
在网前，快速而准确的脚步移动能够帮助你及时到位，抢到最佳的击球点。
要养成小碎步调整位置的习惯，保持身体的平衡和灵活性。
当对手击球的瞬间，通过预判迅速启动，采用并步、交叉步等步伐快速移动到网前。
同时，注意身体重心的控制，不要过于前倾或后仰，以免影响击球的稳定性。
再者，注重击球的动作和力量控制。
网前小球的击球动作要小而隐蔽。
手臂自然伸展，手腕轻轻发力，通过手指的控制来击球。
击球时，力量要轻柔，主要依靠手指和手腕的力量，避免使用过大的力量导致球出界或过高。
同时，要注意击球的角度和高度，尽量将球打到对手难以回球的位置。
提高对球的预判能力也非常重要。
观察对手的击球动作、站位和球的飞行轨迹，提前判断球的落点和方向，以便及时做出反应。
通过大量的实战经验积累和对对手的分析，可以逐渐提高预判的准确性。
此外，多观看高水平比赛，学习专业选手的预判技巧和应对策略，也能对自己的预判能力有所提升。
在练习网前小球时，要有针对性地进行专项训练。
可以通过一人抛球一人击球的方式，练习不同位置和高度的网前小球。
还可以进行多球训练，增加击球的频率和难度，提高反应速度和技术的稳定性。
同时，结合实战模拟训练，在对抗中检验和提高自己的网前小球技术。
另外，心态也是影响网前小球发挥的重要因素。
在比赛中，保持冷静和自信，不要因为紧张而出现失误。
遇到困难时，要保持耐心，不要急于求成。
相信自己的技术，稳定情绪，才能更好地发挥出网前小球的水平。
网前发小球
握拍
握拍
拇指顶在宽面上，握的靠前一些
握拍
当在右半区发球时 想要把球发到边线区域，可以这样，要注意持球手最后 的展腕动作，不能刚开始就展腕，这样暴露了发球线路， 一定要在最后完成展腕动作。
握拍
正面动作 也可以这样，切击球托，使球产生旋转，让对手无法扑球。 正面动作，发中路发边线都可以
挥拍
挥拍
九、训练方法： 1、练习发球，羽毛球的每个技术动作，都是在经过成千上万次的练习中 才训练出来的。光靠打球的几次发球，是做不到球球贴网，个个压线的。 2、发网前小球：可以在对面放一个小纸箱，作为目标，这样会更有利于 球的落点判断。 3、发平高球：建议手指手掌不够的朋友，可以买一个握力器，增加手指 手掌的力量，保证在瞬间短促有力的发出平高球
反手发小球技巧
大庆市第十四中学 乔庆春
正确的挥拍，固定手臂，利用手腕挥拍击球 轻轻把球推送出去，推出的球比较平稳。
挥拍
很多专业选手都是拍面朝下的方式，整个挥 拍动作，是一个包切球的过程，可以使球过 网快速下坠，可在左右半区发中路贴身球。
完整动作：一般而言，多发T点球，因为对 方这个位置的攻击点将会收到很大限制，但 偶尔发发边线也会起到很好的效果。
站位
站位
可以是面向对手，双脚平行站位；也可以是持拍手侧脚在前，另只脚在后 的站位，如果你身高较高，可以站在靠近前发球线的位置，并且踮起脚， 因为这样发出的球比较平，容易形成追身球，且降低对方扑网的机率。
站位
身高较高站位 如果你身高较矮，发球时可以后退一些，这样能使球过网时较平一些，过 网后就下坠，不给对方任何扑网机会。
挥拍
发边线球时，注意持拍手腕的外展，改变拍面的角度出球 正面动作改变拍面时，一定要最后，不然很容易暴露发球线路
羽毛球放网前小球技巧
羽毛球放网前小球技巧
导语：放网指的是运动员将对方击到本方中、前场的球,用拍面轻击球托的底部,使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。
什么是放网前小球？
将网前区域内低于位置且离球网又有一定距离的球轻轻一抬，使球擦网而过，同样落至对方网前区域内，称为放网前小球。
放网前小球是羽毛球比赛中常见的一种技术，由于其极小的挥拍动作的优点会在极其被动的情况下能够改变被动局面，从而产生极好的效果。
放网前小球与其它网前击球技术的区别在于，击球时握拍指法要异常地放松，仅靠手指的力量轻轻向上“抬击”球。
放网前小球分为正手和反手两种击球姿势。
正手放网前小球
用正手握拍，以正拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域，称为正手放网前小球。
正手放网前小球技术的动作要领：
击球前的准备姿势，击球后的回收动作均与正手搓网前小球相同。
击球时握拍手完全放松，拍面几乎呈仰平面（相对球托而言）置于球托下，用手指力量轻轻地向上“抬击”球托的地步，使其跃网而过，贴网下落。
反手放网前小球
用反手握拍，以反拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域，称为反手放网前小球。
反手放网前小球技术的动作要领：
准备姿势和击球后的回收动作均与反手搓网前小球相同，击球时主要靠拇指、食指的力量，轻轻向前上方抖动手腕发力切击球托底部。
第3周发球技术(发网前小球)
备
部
分
1、慢跑：
绕羽毛球场慢跑1圈。
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）腰部运动
（4）腹背运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿
（7）膝关节运动
（8）踝腕关节运动
3、专项准备活动
（1）持拍八字型绕环
（2）球性练习
（3）移动练习
15′
4×8
1、组织教法：
全体向左转，第1、2路在前，3、4路接后，成两路纵队左转弯绕八块羽毛球场慢跑1圈，然后按原来的队形还原成四列横队。
情感目标：通过教与学并结合主题，采用互助的形式培培养学生学习羽毛球技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。
教学内容
1.复习羽毛球发后场高远球技术
2.学习羽毛球反手发网前小球技术
教学重点难点
重点：击球之前，肘关节要抬高。拍面向后稍微倾斜。
难点：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。
和田师范专科学校公体羽毛球运动课教案
年级：2015级 学期： 第2学期 授课类型：新授课 周次： 第3周 第3次课
教学目标
认知目标:通过学习，使学生明白发网前小球技术的动作结构，了解发网前小球的基本知识。
技能目标：通过教学，使90%以上的学生能够初步掌握正确的发网前小球的动作要领，80%以上的学生能够熟练运用发网前小球。
结
束
部
分
1、集合，收器材
2、放松活动
（1）拍拍肩、背
（2）同学相互放松手臂
3、小结本节课的情况
4、布置课后练习
5、下课：师生再见
5′
组织队形如下：
××××××××
××××××××
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羽毛球技术--网前发小球技术要点
在羽毛球这项运动中，发球受到规则的限定，只能从下向上击球，而且击球点不能高于发球人的腰部，击球时拍框不得高于手腕。
所以发球方总是被动的，不具攻击性。
但是，无论是单打还是双打，相信每位球员都想练好发球和真正的掌握
各项发球技术。
首先，根据发球的方式，可分为发正手球和发反手球。
再者，根据羽毛球的飞行轨迹、曲线和落点，又可分为发网前小球、发平快球和发高远球。
在现代的羽毛球运动发展趋势，发网前小球越来越多，不但在双打，而且在世界级的单打比赛中，发网前小球都有举足轻重的地位。
如果球发得好，就避免处于被动挨打的局面，就能为进攻和得分创造条件。
对发好网前小球，每位球手都有自己的经验。
顾名思义，发网前小球就是发球球员站在靠近己方的发球线，将羽毛球发到接球方的发球线之上（压线）或之后几厘米的不同位置。
分析网前小球的运动轨迹，如果能控制到球的飞行曲线是以球网顶部3 厘米处为最高点（既几乎贴网而过），球越过网之后就下坠，利用惯性继续飞行到接球方的前发球线，并且落点在近角区或网前的远角区，这样的发球就最完美。
大家都有体会，一般接发球的球员对网前小球多数采用上网扑杀这一招。
如果能发出高质量的小球，多半可以迫使对方扑杀击球下网，或只能从下朝上扑球。
这样一来，站在前场的发球者可以有机会封杀，而己方的后场球员更有机会直接进攻，以
取得场上对打的主动权。
如何发好网前小球呢？关键在控制好球的飞行曲线和掌握好击球的力度---即球的飞行球速，还要发球时注意力集中和手放松，并正确判断接球方的意图。
如果能做到以下几点，再加上反复练习，以至熟能生巧，就能发出高质量的网前小球。
1. 在规则的允许范围内，击球点尽可能高一些；所以左手向前伸直，将球提到在规则允许的高度；
2. 站位在内角处，使球过网飞行的距离越短越好；
3. 采用反手发小球的稳定性较高，而且球的飞行距离短；所以，对于右手握拍者，要右脚在前，左脚在后，侧身和身体前倾；
4. 以反手握拍法，手心要空。
只要食指和大拇指钳住球拍即可，其余三指放松；
5. 球拍放到身体前方，球拍与地面成大约60 度夹角，而与球网成大约45 度夹角；并将球拍的斜面放在左手所持羽毛球的球托下方的3 至5 厘米处。
6. 两眼注视对方的站位和举动，以决定自己发球的落点和力度；
7. 当持球左手将球放松后，只用右手的手指和手腕发力挥动球拍划弧线去切击球托（即削球方式）。
小手臂和肘关节不动。
这样击出的球是旋转的，稳定性强，精确度好；(提示：手指发力的方式，以中指、无名指和小手指向手心回拉拍柄，而大拇指和食推送拍柄，球拍划弧（运动）小于60 度，即不需大动作的引拍)。
8. 球离开球拍后，马上下蹲身体，将球拍举过自己的头顶，准
备击对方的回球；
9. 如果想发远角网前小球，要保持动作的一致性；只是在最后击球的一瞬间将拍面转动一个角度，将球击到对方的远角处。