女孩的生活技能培训总结

青少年与非正规教育项目课程培训活动总结

一、背景资料

1－1活动总结提交日期： 2014年10月 26 日

1－2项目执行单位：河南省汝阳县科学技术协会

二、基本情况

2－1培训课程名称：《女孩的生活技能》，今年第2次培训

2－2实施日期和期限：2014 年10月23日至10月25 日，共3 天。

2－3培训地点：汝阳县职教中心

2－4参加人数、类别和性别：共35人（其中青少年30人，县级项目工作人员3人，省级项目工作人员0人，项目教师2人）。

2-5 培训教师：主讲：杨朝辉助教：马晓红

三、活动报告

3－1培训实施情况：

活动简介：此次活动培训的青少年来源于汝阳县教师进修学校的学生，她们是幼师专业一年级新生，刚刚进入中专的校门，对这里的环境以及学习的方式等各方面还处于熟悉的过程中，这些学生虽都是女生，但对女孩子必须掌握的生活技能知道的却很少，培训过程中我发现，她们在参与活动时的热情高涨，非常想了解和掌握有关女孩生活技能方面的知识，渴求这样的培训。

此次培训课程《女孩的生活技能》内容丰富，从“我是个女孩子、女孩的沟通、自我保护、就业与发展、幸福生活”五个方面，通过游戏、竞赛、模拟、讨论、表演等形式，让她们在愉快、轻松的氛围中学习了女孩的生活技能技巧。

通过三天的培训，学生们受益匪浅，在融洽、活泼的课堂氛围中感受到非正规教育给她们带来的莫大帮助。本次活动主要以活动的形式来贯穿整个培训过程，运用多媒体课件，结合实际案例让学生自己来分享讨论，同时进行互动式的案例演练，让她们在不知不觉中更好地掌握女孩儿的生活技能技巧和方法，进而达到本次非正规教育项目培训课程的最终目的。

实施步骤：

10月23日

上午8：00，县科协陈文学主席、杜静品副主席、进修学校张校长等相关领导参加本次培训活动开班仪式。

8：30活动正式开始。此次培训以热身活动和参与式游戏来进行，涉及六个单元的内容，每个单元都设计有2-3个活动，以“游戏的形式来揭示所要学习的目的”作为主线，充分调动学生为主体的学习主动性，小组讨论、分享收获，加上案例进行分析总结，角色扮演等形式，来引导她们分享女孩的生活技能方面的知识。

首先是破兵，消除紧张感。把写有30个描写女性的词语分发给学生，学生动起来，找到和自己第一个字母相同的词语围在一起。拉桌子，分成五个小组。念自己的卡片“美若天仙、亭亭玉立、娴静端庄、倾国倾城、花容月貌……”体会女孩的美丽。

推荐组长，分发大白纸，写队名、队呼、队标。各组展示，加动作，为小组加油。告诉学生在三天的培训活动中，要以团队为核心，进行各项游戏和竞赛，要充分发挥团队的力量，发扬团队精神。

活动一《名字背后的故事》。

制作个性名片：上面写清楚姓名、昵称、年龄、家乡、兴趣爱好、人生格言等，用自己喜欢的方式装饰起来。然后和组内的同学互相交换名片，并且分享名字的由来以及背后的故事。最后每组推荐一个代表与全班分享自己名字背后的故事，并讨论这是个“女性化的名字”、“中性化的名字”还是“男性化的名字”。学生们制作名片时，非常认真，效果很好，各组介绍名字时语言相当精彩。及时提醒学生注意文明用语、注重礼节。

上午10点，开始活动二《回望我的成长之路》。

小组内填写自己的成长清单，即从小到大自己做过的、让自己最引以豪的五件事情。和组内的朋友交流各自的清单内容，找出大家做过的“最像女孩”和“最不像女孩”的两件事情。学生小组讨论、分享，最后把自己小组中最给力的故事拿出来，和全班一起分享。学生在活动中畅所欲言，各组推荐的组员把自己独特的成长经历分享给全班同学，如妈妈生病住院陪在身边，一直照顾妈妈，直到出院；用自己挣来的第一份工资给家人买礼物；中学时钢笔书法得了一等奖等等。能看到每位学生默默的聆听，时时阵阵掌声响起。能感受到女孩并不都是柔弱的、自卑的，女孩是有力量的。从中学生们了解了生理性别和社会性别的区别。

欣赏歌曲《隐形的翅膀》，学生做放松操。

活动三《当青春来临》。小组内在大白纸上画出女性的身体轮廓图，在图上标出青春期来临后，女孩身体部位发生了哪些变化。将小组画好的图贴在黑板上，评一评哪组画的最正确。最后分享关于女孩青春期成长常见的生理和心理健康问题。

11:30谈收获，结束课程。

下午2:00，学生围成一个圈，做“十点十分”动作，消除疲惫感。开始下午的课程。

活动一《认识个体间的差异》。分发红黄蓝绿四种颜色的词语卡，挑出最符合自己的词语，看是什么颜色的，一种颜色的围在一起，讨论下列问题：我们这类人的优点是什么？我们这类人做事的特点是什么?我们这类人的弱点是什么？我们这类人做决定时的特点是什么？红黄蓝绿四种颜色的成员讨论，在大白纸上记录，在全班分享。

活动二《情景剧表演》。小组内设计一个场景，表现出我们这一类人的性格、特点。学生们充分发挥想象力，设计的有生活琐事，打工经历，校园生活等内容，在活动中体会到一个女孩子其实也应该兼具一些男孩的性格特点，比如说刚强、有主见等，这样可能会帮助女孩子更好地面对一些困难和挑战。

4:30填写收获卡。在这一天的培训中，对感兴趣的内容，对难忘的环节写下来，其中最多的就是希望多点这样的培训，感觉很轻松、很快乐、很有教育性。

10月24日

上午8点，播放轻音乐，学生和老师一起围成圆圈，为前边的人捏捏肩

、捶捶背、揉揉耳朵，感受被别人关爱的感觉。上午活动的重点是沟通的方法和技巧。

活动一《你可以改变自己的表达方式》。想一想在和父母沟通中，他们说过得哪些话你特别不好听，在小纸条上至少写出三条。和组内的

同学一起把大家的纸条收集起来并分析上面的内容，按照描述性的话语和评论性的话语分为两类，数一数有几条。选出大家都特别不爱听的评论性话语，设想一下如果你是父母，你会用什么样的表达方式和子女沟通。小组讨论，总结要做到和谐沟通，应注意的技巧：学会区分观察和评论，学会表达自己的感受和需求，学会提出具体、明确的要求或建议。

小组表演游戏《一人说，一人听》，自己设计动作，讨论分享：肢体语言在我们交流中都有什么效果？现实生活中有什么样的肢体语言？无声语言与有声语言的有机结合？教师引导目的使学员理解肢体语言在人际交往，沟通中的重要作用。

10:00开始活动二《与异性朋友的交往》。多媒体出示五个问题：新来的男同事送我了生日礼物还主动邀请我出去玩，我不知道应该怎么做？有两个男生，我都喜欢，他们各有优点，我不知道该怎样选择？我喜欢一个男生，该不该主动表白，怎么表白？和男朋友经常因为一些小事吵架，我很苦恼，不知道怎么改善？交往了半年的男朋友提出想要同居，我不知道该怎么做？

每个组选1-2个场景，分析当事人的心理并替他支招。小组推选人员表演，讨论收获。学生们对这个话题很感兴趣，有的还结合自己的经历，给大家讲正确的处理办法：恋爱是双方的事情，恋爱时的沟通模式会一直延续到婚后的夫妻关系，对于自己不确定的感情，不要表现的太模糊，太暧昧等等，收益颇多。

11:30谈收获。