四年级上册心理健康教育教案-换位思考·理解他人 全国通用

换位思考·理解他人

一、团辅目标

对于我们学校五年级学生而言，学生的自我意识已经发展，能够独立处理一般的人际关系问题。日常心理健康教育课堂对系列的心理课题有了初步的认识，作为心理委员，让学生们掌握实在的心理技能去帮助自己和帮助别人显得更加重要。其中我们选择了“换位思考”作为培养的重点。以换位思考为突破点，学生能更加的理解他人的情绪、想法和做法。理解了他人，也能积极运用“朋辈”的力量的去发现和帮助同学的一般的心理情绪问题。

（一）通过一系列的团体心理游戏活动，加深学生通过换位思考理解他人的体验，从而了解换位思考的重要性。并有助于心理委员的工作。

（二）通过心理研讨活动，让学生在分享中掌握换位思考的三个有效思路。

（三）团辅重点：在体验和心理研讨中掌握换位思考的意识和思路。

（四）团辅难点：通过活动体验和案例的讨论将换位思考运用到心理委员的日常学习和生活工作中。

二、团辅活动流程：

（一）热身舞蹈《蜗牛与黄鹂鸟》（5分钟）

跟随老师边学边跳。

引导入题：为何一开始黄鹂鸟会笑蜗牛？因为黄鹂鸟没有换位思考，如果她在蜗牛的位置思考，她就知道为何葡萄树刚发芽，蜗牛就开始往上爬了。

（二）买葡萄（5分钟）

活动流程和规则：

1.衔接热身舞，进一步通过游戏加强换位思考的理念，让学员进一步融入团体氛围。

2.导词：

导师：“林老师带大家买葡萄罗”

学员：“买多少斤？”

男生可以买10斤、女生可以买5斤，凑够足够的斤两就蹲下，落单的学员要接受“甜蜜的惩罚”。

导师：20斤、30斤、15斤等。

3.活动分享和指引：活动中的换位思考。

（三）丛林穿越（10分钟）

活动流程和规则：

1.报数分组，将学员两两配对，并分成两大组。

2.第一轮：请其中一位组员戴上眼罩，扮演“看不见的人”，另外一位扮演“不能说话的人”。

3.邀请不能说话的组员一起快速布置障碍物：两张椅子横躺、两张椅子椅背贴地、两张椅子并排。意味着“看不见的人”要横跨椅背，踩过椅背和踩上椅子通过路线。

4.不能说话的人带领看不见的人通过障碍，绕一圈回到起点。

5.第二轮：两种角色互换，同样进行一次。

6.闭眼回顾和讨论。

活动的过程要淡化活动本身的竞争氛围和结局，重点将关注点放在活动的过程和当中产生的体验。两种角色的互换加深了学生对于换位思考的体验。

（四）心理研讨：换位思考的三个有效思路

心理研讨中，导师以案例为出发点，鼓励学员分享观点，减少刻意的引导，减少评价，而是更多的认同分享本身，让学员在分享中内化换位思考的三个有效思路。

1.如果我是他，我需要……（5分钟）

案例一：如果我是课代表，正在催收作业，我需要……

案例二：如果我是领读员，我需要……

2.如果我是他，我不希望……（5分钟）

案例一：有个同学姓“牛”，被同学请外号“牛魔王”，如果我是他，我不希望……案例二：有个同学考试没考好，成绩很不理想，如果我是他，我不希望……

3.如果我是他，我的做法是……（5分钟）

案例一：有个同学运动会的时候参加跑步比赛，由于紧张，摔了一跤，如果我是

他，我的做法是……

案例二：有个同学把秘密告诉好朋友，可是好朋友把秘密告诉了别人，如果我是他，我的做法是……

4.导师小结。

（五）让我们再相聚（5分钟）

再一次跳热身舞《蜗牛与黄鹂鸟》，在歌声中结束本次团辅。

三、团辅反思：

完成了本届五年级心理委员第一次的心理团辅活动，我们觉得最大的亮点反而不是前面的心理游戏活动，而是后面的心理研讨。我们营造了一种很宝贵的团辅的氛围，那就是一个团队，虽然是五年级的学生，但我们能够静下心来，一起谈谈心理话，场面轻松，感觉安全，不刻意的引导，也不刻意的追求效果，这很有心的感觉。尽管这种心理研讨是结构式的，我们围绕着换位思考的三种有效的思路进行分享，但我们也在体验过程，让团体的心理动力在分享中得到酝酿，从而奠定了一个非常好的团体基础。这在当前总是很流行活跃的“游戏”中跳出来，游戏仅仅是促进团体动力的一种方式，但不是唯一的方式，我们更要关注的是活动体验之后的分享，反思和总结。所以在团辅设计留下足够的时间用来促进学员的分享是相当宝贵的。