武术兴趣小组记录本
武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案一、活动背景武术作为中华民族的传统体育项目，具有悠久的历史和广泛的群众基础。
为了增强学生的体质素质和培养爱国情怀，我们计划组织一个武术兴趣小组，为学生提供一个展示武术技能的机会，并进一步推广武术文化。
二、活动目的1. 增强学生的体质素质：通过持续的武术锻炼，提高学生的身体灵活度、协调性和爆发力。
2. 培养学生的集体合作意识：通过小组活动，培养学生的团队精神和协作能力，增强他们的集体凝聚力。
3. 传承中华武术文化：通过学习武术技能和武术讲座，让学生了解中国武术的源远流长，并学会尊重和传承这一文化遗产。
三、活动内容1. 武术基础训练：每周定期开展武术基础训练，包括基本功练习、柔韧性训练和力量训练等，通过刻苦的训练提高学生的身体素质和武术技能。
2. 武术技巧学习：设置不同级别的武术课程，由专业的教练进行指导，让学生逐步学习并掌握不同的武术表演技巧，如拳法、剑法等。
3. 观摩交流活动：组织学生参观一些著名的武术演出和比赛，并安排学生与其他武术爱好者进行交流和切磋，从中汲取经验和灵感。
4. 武术讲座和展示：定期邀请专家学者给学生们进行武术相关的讲座，向他们传授有关武术文化的知识，同时组织学生进行展示，展示他们所学到的武术技能。
四、活动安排1. 活动时间：每周二、四下午3点到5点。
2. 活动地点：学校体育馆或户外空地（天气适宜时）。
3. 活动人员：小组成员为全校学生，活动由专业武术教练和学校老师共同组织和指导。
4. 活动周期：活动将持续一个学年，每学期更换一次武术课程。
五、活动预期效果经过一学年的武术兴趣小组活动，我们期望达到以下效果：1. 学生的体质素质得到显著提升，身体各项指标明显改善。
2. 学生的武术技能得到较大提高，能够熟练运用各种招式和动作。
3. 学生的团队合作意识增强，能够在集体活动中配合默契。
4. 学生对中国武术的认知更深入，学会尊重和传承这一优秀的文化遗产。
六、活动评估与总结为了对活动效果进行科学评估，我们将在活动结束后进行一次全面的总结和回顾。
武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案武术兴趣小组活动方案一、活动主题“强身健体，弘扬武术精神”二、活动目的提高身体素质，增强体质。
培养对武术的兴趣和爱好。
传承和弘扬中华武术文化。
培养团队合作精神和竞争意识。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员武术兴趣小组成员六、活动内容武术基础知识讲解介绍武术的起源、发展和特点。
讲解武术的基本动作和姿势。
介绍武术的分类和流派。
武术基本功训练进行热身运动，如跑步、跳绳等。
练习武术的基本动作，如拳法、腿法、身法等。
进行力量、耐力和柔韧性训练。
武术套路学习学习简单的武术套路，如五步拳、太极拳等。
逐步提高套路的难度和复杂度。
1. 2. 3. 4. 1. ◦ ◦ ◦ 2. ◦ ◦ ◦ 3. ◦ ◦注重动作的规范性和协调性。
武术实战演练进行武术实战演练，如对打、搏击等。
培养学员的反应能力和应变能力。
强调安全意识，避免受伤。
武术文化体验观看武术电影、纪录片等。
参观武术博物馆、武术馆等。
邀请武术名家进行讲座和交流。
团队合作训练进行团队合作训练，如拔河、接力等。
培养学员的团队合作精神和协作能力。
增强团队凝聚力和向心力。
比赛和表演组织武术比赛，如套路比赛、实战比赛等。
参加学校或社区的文艺表演。
展示学员的学习成果和风采。
七、活动组织与管理成立活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。
制定详细的活动计划和安全预案，确保活动的顺利进行。
安排专业的武术教练进行指导，确保教学质量。
做好活动的宣传和推广工作，吸引更多的学员参与。
加强活动的组织管理，确保学员的安全和秩序。
八、活动经费预算场地租赁费用：[X]元。
武术器材费用：[X]元。
教练指导费用：[X]元。
活动宣传费用：[X]元。
比赛和表演费用：[X]元。
其他费用：[X]元。
九、注意事项学员需穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。
学员需遵守活动纪律和安全规定，听从教练的指导。
学员需按时参加活动，如有特殊情况需提前请假。
活动期间需注意饮食卫生和休息，保持良好的身体状态。
武术活动记录
武术活动记录一、活动概述武术活动是一项旨在促进身体健康和培养自我防卫能力的活动。
本次武术活动是由我们组织的一次集体训练和表演活动。
活动地点位于XX市体育馆，活动时间为2022年10月15日上午9点至下午5点。
二、活动安排1. 参与人员本次活动共有来自不同年龄段和不同武术水平的参与者，包括孩子、青少年和成年人。
总共有80名参与者，其中30名是初学者，50名是有一定武术基础的学员。
2. 活动内容（1）训练课程：活动开始时，我们安排了一节热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
随后，我们分成不同级别的小组进行技术训练，包括拳法、腿法、器械使用等。
（2）表演节目：为了展示参与者们的训练成果，我们组织了一场精彩的武术表演。
表演节目包括太极拳、剑术、散打等多个门派和风格的演练，以及一些特技动作的展示。
（3）比赛环节：为了增加活动的趣味性和竞争性，我们设置了一些友谊赛和技能比拼项目，如散打对抗、器械操练等。
这些比赛旨在激发参与者们的斗志和团队合作精神。
3. 活动流程（1）上午9点-9点30分：参与者签到并领取活动手册和装备。
（2）上午9点30分-10点：热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
（3）上午10点-12点：分组进行技术训练，不同级别的小组在指导教练的带领下进行拳法、腿法、器械使用等训练。
（4）中午12点-13点：午餐休息。
（5）下午13点-15点：进行武术表演节目，展示各个门派和风格的武术动作和技巧。
（6）下午15点-16点：友谊赛和技能比拼项目，参与者们进行散打对抗、器械操练等比赛。
（7）下午16点-17点：颁奖仪式和合影留念。
三、活动成果1. 参与者反馈活动结束后，我们进行了参与者满意度调查。
大部分参与者表示对本次活动非常满意，他们认为活动内容丰富多样，训练和表演环节都很精彩。
参与者们表示通过这次活动，他们不仅提高了武术技巧，还增强了身体素质和团队合作意识。
2. 表演效果武术表演节目得到了观众们的高度赞赏。
武术活动记录
武术活动记录一、活动概况本次武术活动是由XX组织举办的一项室内武术比赛，旨在提高参预者的武术技能和促进健康生活。
比赛分为个人项目和团体项目两个部份，共有来自不同地区的XX名参赛选手参加。
二、活动时间和地点活动于XX年XX月XX日上午9点开始，在XX体育馆举行。
体育馆提供了宽敞的比赛场地和良好的设施，为比赛的顺利进行提供了保障。
三、活动流程1. 开幕式：活动开始前，主办方进行了简短的开幕仪式，向所有参赛选手致以热烈的欢迎，并介绍了本次比赛的规则和注意事项。
2. 个人项目比赛：个人项目比赛分为男子组和女子组，共有XX名选手参加。
比赛分为套路和散打两个环节，每一个选手挨次进行表演和对抗。
评委根据选手的技术、动作准确性和表现力等方面进行评分，最终决出冠亚季军。
3. 团体项目比赛：团体项目比赛共有XX个队伍参加，每一个队伍由X名选手组成。
比赛分为套路和对练两个环节，团队成员之间要密切配合，展现出整体的武术水平和默契程度。
评委根据团队的协作能力、技术难度和整体表现等方面进行评分，最终决出团体项目的冠亚季军。
4. 颁奖典礼：比赛结束后，主办方举行了隆重的颁奖典礼，对获奖选手进行表彰和奖励。
同时，对于所有参赛选手表现出色的个人和团体也进行了特殊表彰，以鼓励他们在武术领域的进一步发展。
四、活动亮点和成果1. 高水平的参赛选手：本次武术活动吸引了来自不同地区的优秀武术选手参加，他们在比赛中展现出了高超的技术和出色的表现，给观众带来了精彩的视觉盛宴。
2. 丰富多样的武术表演：比赛中，选手们展示了各种不同的武术套路和技巧，包括太极拳、形意拳、八卦掌等。
这些多样化的表演形式丰富了观众的视听感受，展现了武术的魅力。
3. 促进交流与学习：活动期间，选手们有机会与来自其他地区的武术爱好者交流学习，分享彼此的经验和技巧。
这种交流不仅丰富了参赛选手的武术知识，也加强了不同地区之间的友谊和合作。
4. 提升健康意识：武术活动不仅是一场比赛，更是一次健康生活的宣传和推广。
跆拳道兴趣小组活动记录
跆拳道兴趣小组活动记录跆拳道兴趣小组活动记录一、活动背景跆拳道作为一项传统的韩国武术，近年来在中国逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。
为了满足广大跆拳道爱好者的需求，我们成立了一个跆拳道兴趣小组，定期进行活动，以增强身体素质、提高技能水平、增进友谊。
二、活动内容1.基本训练每次活动开始前，我们都会进行基本的热身运动，包括慢跑、拉伸等。
然后进行基本的跆拳道训练，如站姿、步法、攻防技巧等。
通过反复练习和模仿教练的示范，大家对于基本功的掌握逐渐加深。
2.对抗训练在基本训练结束后，我们会进行对抗训练。
这是一个相互协作和竞争的过程。
两个人站在场上，按照规则进行攻防。
这不仅可以锻炼我们的反应能力和技巧水平，还可以提高我们的心理素质和意志力。
3.比赛演示为了更好地展示我们的训练成果，我们还会进行比赛演示。
通过模拟比赛的方式，大家可以更加深入地了解跆拳道比赛规则和技巧。
同时，这也是一次展示自己实力和表现机会。
三、活动收获1.身体素质的提高通过长期的跆拳道训练，我们的身体素质得到了显著提高。
不仅增强了肌肉力量和耐力，还改善了协调性和灵活性。
2.技能水平的提高在教练的指导下，我们逐渐掌握了跆拳道技能。
不仅学会了基本功，还掌握了攻防技巧、出拳出脚等等。
这些技能不仅可以用于自我防卫，在生活中也有很多实际应用。
3.友谊的增进在跆拳道兴趣小组中，大家相互帮助、相互鼓励，形成了一种紧密的友谊关系。
每次活动结束后，大家都会留下来聊天、交流心得，增进感情。
四、未来计划1.加强基本训练在未来的训练中，我们将更加注重基本训练的重要性，通过反复练习，不断提高自己的技能水平。
2.拓展训练内容除了基本训练和对抗训练，我们还将加入更多的训练内容，如体能训练、技术讲解等。
这样可以更好地提高我们的身体素质和技能水平。
3.参加比赛通过参加比赛，可以更好地检验我们的实力和技能水平。
未来我们将积极参加各种跆拳道比赛和演示活动，展示我们的风采。
五、总结跆拳道兴趣小组活动不仅为大家提供了一个锻炼身体、提高技能水平、增进友谊的机会，还是一种健康向上、积极向上的生活态度。
武术兴趣小组活动计划
武术兴趣小组活动计划介绍武术兴趣小组是一个由对武术感兴趣的人组成的团体，在这里，我们可以互相学习、交流，共同提高武术技巧。
为了更好地组织活动，让成员们都能够有规律地参与其中，我们制定了以下的活动计划。
活动内容1. 武术基础训练这是我们小组的基础活动，旨在提高成员们的基本武术技巧和体能素质。
活动内容包括但不限于以下几个方面：•基本动作训练：散打、拳击、腿法等基本动作的练习，帮助成员们掌握正确而优雅的姿势和技巧。
•柔韧度训练：通过各种伸展运动和柔韧度训练，帮助成员们提高肌肉的柔韧性，避免运动中的意外伤害。
•身体协调性训练：通过各种协调性训练，提高成员们的身体协调性和灵活度，让动作更加流畅自如。
这些基础训练活动将定期进行，每周一次，具体时间安排将在群组中通知。
2. 武术招式学习除了基础训练，我们还将定期组织武术招式的学习活动。
在这些活动中，我们将深入研究某个具体的武术招式或套路，并由经验丰富的教练进行指导。
成员们可以学习到更加深入和专业的武术知识，提升自己的技艺。
这些学习活动每月举办一次，具体时间和主题将在群组中提前发布。
3. 群组交流与分享为了促进成员们之间的交流与分享，我们将定期组织群组交流活动。
在这些活动中，成员们可以相互交流自己的武术心得、经验和技巧，共同进步。
群组交流活动将不定期进行，具体时间和形式将根据成员们的意愿和时间安排。
参与方式欢迎对武术有兴趣的任何人加入我们的小组。
参与方式如下：1.扫描下方二维码，加入我们的微信群组。
2.在群组发布的活动通知中报名参加。
3.按时参加活动，并积极参与讨论和交流。
请注意，为了保证活动的质量和效果，我们的小组将控制人数在15人以内，因此，请尽早报名参加，名额有限，先到先得。
注意事项在参加活动前，请注意以下事项：1.注意个人安全：武术运动需要一定的技巧和体力，参与活动时请注意自己的身体状况，不要勉强进行过度的运动。
2.遵守规则：在活动中请遵守指导教练的指导和规则，确保活动的安全和有序进行。
小学体育武术教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质，弘扬中华民族优秀传统文化，我校决定开展小学体育武术教研活动。
本次教研活动旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量，培养学生的武术兴趣和爱好。
二、活动时间2021年10月15日三、活动地点小学体育馆四、活动主题1. 探讨武术教学的有效方法2. 交流武术教学经验3. 优化武术教学策略4. 提高武术教学质量五、活动内容1. 开场致辞由学校领导致辞，强调武术教学的重要性，鼓励教师积极参与教研活动，提高武术教学质量。
2. 武术教学观摩由我校资深武术教师进行武术教学示范，其他教师观摩学习。
示范内容包括基本动作、套路教学、实战技巧等。
3. 武术教学经验交流各年级教师结合自身教学经验，分享武术教学中的成功案例和遇到的问题，共同探讨解决方法。
4. 武术教学策略优化针对武术教学中的难点，教师们集思广益，提出优化教学策略的建议，如：（1）创新教学方法，激发学生学习兴趣；（2）加强师资培训，提高教师教学水平；（3）注重学生个体差异，因材施教；（4）加强家校合作，形成教育合力。
5. 武术教学质量评估教师们共同讨论制定武术教学质量评估标准，旨在提高武术教学质量，促进学生全面发展。
6. 总结与展望由教研组长总结本次教研活动，对今后武术教学工作提出建议和展望。
六、活动成果1. 提高了教师对武术教学的认识，明确了武术教学的目标和方向；2. 丰富了武术教学方法，提高了教师的教学水平；3. 优化了武术教学策略，为提高武术教学质量奠定了基础；4. 增强了教师之间的交流与合作，形成了良好的教研氛围。
七、活动总结本次小学体育武术教研活动取得了圆满成功。
通过本次活动，教师们对武术教学有了更深入的认识，教学水平得到了提高。
今后，我校将继续加强武术教学工作，为学生的全面发展奠定坚实基础。
以下是部分活动内容的具体记录：1. 开场致辞领导：各位老师，大家好！今天我们举行小学体育武术教研活动，旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量。
单位太极拳兴趣小组活动方案
1. 时间。
每周[X]下午[具体时间] [具体时间]，每次活动时长约60 90分钟。
活动日期从[开始日期]开始，持续[X]周。
2. 地点。
单位内部的[具体场地名称，如大会议室或者室外小广场]，如果天气不好则转移至单位的室内活动场地（如健身房等）。
五、活动准备。
1. 人员安排。
邀请单位内对太极拳有一定研究或者练习经验的同事作为教练，如果单位内没有合适人选，就从外部太极拳馆聘请一位资深教练。
七、活动预算。
1. 教练费用：如果聘请外部教练，预计每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
2. 器材费用。
太极拳练习服装：按（如果需要租赁）：每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
太极剑、太极扇等道具：预计购买[X]套，每套[X]元，共计[X]元。
同事们分享自己练习太极拳的心得体会，互相交流经验。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 技巧提升与养生分享（35分钟）+ 心得交流（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第8周：太极拳趣味拓展与结业仪式。
热身活动（10分钟）。
进行太极拳趣味活动，如太极拳接龙游戏（第一个人打一个动作，第二个人重复第一个人的动作并加上自己的一个动作，依次类推）、太极拳猜动作名称（一个人做动作，其他人猜这个动作的名称）等，增加活动的趣味性。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 套路教学与练习（35分钟）+ 小组展示（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第5 6周：简化二十四式太极拳套路后半部分学习及整体连贯练习。
同样先进行10分钟的热身活动。
教练教授简化二十四式太极拳的后半部分动作，教学方法同前半部分。后半部分学完后，将整套二十四式太极拳连贯起来进行练习，教练带领同事们练习3 5遍，然后同事们自己练习，教练巡回指导。
五步拳教学实践活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景五步拳是我国传统的武术拳种之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
为了弘扬中华民族优秀传统文化，提高学生的身体素质和武术素养，我校于2022年3月开展了五步拳教学实践活动。
本次活动旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习五步拳，感受武术的魅力。
二、活动目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，提高武术技能水平。
2. 培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。
3. 传承中华民族优秀传统文化，增强民族自豪感。
三、活动准备1. 场地：选择宽敞的室内场地，铺设地毯，确保学生安全练习。
2. 器材：准备武术服装、拳靶、沙袋等辅助器材。
3. 教学内容：五步拳的基本动作、套路演练、实战技巧等。
4. 教师团队：聘请具有丰富教学经验的武术教练，负责本次活动的教学和指导。
四、活动过程1. 热身运动活动开始前，教练带领学生进行热身运动，包括跑步、跳绳、拉伸等，让学生充分活动筋骨，预防运动损伤。
2. 基本动作教学教练详细讲解五步拳的基本动作要领，包括起式、拳法、步法、身法等。
学生跟随教练的动作进行模仿练习，教练逐一纠正动作不规范的地方。
3. 套路演练在掌握基本动作的基础上，教练带领学生进行套路演练。
学生按照套路要求，连贯地完成每一个动作，教练在旁指导，纠正动作错误。
4. 实战技巧教学教练讲解五步拳的实战技巧，包括攻防转换、步法移动、拳法运用等。
学生分组进行实战演练，教练在旁指导，提高学生的实战能力。
5. 总结与展示活动最后，教练对学生的表现进行总结，肯定学生的努力和进步。
学生分组进行展示，展示自己的五步拳技艺，活动圆满结束。
五、活动效果1. 学生掌握了五步拳的基本动作要领，提高了武术技能水平。
2. 学生在活动中培养了吃苦耐劳、团结协作的精神。
3. 学生对中华民族优秀传统文化有了更深刻的认识，增强了民族自豪感。
六、活动反思1. 教学过程中，教练应注重学生的个体差异，针对不同水平的学生进行有针对性的指导。
2. 活动内容应丰富多样，提高学生的兴趣，激发学生的潜能。
武术兴趣小组活动记录
武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老陈洪时间第二周地点篮球场师活动内1.介绍本学期上课目的,任务,教学内容,考核,容能力等, 2.学习手型和手法。
3.学习压腿方法活动目1,了解武术基本内容及本学期教学需知2,学习武术套路中的基本手型标1、课堂常规2、课的导入简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求活 3、慢跑 800米 4、游戏动5、准备操6、介绍武术的特点、内容及分类过7、学习武术基本手型 8、学习武术基本手法程9、学习武术压腿方法 10、放松操2节11、课堂小结 12、布置课下练习内容13、师生互行抱拳礼再见活动效良好果1武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老陈洪时间第三周地点篮球场师活动内1,复习长拳基本手型容 2,学习长拳基本步型,弓步冲拳、马步冲拳1,通过复习,使学生熟练掌握长拳手型和手法的要活动目标领与要求,2,初步掌握武术长拳基本步型。
1、课堂常规2、慢跑 800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、专项基本功6、武术基本功练习,柔韧活动,活 7、学习基本组合动作基本步型动弓步、马步、虚步、歇步、仆步过8、学习弓步冲拳、马步冲拳程9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见活动效良好果2武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老吴云进时间第四周地点篮球场师1,复习弓步冲拳、马步冲拳活动内2,学习正踢腿、侧踢腿和组合动作3,身体素质练习容1,进一步熟练组合动作,提高动作的完成质量活动目2,学习正踢腿、侧踢腿和组合动作,基本掌握正确的动作要领标 3,锻炼下肢柔韧性,提高身体素质1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、复习弓步冲拳、马步冲拳活6、学习正踢腿、侧踢腿,组合动作动过 7、组合动作程 1,,弹腿 2,,弹腿冲拳8、放松9、课堂小结10、布置课下练习内容11、师生互行抱拳礼再见活动效良好果3武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老师吴云进时间第五周地点篮球场1,复习组合动作活动内容 2,学习里合腿、外摆腿,组合动作1,能熟练掌握第一、二组组合动作,进一步提高动作的完成质量活动目标 2,学习内合腿、外摆腿,组合动作,基本掌握正确的动作要领1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、复习组合动作,1,、弓步冲拳 2,、马步冲拳 3,、弹腿冲拳活 6、学习里合腿、外摆腿动7、学习歇步冲拳动作,过8、分组练习程9、教学比赛9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见良好活动效果4武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老师杨逍时间第六周地点篮球场1,复习组合动作和腿法活动内容 2,学习五步拳动作3,五步拳套路练习1,通过复习,提高动作的熟练度和完成质量活动目标2,学习五步拳动作,初步掌握运动路线与方法1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、复习组合动作,弓步冲拳马步冲拳弹腿冲拳歇步冲拳活6、学习五步拳动作,动7、学生练习过8、检查学习效果程9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见良好活动效果5武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老师杨逍时间第七周地点篮球场1,复习五步拳第一组动作2,学习五步拳第二组动作活动内容3,整套练习1,复习五步拳第一组动作,提高动作规格,发展演练水平活动目标 2,学习五步拳第二组动作,初步掌握正确的动作要领与方法1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍,5、专项身体活动1,,双臂交叉绕环 2,,前俯腰 3,,左右转腰活 4,,原地正压腿 5,,弓步压腿 6,,仆步动压腿过6、复习五步拳第一组动作, 程7、学习五步拳第二组动作,8、整套练习 9、分组练习10、放松 11、课堂小结12、布置课下练习内容 13、师生互行抱拳礼再见良好活动效果6武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老师吴泽星时间第八周地点篮球场1,复习五步拳活动内容 2,学习三路长拳初级三路长拳,第一段1—4动, 3,身体素质练习1,复习五步拳动作,完善动作细节,提高演练水平2,学习拳初级三路长拳,初步掌握正确的动作要活动目标领与方法3,发展协调能力,提高身体综合素质1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍,5、复习五步拳6、学习三路长拳, 活7、组合动作,大跃步前穿动8、分组练习 9、放松过程 10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见7良好活动效果武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第一学期,辅导老师吴泽星时间第九周地点篮球场1,复习三路长拳第一组动作活动内容2,学习第二组动作1,复习三路长拳第一组动作,进一步熟练掌握动作要领,提高动作完成规格活动目标2,学习第二组动作,初步掌握正确的运动方法与要领81、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍,4、专项身体活动5、复习三路长拳1—4动活6、学习三路长拳5—8动动7、练习一、二组动作过8、检查学习情况程9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见良好活动效果武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第二学期,辅导老杨逍时间第二周地点篮球场师活动内1,复习第二组动作容 2,学习三路长拳第三组动作1,复习三路长拳第二组动作,进一步熟练掌握动作活动目标要领,提高动作完成规格92,学习第三组动作,初步掌握正确的运动方法与要领1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、复习三路长拳第一段6、学习三路长拳第二段1—4动活7、综合练习,分组练习, 动过 8、放松程 9、课堂小结10、布置课下练习内容11、师生互行抱拳礼再见活动效良好果武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第二学期,辅导老师杨逍时间第三周地点篮球场1,复习三路长拳第三组动作活动内容2,学习三路长拳第四组动作1,复习三路长拳第三组动作,完善动作细节,提活动目标高演练水平102,学习第四组动作,初步掌握正确的动作要领与方法1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍,5、专项身体活动6、复习三路长拳1段活7、学习三路长拳第二段5—8动, 动过 8、综合练习,分组练习,程9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见良好活动效果武术兴趣小组活动记录,2011—2012年第二学期,辅导老陈洪时间第四周地点篮球场师活动内1,复习三路长拳第四组动作容 2,学习第五组动作111,复习三路长拳第四组动作,进一步掌握动作细节, 提高动作规格活动目标 2,学习第五组动作,初步掌握正确的动作要领与方法1、课堂常规2、慢跑800米3、游戏4、徒手操 ,4 x 8拍 ,5、复习三路长拳1—2段6、学习三路长拳第三段1—4动活7、综合练习,分组练习,动8、分组比赛过程 9、放松10、课堂小结11、布置课下练习内容12、师生互行抱拳礼再见活动效良好果12。
武术兴趣小组活动记录1【范本模板】
为了武术教育真正走进校园,让学生了解武术相关知识，在学校
的大力支持与帮助下，我校组建了“武术兴趣小组”教学生懂一
些基本的武术知识.定时开展活动,初显效果.
活动时间:
每周三下午第三节课
活动地点:学校操场
授课教师：周传生
活动内容:学习武术基本动作套路：五步拳
课外活动记录：
时间：第三周
活动效果：
学生掌握武术五步拳规定动作第一到四.
课外活动记录7
时间：第九周
地点：学校操场
组别:武术组
辅导教师：周传生
参加人数:15人
活动内容:
五步拳第四到六动作
活动过程：
一、准备部分
随着音乐做热身操练习
二、新课讲授：
1、教师讲解示范武术五步拳规定动作第四到六学生进行练习。
2、组织学生练习老师巡回指导.
活动过程：
一、准备部分
随着音乐做热身操练习
二、新课讲授:
1、教师讲解复习武术五步拳规定动作第一到四学生进行练习。
2、组织学生练习老师巡回指导.
3、学生分组进行动作展示学生相互点评后老师给予总结。
4、再次练习新授内容巩固知识。
三、辅助练习
组织学生进行武术基本动作组合练习二
四、结束部分
总结本课新授课鼓励学生课后加强练习养成经常锻炼身体的好习惯.
课外活动记录5
时间：第七周
地点：学校操场
组别:武术组
辅导教师:周传生
参加人数：15人
活动内容：
五步拳第一到四动作
活动过程：
一、准备部分
随着音乐做热身操练习
二、新课讲授：
1、教师讲解示范武术五步拳规定动作第一到四学生进行练习.
兴趣小组活动记录表
兴趣小组活动记录表活动信息•活动名称：兴趣小组活动记录表•活动日期：2021年10月15日•活动地点：XX学校图书馆活动目的本次兴趣小组活动的目的是为了促进学生之间的交流和合作，提高团队合作和沟通能力，以及培养学生的兴趣爱好。
活动内容1.自我介绍：每位参加活动的学生首先进行了自我介绍，介绍自己的姓名、兴趣爱好、参加小组的目的等。
2.讨论主题：在自我介绍之后，我们讨论了本次活动的主题，即选择一个共同的兴趣爱好作为小组的研究方向。
3.分组讨论：根据学生的兴趣爱好和意向，我们将学生分成了几个小组，每个小组研究不同的兴趣爱好。
4.研究计划：每个小组在讨论中确定了自己的研究计划，包括研究的范围、目标和时间安排等。
5.实施研究：各小组根据研究计划开始了具体的研究工作，包括调研、实验、数据分析等。
6.分享成果：各小组在一定的时间内完成了研究任务，并且进行了成果分享。
每个小组向其他小组介绍了自己的研究成果和经验。
活动总结通过这次活动，我们收获了很多。
首先，通过互相的交流和讨论，我们了解了其他同学的兴趣爱好，并且发现了一些和自己兴趣相关的人才。
其次，兴趣小组的研究让我们更加深入地了解了自己感兴趣的领域，并且培养了我们的研究能力和解决问题的能力。
最后，通过分享成果的环节，我们得到了其他小组的反馈和建议，从而提高了我们的研究水平。
改进方向虽然本次活动取得了一定的成果，但还存在一些可以改进的地方。
首先，活动的时间较短，无法进行更深入的研究和实践。
其次，活动的规模较小，参与人数较少，缺乏多样性和全面性。
最后，活动的组织和安排还可以进一步完善，例如可以增加更多的互动环节和讨论时间。
结语兴趣小组活动是一种促进学生交流和培养学生兴趣爱好的有效方式。
通过这次活动，我们不仅加深了对自己兴趣爱好的了解，还培养了团队合作和沟通能力。
希望今后能继续开展这样的活动，为学生提供更多的机会和平台，让他们发挥自己的创造力和潜力。
兴趣小组活动记录表
兴趣小组活动记录表活动信息活动名称兴趣小组活动活动时间[填写活动日期和时间]活动地点[填写活动地点]参与人数[填写参与活动的人数]活动主题[填写活动主题]活动目的[填写活动目的]活动类型[填写活动类型，如讲座、讨论、户外活动等]活动负责人[填写活动负责人姓名和联系方式]活动内容活动介绍在这一部分，简要介绍本次兴趣小组活动的内容和安排。
活动准备列出本次活动前的准备工作和所需材料。
例如：•确定活动主题•策划活动内容和流程•确定活动地点和时间•联络参与人员•准备活动所需物品活动过程详细描述本次兴趣小组活动的具体过程和步骤，可以按时间顺序记录每个阶段的活动内容。
例如：1. 活动开始在这一部分，描述活动开始的情景和准备工作，例如：•活动负责人进行活动开场白，介绍活动主题和目的•确认参与人员的身份和期望2. 活动进行在这一部分，描述兴趣小组活动的内容和进行的步骤，例如：•进行讨论或分享关于活动主题的经验和观点•进行小组活动或游戏，以促进成员之间的互动和交流•呈现成果或展示相关信息3. 活动总结在这一部分，对本次兴趣小组活动进行总结和反思，例如：•活动负责人进行总结发言，对活动的取得成果和不足进行评价•参与人员进行反馈和分享个人的收获和体验•对下次活动的计划进行讨论和决定活动收尾描述本次兴趣小组活动结束的情景和收尾工作。
例如：•感谢参与人员的积极参与和贡献•整理活动场地和物品•分发反馈表格或活动证书•进行活动照片的拍摄和分享（如果适用）活动成果和反馈活动成果在这一部分，记录本次兴趣小组活动所取得的成果和建议。
例如：•参与人员的反馈和评价•活动过程中涌现出的创意和想法•针对活动主题的讨论和解决方案•形成的行动计划或明确的下一步工作活动反馈在这一部分，收集参与人员的反馈和建议。
例如：•以问卷的形式收集参与人员的意见和建议•个别面谈或小组讨论，对活动进行反思和改善•分享和讨论对于未来活动的期望和建议结束语本次活动记录表用于记录兴趣小组活动的过程和成果，方便以后回顾和总结。
兴趣小组活动记录
兴趣小组活动记录活动概述在我们的工作和学习之余，参加兴趣小组活动是一种很好的放松方式。
本文档记录了我们兴趣小组的活动经历和成果。
活动一：户外徒步活动时间：2021年10月15日地点：某某山脉活动目的户外徒步活动是为了锻炼身体，增强团队合作意识，并且享受大自然的美好景色。
活动内容我们选择了某某山脉做为徒步活动的目的地。
在活动开始之前，我们做了充分的准备工作，包括购买必备装备、了解路线、学习必备的户外安全知识等。
在活动当天，我们早早地出发，一路上欣赏着山脉的壮丽景色。
在途中，我们相互帮助，互相激励，克服了许多困难和挑战。
最终，我们成功地到达了目的地，并且在那里设置了露营地。
活动成果通过这次户外徒步活动，我们增强了团队合作的意识和能力。
在攀登山脉的过程中，我们密切配合，互相扶持，确保每个人的安全。
我们还学到了许多关于户外活动的知识和技能，例如如何使用罗盘、如何搭建帐篷等等。
此外，我们还体验到了大自然的魅力和宁静，这种体验让我们心情愉悦，精神焕发。
活动二：团队游戏竞赛时间：2021年11月5日地点：某某公园活动目的团队游戏竞赛是为了增强团队合作和沟通能力。
我们选择了某某公园作为团队游戏竞赛的场地。
在活动开始之前，我们将参与者分成若干个小组，每个小组由五个人组成。
然后，我们设计了一系列团队游戏，例如解迷题、接力赛跑等等。
每个小组将通过比拼智力、速度和团队协作能力来争夺胜利。
在活动过程中，参与者们竞争激烈，但也相互合作、相互进步。
活动成果通过团队游戏竞赛，我们进一步增强了团队合作和沟通能力。
在游戏中，我们需要密切合作，共同解决问题，以取得胜利。
这不仅锻炼了我们的团队意识和协作能力，还加强了团队之间的友谊。
此外，通过游戏的竞争和挑战，我们也发现自己的不足之处，并找到了改进的方法。
活动三：兴趣分享会时间：2021年11月20日地点：公司会议室兴趣分享会是为了增加彼此之间的了解，同时也是展示自己的兴趣和专长。
活动内容在兴趣分享会上，每个人都有机会展示自己的兴趣和专长。
教研五步拳活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，武术作为中华民族的传统体育项目，越来越受到人们的关注。
五步拳作为武术基础套路之一，具有动作简单、易于普及的特点。
为了提高我校区武术教学水平，丰富学生的课余生活，我校组织开展了教研五步拳活动。
本次活动旨在通过集体备课、课堂实践、教学反思等环节，提升教师的教学能力，促进学生的身心健康发展。
二、活动目标1. 提高教师对五步拳教学法的认识，掌握五步拳的基本动作要领。
2. 通过集体备课，形成一套科学、合理、高效的教学方案。
3. 提高学生在五步拳学习过程中的兴趣和积极性，培养学生的团队协作精神。
4. 通过教学实践，提升教师的教学技能和班级管理水平。
三、活动时间及地点活动时间：2022年10月15日-10月19日活动地点：我校操场四、活动内容1. 集体备课（1）教师们共同学习五步拳的基本动作要领，了解其历史背景和文化内涵。
（2）针对五步拳教学中的难点和重点，教师们展开讨论，提出解决方案。
（3）根据学生的年龄特点和身体素质，制定合理的教学计划。
2. 课堂实践（1）教师们分组进行课堂实践，针对不同班级的学生进行教学。
（2）在实践过程中，教师们相互观摩、交流，共同探讨教学方法。
（3）针对学生在练习过程中的问题，教师们及时给予指导和纠正。
3. 教学反思（1）教师们对课堂实践进行总结，分析教学过程中的优点和不足。
（2）针对存在的问题，提出改进措施，为今后的教学提供借鉴。
（3）教师们相互交流心得体会，共同提高教学水平。
五、活动成果1. 教师们对五步拳教学有了更深入的认识，掌握了基本的教学方法。
2. 形成了一套科学、合理、高效的教学方案，为今后的五步拳教学提供了参考。
3. 学生们在学习过程中兴趣盎然，积极参与，课堂氛围活跃。
4. 教师们的教学技能和班级管理水平得到了提升。
六、活动总结本次教研五步拳活动取得了圆满成功，达到了预期目标。
以下是活动总结：1. 集体备课环节充分体现了教师们的团队合作精神，共同探讨了五步拳教学中的难点和重点，为今后的教学奠定了基础。
武术兴趣小组活动计划方案
一、活动背景随着我国传统文化的复兴，武术作为中国传统文化的瑰宝，越来越受到广大人民群众的喜爱。
为弘扬武术精神，提高青少年的身体素质，培养团队协作能力，我们特成立武术兴趣小组，通过一系列丰富多彩的活动，让更多的人了解武术、热爱武术。
二、活动目标1. 增强小组成员的武术技能，提高身体素质；2. 激发小组成员对武术的兴趣，培养武术爱好；3. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力；4. 传播武术文化，让更多人了解和喜爱武术。
三、活动内容1. 基础训练：每天进行基本功训练，包括拳法、腿法、步法等，培养小组成员的基本功。
2. 技能学习：每周安排一次技能学习，邀请专业教练进行指导，学习新的武术套路或技巧。
3. 比赛观摩：组织小组成员观看国内外武术比赛，了解武术的发展动态，激发学习热情。
4. 交流互动：定期组织小组成员进行交流互动，分享学习心得，互相学习、共同进步。
5. 社会实践活动：组织小组成员参加社区武术表演、学校武术比赛等活动，提高小组成员的实战能力。
四、活动安排1. 活动时间：每周六下午2:00-4:002. 活动地点：学校武术馆3. 活动流程：（1）2:00-2:10 热身运动（2）2:10-2:40 基础训练（3）2:40-3:10 技能学习（4）3:10-3:30 交流互动（5）3:30-4:00 活动总结及下周预告五、活动要求1. 小组成员需按时参加活动，遵守纪律，保持良好的学习态度。
2. 活动期间，小组成员应尊重教练和其他成员，团结协作，共同进步。
3. 活动期间，小组成员需穿着运动服装，佩戴护具，确保安全。
4. 活动结束后，小组成员需对活动场地进行清理，保持环境整洁。
六、活动评价1. 定期对活动进行总结，对表现优秀的小组成员进行表彰。
2. 鼓励小组成员参加武术比赛，为学校争光。
3. 邀请家长参与活动，了解小组成员的学习情况，共同关注武术兴趣小组的成长。
通过本次武术兴趣小组活动，我们相信小组成员在武术技能、身体素质、团队协作等方面都将得到显著提高，为我国武术文化的传承和发展贡献力量。
小学体育武术听课记录
小学体育武术听课记录一、课程介绍武术是中国传统的体育项目之一。
在小学体育课程中，武术作为一种有益于学生身心健康的运动形式，被纳入了教学内容之中。
本文将记录我在小学体育课上听课过程中对武术的学习和体验。
二、课程内容1. 武术基础知识介绍老师首先向我们介绍了武术的基本概念和起源背景。
作为中国文化的瑰宝之一，武术是通过特定的身体动作和技巧来表达力量、平衡和美感的一种运动形式。
我们了解到，武术不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种传承和弘扬中华民族文化的方式。
2. 基本动作学习接下来，老师向我们演示了武术的一些基本动作，如拳法、腿法和步法等。
我们跟着老师的示范一起练习，通过不断重复动作，逐渐掌握了正确的动作要领。
老师强调了动作的舒展、刚柔相济以及力度的掌握等关键点，帮助我们更好地理解和运用这些动作。
3. 器械操作训练在学习了基本动作之后，老师引导我们进行了一些器械操作训练。
我们使用了如棍、剑等传统的武术器械，通过刀法和剑法等练习，进一步提升了我们的身体协调性和动作的准确性。
这些器械的使用增加了学习的趣味性，也培养了我们对传统器械的兴趣。
4. 武术套路演练最后，老师将我们分成小组进行了武术套路演练。
在每个小组中，我们按照老师的指导，相互配合完成了一套套路的动作。
通过不断地练习和演练，我们逐渐掌握了套路的流畅性和完整性。
三、学习收获通过这次小学体育武术课的学习，我获得了以下收获：1. 锻炼身体武术的动作要求身体各部分的配合，通过练习，我不仅增强了全身的协调性，也提高了身体的灵活性和力量。
每天坚持锻炼武术动作，对于保持身体健康非常有益。
2. 培养意志力和自信心学习武术需要反复练习和坚持，这些过程培养了我的意志力和耐力。
同时，在学习过程中，逐渐掌握动作和套路，也增强了我的自信心。
3. 了解中国传统文化通过学习武术，我了解了中国传统文化的一部分。
武术作为中国独特的体育项目，不仅体现了中华民族的智慧和力量，也承载了丰富的历史和文化内涵。
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资兴市职业中专2013年
武
术
兴
趣
小
组
记
录
本
辅导教师：刘军
2013年资兴市职业中专
武术兴趣小组教学工作计划
一、活动主题：
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。
二、活动时间：
每周二至周四中午及下午文体活动之后开始练习，活动时间为90-120分钟。
三、组织安排：
太极拳、太极扇辅导老师——刘军，学生自愿参加。
四、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力.
五、活动步骤：
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。
教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。
所以我觉得应该从以下几方面去着手。
（一）、组织健全武术兴趣小组
武术兴趣小组的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这
次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。
教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容
学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。
所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.
（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；
（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.
（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台
利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。
教师要精心指导，严格把关。
对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
2013年资兴市职业中专
武术兴趣小组教学工作总结
中国的武术是一种文化，更是中国的骄傲。
中国武术博大精深，是我国的国粹，它体现了中华民族的精气神。
在国际上，中国武术更是威名远播，取得许许多多的成就，中国的武术人才更是在国际上为国家争得了一个个荣誉。
练武既能强身健体，又能陶冶人的情操，因此很多人对它趋之若骛。
本学期，学校从学生的个性特点出发，成立了武术兴趣小组，宗旨是通过练习武术，培养学生强健的体魄，宽阔的胸怀。
回顾这一学期活动情况做以下总结：
1、大多数学生对武术产生浓厚的兴趣
兴趣是做任何事情的动力和基点，虽然小组成员在练习身体的柔韧性及协调性时，学生觉得学习武术是非常辛苦的，需要刻苦练习，但通过我们的及时鼓励，激发内在的兴趣，大部分孩子能自始自终听老师的口令，坚持练习，每节活动课不缺席。
但也有个别学生存在不好好学的现象，把兴趣小组的活动看成是玩，怕苦怕累，有些就半途而废。
发现这种情况,我就多加反思，如果是运动量过大,我们及时进行休息,如果是单纯的练习使学生感到枯燥的话，就在教学中加入一些游戏。
因为学习武术的多是男孩，比较调皮、好动，因而我们也会组织一些好玩、活动量大的体育游戏。
2、掌握了武术中常用的基本手法、步法及简单套路
武术活动讲究的是手位与脚部的变化，初期的练习，一举一动都不能随心所欲，因而，我们首先让学生学会了一些正确的基本动作。
在本学期中我们让学生学习的手型有拳、掌、钩，步法有弓步、马步以及虚步，大部分学生能较好的掌握。
除了基本的手型、步法，和踢腿动作，前踢、侧踢里合腿、单拍脚。
还学习了一些组合动作，如弓步冲拳、马步冲拳、弹踢冲拳等。
学生在练习时不但能听从口令，而且步伐有力，但有个别学生的里合腿还掌握的不是很好。
在掌握好基本步法手法的基础上进行套路学习，学生对五步拳的掌握还是相当不错，他们不但能顺利打完套路还能记住每个动作的名称，但也有极个别学生还未完全掌握。
3、不足之处
由于本学期是第一次开展武术兴趣小组，在组织学习中存在很多的欠缺与不足。
首先学生也是初次接触武术，带起来比较吃力；其次自己欠缺经验。
4、改进
经过一学期的努力，虽然有得有缺，不过都是一个学习的过程，积累经验的过程。
我会在这过程中不断的继续学习、专研、积累经验，为以后的教学打下基础。
在以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。
以上是我对本学期的武术兴趣小组教学工作总结，通过这一学期有系统、有计划的训练，学生们可以说受益匪浅，不但锻炼了学生们的身体，而且更培养了学生们不怕苦、会坚持的韧性。