驾驶习惯与驾驶安全(新版)
驾驶员安全行车规程(3篇)
![驾驶员安全行车规程(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/03edbeac710abb68a98271fe910ef12d2bf9a911.png)
驾驶员安全行车规程一、保持良好的驾驶员状态1. 充足睡眠:驾驶前确保休息充足,避免疲劳驾驶。
2. 饮食健康:合理饮食,避免暴饮暴食或饥饿驾驶。
3. 心态平和:保持良好情绪,不受压力或情绪波动影响驾驶。
4. 不饮酒驾驶:绝对禁止酒后驾车,避免影响判断和反应能力。
二、车辆准备和检查1. 检查轮胎:确保轮胎胎面不磨损严重,胎压正常。
2. 检查制动系统:确认制动器正常工作,刹车片磨损适中。
3. 检查照明系统:检查灯光是否正常照明,保证视线清晰。
4. 车内设备检查:保证仪表正常工作,座椅安全可靠。
三、适应道路环境1. 遵守交通规则:遵守交通标志和交通信号规定,不闯红灯。
2. 尽量保持正常行驶速度:合理控制车速,根据道路情况进行调整。
3. 正确使用车道:根据行驶目的和道路情况,选择合适的车道。
4. 留有足够安全距离:与前车保持安全距离,预留足够刹车距离。
四、注意交通安全预警1. 警惕行人和非机动车:特别注意行人和非机动车辆,给予优先通行。
2. 观察并提前判断:观察前方车辆变道和停车动作,提前做出反应。
3. 防止盲区事故:注意查看后视镜和盲区,确保无盲区事故发生。
4. 避免急转弯和急刹车:谨慎并提前预判转弯和刹车情况。
五、摒弃不良驾驶习惯1. 手持通话禁止:禁止在驾驶过程中手持通话,使用蓝牙耳机或车载通讯设备。
2. 不超速驾驶:遵守速度限制,不超速驾驶。
3. 不闯红灯:严禁闯红灯,确保自身和他人的安全。
4. 不疲劳驾驶:长途驾驶时进行适当的休息,不进行疲劳驾驶。
5. 不酒后驾车:绝对禁止酒后驾车,严格遵守相关法律法规。
六、应急处理和安全救援1. 突发故障处理:遇到车辆故障时,及时启动警示灯并移至安全位置,呼叫安全救援。
2. 交通事故处理:积极与事故相关人员配合,并及时联系保险公司和交警部门。
七、保养和维护车辆1. 定期保养:按照车辆制造商的建议进行定期保养和维护。
2. 检查机油和水液:保证机油和水液的充足,并定期更换。
第二章不安全驾驶习惯纠正
![第二章不安全驾驶习惯纠正](https://img.taocdn.com/s3/m/cc42c138f111f18582d05a0e.png)
模块八 特殊气象条件下的防御性驾驶
一、雨天驾驶防御性要点: 1)时刻注意前方是否有堵车和交通事故等紧
急情况,提前做好防范准备;应及时开启 近光灯、和雾灯,必要时使用喇叭。 2)客货车应低速行驶;避免急加速、急减速, 禁止急制动。 3)雨天出车前应检查雨刮器、轮胎及照明、 制动、转向机构。行进时缓踩制动、缓打 转向以检查制动、转向性能。 4)路面积水时参考涉水驾驶要领。
开启相应灯光。 4)夜间避免超车,必须超时,正确使用灯光。
问题14:夜间使用近光灯的正确使用方法是 :照明条件较好的路段,车速30km/h 等、交叉路口等。
5)夜间跟车,应保持足够车距。 两要:一要全面检视车辆,二要正确使用灯光。 三不要:一不要疲劳驾驶,二不要频繁超车,三不要
跟车过近。
问题22:夜间防御性驾驶要点 :防止疲劳;正确使用灯光;全面检视车辆;不要 跟车过近;不要频繁超车。
1)出车前准备:行车路线、车辆安全检查、 预留 时间。
2)健康心理情绪的调整:集中注意力,专心驾驶; 容忍;防止冲动。
3)健康生理状况的准备:注意休息,防止疲劳(连 续驾车2小时,休息一刻钟;每天驾车不超8小时, 工作时间不超12小时等;
问题19:在防御性驾驶重点规则里有关健康生理状况的准备要求里,每天驾驶时间不能超 过多长时间?
31
模块九 不安全驾驶行为原因分析及其习惯纠正
海因里希法则:1:29:300 问题十一
不安全驾驶习惯:
1、超速驾驶;2、疲劳驾驶;3、开车时谈话、吸 烟、吃东西、接打电话等;4、驾驶车辆时注意力 不集中,东张西望胡思乱想;5、酒后驾驶;6、 抢黄灯、7、强行超车;8、超车变道时不开转向 灯;9、随意变道;10、红灯停在斑马线上;11、 不系安全带;12、压线行驶;13、争抢车道;14 在路上倒车;15、单手握方向盘;16红灯或临时 停车等待时不把档位放置在空挡位;17、跟车距 离过近与车速不匹配;18、不正确使用指示和照 明灯光;19、争强好胜开英雄车、赌气车、霸王 车等等
汽车交通安全教育内容(3篇)
![汽车交通安全教育内容(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/8be6e651effdc8d376eeaeaad1f34693dbef1076.png)
第1篇随着社会经济的快速发展,汽车已经成为人们生活中不可或缺的交通工具。
然而,随之而来的是日益严重的交通事故问题。
为了提高人们的交通安全意识,减少交通事故的发生,我们有必要对汽车交通安全进行系统的教育。
以下将从多个方面对汽车交通安全教育内容进行阐述。
一、交通安全意识培养1. 遵守交通法规:教育人们要自觉遵守交通法规,如红灯停、绿灯行、限速行驶等,养成良好的驾驶习惯。
2. 安全驾驶观念:树立安全驾驶观念,认识到交通事故的危害性,时刻保持警惕。
3. 关注行车安全:关注行车安全,如保持车距、避免疲劳驾驶、酒驾等。
4. 避免违章行为:教育人们避免违章行为,如超速、逆行、闯红灯等。
二、驾驶技能培训1. 基本驾驶技巧:教授驾驶基本技巧,如起步、停车、转向、换挡等。
2. 高速驾驶技巧:针对高速驾驶,教授安全超车、跟车、避让等技巧。
3. 雨雪天气驾驶技巧:针对雨雪天气,教授如何应对湿滑路面、积水、结冰等情况。
4. 特殊路段驾驶技巧:针对山区、隧道、桥梁等特殊路段,教授如何安全驾驶。
三、车辆维护与保养1. 车辆日常保养:教育人们如何进行车辆日常保养,如检查轮胎、更换机油、更换刹车片等。
2. 车辆故障处理:教授如何处理车辆常见故障,如发动机故障、刹车失灵、轮胎爆胎等。
3. 车辆安全性能检查:教育人们定期检查车辆安全性能,如制动系统、转向系统、灯光系统等。
四、交通事故处理与应急措施1. 交通事故处理流程:教授交通事故处理流程,如报警、拍照、撤离现场等。
2. 事故现场急救知识:教育人们掌握事故现场急救知识,如心肺复苏、止血、骨折固定等。
3. 应急措施:教授如何在紧急情况下采取有效措施,如火灾、碰撞、翻车等。
五、交通安全宣传教育活动1. 交通安全知识讲座:定期举办交通安全知识讲座,提高人们的交通安全意识。
2. 交通安全宣传活动:通过发放宣传资料、张贴宣传海报、举办交通安全知识竞赛等形式,普及交通安全知识。
3. 交通安全体验活动:组织交通安全体验活动,让人们在实践中掌握交通安全技能。
驾驶习惯与驾驶安全
![驾驶习惯与驾驶安全](https://img.taocdn.com/s3/m/904c37d15ff7ba0d4a7302768e9951e79a89694f.png)
驾驶习惯与驾驶安全驾驶习惯是指一个人在驾车时所形成的习惯和行为习惯。
良好的驾驶习惯可以提高驾驶安全性,减少交通事故的发生。
本文将从各个方面介绍驾驶习惯与驾驶安全,以及如何培养良好的驾驶习惯。
首先,良好的驾驶习惯包括遵守交通法规、保持专注、保持仔细观察和注意力集中等。
驾驶人员应该熟悉并且遵守交通法规,包括限速、禁止超车、禁止酒驾等。
此外,驾驶人员在驾驶过程中应该保持专注,避免分心,例如使用手机、吃东西或与乘客聊天等行为都会分散驾驶人的注意力,增加发生交通事故的风险。
其次,良好的驾驶习惯还包括保持适当车距、合理超车和正确转弯等。
保持适当的车距可以给驾驶人员留出足够的反应时间和制动距离,以应对突发状况。
合理超车是指在有足够空间和时间的情况下进行超车,并使用转向灯提前示意。
不正确的超车行为往往是交通事故的主要原因之一。
正确的转弯也是安全驾驶的重要环节,驾驶人员必须使用转向灯提前示意,并注意观察盲区,确保没有其他车辆或行人。
再次,良好的驾驶习惯还包括遵守交通标志和交通信号灯、减速慢行和合理分配车道。
驾驶人员应该遵守交通标志和交通信号灯,按照规定行驶,并根据交通信号灯的指示停车或行驶。
此外,驾驶人员在视线受阻的情况下应减速慢行,确保安全驾驶。
在高速公路上,驾驶人员应合理分配车道,保持适当的车速,不超速行驶。
最后,为了培养良好的驾驶习惯,驾驶人员可以采取以下措施。
首先,熟悉并且遵守交通法规,加强交通法规的学习和理解。
其次,保持专注,避免分心,避免使用手机等娱乐设备。
此外,驾驶人员还可以接受相关驾驶培训,提高驾驶技能和安全意识。
同时,驾驶人员应定期检查车辆并保养,确保车辆的安全和可靠性。
总结起来,良好的驾驶习惯对于驾驶安全至关重要。
驾驶人员应该遵守交通法规,保持专注,保持仔细观察和注意力集中。
此外,驾驶人员还应保持适当车距、合理超车和正确转弯,并遵守交通标志和交通信号灯。
为了培养良好的驾驶习惯,驾驶人员可以采取相应的措施,如学习交通法规、加强驾驶培训和定期车辆检查等。
安全驾驶的十大要点
![安全驾驶的十大要点](https://img.taocdn.com/s3/m/6fb5af1a0166f5335a8102d276a20029bd6463f3.png)
安全驾驶的十大要点汽车驾驶是我们日常生活中不可或缺的一部分,但是不正确的驾驶方式会给我们和其他交通参与者造成严重的伤害和损失。
为了避免这种情况的发生,下面列出了安全驾驶的十大要点,希望能够对广大驾驶者提供帮助。
1. 确保车辆良好状态维护车辆是保证安全驾驶的首要任务。
驾驶前必须检查车辆状况,确保人、车、路三者协调。
特别是刹车、转向、车灯等关键部位,出现异声、异味或故障应及时修理或更换,确保车辆安全。
2. 规范饮酒驾车酒后驾车是导致交通事故的主要原因之一,一定要杜绝。
无论是在家还是在外,只有不饮酒才是最好的选择。
3. 保持良好驾驶习惯驾驶员的良好驾驶习惯是保证交通安全的根本。
具体来说,要注意保持安全速度、遵守交通规则、避免急加速、急刹车、急转弯等行为,确保自己的安全。
4. 关注周围环境当驾驶车辆时,一定要仔细观察道路标志、红绿灯、交通标线和其他交通参与者。
特别是在夜晚或雨雪天气驾驶时,要及时调整行驶速度和前方距离,随时关注周围的路况。
5. 保持镇定发生意外时,必须保持冷静。
特别是在驾驶过程中,如果突然发生紧急情况,一定不能惊慌失措。
要及时判断情况、采取应对措施、保持镇静和冷静。
6. 保持注意力集中驾驶时一定要保持注意力集中。
勿轻信手机、娱乐设备等外界因素影响,以免分散注意力。
夜间驾驶时,更要注意视觉疲劳问题,及时休息。
7. 保持良好的心态交通安全不仅涉及到技术水平,还与个人心态有关。
要适当调整心态,保持良好的心态,采取积极向上的行动,确保交通安全。
8. 尊重行人和其他车辆只有尊重行人和其他车辆,才能在路上避免冲突。
遇到行人时应当减速让行,特别是在学校附近以及有老年人、儿童的路段上。
注意为其他车辆让路,减少摩擦和冲突。
9. 避免超速行驶超速行驶是导致交通事故的重要因素之一。
驾驶员必须遵守限速规定,合理控制车速,以保证行车安全。
10. 身体健康身体健康是安全驾驶的前提,驾驶员应保持良好的身体和心理状态,以便应对突发状况。
驾驶员安全驾驶习惯与行车规范养成考核试卷
![驾驶员安全驾驶习惯与行车规范养成考核试卷](https://img.taocdn.com/s3/m/895424a5710abb68a98271fe910ef12d2af9a9e1.png)
B.使用防滑链
C.预热发动机
D.提高车速以减少积雪影响
13.以下哪些行为可能导致驾驶员在驾驶时分心?(")
A.播放音乐
B.与乘客争吵
C.注意导航设备
D.专注于驾驶
14.以下哪些是驾驶员在夜间驾驶时应采取的措施?()
A.使用近光灯
B.保持较高的警惕性
C.避免直视对面车辆的远光灯
C.佩戴安全带
D.高速驾驶以提高效率
7.在以下哪些情况下,驾驶员应使用远光灯?()
A.夜间行驶在没有路灯的道路上
B.会车时
C.遇到对方使用远光灯
D.雨天行驶
8.以下哪些是驾驶员在雨天驾驶时应注意的事项?()
A.降低车速
B.打开雨刷器
C.保持安全车距
D.使用远光灯
9.以下哪些行为可能会对行车安全造成影响?()
A.避免鸣笛
B.减少急加速和急刹车
C.定期检查排放系统
D.在任何情况下都可以随意排放尾气
18.以下哪些情况下,驾驶员应主动让行?()
A.遇到执行任务的紧急车辆
B.在窄路上遇到对向车辆
C.在交叉路口右转时遇到行人
D.在高速公路上始终保持左侧车道
19.以下哪些是驾驶员在驾驶旅游大巴时应特别注意的?()
A.遵守旅游大巴的行车时间表
1.在任何情况下,驾驶员都可以使用手机。()
2.驾驶员在驾驶过程中,可以随意变道。()
3.在高速公路上,驾驶员可以随意停车。()
4.驾驶员在驾驶过程中,应始终系好安全带。()
5.驾驶员在饮酒后,可以通过喝咖啡来提神驾驶。()
6.在雨天驾驶时,驾驶员应使用远光灯。()
7.驾驶员在遇到紧急情况时,可以连续变道避让。()
驾驶习惯的使用策略与技巧分享
![驾驶习惯的使用策略与技巧分享](https://img.taocdn.com/s3/m/75e7f580ba4cf7ec4afe04a1b0717fd5370cb248.png)
驾驶习惯的使用策略与技巧分享驾驶是一项需要技巧和策略的活动。
无论是新手还是老司机,都可以通过改变自己的驾驶习惯来提高驾驶安全性和驾驶效率。
在本文中,我将分享一些驾驶习惯的使用策略和技巧,希望对大家有所帮助。
1. 注意保持良好的姿势和坐姿驾驶时,保持良好的姿势和坐姿非常重要。
首先,调整座椅的高度和角度,使得你的脚可以轻松触碰到刹车和油门。
同时,保持脊椎的直立,避免驼背或者伸展过度。
这样可以减少疲劳感,提高驾驶的舒适度和稳定性。
2. 注意观察前方和周围环境在驾驶过程中,时刻保持对前方和周围环境的观察是至关重要的。
通过提前观察,你可以更好地预测其他车辆的行为,避免潜在的危险。
同时,注意观察道路标志和交通信号,遵守交通规则,确保自己和其他车辆的安全。
3. 灵活运用油门、刹车和转向掌握好油门、刹车和转向的运用技巧,可以提高驾驶的灵活性和安全性。
当需要加速时,适度踩油门,但不要过度加速,以免失去控制。
当需要减速或停车时,适时踩刹车,但要注意保持与前车的安全距离。
在转弯时,适度转动方向盘,保持稳定的车速和车身姿态。
4. 避免分心驾驶分心驾驶是导致许多交通事故的原因之一。
在驾驶过程中,尽量避免分心做其他事情,如使用手机、调节音乐或者与乘客交谈。
如果有需要,可以选择安全地停车,再进行其他操作。
保持专注,集中注意力在驾驶上,可以大大降低事故的风险。
5. 保持良好的驾驶距离保持良好的驾驶距离是避免追尾事故的重要策略之一。
在高速公路上,保持与前车的安全距离,可以给你足够的反应时间和空间。
同时,在城市道路上,注意保持与前车的适当距离,以防突然停车或变道。
合理的驾驶距离可以减少事故的发生,保护自己和他人的安全。
6. 学会应对紧急情况在驾驶过程中,可能会遇到一些紧急情况,如突然刹车、避让障碍物等。
学会应对这些紧急情况,可以帮助你保持冷静,并做出正确的反应。
例如,当需要紧急刹车时,要稳定地踩下刹车踏板,避免急刹车导致车辆失控。
汽车驾驶员安全操作规程(3篇)
![汽车驾驶员安全操作规程(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/d21d6652f68a6529647d27284b73f242326c316e.png)
汽车驾驶员安全操作规程一、驾驶前的准备工作1. 检查车辆状况驾驶员在每次驾驶前应进行车辆的外观检查,确保车身无明显碰撞、损坏等情况。
同时,要检查车辆的轮胎是否充气正常,刹车系统是否灵敏,车灯、喇叭等车辆部件是否正常工作。
2. 调整座椅和安全带驾驶员应调整好座椅的高度、角度,使得驾驶者能够舒适地掌握方向盘,并能够清晰地看到前方和后方的情况。
此外,驾驶员应将安全带正确地系好,确保驾驶过程中的安全。
二、汽车起步与停车1. 起步前的准备在起步前,驾驶员应先松开手刹,然后通过踩离合器和踩刹车的组合动作,使汽车处于空挡状态。
接着,驾驶员应快速并适度地松开离合器,同时缓慢地踩油门,使车辆平稳起步。
2. 停车时的注意事项当需要停车时,驾驶员应提前减速,并使用刹车系统逐渐将车辆停在适当的位置。
同时,驾驶员应通过适当的角度和位置,使车辆停在规定的车位或者停车位内。
三、转弯和变更车道1. 转弯时的注意事项在转弯时,驾驶员应提前使用转向灯,提醒其他车辆自己的转弯意向。
同时,驾驶员应注意观察道路上的交通标示和交通信号灯,遵循交通规则并掌握适当的转弯技巧,确保安全完成转弯操作。
2. 变更车道时的注意事项在需要变更车道时,驾驶员应先观察后视镜,确认后方没有来车,并使用转向灯提醒其他车辆自己的意图。
然后,驾驶员应逐渐变更车道,并确保在适当的位置和速度上与其他车辆保持安全距离。
四、加减档与刹车1. 加速时的注意事项驾驶员在需要加速时,应适度使用油门踏板,在不超速的情况下逐渐提高车速。
同时,驾驶员应注意提前预判前方道路和交通情况,避免急刹车和危险驾驶行为。
2. 减速和刹车时的注意事项当需要减速或停车时,驾驶员应先提前松开油门踏板,通过换挡或踩刹车来逐渐减速。
同时,驾驶员应根据实际情况,选择合适的速度和刹车力度,确保车辆平稳停车。
五、夜间驾驶和恶劣天气驾驶1. 夜间驾驶时的注意事项驾驶员在夜间驾驶时,应确保车灯的正常工作,遵守交通规则并适当减速。
安全驾驶 和良好驾驶习惯
![安全驾驶 和良好驾驶习惯](https://img.taocdn.com/s3/m/b11f07ed650e52ea54189856.png)
10、过路口的时候一定一定要减速,脚放在刹车上。不管是不是绿灯,至少不能再加油了,尤其是没有交通灯的路口,防止行人和车辆闯
11、在人车混行的道路上,尽量离路边的自行车和行人远点,向路的中间靠,因为对面的来车会躲你,而行人和自行车是背对你的,说不定还会向你晃动,得给他们留出余地!
4、在高速公路上车辆发生故障时,应停在紧急停车带内,及时开启危险报警闪光灯,并在距故障车后方150米外,设置危险警告标志,并迅速报警,司乘人员应在故障车的前方隔离栏外侧等待救援
5、在行驶中突遇暴雨,无论白天或黑夜突降暴雨时,天特别黑、雨特别大又不能停车,此时应立即开启危险报警闪光灯,以提醒过往车辆及行人注意安全,引起注意。 此时打了双闪,尽量不要变道行使,因为转向灯此时后方车辆看不到.
5、会车时,自觉做到礼让“三先”,即“先让、先慢、先停”。遇到难行之处,要“宁停三分,不抢一秒”。
6、正常行驶时,前车突然并线给你让路,最好马上松油预备刹车,同时迅速观察两侧后视镜,判断出如果要并线往哪边并,八成前面有情况。即便你是新手,也不要在高速公路上开的很慢,在路况较好的非高速公路也一样,太慢其他车辆会想方设法超车,会容易发生危险
18、路上提前做判断,尽量避免急加速急减速。这一条很多司机都爱犯,尤其在这个急躁的社会,路怒症可能随时都在你周围。急加速急减速是一个非常不好的习惯,有这个陋习尤在高速行驶非常危险,可能你觉得你车子好无所谓,但是万一后面停不下来发生追尾事故呢?或者后面是辆大货车呢?急加速急减速同时会影响其他驾驶员的判断,从而发生事故。
16、油门刹车勤切换。这里的勤切换,指的是右脚放在油门上一定要加油,不加油就把脚从油门上移开放到刹车上。很多人开车很懒,不管加不加油,右脚都一直放在油门上。这是一个不好的驾驶习惯,在全国已经造成很多起事故。这个习惯的致命点就是当车辆需要紧急制动的时候误把油门当刹车踩,车辆直接冲了出去!
公交驾驶员安全行车要求(4篇)
![公交驾驶员安全行车要求(4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/17f46e50773231126edb6f1aff00bed5b9f373c3.png)
公交驾驶员安全行车要求是保障旅客安全的关键之一。
下面是关于公交驾驶员安全行车要求的一些内容。
一、安全素养要求1. 具备良好的驾驶技术和丰富的驾驶经验,熟悉公交车的性能和操控特点。
2. 遵守交通法规,不超速、不闯红灯、不逆行等违法行为。
3. 具备安全驾驶意识,不驾车疲劳、不酒后驾车。
4. 具备应急处理能力,能够妥善应对突发情况和紧急情况。
5. 具备良好的沟通协调能力,与乘客保持良好的沟通。
二、车辆安全要求1. 定期检查车辆的机械设备,确保各项设备的正常运行。
2. 维护车辆的整洁卫生,保持车内外环境整洁干净。
3. 检查路况和天气情况,根据实际情况合理调整车速和行驶路线。
4. 注意车辆负载,确保车辆载客数量符合安全要求。
5. 留意车辆的燃油、刹车、转向等指示器的工作状态,及时处理故障。
三、驾驶习惯要求1. 遵守车距,与前车保持适当距离,避免发生追尾事故。
2. 合理使用喇叭和灯光,提醒其他车辆和行人注意自己的存在。
3. 谨慎驾驶雨雪天气,降低速度,注意避免侧滑。
4. 停车时选择安全的地点,遵守停车规定。
5. 尽量避免夜间行车,因夜间视野不好,安全风险更高。
四、乘客安全要求1. 保持良好的服务态度,耐心解答乘客的问题。
2. 提醒乘客系好安全带,确保乘客乘车的安全。
3. 按照规定站点停车,以保证乘客的上下车安全。
4. 不允许超载乘客,确保乘客的乘车体验和安全。
五、应急处理要求1. 遇到突发情况,及时保持冷静,并采取相应的应急措施。
2. 能够快速判断事故责任和事故性质,并与相关人员进行沟通。
3. 知道应急逃生通道的位置和使用方法,并及时引导乘客疏散。
4. 熟悉车辆故障的处理方法,能够迅速排除车辆故障。
总之,公交驾驶员安全行车要求既涉及基本的驾驶素养和驾驶技术,又包括车辆的安全状况和驾驶习惯,以及处理紧急情况的能力。
只有做到这些要求,才能保证乘客的安全和舒适。
公交驾驶员必须时刻保持警惕,严格遵守相关规定和要求,确保每一次行车都是安全的。
健康驾驶习惯促进驾驶安全
![健康驾驶习惯促进驾驶安全](https://img.taocdn.com/s3/m/6081be702f3f5727a5e9856a561252d380eb20a5.png)
健康驾驶习惯促进驾驶安全驾驶是现代人生活中不可或缺的一部分,但驾驶过程中的安全问题却一直备受关注。
为了保障自身和他人的安全,我们需要养成健康的驾驶习惯。
本文将从几个方面探讨如何通过健康驾驶习惯来促进驾驶安全。
首先,合理的作息时间对驾驶安全至关重要。
疲劳驾驶是导致交通事故的主要原因之一。
长时间的驾驶会使驾驶者身心疲惫,降低反应能力和注意力,增加事故的风险。
因此,驾驶者应该保持充足的睡眠时间,确保在驾驶前身体和精神状态良好。
此外,长时间的驾驶也会引起颈椎病、腰椎间盘突出等身体问题。
驾驶者应该每隔一段时间停车休息,活动一下身体,以缓解疲劳。
其次,良好的饮食习惯对驾驶安全同样重要。
不良的饮食习惯会导致胃肠道问题,如胃胀、腹泻等,影响驾驶者的专注力和舒适感。
驾驶前,应避免过饱或过饿的状态,选择清淡易消化的食物。
此外,过多的咖啡因摄入会导致神经兴奋,增加焦虑和紧张感,影响驾驶者的判断力和反应速度。
因此,驾驶者应尽量避免过量饮用含咖啡因的饮料。
另外,保持良好的体态和姿势也是健康驾驶习惯的一部分。
长时间的驾驶会导致驾驶者身体不适,如腰酸背痛、颈椎不适等。
为了减轻这些问题,驾驶者应该调整座椅的高度和角度,使得身体能够保持舒适的姿势。
同时,驾驶者还应该适当进行一些身体活动,如颈部和手臂的伸展运动,以缓解肌肉的紧张和疲劳。
此外,良好的心理状态对驾驶安全同样至关重要。
心理压力和情绪波动会影响驾驶者的决策能力和反应速度。
因此,驾驶者应该学会有效的应对压力和情绪,保持冷静和平和的心态。
可以通过听音乐、呼吸深呼吸等方式来缓解压力和焦虑。
同时,驾驶者也应该学会控制自己的情绪,不要因为一些小事而发火或冲动,保持良好的心理状态。
最后,良好的交通规则遵守也是健康驾驶习惯的重要组成部分。
遵守交通规则不仅可以提高驾驶者自身的安全性,也可以为其他道路使用者提供一个安全的环境。
驾驶者应该遵守限速规定,保持安全距离,不超速、不闯红灯、不逆行等。
2024年安全驾驶注意事项(三篇)
![2024年安全驾驶注意事项(三篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/2ff9669b6037ee06eff9aef8941ea76e59fa4a02.png)
2024年安全驾驶注意事项会开车不难,个把小时就能学会;会把车开好,有点儿难,因为开车涉及到速度感、方向感和空间感,不能否认有些交通事故纯属意外,无法避免,但多数交通事故是由于麻痹大意造成的,为了自己、家人和他人的安全,作为司机必须时刻警惕,不得松懈。
因为任何事故从发生到结束,只有几秒钟的时间。
下面我就以下四点讲述驾驶机动车过程中应注意的事项:一、正确的坐姿身体与方向盘过近,会导致视线范围变窄,尤其不利于对左右两侧和后部的观察,同时还会影响司机对踏板与挡把操作的迅捷。
身体与方向盘过远,会造成对方向盘有效操作的不便,同时影响踩刹车的力度。
正确的坐姿:坐在驾驶座上,双臂直伸,以手腕能搭在方向盘上缘,为最佳驾驶位置。
二、双手紧握方向盘很多人在驾驶时喜欢一只手扶方向盘,尤其在高速公路上匀速驾驶时,总觉得双手扶方向盘太累。
可是,如果遇到意外,比如爆胎、它车突然强行并线等,单手很难精准地操控方向盘,非常容易出现操作过大或过小的失误,从而导致事故的发生。
正确的方法:双手握住方向盘9点、3点的位置,四个手指与掌心配合,紧握方向盘,大拇指往前伸,搭在方向盘上。
三、无论是驾驶者还是乘坐者都应该系安全带当汽车急刹车时,车内人员会在惯性的作用下继续往前冲,这个惯性有可能是几十公斤甚至上百公斤。
只有遇到方向盘、挡风玻璃或座椅靠背,人体才会停止冲击,但此时肯定已经受伤了。
所以,当急刹车时,能阻挡惯性的只有安全带。
安全带是拯救生命的终极防线。
别以为市区道路车速低,就心存侥幸,即使30公里的时速碰撞,一样能置人于死地。
正确的方法:养成一个好习惯,不管是开车还是坐车,不管是前排还是后排,只要上了小客车,就立即系上安全带。
四,安全的并线正确的方法:当你试图并线时,需要用外后视镜和车内后视镜,对车后及车侧后的情况进行全面观察。
当后车身影出现在车内后视镜正中央时,表示它距离你尚远,只要你的车基本上没减速,就可以安全并线;如果后车身影出现在车内后视镜的边缘,表明后车距你已经比较近了,如果你的车速与之相等,依旧可以并线;如果后车身影只有一半出现在车内后视镜中,说明它距离你太近了,此时不应并线。
2024年客车驾驶员安全驾驶行为要求(三篇)
![2024年客车驾驶员安全驾驶行为要求(三篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/412c9d1a2f3f5727a5e9856a561252d380eb2020.png)
2024年客车驾驶员安全驾驶行为要求(1)严格遵守道路安全法律、法规和道路运输驾驶操作规程,谨慎和安全驾驶、文明礼让、安全行车;(2)出车前、行车中、收车后要做好车辆的日常检查和维护,确保车辆安全技术状况良好;保持车辆清洁和车内空气清新,保证车上消防等各项设备、设施齐备有效;(3)提醒乘客遵守有关规定,不要将手和头部伸出窗外;(4)旅客上车坐稳后,确认车门关好后起步;起步或停车时,应尽可能平稳,以避免乘客受伤;(5)行车途中密切关注车辆技术状况,发现故障或不安全的隐患,应及时停车、排除,不得驾驶带病车辆继续行驶;(6)客车行经险桥、渡口、危险地段-和加油前,要组织旅客下车;旅客上车后,须核实人数后方能开车;(7)遇到紧急情况或发生事故应尽快呼救、抢救伤员,保护好现场,必要时及时组织旅客疏散;(8)运输过程中发生侵害旅客人身、财产安全的治安违法行为时,在自身能力许可的情况下,应当及时向公安机关报告并配合公安机关及时终止治安违法行为。
2024年客车驾驶员安全驾驶行为要求(二)随着科技的不断进步和社会的不断发展,客车驾驶员的安全驾驶行为要求也在不断提高。
2024年,我们对客车驾驶员的安全驾驶行为提出以下要求,以确保乘客的安全和舒适。
一、遵守交通法规客车驾驶员必须严格遵守交通法规,包括但不限于限速规定、交通信号规定、禁止酒驾等。
他们需要熟悉并掌握道路交通法规的最新修订,并且将其贯彻到日常驾驶中。
二、保证乘客安全客车驾驶员的首要任务是保证乘客的安全。
他们需要确保所有乘客系好安全带,并且在乘车过程中保持稳定的行驶速度和平稳的驾驶动作,以预防乘客在紧急情况下受伤。
三、严格控制驾驶习惯客车驾驶员需要保持良好的驾驶习惯,包括但不限于不超速驾驶、不疲劳驾驶、不使用手机等。
他们需要始终保持专注,并时刻关注道路状况和乘客的需求,避免造成危险情况。
四、定期接受培训和考核客车驾驶员需要定期接受相关培训和考核,以保持其驾驶技能和相关知识的更新。
安全驾驶的方法和技巧
![安全驾驶的方法和技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/2495a6ff970590c69ec3d5bbfd0a79563c1ed4ab.png)
安全驾驶的方法和技巧安全驾驶是每个驾车者都应具备的基本素养,不仅能保护自己和乘车人员的生命安全,同时也是对他人生命和财产安全的尊重和责任。
以下是一些安全驾驶的方法和技巧。
1.遵守交通规则:遵守道路交通规则是确保安全驾驶的基础。
包括遵守交通信号、不闯红灯、不逆行、不超速、不酒驾等。
2.观察道路情况:在驾驶过程中,时刻保持对周围道路情况的观察,注意前方、后方和两侧的车辆和行人动态,以及道路标志和标线的指示。
3.维持足够的安全距离:保持与前车、后车和两侧车辆的安全距离,能给驾驶者足够的反应时间和距离,避免发生追尾事故。
4.注意盲点:驾驶过程中要时刻关注盲点,即车辆两侧的视觉盲区。
在变道或转弯时,要通过瞭望镜观察盲点,防止发生侧面碰撞。
5.注意行车速度:根据道路状况和限速标志,合理选择行车速度。
避免超速驾驶,以免造成事故。
6.避免疲劳驾驶:长时间的驾驶容易产生疲劳,会影响驾驶者的集中力和反应能力,增加事故发生的风险。
在长途驾驶中应适时休息。
7.注意交叉路口:交叉路口是事故易发区域,驾驶者在接近交叉路口时应减速,观察交通信号、察看左右交通情况,并及时打开转向灯示意其他车辆。
8.注意行人和非机动车辆:行人和非机动车辆是道路上的弱势群体,驾驶者应尤其注意行人过马路,减速礼让,给予足够的安全距离,防止发生事故。
9.天气状况和路面状况:在恶劣天气条件下(如雨、雪、雾等)、路面湿滑或积水情况下,驾驶者需格外小心,减速慢行,避免车辆失控。
10.谨慎选择超车时机:超车是驾驶中比较危险的操作,需要谨慎选择超车时机,确保有足够的空间和时间,并使用转向灯提前示意。
11.遇到紧急情况时保持冷静:在遇到紧急情况时,如突发事故、失控、突然冲出的行人等,驾驶者要保持冷静,及时判断和采取适当的应对措施,降低事故损失。
12.预防车辆故障:定期检查保养车辆,确保汽车的正常运行。
注意车辆的轮胎状况、刹车系统、灯光、方向盘灵活度等,预防车辆故障造成的安全隐患。
驾驶员安全驾驶习惯养成
![驾驶员安全驾驶习惯养成](https://img.taocdn.com/s3/m/708c4ca5112de2bd960590c69ec3d5bbfc0ada53.png)
驾驶员安全驾驶习惯养成安全驾驶是每位驾驶员的首要责任,也是每个乘车人的基本要求。
养成良好的驾驶习惯不仅能保护自己的生命安全,还能减少交通事故的发生率。
本文将介绍一些驾驶员养成安全驾驶习惯的方法和注意事项。
一、车辆准备工作在上路驾驶之前,务必对车辆进行充分的准备工作,以确保车辆的正常运行和驾驶的安全性。
首先,检查车辆的刹车系统、轮胎气压、油箱油量等,确保各项参数正常。
其次,检查车灯、喇叭等灯光设备是否正常,以保证夜间行驶的视野清晰。
此外,驾驶员还需配戴安全带,调整座椅和后视镜的位置,确保驾驶的舒适性和视野的开阔性。
二、遵守交通规则安全驾驶的首要原则是遵守交通规则。
驾驶员应始终保持谦逊和理性,尊重交通规则,不超速、不闯红灯、不逆行等。
合理地使用转向灯,提前示意自己的行驶意图,给其他车辆和行人留出足够的空间和时间。
在行驶过程中,始终保持专注,集中注意力于道路状况和前方车辆的变化,避免分心或使用手机等电子设备。
三、保持安全车距保持安全的车距是避免追尾事故的重要方法。
驾驶员应始终保持与前车的安全距离,以便有足够的时间做出反应和制止车辆。
一般情况下,保持两辆车之间的车距应该在3到4秒之间,这样的距离能够给予驾驶员足够的反应时间。
在雨天、雾天等视线不良的天气条件下,驾驶员应相应地增加车距以降低事故发生的风险。
四、观察周围环境观察周围的交通环境是安全驾驶的重要环节。
驾驶员应时刻保持警觉,观察道路前方和周围的车辆、行人等情况。
特别是在路口、人行横道、学校等易发生事故的地点,驾驶员要加倍注意,并遵守交通信号灯和交通标志的指示。
此外,在变更车道、超车或者倒车等特殊情况下,驾驶员还需通过后视镜全面观察周围环境,确保行动的安全性。
五、保持冷静和谦逊驾驶过程中,保持冷静和谦逊是十分重要的。
尽管交通环境可能会让人紧张和压力增加,但驾驶员应以冷静的心态应对各种情况。
对于其他驾驶员的违法行为或者不礼让行为,驾驶员不应采取过激的行动或与其进行争执。
老司机安全文明驾驶经验分享【优秀4篇】
![老司机安全文明驾驶经验分享【优秀4篇】](https://img.taocdn.com/s3/m/c829ea27cd7931b765ce0508763231126edb77d6.png)
老司机安全文明驾驶经验分享【优秀4篇】(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用范文,如工作总结、策划方案、演讲致辞、报告大全、合同协议、条据书信、党团资料、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays for everyone, such as work summary, planning plan, speeches, reports, contracts and agreements, articles and letters, party and group materials, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!老司机安全文明驾驶经验分享【优秀4篇】在公路上行驶中,安全的驾驶习惯是很重要的,是营造一个和谐的交通环境的基本要求。
汽车驾驶员安全行为规范本(2篇)
![汽车驾驶员安全行为规范本(2篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/9439b9edf424ccbff121dd36a32d7375a417c63c.png)
汽车驾驶员安全行为规范本一、驾驶前准备1. 勤检车辆:在驾驶前,应仔细检查车辆的各项部件,确保其正常运转。
包括检查轮胎胎压、刹车系统、灯光等,以保证车辆在行驶中的安全性。
2. 调整座椅和镜子:在上路之前,驾驶员应调整好座椅的位置,确保舒适且能够清晰地看到前方和周围的情况。
同时,调整好内、外后视镜,以便观察车辆的盲区和后方情况。
3. 系好安全带:司机和乘客都应该习惯性地系上安全带。
安全带能够有效地保护乘车人员,在发生碰撞时减轻伤害。
二、安全驾驶技巧1. 保持合适的车距:与前车保持足够的距离,有利于避免紧急刹车时的追尾事故。
在城市道路上,与前车保持2秒以上的车距,高速公路上则应保持4秒以上的车距。
2. 维持稳定的车速:合理控制车速,避免超速行驶。
合理的车速能够提高驾驶员对路况的反应速度,并降低事故发生的概率。
3. 尊守交通信号:严格遵守交通信号灯,按照红绿灯的指示行驶。
不闯红灯,不逆行,不占用应给其他车辆的通行权。
4. 使用灯光:根据不同的道路情况和天气状况,合理使用车头灯、远光灯、示宽灯等灯光。
确保自己的可见性,并提醒其他车辆注意到自己的存在。
5. 注意观察盲区:在变道、超车或者倒车时,要特别注意观察盲区,确保没有其他车辆存在,避免发生潜在的危险。
6. 注意咬合点:在起步、停车、爬坡时,注意咬合点的掌握,避免车辆溜车现象的发生。
三、遇到意外情况的处理1. 紧急制动:在遇到突发情况时,应立即采取紧急制动措施。
用脚踩下刹车,用脚踩下离合器,以最快的速度减低车速,避免与前车或障碍物发生碰撞。
2. 防侧滑措施:在遇到湿滑路面或紧急转弯时,应注意防止车辆侧滑。
正确操作方向盘,减小转向角度,并适当松开油门,保持车辆的稳定。
3. 躲避障碍物:在路面上突然出现障碍物时,要迅速做出反应,通过变道或者紧急刹车来避让障碍物。
四、长途驾驶的注意事项1. 定时休息:长时间驾驶会让驾驶员疲劳,影响驾驶安全。
因此,在长途驾驶过程中,应定时休息,保持良好的体力和精神状态。
机动车辆驾驶员安全操作规程(3篇)
![机动车辆驾驶员安全操作规程(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/912141d16429647d27284b73f242336c1eb930d7.png)
机动车辆驾驶员安全操作规程一、概述机动车辆驾驶员是道路交通的重要参与者,必须遵守一系列的规则和操作准则。
本文旨在规范机动车辆驾驶员的安全操作行为,保障道路交通的安全与畅通。
二、行车前的准备1. 确保机动车辆处于良好技术状态,包括车辆机械部件、车轮、制动系统等。
2. 检查车辆的燃油、润滑油、冷却液等液体,确保其在正常范围内。
3. 调整和确认车辆座椅、后视镜、安全带等驾驶员设施是否合适。
4. 在行车前进行必要的热身活动,包括颈部、腰部的旋转与伸展。
三、驾驶操作规范1. 在上路行驶前必须系好安全带,并确保副驾驶座位的乘员也是如此。
2. 保持合适的驾驶姿势,不得长时间保持同一姿势,可适量调整身体以提供舒适度。
3. 合理使用方向盘,做到正确握住、平稳操作、避免过度动作。
4. 注意手部的位置,避免将手臂伸直,以免发生碰撞时造成手臂骨折。
5. 填写行车记录本,记录车辆行驶里程、加油时间、维修情况等信息,以备查验。
四、灯光的使用1. 制动灯:在需要减速、制动时使用,提醒后车注意,并减少事故发生的可能。
2. 远光灯与近光灯:在夜间行车中切换使用,以免对其他司机造成盲目。
3. 转向灯:在转弯、变道、并线等场合使用,向其他司机示意驾驶意图。
4. 倒车灯:在倒车时使用,提醒后车注意,确保安全。
五、车速的控制1. 遵守交通规则,根据道路情况和限速牌指示合理控制车速。
2. 加速和减速时,应平稳操作,避免急刹、急转方向,以免引起侧滑或翻车。
3. 在弯道、下坡等路段,适当减速,提前减速并保持低档,避免刹车失灵的风险。
4. 经过学校、居民区、施工路段等地时,应特别关注行人和路上的障碍物,减速慢行。
六、安全距离的保持1. 与前车保持一定的安全距离,以便有足够的反应时间。
2. 在高速公路上,车辆之间的安全距离应达到100米以上。
3. 雨天、下坡、夜间行车等情况下,应进一步扩大安全距离,确保安全。
4. 当有其他车辆要超车时,应及时减速,并保持足够的安全距离,以方便对方超越。
2024年学车中应掌握的驾驶技能安全常识(三篇)
![2024年学车中应掌握的驾驶技能安全常识(三篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/70a07791a0c7aa00b52acfc789eb172dec63996c.png)
2024年学车中应掌握的驾驶技能安全常识1)轮胎的花纹和磨损轮胎上有一些沟槽形成花纹,这些沟槽是用来排水的,同时还有散热和在较差路面上增加磨擦力的作用.使用一段时间后花纹会磨损,沟槽变浅.作为检验轮胎磨损度的标准,从轮胎表面到沟槽底部的橡胶厚度应不低于1.6mm.低于这个标准应该换新轮胎.湿路面上高速行驶时,轮胎会出现(水滑)现象。
(水滑)现象:雨天汽车在积水路面上高速行驶时,轮胎和路面间的存水不能排除,水的压力使车轮上浮,形成汽车在积水路面上滑行的现象.一旦进入这种状态,很可能导致侧滑,非常危险.为防止发生这种情况,不要使用花纹沟槽浅和气压过低的轮胎.在大雨天要控制速度行驶。
2)轮胎的气压大多数汽车的轮胎是需要充气的.轮胎的气压对于安全行驶十分重要.车辆或轮胎厂家对该车轮胎的气压有明确的规定.自己也要会通过目测来估计胎压是否正常.胎压过低时车辆高速行驶轮胎会出现波浪状变形,轮胎就会随着温度的增加而发生爆裂。
3)轮胎损伤的危险性使用已经有裂纹或损伤的轮胎行驶,可能引起爆胎.为了避免爆胎,要立即更换侧面有裂纹或者有很深损伤的轮胎.所以,一定要定期检查轮胎,清理沟槽里的异物。
4)备胎备胎只能在发生爆胎或者轮胎漏气时临时使用,使用备胎时的行驶速度不能过快,而且要马上将车开到最进的修理厂进行维修,换回正常的轮胎来。
2024年学车中应掌握的驾驶技能安全常识(二)学车是一项非常重要的技能,掌握驾驶技能和安全常识是保障自己和他人安全的关键。
以下是2024年学车中应掌握的驾驶技能和安全常识:驾驶技能:1.熟悉车辆控制:学会操作油门、刹车、离合器等,熟悉换挡和启动车辆的方法。
2.安全起步和停车:学会正确起步和停车的方法,包括使用手刹、踩离合器和刹车等步骤。
3.转弯和变道:学会正确的转弯和变道技巧,包括观察车辆和交通状况、使用转向灯等。
4.并线和超车:学会正确并线和超车的技巧,包括观察盲点、使用转向灯、保持安全距离等。
驾驶安全教育手册
![驾驶安全教育手册](https://img.taocdn.com/s3/m/1642d12d49d7c1c708a1284ac850ad02de800720.png)
案例分析
通过分析典型交通事故案例, 提高驾驶员对交通安全风险的 认识和应对能力。
持续教育
定期开展安全教育活动,提醒 驾驶员时刻关注交通安全,养
成良好的驾驶习惯。
THANKS
正确使用安全带与儿童安全座椅
总结词
安全带和儿童安全座椅是保护驾驶员和乘客在事故中受伤的重要设备。
详细描述
安全带能够减少碰撞时身体移动的幅度,降低头部和胸部受伤的风险。儿童安全座椅则根据儿童年龄和体重提供 适当的保护,确保儿童在碰撞中安全。
避免分心驾驶与使用手机
总结词
分心驾驶和不当使用手机是常见的驾驶危险 行为,容易引发事故。
雾天开雾灯
雾天能见度低,应开启雾灯和危险报警闪光灯, 提高其他车辆的注意。
雪天防滑链
在雪地或结冰路面上行驶,应安装防滑链以增加 抓地力。
长途及连续驾驶
合理安排休息
长途及连续驾驶容易疲劳,应合理安排休息时间,避免长时间连 续驾驶。
注意饮食和饮水
长时间的驾驶容易造成消化系统问题,应选择合适的饮食,并保证 充足饮水。
超车
观察前方及盲点交通情况,确认 安全后打左转向灯,轻踩油门加 速,超过前车后打右转向灯回到 原车道。
雨天与夜间驾驶
雨天驾驶
保持车速稳定,保持车距,谨慎变道,注意积水路段,避免 紧急制动。
夜间驾驶
开启车灯,注意观察路况及行人,保持车速稳定,谨慎变道 。
紧急情况处理
紧急制动
遇到紧急情况时,迅速踩下刹车并同时拉起手刹。
注意行人及非机动车
总结词
行人和非机动车是道路交通中的弱势 群体,驾驶员在行驶过程中应特别关 注他们的安全,避免发生碰撞事故。
详细描述
驾驶员在行驶过程中应时刻注意观察 路况,特别是行人和非机动车的动态 ,保持警觉,遵守交通规则,减速慢 行,避免与他们发生碰撞。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
( 安全管理 )单位:_________________________姓名:_________________________日期:_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改驾驶习惯与驾驶安全(新版)Safety management is an important part of production management. Safety and production are inthe implementation process驾驶习惯与驾驶安全(新版)人的生命运动和社会生活的正常运转,都遵循一定的客观发展规律,这些规律自然而然地为人类和社会所逐步接受,并在一定程度上制约人的行为。
比如驾驶习惯就是驾驶员在长时间的驾驶活动中逐渐养成的、一时不容易改变的驾驶行为或驾驶倾向。
驾驶行为的累积就养成了驾驶习惯,而驾驶习惯往往决定了驾驶员的命运。
俗语说得好:“习惯若不是最好的仆人,就是最差的主人”。
对此,并非每一个机动车驾驶员都能深刻认识到这一点。
当前,我国道路交通运输的安全形势还比较严峻。
据有关部门对事故成因的统计分析,近些年来,属于机动车驾驶员驾驶过失的原因,约占三分之二。
它突出反映了一些事故驾驶员的素质较低,这集中表现在以下一些不良的行车习惯上。
一、不良驾驶习惯的主要表现(一)不重视养成出车前“三准备”的习惯(指身体、技术、思想)。
诸如体力、精力不充沛,注意力难以集中;对车辆的安全技术状况与该次行车应注意的事项,不善进入“驾驶角色”,对人生“大舞台”各种“角色”转换的坎坷缺乏清醒的意识。
这些情况与驾驶员过于自信有关。
日本警视厅1984年对715名事故驾驶员的心理调查显示,自认为“技术好”的占77.1%。
(二)以“自我为中心”的思维习惯。
譬如:越线超车、钻来钻去;占线、逆向行驶、不循规让行;严重超速、超载滥载等等,即以自我的需要为前提。
这种状况反映出有些驾驶员缺乏责任心与法制观念,与其人格气质和个性、心理特征有关。
国外的一些研究认为具有兴奋型、活泼型个性特征的人是不适合当职业驾驶员的。
由于其攻击性、易变性、自我中心性较强,因而危险性也较高。
据我国工程学院一位院士的研究,与驾驶员有关的事故占80%,其中属于“天生事故驾驶员”的占20%。
(三)粗心大意的习惯。
即满足于“大概”,没有养成“确实看清”的习惯,从而导致看错或未能看清路面宽窄、道路标志、信号转换、车辆和行人的真正动态,这也是造成观察错误的一个重要原因。
据日本学者平尾的研究,在道路交通的碰撞事故中,属观察错误的原因占81%。
(四)凡事“凭估计”的习惯。
没有养成确实掌握各种运动要素的习惯,常以主观愿望或侥幸心理去代替辛勤的工作,如车速控制、跟车、会车、超车、转弯等,凭自己的感觉或片面的经验,缺乏数据概念和相应安全操作措施的落实,这反映其科学驾驶的规范意识薄弱,甚至存在一些“定性与定量”的概念错误。
这也是引发“车辆失控”等恶果的一个必然原因。
(五)行车图快、遇事急躁的习惯。
譬如:为图省事、跑过线、走捷径;不愿多想已方与彼方不同的处境与困难,缺乏“主动避让”的精神;只凭自己的“直觉”,以见到为真,因而经不起意外事件的“刺激”,易冲动急躁。
据日本警视厅对上述人物进行心理调查表明,有急躁情绪的占80%。
(六)容易分心的习惯。
如爱聊天,爱回味那些让自己沾沾自喜或耿耿于怀的生活事件,容易为一些与驾驶信息无关的新奇事物所吸引,心神分散,注意力难于集中等。
以上所列的六种不良行车习惯,还难于概括各种对安全驾驶具有严重影响的不良职业习惯。
从现有的经验教训看,加大对人体习惯基本特性的宣传和教育是必不可少的。
二、人体习惯的基本特性人的生命成长、发展的过程,也是对生理、心理及其相应活动条件下各种习惯的不断积累过程。
这些习惯的形成,大都具有“自动化”性质。
不过,人体有的习惯却不是自动形成的,如良好的思维习惯,特别是良好的职业特殊习惯,它是个体整体素质到达某一个层次的升华。
从整体上说人体的习惯,都有个体适应环境与经验累积的种种印记,成为人体的一种“无声”的行为模式,并在不同程度上制约人的行为。
依笔者之见,人体习惯有以下三条基本特性:(一)固执性人的习性(习惯)具有先天与后天的一些自然属性,也是个体素质与性格特征的缩影,一旦形成,改变是比较难的。
所谓“江山易改,秉性难移”,这是因为它已在大脑皮层神经中枢形成了某种“动力定型”的缘故。
人们常说:“勤快的人闲不住,懒惰的人勤不起来”,“某某人通情达理,宽宏大度”,“某某人偏执、固执”。
它从正反的两个方面,反映了这两类神经类型不同的动力特性,要改变涉及其神经能量交换、转换的程序系列,特别是涉及人的意志品质的“本性”是非常困难的。
除非“脱胎换骨”,否则是难以改变的。
(二)排异性人类社会与它的自然界,存在着“阴阳相随”、“异性相吸,同性相斥”、“物以类聚,人以群分”等现象,人的习惯也存在一些类似的现象。
人们爱说“洒逢知已千杯少”,“话不投机半句多”,一些“狗肉”朋友之所以能凑到一块,系属“臭味相投”的缘故。
其实,个体的差异性也是一种矛盾,即使是“同行”,也有互相相斥、互相妒忌的一面,如古人说的“文人相倾”、“妒忌心”之类,这也是一种社会现象,或称“阴阳文化”。
上述的一些侧面,反映了人体习惯的固执性和倾向性。
良好的习惯受益终生,不良的习惯特别是不良的“爱好”与“偏执”,祸害无穷!(三)反射性按心理学的观点,“反射性是指有机体对来之内部和外部刺激的规律性回答”。
但这种“回答”是不区分相应刺激再次出现时的具体条件的,在一定的条件下是“规律性回答”,而在另一种条件下就可能不是“规律性回答”。
它取决于人体记忆系统反射机制的完善程度。
人体的习惯可分为两大类型,一是思维方式习惯,诸如动机、情绪、虚荣心、价值观、侥幸心理等,它制约着人对客观事物的评价;二是行为模式习惯,诸如习惯动作、经验系列、自卫本能等,它对人体反应动作系列反射弧的通道,也具有导向作用。
人的习惯从根本上说是人在长期适应环境和改造环境的过程中自觉或不自觉地形成了种种“无意识”的行为模式,对相应“刺激”的“回答”,就是这种“无意识”(包括自觉建立的一些“有意识”)行为模式的再现,具有反射的种种特征,从这个意义上讲,习惯是一股无形的力量——积极促进或消极倒退的“习惯势力”。
三、良好驾驶习惯的特征动态系统的驾驶操作,其基本特征就是反射,这也是职业培训一个比困难之处。
它一方面要在人体记忆系统的反射机制中建立和造就一系列与驾驶操作规范相适应的协调机制,使人养成习惯,形成条件反射;另一方面也以免使人受到一些与安全驾驶不相适应的旧习惯体系的影响与干扰。
从现有经验看,有以下六种良好的驾驶习惯,其基本特征是:(一)忠诚于本驾驶岗位安全职责的特征即以确保车辆行驶与人民生命财产安全为已任,面对人、车、路各种矛盾与冲突,能够泰然处之,做到不争不抢,“预控”在先,主动避让,甚至“忍辱负重”,顾全安全行车大局。
这种驾驶本能,也是确保开“幸福之车”的一种“车魂”。
(二)保持人体良好机能水平的特征交通运输的实践已反复证明,人在比较正常的情况下是不易出错的,但如果人的机能水平低下,诸如疲劳瞌睡、情绪失控,人体正常的机能变形变态,则有可能要交“大学费”,甚至付出血的代价。
对此,驾驶人员出车前必须重视和保持自身良好的机能水平,有充沛的体力和精力,善于进入驾驶“角色”,保持平稳的驾驶心态,有针对性地“自我提醒”,控制自己的情绪与“无名火”,这样才能“任凭风浪起,稳坐驾驶台”。
(三)熟练掌握《驾驶规范》各种操作方法的特征对本类型车辆要完成某种行车任务时的各种相应操作方法,应根据《驾驶规范》及其有关教科书的要求、规定和教官、师父传授的经验,通过反复演练、操练,达到熟练掌握,并进一步理解和区分这些操作方法,不同的操作程序、操作要领及其相应的操作条件(运动要素),驾驶人员只有掌握了一般操作与特殊操作相组合的精华技艺,面对复杂多变的道路环境及其不同的行车条件,才能把握要领,因地制宜,因势利导,灵活变通,达到事半功倍,确保行驶安全的效果。
(四)善于识别各类驾驶信息的特征驾驶操作,首先要依赖于人体良好的观察能力。
对此,驾驶人员必须把握以下三个重要环节:1、善于及时发现需要的驾驶信息,正确处理注意集中与转移的协调性,即注意力既要围绕道路前方的“驾驶终点”这个中心(驾驶终点:指汽车在一定的速度、沿着一定的道路方向行驶的条件下,时间就是它的驾驶终点,也是驾驶员某一瞬间的视角中心,选择这个“中心”的合适视距,以控制二至五倍安全视距为宜),又要顾及其它方位一些重要的驾驶信息;所谓“需要”的驾驶信息,包括驾驶节奏的调控、操作程序的变更、避碰“预控”措施的选择等所需要的驾驶信息。
例如驶经视盲区、转暗弯、会车、交叉对遇、混合交通等复杂路段,驾驶人员必须备有针对性的“预控”措施,以防意外发生时而措手不及。
2、善于识别一般与特殊的驾驶信息,同一种驾驶信息的出现,可能源于不同的性质,因而对其处置也不同。
例如“跑偏”的成因,就有前轮侧滑、后轮侧滑、制动时四轮的制动力或阻力不平衡、装载重心偏向一侧、转向系统有故障等,切忌凭直觉盲目打向。
它要求驾驶员必须具备相应的特殊思维智慧和特殊处置技巧。
只有充分认识事物的特殊性,才能更好地运用一般的规律。
3、善于把握驾驶信息的联系性与整体性。
首先,驾驶员面对人、车、路各种比较复杂、多变的交通信息,就需要在大脑储存、建立相应的处理这些信息的意象、意念和它的联系网络,这是因为任何一种意象、意念的再现,都要依靠相应联系网络信息渠道的接通,以防丧失处置时机;其次,对交通信息的认知,要达到整体性的境界。
这个境界,也是驾驶员能否摆脱单凭“直观”(直觉)思维的局限与束缚的标志。
比如,行人违章横穿马路,无非存在三种情况:突然横穿、突然站住、突然后退。
这就是对避碰行人横穿马路的一个整体性交通信息。
(五)反应动作“恰到好处”的特征所谓“恰到好处”,是指人体视觉、听觉等“感受器”与四肢运动器官的肌肉、腺体等“效应器”已建立了良好的协调机制:一是反应动作迅速,大脑皮层一旦确认某种交通信息,反应动作系列便已“到位”,即人体“效应器”能够迅速执行大脑皮层处理某种交通信息的“指令”;二是反应动作准确。
诸如,提前量或回程量时机适宜,操作的“柔和感”和“连贯性”比较顺畅;操纵动作不过量,充分体现了操作的果断性与自如性;三是人体反应动作的“反馈机制”比较完善。
对某种驾驶信息或意外事件的处置,即使彼一时“得心应手”,但此“一时”则有可能出现意外,甚至适得其反。
这就是所谓的“路无常势,车无常态”。
它要求驾驶员的应变操作必须有相应的“预测点”等反馈体系,以便及时发现操作动量过量或不足等异常征兆,留有应变处置的余地,确保关键时刻的“一步到位”,做到万无一失。