肝脏养生PPT课件
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中医养生肝脏ppt课件
心理治疗
肝脏疾病可能引起情绪问题，因此需要进行 心理治疗。
05
中医养肝的实践与体验
中医养肝的实践方法
饮食调养
中医认为肝脏与绿色食物相应，多吃新鲜蔬菜和水果，可 以滋养肝脏。同时，减少油腻、辛辣食物的摄入，避免加 重肝脏负担。
药物调理
根据个人体质，中医可开具针对性的中药汤剂或者丸剂， 帮助调理肝脏。但需在专业医师指导下使用。
案例二
张女士因情绪问题导致肝气郁结 。通过中药调理和情志调护，她 的症状得到了明显改善。
养肝小贴士
01
02
03
04
避免熬夜，保证充足的睡眠时 间。
避免过度饮酒和吸烟，减少对 肝脏的损害。
注意饮食卫生，避免摄入不洁 或污染食物。
定期进行肝功能检查，及时发 现并处理肝脏问题。
06
中医养肝的未来展望
中医养生的普及与发展
运动养生
适当的运动可以促进血液循环，有助于肝脏排毒。推荐如 太极拳、八段锦等中医养生运动。
情志调护
中医强调“肝主疏泄”，保持心情舒畅有利于肝脏健康。 应避免烦躁、焦虑等不良情绪，可采用如冥想、音乐疗法 等情志调护方法。
个人养肝体验分享
案例一
李先生因长期熬夜工作，导致肝 功能异常。经过调整作息和饮食 后，肝功能逐渐恢复正常。
常见肝脏疾病
01
02
03
04
肝炎
包括病毒性肝炎、药物性肝炎 等，可能引起肝脏炎纤维组织 增生等原因导致肝脏质地变硬
、结构异常。
脂肪肝
由于饮食不当、肥胖等原因导 致脂肪在肝脏内堆积。
肝癌
原发性肝癌和转移性肝癌，恶 性程度高，预后较差。
预防措施
保持健康饮食习惯
肝脏疾病可能引起情绪问题，因此需要进行 心理治疗。
05
中医养肝的实践与体验
中医养肝的实践方法
饮食调养
中医认为肝脏与绿色食物相应，多吃新鲜蔬菜和水果，可 以滋养肝脏。同时，减少油腻、辛辣食物的摄入，避免加 重肝脏负担。
药物调理
根据个人体质，中医可开具针对性的中药汤剂或者丸剂， 帮助调理肝脏。但需在专业医师指导下使用。
案例二
张女士因情绪问题导致肝气郁结 。通过中药调理和情志调护，她 的症状得到了明显改善。
养肝小贴士
01
02
03
04
避免熬夜，保证充足的睡眠时 间。
避免过度饮酒和吸烟，减少对 肝脏的损害。
注意饮食卫生，避免摄入不洁 或污染食物。
定期进行肝功能检查，及时发 现并处理肝脏问题。
06
中医养肝的未来展望
中医养生的普及与发展
运动养生
适当的运动可以促进血液循环，有助于肝脏排毒。推荐如 太极拳、八段锦等中医养生运动。
情志调护
中医强调“肝主疏泄”，保持心情舒畅有利于肝脏健康。 应避免烦躁、焦虑等不良情绪，可采用如冥想、音乐疗法 等情志调护方法。
个人养肝体验分享
案例一
李先生因长期熬夜工作，导致肝 功能异常。经过调整作息和饮食 后，肝功能逐渐恢复正常。
常见肝脏疾病
01
02
03
04
肝炎
包括病毒性肝炎、药物性肝炎 等，可能引起肝脏炎纤维组织 增生等原因导致肝脏质地变硬
、结构异常。
脂肪肝
由于饮食不当、肥胖等原因导 致脂肪在肝脏内堆积。
肝癌
原发性肝癌和转移性肝癌，恶 性程度高，预后较差。
预防措施
保持健康饮食习惯
中医讲肝ppt课件
常见肝病四—— 肝硬化
常见肝病五——肝癌
肝病并发症——肝腹水 肝、脾、肾三脏功能失常，气滞血瘀， 致使气、血、水停积腹中
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常见肝病六——中 风
人之百病莫大于中风——李东垣《脾胃论》 症状：突然昏倒、不省人事，伴有口眼歪斜，半 身不遂，语言不利等表现。 55——65岁发病率最高，死亡率也高。 肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢造成的气血上逆 引起的上盛下虚症候，是临床上最为常见的中风 病机。
升降之枢纽。
太过
疏泄气机
不足
肝气上逆：肝气的升、动、散太过了； 肝气郁：肝气的升、动、散不足；
（气的升降出入运动）
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中医讲肝之——生理功能
太过
调节情志
不足
促进消化和吸收
情绪亢奋，肝火亢盛：怒伤肝、急躁，头痛，面红等；
肝气郁：心情容易抑郁；
调节脾胃之气
（肝气郁结）
脾不升清 胃不降浊
促进胆汁的排泄
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中医讲肝之——生理功能
3、肝调节生殖功能
肝失疏泄
男子排精不畅 女子不能正常排卵、月经不调
肝藏血不足 （血不养筋）
男子阳痿、早泄 女子月经量少，色淡，月经期延后
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中医讲肝之——生理功能
4、肝主筋，其华在爪； 5、肝开窍于目， 在液为泪； 6、胆主决断：中正之官，凡十一脏皆取决于胆；
抑郁，肝气郁久化热，或过食肥甘厚腻，积滞不化，聚湿生热，湿热经 肝经下注，宗筋驰纵，阳事不兴。
女子不孕：肝血不足，冲任失养，冲任不足，胞胎失养。
肝血亏虚，日久累及肾，形成肝肾阴血不足，虚热内生， 子宫血枯，不能成孕。
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二、中医讲肝之
【精品】《养肝护肝》完整版解读ppt
对于动环监控系统：只定义了站内的系统组成及通信方式，并没有规划主站系统，更没有考虑站端和主站的综合辅助信息交互，使站端动环数据无法上传主站；同时，物资采购标准只定义动环各子系统 采用DL/T860规约进行通信，并没有考虑实际情况，安全警卫、门禁、灯光智能控制等子系统直接输出DL/T860规约难度很大，需通过智能接口设备来实现。发展趋势标准完善由于变电站智能辅助监控系 统和视频监控系统缺乏统一规划，随着智能变电站的全面实施，问题逐渐暴露出来，各网省公司也通过试点项目来验证标准修订的可行性。
03蜘蛛痣和肝掌
一些肝硬化患者会出现 蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣 常常见于脸部、颈部、 前胸、后背等部位，肝 掌则常出现在手掌两侧
04黄疸
肝脏出现问题会导致肝 细胞破坏，胆红素代谢 出现异常，引起黄疸， 通常表现为眼睛、皮肤 、尿液等发黄。
05出血
肝脏出现异常会造成凝 血因子合成异常，导致 牙龈、鼻子出血等症状
2. 常见肝类疾病
根据系统巡视功能，可按运行规定新一代变电站智能辅助监控系统第6页对设备进行日常、定期和特殊巡视。同时变电站智能辅助监控系统与生产系统的业务融合也将更加紧密，一键顺控将成为智能变电 站的发展方向，视频监控系统参与到操作流程中，能够实现高效、准确的顺序控制。除了可见光视频监控，红外热成像监控作为视频监控的有效补充和扩展，也将成为可视化设备巡检的另一技术支撑。 部分网省公司已完成了试点并小规模部署，随着智能变电站的进程推进，将迎来建设高峰。
系统还能够实现与电力生产系统（如SCADA系统、信息一体化系统）的智能视频联动，任何操作任务都能够关联相应的摄像机预置位，实现可视化运行管理。设计原则随着信息技术的飞速发展，新技术 不断涌现。变电站智能辅助监控系统，必须是高性能、可扩展的计算机网络体系结构，以便支持今后不断更新和升级的需要，从而保护投资。同时本方案以满足实际应用为出发点，设计时主要遵循以下 新一代变电站智能辅助监控系统第8页原则：1)规范性设计将符合的《变电站智能辅助监控系统技术规范》、《电网视频监控系统及接口》的技术要求，并结合当地电网公司的建设现状。
肝脏养生.ppt
.太阳穴痘VS胆囊
• 如果长期食用盒饭、快餐食品，将会导致肝 脏解毒功能下降，如果太阳穴周围长痘，便
是胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让 胆囊负担加重。
长斑：颧骨、鼻梁
• 原因：女性一般怀孕常见，中医称为 肝斑。因为女性孕期不排月经，所以 毒素推积。在面颊、腋下、乳头、腹 股沟都会颜色发暗，一般随着生产颜 色会慢慢减轻，但是肝胆解毒代谢差 的人就会一直下不去。
• 肝的血液充盈，筋才能得 其所养，这样人体才能运 动并且灵活而有力；如果 肝的阴血不足，筋失所养， 就要出现手足振颤、肢体 麻木、屈伸不利等症状。
在液为泪：
• 肝开窍于目，泪从眼 出，如果肝的阴血不 足，就会两眼干涩， 实质上是泪液的分泌 不足；而在肝经湿热 等情况下，很容易出 现迎风流泪、眼睛肿 痛等疾病。
2、肝失疏泄影响到脾胃功能时会出现眩晕、 呕吐、打嗝、腹胀、便秘等症；
3、肝失疏泄导致肝气郁结，出现心情抑郁、 多愁善感；肝升发太过，则会气火上逆， 情绪急躁，容易发怒。
• 肝藏血——指肝具有贮藏 血液和调节血量的功能。
• 肝脏储藏和调节人体的血 液,肝储藏25%的血液
• 调查显示：
• 全世界长寿老人肝病发病率最低。
面色发青、发黄、暗淡无光
• 当一个人体内垃圾过多，肝脏解毒净化血 液的能力下降，血液垃圾过多，看上去就 是面色发青、发黄、暗淡无光
• 眼睛有皱纹、松弛（经络不通）
• 酸涩、疲劳、迎风流泪、浑浊、视 力模糊（肝血不足）
• 发红、眼屎多、麦粒肿（肝火旺） • 发黄（肝气郁结）
• 上班没多久就感觉视疲劳
• ③ 解毒，使毒素不会累积在体内 .
13
脂肪肝 - 脂肪呆错了地方
• 肝内脂肪过多，会挤压正常的肝细胞 • 在肝内形成脂肪囊 • 排挤其它营养物质 • 挤压肝小叶周围血管，影响肝细胞血供 • 出现肝细胞坏死---炎症---再生 • 肝细胞纤维化---门脉高压---肝硬化 • 原因；酒精、肥胖、糖尿病、营养过剩
肝脏养生许PPT课件
肝脏 - 双重血液供 应
肝脏有双重血液供应，这是 与腹腔内其他器官不同的。 肝动脉是来自心脏的动脉血， 主要供给氧气，门静脉收集 消化道的静脉血主要供给营 养。
肝脏 - 相关疾病
一、 各种病原体感染。包括病毒、细菌、寄生虫 等感染。如最常见的病毒性肝炎；还有如细菌感 染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝 吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。 二、 肝脏占位性疾病。所谓占位，简单地讲就是 指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据 了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多 数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿 瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝 内胆管结石，等等。 三、 代谢障碍引起的肝脏疾病。最常见的也是大 家最熟悉的是脂肪肝。
肝脏 - 相关疾病
四、 酒精性肝病。顾名思义，这是由于过 度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病， 严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。
五、 药物以及其他原因引起的中毒性肝病。
六、 自身免疫性肝病。比如，红斑狼疮引 起的肝炎。
肝脏 - 相关疾病
七、 先天性或遗传性肝病。比如，主要以黄疸为 表现的综合征，就是一种先天性肝病。其他如多 发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。 八、 肝硬化。它是各种原因长期损害肝脏后，肝 脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病 后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多见 于慢性心功能衰竭）、原发性胆汁性肝硬化等等。
2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如 牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织 细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则 会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若 对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、 紫菜等
3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用， 富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不 溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
肝脏养生知识PPT课件
中医养生 小心肝
量恒金杨店健康顾问
1
小心肝笑话 某男走到收费站口！看见美女收费员甚 是漂亮！男直视收费员美妹！！！ 女抬头说：小心肝！ 男大喜，说：小宝贝。 女又说：小心肝。 男快答：小宝贝！ 正在此刻，只听咣一声！收费站停车杆 落下！砸的直出血。 女鄙视说：活该！让你小心杆、小心杆 你不听！还他妈的小宝贝，咋不砸死你 呢？
12
肝脏养护
2、切忌过油、过辣等刺激性的食物，推荐食物： 饮食上要以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主，比如多吃菠菜、胡 萝卜、雪梨、蜂蜜、银耳、百合、莲子、芡实、山药、薏米、花生、核 桃、燕窝、猪肝等平性食物，少食辛辣油炸等食物。另外，由于春天万 物复苏、气温上升，所以春天无须特别进补，但可多喝点鸡汤，五禽中 ，鸡与肝相应，所以鸡汤滋肝血、养肝阳。 3、远离各种可能受血液污染的器具、餐具，避免外界感染； 4、不喝酒、不抽烟：人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒 精过多，肝脏的代谢功能下降时；抽烟和肝癌有关。 5.注意睡眠时间 成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从22点左右开始上 床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的 最佳时间，反之，就会养不足血。
8
常见的肝脏疾病？
9
肝脏疾病
常见肝脏疾病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒 精肝等等，由于肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为 主。
肝脏不好的症状：全身倦怠感日趋严重；食欲不振，有恶心感觉； 持续性微热，或发恶寒；注意力不容易集中；酒量突然减少；脸色晦暗 失去光泽；皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；尿液变为啤酒色；肝掌、蜘蛛痣 ；头昏。全身发黄，特别是巩膜发黄。
2
肝脏的作用？
肝脏介绍
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官
量恒金杨店健康顾问
1
小心肝笑话 某男走到收费站口！看见美女收费员甚 是漂亮！男直视收费员美妹！！！ 女抬头说：小心肝！ 男大喜，说：小宝贝。 女又说：小心肝。 男快答：小宝贝！ 正在此刻，只听咣一声！收费站停车杆 落下！砸的直出血。 女鄙视说：活该！让你小心杆、小心杆 你不听！还他妈的小宝贝，咋不砸死你 呢？
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肝脏养护
2、切忌过油、过辣等刺激性的食物，推荐食物： 饮食上要以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主，比如多吃菠菜、胡 萝卜、雪梨、蜂蜜、银耳、百合、莲子、芡实、山药、薏米、花生、核 桃、燕窝、猪肝等平性食物，少食辛辣油炸等食物。另外，由于春天万 物复苏、气温上升，所以春天无须特别进补，但可多喝点鸡汤，五禽中 ，鸡与肝相应，所以鸡汤滋肝血、养肝阳。 3、远离各种可能受血液污染的器具、餐具，避免外界感染； 4、不喝酒、不抽烟：人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒 精过多，肝脏的代谢功能下降时；抽烟和肝癌有关。 5.注意睡眠时间 成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从22点左右开始上 床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的 最佳时间，反之，就会养不足血。
8
常见的肝脏疾病？
9
肝脏疾病
常见肝脏疾病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒 精肝等等，由于肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为 主。
肝脏不好的症状：全身倦怠感日趋严重；食欲不振，有恶心感觉； 持续性微热，或发恶寒；注意力不容易集中；酒量突然减少；脸色晦暗 失去光泽；皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；尿液变为啤酒色；肝掌、蜘蛛痣 ；头昏。全身发黄，特别是巩膜发黄。
2
肝脏的作用？
肝脏介绍
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官
肝病健康宣教保护肝脏科普课件PPT
乙型肝炎，传播危险无处不在，防不胜防！
每14个中国人中就有1人是乙肝病毒携带者。 乙肝病毒传染性非常强，是艾滋病病毒传染性的100倍。
以下情况会感染乙肝吗？
工作
拥抱
握手
无血液暴露的接触一般不会传染HBV！
学习
乙型肝炎传播和预防。
乙肝疫苗的免疫程序
乙型肝炎疫苗全程需接种3针，按照0、1、6个月程序，即接种 第1针疫苗后，间隔1个月及6个月注射第2及第3针疫苗。
传 播和预防
乙型肝炎传播和预防。
乙肝
HBsAg＋持 续6个月以上
急性HBV感染
慢性乙型肝炎
恢复
恢复
肝硬化
肝癌 死亡
死亡
失代偿肝硬化
乙型肝炎传播和预防。
传播途径：母婴传播。
在我国这种传播方式最为重要，有1/3左右的ASC为此途径感染。母婴传播包括3个阶段：
宫内传播
产程传播
出生前已被感染（宫内 传播的机率<5%，目前， 宫内传播没有有效的预
免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
病毒性 肝炎:
➢ HAV甲肝病毒 ➢ HBV乙肝病毒 ➢ HCV丙肝病毒
➢ HDV丁肝病毒 ➢ HEV戊肝病毒
肝炎概述。
5型肝炎的传染源、传播途径和易感人群。
传染源
主要传播途径
易感人群
甲肝 乙肝 丙肝 丁肝 戊肝
病人 无症状感染者
病人 HBV携带者
病人 HCV携带者
健康宣教
LIVER HEALTH EDUCATION
守护您的肝脏健康
肝是人体内最大的消化腺，大部分位于右季肋部及腹上区，具有代谢、 解毒、排泄、凝血、免疫等功能，受损易引发肝脏疾病。
肝脏养生PPT课件
3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用， 富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不 溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
肝脏饮食养生
4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、 澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高 蛋白、适量脂肪的饮食
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山 楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板 黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但 饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天 茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时 暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
肝脏 - 双重血液供应
肝脏有双重血液供应，这是 与腹腔内其他器官不同的。 肝动脉是来自心脏的动脉血， 主要供给氧气，门静脉收集 消化道的静脉血主要供给营 养。
肝脏 - 相关疾病
七、 先天性或遗传性肝病。比如，主要以黄疸为 表现的综合征，就是一种先天性肝病。其他如多 发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。
肝脏 - 疾病患者保养
四、勿乱用药，定期复查肝病患者 用药应有医生指导。对肝脏有害的 药尽可能少用，对滋补品、保健药 要慎用。因为许多药物都要经过肝 脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。 要定期到医院复查肝功能，必要时 做B超检查，及时了解自己肝脏的 状况
肝脏 - 疾病患者保养
五、适当锻炼，增强体质根据身体 状况，加强身体锻炼，如散步、打 太极拳、游泳等，有利于增强体质， 提高免疫力。进行适当的锻炼，以 不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增 强，对机体和肝脏能起到保护作用。
二：人体对食物中维生素、微量元素等营养成分 的吸收有障碍，从而导致人体出现皮肤粗糙、夜 盲症、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等 营养物质缺乏症状。
肝脏饮食养生
4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、 澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高 蛋白、适量脂肪的饮食
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山 楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板 黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但 饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天 茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时 暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
肝脏 - 双重血液供应
肝脏有双重血液供应，这是 与腹腔内其他器官不同的。 肝动脉是来自心脏的动脉血， 主要供给氧气，门静脉收集 消化道的静脉血主要供给营 养。
肝脏 - 相关疾病
七、 先天性或遗传性肝病。比如，主要以黄疸为 表现的综合征，就是一种先天性肝病。其他如多 发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。
肝脏 - 疾病患者保养
四、勿乱用药，定期复查肝病患者 用药应有医生指导。对肝脏有害的 药尽可能少用，对滋补品、保健药 要慎用。因为许多药物都要经过肝 脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。 要定期到医院复查肝功能，必要时 做B超检查，及时了解自己肝脏的 状况
肝脏 - 疾病患者保养
五、适当锻炼，增强体质根据身体 状况，加强身体锻炼，如散步、打 太极拳、游泳等，有利于增强体质， 提高免疫力。进行适当的锻炼，以 不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增 强，对机体和肝脏能起到保护作用。
二：人体对食物中维生素、微量元素等营养成分 的吸收有障碍，从而导致人体出现皮肤粗糙、夜 盲症、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等 营养物质缺乏症状。
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——
养 生 重 在 养中 脏医 腑养
生 之 本
1
养生正宗
夫上古聖人之教下也。皆謂之虚邪賊風。避之有時 。恬惔虚無。眞氣從之。精神内守。病安從來。
人之死，大约因元气存亡而决。故患病者，元气已 伤，即变危殆。盖元气脱，则五脏六腑皆无气矣。
竟有元气深固，其根不摇，而内中有一脏一腑先绝 者。如心绝，则昏昧不知世事；肝绝，则喜怒无节 ；肾绝，则阳道痿缩；脾绝，则食入不化；肺绝， 则气促声哑。六腑之绝，而失其所司亦然。其绝之 象，亦必有显然可见之处。大约其气尚存，而神志 精华不用事耳，必明医乃能决之。
13
㈠肝主疏泄
概念：是指肝气具有疏通以保持全身气 机疏通畅达的功能。 肝气疏泄的关键是调畅气机
14
肝主疏泄
• 基本生理： 肝主疏泄 气机调畅 气血和调，经络通利，脏腑 形体官窍等活动稳定有序。
• 基本病理：肝失疏泄 • ⑴肝气疏泄功能不及 肝气郁结 症：闷闷不乐，
悲忧欲哭，胸胁、两乳或少腹胀痛不适等。
代谢作用
· 在蛋白质分解过程中，会附带产生有毒物 质—氨，肝脏可以将氨转变为尿素，并与尿液 排出体外。 ·肝脏也可通过清除肝门静脉从肠道带来的抗 原。
9
生产胆汁
制造并储存营养素
肝脏分泌胆汁，然后储存在胆囊中。 胆汁是一种黄绿色的液体，能在十 二直肠内乳化脂肪，帮助食物消化 及吸收。
· 肝细胞可将体内多余的葡萄糖转变成肝醣，储存在 肝脏中。当血液内的葡萄糖浓度过低时，肝细胞可将 肝醣转变成葡萄糖以维持血糖值。
2
中医养生 之
肝脏保养
3/27/2020
3
《素问·灵兰秘典论》:“肝者,将 军之官,谋虑出焉” 《临证指南医案》:肝“体阴用阳, 其性刚,主动主升”
解剖位置：位于腹腔,在膈之下、右胁 之内。 肝居右胁之内，两胁为肝（经） 之分野。 形态结构：形似楔形，左右分叶，右厚 左薄，其色赤紫。
4
认识自己的身体
12
肝主升发
含义：指肝具有升生阳气以启迪诸脏， 升发阳气以调畅气机的作用。
机理：肝在五行属木，方位应东，通于春气， 有类于木性曲直，应阳升之方，行春生之令， 具有条达疏畅、升发生长和生机盎然的特性， 其气以升发为顺，主人体一身阳气之升腾， 对气机的影响主要表现为升举疏通之作用。
病变特点：肝气升泄不及与太过，临床多见肝气郁结 和肝阳上亢、肝气上逆、甚肝风内动的病变
·肝脏也可储存脂溶性维生素及某些矿物质（例如铁、 铜）。
·在胚胎时期，肝脏可制造红血球。
10
两目干涩，流 泪增多或目眵
肝—将军之官
肝，血之存库
藏血
急躁易怒
在志为怒
藏血，主疏泄，在体合筋， 其华在爪，开窍于目，在 主疏泄 志为怒，在液为泪。
保持全身气机疏通畅达， 通而不滞，散而不郁。
其华在爪
肝阴不足→两目干涩 肝阳不足→视物不清 肝经风热→目赤痒痛 肝火上炎→目赤肿痛
羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 唾
5
五脏 系统
6
从数字看肝脏
1.5
肝脏是人体最大的内脏，也是最大的腺体。 是除了皮肤以外，人体的第二大器官。 成人的肝脏体重约1.5公斤，约等于30颗 鸡蛋或2颗花椰菜的重量。
75%
年轻健康的肝脏 即使切除了75%的肝叶，还是 可以再生。
7
1000
• ⑵肝气疏泄功能太过 肝气上逆 症：急躁易怒， 失眠头胀痛，面红目赤，胸胁、乳房常走窜胀痛等，甚 或血随气逆而见吐血、咯血，甚或卒然昏厥。
3/27/2020
15
肝主疏泄的生理意义
• ⑴促进血液的运行
①生理：肝主疏泄 气机调畅 气血 和调，“血随气行，周流不停。” ②病理：肝气郁结 气郁血瘀 症：胸 胁刺痛、癥积
肝气上逆 血随气逆 症：吐血、咯 血、脑溢血
16
⑵促进津液的输布代谢
• ①生理： • 肝主疏泄→ 气机调畅 → 津液输布代谢正常，
“气行则水亦行。” • ②病理： • 肝气郁结 → 气郁津停 → 导致水液代谢的失常，
产生痰、水等病理产物。如停于肺则为痰为饮；停于 肌肤则为水肿，停于经络则成痰核，停于胸腹腔而成 胸水、腹水，痰气交阻在咽喉为梅核气等。 • 肝气上逆 痰随气逆阻塞清窍 如脑梗塞
指甲薄而软，易脆裂， 枯而无光，甚至变形。
肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。
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肝为刚脏
含义：指肝气主升主动，具有刚强躁急的生理特性. 机理：肝在五行属木，木性曲直，伸展舒畅；
肝主疏泄，肝气喜条达而恶抑郁； 肝内寄相火，主升主动。 病变特点：肝病多见肝气升动太过. 如：肝气上逆，肝火上炎，肝阳上亢，肝风内动， 临床多出现眩晕面赤，烦躁易怒，筋脉拘挛， 甚则抽搐，角弓反张等症状。
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⑶促进脾胃运化功能、胆汁的分泌排泄
• ①生理：
• 肝主疏泄 → 气机调畅 → 脾升胃降相因，平衡协调， 纳运正常
• ②病理：肝失疏泄 →“木不疏土” • 影响于脾：致脾气不升则飧泄，即“肝脾不和”。 • 影响于胃：致胃气上逆则呕逆嗳气，即“肝胃不
· 肝脏只能够将少量的葡萄糖以肝醣形式储存起来， 然后大部分的葡萄糖转为脂肪，再经由血液循环输送 到身体各组织中储存起来。
· 肝细胞可制造血浆蛋白质例如白蛋白，以维持血容 量的物质，也可制造凝血因子例如纤维蛋白原，这是 血液凝固所需的物质。
·肝脏能从饱和脂肪食物中制造出人体内大部分的胆 固醇，并且储存起来以制造胆盐。
肝脏每分钟可以过滤、调控
1000cc的血液。
肝脏每天可制造1000cc的胆
汁。胆汁的成分中97%是水，
其他则是胆盐及肝脏分泌的 色素。
2
人类的肝脏就算被切除90%， 照样可以运作，发挥一定的功能。 但如果完全没有了肝脏， 最多只能存活2天。
8
肝脏的四大功能
解毒作用
肝脏可分解许多有害物质例如酒精、药物及废物。肝脏的解毒方式有三种： · 肝细胞以化学方式改变毒素特性而能溶于水，经由肾脏排除。 · 透过胆汁分泌，经由肠胃道排出体外。 · 透过吞噬作用解毒，透过肝内的吞噬细胞来吞噬、消化这些有害物质。
中医“五脏”概述
自然界
五
人体
五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季 行 五脏 六腑 五官 形体 五态 五液
角酸青生风东春木肝胆目筋怒泪
徵 苦 赤 长 暑 南 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 汗
宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 涎
商 辛 白 收 燥 西 秋 金 肺 大肠 鼻 皮 悲 涕
养 生 重 在 养中 脏医 腑养
生 之 本
1
养生正宗
夫上古聖人之教下也。皆謂之虚邪賊風。避之有時 。恬惔虚無。眞氣從之。精神内守。病安從來。
人之死，大约因元气存亡而决。故患病者，元气已 伤，即变危殆。盖元气脱，则五脏六腑皆无气矣。
竟有元气深固，其根不摇，而内中有一脏一腑先绝 者。如心绝，则昏昧不知世事；肝绝，则喜怒无节 ；肾绝，则阳道痿缩；脾绝，则食入不化；肺绝， 则气促声哑。六腑之绝，而失其所司亦然。其绝之 象，亦必有显然可见之处。大约其气尚存，而神志 精华不用事耳，必明医乃能决之。
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㈠肝主疏泄
概念：是指肝气具有疏通以保持全身气 机疏通畅达的功能。 肝气疏泄的关键是调畅气机
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肝主疏泄
• 基本生理： 肝主疏泄 气机调畅 气血和调，经络通利，脏腑 形体官窍等活动稳定有序。
• 基本病理：肝失疏泄 • ⑴肝气疏泄功能不及 肝气郁结 症：闷闷不乐，
悲忧欲哭，胸胁、两乳或少腹胀痛不适等。
代谢作用
· 在蛋白质分解过程中，会附带产生有毒物 质—氨，肝脏可以将氨转变为尿素，并与尿液 排出体外。 ·肝脏也可通过清除肝门静脉从肠道带来的抗 原。
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生产胆汁
制造并储存营养素
肝脏分泌胆汁，然后储存在胆囊中。 胆汁是一种黄绿色的液体，能在十 二直肠内乳化脂肪，帮助食物消化 及吸收。
· 肝细胞可将体内多余的葡萄糖转变成肝醣，储存在 肝脏中。当血液内的葡萄糖浓度过低时，肝细胞可将 肝醣转变成葡萄糖以维持血糖值。
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中医养生 之
肝脏保养
3/27/2020
3
《素问·灵兰秘典论》:“肝者,将 军之官,谋虑出焉” 《临证指南医案》:肝“体阴用阳, 其性刚,主动主升”
解剖位置：位于腹腔,在膈之下、右胁 之内。 肝居右胁之内，两胁为肝（经） 之分野。 形态结构：形似楔形，左右分叶，右厚 左薄，其色赤紫。
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认识自己的身体
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肝主升发
含义：指肝具有升生阳气以启迪诸脏， 升发阳气以调畅气机的作用。
机理：肝在五行属木，方位应东，通于春气， 有类于木性曲直，应阳升之方，行春生之令， 具有条达疏畅、升发生长和生机盎然的特性， 其气以升发为顺，主人体一身阳气之升腾， 对气机的影响主要表现为升举疏通之作用。
病变特点：肝气升泄不及与太过，临床多见肝气郁结 和肝阳上亢、肝气上逆、甚肝风内动的病变
·肝脏也可储存脂溶性维生素及某些矿物质（例如铁、 铜）。
·在胚胎时期，肝脏可制造红血球。
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两目干涩，流 泪增多或目眵
肝—将军之官
肝，血之存库
藏血
急躁易怒
在志为怒
藏血，主疏泄，在体合筋， 其华在爪，开窍于目，在 主疏泄 志为怒，在液为泪。
保持全身气机疏通畅达， 通而不滞，散而不郁。
其华在爪
肝阴不足→两目干涩 肝阳不足→视物不清 肝经风热→目赤痒痛 肝火上炎→目赤肿痛
羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 唾
5
五脏 系统
6
从数字看肝脏
1.5
肝脏是人体最大的内脏，也是最大的腺体。 是除了皮肤以外，人体的第二大器官。 成人的肝脏体重约1.5公斤，约等于30颗 鸡蛋或2颗花椰菜的重量。
75%
年轻健康的肝脏 即使切除了75%的肝叶，还是 可以再生。
7
1000
• ⑵肝气疏泄功能太过 肝气上逆 症：急躁易怒， 失眠头胀痛，面红目赤，胸胁、乳房常走窜胀痛等，甚 或血随气逆而见吐血、咯血，甚或卒然昏厥。
3/27/2020
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肝主疏泄的生理意义
• ⑴促进血液的运行
①生理：肝主疏泄 气机调畅 气血 和调，“血随气行，周流不停。” ②病理：肝气郁结 气郁血瘀 症：胸 胁刺痛、癥积
肝气上逆 血随气逆 症：吐血、咯 血、脑溢血
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⑵促进津液的输布代谢
• ①生理： • 肝主疏泄→ 气机调畅 → 津液输布代谢正常，
“气行则水亦行。” • ②病理： • 肝气郁结 → 气郁津停 → 导致水液代谢的失常，
产生痰、水等病理产物。如停于肺则为痰为饮；停于 肌肤则为水肿，停于经络则成痰核，停于胸腹腔而成 胸水、腹水，痰气交阻在咽喉为梅核气等。 • 肝气上逆 痰随气逆阻塞清窍 如脑梗塞
指甲薄而软，易脆裂， 枯而无光，甚至变形。
肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。
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肝为刚脏
含义：指肝气主升主动，具有刚强躁急的生理特性. 机理：肝在五行属木，木性曲直，伸展舒畅；
肝主疏泄，肝气喜条达而恶抑郁； 肝内寄相火，主升主动。 病变特点：肝病多见肝气升动太过. 如：肝气上逆，肝火上炎，肝阳上亢，肝风内动， 临床多出现眩晕面赤，烦躁易怒，筋脉拘挛， 甚则抽搐，角弓反张等症状。
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⑶促进脾胃运化功能、胆汁的分泌排泄
• ①生理：
• 肝主疏泄 → 气机调畅 → 脾升胃降相因，平衡协调， 纳运正常
• ②病理：肝失疏泄 →“木不疏土” • 影响于脾：致脾气不升则飧泄，即“肝脾不和”。 • 影响于胃：致胃气上逆则呕逆嗳气，即“肝胃不
· 肝脏只能够将少量的葡萄糖以肝醣形式储存起来， 然后大部分的葡萄糖转为脂肪，再经由血液循环输送 到身体各组织中储存起来。
· 肝细胞可制造血浆蛋白质例如白蛋白，以维持血容 量的物质，也可制造凝血因子例如纤维蛋白原，这是 血液凝固所需的物质。
·肝脏能从饱和脂肪食物中制造出人体内大部分的胆 固醇，并且储存起来以制造胆盐。
肝脏每分钟可以过滤、调控
1000cc的血液。
肝脏每天可制造1000cc的胆
汁。胆汁的成分中97%是水，
其他则是胆盐及肝脏分泌的 色素。
2
人类的肝脏就算被切除90%， 照样可以运作，发挥一定的功能。 但如果完全没有了肝脏， 最多只能存活2天。
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肝脏的四大功能
解毒作用
肝脏可分解许多有害物质例如酒精、药物及废物。肝脏的解毒方式有三种： · 肝细胞以化学方式改变毒素特性而能溶于水，经由肾脏排除。 · 透过胆汁分泌，经由肠胃道排出体外。 · 透过吞噬作用解毒，透过肝内的吞噬细胞来吞噬、消化这些有害物质。
中医“五脏”概述
自然界
五
人体
五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季 行 五脏 六腑 五官 形体 五态 五液
角酸青生风东春木肝胆目筋怒泪
徵 苦 赤 长 暑 南 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 汗
宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 涎
商 辛 白 收 燥 西 秋 金 肺 大肠 鼻 皮 悲 涕