肱骨内上髁炎最有效的预防方法
01-12肱骨内上髁炎
• 3、体表标志
• 尺骨鹰嘴 鹰嘴是尺骨的最高点，屈肘时最突出的尖端骨 突即是。
• 肱骨内上髁 是肱骨远端内侧的一个较大骨性突起，位于 皮下，易于扪及。当伸肘时，与鹰嘴和肱骨外上髁在一条 直线上（有三个骨突，内侧者即是）。
【临床表现与诊断】
• 1、病史 多见青壮年，有肘部急性损伤史 或慢性劳损史。
• 2、临床表现
• ①肱骨内上髁疼痛，可呈酸胀、钝痛、刺 痛。急性损伤可伴有肿胀，不能提重物、 拧毛巾，四五指有间歇麻木感。慢性期则 局部疼痛时轻时重，患手无力。
• ②肱骨内上髁有压痛，触有粗糙不平感或 可扪有硬韧痛性结节。
第12节 肱骨内上髁炎
定义
• 肱骨内上髁炎，又名肘内侧疼痛综合症， 俗称高尔夫肘。以肘关节内侧疼痛，用力 握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、 扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而 外观无异常为主要肱骨内上踝炎又称肱骨 内髁症候群、肱骨内髁骨膜炎、肱桡关节 内侧滑囊炎、高尔夫肘等。
【相关解剖】
• 肱骨内上髁（图2-050）为肱骨下端尺侧的骨突， 揭开皮肤，皮下组织即可见到。肘呈直角屈曲， 肱骨内上髁显著突出于肘的后内下方。内上髁续 肱二头肌内侧沟，沟后方为三头肌内侧头，沟前 方为肱二头肌。屈肘时，肱二头肌腱在肘横纹处 绷起。前臂屈肌由内上髁起始走向前臂，居前臂 皮下，由上（外）向下（内）依次为旋前园肌、 桡侧腕屈肌、掌长肌和指浅屈肌。在内上髁后部 内侧的浅沟为尺神经沟，内有尺神经通过。当用 手指按揉尺神经沟，可感到尺神经在沟内滚动。 肱骨内上髁处由臂内侧皮神经支配。
• 3、特殊检查
• ①抗阻力屈腕试验 （图2-052） 病 人屈肘握拳，前臂 贴在桌面上。检查 者压住拳的掌侧面， 对抗病人的屈指和 屈腕，使前臂屈肌 群紧张，出现内上 髁处疼痛为阳性。
肱骨内上髁炎症的治疗方法有哪些
肱骨内上髁炎症的治疗方法有哪些
肱骨内上髁炎症，是骨组织损伤，发炎的一种症状，有的患者甚至长期受到了这种病症的影响。
在阴雨天气的时候，病情会更加的严重一些，下面我们就来了解一下肱骨内上髁炎症的治疗方法有哪些？
1、理筋手法
患者正坐，术者先用拇指在肱骨外内髁及前臂桡侧痛点处叔弹拨、分筋;然后术者一手由背侧握住腕部，另一手掌心顶托肘后部，拇指按压在肱桡关节处，握腕手使桡腕关节掌屈，并使肘关节做屈、伸交替的动作，同时另一手于肘关节由屈曲变伸在肘后部向前顶推，使肘关节过伸，肱桡关节间隙加大，如有粘连时，可撕开桡侧腕伸粘连。
2、药物治疗
(1)内服药治宜养血荣筋，舒筋活络，内服舒筋活血汤等。
(2)外用药外敷定痛膏或用海桐皮汤熏洗。
3、物理治疗
可采用超短波、磁疗、蜡疗、光疗、离子透人疗法等，以减轻疼痛、促进炎症吸收。
4、小针刀疗法
局部麻醉后患侧伸肘位，术者左手拇指在桡骨粗隆处将肱桡肌拨侧，将小针刀沿肱桡肌内侧缘刺入，直达肱桡关节滑囊和骨面，做切开剥离2-3针刀出针，无菌纱布覆盖针孔后患肘屈伸数次。
以上就是肱骨内上髁炎症的治疗方法。
不同的患者身体体质是不同的。
所以选择适合自己的治疗方法是很重要的。
药物治疗虽然是比较迅速的，但对于这样的疾病，还是需要长期的自己锻炼，适当的做一些小幅度的运动，注意日常的护理。
肱骨内上髁炎有哪些治疗方法
肱骨内上髁炎有哪些治疗方法*导读：肱骨内上髁炎，又称前臂屈肌总腱损伤或高尔夫球肘。
前臂屈肌总腱起附于肱骨内上髁，与肱骨外上髁炎的病理相似，所不同的是屈指、屈腕肌和前臂旋前肌的损伤、紧张而异。
在治疗方面，中西医学都有年涉及。
……一、一般治疗休息、局部热敷或红花油等外用，症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。
二、药物治疗主要为非甾类抗炎药，如双氯芬酸25mg，3次/d。
三、痛点阻滞在肱骨外上髁压痛最明显处注射1%利多卡因、维生素B12 0。
5mg、得宝松3～4 mg混合液2～3ml，每周1次，3次为1个疗程。
四、物理治疗可在压痛点处行激光、超激光等治疗。
五、手术治疗对经久不愈的反复发作者，可据具体情况选择皮下神经血管束切除术、伸肌总腱附着点松解术等。
常用的中医治疗方法有以下几种：1.推滚前臂活血法病人仰卧位，平臂伸肘。
术者位于伤侧，坐于低凳上，先用一手掌自下而上推前臂腕屈肌数遍;继之，用手的小鱼际部往返滚腕屈肌3到5分钟，以达到活血之目的。
2.揉搓局部散瘀法病人仰卧位。
术者用手掌或大鱼际部反复揉搓病变局部3到5分钟，以达到散瘀消炎及祛痛之目的。
3.推按伸屈回旋法病人仍取仰卧位。
术者用一手拇指按压于肘内侧疼痛部位，另手握伤肢腕部，两手协同推按、屈伸及回旋肘关节，以达到剥离粘连，滑利关节之目的。
4.旋臂过伸理筋法病人取坐位。
术者立于伤侧，用一手托握伤时，另手握伤肢腕部，先将肘关节屈曲、前臂外旋，并嘱病人充分伸腕，然后迅速用力托肘，将肘关节过伸;继之，在肘过伸位用中、无名二指推理、按压该肌腱数遍，以达舒筋之目的。
肱骨内上髁炎的健康宣教
02
肘关节活动受限：肘关
节活动范围受限，尤其
是在屈曲和旋转时
03
肘关节肿胀：肘关节内
侧肿胀，尤其是在活动
后
04
肘关节压痛：肘关节内
侧压痛，尤其是在活动
时
肱骨内上髁炎的预防
避免过度使用
避免长时间重 复同一动作， 如打字、玩手 机等
01
加强锻炼，增 强肌肉力量和 柔韧性
03
02
适当休息，避 免长时间保持 同一姿势
肱骨内上髁炎的 健康宣教
x
肱骨内上髁 炎概述
肱骨内上髁 炎的预防
肱骨内上髁 炎的治疗
肱骨内上髁 炎的康复
肱骨内上髁炎概述
疾病定义
1
肱骨内上髁炎 是一种常见的 肘部疾病，主 要表现为肘关 节内侧疼痛。
2
病因：主要是 由于肘关节过 度使用、肌肉 劳损、外伤等 因素导致。
3
4
症状：包括肘 关节内侧疼痛、 肿胀、活动受 限等。
遵循医生的建议，按时服药，定期复查
谢谢
01
手术适应症：保守治 02
手术方式：关节镜下
疗无效，病情严重者
清理、松解、修复等
03
手术风险：出血、感 04
术后康复：功能锻炼、
染、神经损伤等
药物治疗等
肱骨内上髁炎的康复
康复计划制定
✓ 确定康复目标：恢复关 节活动度、减轻疼痛、 增强肌肉力量
12 34
✓ 康复锻炼计划：制定合适 的锻炼计划，如关节活动 度训练、肌肉力量训练等
活动等。
按摩：轻柔地按摩疼痛区 域，有助于缓解肌肉紧张
和疼痛。
热敷：在疼痛区域使用热 毛巾，每次约15-20分钟，
每天进行2-3次。
2020年智慧树知道网课《运动损伤预防与康复》课后章节测试满分答案
第一章测试1【单选题】(2分)心率作为反映（）功能的客观指标之一A.身体形态B.身体素质C.心血管系统D.耐力素质2【单选题】(2分)无氧运动的锻炼方式有（）A.篮球比赛B.慢跑C.快步走D.游泳3【单选题】(2分)在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）A.用冷敷或是用冷水浸泡B.将患处抬高C.马上揉搓患处D.立即停止运动4【单选题】(2分)肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）A.神经干叩击试验（Tinel征）B.屈腕试验C.伸肌腱牵拉试验（Mills征）D.握拳尺屈试验（Finkelstein征）E.搭肩试验（Dugs征）5【判断题】(2分)热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
A.对B.错6【判断题】(2分)网球运动是一项无氧运动。
A.对B.错7【判断题】(2分)控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
A.对B.错8【判断题】(2分)急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
A.对B.错9【判断题】(2分)高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
A.对B.错10【判断题】(2分)屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
A.错B.对第二章测试1【单选题】(2分)落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）A.加固工作B.向心工作C.支持工作D.离心工作2【单选题】(2分)正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段A.划手、蹬腿、滑行B.仅有划手C.划手、滑行D.划手、蹬腿3【单选题】(2分)水中失重的状态不包括（）A.水的高度超过腹部B.感觉站不稳C.呼吸困难D.胸腔受到挤压4【单选题】(2分)在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）A.踝关节B.膝关节C.髋关节D.手指节5【判断题】(2分)在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
A.错B.对6【判断题】(2分)跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
预防主治系列-疼痛学-专业实践能力-颈肩上肢疼痛
预防主治系列-疼痛学-专业实践能力-颈肩上肢疼痛[单选题]1.治疗早期狭窄性腱鞘炎最好的方法是()。
A.伤湿止痛膏局部贴敷B.石膏固定C.针灸及理疗D.醋酸强的（江南博哥）松龙局部封闭E.腱鞘切开松解肌腱正确答案：D[单选题]2.不宜行头部牵引的颈椎病()。
A.神经根型B.交感神经型C.椎动脉型D.脊髓型E.颈型正确答案：D[单选题]3.临床上发病率最高的颈椎病是哪个类型？()A.脊髓型B.交感神经型C.椎动脉型D.神经根型E.颈型正确答案：D参考解析：临床表现，医学上通常将颈椎病分为六类，即神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合性颈椎病和其他型即食管压迫型。
神经根型颈椎病：神经根型颈椎病是发病率最高、临床最多见的一种颈椎病。
[单选题]4.下列哪项是椎动脉型颈椎病的临床表现？()A.上下肢肌腱反射亢进B.有副交感神经症状C.X线平片常阴性D.上肢牵拉试验阳性E.旋颈试验阳性正确答案：E[单选题]5.下列关于颈型颈椎病的说法正确的是()。
A.主要为头部症状B.是颈椎病的前期病变C.有明显的压痛点D.反射性地出现肩、背、头部症状E.预后不良正确答案：C[单选题]6.神经根型颈椎病的特点下列哪项是错误的是？()A.颈部疼痛可向后背放射B.多有肌肉痉挛C.牵引疗法加重症状D.X线平片显示主要为生理弯曲消失E.非手术治疗反应较好，大多可治愈正确答案：C[单选题]7.下列关于颈椎病的描述错误的是()。
A.为中老年人的常见病B.颈型最常见C.易睡低枕和硬板床D.少低头、少伏案工作E.首选手术治疗正确答案：E[单选题]8.颈型眩晕伴有交感神经症状，旋颈试验(+)，X线片示钩椎关节增生，可能为()。
A.颈型颈椎病B.神经根型颈椎病C.椎动脉型颈椎病D.脊髓型颈椎病E.颈椎管狭窄症正确答案：C[单选题]9.椎动脉型颈椎病的典型表现是()。
A.头部转动时发作性眩晕B.下肢无力、步伐不稳C.颈肩臂疼痛麻木D.心慌、胸闷E.大小便功能障碍正确答案：A[单选题]10.下列哪一项不是肩关节周围炎的主要功能障碍？()A.肩痛B.肩部活动受限C.肌肉萎缩D.肱二头肌硬结E.手臂麻木正确答案：E[单选题]11.关于俗称“落枕”的颈椎病类型，正确的是()。
肱骨内上髁炎ppt课件
如超声波、电疗、按摩等，有 助于消炎、缓解疼痛。
运动康复
在疼痛缓解后，进行适当的肌 肉锻炼和关节活动，以恢复关 节功能。
心理பைடு நூலகம்持
疼痛可能导致焦虑和抑郁，因 此心理支持也很重要。
定期复查
在治疗过程中，定期复查以评 估治疗效果和调整治疗方案。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
综合锻炼
进行全身性的体育锻炼，如跑步、游 泳等，有助于提高身体的整体素质和 肌肉的协调性，从而预防肱骨内上髁 炎的发生。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
肱骨内上髁炎的案例分 析
典型案例一
患者情况
患者为35岁男性，因长期从事重体力 劳动，导致右臂肱骨内上髁出现疼痛 和压痛。
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
01
肱骨内上髁炎概述
定义与症状
定义
肱骨内上髁炎是一种常见的肘部 疾病，由于反复的微创伤或过度 使用导致肱骨内上髁处的肌腱发 炎。
症状
疼痛、压痛、活动受限，尤其是 在伸直或弯曲肘部时，疼痛可能 加重。
病因与病理
病因
肱骨内上髁炎通常是由于反复的肘部 活动，尤其是涉及到前臂旋前和屈肌 群的用力活动。过度使用或突然的创 伤也是常见原因。
诊断
治疗
患者接受了保守治疗，包括休息、冷 敷、抗炎药物和物理治疗。在治疗后 ，患者的疼痛得到缓解，逐渐恢复了 正常的工作和生活。
经过医生检查和影像学检查，确诊为 肱骨内上髁炎。
典型案例二
患者情况
患者为42岁女性，因长期使用电 脑和鼠标，导致左臂肱骨内上髁
中药外敷治疗肱骨内上髁炎的方剂
中药外敷治疗肱骨内上髁炎的方剂肱骨内上髁炎是一种常见的运动员劳损性疾病，主要发生在肱骨内上髁处，常见于肘关节的屈伸运动，如网球、羽毛球、高尔夫等运动。
疼痛和肿胀是肱骨内上髁炎的主要症状，严重影响了患者的日常生活和运动训练。
中药外敷治疗肱骨内上髁炎已经在临床中得到了应用，其疗效显著，受到了广大患者的青睐。
本文将介绍中药外敷治疗肱骨内上髁炎的方剂及其治疗原理和临床应用。
一、中药外敷治疗肱骨内上髁炎的方剂1.当归、川芎、桂枝、广木香、独活等研成细末加适量醋调成糊状，外敷患处，每晚睡前敷药1次，保持12小时，连续敷药10天。
2.白芷、藁本、黄连、川芎、当归等研成细末加适量花生油炒成糊状，外敷患处，每日2次，早晚各1次，连续敷药7天。
3.红花、穿山甲、地龙、三棱、独活等研成细末加适量醋调成糊状，外敷患处，每晚睡前敷药1次，保持12小时，连续敷药14天。
以上方剂均为常见的中药外敷治疗肱骨内上髁炎的方剂，经过临床实践证明具有较好的疗效，患者可根据自身症状选择适合的方剂进行治疗。
在使用时应注意药物的清洁和卫生，避免感染。
二、中药外敷治疗肱骨内上髁炎的原理中药外敷治疗肱骨内上髁炎的原理主要是通过中药药性对患处进行局部调理，促进局部的血液循环和代谢，从而缓解局部的疼痛和肿胀。
中药外敷可以直接作用于患处，通过局部渗透来发挥药效，其作用方式温和而显著，对患者是一种安全、有效的治疗方式。
1.舒经活络：中药外敷能够促进局部的血液循环和气血运行，舒经活络，消除淤血和瘀阻，改善组织的供血供氧状况，从而缓解局部的疼痛和肿胀。
2.消肿散结：中药外敷具有明显的消肿散结作用，能够促进局部淋巴液的排出，减轻肿胀和压痛，改善患处的炎症反应和组织结构。
3.活血化瘀：中药外敷还能够活血化瘀，促进局部的新陈代谢和修复，加速肌腱和韧带的修复和再生，从而缩短疾病的病程和减轻后遗症。
以上是中药外敷治疗肱骨内上髁炎的主要原理，通过舒经活络、消肿散结和活血化瘀等作用来达到治疗的目的。
肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎由急性损伤或慢性劳损引起的肱骨内上髁或周围软组织的炎性改变称为肱骨内上髁炎，又称高尔夫球肘。
【病因病机】肱骨内上髁为桡侧腕屈肌、掌长肌、旋前圆肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌等附着，主动或被动牵拉这些前臂屈肌总腱时，肱骨内上髁部发生牵引应力，当牵引应力超过其适应能力时，势必引起屈肌总腱肌筋膜的损伤。
多为慢性损伤，患者以从事前臂旋外、屈腕运动者为主，如以纺织工、矿工、泥瓦工和高尔夫球运动员等多见。
由于前臂屈肘时反复、紧张地收缩、牵拉而发生疲劳性损伤。
【诊断】（一）临床表现起病渐缓，否认急性损伤史。
患者肘内侧骨突部活动时疼痛，向前臂内侧远方扩散，可达前臂中段。
其局部有压痛，外观无明显红肿。
（二）检查前臂做对抗性旋前运动时，可诱发肱骨内上髁屈肌腱起始部剧烈疼痛。
在主动用力伸指、伸腕的同时，前臂旋后也可诱发该部位疼痛。
肘关节屈伸功能多无影响。
（三）X线检查一般无异常表现。
严重者，局部可有骨膜增生改变。
【辨证论治】（一）手法治疗1.弹拨法以右侧为例，医者与患者相对而坐，医者左手握患者患肢，右手在肘关节内侧痛点先用指揉法，放松周围软组织，然后用单侧拇指垂直屈肌附着点行分盘手法，以松解周围粘连。
2.屈肘旋后过伸法患肢取旋后位，掌心向上，医者右手拿患者患侧手腕，左手托肘尖，使患肢旋前屈肘，然后旋后伸肘，同时左手向上用力推托肘尖，随之可听到肘内侧有撕布样的声响。
（二）功能锻炼主动屈肘和前臂旋后、过伸等，每日5～10次。
（三）其他疗法1.局部封闭疗法：曲安奈德2.5～5mg加利多卡因2.5～5ml，做压痛点及其周围封闭。
治疗期间避免肘过劳。
2.理疗、针灸、热熨及磁疗等均有疗效。
（四）手术疗法一些严重病例，局部骨质增生明显，也可考虑行手术治疗。
手术采取肘关节内侧切口、患者取仰卧位，切口以肱骨内上髁为中心，沿肱骨内上髁嵴向上延伸5cm，沿前臂内侧纵轴向下延伸5cm.术中注意避开和保护尺神经。
肱骨内上髁骨折预防和措施
谁应关注肱骨内上髁骨折？ 护理人员
对于护理老年患者的人员，应了解骨折预防知识 ，以帮助患者。
培训和教育能提高护理质量。
谢谢观看
这种骨折多见于运动员和老年患者。
什么是肱骨内上髁骨折？ 症状
患者通常会感到肘部疼痛、肿胀和活动受限，可 能伴随明显的淤血。
及时就医可避免进一步并发症。
什么是肱骨内上髁骨折？ 危害
若不及时治疗，可能导致功能障碍和关节炎等长 期问题。
早期干预对恢复至关重要。
为何要预防肱骨内上髁骨折？
为何要预防肱骨内上髁骨折？ 提高生活质量
在运动前咨询医生或专业教练，制定合理的 锻炼计划。
这有助于避免不必要的伤害。
谁应关注肱骨内上髁பைடு நூலகம்折？
谁应关注肱骨内上髁骨折？ 老年人
老年人因骨质疏松，骨折风险较高，应加强关注 和预防。
适当的锻炼和营养补充尤为重要。
谁应关注肱骨内上髁骨折？ 运动员
参与高强度运动的运动员，需特别注意肱骨内上 髁的保护。
预防骨折有助于维持日常活动能力，提高生 活质量。
尤其对老年人和运动员更为重要。
为何要预防肱骨内上髁骨折？ 减少医疗费用
预防骨折可以降低因手术和康复所产生的医 疗费用。
长远来看，这对家庭和社会都是有益的。
为何要预防肱骨内上髁骨折？ 增强身体素质
通过预防和锻炼，可以提高身体的柔韧性和 耐力，降低受伤风险。
摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。
选择牛奶、鱼类、坚果等富含营养的食物。
何时应就医？
何时应就医？ 明显症状
若出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限，应及时 就医。
越早诊断，恢复效果越好。
肱骨外上髁炎最佳治疗方法
肱骨外上髁炎最佳治疗方法肱骨外上髁炎是一种常见的运动员和劳动者的上肢疾病，主要由于肱骨外上髁处肌肉和肌腱的过度使用引起。
该疾病的治疗方法多种多样，但最佳的治疗方法应根据个体情况来确定。
肱骨外上髁炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种。
保守治疗通常是首选方法，因为它是非侵入性的，可以帮助大多数患者缓解疼痛和恢复功能。
保守治疗的方法包括以下几个方面：休息，避免过度使用患肢，是肱骨外上髁炎治疗的首要措施。
这可以减轻肌肉和肌腱的紧张程度，从而减少炎症和疼痛。
患者应尽量避免参与对肱骨外上髁施加压力的活动，例如重型举重和高强度的网球运动。
除了休息外，物理治疗也是肱骨外上髁炎的重要治疗方法。
物理治疗可以通过热敷、冷敷、按摩和牵引等手段来缓解疼痛和炎症。
这些技术有助于提高患肢的血液循环，并加速康复过程。
此外，药物疗法也是保守治疗的一部分。
非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症，并帮助患者更快地康复。
然而，使用NSAIDs需要谨慎，因为它们可能导致胃肠道不适和其他潜在的副作用。
除了保守治疗，手术治疗也是一种选择。
手术治疗主要适用于保守治疗无效或症状严重的患者。
手术治疗的具体方法包括腱肌腱移位术和肱骨外上髁部分切除术。
这些手术可以通过解除肱骨外上髁处的压力来缓解疼痛和恢复功能。
在手术治疗后，患者需要进行康复训练。
康复训练包括恢复肌肉力量和灵活性的练习，以及逐渐恢复到正常的日常活动和运动水平。
康复训练应在专业的康复医师的指导下进行，以确保有效且安全地恢复功能。
综上所述，肱骨外上髁炎的最佳治疗方法应根据个体情况来确定。
保守治疗是首选方法，包括休息、物理治疗和药物疗法。
对于保守治疗无效或症状严重的患者，手术治疗可以考虑。
手术后，恢复训练是至关重要的，以恢复肌肉力量和功能。
最终，患者应在医生的指导下进行治疗，并根据个体情况制定最佳的治疗方案。
肱骨内上髁炎课件
药物治疗
口服或外用非甾体消炎药，缓 解疼痛和消炎。
物理治疗
如热敷、冷敷、电疗等，促进 局部血液循环，缓解疼痛。
康复训练
在疼痛可忍受的范围内进行轻 柔的伸展和力量训练，以改善
关节活动度和肌肉力量。
手术治疗
手术指征
对于非手术治疗无效的严重肱 骨内上髁炎患者，考虑手术治
疗。
手术方法
根据具体情况选择切开或关节 镜手术，松解粘连的组织，修 复受损的肌腱和韧带。
症状表现
肘关节内侧疼痛，尤其是在用力 抓握或伸展时。局部压痛明显，
但无明显肿胀。
治疗建议
休息，避免过度使用肘关节。冰 敷以减轻疼痛和肿胀。物理治疗 ，如按摩、拉伸等。若症状持续 ，可考虑局部封闭治疗或手术治
疗。
典型案例二：中年女性肱骨内上髁炎
01
患者情况
一名45岁女性，因长期从事家务劳动，如擦洗、拖地等，导致肱骨内上
术后康复
术后需进行系统的康复训练， 包括被动和主动关节活动、肌 肉力量训练等，以促进关节功 能的恢复。
注意事项
术后需定期复查，观察治疗效 果，并根据医生指导进行康复 训练和日常生活活动的调整。
04
肱骨内上髁炎的预防与康复
预防措施
保持正确的姿势
适当休息
在日常生活和工作中，保持正确的姿势， 避免长时间维持同一姿势，如长时间使用 电脑、长时间驾驶等。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适当休息可以减轻肌肉疲劳，预防肱骨内 上髁炎的发生。
合理运动
避免过度使用
进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等， 可以增强肌肉力量，预防肱骨内上髁炎。
避免过度使用肘关节，如频繁使用手部力 量进行重体力劳动等。
《肱骨内上髁炎》课件
Chapter
诊断方法
01
症状观察
观察患者是否有肘关 节内侧疼痛、压痛、 活动受限等症状。
02
触诊
医生通过触诊检查肱 骨内上髁处是否有压 痛、肿胀或异常活动 。
03
影像学检查
X线或核磁共振成像 可以帮助医生了解骨 骼和软组织的具体情 况。
04
排除其他疾病
医生会排除其他可能 导致类似症状的疾病 ，如关节炎、骨折等 。
《肱骨内上髁炎》PPT课件
目录
• 肱骨内上髁炎概述 • 肱骨内上髁炎的诊断与治疗 • 肱骨内上髁炎的预防与康复 • 肱骨内上髁炎的病例分析
01
肱骨内上髁炎概述
骨内上髁炎是一种常见的肘部疾病，主要由于反 复用力屈伸肘关节，导致肱骨内上髁处肌腱和韧带 受到过度牵拉而引起的炎症。
特点
多见于从事体力劳动或体育运动的人群，尤其是经 常使用前臂和手腕力量的人群，如网球、羽毛球、 高尔夫球等运动员。
肱骨内上髁炎的发病机制
01
反复屈伸肘关节时，肱骨内上髁处的肌腱和韧带受到反复的牵拉和摩擦，导致局 部出现微小的撕裂和出血，引发炎症反应。
02
随着时间的推移，这些微小的撕裂和出血可能逐渐演变成慢性炎症，导致疼痛和 功能障碍。
详细描述
患者因肱骨内上髁炎导致肘部疼痛和 功能障碍，经过系统的治疗和康复训 练，患者疼痛消失，功能恢复良好。 患者对治疗效果非常满意，生活质量 得到明显提高。
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肱骨内上髁炎的症状表现
在肱骨内上髁处有明显的压痛点 ，轻轻按压时即可引发疼痛。
由于炎症反应导致局部肌肉和韧 带无力，使前臂和手腕容易疲劳 。
疼痛 压痛 僵硬
肱骨内上髁炎的传统诊治方法
些 。见 图 ３ 。
弹拨 法 ：以拇指 指端 着 力于 治 疗部 位 ，以上肢 带动拇 指 ，垂直 于
肌 腱 、肌 腹 、条 索往 返 用 力推 动 。
肘 关 节 内侧 疼痛 是 最 明显 的症 状 ，
拇指揉 法 ：用拇 指指 端着 力 于
治 疗部 位 ， 比 如 肘 内侧 的 痛 点 、 穴
位 等 ，余 ４ 指 置 于相应 的位 置 以 支 撑 助力 ，腕 关节放松 ，拇 指及 前臂
部 主 动 施 力 ，使 拇 指 端 在 治 疗部 位
做 轻 柔 和 环 旋 活动 。
用拇指左右弹拨（ 垂直于肌腱 、肌束方 向）
嗜 酸 １ １ ＃ Ｉ Ｈ 胞性
（ Ｅ Ｉ ｛ Ｄ作 为 一 个 交 符 学 科 的 够 眼
科 疾 病 ，Ｊ 、 』 Ｉ 起 埘 这 类 患 进 行
（ Ｒ１ ） 的 筛 奁 ，埘 准 确 诊断 和 治 疗 仃ｍ
局 部推捋 ：在痛处 涂抹 少量按 摩乳
或 红花油 ，施术 者用拇 指指腹沿肘 关节 内侧肌腱 、肌束走 行 ，上下推捋 。力量
适 中 ，推 捋 １ ０ 次左右即可。
前 臂 。 摇动 范 围 由 小逐 渐 增 大 。
生对抗 ，若肱骨内上髁处疼痛则提示 已患
肱骨内上髁炎ｆ 屈腕抗阻力试验） 。见 图 １ 。
中 医有 哪 些 特 色 的 治 疗方 法？ 本 病 属 于 骨 伤 科 常 见 病 ， 因 此 使
用 骨 科 推 拿 手 法 治 疗 是 最 常 用 的 思 路 ，也 可 使 用 外 敷 中药 、针灸 、封 闭 等疗 法 。
肱骨外上髁炎健康宣教
肱骨外上髁炎健康宣教
肱骨外上髁炎，又称为“网球肘”，是一种常见的运动损伤，特别是在球类运动或
其他需要频繁使用手臂的运动中容易发生。
本文将介绍肱骨外上髁炎的症状、原因、预防和治疗方法，帮助大家更好地认识和应对这一健康问题。
症状
肱骨外上髁炎的主要症状包括：肘关节外侧疼痛、握力减弱、肘部活动时疼痛加剧、疼痛向手臂内侧放射等。
疼痛可能会随着活动程度的增加而加剧，严重影响日常生活和工作。
原因
肱骨外上髁炎的发生原因包括长时间重复性运动、不正确的运动姿势、过度用力等。
不良的生活习惯和工作方式也可能增加患病风险。
因此，预防肱骨外上髁炎的关键在于避免过度使用肘部，注意正确锻炼姿势和肌肉平衡。
预防措施
预防肱骨外上髁炎的关键在于合理调整运动强度和姿势，避免过度使用手臂肌肉。
在进行运动时，注意热身和拉伸，保持肌肉松弛。
定期进行体能训练和力量训练，提高肌肉适应性和耐力。
此外，避免长时间保持同一姿势，注意休息。
治疗方法
对于已经患上肱骨外上髁炎的患者，可以通过休息、冷敷、按摩等方式缓解疼痛。
及早就医，接受理疗和药物治疗也是重要的治疗方法。
在进行康复训练时，注意控制运动强度，防止症状加剧。
部分情况下可能需要手术治疗。
综上所述，肱骨外上髁炎是一种常见的运动损伤，但通过科学的预防和治疗，大
部分病例都可以得到有效控制。
保持良好的生活习惯、正确的运动姿势和适当的锻炼方式是预防肱骨外上髁炎的关键。
如果出现肘部疼痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。
希望全社会能够更加关注健康问题，共同营造健康的生活环境。
肱骨外上髁炎最佳治疗方法
肱骨外上髁炎最佳治疗方法
肱骨外上髁炎是一种常见的肘部疾病，主要表现为肘部外侧疼痛和肿胀，严重
影响患者的日常生活和工作。
针对这一疾病，我们需要了解最佳的治疗方法，以便及时有效地缓解症状，恢复患者的健康。
首先，对于肱骨外上髁炎的治疗，最重要的是休息和减轻炎症。
患者应避免过
度使用受影响的肘部，尤其是避免重复性的动作和负重。
同时，可以通过冰敷来缓解肿胀和疼痛，每天多次进行，每次15-20分钟。
其次，物理治疗也是肱骨外上髁炎的重要治疗方法之一。
物理治疗可以包括超
声波治疗、电疗、按摩和牵引等，这些方法可以帮助减轻炎症，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和恢复肘部功能。
除了休息和物理治疗，药物治疗也是肱骨外上髁炎的重要手段。
患者可以口服
非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症，也可以通过局部外用药物如消炎止
痛膏来缓解症状。
对于严重疼痛的患者，也可以考虑短期内服用镇痛药物。
此外，对于慢性肱骨外上髁炎患者，激光治疗和针灸也是一些患者选择的治疗
方法。
激光治疗可以促进组织修复和再生，减轻疼痛和炎症；针灸则可以调理气血，缓解肌肉紧张，改善肘部功能。
最后，对于肱骨外上髁炎的治疗，手术是最后的选择。
对于经过保守治疗无效
的患者，或者症状严重影响生活和工作的患者，可以考虑手术治疗，如肱骨外上髁切除术或肌腱移植术。
综上所述，对于肱骨外上髁炎的治疗，最佳的方法是综合应用休息、物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。
患者在治疗过程中应积极配合医生的指导，合理安排治疗方案，以期尽快缓解症状，恢复健康。
肱骨内上髁炎(高尔夫球肘,学生肘,矿工肘,前臂屈肌总腱损伤,尺侧屈腕肌损伤)
肱骨内上髁炎（高尔夫球肘，学生肘，矿工肘，前臂屈肌总腱损伤，尺侧屈腕肌损伤）【病因】肱骨内上髁炎主要是由于前臂屈肌起点肱骨内上髁处反复牵拉累积性损伤所致，与网球肘的发病机理类似，因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。
多因腕关节背伸、前臂半旋前位时，受到肘的外翻伤力，使紧张的屈腕肌群突然被动过牵，造成前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着处损伤。
或经常用力作屈腕、屈指或前臂旋前动作时，屈腕肌和旋前圆肌反复紧张收缩，使肱骨内上髁附着处长期受牵拉，而发生疲劳性损伤。
急性损伤常见于前者，慢性损伤多见于后者。
【症状】本病的临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。
(1)肘关节内侧疼痛或酸痛，尤其是在作前臂旋前并主动屈腕时疼痛加重，可沿尺侧屈腕肌向下放射，屈腕无力，提水桶等困难。
(2)肱骨内上髁处有明显压痛。
肘关节无肿胀，活动正常。
(3)前臂屈肌腱牵拉试验阳性：伸肘腕背伸握拳，然后前臂外旋或后旋，引起肘内侧疼痛。
【饮食保健】一、肱骨内上髁炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)尚无有效食疗方。
二、肱骨内上髁炎吃哪些对身体好?1、多吃含有微量元素的食物。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。
三、肱骨内上髁炎最好不要吃哪些食物?1、少食油腻、煎炸食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。
【护理】高尔夫球肘则多见于某些职业，如高尔夫球运动员、学生、矿工和家庭妇女，但远不及网球肘常见，二者之比为1:7。
网球肘和高尔夫球肘均为一种自限性疾病，保守治疗常能奏效，极少数症状严重、保守治疗无效者，可手术治疗，并能取得较好的效果。
同时平常要注意锻炼。
【治疗】预防：肱骨内上髁炎的预防要了解肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。
浅谈垒球项目肱骨内上髁炎发病原因
３ 建 议
（ ） 强 技 术 训 练 ， 固完 善 正 确 的 传 １加 巩
的 技 术 ） 加 强 对 运 动 员 生 理 、 化 及 专 项 。 生 训 练 指 标 的 监 控 。 练 员和 运 动 员应 加 强 教 专业 理 论 学 习 ， 进一 步 加 强 防 伤 教 育 ， 明确 防伤 的 意 义 １。 ５ １
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学 术 论 坛
浅 谈 垒 球 项 目肱 骨 内上 髁 炎发 病 原 因
李 海 兵 （ 南京工业 大学体 育部 南京 ２ ０ ９） １ ０ ０
摘 要： 肱骨 内上髁 炎是 垒球 运 动的常 见伤病 ， 其发病率 达到４ ． ％， 经 超 过 了传 统 意 义 上 的 肩 关 节 伤 病 是 最 主 要 伤 病 的 比 例 。 ７ 已 ６ 目的 寻找 出垒球 运 动 中传球 动作 与肱骨 内上 髁炎 发病 的联 系。 法 ： 方 调查 江苏 垒球 队 所有 队 员的伤 病资料 ， 以整 理 、 加 分析和 研 究。 关键词 ： 脓骨 内上髁 炎 传球 动作 主动不足 中图 分类 号 ： ８ Ｇ ４ ８ 文 献标 识码 ： Ａ 文 章编 号 ： ２ ３ ９ （ ０ ０ １ （） ０ ２ — １ ｌ ７ － １２ １ ） １ｃ一 ２ ４ ０ ６ ７
到４３ ％和 ６ ％， 关 节 发 病 如 此 之 高 ， 经 ２ 肘 已 大 大 超 过 了 肩 伤 所 占 的 比 例 ， 有 膝 关 节 还 损伤， 占总 比 例 的４ ％。 ３ 表 ２中 反 映 出 垒 球 运 动 员肘 关 节 的 运 然达 到 ９ ％， 类运 动 损 伤 在运 动 医 学 中被 １ 这
肘 关 节是 由肱 骨下 端 、 骨小 头 、 骨 拉 ， 容 易导 致 肱 骨 内 上髁 炎 。 桡 尺 很
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肱骨内上髁炎最有效的预防
该怎么有效的预防肱骨内上髁炎
一、预防：
症状轻微者，平时加强注意，几天或几个月后可自愈;如果反复发作、持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，应及早就医。
在生活中要注意：
1）.打网球或羽毛球时，选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。
⒉）买菜时，尽量使用推车，少用提篮;提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。
⒊）使用拖把拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。
⒋）如有症状，应尽可能减少工作量，以免病情恶化。
1.急性期要注意：
⒈）将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟;可重复几遍，并抬高患部。
⒉）暂停工作，采取局部制动，还要注意及时休息。
2.慢性期要注意：
除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外，主要是局部封闭治疗。
即用强的松龙+2%利多卡因，行压痛点局部浸润。
在接受药物封闭法治疗时，要注意：
⒈）要避免将药物注入肌腱内或皮下，以免出现肌腱或皮肤局灶性坏死。
⒉）封闭次数不宜过多，以2-3次为宜，每次封闭间隔时间7-14天，如不见效，要及时就医，更换其他治疗方法。
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