(完整)八年级下学期体育优质教案(全册可直接打印),推荐文档

学生吃苦 求动作到
耐劳的精 位。
神。
2、学生
3、在练 练习。
习过程中 3、分组
培养学生 练习。
终身锻炼
Байду номын сангаас
的好习惯。
单足交换跳。
3—5 10 分
1、教师讲解素 队形如下成圆型。 质练习的作用。
2、教师讲解练
习的要求和方
★
法：
（1） 一分钟仰
卧起坐八个同
学一做，听口
令统一进行。 （2） 单足交换
练习队形分成八个小组，八人一做。
（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含 义。
（二）教师讲授 一、 节其度
孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头 与不足一样，也是有害的。
清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢 乐和饮食。 二、 举例：学生的兴趣爱好。 三、 防其患
养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。”一要防七情，二要防六气，三 要防五灾。 “防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。
跳
先集体原地做，
20 秒一换，最后
双脚跳 10 秒。然
后分组做，
第一组先向前
跳，左脚先跳，
回来换右腿。
回味 与放 松
放松及课后评 价
场地 操场，垫子 器材
1、在愉 1、学生 1-3 悦的气氛 跟着老师 5 分
中，使学 放松。
生在生理 2、能自
和心理得 评互评
到放松
3、师生
2、能客 再见
观评价
1、导入情景 2、小组组织自 评 3、归还器材。 师生再见
15 分 钟
1、教师出示图 片进行直观教 学，使学生明 确呼吸方法与 呼吸节奏的要 求。 2、教师示范 3、原地摆臂配 合呼吸方法的 练习 4、跑走交替练 习
组织方法： 1、 集中讲解 2、 分组练习
3
2、 素质练 习： 一分钟仰卧起 坐
1、发展 1、学生
学生的身 注意听。
体素质。 掌握练习
2、培养 方法。力
教学过程：
导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运
一古代奥运
起源：古希腊，宙斯创始，
二现代奥运
创办于 1896 年，由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅
典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战，在
１９１６年（第６届）、１９４０年（第１２届）和１９４４年（第１３
届）中断了三次，
会旗：五环旗。口号： 更快、更高、更强。
顺序 教学内容
达成领域 目标
学生活动
次数 和时 间
教法指导
组织要求及预感
热身 与兴 趣
1、课堂常规 2、明确学习目 标 3、慢跑 4、活动各关节
1、建立 1、体育
良好的师 委员整队
生关系和 2、师生 6-8
学习氛围， 问好
培养学生 3、见习 10 分
动作的协 生随堂听
调性
课
2、学生 4、学生
能按要求 认真听讲
1988 年第 24 届奥运会中国队获得 5 枚金牌、11 枚银牌和 12 枚铜牌。 列金牌榜第 12 位。 1992 年第 25 届奥运会中国获得 16 枚金牌、22 枚银 牌、16 枚铜牌。列金牌榜第 4 位。
初中八年级
体育课教案
（第二学期）
学 校：超化镇第三初级中学 授课教师：申会涛
1
体育与健康理论课教案
第 1 课时 课题：中华养生知识——节其度于防其患 教学目标： 1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防” 2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句 话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做 过头事。 3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。 教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从 而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。 教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体 教学步骤： 导入新课：
四：总结 学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患” 的两大内容。
2
体育与健康实践课教案 第 2 课时
教学内容
1、跑走交替 2、素质练习：力量 素质一分钟仰卧起
坐；单足交换跳
重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处 难点：如何学会运用
教学 目标
1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。 2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。
养生——健康——长寿，这是一项系统工程。其中，不仅有垂直方向 的体系，而且有水平方向的体系 ，形成了一个“矩阵”。但处于核心位置 的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。
行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既 善于“节”又严于“防”。
本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣； 不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。
练习，认 5、在体
真观察。 育委员带
3、培养 领下跑步。
小组长的
能力。
6、跟着
老师做操。
1、指定集合地 点 2、向学生问好 3、宣布课的内 容 4、检查服装，
安排见习生 5、教师讲解慢
跑的要求： 速度不要太 快，注意摆 臂和呼吸。 6、教师带学生 做徒手操活 动各关节。 要求：动作 到位。
队形如下：
学生成四列横队练习
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★
课后 记录
4
课题：走进奥运
体育与健康实践课教案 第 3 课时
教学目标：1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识 2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备
3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识
4、培养学生民族自豪感
教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神 教学难点：激发学生进取心。参与奥运的热情
精神： 重要的不是胜利，而是参加。理想： 和平与友谊
通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答） 三中国奥运 1 中国参与奥运 1896 年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。
5
中国第一次正式派选手刘长春参加比赛 1984 年，在美国洛杉矶举行的 23 届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现 了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。 中国运动员在这届奥运会上共获得 15 枚金牌、8 枚银牌和 9 枚铜牌。列金牌榜第 8 位
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★ 排队要求快静齐
掌握 与形 成
1、导入本课学 习内容—跑走 交替
1：语言 激发学生 练习兴趣 2：要求 学生能自 我摸索、 注意观察 3：在练 习中能培 养乐趣 4：发挥 组长的作 用
学生认真 观察图片 体会动作 要求 2、注意 教师的示 范 3、学生 摆臂练习 结合呼吸 4、原地 跑步结合 呼吸