体育运动对骨的影响

• 5. 内分泌在维持骨骼正常代谢方面起着十 分重要的作用，主要是可以促进骨的蛋白 质合成，使骨基质总量增加，及有利于骨 的钙化。尤其是睾酮和雌二醇，可促进骨 骼的生长，发育，使骨皮质增厚和骨密质 增高。运动能够通过调节内分泌功能来促 进骨形成，并可增加睾酮和雌激素的分泌。 促进骨代谢。
• 6.
• c.武术功力运动(单掌断砖)所产生的应力对 各腕骨体积影响较小,但可使受力部位某些 腕骨的骨密度增高.
• d.足球运动员第一趾骨的骨密质增厚。
• e.芭蕾舞演员的第二，三跖骨骨密质增厚。
• f.拳击运动员的桡骨骨密质增厚。
• g.体操和游泳运动员，赛艇和皮艇运动员的 两侧骨情况基本相同。
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持生理机能的重要作用。实际上骨组织非
常活跃，每年大约10%总量的骨组织在更新。
体育锻炼对运动系统的良好影响
• 1体育锻炼对骨的良好影响。 • 人体长期从事体育锻炼，通过改善骨的血
液循环，加强骨的机关报陈代谢，使骨径 增粗，肌质增厚，骨质的排列规则、整齐， 并随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、 抗弯、抗压缩等方面的能力有较大提高。 人体从事体育锻炼的项目不同，对人体各 部分骨的影响也不同。经常从事以下肢活 动为主的项目，如跑、跳等，对下肢骨的 影响较大；而从事以上脚活动为主的项目，
• 2.过量的运动会加剧骨组织微缺损,骨塑造， 骨重建频率加快，自我更新修复已缺 损组织能力降低。
• 3.当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压 力，拉力损伤，会造成俄背椎与脊椎 间的 软骨失去水分与弹性，会导致骨骼出现退 化性改变，从而导致骨质增生。
• 4.运动产生的肌肉张力和机械力作用于骨骼， 导致骨组织的特异性变形，改变骨内的压 电位，进而刺激成骨细胞生长，促进骨形 成和重建，以维持骨量或增加骨密度，并
OPG/RANKL/RANK系统是成骨细胞
与破骨细胞之间相互作用的信号通道，至
今为止所发现的最重要的骨代谢调节机制。
•
在运动过程中，肌肉不断的对骨
骼加机械力刺激，因此运动队骨骼的影响
也可能是通过影响O/R/RA系统的表达而发
挥调节作用。
•
骨骼似乎是机体最不活跃的组织，
它承担着负重，保护机体重要组织器和维