武术初级剑术说课教案

武术初级剑术说课教案

教案标题:武术初级剑术说课教案

一、教学目标:

1. 知识目标:学生能够了解武术初级剑术的基本知识和技巧。

2. 能力目标:学生能够正确使用剑术动作,并进行简单的剑术对练。

3. 情感目标:培养学生对武术的兴趣和热爱,提高学生的自信心和团队合作能力。

二、教学重点:

1. 武术初级剑术的基本动作和技巧。

2. 正确使用剑术动作的要领。

3. 培养学生的专注力和身体协调能力。

三、教学难点:

1. 学生掌握剑术动作的正确姿势和动作要领。

2. 学生能够进行简单的剑术对练。

四、教学准备:

1. 教学工具:剑、练习服、教学投影仪。

2. 教学素材:武术初级剑术教学视频、剑术动作示范视频、剑术动作图解。

五、教学过程:

1. 导入(5分钟):

向学生介绍本节课的主题和目标,激发学生的学习兴趣,并询问学生对剑术的了解和兴趣。

2. 知识讲解(15分钟):

a. 通过教学投影仪展示武术初级剑术的基本动作和技巧,解释每个动作的要

领和注意事项。

b. 结合教学视频和剑术动作示范视频,让学生更直观地了解剑术动作的正确

执行方式。

c. 引导学生观察剑术动作图解,帮助他们理解动作的流程和关键点。

3. 操作练习(25分钟):

a. 学生分组进行剑术动作的练习,教师巡视指导,并纠正学生的动作错误。

b. 引导学生进行简单的剑术对练,让他们感受到剑术的魅力和技巧。

4. 总结归纳(5分钟):

回顾本节课所学的剑术动作和技巧,总结学生在练习中出现的问题,并给予

肯定和鼓励。

六、教学延伸:

1. 鼓励学生参加武术俱乐部或培训班,深入学习和练习剑术技巧。

2. 推荐相关的武术电影、书籍或纪录片,拓宽学生对剑术的了解和认识。

七、教学评价:

1. 观察学生在操作练习中的动作是否正确,及时给予指导和纠正。

2. 组织学生进行简单的剑术对练,评价学生对剑术技巧的掌握情况。

3. 收集学生的反馈意见和建议,了解他们对本节课的学习效果和体验。

以上是一份关于武术初级剑术的说课教案,希望能对您的教学提供参考和指导。如需进一步了解或有其他教案需求,请随时告诉我。

《初级剑》教学大纲

《初级剑》教学大纲 一、课程的性质、目的和任务 武术是以技击的攻防动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,同时注重培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。因此,大学生对武术的爱好与追求,除了表现在学习武术的技术和方法上,还应该对武术内涵及其文化渊源有更高的追求与理解,在学习武术的过程中体验练习武术、欣赏武术。大学生练习武术一定要树立强身健体、防身自卫和维护社会安定团结的观念,通过习武修德将把自己锻炼成为身心健全的优秀人才。 本剑术套路是为适应全民健身进行武术锻炼的需要而整理编写的。它是《中国武术段位制》初级段位规定的短器械套路之一,是武术爱好者晋级(三段)的考核项目。通过初级剑的教学,使学生掌握武术基本功,学习初级剑的基本技术(剑术的刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等剑法)和基本理论知识,体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点;增强学生的身体素质,并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识;使学生的身体形态、机能、心理和思想品质得到全面的发展。 二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识 喜欢初级剑运动项目,了解我国民族传统体育项目(初级剑)相关知识,平时对初级剑运动项目的比赛和表演有所了解,具备一定的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质。 四、课程内容和基本要求 (一)理论部分(2学时) 1、初级剑术的起源,历史演变和发展特点; 2、初级剑术的运动特点; 3、基础理论知识:体育锻炼的科学方法 基本要求:要求学生大致了解初级剑术的由来,整套技术动作特色以及健身、攻防特点。初步掌握科学锻炼的基本知识。

(二)实践部分(34学时) 1、武术基本功(4学时) (1)腿法:直摆性腿法(正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿)屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿) (2)平衡:提膝平衡、燕式平衡 (3)手型与步型:拳,掌,勾;弓步,仆步,马步,虚步,歇步。 基本要求:通过基本功的练习,使学生能够尽快地掌握武术技法,全面提高武术动作质量,避免伤害事故的发生,提高专项身体素质。 2、一般身体素质(10学时) (1)力量素质:多种形式发展腿部力量、腰腹部力量、上肢力量等。 (2)速度素质:快速冲拳、短距离冲刺等。 (3)耐力素质:定时跑、定距离跑等。 (4)柔韧素质:压腿、压肩等练习提高身体的活动幅度。 基本要求:通过•一般身体素质的练习,使学生能够增强体质、加强体能,全面提高身体的机能,提高身体的协调性,为很好的学习专项内容做铺垫。 3、初级剑术(16学时) 全套剑术分为四段,每段八势,加起势、收势共37势。 基本要求:学习剑的基本的技术(刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等等剑法)和熟练武术基本功的运用,体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点。 4、考核(4学时) 基本要求:熟练掌握套路技术,手、眼、身、步与器械高度的协调配合,做到手腕灵活、剑法清楚、“身剑合一二五、教材及学生参考书 (一)教材 1、张宏成主编.面向21世纪高校教材,《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社,2003年8月出版. 2、张宏成主编.面向21世纪高校教材,《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社,2003年8月出版. 3、高谊主编.《武术》.北京体育大学出版社,2004年出版. (二)参考书 1、体育学院通用教材,《武术》.人民体育出版社,1978年出版. 2、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社,2002年7月出版. 3、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社,2005年11月出版. 4、浙江省高等学校教材,《体育与健康》.高等教育出版社,2001年8月出版. 5、陈智勇主编.《大学体育理论教程》.北京体育大学出版社,20(M年1月出版. 六、作业及课外学习要求 由于武术动作幅度舒展大方,身体关节活动范围较大,对肌肉和韧带的柔韧性、弹性以及力量等身体素质有较高的要求,因此要求学生课外要加强这方面的练习;在攻防训练中还要注意人身安全问题。“拳打千遍,身法自现”要多加强剑术套路的演练,使武术运动成为•个安全健身的

高中体育_武术:剑术教学设计学情分析教材分析课后反思

武术——剑术 授课教师: 授课年级: 单位:

《武术——剑术》教学设计 一、指导思想 本课遵循“健康第一”的指导思想,依据《体育与健康课程标准》水平五的目标要求,针对高二年级学生的身心特点,略改编了武术中的“三段剑术”为主教材,挖掘开发民族传统体育课程,弘扬民族精神。根据“目标引领教学内容”的教学思想,按照学生的认知规律、动作技能发展规律,自编了“剑术口诀”来激发了学生的参与热情,让学生结合挂图进行自主学习和合作学习,促进学生之间的交流与协作,使学生由“学会”变为“会学”,由被动学习变为主动学习。 二、教材分析 武术是中华民族的传统体育项目,将其作为教学内容,目的是弘扬民族文化,发扬尚武崇德的精神,有效的发展学生的柔韧、协调、灵敏等体能要素,使学生学会有利于终身体育发展的技能。 剑是武术器械中短兵器的一种。其特点是轻快、敏捷、洒脱、灵活,刚柔相济,富有韵律,很受学生喜欢。通过学习和锻炼能够增强学生体质,培养学生良好的身体姿势,以及勇于克服困难的优良品质,具有较强的健身性、教育性。 本节课是剑术单元中的第三次课,学生在前两次课当中已经学习了基本的剑法及1-4动的动作,对“剑术”有一定的认识。 三、学情分析 本节课的授课对象是高二学生。 认知特点:这个年龄阶段的学生具有一定的观察力、模仿力、理解力和概括能力。 知识技能:在前两次课当中已经学习了基本的剑法及1-4动的动作,对“剑术”有一定的认识,但由于只学习过两课时,所以对动作的记忆不牢固。 情感态度:集体荣誉感强,好胜心强。 因此综合学生以上特点,在教学中给学生自主的时间,探索的空间,充分调动学生的积极性、主动性,以使学生更好的掌握知识,提高技能,身心得到全面发展。 四、教学目标 1、认知目标:学生能够说出武术的锻炼价值和剑术的基本知识,理解练习剑术 可以强身健体。 2、技能目标:90﹪-95﹪的学生能在教师或小组长带领下,完成本单元第3课时 剑术5—8动;发展柔韧、协调、力量等素质。

太极剑教案

山东中医药大学体育课教案 课型:保健课 任课教师: 授课班级: -学年第学期 一年级保健体育课第二学期进度表

内堂课讲稿 剑术的发展史 一、上学期总结:(10分钟) 1.学习情况:二十四式太极拳基本掌握。 2.组织纪律性:较好,上课基本全勤。 3.存在的不足:对基本功的认识不足。

二、剑术发展史(60分钟) 剑术是中国武术中最早成熟的一个项目,也是人们最喜爱的武器。剑是一种短兵器便于携带,利于近战,是防身的利器;同时,剑制作精美,舞练潇洒,又是人们尚武的标志和装饰品,故古今人们盛行好剑之风。 (一)剑的起源 古籍中有些记载认为,剑起源于上古传说时代。黄帝之时开采了首山之铜,铸造了剑。此说不足为信。因为黄帝之时尚且处于石器时代,人们还不会冶炼金属,当然更谈不上采铜铸剑。 那么剑起源于何时呢?考古学界认为,剑是青铜时代的产物,在商周时代就有了铜剑。1982年在湖南发掘出西周时代的大型铜冶炼厂遗址,说明剑源于夏商周是可信的。 从考古发掘出土的剑看,也可证实是青铜时代的产物。目前,我国已出土的剑,最早是商代的古剑。1956、1957年在河南三陕县出脱的四把青铜剑属于春秋早期制作,制作最精美的是1972年在湖北江陵出土的越王勾践的剑,长56.2厘米,铜质,刃锋利。春秋晚期还出现了铁剑。 (二)秋战国时代剑的三个特点 1.佩剑之风盛行。 无论是文臣武将、义士侠客和一般文人学士,都要佩剑,例如,屈原就经常佩剑。 2.舞剑和斗剑之风极盛。 当时斗剑的规模很大,据《庄子·说剑》记载,赵文王很喜爱斗剑,他的门客剑士上千人,日夜在家斗剑,有时死伤达百人。《庄子》中对剑客斗士的形象也做了描述:“皆蓬头突鬓,垂冠,短后之衣,目而语难,相击于前,上斩颈项,下决肝肺。”这些人无疑是专门从事斗剑活动。 3.已有一套精深的剑术理论。 如《庄子·说剑》:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”讲的是诱敌深入、后发制人的斗剑战术。《吴越春秋》还记载了这样的一个故事,说越王勾践卧薪尝胆,图强复仇之时,范蠡li向他推荐了一位精于剑理论的女子名越女,这女子向越王讲了一套剑术理论,包括步法、身法、手法、形神方面的

初级剑说课稿

初级剑术教学设计说课稿 一、教学指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣,发展学生的基本技能为目的,以学生为主体,教师为主导,练习为主线,领悟为目的,培养学生的吃苦耐劳的精神和终身体育锻炼的习惯。 二、教学内容 首先,复习初级剑术第一段。 其次,学习新内容:剑术第二段。它共有八个动作,其中包含四个步法(虚步、弓步、丁步、歇步),包含五种剑法(劈剑、点剑、截剑、刺剑、崩剑)。 三、学情分析 本次课的授课对象为高三学生。学生的体育运动技能虽然有差异,学生总体身体素质都一般,但组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力,善于学习,加上高三学生有较强的创造能力和自学能力,随着教学的循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1、通过复习,加深同学们对第一段动作的印象; 2、通过学习,要求大部分学生基本掌握第二段规定动作; 3、提高学生身体的协调性; 4、培养学生自主学习能力、合作精神和互帮互助的美德。 五、教学重点难点 教学重点:各种步法和剑法结合动作的练习 教学难点:歇步、截剑 六、采用的主要教学方法 1、游戏法和竞赛法激发学生学习积极性和学习兴趣 2、分解教学法更容易让学生接受 3、讲解示范法直观性强 4、模仿练习法直观性强,简单实用

5、自练法培养学生的自学能力 6、纠正错误法使学生的动作更加规范 7、评价法动作技能形成规律 七、学法指导: 采用“学习----比较----练习----纠错----练习----评价----巩固”的学练流程,让学生充分体会主动学习和创造性学习的方法。 八、教学过程 按人体生理活动能力变化规律将本节课分为三个部分: 准备部分(15’)基本部分(25’)结束部分(5’) 2

初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探究

初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探究 初级剑术是一项古老而又精湛的武术技艺,它不仅在技术上有着自己独特的特点,而 且在公体教学中也有着独特的教学方法。本文将探讨初级剑术的技术特点以及在公体教学 中的教法探究。 初级剑术的技术特点主要包括以下几个方面: 一、动作优美、姿势端庄。初级剑术的动作优美、姿势端庄,要求练习者在划剑、舞 剑时姿态优雅,不可粗俗。这一特点反映了剑术的高雅气质,同时也培养了练习者的仪态 端庄、举止得体的品质。 二、动作流畅、步伐灵活。初级剑术的动作流畅、步伐灵活,要求练习者配合自如、 控制有力,既要做到动作流畅,又要做到时刻准备,以保证攻守均衡。这一特点要求练习 者拥有一定的灵敏性和协调性,增强身体的柔韧性和协调性。 三、技巧繁多、变化多端。初级剑术的技巧繁多、变化多端,要求练习者能够灵活运 用各种剑法,制定出不同的战术。这一特点要求练习者具备创造力和灵活性,能够在实战 中迅速作出反应,灵活运用各种技能。 四、注重内心修养。初级剑术注重内心修养,要求练习者在练习的过程中不仅仅要注 意动作的标准和技巧的掌握,更要注重内心的平静和修养。剑术是一种内外结合的武术, 必须在技术的学习过程中注重内心的修炼,才能真正做到以柔克刚、以静制动。 要注重基础动作的训练。初级剑术的基础动作包括握剑、立定、步法、起剑、落剑等,这些基础动作对于练习者来说是非常重要的,是其他高级动作的基础。在公体教学中,教 练应注重基础动作的训练,帮助练习者掌握基本功,打好基础。 要注重实战训练。初级剑术的实战训练是非常重要的,只有通过实战的训练,练习者 才能够真正掌握技能,提高战斗能力。在公体教学中,教练应注重实战训练,让练习者在 实践中不断提高自己的技能和应对能力。 要注重对内心的磨炼。初级剑术是一种内外兼修的武术,对内心的修炼同样非常重要。在公体教学中,教练应引导练习者注重内心的平静和修养,通过呼吸调节和冥想的方法, 帮助练习者培养内心的平静,增强意志力和抗压能力。 要注重团队合作。初级剑术虽然是一种个人武术,但在实战中往往需要团队的合作, 因此在公体教学中,教练应注重团队合作的训练,让练习者在团队中学会相互配合,相互 信任,达到整体的提高。 初级剑术拥有独特的技术特点,同时在公体教学中也有着独特的教学方法。在今后的 教学实践中,我们应该注重技术和内心修养的结合,注重实战训练和团队合作,培养学生

《剑术》教学设计

《剑术》教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,让高中生能在剑术模块学习中获得运动技能。强调教学中学生的个性发展和能力培养,突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛,让学生在自主、合作、探究中学习。 二、教材分析: 本节课以《体育与健康课程标准》为依据,选择中国武术段位制系列教程《剑术》为教学内容。段位剑术是剑术的基础套路,其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学,组织编排符合教学的规律,经常进行段位剑术套路练习,可以增强体质,提高攻防意识,并为学习其他剑术套路打下基础。 三、学情分析 本课教学对象为高二年武术选修班的学生。学生们通过以前的武术模块学习都有一定的武术基本功,对学习剑术套路的兴趣也较浓厚,学生比较活跃,具有较强的模仿、自学以及自控能力,又具有很强的学习欲望。教学班的体育骨干能力较强,同学之间团结合作、自主探究学练能力较强。 四、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标: (一)知识和技能目标:建立二段剑术6~7动的动作概念,能说出动作名称和顺序,提高学生对武术课的兴趣,培养崇尚武德的精神。 (二)体能目标:通过观察、模仿、相互交流、尝试练习,使85%以上的学生初步掌握二段剑术6~7动的技术动作,能够做到动作路线清晰,手形、步形正确到位;发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 (三)情感目标:加强学生的武德修养,培养学生克服困难,坚韧不拔的意志品质。 五、教学程序 (一)开始部分 本节课以慢跑和徒手操作为热身活动,在慢跑过程中设计了小游戏,充分调动起学生的积极性,以达到热身的效果。 (二)基本部分 1.复习 复习前两次课所学二段剑术1~5动的技术动作 2.新授课 ①小组合作探究学习(学生三人一组进行合作探究学习,教师巡回指导。) ②教师口令领做,学生模仿练习,巩固提高。 ③教师口令指挥学生练习。 ④学生自主练习。

中华武术太极剑教学方法

中华武术太极剑教学方法 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。在剑法练习中,初学者要养成正确规范的动作习惯。下面是我为大家带来的中华武术太极剑教学,希望能给大家提供帮助。中华武术太极剑教学 1、圆弧运行,与身相合 剑法运行的重要形态离不开圆弧,其中包括平圆、立圆、斜圆以及各种规则的和不规则的圆。圆弧是剑法循规蹈矩的轨迹,也是其基本动作的规范。要做到遵守规范,就要把握好两点:一是剑行走圆弧,二是与身相合。圆弧虽有大有小,但哪怕是一个小小的圆弧,也要注意表现清晰。与身相合,要求既要剑行贴身,又要与身平行。因此,走圆弧,与身合,需将剑身把握平稳,不得随意变形。 2、剑行圆活,松活握剑 太极剑法有“剑如飞凤”之称,其剑行灵巧而圆活,这种“飞风”一般的表现又皆在于手及手腕的轻巧变化上。初学时,握剑手不够松活,剑行滞顿,随着动作的不断熟练,就要在松活握剑上加强练习。在剑法运行中,不同的剑法有不同的握剑法,如钳握法、提握法、垫握法、反握法等,但无论何种握法,其手指及手腕总是要随着剑行在不断灵活变化。这种灵活变化被称作“活把”,活把的要领即手心要空,手腕要松,手指要灵。做到这三点,即做到了松活握剑,剑行也就有如“飞凤”—般。 3、路线清楚,攻防明确 剑法不同的运行路线是剑法各自循规蹈矩的轨迹与规范。路线清楚的目的在于分清剑法,明确攻防含义。如撩剑和拦剑法运行路线十分相似,而两种剑法

的攻防含义各异,运行路线的意识及“发力”也就有所分别。其中撩剑在于进攻,剑尖向前,重在手腕发力;拦剑在于防守,意在拦架,剑身要斜置,形成防守屏障,重在前臂托举发力。练习时,不能只作“飞凤”,而没有攻防。没有攻防,剑法就失去了真正的意义。 4、剑指随动,不可停滞 剑指是剑法运行的重要衬托,剑行不滞,剑指也要随动而动。太极拳之要诀:“一动无有不动,一静无有不静。”当剑指运行时总有一些过路点,这些过路点是运行点,而不是“停车”点。因此在把握剑指运行时,必须与剑行同动同行,同时到位,同时定型。 5、眼神相随,眼神领先 “眼无神,拳无魂。”眼神呆滞是剑法练习中的一大弊病。练习剑法必须要有眼神的随动与领先,有了眼神,才能有剑法的精气神。眼神对动作的指令和配合大体是:凡剑法向后运行,眼神则随之而相随;凡剑法向前运行,眼神则提前领先。眼神是剑法之神,习练者万不可养成错误习惯,将剑法练成士剑无神的“木偶剑”。 练习太极剑的好处 1、常练太极剑,会有腹鸣和指尖酸、麻、胀、热等感觉,这是畅通经络的反应太极剑练习的好处及方法太极剑练习的好处及方法。通过肢体的运动,使动脉血管变得柔和、舒张,促进血液循环提高供氧能力,促进新陈代谢。 2、长期演练使全身各关节也都得到多方位的、幅度较大而柔和的运动,从而保持关节的柔韧性,此外,肌肉牵引关节和骨胳运动,起到自我按摩的作用,有助于骨胳的强健。

初级剑教案

初级剑教案 教案主题:初级剑教学 一、教学目标: 1. 了解剑的基本知识和使用方法。 2. 掌握剑的基本动作和技能。 3. 培养学生的身体协调性和反应能力。 4. 培养学生的团队合作意识和自我保护意识。 二、教学内容: 1. 剑的起源和发展历史。 2. 剑的分类和组成部分。 3. 剑的基本动作和技能。 三、教学步骤: 1. 导入新知识 教师通过图片、视频等形式展示不同类型的剑,并引发学生的兴趣,激发他们对剑的学习的热情。 2. 了解剑的基本知识 教师简要介绍剑的起源和发展历史,以及剑的分类和组成部分。学生可以提出问题,教师解答并扩展知识。 3. 演示剑的基本动作和技能 教师向学生演示剑的基本动作,如挥剑、刺剑、护剑等,并详细解释每个动作的要领和注意事项。

4. 学生实践 将学生分成小组,每个小组配备一把木剑,由一名学生扮演教师的角色,向其他学生示范动作,并指导他们练习。其他学生根据示范进行动作实践,并互相进行指导和纠正。 5. 教学总结 教师带领学生总结今天的教学内容,帮助学生回顾学到的剑的基本知识和技能。 四、教学方法: 1. 视频展示法:通过播放剑类的视频,让学生直观地了解剑的形状和使用方法。 2. 问答互动法:教师和学生进行问答互动,帮助学生理解剑的知识,并激发他们的思考和发问能力。 3. 演示教学法:教师示范剑的动作和技能,让学生仿照学习,以达到练习的目的。 五、教学重点: 学生了解剑的基本知识和使用方法。 六、教学难点: 学生掌握剑的基本动作和技能。 七、教学延伸: 1. 学生可以通过参加剑术俱乐部、课外训练等方式,深入学习剑术技巧。 2. 学生可以了解一些有名的剑术流派和剑术大师,拓宽剑术的

初级剑术第二段分解教学

初级剑术第二段分解教学 初级剑术是剑术爱好者们入门的一门课程,它是后续剑术学习的基础。初级剑术第二段分解教学是初学者们在掌握了基本剑法后,进一步学习剑术技巧的重要阶段。本文将对初级剑术第二段分解教学进行详细介绍。 初级剑术第二段分解教学主要包括了以下几个方面的内容:站立姿势、握剑姿势、剑的基本动作、步法以及呼吸方法。 站立姿势是剑术运动的基础,正确的站立姿势可以帮助剑术爱好者们更好地掌握剑术技巧。初级剑术第二段分解教学中,学习者应保持身体直立,两脚分开与肩同宽,双脚平行向前。重心放在身体的中心位置,保持身体的平衡稳定。 握剑姿势是剑术技巧的基础,正确的握剑姿势可以帮助学习者更好地控制剑的力度和方向。初级剑术第二段分解教学中,学习者应将剑柄握在手中,拇指放在剑柄上方,食指、中指、无名指和小指紧贴剑柄,用力均匀。 剑的基本动作是剑术技巧的核心,初级剑术第二段分解教学中,学习者将学习到剑的基本动作,如挥剑、刺剑、劈剑等。通过练习这些基本动作,学习者可以提高剑术的灵活性和准确性。 步法是剑术技巧中不可或缺的一部分,通过正确的步法可以使学习

者更好地控制身体的平衡和移动。初级剑术第二段分解教学中,学习者将学习到前进、后退、左移、右移等基本步法,并且要注意步伐的轻快和整齐。 呼吸方法在剑术技巧中也起到了重要的作用,通过正确的呼吸方法可以提高学习者的体能和耐力。初级剑术第二段分解教学中,学习者需要学会通过鼻子缓慢吸气,然后通过口腔缓慢呼气,保持呼吸的平稳和有节奏。 在初级剑术第二段分解教学中,学习者需要反复练习以上内容,直到熟练掌握为止。通过反复练习和不断的实践,学习者可以提高剑术技巧的熟练度和准确性。 总结起来,初级剑术第二段分解教学是剑术爱好者们在掌握了基本剑法后,进一步学习剑术技巧的重要阶段。通过学习站立姿势、握剑姿势、剑的基本动作、步法以及呼吸方法,学习者可以提高剑术技巧的灵活性、准确性和稳定性。通过反复练习和不断的实践,学习者可以逐渐掌握初级剑术第二段的技巧,为后续高级剑术的学习打下坚实的基础。

高中体育《初级剑模块教学》说课稿

高中体育《初级剑模块教学》说课稿 一、指导思想 本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,让高中生能在初级剑模块学习中获得运动技能。强调教学中学生的个性发展和能力培养,突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛,让学生在自主、合作、探究中得到学习。 二、教材分析 初级剑是剑术的基础套路,其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学,组织编排符合教学的规律,全套动作除预备式和结束动作之外,还有三十二个动作,共分四段,每段八个动作,从起式到收式两个直线来回。经常进行初级剑套路练习,可以增强体质,提高攻防意识,并为学习其他剑术套路打下基础。 教学重点:第二十二动作教学难点:动作节奏有节拍 三、学情分析 高二女子武术班的学生通过以前的武术模块学习都有一定的武术基本功,对学习剑术套路的兴趣也较浓厚,学生比较活跃,具有较强的模仿、自学以及自控能力,又具有很强的学习欲望。教学班的体育骨干能力较强,同学之间团结合作、自主探究学练能力较强。 四、教学内容:初级剑第二十二至二十五 五、教学目标

1、提升初级剑模块所学的前二十一个动作的熟练程度,并提高动作质量。 2、学习初级剑第二十二至二十五动作并逐步熟练。 3、提升对体育骨干水平的培养,让学生之间在自主、合作、探究中学练。 六、教法与学法 1.教法:根据学生生理、心理特点,我采用了结构式教学法、“拍节教学”法、探究法、指导法、评价法等,创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围,达到培养实践能力和功防意识的目的。 2.学法:本节课采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、探究学习法、合作交流法等学法,让学生通过观察、思考、比较、分析、自练、相互指导的学习过程中掌握知识、提高技能,使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。 七、教学流程: 1、开始部份 由体育教学班长(轮值)集合整队,报告出勤情况,教师宣布课的内容、任务及安全注意事项,安排见习生 设计意图:让学生把注意力集中到课堂中来进行剑术学习,合理处理教学常规。 2、准备部份 由体育教学班长(轮值)带领,跑操场一圈,进行热身操活

剑术-体育教案

《剑术》教学设计 一、设计思路: 本课程以《体育与健康》课程基本理念为指导,以学生发展为主线,以学练剑术基本剑法和整套18个动作为主要内容,运用讲解、示范、自主练习、互助等多种教与学的方法、手段,本模块分为9节课:第一节课(剑术的概述、练习中强调的安全问题及考核方法);第二节课(基本剑法);第三节课(分组自主学习,全班分为5个小组,小组1自主学习动作1—5,小组2自主学习动作6—8,小组3自主学习动作9—12,小组4自主学习动作13—15,小组5自主学习动作16—18);第四节课(学习剑术套路1—5动作,小组1教其他4个小组);第五节课(学习剑术套路6—8动作,小组2教其他4个小组);第六节课(学习剑术套路9—12动作,小组3教其他4个小组);第七节课(学习剑术套路13—15动作,小组4教其他4个小组);第八节课(学习剑术套路16—18动作,小组5教其他4个小组);第九节课(练习全套动作,考核);通过剑术模块教学使学生掌握剑术运动特点及其轻快洒脱,身法矫健,刚柔相兼,富有韵律的风格。提高学生自身协调能力、发展自主学习能力及探究学习能力,陶冶美的情操,培育对武术运动的爱好,增强民族自豪感。 二、课程的标准指向: 1.提高民间体育类项目中某一或某些项目的运动技能水平。 2.参加班内比赛。 3.通过体育活动发展自主学习能力。 4.通过体育活动发展探究学习能力。 5.在体育活动中表现出坚强的意志品质。 6与同伴一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题。 三、相关分析 1.教材分析: 剑术为高中体育与健康教材基础内容之一。本课为剑术模块教学第4课次,主要教学内容为剑术1-5动作技术,教学重点为步法、步型和手型,教学难点为动作衔接、精气神的体现。 2.学情分析: 本课授课对象为高二学生,他们思想活跃、在生理和心理上都趋于成熟,具备克服剑术练习枯燥的承受能力;其次,在剑术第三节课的内容中第1小组已经自主学习了1-5的动作

太极剑教案

武术课设计说明 一、指导思想: 本课以新课程标准为基本理念,突出学生的主体地位,体现以人为本,强调个性化、多样化学习,塑造学生适应未来发展的个性品质,使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。营造主动、活泼的教学气氛,实现学生的全面发展。充分调动学生的积极性,并挖掘其学习潜能,注重差异,让每个学生都受益,为学生的终身体育奠定基础。 二、教材选择与学情分析: 武术是初中阶段的主教材,但越来越不被师生关注,为改变这一教学现象,本次课把三十二式太极剑作为主教材,力求宏扬中华民族传统体育。 本课授课班级为七年五班,该班学生身体素质较好、头脑灵活、聪明伶俐、模仿性强、有一定的自主活动能力,根据以上我对学生的分析和教材的分析,确定具有创新意识的教学目标及教学重难点。 三、教学目标: 让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的四个目标。 知识目标:初步掌握三十二式太极剑基础动作中的基本剑法和基本步型,培养学生基本武术意识,进行武术套路教学;掌握动作结构,勇于创编大胆展示。 技能目标:培养学生正确的动作概念,增强学生集体主义荣誉感,发展学生的柔韧、灵敏、反应、协调等身体素质。 德育目标:培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质及创新能力和集体荣誉感。美育目标:陶冶武术情操,增强身体的姿态美、动作美、心灵美和行为美的意识。 四、教学重难点: 重点:体现连贯与完整性难点:动作的节奏与力度 五、课的结构与教法: 情景导入—摸仿互动—抓重突难—激情引欲—身心恢复 1、队列:教师组织检查。利用队列提高学生的精、气、神。 2、准备部分:按照教师的提示自主分组练习,礼让取放器材,自编准备活动,教师参与其中,调动学生的积极性,为基础部分的学习奠定基础,师生共融。

剑术基础组合初级剑动作说明

剑术基础剑法 (1) 刺剑:以剑尖直对对方,手臂由屈到伸,与剑成一条直线,力达剑尖。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑;持剑虎口向上,剑成立剑为立刺剑。 (2) 劈剑:立剑由上向下用力,力点作用于剑身,手臂与剑成一直线,抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆,然后再向下劈。 (3) 点剑:立剑用剑尖向前下捉腕点啄,手臂自然伸直,力达剑尖 (4) 崩剑:立剑用剑尖自下向前上、手腕下沉点啄,力达剑尖。 (5) 挂剑:剑成立剑,手腕要扣,剑尖从前向下、向后,经过身体两侧成立圆挂出,力达剑身的前部平面,用来格开对方的进攻。剑紧贴身体。 (6) 撩剑: 立剑由后向前上方撩出,力达剑的前部。正撩剑,前臂外旋,手心朝上,剑贴身向前上弧线撩出;反撩剑,前臂内旋,其他均与正撩剑要求相同。 (7) 抹剑: 平剑由左向右或由右向左领带,弧形抽回,高度在胸腹之间,力达剑刃。 (8) 斩剑:平剑,剑向右或左横出,在头肩之间,力达剑身。 (9) 截剑: 立剑或平剑切断和阻截对方的进攻,力在剑刃。 (10) 挑剑: 立剑使剑尖由下向上挑起,力点在剑刃前端。 (11) 云剑: 平剑在头前上方或头顶做平圆绕环,用来拨开对方的进攻,力点在剑刃上。 (12) 扫剑: 平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线,力点在剑刃。 (13) 架剑: 立剑向上托举,高过头部,用来格挡对方劈击进攻,力点在剑刃上。 (14) 腕花: 以腕关节为轴,使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。主要使手腕灵活,可配合点、崩、撩、截等剑法使用。 剑术基础组合 1. 弓步刺剑:由立正持剑开始,左脚左侧迈出,右脚上步成弓步,同时右手接剑由腰间刺出成立剑。 2. 叉步反撩剑:右手持剑由上向左、下划弧反撩剑,同时左脚上步成 叉步。

初级剑教案---候跃兰

体育课教案基 本部分60 分 钟 一、初级剑预备式和第一段、第二段的 动作 1、复习预备式 2、复习第一段的所有动作 3、复习第二段的所有动作 4、把预备式和第一段、第二段的所有 动作 二、学习初级剑第三段动作 (一)并步直刺 要点:两腿半蹲时大腿要蹲平,两膝、 两脚均须紧靠并拢。上身前倾,直背、 落臀。两臂伸直,剑尖与肩相平。 (二)弓步上挑 要点:左臂伸直,左肩前顺,剑指略高 过肩;右臂直上举,剑刃朝前后。上身 挺胸、直背、塌腰。 一、复习 组织:成体操队形站立 * * * * * * * * * * * * * * * * 教法: a、集体练习法 教师喊口令学生根据口令做 动作 b、纠错法、讲解法、示范法 教师根据学生独自的演练 发现其中的错误,针对错误动作 进行讲解、示范。 c、带领学生进行完整动作练习。 二、学习初级剑第三段所有动作 组织队形如图: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法: (一)并步直刺 1、讲解法、示范法 教师讲解并步直刺的技击 原理并给学生做示范。 2、分解法 (1)先教左脚的碾转。 (2)再教剑指与持剑手的配 合及具体位置。 3、完整练习 带领学生完整的练习。 (二)弓步上挑 1、讲解法、示范法 本动作相对简单只做讲解 与示范。 2遍 2遍 2遍

体育课教案 (三)歇步下劈 要点:成歇步时,左大腿盖压在右大腿上面,左脚全掌着地,右脚脚跟离地,臀部坐在右小腿上。劈剑时,右臂尽量向前下方伸直,剑身与地面平行。劈剑与跃步成歇步动作须同时完成。 (四)右截腕 要点:两腿虚实必须分明,上身稍向前倾,剑身平衡于右额前上方,剑尖稍高于剑柄。 (五)左截腕 要点:同右截腕。两腿虚实必须分明,上身稍向前倾,剑身平衡于右额前上方,剑尖稍高于剑柄。 (六)跃步上挑(三)歇步下劈 1、示范讲解法 三、 (教学步骤) 1、当前3个动作学完后,将 前面的动作连贯起来进行练习。 教师口令指挥并在前面带领学 生反复练习几遍。 2、学生自行进行连贯动作 练习,教师及时发现错误并纠正 错误。易犯错误并步直刺的转 剑,剑贴身走。 (四)右截腕 1、分解示范与练习法 先做脚步动作然后再做剑指 与持剑手的配合及剑指和剑的 具体位置。 2、完整练习法 (五)左截腕 同上右截腕 四、滚动式教学 1、第四、五动作学完后,将 前面的动作连贯起来进行练习。 教师口令指挥并在前面带领学 生反复练习几遍。 2、学生自行进行连贯动作 练习,教师及时发现错误并纠正 错误。 (六)跃步上挑(重点) 1、分解、示范、讲解法 (1)徒手练习步法。 (2)徒手练习手臂动作。 (3)步法与手法相结合协调进 行。 (4)持剑完整练习 2遍 3遍 2遍 2遍 3遍 4遍

国际武术套路剑术教学大纲

国际武术套路剑术教学大纲 国际武术套路剑术教学大纲 武术作为中国传统文化的瑰宝之一,拥有悠久的历史和丰富的内涵。其中,剑术作为武术的重要组成部分,具有独特的魅力和技巧。为了推广和传承剑术,国际武术联合会制定了一份全面的剑术教学大纲,以确保剑术的教学质量和标准化。 首先,剑术的教学大纲明确了剑术的基本原理和技巧。剑术是一门注重内外兼修的武术,强调身体的力量和灵活性的结合。在教学大纲中,要求学生掌握正确的姿势和身体平衡,以及剑的握持和运用方法。此外,教学大纲还强调了剑术的基本功训练,包括刀剑交替练习、剑术套路练习和剑术对练等。 其次,教学大纲对剑术套路的教学内容进行了详细的规划。剑术套路是剑术学习的重要环节,通过一系列动作的组合和变化,展示了剑术的技巧和美感。教学大纲要求学生掌握不同级别的剑术套路,从初级到高级,逐步提高技术水平和实战能力。同时,教学大纲还注重套路的表演和演练技巧,包括身体的协调和灵活性的发挥,以及剑的运用和节奏的掌握。 再次,教学大纲强调了剑术的实战应用。剑术不仅仅是一种表演艺术,更是一种实用的自卫技巧。在教学大纲中,要求学生学习剑术的实战技巧和策略,包括攻击和防御的方法,以及身体的协调和反应能力。此外,教学大纲还要求学生进行实战演练和对练,以提高剑术的实战能力和应对突发情况的能力。 最后,教学大纲还强调了剑术的精神内涵和道德要求。剑术作为一门武术,不仅仅是技巧的表演,更是一种修身养性的方式。教学大纲要求学生注重剑术的精神追求,包括自律、坚持和尊重他人。同时,教学大纲还要求学生了解剑术

的历史和文化背景,以增强对剑术的理解和认同。 总之,国际武术套路剑术教学大纲是一份全面而系统的指导文件,旨在推广和传承剑术这一重要的武术形式。通过教学大纲的指导,学生可以系统地学习和掌握剑术的基本原理和技巧,进而提高剑术的实战能力和艺术水平。同时,教学大纲还注重培养学生的道德品质和精神追求,使剑术真正成为一种修身养性的方式。相信在教学大纲的指导下,剑术将继续在世界范围内得到广泛的推广和发展。

武术教学设计(自选剑术)

武术教学设计(自选剑术) 授课时间: 2018年3月23日早上第三节 授课对象:彩云镇中心小学五年级 授课教师:杨林平 一、教学内容:初级自选剑术 二、教学目标: 1.让学生知道剑术基本动作,了解武术的健身价值,激发学生对民族传统体育的兴趣。 2.同学们基本掌握剑术的5个剑法动作,并能说出动作的名称。3.发展学生的自我表现能力,形成合作讨论的学习氛围 4.学练中磨练意志品质、陶冶情操,培养民族精神。培养学生,安全意识。 三、教学重点:剑术动作干脆,动作的到位性,力度性。 四、教学难点:剑术路线清晰, 手上动作与脚下步伐协调一致。 五、教具准备:学生用剑24把、教师用剑1把、播放器、哨子 六、教学内容: (一)开始部分 1、整理队伍,检查出勤人数(密集队形) 2、师生互问好。 3、讲解武术的价值,宣布本次课的任务及要求。 (二)准备部分 1、慢跑热身::一路纵队慢跑

(1)听音乐,生喊口号。 (2)听口令,学做动作。 2、听音乐做徒手操。(注意间隔距离拉开) △ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× (三)基本部分 1、播放音乐,教师示范动作。 学生观看,并进行点评。 2、模仿小游戏: (1)教师做动作,学生模仿。 (2)提出模仿在学习武术时的重要性。 3、教学第一、二式:起式→弓步抱剑 (1)教师示范,学生观察。 (2)教师示范讲解,学生模仿。 (3)教师纠正动作,学生反复练习。 (4)连贯动作,教师带着做一、二式。 (5)请做的好的同学带着做,教师指导并纠正动作。

5、游戏:木头人 (1)教师喊口令,师生完成动作。 (2)师生一起喊口令,完成动作,并创编手上动作。 6、回顾第一、二式 7、教学第三至五式:并步剑指→虚步肘抱剑→行步剑指 (1)教师示范动作,学生观察。 (2)下肢动作分解,学生模仿。 (3)上肢动作分解,学生模仿。 (4)连贯动作,反复练习。 8、教师带着学生从第三式做到第五式,鼓励学生回忆动作。 9、请一位同学带着做,教师纠正动作。 10、教师带着学生做一遍,边做边说每一式,让学生回顾动作。起式→弓步抱剑→并步剑指→虚步肘抱剑→行步剑指 11、请两位同学带着做,教师纠正动作。 12、小游戏:瞪剑 (1)教师讲述游戏规则。 (2)师生共同游戏,让学生感受眼随剑走。 13、抓住眼随剑走,再次练习剑术,教师鼓励。 14、小游戏:捉小人 (1)教师讲述游戏规则,并演示。 (2)前后两排游戏,让学生感受快。 15、抓住快,再次练习剑术,教师鼓励。

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