自我概念与人格培养
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个人需要按照保持自我看法一致性的方式行动。 自我概念在引导一致行为方面发挥着重要的作用。 自我胜任概念积极的学生，成就动机和学习投入 及成绩明显优于自我胜任概念消极的学生。 当学生认为自己名声不佳，被别人认为品德不良 时，他们也就放松对行为的自我约束，甚至破罐 子破摔。很显然，通过保持内在一致性的机制， 自我概念实际上起着引导个人行为的作用。在这 个意义上，在儿童青少年的发展过程中，引导他 们形成积极的自我概念，对于“学会做人”有着 非常重要的意义。
消极的自我概念不仅引发了自我期待的消极， 而且也决定了人们只能期待外部社会消极的 评价与对待，决定了他们对消极的行为后果 有着接受的准备，也决定了他们不愿更加努 力学习，决定了学习对于他们不再有应有的 吸引力，丧失了信心与兴趣。 由于自我概念引发与其性质相一致或自我 支持性的期望，并使人们倾向于运用可以导 致这种期望得以实现的方式行为，因而自我 概念具有预言自我实现的作用。
故事的启示
我是谁？ 我们怎样认识自己？ 对于自己我们能做什么?
我们每个人都有对于自己的认识。 对自己的认识我们会形成对自己的自我概念
自我概念
• • • • • • • • 定义 自我概念的特性、形成及其影响因素 理论家眼中的自我概念 自我概念的作用 正向的自我概念与内涵 不同自我概念的影响 自我概念与心理健康 自我概念与人格
前
• 认识自己的故事 • 做好你自己的故事 • 改变的故事
言
故事中的思考
认识你自己
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲 观的问院长：“像我这样没人要的孩子，活着 究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头说：“明天 早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不真卖， 无论别人出多少钱都不能卖。” 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外 地发现有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱 愈出愈高。男孩兴奋地向院长报告，院长笑了 笑，要他明天把石头拿到黄金市场去卖。在黄 金市场上有人出比昨天高10倍的价钱要买这块 石头。
自我概念的组成
- 身体意像(body image)
- 社会认同(social identity)
- 自我认同(personal identity)
身体意像(body image)
人们对自己身体特征的感受。 包括身体外形、身 体功能、性功能和健康状况。
特点：1.包括客观和主观两个方面；
2.是一个获得性概念； 3.受经历、环境、他人等的影响
最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场 去展示，结果，石头的身价又长了10 倍，由于男孩怎么都不肯卖，竟被传 扬为“稀世珍宝”。 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院， 把一切告诉院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，他望着男孩慢慢说道：“生命 的价值就像这块石头一样，在不同的环境 下就会有不同的意义。一块不起眼的石头， 由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值， 竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？ 只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有 意义，有价值。如果你把自己都不当回事， 那别人就更瞧不起你。生命的价值首先取 决于你自己的态度。在别人肯定你之前， 你先得肯定自己。”
社会认同(social identity)
个体对自己的社会人口特征如年龄等的感受。
自我认同(personal identity)
个体对自己的智力、能力、性情和道德水平 等的感知与判断。
自尊(self-esteem)
• 自尊是个体对自己在社会群体中价值的主 观判断和评价； • 自尊是一个获得性感念； • 自尊与自我期望密切相关； 人人都需要自尊的满足，自尊影响行为
自我概念与人格培养Βιβλιοθήκη Baidu
漳州师范学院
大
纲
• 前言 • 自我概念的定义、内容、理论研究及作用 • 健康人格模式
奥尔波特“成熟者”模式 罗杰斯“机能充分发挥者”模式 马斯洛“自我实现者”模式 狄克﹒狄维士（美）归纳健康人格的23要素
• 健康人格的培养 • 自我概念与人格培养
我是谁？
自我之问
–我是谁？ –我认为我是谁？ –別人认为我是谁？ –我想人们认为我是谁？ –我想成为誰？ –人们想要我成为谁？ 这六个追问构成了自我概念的构成维度
为了成为卓越的演说家，他付出超过常人 几倍的努力。为了练发音，他把小石头 含在嘴里朗读；为了去掉气短的毛病， 他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停 地吟诗；他在头顶上悬挂了一把剑，为 了是把说话耸肩的毛病改掉；还将自己 剃成阴阳头，只为能在家中安心的练习 演说……
德摩斯梯尼不光训练自己的发音，而且努力提 高政治、文学修养。他研究古希腊的诗歌、 神话，背诵优秀的悲剧和喜剧，探讨历史学 家的文体和风格。柏拉图是当时公认的独具 风格的演讲大师，他的每次演讲，德摩斯梯 尼都前去聆听，并用心琢磨大师的演讲技 巧…… 经过十多年的磨练，德摩斯梯尼终于成为一 位出色的演说家，他的著名政治演说为他建 立了不朽的声誉，他的演说词集结成册，成 为古代雄辩术的典范。
自我概念与身心疾病
神经厌食症 卡伦· 卡朋特逝世于 1983年2月4日，她因 减肥而患神经性厌食 症而死。其实卡伦并 不胖只是在肥胖的自 我概念认识下拼命的 减轻自己的体重，而 最终告别了喜欢她的 歌迷们。
神经性厌食症
Shavelson认为，神经性厌食与 自我概念混乱之间具有密切的关系， 具体表现在： （1）神经性厌食易发于青少年， 青少年期是自我概念发展的重要时期， 也是自我概念容易出现混乱的时期。 （2）神经性厌食女性多见。女性 随着青春期的到来，自尊水平降低而 男性的自尊水平升高社会对女性身体 外表上的期待要远高于男性,使得女 性身体自尊水平要低于男性。
消极自我概念的影响
案例：勇已经读完硕士，并有一个不错的工作，各 方面也很优秀尽管还是觉得周围的人都比自己强。 由于自卑，到了35岁还不敢谈女朋友。曾有不少 女孩子追过他，但他总是感到自卑，使劲地躲， 直到人家对他失去耐心和兴趣。他还经常责备自 己，对自己的言谈举止、思考问题的方式和观点 总感到十分不满。 自我概念是一个与自我相关的认知性要素，自我 的认知源于客观现实，但认知中却夹杂了很多的 主观成分这就使得认知偏差的出现从而对一个人 产生重要的影响。勇有一个消极的自我概念，只 关注自己的消极面，即使自己的优点也被认知为 缺点和不足。对此应当帮助其形成积极的自我概 念。
定 义
• 自我概念(self-concept):对自己的想法与观点、 理念(idea)、情感情感与态度的综合。亦即 是对自己整体的看法(DuBois, Felner, Brand, Phillip, and Lease, 1996)。 自我概念(self concept)是自我假设的統合(selfhypothesized identity) ；是概括性的统合 (global identity)即個人對自己整体性的想法 与观点；是复合自我概念(self-conception)的 组合这些概念是因适应个体扮演的不同角 色发展而來
积极自我概念的影响
自我概念积极的人他们知道自己的优缺点是什么， 并且会尽量扬长避短。他们喜欢现在的自己，不论 是外貌、性格等任何方面。他们不会仅仅听了别人 的评论，就轻易改变自我概念。他们爱自己也爱别 人，所以很快乐、很自信。他们认为自己有能力解 决所面临的问题，这就使他有勇气和胆量去尝试新 的领域，淋漓尽致地发挥自己的潜能，并且富有创 造精神，因而会获得更多的机遇，更有可能获得成 功。简言之，自我概念积极的人最重要的就是他们 不惧怕失败和挫折，他们相信自己有能力渡过难关， 只要自己不放弃努力，所以他们敢于去行动，给自 己机会。
自我概念形成不仅是儿童社会化的重要方 面，引导儿童一开始就形成积极的自我 概念是一种先定的教育定向。自我概念 就像一个过滤器，进入心理世界的每一 种知觉都必须通过这一过滤器。知觉通 过这一过滤器时，它会被赋予意义，而 所赋予的意义则高度决定于个人已经形 成的自我概念。
自我期望作用
心理学家伯恩斯1982年指出，儿童对于 自己的期望是在自我概念基础上发展起来，并 与自我概念相一致的，其后继的行为也决定于 自我概念的性质。 自我概念积极的学生，他的自我期望值高。 当他取得好成绩时就认为这是意料中的事，好 成绩正是他所期望的。自我概念消极的学生， 当他取得差成绩时，却认为这是意料之中的事， 假如偶尔考了个好成绩，却觉得喜出望外。反 过来，差的成绩又加强了他消极的自我概念， 形成恶性循环。
改变的故事 雄辩术高度发达的雅典，无论在法庭 里，广场中，还是公民大会上，经常有经 验丰富的演说家的辩论。听众要求很高， 演说者的每一个不当的用词、每一个难看 的手势和动作都会引来讥讽和嘲笑。 德摩斯梯尼就在这些苛刻的听众的嘲笑中 被哄下台了，那年他18岁。德摩斯梯尼天生 口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在 常人看来，他似乎没有一点当演说家的天 赋。
身体意像偏差的例子
神经厌食症 王某，女，17岁，学生。因厌食、消瘦、
毛发脱落、闭经9个月住院。入院前9个月患者参加 学校舞蹈队，自认为肥胖(自测体重公式为身高cm105-8kg)影响体型而主动节制饮食，先是主食及肉类， 以后只吃蔬菜及零食，还常食后刺激咽部引吐，体 重由48kg降至38kg，家人劝阻无效，仍觉太胖，常以 大量饮水及几块饼干充饥，逐渐出现进食后腹胀， 恶心，厌食，食量减少，且停经，阴毛、腋毛及头 发脱落，怕冷，便秘，就诊于数家医院，治疗1个月 稍有好转，仍然进食很少。常易生气，情感抑郁， 身体极虚弱，消瘦明显，多次出现轻生念头。既往 体健，学习成绩好，为独生女儿，受父母溺爱，较 任性。 其实王某并不胖只是在自己眼里认为自己是胖的。 这种关于身体意象认知的偏差使她拼命去节食减肥 从而极大损害了自己的身体健康。
消极自我概念的影响
自我概念消极的人他们看不到自己的优点，总 是看到自己不如意的地方，或者总是觉得别人比自 己好，所以经常很自卑或者经常嫉妒别人。他们不 爱自己也不爱别人，每天都不高兴 ，总是在抱怨： “老天为什幺对我这么不公平！” 他们怀疑自己 的能力，在困难面前畏惧不前，甚至放弃了努力， 因而也就失去了许多宝贵的机缘。自我概念混乱的 人 他们会为了别人的一句赞美而高兴异常，觉得 自己无所不能；但又会为了别人的一句批评而垂头 丧气，觉得自己一钱不值。他们很爱别人，但不知 自己是否值得爱，所以他们经常时喜时悲，不知道 自己能做什么，不能做什么。
控制观（locus of control）
内控型 • 将事物结果归因于个人的行动和选择 • 常与积极的自我概念相联系 外控型 • 将事物结果归因于命运、运气或外部力量 多与消极的自我概念相联系
自我概念的作用
• • • • 自我引导作用 自我解释 自我期望 自我成败归因
自我引导作用
保持自我看法一致性
自我成败归因
社会心理学家海德（Fritz Heider, 1896— ）（1958）和维 纳（Weiner）（1972）提出并建立了一套从个体自身的立场解 释自己的行为的归因理论。 个人将根据自己所体会到的成败经验，并参照自己所了解的一 切，对自己的行为后果，提出六方面的归因解释，这就是 1）能力：个人应付此项工作是否有足够的能力。 2）努力：一个人反省此次工作是否尽了最大努力。 3）工作难度——凭个人经验，对此次工作感到困难还是容易 4）运气：一个人自认为此次工作成败是否与运气好坏有关。 5）身心状况：凭个人感觉工作当时的心情及身体健康状况。 6）别人反应：在工作当时及以后别人对自己工作表现的态度。
自我解释作用
经验解释系统的作用
一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由 个人的自我概念决定的。 学生A和学生B都考95分。学生A平时认为自 己能力一般，对这门功课学习有些困难，对于 这次考95分感到欣喜，鼓舞他继续努力争取更 好成绩。而学生B平时对这门功课很感兴趣， 学习也很有信心，一般都取得好成绩，这次考 试却由于粗心只考95分，认为是失败和挫折， 感到懊恼、沮丧，决心再努力，决不再考这样 的成绩。这说明个人的自我满足水平并不简单 决定于他获得多大的成功，还决定于他的抱负 水平，以及个人如何解释成功对于个人的意义。
消极的自我概念不仅引发了自我期待的消极， 而且也决定了人们只能期待外部社会消极的 评价与对待，决定了他们对消极的行为后果 有着接受的准备，也决定了他们不愿更加努 力学习，决定了学习对于他们不再有应有的 吸引力，丧失了信心与兴趣。 由于自我概念引发与其性质相一致或自我 支持性的期望，并使人们倾向于运用可以导 致这种期望得以实现的方式行为，因而自我 概念具有预言自我实现的作用。
故事的启示
我是谁？ 我们怎样认识自己？ 对于自己我们能做什么?
我们每个人都有对于自己的认识。 对自己的认识我们会形成对自己的自我概念
自我概念
• • • • • • • • 定义 自我概念的特性、形成及其影响因素 理论家眼中的自我概念 自我概念的作用 正向的自我概念与内涵 不同自我概念的影响 自我概念与心理健康 自我概念与人格
前
• 认识自己的故事 • 做好你自己的故事 • 改变的故事
言
故事中的思考
认识你自己
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲 观的问院长：“像我这样没人要的孩子，活着 究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头说：“明天 早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不真卖， 无论别人出多少钱都不能卖。” 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外 地发现有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱 愈出愈高。男孩兴奋地向院长报告，院长笑了 笑，要他明天把石头拿到黄金市场去卖。在黄 金市场上有人出比昨天高10倍的价钱要买这块 石头。
自我概念的组成
- 身体意像(body image)
- 社会认同(social identity)
- 自我认同(personal identity)
身体意像(body image)
人们对自己身体特征的感受。 包括身体外形、身 体功能、性功能和健康状况。
特点：1.包括客观和主观两个方面；
2.是一个获得性概念； 3.受经历、环境、他人等的影响
最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场 去展示，结果，石头的身价又长了10 倍，由于男孩怎么都不肯卖，竟被传 扬为“稀世珍宝”。 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院， 把一切告诉院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，他望着男孩慢慢说道：“生命 的价值就像这块石头一样，在不同的环境 下就会有不同的意义。一块不起眼的石头， 由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值， 竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？ 只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有 意义，有价值。如果你把自己都不当回事， 那别人就更瞧不起你。生命的价值首先取 决于你自己的态度。在别人肯定你之前， 你先得肯定自己。”
社会认同(social identity)
个体对自己的社会人口特征如年龄等的感受。
自我认同(personal identity)
个体对自己的智力、能力、性情和道德水平 等的感知与判断。
自尊(self-esteem)
• 自尊是个体对自己在社会群体中价值的主 观判断和评价； • 自尊是一个获得性感念； • 自尊与自我期望密切相关； 人人都需要自尊的满足，自尊影响行为
自我概念与人格培养Βιβλιοθήκη Baidu
漳州师范学院
大
纲
• 前言 • 自我概念的定义、内容、理论研究及作用 • 健康人格模式
奥尔波特“成熟者”模式 罗杰斯“机能充分发挥者”模式 马斯洛“自我实现者”模式 狄克﹒狄维士（美）归纳健康人格的23要素
• 健康人格的培养 • 自我概念与人格培养
我是谁？
自我之问
–我是谁？ –我认为我是谁？ –別人认为我是谁？ –我想人们认为我是谁？ –我想成为誰？ –人们想要我成为谁？ 这六个追问构成了自我概念的构成维度
为了成为卓越的演说家，他付出超过常人 几倍的努力。为了练发音，他把小石头 含在嘴里朗读；为了去掉气短的毛病， 他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停 地吟诗；他在头顶上悬挂了一把剑，为 了是把说话耸肩的毛病改掉；还将自己 剃成阴阳头，只为能在家中安心的练习 演说……
德摩斯梯尼不光训练自己的发音，而且努力提 高政治、文学修养。他研究古希腊的诗歌、 神话，背诵优秀的悲剧和喜剧，探讨历史学 家的文体和风格。柏拉图是当时公认的独具 风格的演讲大师，他的每次演讲，德摩斯梯 尼都前去聆听，并用心琢磨大师的演讲技 巧…… 经过十多年的磨练，德摩斯梯尼终于成为一 位出色的演说家，他的著名政治演说为他建 立了不朽的声誉，他的演说词集结成册，成 为古代雄辩术的典范。
自我概念与身心疾病
神经厌食症 卡伦· 卡朋特逝世于 1983年2月4日，她因 减肥而患神经性厌食 症而死。其实卡伦并 不胖只是在肥胖的自 我概念认识下拼命的 减轻自己的体重，而 最终告别了喜欢她的 歌迷们。
神经性厌食症
Shavelson认为，神经性厌食与 自我概念混乱之间具有密切的关系， 具体表现在： （1）神经性厌食易发于青少年， 青少年期是自我概念发展的重要时期， 也是自我概念容易出现混乱的时期。 （2）神经性厌食女性多见。女性 随着青春期的到来，自尊水平降低而 男性的自尊水平升高社会对女性身体 外表上的期待要远高于男性,使得女 性身体自尊水平要低于男性。
消极自我概念的影响
案例：勇已经读完硕士，并有一个不错的工作，各 方面也很优秀尽管还是觉得周围的人都比自己强。 由于自卑，到了35岁还不敢谈女朋友。曾有不少 女孩子追过他，但他总是感到自卑，使劲地躲， 直到人家对他失去耐心和兴趣。他还经常责备自 己，对自己的言谈举止、思考问题的方式和观点 总感到十分不满。 自我概念是一个与自我相关的认知性要素，自我 的认知源于客观现实，但认知中却夹杂了很多的 主观成分这就使得认知偏差的出现从而对一个人 产生重要的影响。勇有一个消极的自我概念，只 关注自己的消极面，即使自己的优点也被认知为 缺点和不足。对此应当帮助其形成积极的自我概 念。
定 义
• 自我概念(self-concept):对自己的想法与观点、 理念(idea)、情感情感与态度的综合。亦即 是对自己整体的看法(DuBois, Felner, Brand, Phillip, and Lease, 1996)。 自我概念(self concept)是自我假设的統合(selfhypothesized identity) ；是概括性的统合 (global identity)即個人對自己整体性的想法 与观点；是复合自我概念(self-conception)的 组合这些概念是因适应个体扮演的不同角 色发展而來
积极自我概念的影响
自我概念积极的人他们知道自己的优缺点是什么， 并且会尽量扬长避短。他们喜欢现在的自己，不论 是外貌、性格等任何方面。他们不会仅仅听了别人 的评论，就轻易改变自我概念。他们爱自己也爱别 人，所以很快乐、很自信。他们认为自己有能力解 决所面临的问题，这就使他有勇气和胆量去尝试新 的领域，淋漓尽致地发挥自己的潜能，并且富有创 造精神，因而会获得更多的机遇，更有可能获得成 功。简言之，自我概念积极的人最重要的就是他们 不惧怕失败和挫折，他们相信自己有能力渡过难关， 只要自己不放弃努力，所以他们敢于去行动，给自 己机会。
自我概念形成不仅是儿童社会化的重要方 面，引导儿童一开始就形成积极的自我 概念是一种先定的教育定向。自我概念 就像一个过滤器，进入心理世界的每一 种知觉都必须通过这一过滤器。知觉通 过这一过滤器时，它会被赋予意义，而 所赋予的意义则高度决定于个人已经形 成的自我概念。
自我期望作用
心理学家伯恩斯1982年指出，儿童对于 自己的期望是在自我概念基础上发展起来，并 与自我概念相一致的，其后继的行为也决定于 自我概念的性质。 自我概念积极的学生，他的自我期望值高。 当他取得好成绩时就认为这是意料中的事，好 成绩正是他所期望的。自我概念消极的学生， 当他取得差成绩时，却认为这是意料之中的事， 假如偶尔考了个好成绩，却觉得喜出望外。反 过来，差的成绩又加强了他消极的自我概念， 形成恶性循环。
改变的故事 雄辩术高度发达的雅典，无论在法庭 里，广场中，还是公民大会上，经常有经 验丰富的演说家的辩论。听众要求很高， 演说者的每一个不当的用词、每一个难看 的手势和动作都会引来讥讽和嘲笑。 德摩斯梯尼就在这些苛刻的听众的嘲笑中 被哄下台了，那年他18岁。德摩斯梯尼天生 口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在 常人看来，他似乎没有一点当演说家的天 赋。
身体意像偏差的例子
神经厌食症 王某，女，17岁，学生。因厌食、消瘦、
毛发脱落、闭经9个月住院。入院前9个月患者参加 学校舞蹈队，自认为肥胖(自测体重公式为身高cm105-8kg)影响体型而主动节制饮食，先是主食及肉类， 以后只吃蔬菜及零食，还常食后刺激咽部引吐，体 重由48kg降至38kg，家人劝阻无效，仍觉太胖，常以 大量饮水及几块饼干充饥，逐渐出现进食后腹胀， 恶心，厌食，食量减少，且停经，阴毛、腋毛及头 发脱落，怕冷，便秘，就诊于数家医院，治疗1个月 稍有好转，仍然进食很少。常易生气，情感抑郁， 身体极虚弱，消瘦明显，多次出现轻生念头。既往 体健，学习成绩好，为独生女儿，受父母溺爱，较 任性。 其实王某并不胖只是在自己眼里认为自己是胖的。 这种关于身体意象认知的偏差使她拼命去节食减肥 从而极大损害了自己的身体健康。
消极自我概念的影响
自我概念消极的人他们看不到自己的优点，总 是看到自己不如意的地方，或者总是觉得别人比自 己好，所以经常很自卑或者经常嫉妒别人。他们不 爱自己也不爱别人，每天都不高兴 ，总是在抱怨： “老天为什幺对我这么不公平！” 他们怀疑自己 的能力，在困难面前畏惧不前，甚至放弃了努力， 因而也就失去了许多宝贵的机缘。自我概念混乱的 人 他们会为了别人的一句赞美而高兴异常，觉得 自己无所不能；但又会为了别人的一句批评而垂头 丧气，觉得自己一钱不值。他们很爱别人，但不知 自己是否值得爱，所以他们经常时喜时悲，不知道 自己能做什么，不能做什么。
控制观（locus of control）
内控型 • 将事物结果归因于个人的行动和选择 • 常与积极的自我概念相联系 外控型 • 将事物结果归因于命运、运气或外部力量 多与消极的自我概念相联系
自我概念的作用
• • • • 自我引导作用 自我解释 自我期望 自我成败归因
自我引导作用
保持自我看法一致性
自我成败归因
社会心理学家海德（Fritz Heider, 1896— ）（1958）和维 纳（Weiner）（1972）提出并建立了一套从个体自身的立场解 释自己的行为的归因理论。 个人将根据自己所体会到的成败经验，并参照自己所了解的一 切，对自己的行为后果，提出六方面的归因解释，这就是 1）能力：个人应付此项工作是否有足够的能力。 2）努力：一个人反省此次工作是否尽了最大努力。 3）工作难度——凭个人经验，对此次工作感到困难还是容易 4）运气：一个人自认为此次工作成败是否与运气好坏有关。 5）身心状况：凭个人感觉工作当时的心情及身体健康状况。 6）别人反应：在工作当时及以后别人对自己工作表现的态度。
自我解释作用
经验解释系统的作用
一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由 个人的自我概念决定的。 学生A和学生B都考95分。学生A平时认为自 己能力一般，对这门功课学习有些困难，对于 这次考95分感到欣喜，鼓舞他继续努力争取更 好成绩。而学生B平时对这门功课很感兴趣， 学习也很有信心，一般都取得好成绩，这次考 试却由于粗心只考95分，认为是失败和挫折， 感到懊恼、沮丧，决心再努力，决不再考这样 的成绩。这说明个人的自我满足水平并不简单 决定于他获得多大的成功，还决定于他的抱负 水平，以及个人如何解释成功对于个人的意义。