对于野外生存训练,我们在进行户外穿越的时候,需要注意什么细节
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鸡冠梯，白云开村登十字岭的必经之路“鸡冠梯”，号称南太行第一险梯，那种危险程度没有走过的人是想象不出来的。天梯位于陡峭的山脊上，脊的下端是一个垭口，往上是上百米高的险峰，宽不过数尺，两边的悬崖一眼望不见底，足有几百米深。一条很窄的石阶路在脊尖上盘延而上，石阶宽二尺左右，最大爬升角度却有70度。大大小小的石块摞成一级级台阶，每级台阶高约一尺，宽仅三、四寸，有的甚至只有一寸多宽。
穿越注意事项：
路线为2天路线，途中无补水。需全装备，带头灯。
1、清水庄－龙水梯－白云龛－桃花洞－金顶－十字岭－王莽岭－滴水寨－韩口－清水庄。
2、清水庄－白云龛－鸡冠梯－羊圈岔路口－十字岭－王莽岭－王莽岭岔口－南盘－韩口
3、(清水庄－十字岭岔口－十字岭－十字岭岔口－王莽岭岔口－王莽岭－王莽岭岔口－南盘－韩口)该路线较长
王莽岭位于距陵川县城40公里的古郊乡东部的崇山峻岭中，总面积100平方公里左右面，是陵川县与河南辉县市的界山，是山西省向全国1999年生态环境游推荐的首选景区。王莽岭因相传西汉王莽追赶刘秀在此安营扎寨而得名。景区内高低错落50余座山峰，主要海拨1665米，诸峰千姿百态，嵯峨峥嵘。
十字岭是南太行的最高峰，海拔1708米，位于河南新乡辉县境内，临近山西陵川，目前还是一座没有经过旅游开发的原生态的山峰。从山西王莽岭远眺十字岭，看到它的山顶似乎很平坦，山脊大致呈南北方向延伸约4～5公里。
备注：新乡辉县，路线多，水源多，安营地方大，有被风地方。路上有村庄，可以补水休息。
洛阳白马涧不适合大团队去，水源有限，路线单一，路途较远。
除了做项目时间，其他都为休息或者徒步时间。
团队行程时间安排
第一天:
06:30
指定地点、集合出发；
09：00
左右到达基地ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ（车上教练讲解、破冰、登山注意事项：全员看电影特种兵：到达基地下车后签订自我安全保证书，签字按手印，分发物资。）
【2】特别声明：
1、安全第一、听从指挥；
2、森林防火、禁止吸烟；
【个人必带装备】
1、必带装备——保暖衣裤、30---50升双肩背包、头灯、登山杖、背包、登山鞋、冲锋衣裤、雨衣、护膝、手套等。
2、个人食品——零食补充体力的食品：如巧克力、糖或牛肉干、压缩饼干、水果等。
3、可选装备——对讲机或哨、毛巾、太阳镜、太阳帽、照相机等。
21:00——
项目：站岗放哨六小时，抽出12人站岗放哨.
第二天:
06:00——07:30
起床、收帐篷、简餐；
06:30——12:00
项目：丛林穿越；
12:00——14:00
埋锅做饭或者吃农家餐
14:30——16:30
下山、项目：（担架救护）
16:30——17:00
到达目的地（返程）
13、注意安全，遵守团队纪律，须服从总教练的安排，绝对不能擅离队伍，否则责任自负；
14、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；
15、野外生存训练、户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待；
16、安全第一、禁饮白酒
17、领队、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划
18、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。
8、不要乱扔塑料袋等，虽然这一点每次都强调，可总有部分学员一路走一路丢垃圾；
9、有地方水多湿滑，请注意安全，拍照时候注意拍摄者和被拍着处于安全位置。
10、凡是参与者，务必了解户外运动存在的危险性，必须接受本免责条款；
11、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，双发有权利对行程进行适当调整协商；
12、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
6、谢绝有心脑血管病、高血压、精神病、哮喘等不适合剧烈运动疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
路线：
１、王莽岭到十字岭
滴水寨村－王莽岭，2小时登顶后下山，去十字岭，南盘,土梯,金水梯,到九峰山村，2小时登顶，回龙返回。
2、十字岭到王莽岭
第一种：第一天晚上大概11点左右到达清水庄，在清水庄扎营。第二天早饭后7点出发大概10点半左右到达龙水梯。看行走的速度和时间途中吃午餐，如果速度快的话大概2点半到白云龛。途中清水庄、龙水梯、白云龛都可以补充水。如果3点可以到达白云龛天黑前就可以在十字岭上扎营，如果到不了就在白云龛扎营。（估计情况一天的时间到十字岭没问题）《从龙水梯到十字岭需要3个小时的路程，最好是在十字岭上扎营，十字岭上是个看日出的好地方》。从白云龛到王莽岭之间没有水源。
【参训须知】
1、山路花多，小心蜜蜂蜇人；
2、防晒防晕车；
3、全程集体行动，请不要擅自离队或者远离队伍，提前离队者请申明；
4、土蜂对红色衣服敏感、黄色衣服容易招惹小虫子，请慎重择衣，带条毛巾一路上很有用；
5、环保，不随意丢弃非降解物品，午餐生活垃圾请随身带走；
6、不毁坏树木、花草、公物；
7、不随意采摘农户瓜果蔬菜；
09:30——12:00
登山急行军：保持安静，到达第一站目的地；
12:00——14:00
寻找水源，项目：埋锅做饭
14:00——14:30
休息；
14:30——16:30
项目:悬崖速降或者攀岩
17:30——19:30
晚餐、休息、游戏活动；
19:30——21:00
团队夜行军，保持安静，到达目的地项目：团队建帐；
19、活动中，队员必须服从团队整体利益，遵守整体环保的原则。
【免责声明】
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，承办方不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开团队的行走路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如发生意外由保险公司进行赔偿。
8、对团队观念差，擅自行动或是有其他不利于团队行为而离队的，所有责任由其自负。承办方不承担任何责任；
9、承办方有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容；
10、参加本团队均建立在自觉基础上，承办方不做任何诱导；
双岭穿越线路复杂，基本涵盖了南太行的各类典型地貌：峡谷穿越、山地升降、“天梯”攀爬、崖壁行走、草地纵走等等，特别值得一提的是从白云龛村上十字岭必经之路的“鸡冠梯”，号称南太行第一险。双岭穿越因其美、虐、险！故于08年被评为河南十大穿越路线之首，在河南户外有不穿双岭算不上强驴之说。
户外活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责。凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害、产生赔偿责任，教练及其他同伴不承担，由受损害人依据法律规定和保险公司解决，凡参与者均视为接受本声明。中途离队，即视为活动自行终止。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出，承办方保留最终解释权。
第二种：第二天早饭后7点左右从十字岭出发，到王莽岭，途中补充食物，《一人徒步从十字岭到王莽岭大概用3个小时》，团队的速度慢，按一上午的时间走就轻松多了，在王莽岭上吃午饭可以补充水源。午饭后观赏王莽岭风光，然后从王莽岭出发到滴水寨（可以补充水），车在韩口等我们，队伍大概4点之前就可以到韩口，然后上车回家，到家时间大概8点左右。（如果速度快的话有可能6点左右到郑州）。
【户外活动精神和理念】
一、安全：生命是第一位的，是最可贵的，珍爱生命，不做超出自己能力的事，探险活动一定要有充足的保护，你的平安就是对大家的负责；
二、自助：尽量依靠自己的坚强的意志完成活动目标；
三、友爱：队友来自一个团队，但是性格、志趣、喜好不大相同，因此要有包容精神，帮助比自己体力弱的队友，危难时候伸手是我们义不容辞的责任和义务，我们决不丢掉任何一个队友；
注：鸡冠梯处很危险，不建议走。最好经九峰山绕一下。
第一天估计要八个小时左右（重装拔高），第二天正常速度9个小时（平路）。上十字岭记住在垭口要向上走，不要向右转，右转就绕过十字岭了。十字岭下到北雄关的路如果有雪一定注意防滑，最好打绳保护。快到王莽岭的时候，记着岔路向左转，如果时间紧张，不建议再上王莽岭，绕过直下滴水寨，让你们的车直接开到韩口上边的太行宾馆，大家少走一段路。
【时间】2013年5月7日周二6点30分全部集合完毕出发{两天}
【线路】郑州------辉县白云龛
【出发地点】三全路中州大道交叉口西风铃居门口6点30分集合出发。统一地点集合（迟到罚款20元冲作公费为大家买零食）
【强度等级】★★★
【难度等级】★★★
【风景指数】★★★★★
【装备要求】
【1】自己如有DV、相机、对讲机最好带上。
备选行程：
第一天早晨八点启程：清水庄——蓄水池——龙水梯——白云翕（有水源午餐）——鸡冠梯——岔口羊圈（此处可分两条线——1：在一有水源的山洞羊圈打水后左行上十字岭扎营天气好可欣赏十字岭的晚霞及日出2：也可右行一个半小时翻过一崖口扎营此处有水源并且营地平整适合风大时扎营）
第二天如扎营地为十字岭可早起观日出一路沿山腰行进至天门——王莽岭——七十二拐——滴水寨（午餐）——韩口
【提示】请所有参与活动的朋友及其加一，慎重阅读本帖所有附件，确认各项声明条款。上车前不再详细讲解相关附件，要在声明文件上按手印后才能上车。线路非景区较虐，路线长，途中经过灌木丛、密林、峭壁、落石区、无人区。出门在外，线路好坏不是承办方完全决定了的，各人对景致的理解不同会有不同评价，请理解包涵。
【潜在风险】徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险。当活动强度超过本身的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,给整个活动时间带来很大的不确定性，等等，这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
四、节俭：花更少的钱办更大的事；
五、环保：带走垃圾、爱护动物和植物；
六、守时守信，遵守诺言；
七、在公开网络和媒体发表文章和照片，提倡以风景和山水为主。涉及个人形象和隐私的照片，最好取得本人同意。
【穿越路线】：辉县白云龛
双岭简介：所谓的南太行双岭穿越指的是十字岭和王莽岭。十字岭最高海拔1780米，南太行最高峰，有太行小峨眉之称，是看日出的好地方。王莽岭位于河南辉县与山西省陵川交界处，最高海拔1762米，由高低错落的五十多个山峰组成，雄秀兼容，南北并蓄，绝壁千仞，群峰林立，危岩相迭，深峡纵横，驻足山顶，太行雄姿，尽收眼底，中原大地，举目可睫。我们这次选择的路线是：清水庄－龙水梯－白云龛－桃花洞－金顶－十字岭－王莽岭－滴水寨－韩口－清水庄。
穿越注意事项：
路线为2天路线，途中无补水。需全装备，带头灯。
1、清水庄－龙水梯－白云龛－桃花洞－金顶－十字岭－王莽岭－滴水寨－韩口－清水庄。
2、清水庄－白云龛－鸡冠梯－羊圈岔路口－十字岭－王莽岭－王莽岭岔口－南盘－韩口
3、(清水庄－十字岭岔口－十字岭－十字岭岔口－王莽岭岔口－王莽岭－王莽岭岔口－南盘－韩口)该路线较长
王莽岭位于距陵川县城40公里的古郊乡东部的崇山峻岭中，总面积100平方公里左右面，是陵川县与河南辉县市的界山，是山西省向全国1999年生态环境游推荐的首选景区。王莽岭因相传西汉王莽追赶刘秀在此安营扎寨而得名。景区内高低错落50余座山峰，主要海拨1665米，诸峰千姿百态，嵯峨峥嵘。
十字岭是南太行的最高峰，海拔1708米，位于河南新乡辉县境内，临近山西陵川，目前还是一座没有经过旅游开发的原生态的山峰。从山西王莽岭远眺十字岭，看到它的山顶似乎很平坦，山脊大致呈南北方向延伸约4～5公里。
备注：新乡辉县，路线多，水源多，安营地方大，有被风地方。路上有村庄，可以补水休息。
洛阳白马涧不适合大团队去，水源有限，路线单一，路途较远。
除了做项目时间，其他都为休息或者徒步时间。
团队行程时间安排
第一天:
06:30
指定地点、集合出发；
09：00
左右到达基地ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ（车上教练讲解、破冰、登山注意事项：全员看电影特种兵：到达基地下车后签订自我安全保证书，签字按手印，分发物资。）
【2】特别声明：
1、安全第一、听从指挥；
2、森林防火、禁止吸烟；
【个人必带装备】
1、必带装备——保暖衣裤、30---50升双肩背包、头灯、登山杖、背包、登山鞋、冲锋衣裤、雨衣、护膝、手套等。
2、个人食品——零食补充体力的食品：如巧克力、糖或牛肉干、压缩饼干、水果等。
3、可选装备——对讲机或哨、毛巾、太阳镜、太阳帽、照相机等。
21:00——
项目：站岗放哨六小时，抽出12人站岗放哨.
第二天:
06:00——07:30
起床、收帐篷、简餐；
06:30——12:00
项目：丛林穿越；
12:00——14:00
埋锅做饭或者吃农家餐
14:30——16:30
下山、项目：（担架救护）
16:30——17:00
到达目的地（返程）
13、注意安全，遵守团队纪律，须服从总教练的安排，绝对不能擅离队伍，否则责任自负；
14、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；
15、野外生存训练、户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待；
16、安全第一、禁饮白酒
17、领队、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划
18、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。
8、不要乱扔塑料袋等，虽然这一点每次都强调，可总有部分学员一路走一路丢垃圾；
9、有地方水多湿滑，请注意安全，拍照时候注意拍摄者和被拍着处于安全位置。
10、凡是参与者，务必了解户外运动存在的危险性，必须接受本免责条款；
11、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，双发有权利对行程进行适当调整协商；
12、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
6、谢绝有心脑血管病、高血压、精神病、哮喘等不适合剧烈运动疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
路线：
１、王莽岭到十字岭
滴水寨村－王莽岭，2小时登顶后下山，去十字岭，南盘,土梯,金水梯,到九峰山村，2小时登顶，回龙返回。
2、十字岭到王莽岭
第一种：第一天晚上大概11点左右到达清水庄，在清水庄扎营。第二天早饭后7点出发大概10点半左右到达龙水梯。看行走的速度和时间途中吃午餐，如果速度快的话大概2点半到白云龛。途中清水庄、龙水梯、白云龛都可以补充水。如果3点可以到达白云龛天黑前就可以在十字岭上扎营，如果到不了就在白云龛扎营。（估计情况一天的时间到十字岭没问题）《从龙水梯到十字岭需要3个小时的路程，最好是在十字岭上扎营，十字岭上是个看日出的好地方》。从白云龛到王莽岭之间没有水源。
【参训须知】
1、山路花多，小心蜜蜂蜇人；
2、防晒防晕车；
3、全程集体行动，请不要擅自离队或者远离队伍，提前离队者请申明；
4、土蜂对红色衣服敏感、黄色衣服容易招惹小虫子，请慎重择衣，带条毛巾一路上很有用；
5、环保，不随意丢弃非降解物品，午餐生活垃圾请随身带走；
6、不毁坏树木、花草、公物；
7、不随意采摘农户瓜果蔬菜；
09:30——12:00
登山急行军：保持安静，到达第一站目的地；
12:00——14:00
寻找水源，项目：埋锅做饭
14:00——14:30
休息；
14:30——16:30
项目:悬崖速降或者攀岩
17:30——19:30
晚餐、休息、游戏活动；
19:30——21:00
团队夜行军，保持安静，到达目的地项目：团队建帐；
19、活动中，队员必须服从团队整体利益，遵守整体环保的原则。
【免责声明】
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，承办方不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开团队的行走路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如发生意外由保险公司进行赔偿。
8、对团队观念差，擅自行动或是有其他不利于团队行为而离队的，所有责任由其自负。承办方不承担任何责任；
9、承办方有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容；
10、参加本团队均建立在自觉基础上，承办方不做任何诱导；
双岭穿越线路复杂，基本涵盖了南太行的各类典型地貌：峡谷穿越、山地升降、“天梯”攀爬、崖壁行走、草地纵走等等，特别值得一提的是从白云龛村上十字岭必经之路的“鸡冠梯”，号称南太行第一险。双岭穿越因其美、虐、险！故于08年被评为河南十大穿越路线之首，在河南户外有不穿双岭算不上强驴之说。
户外活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责。凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害、产生赔偿责任，教练及其他同伴不承担，由受损害人依据法律规定和保险公司解决，凡参与者均视为接受本声明。中途离队，即视为活动自行终止。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出，承办方保留最终解释权。
第二种：第二天早饭后7点左右从十字岭出发，到王莽岭，途中补充食物，《一人徒步从十字岭到王莽岭大概用3个小时》，团队的速度慢，按一上午的时间走就轻松多了，在王莽岭上吃午饭可以补充水源。午饭后观赏王莽岭风光，然后从王莽岭出发到滴水寨（可以补充水），车在韩口等我们，队伍大概4点之前就可以到韩口，然后上车回家，到家时间大概8点左右。（如果速度快的话有可能6点左右到郑州）。
【户外活动精神和理念】
一、安全：生命是第一位的，是最可贵的，珍爱生命，不做超出自己能力的事，探险活动一定要有充足的保护，你的平安就是对大家的负责；
二、自助：尽量依靠自己的坚强的意志完成活动目标；
三、友爱：队友来自一个团队，但是性格、志趣、喜好不大相同，因此要有包容精神，帮助比自己体力弱的队友，危难时候伸手是我们义不容辞的责任和义务，我们决不丢掉任何一个队友；
注：鸡冠梯处很危险，不建议走。最好经九峰山绕一下。
第一天估计要八个小时左右（重装拔高），第二天正常速度9个小时（平路）。上十字岭记住在垭口要向上走，不要向右转，右转就绕过十字岭了。十字岭下到北雄关的路如果有雪一定注意防滑，最好打绳保护。快到王莽岭的时候，记着岔路向左转，如果时间紧张，不建议再上王莽岭，绕过直下滴水寨，让你们的车直接开到韩口上边的太行宾馆，大家少走一段路。
【时间】2013年5月7日周二6点30分全部集合完毕出发{两天}
【线路】郑州------辉县白云龛
【出发地点】三全路中州大道交叉口西风铃居门口6点30分集合出发。统一地点集合（迟到罚款20元冲作公费为大家买零食）
【强度等级】★★★
【难度等级】★★★
【风景指数】★★★★★
【装备要求】
【1】自己如有DV、相机、对讲机最好带上。
备选行程：
第一天早晨八点启程：清水庄——蓄水池——龙水梯——白云翕（有水源午餐）——鸡冠梯——岔口羊圈（此处可分两条线——1：在一有水源的山洞羊圈打水后左行上十字岭扎营天气好可欣赏十字岭的晚霞及日出2：也可右行一个半小时翻过一崖口扎营此处有水源并且营地平整适合风大时扎营）
第二天如扎营地为十字岭可早起观日出一路沿山腰行进至天门——王莽岭——七十二拐——滴水寨（午餐）——韩口
【提示】请所有参与活动的朋友及其加一，慎重阅读本帖所有附件，确认各项声明条款。上车前不再详细讲解相关附件，要在声明文件上按手印后才能上车。线路非景区较虐，路线长，途中经过灌木丛、密林、峭壁、落石区、无人区。出门在外，线路好坏不是承办方完全决定了的，各人对景致的理解不同会有不同评价，请理解包涵。
【潜在风险】徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险。当活动强度超过本身的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,给整个活动时间带来很大的不确定性，等等，这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
四、节俭：花更少的钱办更大的事；
五、环保：带走垃圾、爱护动物和植物；
六、守时守信，遵守诺言；
七、在公开网络和媒体发表文章和照片，提倡以风景和山水为主。涉及个人形象和隐私的照片，最好取得本人同意。
【穿越路线】：辉县白云龛
双岭简介：所谓的南太行双岭穿越指的是十字岭和王莽岭。十字岭最高海拔1780米，南太行最高峰，有太行小峨眉之称，是看日出的好地方。王莽岭位于河南辉县与山西省陵川交界处，最高海拔1762米，由高低错落的五十多个山峰组成，雄秀兼容，南北并蓄，绝壁千仞，群峰林立，危岩相迭，深峡纵横，驻足山顶，太行雄姿，尽收眼底，中原大地，举目可睫。我们这次选择的路线是：清水庄－龙水梯－白云龛－桃花洞－金顶－十字岭－王莽岭－滴水寨－韩口－清水庄。