小学体育跳跃教案
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案引言:体育活动对于小学生的发展至关重要。
体育课不仅可以提高学生的身体素质和运动技能，还能培养他们的合作精神、团队意识以及培养他们的领导才能。
在体育课上，跳跃是一项基本的运动，而且它对于小学生的全面发展起着重要的作用。
多种形式的跳跃教案可以帮助教师更好地引导学生进行跳跃运动，提高他们的跳跃技能和协调能力。
本文将探讨多种形式的跳跃教案，以支持小学体育与健康跳跃活动。
一、教案一：绳子跳跃1. 目标：- 通过绳子跳跃培养学生的协调性和力量；- 培养学生的团队合作意识。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 交叉跳；- 跳过绳子。
3. 活动安排：- 学生分小组进行绳子跳跃；- 各小组比赛；- 最后进行整体比赛。
教师在指导学生进行绳子跳跃活动时，应注意鼓励学生互相合作、互相帮助，并且提供适当的指导和示范。
二、教案二：弹床跳跃1. 目标：- 通过弹床跳跃培养学生的平衡感和柔韧性；- 增强学生的协调性和空间感知能力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 后撤跳；- 前冲跳。
3. 活动安排：- 学生通过轮流使用弹床进行跳跃；- 学生可以尝试各种不同的跳跃动作；- 教师可以设计小组活动，让学生进行合作。
教师在指导学生进行弹床跳跃活动时，应注意学生的安全，提供必要的保护措施，并指导学生正确的跳跃技巧和姿势。
三、教案三：橡皮筋跳跃1. 目标：- 培养学生的协调能力和灵敏度；- 增强学生的弹跳能力和耐力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 多人跳；- 跳过不同高度的橡皮筋。
3. 活动安排：- 学生可以使用橡皮筋进行各种跳跃动作；- 学生可以尝试不同高度的橡皮筋；- 教师可以设计小组比赛，让学生进行合作。
教师在指导学生进行橡皮筋跳跃活动时应注意学生的安全，保持学生的积极性，鼓励他们尝试更难的动作，并鼓励学生相互支持与帮助。
结论：多种形式的跳跃教案可以帮助小学生在体育与健康课程中获得全面的发展。
小学体育《跳跃》教案
小学体育《跳跃》教案一、教学目标1.了解跳跃动作的基本要领；2.学会最基本的两种跳跃动作：单脚跳和双脚跳；3.提高学生跳跃的协调性和平衡感；4.培养学生的勇敢和自信心；二、教学重点1.单脚跳和双脚跳的技能掌握；2.帮助学生克服跳跃时的恐惧心理；三、教学难点1.帮助学生打好基本功，提高跳跃技能；2.建立学生的信心，克服跳跃时的恐惧感；四、教学过程1. 热身（5分钟）热身可以采用慢跑、活动肢体等方式，让学生身体热起来，避免因体温过低而引起的受伤。
2. 介绍跳跃的基本要领（10分钟）教师简要介绍跳跃的基本要领，包括双脚着地的姿势，手臂的动作等。
3. 单脚跳的练习（20分钟）教师首先要演示单脚跳的动作，让学生看清楚，然后让学生逐步练习，从站立姿势，一只脚以膝盖为轴跳起，双臂前后摆动，落地后立即换另一只脚跳起来，如此反复进行。
帮助学生纠正跳跃姿势，鼓励他们多做几次。
4. 双脚跳的练习（20分钟）当学生掌握了单脚跳后，教师可以开始讲解双脚跳。
同样，教师要在学生的面前做一遍并讲解，然后让学生跟着做。
5. 综合跳跃的练习（15分钟）在掌握了单脚跳和双脚跳的基本技能后，可以将二者结合起来进行训练，让学生体会不同跳跃方式的差异和优劣。
6. 收尾（5分钟）教师可以请学生自由活动，或者进行一些平衡训练，让学生渐渐平静下来。
五、教学建议1.确保教学场地的安全，相关器材的可靠性；2.多次演示动作，帮助学生了解跳跃的技巧和小技巧；3.鼓励学生尝试跳跃，切勿批评或讥讽学生；4.学生参与度较高，处理过程中要注意掌控课堂。
六、教学评估1.评估学生是否掌握了单脚跳和双脚跳；2.评估学生是否有一定的平衡能力，身体协调性是否提高。
七、教学扩展在学生掌握了基本的跳跃技能后，可以将跳跃动作和其他运动进行连贯，如跑跳、跳绳等。
同时，也可以引导学生对跳跃技能进行创新，例如尝试不同的跳跃颜色、跳跃音乐等。
跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
跳跃类体育游戏教案
跳跃类体育游戏教案跳跃类体育游戏教案3篇跳跃类体育游戏教案中班健康跳跃沼泽活动目标：1、能积极参与体育活动，体验成功带来的乐趣。
2、激发对跳跃运动的兴趣，发展立定跳远的能力。
3、能遵守游戏规则，学习轮流等候。
活动重点：练习挥臂向前跳，感受挥臂向前跳的带动力。
活动准备：呼啦圈若干、软垫活动过程：一、热身活动带领幼儿做摆臂、扩胸、扭腰、屈膝、转脚腕等热身运动。
二、活动展开引导幼儿了解“沼泽“和沼泽地中的求生方法。
沼泽是由于森林中树木很茂盛，有的地方阳光照不进来，下雨的时候就会有积水，土壤中就积累了很多的泥，这样有水又有泥的特殊的湿地就叫沼泽。
如果不小心掉到沼泽里面，千万不要挣扎，要采取平卧姿势，慢慢游到安全地带。
带领幼儿模仿“跳过沼泽地“，练习立定跳远的能力。
教师讲解并示范正确的跳的方法，然后幼儿分组进行练习。
三、游戏《跳跃沼泽》教师：下面我们要跳过沼泽，刚才讲过沼泽十分危险，所以我们要跳到石头上，如果跳到石头外面就算淘汰。
规则：幼儿分成四队，每队中分别站在起跑线上的第一名幼儿先从垫子上用毛毛虫爬爬过去。
然后跳到依次摆好的呼啦圈里面，按顺序跳完所有的呼啦圈后立即返回，下一名幼儿继续进行。
哪一队最先完成即为获胜组。
动作要领：（1）毛毛虫爬：手背后、腿并齐，使用肩部力量、腹部力量往前爬。
（2）跳的要求：双脚并拢——双腿弯曲——双手前后摆动——上脚蹬地向前上方跳起——双脚落地。
活动结束：教师总结，带领幼儿做放松活动后带回教室。
跳跃类体育游戏教案跳跃游戏趣味跳长绳九则四角跳长绳方法：四人摇长绳，四人成正方形站立，相邻的两个人各持长绳一端，每人每只手各握一个长绳的一端。
跳长绳的同学在任何一个摇绳者体侧，以一名同学为排头成一路纵队站好，站成四个四路纵队。
练习开始后，四人同时摇绳，各队排头同学同时进入跳长绳，每队第一名同学跳完第一个后，进入到四角长绳里，再跳第二个长绳，由四角长绳里跳到外、依次再跳第三、第四个绳（跳四个绳的顺序是跳进，跳出，跳进，跳出），跳完四个长绳后，回到本队队尾，各组第二名同学开始跳，最后看哪组同学失误的少。
跳跃体育游戏教案通用
A
场地安全
确保游戏场地平整、无障碍物，避免参与者在 跳跃过程中受伤。
装备安全
参与者应穿着合适的运动鞋和运动服，避 免穿着过于宽松或紧身的衣物。同时，根 据游戏需要，佩戴相应的护具以保护身体。
B
C
热身与拉伸
在游戏开始前，教练应组织参与者进行充分 的热身活动，如慢跑、关节活动等，以预防 运动损伤。游戏结束后，进行适当的拉伸运 动，帮助肌肉恢复。
遵守规则
参与者应严格遵守游戏规则和教练的指示， 避免危险行为和恶意竞争。
D
03
技巧指导与训练
基本跳跃动作要领
准备动作
站立稳定，双脚与肩同 宽，膝盖微屈，身体重 心放在前脚掌。
起跳
用力蹬地，同时双臂向 上摆动，带动身体向上 跃起。
腾空
保持身体平衡，双腿自 然并拢，尽量延长腾空 时间。
落地
前脚掌先着地，随后过 渡到全脚掌，膝盖微屈 缓冲落地冲击力。
规则理解
确保学生充分理解游戏 规则，避免在竞技过程 中出现违规行为。
观察分析
培养学生观察和分析对 手的能力，以便制定和 调整策略。
灵活应变
教授学生根据比赛形势 灵活调整策略的技巧， 如改变进攻或防守方式 等。
团队协作
强调团队协作在竞技对 抗中的重要性，鼓励学 生通过团队合作来取得 胜利。
05
课程总结与回顾
03
加强安全意识教育，确保学员在练习过程中的安全。同时， 鼓励学员在课后自主练习，巩固所学技能。
谢谢聆听
共同目标
强调团队共同目标的重要性，鼓励团队成员 为达成目标而努力。
有效沟通
信任建立
通过团队活动和互动游戏增进成员间的了解 和信任。
教授有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，促进团队内部信息交流。
小学体育《跳跃》教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、指导思想 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，⽽是要通过教学让学⽣充分展⽰、体现⾃我。
特别是对⼩学低年级学⽣来说，通过游戏形式进⾏体育教学，达到教学⽬的，提⾼学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师⼀种⾏之有效的教学⼿段 ⼆、课的结构 1.开始部分：由于是低年级的学⽣所以基本的队列队形还是应该要学习。
2.准备部分：采⽤⾳乐叫号结伴，让学⽣在节奏明快的⾳乐中，在教师的指导下达到热⾝⽬的。
3.基本部分：先让学⽣⾃由的但⼜有规则的跳逐步掌握运动技能，在根据教材循序渐进激发学⽣的兴趣，激活思维，拓展能⼒，达到“玩中学”“乐中学”的良好教学效果。
游戏教学，在发展学⽣基本活动能⼒的基础上，充分发挥学⽣的主体作⽤。
4结束部分：⽤舞蹈作为放松，使学⽣完全放松⾝⼼，同时陶冶情操，让课在愉快的氛围中结束 三、教学内容：不同⽅式的跳跃 四、教学对象：⽔平⼀⼈数40⼈ 五、教学⽬标 知识与能⼒：让学⽣能积极地参与到体育活动中来，敢于表现⾃⼰。
利⽤游戏开展教学活动，学⽣的竞争意识强烈，即满⾜了玩的⼼理需求，⼜吸引了学⽣的注意⼒。
培养他们参与体育活动的积极态度。
过程与⽅法：发展学⽣⾝体的协调能⼒及跳跃能⼒。
在游戏中进⾏各种跳跃的练习，使全班的学⽣都能掌握基本跳跃的⽅法，⼤多数的同学掌握不同⽅式的跳跃⽅法。
情感态度价值观：培养学⽣的创新能⼒和实践精神。
使学⽣体会到体育的乐趣。
培养学⽣独⽴和他⼈合作完成活动的意识。
六、教学重点：学习各种跳跃的动作，学⽣基本掌握练习的⽅法。
七、教学难点：做各种跳跃动作时⾝体的协调性和动作的连贯性。
⼋、教学过程： （⼀）导⼊ 1.集合整队，清点⼈数 2.师⽣问好，语⾔导⼊本课的教学内容 队形 XXXXXX要求：快静齐 XXXXXX声⾳洪亮、精神饱满 △ （⼆）调动情绪，激发兴趣 游戏——找朋友 教师提前将找朋友的⾳乐做好：找呀找呀找朋友找到2（3、4、5、）个好朋友，敬个礼握握⼿，我们都是好朋友。
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案引言：体育活动对于小学生的身体和心理发展至关重要。
通过体育锻炼，学生能够发展耐力、灵活性和协调能力，增强肌肉力量，培养协作和团队精神。
本教案以跳跃为主题，通过单、双脚连续跳和游戏的形式，旨在培养学生的协调能力、耐力和团队精神。
教学目标：1. 学习并掌握单、双脚连续跳的技巧。
2. 培养学生的肌肉力量、灵活性和协调能力。
3. 培养学生的耐心和毅力。
4. 提高学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 跳绳（每位学生都需要一根跳绳）。
2. 游戏道具（如彩旗、标志物等）。
3. 教学辅助材料（图片、视频等）。
教学过程：第一步：介绍跳跃的重要性（5分钟）通过图片或视频展示一些跳跃的运动，向学生介绍跳跃的重要性。
引导学生思考跳跃对身体的好处，例如锻炼肌肉、提高心肺功能等。
第二步：示范和练习单脚跳（10分钟）1. 教师示范单脚跳的基本动作，包括将一只脚抬起，然后使用另一只脚连续地跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，分别尝试左脚和右脚跳。
3. 强调正确的站姿和脚步的协调动作。
第三步：示范和练习双脚连续跳（15分钟）1. 教师示范双脚连续跳的基本动作，包括双脚同时离地并连续跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，重点在于保持稳定的节奏和高效的连续跳动。
3. 帮助学生纠正姿势和跳跃频率等问题。
第四步：运用跳绳练习跳跃技巧（20分钟）1. 将每个学生配备一根跳绳，让他们自由选择单脚跳或双脚连续跳进行练习。
2. 设立目标，例如连续跳过一定次数或保持一定时间的跳动。
3. 教师巡视指导学生的跳跃技巧，并鼓励他们不断挑战自己。
第五步：跳跃游戏（25分钟）1. 将学生分成若干小组，进行跳跃游戏。
例如：- 跳绳接力赛：每个小组设置一个起跳点和终点，学生们依次进行跳绳，第一个到达终点的小组胜出。
- 跳绳转圈游戏：学生们手拉手围成圈，其中一个学生在中间跳绳，其他学生负责帮助他维持跳绳的速度和方向。
小学体育教案《立定跳远》三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、课题： ⽴定跳远 ⼆、指导思想： 以“健康第⼀”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学⽬标，以促进学⽣⾝⼼健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学⽣的发展为⽬的，创设与教学内容相适应的氛围，引⼊课堂教学，并从学⽣的兴趣着⼿，避免了学习过程的枯燥，让学⽣热爱活动的乐趣，同时让学⽣在活动中健⾝、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析： ⽴定跳远属于全⽇制义务教育⼩学体育（1～6年级）课程标准“⽔平⼀”⾝体健康学习领域中的内容之⼀。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学⽣腿部⼒量和弹跳⼒的重要⼿段；也是急⾏跳远落地动作和发展腿部爆发⼒的辅助性练习。
另外，它对于发展⾝体的跳跃能⼒以及促进下肢肌⾁、关节和⾝体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作⽤。
四、学情分析： 本班共有学⽣30⼈，从班级学⽣整体⾝体素质状况来看为⼀般。
另外，⼀年级⼩学⽣协调性较差，注意⼒较分散不易集中，理解记忆⼒也不够完全，⽴定跳远动作虽然简单，但对于⼀年级⼩同学来说仍然是有⼀定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习⽅式和⼿段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的⽅式，诱导学⽣进⼊⾓⾊，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学⽣个体差异，尊重学⽣的主体地位。
五、教学⽬标： 1、通过教学，激发学⽣对体育活动的情趣，培养学⽣积极参与体育活动的态度和⾏为。
2、通过本课教学，使学⽣在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的⽅法和规则。
3、发展跳跃的能⼒，提⾼学⽣的协调能⼒和⼒量素质。
4、通过练习和⽐赛，能够让学⽣的合作与竞争意识得到提升，并体验与他⼈合作学习的感受。
小学一年级体育跳跃练习教案
小学一年级体育跳跃练习教案课题名称：小学一年级体育跳跃练习教案教学目标：1. 知识与技能：学生能够说出跳跃的基本动作要领。
学生能够掌握简单的跳跃动作，如单脚跳、双脚并拢跳。
2. 过程与方法：学生通过模仿和练习，提高跳跃能力。
学生通过小组合作，学习合作和团队精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上、勇敢尝试的精神。
培养学生尊重他人、遵守规则的意识。
教学重点与难点：1. 教学重点：正确的跳跃动作要领。
安全进行跳跃练习。
2. 教学难点：学生掌握跳跃节奏和协调性。
学生克服恐惧，敢于尝试。
解决策略：通过分解动作，逐步让学生掌握跳跃技巧。
通过游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣，提高自信心。
教学准备：1. 教学资源：跳跃练习的指导视频、图片。
2. 教具和设备：跳绳、障碍物、计时器。
3. 技术整合：利用多媒体展示跳跃动作，让学生直观学习。
教学过程：1. 导入（5分钟）通过观看跳跃视频，激发学生兴趣。
提出本节课的学习目标。
2. 新课教学（20分钟）教师示范跳跃动作，学生跟随模仿。
学生分组进行单脚跳、双脚并拢跳练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 小组合作（15分钟）学生分组进行障碍跳跃游戏，锻炼协调性和团队合作。
教师观察，适时给予指导和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）学生分享练习感受，教师点评。
强调安全注意事项。
教学时间分配：导入5分钟，新课教学20分钟，小组合作15分钟，总结与反思5分钟。
差异化教学策略：1. 对于跳跃能力较弱的学生，降低难度，先从原地跳开始。
2. 对于学习能力强的学生，可以增加跳跃难度，如连续跳跃或跳过障碍物。
3. 对于性格内向的学生，鼓励其积极参与，给予更多的关注和指导。
板书设计：跳跃练习单脚跳双脚并拢跳安全注意事项学习评估方法：1. 形成性评估：观察学生在课堂上的练习情况，评价动作正确性和协调性。
学生自我评价，反思自己在跳跃练习中的进步。
2. 总结性评估：进行跳跃比赛，评价学生的整体表现。
小学体育《跳跃》教案
小学体育《跳跃》教案小学体育《跳跃》教案1一、教学目标【知识与技能】学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
【过程与方法】通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。
二、教学重难点【重点】助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
【难点】助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的`一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?组织教学：四列横队，前两排蹲下2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。
3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。
保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。
小学体育水平一《跳跃》第三课时 教案
教材重点：两臂向前上方摆起同时两脚前掌用力蹬地
教学难点：落地蹲稳
2-3
3——4
6——8
6-8
1——2
5——2
3——4
组织：阴影部分为落地区
教法：1老师引入情境：我们要从外环上起跳，稳稳的落在内环上。
2学生自由选择位置试跳
3通过示范比较，教师引入立定跳远教材并示范
教法：1，配乐演说。
2，2-3人一组，互相说给对方听，巩固知识点要求：积极发言，善于判断
场地器材
录音机一台
教学反思
针对学生动作掌握情况总结课上采用的学练手段是否有效，是否有得于激发学生的学习积极性
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学内容
1.立定跳远（1）2立定跳远（2）
教学目标
认知目标：知道立定跳远是用“双起双落”的方法跳跃，了解“起跳”，“腾空”，“落地”的意思。
技能目标：掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的动作方法。
情感目标：积极参与练习，为自己学习动作感到高兴。
部分
时间
教学内容
4高人，矮人，超人游戏（高人：直立两臂上举，矮人：屈膝上体前倾，两臂后举，超人：两臂前摆同时两脚用力蹬地跃出）
5学生回到原处立定跳远
6学生逐渐向较宽的区域挑战练习，要求：双起双落，蹬摆协调。组织：同第一课次
教法：1，讲解立定跳远的三个技术环节和名称，并教给学生方法口诀
2，在大圈内连续进行短距离的立定跳远，体会落地的缓冲，同时两臂由后向前摆的动作。
3教师讲解摆臂方向与三个技术过程的关系，起跳时前摆，腾空时自然后摆，落地时摆，展示挂图。
4小组互相学习纠正
小学体育与健康各种方式的单双脚跳教案
小学体育与健康各种方式的单双脚跳教案单双脚跳是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过单双脚跳的练习，可以有效锻炼学生的协调能力、灵活性、肌肉力量和心肺功能。
本文将介绍几种不同方式的单双脚跳教案，帮助教师们更好地开展相关课程。
一、教案一：单脚跳练习1. 目标：培养学生的平衡能力和协调能力。
2. 准备：教室内适当的空间和音乐。
3. 操作步骤：a. 调整学生站立的姿势，维持平衡。
b. 示范单脚跳的动作，向学生解释动作要领。
c. 通过音乐节奏引导学生进行单脚跳练习，可以逐渐加快节奏。
d. 强调学生要保持身体的平衡，注意掌握跳的节奏和力度。
二、教案二：双脚跳高练习1. 目标：锻炼学生的肌肉力量和柔韧性，提高心肺功能。
2. 准备：教室内适当的空间和音乐。
3. 操作步骤：a. 示范双脚跳高的动作，向学生解释动作要领。
b. 划定跳高的起点和终点，确保学生的安全。
c. 引导学生跳高，可以通过音乐节奏控制跳的次数和速度。
d. 强调学生要发力跳高，同时保持身体的稳定和平衡。
三、教案三：双脚连续跳绳练习1. 目标：提高学生的协调能力、心肺功能和耐力。
2. 准备：教室内适当的空间、跳绳和音乐。
3. 操作步骤：a. 教学学生正确的跳绳姿势和基本技巧。
b. 引导学生进行双脚连续跳绳练习，可以调整节奏和跳绳的种类。
c. 鼓励学生尽可能地多跳，保持持续的跳绳时间。
d. 观察学生的跳绳动作，及时给予指导和纠正。
四、教案四：双脚跳过障碍练习1. 目标：培养学生的灵活性、反应能力和协调能力。
2. 准备：教室内适当的空间、障碍物和音乐。
3. 操作步骤：a. 设置合适高度和宽度的障碍物，确保学生的安全。
b. 示范双脚跳过障碍的动作，向学生解释动作要领。
c. 引导学生在障碍物之间进行跳跃，可以通过音乐节奏控制跳的次数和速度。
d. 鼓励学生逐渐增加难度，如调整障碍物的高度和宽度。
五、教案五：双脚连续跳跃游戏1. 目标：增加课程的趣味性，培养学生合作精神和团队意识。
小学体育跳跃教案范文
小学体育跳跃教案优秀范文一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃动作技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生们的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 跳跃动作技巧教学：包括单脚跳、双脚跳、跨步跳等基本跳跃动作。
2. 团队合作游戏：通过团队接力、集体跳跃比赛等形式，培养学生的团队合作精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的跳跃动作技巧，并能够在实践中灵活运用。
2. 教学难点：学生跳跃动作的准确性、协调性和力度控制。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，为跳跃教学做好准备。
2. 基本技能训练：分别进行单脚跳、双脚跳、跨步跳等基本跳跃动作的教学，让学生在教练的指导下反复练习，掌握动作要领。
3. 团队合作游戏：组织学生进行团队接力、集体跳跃比赛等游戏，培养学生的团队合作精神。
4. 结束放松：通过轻松的音乐和拉伸运动，帮助学生放松身心。
1. 对学生的跳跃动作技巧进行评价，包括准确性、协调性和力度控制等方面。
2. 观察学生在团队合作游戏中的表现，评价其团队合作意识和集体荣誉感。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法和内容。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、接力棒、标志物等。
3. 教学音乐：轻松愉快的儿童音乐。
七、教学方法1. 示范法：教练亲自示范跳跃动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习和竞赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
3. 反馈与指导法：教练在学生练习过程中给予及时的反馈和指导，帮助学生纠正动作偏差，提高技能水平。
八、教学环境1. 安全第一：确保教学环境的安全，避免学生在跳跃过程中受伤。
2. 舒适环境：保持教学场地的清洁、整洁，为学生提供舒适的学习环境。
3. 积极氛围：营造轻松、愉快的学习氛围，让学生在愉快的氛围中学习跳跃技巧。
1. 组织学生进行跳跃比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。
小学体育《跳跃》教案-2024鲜版
双脚并拢，身体挺直，目视前方 。
起跳
双腿弯曲，双臂后摆，然后迅速 蹬地向前上方跳起。
腾空
身体在空中保持伸展，双臂前摆 至最高点。
2024/3/28
落地
前脚掌先着地，双腿弯曲缓冲， 保持身体平衡。
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助跑跳远动作要领
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助跑
采用逐渐加速的助跑方式，步幅逐渐加大 ，为起跳做好准备。
缓冲。
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单脚跳
一脚起跳，另一脚自然摆动。起跳 腿用力蹬地，落地时屈膝缓冲。
立定跳远
双脚起跳后向前上方腾起，落地时 尽量远伸双脚。起跳时双臂后摆， 腾空时双臂前摆，落地时屈膝缓冲 。
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技能训练：分组练习与指导
分组练习
将学生分成若干小组，每组4-6人， 每组选一名小组长负责组织和监督练 习。教师巡回指导，及时纠正错误动 作。
指导内容
强调跳跃时的蹬地、腾空和落地缓冲 动作；提醒学生注意跳跃的节奏和呼 吸配合；鼓励学生相互学习、相互帮 助，共同进步。
练习方法
可进行原地双脚跳、单脚跳、立定跳 远的练习；也可设置不同距离的标志 物，进行跳跃距离的挑战和比赛。
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跳跃动作讲解与示范
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立定跳远动作要领
跳跃的分类和练习方法
介绍跳跃的分类，如单脚跳、双脚跳、立定跳远等，并针 对不同跳跃类型提供相应的练习方法和技巧。
安全注意事项和自我保护
强调跳跃过程中的安全注意事项，如选择合适的场地、穿 着合适的服装和鞋子、避免过度用力等，并教授学生如何 在跳跃过程中进行自我保护。
20
回顾学生掌握情况
大多数学生能够理解跳跃的基本 概念和原理，掌握基本的跳跃技
小学体育与健康跳跃：各种单、双脚跳跃教案
小学体育与健康跳跃：各种单、双脚跳跃教案跳跃是小学体育课程中的重要内容之一，不仅可以培养学生的协调能力和身体控制能力，还有助于锻炼身体和促进健康。
本文将为您提供几种适合小学生进行的单、双脚跳跃训练的教案。
教案一：单脚跳跃1. 教学目标：- 培养学生的平衡能力和肌肉控制能力；- 提高学生的反应速度和协调能力；- 培养学生的勇气和挑战精神。
2. 教学准备：- 跳绳或操场；- 安全保护措施（如垫子，防护网等）。
3. 教学步骤：- 引导学生进行热身活动，伸展身体，准备好跳跃动作；- 分组进行跳绳活动，每个小组分别进行单脚连续跳、单脚交互跳等训练；- 引导学生进行足球单脚跳、篮球单脚跳等多样化训练；- 结束时进行放松活动，让学生逐渐恢复到平静状态。
4. 教学重点和难点：- 重点是引导学生掌握单脚跳跃的正确姿势和技巧；- 难点是教学过程中可能出现的平衡问题，需要引导学生逐步提高平衡能力。
教案二：双脚跳跃1. 教学目标：- 培养学生的协调能力和灵活性；- 提高学生的体能素质和耐力；- 培养学生团队合作意识。
2. 教学准备：- 跳绳或操场；- 安全保护措施（如垫子，防护网等）。
3. 教学步骤：- 引导学生进行热身活动，熟悉跳跃动作；- 分组进行双人跳绳活动，每个小组分别进行双脚连续跳、双脚跳高等训练； - 引导学生进行集体跳舞等多样化训练；- 结束时进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
4. 教学重点和难点：- 重点是引导学生掌握双脚跳跃的正确姿势和技巧；- 难点是教学过程中可能出现的协调问题，需要引导学生加强团队合作。
教案三：单、双脚跳跃综合训练1. 教学目标：- 综合运用单、双脚跳跃的技巧，提高学生的协调能力和爆发力；- 培养学生的反应速度和灵活性；- 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
2. 教学准备：- 跳绳或操场；- 安全保护措施（如垫子，防护网等）。
3. 教学步骤：- 引导学生进行热身活动，全身准备；- 分组进行跳绳活动，每个小组进行单脚跳、双脚跳和混合跳等综合训练；- 引导学生进行团队接力比赛等多样化训练；- 结束时进行全身放松活动，缓解肌肉疲劳。
小学一年级体育《双脚跳跃》教案
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。视频中的小朋友是如何进行双脚跳跃的，他是如何保持身体平衡的。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调双脚并拢跳跃的正确姿势和跨越障碍物的技巧这两个重点。对于难点部分，我会通过示范和分解动作来帮助大家理解。
-跨越障碍物的技巧：教授学生如何判断障碍物高度，调整跳跃力度和步幅，安全地越过障碍。
-跳跃接力游戏的团队配合：强调接力中起跑、跳跃、传递棒的技巧，以及团队成员间的沟通与协作。
举例：在双脚跳跃的正确姿势教学中，教师需演示并指导学生练习，确保他们能够掌握跳跃时的身体平衡和落地时的稳定性。
2.教学难点
-双脚并拢跳跃的协调性：对于一年级学生来说，同时用双脚发力跳跃并保持身体平衡是一项挑战。
-跨越障碍时的力度控制：学生需要学会根据障碍物的高度调整跳跃力度，避免过强或过弱导致失败或受伤。
-接力游戏的策略和配合：在游戏中，学生需要理解如何合理安排队员顺序，以及如何在跳跃中顺利传递接力棒。
举例：针对双脚并拢跳跃的协调性难点，教师可以设计一系列由简到难的练习，如先让学生在原地练习跳跃，再逐渐增加跳跃的难度和距离，帮助他们逐步掌握协调性。在跨越障碍时，教师可以通过设置不同高度的障碍物，引导学生学会如何根据障碍高度调整跳跃力度，并通过示范和指导帮助他们克服这一难点。
其次，关于跨越障碍物的教学，我发现学生们在力度控制上遇到了挑战。有些学生在跳跃时用力过猛，导致身体失去平衡；而有些学生则力度不足，无法成功越过障碍。针对这一问题，我考虑在今后的教学中，可以设置更多不同高度的障碍物，让学生有更多的实践机会，以便他们能够更好地掌握力度控制技巧。
小学体育与健康跳跃：各种形式的跳跃教案
小学体育与健康跳跃：各种形式的跳跃教案跳跃是小学体育课程中常见的运动项目之一，它既能锻炼孩子的身体素质，又能培养孩子的协调能力和自信心。
在教学中，我们可以通过设计各种形式的跳跃教案，让学生体验到跳跃的乐趣与好处。
以下是一系列适用于小学体育与健康课程的跳跃教案，旨在引导学生掌握不同体式的跳跃技巧，并提高他们的身体素质。
教案一：单脚跳目标：培养学生的平衡感和协调能力。
步骤：1. 请学生站成一排，使他们面向前方，双手放在身体两侧。
2. 请学生抬起一只脚，保持平衡，然后尽可能高地跳起来，用同一只脚着地。
3. 再次跳起来，这次用另一只脚着地。
4. 反复练习，鼓励学生在跳跃过程中保持平衡，并尽可能跳得更高。
教案二：双脚跳目标：提高学生的爆发力和耐力。
步骤：1. 请学生站成一排，保持身体直立，双手放在身体两侧。
2. 请学生同时跳起来，用双脚离地，尽可能高地跳起来。
3. 让学生尽量保持身体的平衡，并尽量在着地时踩实地面。
4. 可以逐渐增加跳跃的次数和持续时间，以增加运动的强度和挑战性。
教案三：跳绳目标：提高学生的敏捷性和协调能力。
步骤：1. 为学生提供适当长度的跳绳，让他们准备跳绳活动。
2. 教导学生正确握住跳绳的方法，确保跳绳的顺利进行。
3. 一开始，可以让学生自由选择跳绳的方式，逐渐引导他们学习不同的跳绳技巧，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
4. 鼓励学生尝试更复杂的跳绳动作，并在每次跳绳活动后进行恰当的休息和放松。
教案四：跳箱目标：培养学生的勇气和身体控制能力。
步骤：1. 准备跳箱和垫子，确保学生的安全。
2. 请学生站在跳箱前，双手放在身体两侧。
3. 引导学生用双脚跳上跳箱并迅速着地，保持身体的平衡。
4. 可以逐渐调整跳箱的高度和跳跃的次数，以增加难度和挑战。
教案五：踢腿跳目标：提高学生的柔韧性和协调能力。
步骤：1. 请学生保持直立，双手放在身体两侧。
2. 引导学生用一只脚踢起，然后用另一只脚跳起来，尽可能高地跳起。
关于跳的体育教案（通用6篇）
跳的体育教案关于跳的体育教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编精心整理的关于跳的体育教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳的体育教案1活动目标：1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
活动准备：地上画有格子图，积木活动过程：一、开始部分1、"今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧！"我们一起来做做运动吧。
2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、学习单脚连续向前跳1、诶，这是什么？像房子一样的，有许多的格子，每个格子里还有数字呢。
可定很好玩，，你们想玩吗？那我先来试一试你们看老师是怎么玩这个格子游戏的。
按数字的顺序一个一个跳，跳的时候不能踩到线。
你们会吗？那先请你们来玩一玩，玩好了之后来告诉老师你们是怎么玩这个游戏的？2、你们刚才是怎么玩的？今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。
跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。
3、请幼儿示范。
师幼一起来跳一次。
三、比赛1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。
2、我们现在开始比赛。
四、放松运动给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。
我们也玩累了，一起去喝口水休息。
跳的体育教案2学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
小学体育跳跃教案范文(通用3篇)
小学体育跳跃教案范文(通用3篇) 教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和支配的一种管用性教学文书。
教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学打算、教，以下是为大家整理的关于小学体育跳动教案3篇, 供大家参考选择。
小学体育跳动教案3篇【篇一】小学体育跳动教案〔封面〕小学一年级体育《双脚跳动》教案授课学科：授课年级：授课老师：授课时间：XX学校一、教材内容分析1、本课节选自人教版跳动单元，教学对象是小学一年级的学生。
依据学生的年龄特征和实际状况我采纳了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本事—打害虫”的过程开展教学。
利用这个情景嬉戏的组织活动，提高学生的跳动实力，协调实力，激发学生在活动中踊跃思索的爱好，使学生在练习过程中获得胜利与欢乐的情感体验。
2、跳动是人体的根本活动实力之一，它的练习形式也许多，因此在进展教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采纳多种教学方法和练习手段进展教学。
本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原那么，以情境教学为主题，造就创新思维的实力，使每个学生身心都能得到充分的开展。
二、教学目标1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我爱护的作2、初步驾驭双脚跳动的动作和方法，提高学生的身体协调性。
3、造就学生自主学习的习惯和实力。
三、教学重点：前脚掌蹬地起跳与灵巧落地的方法。
教学难点：如何较好地落地缓冲。
四、教学过程起先局部课堂常规：1、整队2、检查着装3、宣布课的内容队形：纵队集合要求：快、静、齐，听指挥，步调相同，朝气蓬勃。
打算局部1、情境导入师：“你好，我的小挚友，我今日听到一个小青蛙的故事，你们想听吗？～～～让教师也带小挚友去和他们一起玩好不好？”2、老师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空练习队形〔×：男〇：女〕××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求：踊跃参加，留意同学间不要推挤，留意平安。
体育健身篇跳跃教案设计
体育健身篇跳跃教案设计
一、教学目标。
1.了解跳跃的基本动作和技巧；
2.掌握跳跃的基本姿势和要领；
3.培养学生的跳跃能力和协调能力；
4.激发学生对体育健身的兴趣。
二、教学重点和难点。
1.掌握跳跃的基本姿势和要领；
2.培养学生的跳跃能力和协调能力。
三、教学准备。
1.教学场地，室内或室外均可；
2.教学工具，跳绳、标志物等。
四、教学过程。
1.热身活动（5分钟）。
为了避免运动损伤，首先进行5分钟左右的热身活动，可以进行慢跑、拉伸等。
2.基本动作示范（10分钟）。
教师向学生展示跳跃的基本动作和技巧，包括起跳、姿势、着地等。
3.跳绳练习（15分钟）。
让学生们进行跳绳练习，重点是掌握跳跃的节奏和力度，同时注意呼吸和姿势。
4.跳跃技巧训练（20分钟）。
教师指导学生进行跳跃技巧训练，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等，重点是提高跳跃的高度和稳定性。
5.跳跃比赛（15分钟）。
组织学生进行跳跃比赛，可以设置不同的项目和规则，激发学生的竞技意识和团队合作精神。
6.冷静活动（5分钟）。
结束跳跃比赛后，进行5分钟左右的冷静活动，可以进行放松伸展等。
五、教学总结。
通过本节课的学习，学生们对跳跃的基本动作和技巧有了更深入的了解，同时也提高了跳跃能力和协调能力。
希望学生们能在课后继续进行跳跃训练，保持良好的体育健身习惯。
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《跳跃教案》
学习阶段：水平一
学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现;体验个人活动与集体活动的区别;说出自己在体育活动中的表现。
学习内容：跳跃
学习步骤：
一、进入动物天堂
教师活动：
1、组织学生看老师的表演。
2、组织学生模仿动物的动作。
3、组织学生进入动物天堂。
学生活动：
1、看老师表演激发学习兴趣。
2、进行模仿动物动作的活动。
3、在老师的组织下进入动物天堂。
组织：分散练习四路纵队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
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二、寻找动物的食物
教师活动：
1、帮助学生分组。
2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。
3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。
学生活动：
1、在老师的帮助下分成四组。
2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。
3、互相观摩交流，评出贴图明星。
三、搭建动物乐园
教师活动：
1、组织学生搭建动物乐园。
2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。
3、启发学生与动物一起活动。
4、鼓励学生勇于自我表现。
5、组织学生观摩交流。
6、教师评价。
学生活动：
1、发挥想象为动物搭建房屋。
2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。
(搭阶梯状)
3、与小动物一起玩乐。
4、敢于自我表现，学生进行个体表演。
5、参与老师评价评出造屋小能手。
组织：分散四大组
四、回归美丽的自然
教师活动：
1、启发学生动物原来的乐土在哪里。
2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。
3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。
4、教师评价。
5、学生交流。
学生活动：
1、一起动手拆除动物的房子。
2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。
3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。
4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。
组织：分散四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p
教案是教师对一节课的整体设想，能够有效的提高教学效率。
以上是为大家分享的二年级体育上册跳跃教案，希望能够切实的帮助到大家！
组织：四大组分散站立。