医疗保健常识(课堂PPT)
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医疗保健知识健康养护知识普及通用带内容PPT课件演示
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
列1, , 3, 27%
80%
列1, , 8.2, 73%
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It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC. Contrary to popular belief It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC.
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
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将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
医疗保健知识健康养护知识普及PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 联合设 计
题
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 联合设 计 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 联合设 计
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 联合设 计
第一章节
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请
输 入 标 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。联合设计
健康保健小常识PPT学习课件
健康保健小常识
1
温馨提示：太晚睡觉等于自杀
任何试图更改生物钟的 行为，都将给身体留下 莫名其妙的疾病，20、 30年之后再后悔，已经 来不及了！
2
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间， 此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中 进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一 下吧
8
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一， 乃先天之本。肾脏功能 是否正常，对健康长寿 有着举足轻重的作用
9
中医五行学说认为
肾主藏精，开窍于耳，医治 肾脏疾病的穴位有很多在耳 部。所以经常进行双耳锻炼 法，可起到健肾壮腰、养身 延年的作用。
21
搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部， 用力搓30次。“腰为肾之府”， 搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏 功能。
22
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按 摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝 聚之所，为人体生命之本。此法常用之， 可增强人体的免疫功能，提高人体的抵 抗力，从而达到强肾固本的目的，有利 于延年益寿。
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒 太阳养生的最佳时间。此时日光以有益 的紫外线A光束为主，可使人体产生维 生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨 和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬 化的发病率。
12
三、提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、 捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有 镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾 等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤 病。
13
四、搓弹双耳法
1
温馨提示：太晚睡觉等于自杀
任何试图更改生物钟的 行为，都将给身体留下 莫名其妙的疾病，20、 30年之后再后悔，已经 来不及了！
2
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间， 此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中 进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一 下吧
8
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一， 乃先天之本。肾脏功能 是否正常，对健康长寿 有着举足轻重的作用
9
中医五行学说认为
肾主藏精，开窍于耳，医治 肾脏疾病的穴位有很多在耳 部。所以经常进行双耳锻炼 法，可起到健肾壮腰、养身 延年的作用。
21
搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部， 用力搓30次。“腰为肾之府”， 搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏 功能。
22
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按 摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝 聚之所，为人体生命之本。此法常用之， 可增强人体的免疫功能，提高人体的抵 抗力，从而达到强肾固本的目的，有利 于延年益寿。
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒 太阳养生的最佳时间。此时日光以有益 的紫外线A光束为主，可使人体产生维 生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨 和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬 化的发病率。
12
三、提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、 捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有 镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾 等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤 病。
13
四、搓弹双耳法
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在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
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在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
第二章节
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在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… … 在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
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在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… … 在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
中医预防保健知识PPT医学课件
流水不腐， 户枢不蠹
47
“养性之道，常欲小劳， 但莫大疲及强所不能堪耳”
散步
运
动
按摩
养
生
导引
48
调气内视 运 动 养 生
其他方法
49
（四）房室养生
欲不可绝
房
欲不可纵
室
养
房事禁忌
生
房中养生方药
50
（五）药物养生
1、药物养生的机理 顾护先天、后天 着眼于补虚泻实 意在调理阴阳
“阴平阳秘， 精神乃治”
。
邪 ，
，
28
2、精神调摄法
清静养神 立志养德 开朗乐观
人类已进入 情绪负重 的非常时代
29
3、情绪调摄法
节制法 疏泄法 转移法 制约法
“人之情，莫不恶 死而喜生，告之 以其败，语之以 其善，导之以其 所便，开之以其 所苦，虽有无道 之人，恶有不听 者乎？”
《灵枢·师传》
30
以情胜情---自我调控法
禁忌
35
（二）饮食养生
1、饮食的作用 强身防病 益寿防衰
“形不足者，温之以气；精不 足者，补之以味。”
《素问·阴阳应象大论》
36
2、进食保健
3、食后养生
缓：细嚼慢咽 专：“食不语” 乐：情绪、气氛良好
摩腹 散步 漱口
37
《素问·生气通天论》
• “是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠 理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有 天命。” “黄帝曰：便其相逆者奈何？岐伯曰：便 此者，食饮衣服，亦欲适寒温，寒无凄怆， 暑无出汗。食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。 寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”
27
（一）精神养生
1、情志变化：
47
“养性之道，常欲小劳， 但莫大疲及强所不能堪耳”
散步
运
动
按摩
养
生
导引
48
调气内视 运 动 养 生
其他方法
49
（四）房室养生
欲不可绝
房
欲不可纵
室
养
房事禁忌
生
房中养生方药
50
（五）药物养生
1、药物养生的机理 顾护先天、后天 着眼于补虚泻实 意在调理阴阳
“阴平阳秘， 精神乃治”
。
邪 ，
，
28
2、精神调摄法
清静养神 立志养德 开朗乐观
人类已进入 情绪负重 的非常时代
29
3、情绪调摄法
节制法 疏泄法 转移法 制约法
“人之情，莫不恶 死而喜生，告之 以其败，语之以 其善，导之以其 所便，开之以其 所苦，虽有无道 之人，恶有不听 者乎？”
《灵枢·师传》
30
以情胜情---自我调控法
禁忌
35
（二）饮食养生
1、饮食的作用 强身防病 益寿防衰
“形不足者，温之以气；精不 足者，补之以味。”
《素问·阴阳应象大论》
36
2、进食保健
3、食后养生
缓：细嚼慢咽 专：“食不语” 乐：情绪、气氛良好
摩腹 散步 漱口
37
《素问·生气通天论》
• “是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠 理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有 天命。” “黄帝曰：便其相逆者奈何？岐伯曰：便 此者，食饮衣服，亦欲适寒温，寒无凄怆， 暑无出汗。食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。 寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”
27
（一）精神养生
1、情志变化：
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请输入标题
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
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It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC. Contrary to popular belief It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC.
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第四章节
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忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
健康知识中医养生保健知识讲座ppt
中医养生保健 知识讲座
养生的概念
❖ 养：护养、保养、调养 ❖ 生：生命、生存、生长 ❖ 养生：保养生命，养护生命 ❖ 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老
机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以 推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。
春生 夏长 冬藏 秋收
❖ 17、营养宜备： 指维持人体生命活动的蛋白质、脂 肪、维生 素、糖类等营养素都须供 应无缺，与机体消耗取得平衡，否 则将不能维持人体健康。
养生二十宜
❖ 18、饮食宜慎： 饮食必须注意卫生。要定时定量，不暴 食， 不偏食。烟宜谢绝，酒要少饮。
❖ 19、起居宜时： 生活起居要有规律，不恋床，不少寐。 挑灯 夜战不提倡，白日“高枕”不足取。
养生二十宜
❖ 11、身宜常浴： 常进行日光浴、水浴、空气浴，可增强人体 神经和心血管功能，促进新陈代谢，亦可提 高人体对气温变化 的适应能力。
❖ 12、足宜常浴： 每晚临睡前用热水泡洗脚是健身要 诀之一， 有益于睡眠。 洗后若用手掌摩擦足心涌泉穴三四 十次，则对 老年人冬季保健更有意 义。
❖ 13、精宜常固： 古谚云：“毋劳汝形，毋摇汝精， 乃可长 生。” 性生活过度会导致肾虚，还会影响 机体生理功能而促 使早衰。故对性 生活能节制者，多能长寿。
养生二十宜
❖ 1、发宜常梳： 每日早晨梳发数十次，可以疏风散火，明 目清脑。 中医 认为：肾藏精，主骨生髓，其华在发。 常梳发则可促进肾功能，使全身 得益。
❖ 2、面宜多擦： 每晨洗脸后，用双手搓擦面部七八次， 可焕发精神。 早 晚再用中、食指揉太阳穴、枕骨下风 府穴、后颈部两侧风池穴各十余次， 对 预防感冒有特效。
❖ 8、浊宜常呵： “不洁之气，甚于利刃”。 在空气新鲜的环境 中，进行吐故纳 新的深呼吸，对健康有利。
养生的概念
❖ 养：护养、保养、调养 ❖ 生：生命、生存、生长 ❖ 养生：保养生命，养护生命 ❖ 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老
机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以 推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。
春生 夏长 冬藏 秋收
❖ 17、营养宜备： 指维持人体生命活动的蛋白质、脂 肪、维生 素、糖类等营养素都须供 应无缺，与机体消耗取得平衡，否 则将不能维持人体健康。
养生二十宜
❖ 18、饮食宜慎： 饮食必须注意卫生。要定时定量，不暴 食， 不偏食。烟宜谢绝，酒要少饮。
❖ 19、起居宜时： 生活起居要有规律，不恋床，不少寐。 挑灯 夜战不提倡，白日“高枕”不足取。
养生二十宜
❖ 11、身宜常浴： 常进行日光浴、水浴、空气浴，可增强人体 神经和心血管功能，促进新陈代谢，亦可提 高人体对气温变化 的适应能力。
❖ 12、足宜常浴： 每晚临睡前用热水泡洗脚是健身要 诀之一， 有益于睡眠。 洗后若用手掌摩擦足心涌泉穴三四 十次，则对 老年人冬季保健更有意 义。
❖ 13、精宜常固： 古谚云：“毋劳汝形，毋摇汝精， 乃可长 生。” 性生活过度会导致肾虚，还会影响 机体生理功能而促 使早衰。故对性 生活能节制者，多能长寿。
养生二十宜
❖ 1、发宜常梳： 每日早晨梳发数十次，可以疏风散火，明 目清脑。 中医 认为：肾藏精，主骨生髓，其华在发。 常梳发则可促进肾功能，使全身 得益。
❖ 2、面宜多擦： 每晨洗脸后，用双手搓擦面部七八次， 可焕发精神。 早 晚再用中、食指揉太阳穴、枕骨下风 府穴、后颈部两侧风池穴各十余次， 对 预防感冒有特效。
❖ 8、浊宜常呵： “不洁之气，甚于利刃”。 在空气新鲜的环境 中，进行吐故纳 新的深呼吸，对健康有利。
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请
输 入 标 一年四季，四姐循环。一瞬间，早已是六月的季节了。已经是深夏，气温有一些酷热，与此同时也掺杂着微微的凉爽。磐安的气温便是这般，前几日或是阴云密布，如今就变成了微风习习的万里晴空了。看，那溪水潺潺而流，明知道夏日存哦。联合 设计
题
一年四季，四姐循环。一瞬间，早已 是六月 的季节 了。已 经是深 夏，气 温有一 些酷热 ，与此 同时也 掺杂着 微微的 凉爽。 磐安的 气温便 是这般 ，前几 日或是 阴云密 布，如 今就变 成了微 风习习 的万里 晴空了 。看， 那溪水 潺潺而 流，明 知道夏 日存哦 。联合 设计 一年四季，四姐循环。一瞬间，早已 是六月 的季节 了。已 经是深 夏，气 温有一 些酷热 ，与此 同时也 掺杂着 微微的 凉爽。 磐安的 气温便 是这般 ，前几 日或是 阴云密 布，如 今就变 成了微 风习习 的万里 晴空了 。看， 那溪水 潺潺而 流，明 知道夏 日存哦 。联合 设计
一年四季，四姐循环。一瞬间，早已 是六月 的季节 了。已 经是深 夏，气 温有一 些酷热 ，与此 同时也 掺杂着 微微的 凉爽。 磐安的 气温便 是这般 ，前几 日或是 阴云密 布，如 今就变 成了微 风习习 的万里 晴空了 。看， 那溪水 潺潺而 流，明 知道夏 日存哦 。联合 设计
一年四季，四姐循环。一瞬间，早已 是六月 的季节 了。已 经是深 夏，气 温有一 些酷热 ，与此 同时也 掺杂着 微微的 凉爽。 磐安的 气温便 是这般 ，前几 日或是 阴云密 布，如 今就变 成了微 风习习 的万里 晴空了 。看， 那溪水 潺潺而 流，明 知道夏 日存哦 。联合 %
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一年四季，四姐循环。一瞬间，早已 是六月 的季节 了。已 经是深 夏，气 温有一 些酷热 ，与此 同时也 掺杂着 微微的 凉爽。 磐安的 气温便 是这般 ，前几 日或是 阴云密 布，如 今就变 成了微 风习习 的万里 晴空了 。看， 那溪水 潺潺而 流，明 知道夏 日存哦 。联合 设计
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请
输 入 标 题 秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊花一枝独秀，我们在花园中尽情漫步，菊花慷慨大方地送上淳朴的花香。小动物们无暇顾及这这菊花的幽香，而忙着去采集过冬的食物，为度过难熬的冬天而忙碌着。小松鼠将食物藏在树洞中，熊将自己缩成一团，熟睡起来，青蛙也躲在了自己的洞中，不再出来演唱自己那洪亮的歌声。联合设计
医疗健康养护知识普及
小河中心组设计小河中心组设计
秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
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请
输 入 标 题 秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊花一枝独秀，我们在花园中尽情漫步，菊花慷慨大方地送上淳朴的花香。小动物们无暇顾及这这菊花的幽香，而忙着去采集过冬的食物，为度过难熬的冬天而忙碌着。小松鼠将食物藏在树洞中，熊将自己缩成一团，熟睡起来，青蛙也躲在了自己的洞中，不再出来演唱自己那洪亮的歌声。联合设计
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秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 联合设 计
医学卫生保健基础 ppt课件
呼吸系统疾病和呼吸系统以外的疾 病
吸气性呼吸困难和呼气性呼吸困难
呕血与咯血
腹痛
起病缓急、诱因、腹痛时间、性质、 位置、有无放射痛以及伴随症状
非腹腔脏器病变腹痛；癫痫、紫癜、 心梗、心绞痛、过敏、铅中毒
腹腔脏器的解剖图
血尿、少尿、无尿
肉眼血尿与镜下血尿
少尿＜400ml/24h
无尿＜50ml/24h
消化性溃疡
胃酸、胃蛋白酶对胃十二指肠的自我消化，形 成的慢性溃疡。
诊断 中上腹钝痛、胀痛，慢性反复发作，呈 周期性发作，疼痛具有节律性：DU：痛—食— 舒 GU：食—痛—舒，胃镜检查，粘膜活检， HP检查可以明确诊断。
胃镜的诊断、治疗作用 鉴别诊断 需与功能性消化不良、慢性胃、十
二指肠炎症、癌性溃疡相鉴别；活检病理报告
同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状改变；部
分病人进展迅速，呈大片阴影状；常为多叶或双侧改
变，阴影吸收较慢。
人感染高致病性禽流感
病原体：H5N1禽流感病毒
传播途径：接触被感染的禽或其分泌物、排 泄物，接触被污染的饲料，经呼吸道、消化 道感染，也可通过眼结膜和破损皮肤引起感 染。
临床表现：主要表现为发热，体温大多在 39℃以上，一般为3～4天，同时伴有流涕、 鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分 患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消 化道症状。重症患者还可出现肺部感染、呼 吸窘迫等表现，甚至导致死亡。
常见传染病
1. 肺结核 1.1 传染源:排菌的肺结核病人的痰 1.2传播途径:呼吸道、消化道传播 1.3易感人群：普遍易感 1.4症状：午后低热、乏力、纳减、消瘦、盗汗、干 咳、咯血、胸痛 1.5诊断：痰结核菌检查（涂片、培养）、肺部X线检 查、OT试验与PPD试验
吸气性呼吸困难和呼气性呼吸困难
呕血与咯血
腹痛
起病缓急、诱因、腹痛时间、性质、 位置、有无放射痛以及伴随症状
非腹腔脏器病变腹痛；癫痫、紫癜、 心梗、心绞痛、过敏、铅中毒
腹腔脏器的解剖图
血尿、少尿、无尿
肉眼血尿与镜下血尿
少尿＜400ml/24h
无尿＜50ml/24h
消化性溃疡
胃酸、胃蛋白酶对胃十二指肠的自我消化，形 成的慢性溃疡。
诊断 中上腹钝痛、胀痛，慢性反复发作，呈 周期性发作，疼痛具有节律性：DU：痛—食— 舒 GU：食—痛—舒，胃镜检查，粘膜活检， HP检查可以明确诊断。
胃镜的诊断、治疗作用 鉴别诊断 需与功能性消化不良、慢性胃、十
二指肠炎症、癌性溃疡相鉴别；活检病理报告
同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状改变；部
分病人进展迅速，呈大片阴影状；常为多叶或双侧改
变，阴影吸收较慢。
人感染高致病性禽流感
病原体：H5N1禽流感病毒
传播途径：接触被感染的禽或其分泌物、排 泄物，接触被污染的饲料，经呼吸道、消化 道感染，也可通过眼结膜和破损皮肤引起感 染。
临床表现：主要表现为发热，体温大多在 39℃以上，一般为3～4天，同时伴有流涕、 鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分 患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消 化道症状。重症患者还可出现肺部感染、呼 吸窘迫等表现，甚至导致死亡。
常见传染病
1. 肺结核 1.1 传染源:排菌的肺结核病人的痰 1.2传播途径:呼吸道、消化道传播 1.3易感人群：普遍易感 1.4症状：午后低热、乏力、纳减、消瘦、盗汗、干 咳、咯血、胸痛 1.5诊断：痰结核菌检查（涂片、培养）、肺部X线检 查、OT试验与PPD试验
医学卫生保健基础ppt课件
负责血液的运输，包括心脏、 血管和血液。
神经系统
负责感知、思维、语言、行为 和调节机体内外环境稳态，包 括大脑、脊髓、周围神经等。
人体生理功能
新陈代谢
人体通过摄取食物和氧气，经过消化、 吸收、代谢等过程，维持生命活动。
02
免疫防御
人体通过免疫系统识别和清除外来病 原体，维护身体健康。
01
03
感知与反应
总结词
关注身体信号，及时就医
详细描述
关注身体的异常信号，如疼痛、发热、出血等，及时就医 是早期发现疾病的关键。及时就医可以及早诊断和治疗， 提高治愈率。
总结词
建立健康档案，动态监测
详细描述
建立个人健康档案，动态监测身体状况是早期发现和干预 疾病的重要手段。通过健康档案的记录和分析，可以及时 发现身体的异常变化，采取相应的干预措施。
人体通过神经系统感知外界刺激，并 作出相应的反应。
生殖与繁衍
人体通过生殖系统实现生殖和繁衍后 代的功能。
05
04
内分泌调节
人体通过内分泌系统分泌激素，调节 生理功能。
人体健康与疾病的关系
健康与疾病是相对的概念
健康是指人体处于正常状态，而疾病是指人 体出现异常情况。
疾病的预防与控制
通过改善环境和生活方式，增强免疫力，可 以预防和控制疾病的发生。
总结词
社区参与，共同防治
详细描述
社区参与是预防和控制慢性病的重要途径。通过社区组 织、宣传和教育等手段，提高居民的慢性病防治意识和 能力。
常见疾病的早期发现与干预
总结词
定期体检，及时发现
详细描述
定期进行身体检查是早期发现疾病的有效方法。通过体检 ，可以及时发现身体的异常情况，采取相应的干预措施， 防止疾病恶化。
神经系统
负责感知、思维、语言、行为 和调节机体内外环境稳态，包 括大脑、脊髓、周围神经等。
人体生理功能
新陈代谢
人体通过摄取食物和氧气，经过消化、 吸收、代谢等过程，维持生命活动。
02
免疫防御
人体通过免疫系统识别和清除外来病 原体，维护身体健康。
01
03
感知与反应
总结词
关注身体信号，及时就医
详细描述
关注身体的异常信号，如疼痛、发热、出血等，及时就医 是早期发现疾病的关键。及时就医可以及早诊断和治疗， 提高治愈率。
总结词
建立健康档案，动态监测
详细描述
建立个人健康档案，动态监测身体状况是早期发现和干预 疾病的重要手段。通过健康档案的记录和分析，可以及时 发现身体的异常变化，采取相应的干预措施。
人体通过神经系统感知外界刺激，并 作出相应的反应。
生殖与繁衍
人体通过生殖系统实现生殖和繁衍后 代的功能。
05
04
内分泌调节
人体通过内分泌系统分泌激素，调节 生理功能。
人体健康与疾病的关系
健康与疾病是相对的概念
健康是指人体处于正常状态，而疾病是指人 体出现异常情况。
疾病的预防与控制
通过改善环境和生活方式，增强免疫力，可 以预防和控制疾病的发生。
总结词
社区参与，共同防治
详细描述
社区参与是预防和控制慢性病的重要途径。通过社区组 织、宣传和教育等手段，提高居民的慢性病防治意识和 能力。
常见疾病的早期发现与干预
总结词
定期体检，及时发现
详细描述
定期进行身体检查是早期发现疾病的有效方法。通过体检 ，可以及时发现身体的异常情况，采取相应的干预措施， 防止疾病恶化。
中医保健知识及常疾病护理ppt课件
春生 夏长 秋收 冬藏
中医知识介绍——疾病的产生
“百病生于气”————气机失调
外部：外感邪气 六种：风、寒、暑、湿、燥、火
内部：情志过激 七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐
中医知识介绍——疾病的治疗
治疗原则：恢复平衡——阴平阳秘
治疗思路：扶正袪邪，以提升人的自愈力 为核心 “正气内存，邪不可干”
小儿推拿的优势
孩子在推拿过程中没有痛苦；大大减少药物对身体的伤害。
祝愿所有的大治疗
中医与西医治疗的比较
项目
治疗思路
治疗对象 理论基础 治疗手段
中医
整体 经验方法
西医
局部器官 科学方法
以恢复提升自愈力为主 以消除外邪侵害为主
以调整经络为主线发展 以实现器质好转为主线 出的各类方法 发展出的以药物为主的 方法
中医知识介绍——治疗方法
“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石 之所及也；在肠胃，火剂之所及也；在骨髓， 司命之所属，无奈何也。” ————扁鹊蔡桓公
中医知识介绍——治疗方法
常见中医治疗方法 中药：中成药、汤剂 非中药治疗：推拿、刮痧、拨罐、针、灸
养生常识——什么是养生
养生──保养生命 一、养正性：就是要人们实行正常的、有 规律的思维活动和生活方式，也 就是说要保 养正气。 二、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺 从一年四季的气候变化，而且还要随时适应 周围外界环境。
小儿推拿
小儿推拿它是一种以手代药的物理疗法，其特点是 不用药物、机械仅用医者的双手根据不同的病情 ，运用不同的手法 ，在人体穴位按摩，从而达到 疏通经络，调理气血，扶正驱邪，促进机体的抗 病能力，达到治疗的目的。目前比较出名的有六 个流派：山东的三字经小儿推拿流派、张汉臣小 儿推拿流派、孙重三小儿推拿流派、北京的小儿 捏脊流派、上海的海派儿科推拿和湖南的刘开运 儿科推拿流派。
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收缩压>18.6KPa 低血压：舒张压<8KPa,收缩压<12KPa. 40岁以上年龄每增加工10岁,收缩压增高
10mmHg
4
(三)注射法:
皮下、皮内、肌肉、静脉注射、静
脉输液。
器材准备：针头、针筒、75%酒精 棉球、药品、砂轮。
注射器及针头消毒方法：
清水冲洗2~3次---加蒸馏水或清水煮 沸消毒15分钟。
第三章 医疗保健常识
第一节 简易医疗技术 （一）体温、脉搏、呼吸的测量 1、体温 测量体温通常有三种：口测、肛测、腋测 2、脉搏 正常72次/分左右。 3、呼吸 正常14~18次/分。
1
怎样测体温
检查体温，首先把体温表用力甩几下，把它放在 眼前平视观看，如看不清里面的水银柱，可稍微用手
%;M:3~8% （5）P.t 100~300 109/L
窄:BMR:基础代谢率;PK:帕氏卡;ECG: 心电图;EIG:脑电图; REG:脑电阻图(脑血流图);N:正常.
20
(二)常规检验
1、血液常规检查（血象） （1）RBC ：男4.0~5.5;女3.5~5 (1012 /L ) （2）Hb：男120~160；女110~150( g/L) （3）WBC：4.0~10 (1012 /L ) （4）D.C N:52~72%;E:0.5~5%;B:0~1%;L:20~40
7
（四）小外伤包扎及外伤科换药
1、小外伤包扎： （1）对周围皮肤清洗消毒： 用温盐开水清洗伤口周围------用75%酒精棉
球消毒伤口周围2~3次； （2）伤口处理： 用灭菌生理盐水或0.2%呋喃西林清洗伤口。
伤口较脏用3%双氧水。如伤面渗血多，撒些磺 胺粉或以凡士林纱布覆盖后，再用纱布包扎。
5
1、皮下注射法：（打预防针）
（1）接好针头； （2）消毒药瓶、锯开瓶口； （3）抽药； （4）排空气； （5）注射部位：一般为上臂三角肌下方； （6）消毒； （7）注射：消毒。针与皮肤呈30~400，
注射时做到“三快一慢”；
（8）注射完后用棉球压片刻。
6
2、肌肉注射法：
（1）（2）（3）同上； （4）注射部位：臀部外上1/4； （5）用碘酒或酒精消毒皮肤； （6）注射：针头垂直进入1/2到2/3； （7）同上。
友病球蛋白；Bt：出血时间；Ct : 凝血 时间：DBC（DC）：分类计数；N：嗜 中性；B：嗜碱性；E：嗜酸性；L：淋 巴细胞；M：单核细胞；Hb(Hgb)血红蛋 白；WBC:白细胞；RBC：红细胞。
19
医用编写词
3、生化血清检验 G.G:丙种球蛋白:GOT:谷草转氨
酶:GPT:谷丙转氨酶; 4、临床诊断 Aml:急性心肌梗塞；A.S:主动脉狭
素。 18、复方甘草片：祛痰止咳。 19、复方氢氧化铝（胃舒平）：中和
胃酸和解胃痉挛。
15
常用内服药及针剂
22、肠虫清：广谱驱虫药。 23、苯拉海明：抗过敏和抑制中枢
作用。用于晕车、晕船、失眠。
16
四、常用中成药
24、银翘解毒丸：主治风热感冒、 流行性感冒；
25、抗病毒口服液：抗病毒药。 26、牛黄解毒片：主治口腔炎、大
或烂处。
5、双氧水（过氧化氢）：3%，用于清 洗创面或中耳炎洗耳。
6、生理盐水：0.9%，用于皮肤、粘膜、 伤口的洗涤。
7、高锰酸钾：用于伤口的洗涤、洗胃、 妇科冲洗。
12
常用外伤药
8、抗菌软膏：硫磺软膏、鱼石软膏、 四坏素软膏、红霉素软膏等，用于疮疖 化脓、皮肤溃疡、化脓性皮肤疾患、灼 伤等。
2
（二）血压
1、测量方法：生理学动画\循环系
统\血压测定.avi
2、换算关系：
1KPa=7.5mmHg 1mmHg=0.133KPa
3、表示方法：
收缩压/舒张压
3
血压
4、正常值 收缩压：12-16KPa（90-120mmHg） 舒张压：8-10.6KPa (60-80mmHg) 5、临床意义 高血压：舒张压>12KPa,或40岁以下的人
13
三、常用内服药及针剂
9、复方阿斯匹林(A.P.C)：有退热、 镇痛作用。
10、病毒灵（ABOP）：抗病毒药。 11、安乃近：有解热、镇痛、抗风湿
作用。 12、S.M.Z：抑制细菌生长。 13、痢特灵（呋喃唑酮）：杀灭肠道
内细菌。
14
常用内服药及针剂
14、青霉素：消炎杀菌。 15、链霉素：副作用对听神经有损伤。 16、庆大霉素：广谱抗菌素。 17、士、四、金、氯霉素：广谱抗菌
转动体温表，即可看见里面灰白色水银柱了，当甩到
35℃以下时，方可使用。
把有水银的一头放在口中或紧夹在腋来看。取出时不要紧张，只要不再甩动，水银柱
就不会因外界温度变化而变化。
正常人体温在37℃左右，腋下体温较口腔体温低 0.3℃～0.5℃，口腔温度高于37.3℃就是发烧。 37.4℃～38℃是低烧，38℃～39℃是中度发烧， 39℃～41℃是高烧，41℃以上为超高烧。
便不通。
17
第三节 怎样看化验单
一、医用编写词 1、生理解剖 A(a):动脉；A2：主动脉瓣区第二音；
Alp:垂体前叶；L：身长；N：神经； O.D:右眼;O.S:左眼;P:脉搏;P2:肺动脉瓣 区第二音;R:呼吸;T:体温;W(t):体重
18
医用编写词
2、化验检查 AHF：抗血友病因子；AHG：抗血
10
第二节 药物常识
一、常用外伤药 1、酒精：用于消毒皮肤及器械，
75%。 2、碘酒（碘酊）：用于皮肤消毒，
用后须用酒精擦去，不能与红药水同用， 2.5%。 3、红药水(红汞)：2%，常用在较柔 嫩的皮肤、眼、鼻和伤口上的消毒。
11
常用外伤药
4、紫药水（龙胆紫）：2%，用于粘膜、
皮肤的创伤及轻度灼伤。也可涂口腔内破皮
8
2、化脓性伤口的换药
（1）对周围皮肤消毒：
（2）清洗伤口：
一般用温盐开水，严重时用高锰酸钾 液。
（3）再对周围皮肤进行消毒：
（4）盖上纱布：
先在纱布上涂上消炎软膏。
9
*注意事项：
（1）动作要轻； （2）要严格注意无菌操作； （3）伤口不能沾水，也不打开看。 （4）每日换一次或隔日一次。
10mmHg
4
(三)注射法:
皮下、皮内、肌肉、静脉注射、静
脉输液。
器材准备：针头、针筒、75%酒精 棉球、药品、砂轮。
注射器及针头消毒方法：
清水冲洗2~3次---加蒸馏水或清水煮 沸消毒15分钟。
第三章 医疗保健常识
第一节 简易医疗技术 （一）体温、脉搏、呼吸的测量 1、体温 测量体温通常有三种：口测、肛测、腋测 2、脉搏 正常72次/分左右。 3、呼吸 正常14~18次/分。
1
怎样测体温
检查体温，首先把体温表用力甩几下，把它放在 眼前平视观看，如看不清里面的水银柱，可稍微用手
%;M:3~8% （5）P.t 100~300 109/L
窄:BMR:基础代谢率;PK:帕氏卡;ECG: 心电图;EIG:脑电图; REG:脑电阻图(脑血流图);N:正常.
20
(二)常规检验
1、血液常规检查（血象） （1）RBC ：男4.0~5.5;女3.5~5 (1012 /L ) （2）Hb：男120~160；女110~150( g/L) （3）WBC：4.0~10 (1012 /L ) （4）D.C N:52~72%;E:0.5~5%;B:0~1%;L:20~40
7
（四）小外伤包扎及外伤科换药
1、小外伤包扎： （1）对周围皮肤清洗消毒： 用温盐开水清洗伤口周围------用75%酒精棉
球消毒伤口周围2~3次； （2）伤口处理： 用灭菌生理盐水或0.2%呋喃西林清洗伤口。
伤口较脏用3%双氧水。如伤面渗血多，撒些磺 胺粉或以凡士林纱布覆盖后，再用纱布包扎。
5
1、皮下注射法：（打预防针）
（1）接好针头； （2）消毒药瓶、锯开瓶口； （3）抽药； （4）排空气； （5）注射部位：一般为上臂三角肌下方； （6）消毒； （7）注射：消毒。针与皮肤呈30~400，
注射时做到“三快一慢”；
（8）注射完后用棉球压片刻。
6
2、肌肉注射法：
（1）（2）（3）同上； （4）注射部位：臀部外上1/4； （5）用碘酒或酒精消毒皮肤； （6）注射：针头垂直进入1/2到2/3； （7）同上。
友病球蛋白；Bt：出血时间；Ct : 凝血 时间：DBC（DC）：分类计数；N：嗜 中性；B：嗜碱性；E：嗜酸性；L：淋 巴细胞；M：单核细胞；Hb(Hgb)血红蛋 白；WBC:白细胞；RBC：红细胞。
19
医用编写词
3、生化血清检验 G.G:丙种球蛋白:GOT:谷草转氨
酶:GPT:谷丙转氨酶; 4、临床诊断 Aml:急性心肌梗塞；A.S:主动脉狭
素。 18、复方甘草片：祛痰止咳。 19、复方氢氧化铝（胃舒平）：中和
胃酸和解胃痉挛。
15
常用内服药及针剂
22、肠虫清：广谱驱虫药。 23、苯拉海明：抗过敏和抑制中枢
作用。用于晕车、晕船、失眠。
16
四、常用中成药
24、银翘解毒丸：主治风热感冒、 流行性感冒；
25、抗病毒口服液：抗病毒药。 26、牛黄解毒片：主治口腔炎、大
或烂处。
5、双氧水（过氧化氢）：3%，用于清 洗创面或中耳炎洗耳。
6、生理盐水：0.9%，用于皮肤、粘膜、 伤口的洗涤。
7、高锰酸钾：用于伤口的洗涤、洗胃、 妇科冲洗。
12
常用外伤药
8、抗菌软膏：硫磺软膏、鱼石软膏、 四坏素软膏、红霉素软膏等，用于疮疖 化脓、皮肤溃疡、化脓性皮肤疾患、灼 伤等。
2
（二）血压
1、测量方法：生理学动画\循环系
统\血压测定.avi
2、换算关系：
1KPa=7.5mmHg 1mmHg=0.133KPa
3、表示方法：
收缩压/舒张压
3
血压
4、正常值 收缩压：12-16KPa（90-120mmHg） 舒张压：8-10.6KPa (60-80mmHg) 5、临床意义 高血压：舒张压>12KPa,或40岁以下的人
13
三、常用内服药及针剂
9、复方阿斯匹林(A.P.C)：有退热、 镇痛作用。
10、病毒灵（ABOP）：抗病毒药。 11、安乃近：有解热、镇痛、抗风湿
作用。 12、S.M.Z：抑制细菌生长。 13、痢特灵（呋喃唑酮）：杀灭肠道
内细菌。
14
常用内服药及针剂
14、青霉素：消炎杀菌。 15、链霉素：副作用对听神经有损伤。 16、庆大霉素：广谱抗菌素。 17、士、四、金、氯霉素：广谱抗菌
转动体温表，即可看见里面灰白色水银柱了，当甩到
35℃以下时，方可使用。
把有水银的一头放在口中或紧夹在腋来看。取出时不要紧张，只要不再甩动，水银柱
就不会因外界温度变化而变化。
正常人体温在37℃左右，腋下体温较口腔体温低 0.3℃～0.5℃，口腔温度高于37.3℃就是发烧。 37.4℃～38℃是低烧，38℃～39℃是中度发烧， 39℃～41℃是高烧，41℃以上为超高烧。
便不通。
17
第三节 怎样看化验单
一、医用编写词 1、生理解剖 A(a):动脉；A2：主动脉瓣区第二音；
Alp:垂体前叶；L：身长；N：神经； O.D:右眼;O.S:左眼;P:脉搏;P2:肺动脉瓣 区第二音;R:呼吸;T:体温;W(t):体重
18
医用编写词
2、化验检查 AHF：抗血友病因子；AHG：抗血
10
第二节 药物常识
一、常用外伤药 1、酒精：用于消毒皮肤及器械，
75%。 2、碘酒（碘酊）：用于皮肤消毒，
用后须用酒精擦去，不能与红药水同用， 2.5%。 3、红药水(红汞)：2%，常用在较柔 嫩的皮肤、眼、鼻和伤口上的消毒。
11
常用外伤药
4、紫药水（龙胆紫）：2%，用于粘膜、
皮肤的创伤及轻度灼伤。也可涂口腔内破皮
8
2、化脓性伤口的换药
（1）对周围皮肤消毒：
（2）清洗伤口：
一般用温盐开水，严重时用高锰酸钾 液。
（3）再对周围皮肤进行消毒：
（4）盖上纱布：
先在纱布上涂上消炎软膏。
9
*注意事项：
（1）动作要轻； （2）要严格注意无菌操作； （3）伤口不能沾水，也不打开看。 （4）每日换一次或隔日一次。