单位体育活动方案
公司体育活动策划方案（优秀范文三篇）
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第一篇：公司体育活动策划方案公司体育活动策划方案冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。
在这个隆重的节日里，为增强员工身体素质质，提高团队协作意识，激发积极向上的精神风貌，公司组织了丰富多彩的体育活动。
为使各项运动项目有序开展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。
一、运动项目分类1、个人参赛项目：（1）传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。
2、集体参赛项目：（1）传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河（2）趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。
二、比赛办法A、个人传统项目（一）中国象棋、五子棋1、赛制：淘汰赛。
每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。
（建议参赛人数为32人或16人或8人）（2）第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号依此类推），胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
（说明：A.如果第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵；如果进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。
B.如果第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。
以后各轮比赛出现类似情况照此处理。
）（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。
3、比赛规则：（1）谨慎思考，落棋不悔；（2）提高效率，5秒内落棋；（3）出现和局，抽签决定胜负；（4）文明比赛，重在参与，友谊第一。
单位冬季体育活动方案
单位冬季体育活动方案一、活动主题：燃烧激情，挑战寒冬二、活动目标：1.提高员工身体素质，增强抵抗力。
2.培养团队精神，增进同事间友谊。
3.丰富员工业余生活，提升工作激情。
三、活动时间：2021年12月1日至2022年2月28日四、活动地点：单位内部及附近公园、运动场五、活动内容：1.晨跑活动（1）活动时间：每天早上7:00-8:00（2）活动地点：单位内部跑道（3）活动要求：全体员工参与，按照规定路线进行晨跑，每天跑步里程不得少于3公里。
2.乒乓球比赛（1）活动时间：每周五下午2:00-5:00（2）活动地点：单位内部乒乓球室（3）活动要求：全体员工自由组队，报名参加比赛。
比赛采用淘汰制，设男子单打、女子单打、混合双打三个项目。
3.篮球比赛（1）活动时间：每周日下午2:00-5:00（2）活动地点：附近篮球场（3）活动要求：全体员工自由组队，报名参加比赛。
比赛采用小组赛制，每组3-4支队伍，最终决出冠军。
4.拔河比赛（1）活动时间：每周三下午2:00-4:00（2）活动地点：单位内部操场（3）活动要求：全体员工自由组队，报名参加比赛。
比赛采用淘汰制，设男子组、女子组、混合组三个项目。
5.跳绳比赛（1）活动时间：每周一下午2:00-4:00（2）活动地点：单位内部操场（3）活动要求：全体员工自由组队，报名参加比赛。
比赛分为个人赛和团队赛，设一分钟跳绳、三分钟跳绳两个项目。
6.滑雪活动（1）活动时间：2022年1月1日（2）活动地点：附近滑雪场（3）活动要求：全体员工参与，自备滑雪装备。
活动当天组织集体前往滑雪场，开展滑雪活动。
六、活动奖励1.每项比赛设立一等奖、二等奖、三等奖，给予奖金奖励。
2.对参与活动的员工给予表彰，颁发荣誉证书。
3.对积极参与活动的部门给予通报表扬。
七、活动组织及筹备1.成立活动筹备组，负责活动的组织、策划、实施等工作。
2.提前做好活动场地、器材的准备工作。
3.加强宣传，提高员工参与活动的积极性。
体育比赛活动方案精选13篇
体育比赛活动方案精选13篇体育比赛活动方案精选13篇体育比赛活动方案1 为了促进局机关内部人员的交流，增进科室之间的友谊，加强内部团结，展现机关的风采，营造团结向上的气氛，通过比赛培养表达同事之间团结合作精神，特此举办此次跳绳、拔河比赛。
一、活动主题“燃烧激情，挥洒青春”二、活动时间、地点1、时间：20xx年5月日2、地点：局机关大院三、组织单位：文明办四、比赛规那么跳绳比赛规那么：一分钟之内跳绳的次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟完毕时的总数为个人最后成绩。
比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。
拔河比赛临时分组。
体育比赛活动方案2 20xx年元旦将至，为了庆贺"元旦",迎接新年，丰富职工的文化娱乐生活，营造节日气氛，经研究决定在全系统开展庆"元旦"掼蛋比赛，详细事项安排如下：一、比赛方法〔一〕本次比赛分预赛和决赛两个阶段，预赛阶段由各基层工会组织本单位工会会员参加；决赛阶段由各基层工会根据预赛成绩推荐优秀选手参加。
〔二〕比赛采用淘汰制，除第一名、第二名之间比赛外，每场比赛限时1小时，晋级快的或者同级上家者为胜方，胜方进入下一轮，重新抽签选择对手，逐局淘汰，最后四比照赛，胜方决一、二等奖，负方均为三等奖。
二、决赛及人员名额〔一〕决赛各单位在12月20日下午5点前上报"xx县建工系统庆元旦掼蛋比赛报名表"〔参加预赛人员数量应为参加决赛人员的三倍以上〕，过时不报作弃权处理。
报名地点：建管局办公室，联络人：吴xx,联络：xx.〔二〕决赛人员名额特级资质企业上报不超过4对，一级资质企业上报不超过2对，二级以下资质企业可报1对。
三、决赛地点xx县建工大厦27层。
四、决赛时间20xx年12月25日下午1点。
五、奖励方法本次掼蛋比赛设一等奖1对、二等奖1对，三等奖2对，其余为鼓励奖。
中国建筑工会xx县委员会20xx年12月4日体育比赛活动方案3 活动目的：为丰富学生课外生活，增强学生集体荣誉感及凝聚力，促进班级间互相理解与交流，同时为学校营造一个全民健身的气氛，决定举行学生拔河比赛和跳绳比赛。
单位文体活动比赛项目方案
单位文体活动比赛项目方案
一、背景介绍
随着现代社会文化生活的丰富多彩，单位文体活动比赛已经成为企业文化建设中不可或缺的一部分。
通过举办文体活动比赛，可以增强员工凝聚力，促进团队合作，提升工作效率，同时也能提高员工的身体素质和综合素质。
为了更好地组织单位文体活动比赛，我们制定了以下方案。
二、比赛项目设置
1. 体育项目
•篮球比赛
•足球比赛
•排球比赛
•田径比赛
2. 文艺演出项目
•歌舞表演
•话剧表演
•相声小品
•舞蹈表演
三、比赛规则
1.参赛队伍需提前报名，每个项目最多报名参赛人员不得超过15人。
2.竞技类项目按照赛制进行比赛，晋级方式和淘汰方式根据参赛人数而
定。
3.文艺演出项目评分细则包括节目内容、表演技巧、舞美效果等方面，
由评委打分产生排名。
四、奖项设置
1.体育项目：
–冠军奖：奖杯、奖金2000元
–亚军奖：奖杯、奖金1000元
–季军奖：奖杯、奖金500元
2.文艺演出项目：
–最佳表演奖：奖杯、奖金1000元
–最佳创意奖：奖杯、奖金800元
–最佳团队合作奖：奖杯、奖金500元
五、比赛日程安排
•体育项目比赛时间：每周六下午1点-5点
•文艺演出比赛时间：每周五晚上7点-9点
•总决赛时间：每月第四周末举行
结语
通过单位文体活动比赛，我们旨在营造积极向上的企业文化氛围，提高员工的
团队凝聚力和工作激情，增强员工的身心健康，激发员工的创造力和团队合作精神。
希望本次活动能够取得成功，为企业发展注入更多正能量。
单位文体活动方案(精选11篇)
单位文体活动方案（精选11篇）单位文体活动方案第1篇为庆祝中国xxx建党九十一周年，进一步推进企业文化建设，丰富广大员工业余文化生活，增进员工间团结友爱精神，提高企业的凝聚力，构建团结和谐东糖，以高昂的精神面貌迎接党的十八大召开，集团公司计划在20xx年7月上旬及10月份开展主题为“健康活力乐参与，和谐东糖齐共建”的系列文体活动，现特制定活动实施方案如下：一、活动组织架构为了切实做好本次系列活动的各项工作安排，特成立系列活动工作领导小组以及单项活动工作小组，各党支部、分工会及各团（总）支部共同参与活动的组织工作。
1、系列活动领导小组：组长：副组长：成员：由工会委员、各党支部书记，工会分会主席及公司团委委员担任。
2、单项活动工作小组单项活动组织小组具体人员名单由各分项活动负责人确定，具体负责执行各分项活动的组织和筹备工作。
二、活动项目及时间安排1、集体跳大绳比赛1）活动时间：7月3日，上午8:302）举办地点：大巴停车场3）参与活动形式：以分会为单位，各分会选派一支由13名男女员工(其中上场比赛队员为12人)混合组成的团队参赛。
2、拔河比赛1）活动时间：7月5日，上午8:302）举办地点：大巴停车场3）参与活动形式：以分会为单位，各分会选派一支由14人以下组成的团队参赛，各场比赛每支队上场12名队员（男女不限）。
3、综合趣味拓展项目比赛1）活动时间：7月10日，上午8：302）举办地点：大巴停车场3）参与活动形式：以分会为单位，各分会选派由11人(其中上场比赛队员为10人)组成团队参赛。
4）具体项目：极限时速、龙舟竞渡、袋鼠跳接力、三人四足、使命必达。
（详细比赛内容和规则参见附件《综合趣味拓展项目比赛规则》） 4、男、女气排球比赛1）活动时间：待定2）举办地点：文体活动中心四楼（羽毛球场）3）参与活动形式：以分会为单位，各分会选派由11人(其中上场比赛队员为10人)组成的一支男队和一支女队参赛。
5、男子篮球赛1）活动时间：待定2）举办地点：生产基地篮球场3）参与活动形式：以分会为单位，各分会（或分会联队）选派一支由5至10人组成的团队参赛。
单位体育活动方案
单位体育活动方案一、活动目的为了丰富单位员工的业余生活，增强员工的身体素质，提高员工的工作效率和团队合作精神，同时也为了促进单位内部的文化建设和交流，特举办本次单位体育活动。
二、活动主题“健康生活，快乐工作”三、活动主体单位全体员工四、活动时间具体活动时间，例如：每周五下午 4 点至 6 点，持续一个月五、活动地点单位内部操场、体育馆或附近的公园等六、活动项目1、篮球比赛组织单位内部的篮球比赛，以部门为单位组队参赛。
比赛采用单循环制，每场比赛分为四节，每节 10 分钟，中场休息 5 分钟。
2、羽毛球比赛设立男子单打、女子单打和男女混合双打三个项目。
比赛采用淘汰赛制，每场比赛三局两胜，每局 21 分。
3、乒乓球比赛同样设立男子单打、女子单打和男女混合双打三个项目。
比赛采用单淘汰制，每场比赛五局三胜，每局 11 分。
4、趣味运动项目（1）拔河比赛各部门组队参赛，每队10 人（男女各5 人）。
比赛采用淘汰赛制，每场比赛三局两胜。
（2）接力赛跑以部门为单位组队，每队 4 人（男女各 2 人）。
比赛距离为 400 米，每人跑 100 米，进行接力。
（3）踢毽子比赛个人参赛，在规定的时间内（例如 2 分钟），踢毽子数量最多者获胜。
七、活动流程1、报名阶段（具体报名时间）员工在规定的时间内到指定地点或通过线上方式报名参加自己感兴趣的项目。
2、训练阶段（具体训练时间）各参赛队伍和个人可以在工作之余自行组织训练，提高比赛水平。
3、比赛阶段（1）按照各项比赛的赛程安排，依次进行比赛。
（2）每场比赛前，参赛队伍和个人需提前到达比赛场地进行热身准备。
（3）比赛过程中，严格遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
4、颁奖阶段在所有比赛结束后，举行颁奖仪式，对在各项比赛中获得优异成绩的队伍和个人进行表彰和奖励。
八、奖项设置1、篮球比赛冠军队：奖杯一座，奖金_____元，团队成员每人获得荣誉证书一份。
亚军队：奖牌一枚，奖金_____元，团队成员每人获得荣誉证书一份。
2024年某单位冬季体育活动方案
2024年某单位冬季体育活动方案一、活动背景和目的随着社会的发展和生活水平的提高，人们对体育运动的重视程度越来越高。
体育活动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以增强团队合作意识，促进员工之间的沟通和交流。
为了丰富员工的业余生活，激发工作热情，提高工作效率，某单位决定组织一次冬季体育活动。
二、活动时间和地点活动时间定在2024年1月底，地点选择在某单位附近的一座滑雪场。
滑雪场设施完善，场地宽敞，同时也提供其他冬季运动项目，如滑冰、冰球等。
三、活动内容1. 滑雪比赛滑雪比赛是本次活动的重头戏。
分为个人赛和团队赛两个项目。
个人赛按不同年龄段分组，各组别设立奖项和奖金，以鼓励员工积极参与。
团队赛以单位为单位进行，每个单位组建一支团队代表单位参赛，增加员工之间的凝聚力和团队意识。
2. 冰雕比赛冰雕是冬季体育活动中一项独特的项目，可以展现员工的创造力和团队合作精神。
每个团队根据给定的主题进行创作，时间限制为3小时，评委将根据创意和完成度评选出前三名并颁发奖品。
3. 冬季景观摄影比赛冬季的雪景别具特色，为了让员工更好地欣赏冬季的美景，本次活动还设置了冬季景观摄影比赛。
员工可以自由发挥，用手机或者相机记录下自己眼中的冬日美景，然后提交给评审团队进行评选。
4. 冬季户外野餐活动期间，组织冬季户外野餐，让员工能够在户外感受冬日的清新空气，同时也可以提供温暖的帐篷、热食等设施，让员工们在户外野餐时能够有一个舒适、温馨的环境，增加员工的融洽感。
5. 体育知识竞赛为了增加活动的趣味性，组织一场关于冬季体育知识的竞赛。
员工可以组成小组，参与竞猜、问答等多种形式的竞赛环节，学习和了解冬季体育运动的知识，增加员工对体育的兴趣。
四、活动宣传和组织1. 宣传活动在活动前，通过公司内部刊物、电子邮件、企业社交平台等途径宣传本次活动的重要性和意义，激发员工的参与热情。
同时，制作海报、横幅等现场宣传物料，在公司各个区域进行张贴，增加活动的曝光度。
单位组织体育活动方案
单位组织体育活动方案•相关推荐二、运动会主题：团结、文明、创新、拼搏三、组织机构及职责：（一）大会组织委员会名单主任：副主任：总裁判长：委员：（二）大会仲裁委员会名单主任：委员：各代表团团长职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单主任：委员：职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单1．会务组：组长：成员：职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；2．竞赛组：组长：成员：职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。
3．宣传组：组长：成员：职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。
4．裁判组：组长：成员：职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。
5．后勤组：组长：成员：职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障四、运动会时间、地点：拟定于x月x日至x日在xxx五、比赛项目（八项）：篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳六、比赛方法：见附后运动会总规程、单项规程七、参赛单位：xxx代表队八、运动会程序1．开幕式2．各项目按照流程表比赛3．闭幕式九、奖励方法运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。
2024年企业员工体育活动策划方案
2024年企业员工体育活动策划方案
企业员工体育活动对于促进员工身心健康、增强团队凝聚力、提高工作效率具有重要意义。
2024年，公司将继续积极开展各类体育活动，丰富员工的业余生活，以下是2024年企业员工体育活动的具体策划方案。
一、定期举办员工篮球赛，鼓励员工组建篮球队参赛，促进员工之间的交流与合作，同时锻炼身体素质。
二、组织定期的健身训练课程，如瑜伽、慢跑等，帮助员工放松身心，增强体质，提高工作效率。
三、举办公司团建活动，如登山、露营等，增进员工间的情感交流，提升团队凝聚力。
四、开展员工运动会，设置各项比赛项目，如跳远、游泳、足球等，让员工展现自己的运动才华，激发竞争激情。
五、定期举办健康讲座和体检活动，提供专业的健康检测服务，引导员工养成良好的生活习惯。
六、鼓励员工参加马拉松比赛等体育赛事，提高员工身体素质，增强团队凝聚力。
七、建立企业体育俱乐部，提供多样化的体育设施和运动项目，让员工有更多选择锻炼方式的机会。
八、每年组织一次企业员工大型运动会，设立各项比赛和康体活动，营造欢乐、健康的氛围，激发员工向上的奋斗精神。
总体来看，2024年企业员工体育活动将继续注重员工身心健康，并致力于打造一个积极向上、团结友爱的企业文化氛围。
希望通过不
断丰富多彩的体育活动，让员工享受运动的快乐，增强团队凝聚力，提高工作效率，共同促进企业的发展与进步。
公司体育活动策划方案.doc
公司体育活动策划方案篇一：企业体育活动策划书**企业体育活动策划书活动目的：为了丰富企业职工的业余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强企业凝聚力，也给同事们展示自我的舞台，**企业定于在（时间）之后为体育活动月，旨在增强同事间的凝聚力，展示出新时代企业职工的蓬勃朝气和竞技热情。
活动口号：团结、奋进活动宗旨：积极参与强身健体活动时间：2011年4月---2011年6月活动内容包括:兵乓友谊赛、7人制足球友谊塞、双人羽毛球友谊赛三个项目活动详情入下：2010年4月11日13：00–17：00乒乓友谊赛活动地点：***体育馆赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。
攻击次序和方位在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
2010年5月11日13：00–17：007人制足球友谊赛活动地点：***体育馆足球场队员人数：一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
队员装备：运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
比赛时间1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
单位体育锻炼活动计划方案
一、活动背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，人们的健康意识逐渐增强。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，营造积极向上的企业文化，特制定本单位体育锻炼活动计划方案。
二、活动目标1. 提高员工身体素质，降低亚健康状态；2. 增强员工团队凝聚力，促进部门间的交流与合作；3. 提升企业文化，树立良好的企业形象；4. 丰富员工业余生活，提高员工幸福感。
三、活动内容1. 举办各类体育比赛，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等；2. 开展户外徒步、登山等活动，让员工在紧张的工作之余放松身心；3. 举办健身知识讲座，提高员工对健身的认识和兴趣；4. 设立健身小组，鼓励员工互相监督、共同进步。
四、活动时间1. 每月第一个周末为体育活动日；2. 每季度举办一次大型体育比赛；3. 根据实际情况，适时举办户外活动。
五、活动组织1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施；2. 各部门成立健身小组，负责部门内部活动的组织和协调；3. 邀请专业教练进行技术指导，确保活动安全、有序进行。
六、活动实施1. 筹备阶段：制定活动方案，确定活动时间、地点、内容等，并进行宣传动员；2. 实施阶段：按照活动方案，组织员工参加各类体育活动；3. 总结阶段：对活动进行总结，收集员工反馈意见，为下次活动提供改进方向。
七、活动奖励1. 对在体育比赛中表现突出的个人和团队给予奖励；2. 对积极参与活动的员工给予奖励；3. 对部门健身小组给予奖励。
八、活动经费1. 活动经费由单位承担；2. 鼓励各部门自行筹集活动经费；3. 活动经费的使用情况定期向全体员工公开。
九、注意事项1. 活动过程中，注意安全，避免意外伤害；2. 遵守活动纪律，服从组织安排；3. 活动期间，保持良好的团队精神，相互支持、鼓励；4. 活动结束后，做好场地清理和器材归还工作。
通过本次单位体育锻炼活动，相信我们能够提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，为单位的持续发展奠定坚实基础。
机关单位职工体育活动方案
机关单位职工体育活动方案一、活动背景二、活动目标1.提高职工身体素质，促进身心健康。
2.增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
3.丰富职工业余生活，增进职工之间的友谊。
三、活动对象全体机关单位职工四、活动时间2022年4月至12月五、活动内容1.每月开展一次集体体育比赛，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
2.每周五下午组织一次职工健身活动，如瑜伽、舞蹈、健身操等。
3.定期举办体育知识讲座，提高职工体育素养。
4.鼓励职工参加外部体育比赛，展示机关单位风采。
六、活动组织1.成立体育活动筹备组，负责活动策划、组织和实施。
2.设置活动报名处，方便职工报名参加。
3.配备活动裁判和教练，确保活动顺利进行。
4.配备活动所需器材，保障活动安全。
七、活动奖励1.设立奖项，对比赛成绩优异的团队和个人进行表彰。
2.给予奖品和证书，以提高职工参与活动的积极性。
3.对积极参与活动的职工进行表彰，鼓励大家投身体育活动。
八、活动宣传1.制作活动海报，张贴于机关单位内部显眼位置。
2.利用机关单位内部网络平台，发布活动信息和动态。
3.邀请媒体进行宣传报道，提高活动影响力。
九、活动预算1.活动经费：包括比赛奖品、证书、器材租赁、教练费用等。
2.宣传经费：包括海报制作、网络平台维护、媒体宣传等。
3.安全保障经费：包括活动场地布置、器材检查、医疗救护等。
十、活动评估1.活动结束后，对活动效果进行评估，包括参与人数、活动满意度等。
2.收集职工意见和建议，不断优化活动方案。
3.对优秀组织者和积极参与者进行表彰，鼓励更多人投身体育活动。
在这个方案中，我们提到了每月一次的集体体育比赛和每周五的健身活动，这些活动不仅能让职工们在忙碌的工作之余放松身心，还能增强他们之间的交流。
比如，篮球比赛可以让同事们团结协作，共同争取胜利；而瑜伽和舞蹈则可以让职工们释放压力，找到内心的宁静。
同时，我们还要定期举办体育知识讲座，让职工们了解更多的体育知识，提高他们的体育素养。
单位运动会举办方案精选7篇(全文)
单位运动会举办方案精选7篇（全文）单位运动会举办方案篇1为迎国庆佳节，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，快乐工作每一天，健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：一、比赛时间及地点比赛定于9月27日下午4：00在学校田径运动场进行。
二、选手参赛资格1.所有学校教职员工（含代课老师和临聘人员）。
2.各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛，参赛运动员男女不限，年龄不限；体育老师均为裁判，不参与任何工会小组的比赛。
3.工会小组名单挂工会群里（请核对并以这个表格来考勤）。
三、比赛方法1.所有比赛项目都是男女混合赛。
2.每个工会小组抽取参赛序号。
3.每个工会小组的参赛人员由工会小组确定。
四、比赛项目1.两人两腿往返追跑接力规则：各工会组分5队10人（男女不限），两人一组背靠背互绑双腿，往返20米接力，已完成时间多少计算名次2.三人三腿往返追跑接力规则：各工会组分三队9人（男女不限），三人为队互相绑双腿，往返20米接力。
已完成时间多少计算名次3.双人戏珠规则：各工会组分5队10人（男女不限），两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行，往返20米.以完成时间多少计算名次4.齐心协力规则：各工会组共10人（男女不限）互绑双腿前行20米，已完成时间多少计算名次。
五、裁判员六、奖励办法1.每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名，分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。
2.根据各工会小组总分的多少，按总分高低取前四名（如有分数相同并列取名次）。
说明：通过工会委员会讨论，这次工会小组名单，考虑各年级人数的差距较大，所有跨头的老师分到人数少的年级（班主任除外），请各年年级理解和支持。
谢谢！单位运动会举办方案篇2一、活动时间：_月_日上午二、活动地点：幼儿园操场三、活动主题：第__届亲子运动会四、参加人员：幼儿、教师及家长五、活动目的：1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识和协作精神；2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力；3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作；4、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯；六、活动形式：体操表演、亲子体能大赛；七、活动原则：1、安全第一、在本园操场上举行，必须保证每一个孩子的安全；2、家长与孩子齐参与：让每一位家长和孩子都参与到我们的活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪、骄傲的爸爸妈妈；3、公平、博爱原则：活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给个别成绩优秀的孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
体育活动方案模板(五篇)
体育活动方案模板一、目的为迎接____市____年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办____市中心血站____年冬季职工运动会。
二、活动时间____年____月下旬三、参加人员全站符合参加活动条件的职工四、活动内容(一)拔河比赛(二)跳绳比赛(三)仰卧起坐比赛(四)踢毽比赛(五)口吹气球比赛(六)乒乓球击球比赛(七)多人齐走赛(八)动感单车比赛五、活动细则(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。
(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派____人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派____人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。
(本组组织：____裁判：____)(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：____)(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：____)(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：____(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：____)(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女)，以____人为____组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。
以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：____)(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
单位加强体育健身活动方案
单位加强体育健身活动方案一、背景介绍近年来，随着人们生活水平的提高和工作压力的增加，健康意识日益增强，体育健身活动成为人们生活中不可缺少的一部分。
单位作为员工主要的工作和生活场所，应该更加重视员工的身体健康，积极推行体育健身活动，提高员工的身体素质，增强团队凝聚力。
二、活动内容1.每周定时体育活动每周安排一至两次固定的体育活动时间，如晨跑、篮球、羽毛球等，让员工有规律地参与体育锻炼。
2.定期举办运动竞赛定期组织各种运动竞赛，如足球比赛、篮球赛等，增强员工之间的团队合作和竞争意识。
3.开展健身知识讲座邀请专业健身教练或医生开展健康讲座，传授健身知识和技巧，引导员工正确锻炼，提高健康意识。
4.组织团队拓展活动定期组织团队拓展活动，如登山、徒步等，培养团队合作精神，增强团队凝聚力。
三、活动管理1.成立活动组织小组单位可以成立专门的活动组织小组，负责活动的策划、组织和执行，确保活动顺利进行。
2.建立活动奖励机制对积极参与体育健身活动的员工进行奖励，激励员工更加积极参与体育健身活动。
3.定期评估活动效果定期评估体育健身活动的效果，调查员工参与的意愿和满意度，根据反馈意见不断改进活动方案。
四、活动成果通过单位加强体育健身活动方案的实施，可以达到以下效果：•提高员工的身体素质，减少疾病发生率，提高工作效率；•增强员工之间的团队合作和凝聚力，促进员工之间的交流和沟通；•提高员工的生活质量，增强身心健康。
五、总结单位加强体育健身活动方案对员工的身体健康和团队建设至关重要，通过定期组织各种体育健身活动，可以有效提高员工的身体素质和工作效率，增强团队凝聚力，为单位创造更加良好的工作环境和氛围。
以上是单位加强体育健身活动方案的具体内容，希望可以为单位的体育健身活动提供一些参考和指导。
公司体育活动方案
公司体育活动方案一、活动目的与意义体育活动是提高员工身心健康、增加团队凝聚力、促进员工之间交流的重要方式。
通过组织体育活动，不仅可以增强员工的身体素质，提高工作效率，还可以改善员工之间的相互关系，增进员工的集体荣誉感和归属感。
因此，制定公司体育活动方案既有利于员工的身心健康，也有利于公司的发展和稳定。
二、活动内容1.室内篮球赛组织公司内部篮球爱好者组成代表队，与其他公司的代表队进行友谊赛。
比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛采取单循环赛制，每个队伍场次应为奇数，最后按总积分进行晋级；决赛采取淘汰赛制，冠军将代表公司参加业界的篮球联赛。
2.趣味运动会组织公司内部举办趣味运动会，设置多种有趣的项目，如三人扭秧歌、绑腿跳跳跳、拔河比赛等。
参与的员工可以自由组队，还可以录制比赛现场的视频，并搞笑解说，增加娱乐性。
3.健身讲座邀请专业的健身教练为员工做健身讲座，介绍正确的健身方法和常见的健身误区，让员工了解如何进行科学合理的健身，增加身体素质，预防疾病。
4.创意舞蹈比赛每个部门组织员工进行舞蹈编排，可以选择自己喜欢的音乐，自己设计服装和舞蹈动作，再按照公司规定的时间和地点进行比赛，评选出最佳创意舞蹈。
5.健康跑组织公司员工进行定期的健康跑活动，可以选择公司附近的公园或户外场地作为跑步路线，鼓励员工积极参与，以提高大家的身体素质和锻炼耐力。
三、活动策划与组织1.制定详细的活动日程表，包括各项活动的时间、地点和参与人员等信息。
2.对于有竞赛性质的活动，可以设立奖项和奖金，以激发员工参与的积极性。
3.需要安排专人负责活动的组织和筹备工作，包括场地选择、器材准备、报名参赛等事宜。
5.针对不同职务和年龄段的员工，可以适当调整活动内容和形式，以满足不同人群的需求。
四、活动效果的评估与总结1.在活动结束后，通过问卷调查或座谈会等方式，了解员工对于活动的反馈和建议，以便不断地改进和提高。
2.总结活动的运作情况，对于取得的成绩进行表彰，激励员工的参与积极性和创新意识。
单位球队活动方案
单位球队活动方案
概述
本方案旨在为单位内部球队规划一系列活动，促进团队凝聚力和团队精神，同时提高员工身心健康，并加强团队合作意识。
活动内容
1.篮球赛
–时间：每周一晚上7点-9点
–地点：公司附近的篮球场
–规则：分为初级组和高级组，每队5人，进行循环赛
–目的：锻炼身体，提高团队协作水平
2.排球友谊赛
–时间：每月一次，周末上午10点
–地点：公司内部体育馆
–规则：每队7人，采用2局3胜制
–目的：促进员工间交流，增进友谊
3.足球PK赛
–时间：每周三下午3点
–地点：周边的足球场
–规则：淘汰赛制，最终冠军队获得奖品
–目的：培养团队合作意识，增强团队凝聚力
活动安排
•通过内部通知提前一个月宣布活动安排和报名时间
•活动前一周再次发送活动通知，提醒参与球队准备情况
活动评选
•每次比赛评选MVP，评选标准为积极性、技术水平和团队合作
•最终评选出整个季度的最佳球员和最佳团队，颁发奖品
预期效果
•提高员工的身体素质和协作能力
•增进员工之间的交流和友谊
•增加团队凝聚力，提升团队整体运作效率
结语
通过这一系列的活动，相信可以有效地促进单位球队的发展，增强员工间的团队合作和友谊，带动整个企业文化的建设。
以上为单位球队活动方案。
期待大家的支持和参与，让我们一起享受运动的快乐，共同成长！。
单位员工文体活动实施方案范文(二篇)
单位员工文体活动实施方案范文为进一步促进我司精神文明建设，鼓励员工积极参加各种文体活动，丰富公司员工的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大员工爱好广泛，体魄强健，以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，展现良好企业风貌，特制定本实施方案一、指导思想以党的精神和科学发展观为指导，以发展先进文化生产力为核心，以满足公司员工日益增长的精神需求、提高公司员工思想道德素质为目标，以培育文化体育队伍、健全文化体育内容、丰富公司员工生活为重点，促进文化体育事业繁荣发展，推动公司的和谐发展。
二、活动目标以“快乐、健身、团结、进步”为宗旨，通过活动，营造健康向上、文明和谐的企业文化氛围，搭建各部门员工相互交流、沟通的平台，使广大员工在集体活动中体验快乐，在轻松、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。
三、活动内容(一)、文化活动要精心设计和组织开展内容丰富、形式多样、健康有益的文化体育活动，调动全体员工主动参与公司文化体育活动。
充分利用好“三八”妇女节、“五四”青年节、“六一”儿童节、“七一”建党纪念日及“十一”国庆节等重大节庆日，清明节、端午节、中秋节等传统节日，设计、开展丰富多彩的活动，活跃员工文化生活，提高员工生活质量(二)、体育活动以公司员工兴趣爱好入手，全员参与、开展有益身心健康的体育活动，突出特色，培养和激发公司职工对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
四、实施步骤第一阶段(___月初—___月中旬)：成立机构，宣传动员，做好活动的启动准备工作。
第二阶段(___月下旬—___月中旬)：全面开展各项文化体育活动。
第三阶段(___月中旬—___月下旬)：总结活动开展情况，进行考核，表彰奖励。
五、活动要求(一)提高认识，确保活动顺利开展。
公司各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅能强身健体，振奋精神，激励斗志，丰富公司全体职工精神文化生活，而且对提高职工素质，倡导科学文明健康的生活方式，大力提升公司对外形象有着积极推动作用。
职工开展体育活动方案（3篇）
职工开展体育活动方案一、活动目的为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“____”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。
二、活动承办单位主办单位：北海工业园区管工委承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委三、活动时间、地点时间：____年____月____日至____月____日地点：北海工业园区休闲运动中心四、竞赛项目1、(团体赛)气排球2、(团体赛)拔河3、(团体赛)游泳4、(个人赛)环园长跑5、(个人赛)游园竞技游戏五、竞赛项目参赛要求1、气排球(男女混合____人一组，男3女2，循环淘汰赛)2、拔河(男女混合____人一组，男12女4，直接淘汰赛)3、游泳(____米男女混合____人一组，男女不限接力赛)4、环园长跑(____米男女分组赛，人数不限)5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)六、竞赛项目规程各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》七、录取名次和奖励1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(____米环园长跑项目分男子组前____名和女子组前____名);3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。
八、运动会日程____月____日8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;8：30职工运动会开幕仪式9：00—18：00比赛项目赛程见《____年北海工业园区职工运动会赛程表》____月____日8：00—11：00相关项目半决赛、决赛11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼九、广西长城计算机代表队成员领队：张裕满教练员：孙志强运动员：陈成才、洪肇武、庞宗丽、莫均、黄天安、冯家远、钟羽成、蔡道建、包庆德、陈维明、冯家金、韩朝超、李师东、程瑞华、彭秋婷、苏小溶、林华丽、张海玲、郭丽燕、许锦先、苏芳伟、梁元婷、李卓富、冯家武、廖伟、李宝财、魏海锋、陈达霞、刘丽娟、韦松灵、范碧强(共计：____人)十、注意事项1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。
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单位体育活动方案【篇一：公司体育活动方案】公司体育活动方案为弘扬体育精神，喜迎公司*年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：一、基本精神趣味做主，娱乐你我，挑战极限（口号：挑战无处不在）二、参赛资格竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。
跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。
临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。
（凡是参加活动的员工，均有机会获得参和奖品。
）三、参赛办法1、公司员工均可直接报名参加。
2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。
四、活动方式以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。
预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。
参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。
五、竞赛办法1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。
决赛办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由竞赛组委会选派。
六、活动流程1、报名宣传阶段：3月3日～ 3月20日宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。
报名方式：请大家于2012年3月20日13点前跟贴报名。
若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。
2、竞赛时间：2012年3月22日下午14：00 ～ 16：00比赛场地：某体操馆（4块羽毛球场地等）14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签14：20 ～ 14：30 热身14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖5acute; 赛间休息15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖5acute; 赛间休息15：30 ～ 15：55 计时项目竞赛及颁奖15：55 ～ 16：00 竞赛现场合影七、报名跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。
活动详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***（电话：times;times;）。
八、奖项设置各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参和奖等。
九、竞赛规则（试行）1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。
中途停止者只记录停止前的成绩。
允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。
比赛次数为一次。
（1）颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。
不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
2、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。
如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（2）双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。
如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
3、计时项目: （包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。
nbsp【篇二：公司文化体育活动方案】关于在公司全体职工中开展业余文化体育活动的通知公司各分工会、各团支部：为丰富职工的业余文化生活，提高职工的身体素质，营造一个浓郁的企业氛围，更好地为生产经营服务，公司工会、团委决定在全体职工中组织开展业余文化体育活动，具体安排如下：一、组织开展“三个一”活动，各分工会、团支部要做到组织部门职工每月每人学唱一首好歌、阅读一本好书、结合本职工作写出一份心得体会。
各分工会、团支部要将每月开展活动的情况以书面形式在每月月底前上报公司工会及团委。
二、职工舞会1、时间：每周五晚上6:20—8:30。
2、地点：篮球场3、人员要求：各分工会、团支部要至少保证4名职工参加，多者不限。
三、乒乓球、羽毛球比赛1、时间：每月第一周的周三为乒乓球比赛、周四为羽毛球比赛。
均在下午6:20正式开始。
如遇天气等特殊情况，时间另行通知。
2、地点：篮球场3、人员要求：各分工会、团支部要商确一名选手参加乒乓球比赛，一名选手参加羽毛球比赛（每月选手可轮换），不限男女，参赛者名单要于每月第一周的周一上报公司工会。
4、比赛规程：比赛均为单打，分为淘汰赛和决赛，淘汰赛为一局定胜负，决赛为三局二胜制，比赛设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。
比赛规则参照乒乓球、羽毛球比赛规则。
四、扑克双升、象棋比赛1、时间：每月第三周的周三为扑克双升比赛、周四为象棋比赛。
均在下午6:20正式开始。
如遇特殊情况时间另行通知。
2、地点：公司三楼会议室3、人员要求：各分工会、团支部要商确二名选手参加扑克比赛，一名选手参加象棋比赛，不限男女（每月选手可轮换），参赛者名单要于每月第三周的周一上报公司工会。
4、比赛规程：扑克双升比赛分为淘汰赛和决赛，淘汰赛为四局定胜负（升级高的一方获胜），决赛为六局定胜负（升级高的一方获胜），比赛设一等奖一名，二等奖一名。
象棋比赛分为淘汰赛和决赛，淘汰赛、决赛均为一局定胜负，比赛设一等奖一名，二等奖一名。
比赛规则参照扑克双升、象棋比赛规则。
五、注意事项1、各分工会、团支部要认真组织人员，确保按时到场，自备运动服和运动鞋。
2、各分工会主席、团支部书记为活动的部门第一负责人，活动时必须到现场，若有特殊事情履行请假手续。
【篇三：公司体育活动方案】公司公祭节体育活动方案（草拟稿）冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。
在这个隆重的节日里，为增强员工身体素质质，提高团队协作意识，激发积极向上的精神风貌，公司组织了丰富多彩的体育活动。
为使各项运动项目有序开展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。
一、运动项目分类1、个人参赛项目：（1）传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。
2、集体参赛项目：（1）传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河（2）趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。
二、比赛办法a、个人传统项目（一）中国象棋、五子棋1、赛制：淘汰赛。
每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。
（建议参赛人数为32人或16人或8人）（2）第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号??依此类推），胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者??依此类推。
（说明：a.如果第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手和第一轮轮空的选手对阵；如果进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人和第一轮轮空的选手对阵。
b. 如果第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。
以后各轮比赛出现类似情况照此处理。
）（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。
3、比赛规则：（1）谨慎思考，落棋不悔；（2）提高效率，5秒内落棋；（3）出现和局，抽签决定胜负；（4）文明比赛，重在参和，友谊第一。
（二）乒乓球单打、羽毛球单打1、赛制：淘汰赛。
（和中国象棋赛制相同）2、比赛方案：（和中国象棋方案相同）3、比赛规则：（1）每局11分，采用每球得分制。
一局决胜负，领先2分及以上取得11分者为胜；当比分出现10:11时，继续比赛，领先2分者为胜。
（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权；（3）每发5个球后交换发球权，直至决出胜负；（4）文明比赛，重在参和，友谊第一。
（三）800m赛跑比赛规则：（1）比赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3名。
（2）比赛开始前，所有参赛选手全部站在起跑线后做好准备，听从裁判员指挥。
（3）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。
（4）崇尚体育道德，遵守比赛规则。
比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。
否则取消参赛资格和成绩。
（5）文明比赛，重在参和，友谊第一，安全第一。
b、集体传统项目（一）篮球1、赛制：淘汰赛。
每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。
（2）第一轮对阵形式： 1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。
（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。
3、比赛规则：（1）一个球队正式球员五人，其中一人为队长，至少有一名女性队员，候补球员最多3人；（2）每场比赛分为上、下半场，各20分钟，中间休息5分钟；（3）开赛前投掷硬币决定场地位置，上半场结束后交换场地；（4）比赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮球，比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争夺，比赛正式开始；（5）40分钟比赛结束时，双方比分相同，进行延时赛，比分首先领先者获胜；（6）每场比赛一个球队替换选手的次数不超过5次，且应在20秒内完成；换人时间应选在有人犯规、争球、叫暂停等时刻；裁判可暂时中止球赛的计时；（7）每名球员一场比赛各有 4次被允许犯规的机会，第五次犯规必须退场，且不能在同一场比赛中再度上场；（8）比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则；（9）文明比赛，重在参和，友谊第一，安全第一；（二）乒乓球双打、羽毛球双打1、赛制：淘汰赛。
每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。
（2）第一轮对阵形式： 1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。
（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。
3、比赛规则：（1）每局15分，采用每球得分制。
一局决胜负，领先2分及以上取得15分者为胜；当比分出现140:15时，继续比赛，领先2分者为胜。
（2）开赛前投掷硬币决定场地方位和先发球权；（3）乒乓球双打每发5个球后按照对角线原则交换发球权，直至决出胜负；发球必须发在对方对角线一半桌面内，接球时必须一人一板不得连接，否则判对方得分。