跆拳道理论知识

跆拳道理论知识

宣誓词：我们学习跆拳道，必服用跆拳道之武道精神。爱护国家，孝敬父母，尊师重道，忍耐克己。学成之后绝不为非作歹！我们情同手足，同甘共苦。我们将坚持到底，永不言弃！

跆拳道精神：礼义廉耻忍耐克己百折不屈

跆拳道宗旨：以礼始以礼终

广义：即用科学系统的训练方法，将身体的各个关节武器化的技术。

跆拳道

跆：像台风一样猛烈踢出去的腿，刚劲，迅猛（旋转发力）。

狭义拳：用于进攻和防御的武器，是力量的象征（旋转发力）。

道：即道路，武德修养。礼仪之道、君子之道、正人之道、为人之道等。

跆拳道别称：花郎道，唐手道，跆跟

跆拳道级别划分：十级九段。黑带：一至九段（有年龄限制）。10级----白带 9级---白黄带 8级---黄带 7级---黄绿带 6级---绿带 5级---绿蓝带 4级---蓝带 3级---蓝红带 2级---红带 1级---红黑带。

起源地：朝鲜半岛（现在韩国）历史：距今2000多年。创始人：崔泓熙将军。

跆拳道分类：传统跆拳道（ITF）竞技跆拳道（WTF）

英文名称：Taekwondo英文缩写：TKD

韩文口令：立正---查列（嚓聊）准备---准比敬礼---格应礼（跟里）开始---西查

韩文数字1—10：哈那、豆儿、赛、耐、他索、哟索、依古、呀斗、啊户、由儿白带的寓意：白带没有任何颜色，代表练习者没有任何跆拳道知识，一切从零开始。

两大礼仪：向教练敬礼向国旗敬礼

正确的握拳：分三步。拳分五个面：拳面、拳背、拳心、拳眼、拳底

品势：太极一章有18个动作，四个弓步。

品势的演武线：“王”字。

发声的作用：1、恐吓对方，提高自己的自信心 2、使发力更加流畅，将力量达到最大。（跆拳道发声主要有：tai\kun\dao 或击打时 batai\bacai）

跆拳道道规：严明的纪律，无限的忍耐，不断的创新，绝对的服从。

练习跆拳道的三个基本要求：认真，吃苦，快速

做人做事的方法

学习跆拳道的实质：学会三种方法战胜自我的方法

走向成功的方法

跆拳道简介：不用任何武器，赤手空拳与敌人格斗，保护自己的一种自卫术。更详细的说是通过科学的训练方法锻炼其手和脚的协调性以及灵活性、爆发力等。从而更清楚地了解自己，保护自己。